7～8小时的睡眠是焕活肌肤、促进肌肤新陈代谢的必要手段，但如何在短期睡眠后快速获得好脸色？睡个美容觉是最新的护肤趋势，在梦里改造肌肤，令脸色通透明亮，焕发晶莹光彩。下面小编为你盘点6款高性能睡眠面膜，让你化身“睡美人”的梦想成真。
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一周一至两次DIY面膜在理念上没错，但很多MM对敷面膜缺乏耐心，繁忙的时间表也给了你偷懒的借口。因此睡眠面膜应运而生。睡眠面膜让你化身“睡美人”，由最初的新护肤潮流逐渐变作日渐成熟的美容手段。由最初的少数派面膜变成大多数人的选择，几乎每周都有新出的睡眠面膜上市。睡眠面膜可以替代晚霜或夜间精华液，将它敷在面部过夜，无需擦洗，也不用担心面膜弄脏枕头，晨起的肌肤变得更紧实，充满光彩。
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蓓丽LaPrairie鱼子精华睡眠面膜国内未上市瑞士奢华护肤品牌LaPrairie鱼子精华回春系列相当知名，大家族中新加入的鱼子精华睡眠面膜，不仅能提升肌肤紧致度和强效补水保湿，更有神奇的净化排毒功效。附带精致面膜刷，倍添奢华感受。
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品木宣言水润畅饮夜间密集滋养面膜参考价：￥219元/100ml干性肌肤的福音，你会爱死这款面膜。含有超级滋润保湿的牛油果及杏核油，质地轻盈绝无油腻感。肌肤快速吸收，味道就像夏天的思暮雪。
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Dr.Jart+高效紧肤睡眠面膜参考价：￥380元/50ml清爽着哩状质地，富含能促进胶原蛋白产生的烟酰胺，融入韩国草本成分，激活细胞进行夜间修复更新。
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珂诺诗Korres希腊酸奶强效滋养面膜参考价：￥380元/40ml如果你试过DIY酸奶面膜，这款Korres希腊酸奶面膜会让你惊叹。它用真正希腊酸奶制成，富含益生菌，涂在脸上嫩滑无比。质地轻盈沁凉，不仅仅强力保湿，还能修正肤色，令肤色更匀净。
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爱茉莉太平洋活力抒压晚安面膜参考价：￥480元/100ml富含竹子萃取的活性成分，补水保湿、改善肤质。着哩状面膜，涂上去绝不会恐怖得像浆糊，清新润泽，即时振奋肌肤，唤醒有压力的肌肤，快速恢复活力。
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彼得罗夫卡姆果强力维C抗皱亮肤套装
亮肤睡眠面膜是最新研发出的美容成果，2014年才公开发售。这个护肤套装包含睡眠面膜，精华素，保湿霜和防晒日霜，令肌肤由内至外焕发光彩。明星成分是卡姆果萃取物，含有高出柑橘类30倍的维生素C，亮肤效果号称是普通面膜的30倍。
美白延伸阅读
美容问答 睡眠面膜该不该洗
睡眠面膜起源于韩国，发展得最好的时期是在中国。虽说现在来谈睡眠面膜为啥会火遍全球有点为时已晚，但今天小编不是来为大家普及它的起源的，而是为大家解惑的。有人就针对睡眠面膜到底该不该洗展开了激烈的讨论，所以说小编今天为大家理理清楚还是有必要的。
睡眠面膜到底是什么？
睡眠面膜实质上是一种面霜或者啫喱。了解一个产品的基础是成分表，而看了不少睡眠面膜的成分表后，可以看出跟面霜没有什么本质区别。或许可以将睡眠面膜理解为这么个产品：大家不习惯用晚霜，但是觉得面膜有效，所以晚霜换个名字叫睡眠面膜，好卖。
冻膜和睡眠面膜有什么区别？
那么冻膜呢?透明的、QQ的那种，其实是一种啫喱状的胶体面膜。以某款非常知名的冻膜为例，使其形成冻胶状的核心在于排名第二位和第三位的聚丙烯酸交联树脂。在配方上，冻膜中没有或者很少有油分，仅使用水溶性成分，因此不需要添加乳化剂。在使用感上非常清爽，深受油性皮肤者喜欢，天热时使用感觉清凉舒爽。这类面膜有的也会被标上睡眠面膜的名字(没办法，谁让睡眠面膜流行呢)。
睡眠面膜到底该不该洗？
这真是个复杂的问题，在我看来，洗掉为佳。无论是乳状还是啫喱状的睡眠面膜，一般都是大容量，要求涂成厚厚一层在脸上过夜，以发挥深度滋养的效果。于是矛盾产生了：
涂得太厚，的确在作用上有别于普通面霜，因为能更长时间为皮肤提供水分，使皮肤处于水合状态，营养物质也更易渗入皮肤。但过度水合对皮肤也是有害的，会让皮肤变得脆弱、松散，更易受到刺激;一同渗入皮肤的不仅有我们期望的营养物质，还有较大量的香精、防腐剂等对皮肤不利的成分，皮肤会觉得闷。在这些问题面前，枕头上沾一点、被子弄脏之类的，都属于不值一提的小事。
如果因为上述原因不想涂厚，薄一点，这与使用面霜并没有什么区别了。啫喱状的由于缺乏油性保湿成分，时间稍久就会干掉，皮肤会觉得紧绷，也达不到持久让皮肤滋润的效果。
睡眠面膜会不会堵塞毛孔？
睡眠面膜本身不至于堵塞毛孔。但敷得较厚且又长时间停留在皮肤表面，使毛囊口角质吸水过度膨胀，形成水合性粉刺的可能性是存在的。另一方面，由于作用强度高且时间长，皮肤过敏的几率也会比较高，过敏后皮肤起疹，容易被误认为是堵塞毛孔，常伴有红斑，此时一定要注意及时停用，脱离接触。
敏感皮肤能不能用睡眠面膜？
不建议使用。过度水合会导致皮肤屏障更加脆弱而易受刺激，发生不良反应的几率也会升高。
即使是正常皮肤，使用频率太高也可能会导致皮肤不能耐受，因此建议适度使用。更多美容护肤的知识请阅读：面膜你乱用了吗？警惕敷面膜7大误区
夏季护肤：6款自制美白补水面膜
美白是每个女生夏天都要做的事，而补水保湿也是夏季不可或缺的课程。那我们怎样做才能美白补水两者兼得？其实想要知道美白补水的方法并不难，只要你动一动手就可以了。接下来小编介绍的这几款自制面膜美白补水功效显著，十分值得称赞。你还在犹豫什么，赶快试试吧！
1、蜂蜜珍珠粉面膜
将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。使用前，先用热毛巾敷脸，使毛孔张开，易于吸收养分和水分，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，20分钟后洗掉，皮肤摸起来便立即会感到光滑、嫩白、滋润。
蜂蜜有滋润肌肤的作用，而珍珠粉则有美白功效，这款自制面膜可补充肌肤的各种养分，使肌肤细腻有光泽，这款补水美白面膜尤其适合干性肌肤以及冬天或特别干燥的地区。
2、甜酒酿美白法
甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒，酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸，正常护肤程序即可。
敷完后会感觉肌肤变得水嫩嫩的，而且美白功效显著，想要美白美容的美眉赶快试试吧。
3、柠檬汁美白法
用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下。或者将一个鲜柠檬切片直接贴在脸部15-20分钟取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程，起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。
4、醋蛋液美白法
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑，肌肤自然变得白皙通透，光彩照人。
5、黄瓜美白法
黄瓜含有丰富的维他命C、氨基酸，具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。
将青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪柜冷藏；再将纸面膜浸透青瓜汁用于敷面，15分钟后冲洗，清凉舒爽。或者要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。
6、豆浆美白法
每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水美白效果非常的显著！如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。
自制面膜是现在流行的一个肌肤保养法则，因为它既经济实惠又可以护肤美肌。只要平时有空就可以做，即省时又省力，就能轻松拥有白皙水润的肌肤。现在快行动，开始你的美白补水计划吧。更多美白护肤的文章请继续阅读：夏季美白8细节让你不再被黑
什么面膜适合学生用 面膜控们都爱的6款平价面膜
都说保养要趁早，现在越来越多17、18岁的姑娘们也开始注重皮肤的保养了，学生适合用什么面膜？学生的肌肤属于年轻肌肤，实际上不需要用抗衰老或者过分强调美白的产品，能有一款适合自己的补水面膜作为每周的保养就很不错了。学生最好是选择无风险成分添加的面膜，以避免皮肤不适应一些化学成分而出现刺激反应，来看看什么面膜适合学生用，年轻肌肤使用什么面膜牌子比较好。
什么面膜适合学生用
森田玻尿酸复合原液面膜
¥45/30g/5pcs
推荐这款面膜给学生朋友的原因是这款面膜性价比比较高，比起含有浓郁香味的面膜，森田的玻尿酸面膜更加实在好用。森田面膜可以作为学生约会前的紧急补水使用，敷完之后皮肤都会水润润的，连因为干燥产生的细纹都可以淡化不少。主要的功效成分玻尿酸又称透明质酸，使用后能令皮肤柔润有光泽，是目前最佳的水溶性保湿剂。年轻肌肤的学生党们，使用这样的面膜安全又可靠。
高丝babyish婴儿玻尿酸面膜
¥38/83ml/7pcs
这款面膜同样使用到了天然的皮肤调理剂——透明质酸钠，另外不含有致敏成分香精、矿物油，成分为13种，是一款比较简单的补水面膜。日常习惯化妆的学生妹纸们使用这款面膜再上个妆，也会感觉到妆面更加服帖。这款面膜因为成分简单，对面不肌肤不会产生什么负担，所以学生妹纸们要是每天使用都可以。
丽得姿领先保湿面膜
¥119/25ml*10pcs
如果你是一个喜欢面膜精华液多的学生妹纸，那么一定会喜欢这样一款面膜。丽得姿面膜的面膜纸很薄，用完以后，皮肤嫩嫩软软的，肤感比较好。不管是偏干性还是偏油性的肌肤的妹纸，都需要很好的保湿补水产品，这款面膜的竹炭成分可以保持水油平衡，据说对晒后受损的肌肤也是有效果的哦。
都说保养要趁早，现在越来越多17、18岁的姑娘们也开始注重皮肤的保养了，学生适合用什么面膜？学生的肌肤属于年轻肌肤，实际上不需要用抗衰老或者过分强调美白的产品，能有一款适合自己的补水面膜作为每周的保养就很不错了。学生最好是选择无风险成分添加的面膜，以避免皮肤不适应一些化学成分而出现刺激反应，来看看什么面膜适合学生用，年轻肌肤使用什么面膜牌子比较好。
SNP燕窝海洋面膜
¥85/25ml*10pcs
面膜是特别薄与面部非常贴合的，年轻的健康肌肤使用一般不会有任何不适，面膜没有什么味道，性价比也不错。添加的苯氧乙醇防腐剂是一种低度敏感型肌肤都能用的防腐剂，某些药妆唯一使用的防腐剂就是这个，所以使用起来比较安心，添加的燕窝成分不是很多，毕竟价钱不高，作为学生党的日常补水面膜很不错。
悦木之源活性炭毛孔浸透面膜
¥178/75ml
这款面膜就是传说中的泥娃娃面膜，特别适合出油比较多的年轻肌肤使用，这款做面膜的质地很滑很细，能够深入毛孔，吸附脏东西，如果碰上雾霾天，使用这款面膜保养也是很给力的。使用的时候可以先用热毛巾敷脸，等5-8分钟毛孔打开以后敷上面膜(问题肌肤或毛孔粗的地方可以多用一点)，等待10分钟就能用洁面海绵擦拭掉。
悦诗风吟火山泥面膜
¥99/100ml
这款面膜是悦诗风吟面膜家族里的爆款，作为一款清洁面膜，去角质，清洁毛孔的效果都能有所体现。价格比较亲民，适合年轻的学生做去角质时使用，在上脸使用之前，需要做好保湿工作，另外，因为多效款火山泥面膜为泥状面膜，在使用时觉得偏干的同学也可以加入保湿水将面膜匀开来使用;建议偏干性肌肤的学生选用慕斯款，因为慕斯面膜的质地更为保湿。
都说保养要趁早，现在越来越多17、18岁的姑娘们也开始注重皮肤的保养了，学生适合用什么面膜？学生的肌肤属于年轻肌肤，实际上不需要用抗衰老或者过分强调美白的产品，能有一款适合自己的补水面膜作为每周的保养就很不错了。学生最好是选择无风险成分添加的面膜，以避免皮肤不适应一些化学成分而出现刺激反应，来看看什么面膜适合学生用，年轻肌肤使用什么面膜牌子比较好。
学生使用面膜小贴士
学生群体的肌肤为年轻肌肤，年轻肌肤一般没有特别严重的皮肤问题，18岁以上皮肤状态会趋于稳定，但是偶尔也会出现干燥脱皮的问题，出现这种情况时就可以使用面膜进行集护理，通过短暂的封闭补水来让肌肤很好地吸取面膜的精华。
学生使用面膜产品时，一定要仔细甄别合格的保湿补水的面膜，一般宜选择口碑较好的品牌面膜，避免使用山寨面膜和自制面膜，以防面膜使用不当引起皮肤过敏和屏障受损的问题。
盘点五款“元老级”保湿面霜
1、妮维雅润肤霜
编辑推荐理由：妮维雅这款润肤霜富含注册成份Eucerit和甘油，能吸收空气中数倍于自身的水份，形成肌肤保护膜。有效防止水份散失，长效保湿。它蕴含油包水配方，细腻润泽，亲和肌肤，更易被吸收，时刻保持肌肤滋润亮泽。这是性价比非常高的一款面霜，十分值得尝试哦！
2、伊丽莎白雅顿经典润泽霜
编辑推荐理由：伊丽莎白雅顿这款经典润泽霜自1933年上市以来，以前所未有的修复、舒缓及滋润肌肤功效著称于世79年。它能用在局部可帮助伤口愈合；用于手术后肌肤可以让肌肤加快愈合并让肤色更快得到恢复；用于烫伤肌肤能迅速缓解灼热疼痛感，还可用来舒缓轻微晒伤、刮伤及擦伤等。
3、雅诗兰黛双重滋养白金级全效紧致颈霜
编辑推荐理由：这款全效紧致颈霜能通过活化胶原蛋白和弹性纤维，恢复肌肤弹性，还能淡化由紫外线导致的皱纹，帮助肌肤抵御并预防老化迹象。同时针对性alpha-hydroxyacid温和改善并重塑肌肤质地，让你的肌肤有效抵抗地心引力，防止衰老下垂，在按摩的同时释放肌肤的压力。
4、海蓝之谜神奇面霜
编辑推荐理由：海蓝之谜神奇面霜使用后，肌肤马上能明显变得柔嫩紧实，细纹减少。较深的皱纹与粗大毛孔也能轻易获得改善，甚至最干燥及过敏性肌肤也能回复到健康自然的状态。
5、雪花秀滋盈生人参凝萃修护霜
编辑推荐理由：这款修护霜蕴含丰富人参精华，能帮助肌肤从底层活化更生。从人参根部和果实提取出珍贵精华成分，可显著促进肌肤细胞更生，深入底层焕发青春活力。大黄、黄茋和桑白皮等韩药成分，则能令肌肤变得透亮而富润泽感，延缓肌肤老化。本产品有效将珍贵养分从肌肤表面开始深入输送至每一层肌肤，层层渗透。
咖啡好喝又美容 咖啡7个美容功效盘点
咖啡在我们的生活中是个神奇的存在，除了给我们的工作学习及时注入能量以外，还有意想不到的美容作用。下面介绍了咖啡对我们的美丽和健康做出的7个贡献，一起来探索一下，你肯定会更加钟情于它。
抗氧化
我们经常接触到有抗氧化作用的食物都是蓝莓、石榴这些富含维生素的营养食物，其实一杯咖啡中的抗氧化剂含量也出奇的高，从而帮助提升皮肤整体的健康。抗氧化剂可以延缓日照和污染等引起的皮肤早衰，还可以清除对皮肤有害的自由基。咖啡中主要的抗氧化成分是黄酮，在煮的时候会释放出来，所以如果皮肤有抗氧化的需求，就每天来一杯咖啡吧。
镇静皮肤
也许大部分人的直觉认为咖啡对皮肤有刺激性，毕竟咖啡因也有些兴奋剂的性质，但实际上咖啡却可以镇静发炎红肿的皮肤，这还是要归功于它里面的抗氧化成分。 减少眼部浮肿
适量的加入眼霜中在眼周局部使用，咖啡里的咖啡因可以通过改善血流来减少眼部浮肿。
提亮肤色
把咖啡用作面膜，咖啡中的成分可以促进面部血液循环，让肤色更加明亮，皮肤健康亮泽。
去除角质，柔滑肌肤
煮过的咖啡渣不要直接扔掉，它可是天然经济又没有刺激性的身体磨砂膏，可以温和地去除死皮，让皮肤变得柔滑。 保护头发
咖啡中的抗氧化剂不仅保护着皮肤的健康，还有护发的功效，咖啡制成的发膜不仅可以防止发丝断裂，还可以提升头发的光泽度，当然还会留下令人难忘的独特芳香。
紧致身材
由于咖啡中的利尿成分促进体液排出，所以它有助于排走脂肪细胞中的液体，脂肪细胞就有所缩小，从而让脂肪团看起来不那么明显，从外观上就会达到紧致身材的视觉效果。
6款自制去黑头面膜 简单有效去黑头
6款自制去黑头面膜简单有效去黑头
一、维C黄瓜去黑头面膜
材料：维生素C、黄瓜、橄榄油。
做法：将黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中炸成泥状备用，然后取维生素C片研磨成粉备用，将维生素C粉末与橄榄油倒入黄瓜泥中，一起搅拌均匀，调制成浓稠状。
方法：洁面后，将制好的面膜均匀地涂抹在脸上，约15分钟左右，用清水洗净，肌肤比较粗糙的MM，可以先按摩5分钟左右。
二、维E酸奶去黑头面膜
材料：维生素E、酸奶、蜂蜜、柠檬汁。
做法：取适量维生素E，放入按摩碗中，然后在碗中加入两勺酸奶及适量的匙蜂蜜与柠檬汁，等维生素E完全溶化后，一起搅拌调匀。
方法：将制好的面膜涂抹在有黑头部位，待10-15分钟左右洗去，洗脸后用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，这样可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。6款自制去黑头面膜简单有效去黑头
三、豆腐蜂蜜去黑头面膜
材料：豆腐、蜂蜜。
做法：根据自己所需的量取豆腐并将其捣碎，然后用纱布裹住沥干，再加入适量的面粉与蜂蜜调试，搅拌均匀即可。
方法：将此款面膜涂抹在长有黑头的部位，待15-20分钟左右清洗干净，注意选用豆腐时不能使用内酯豆腐，要用卤水豆腐。
四、燕麦去黑头面膜
材料：燕麦片、纯净水。
做法：
1、将燕麦倒入面膜碗中，加入适量的纯净水，用勺子一起搅拌成糊状。
2、将脸部皮肤清洗干净后，把燕麦均匀涂于脸部皮肤，并用指腹轻轻地按摩，尤其是黑头密集处。
3、保持15分钟的时间，最后用清水洗去，擦上爽肤水即可。
功效：可有效去除黑头粉刺，去除老废死皮，同时还能洁净肌肤。6款自制去黑头面膜简单有效去黑头
五、红糖牛奶去黑头面膜
材料：红糖、牛奶、热开水、化妆棉。
做法：
1、把红糖倒入一玻璃器皿中，放入热水隔水加热至融化，然后加入牛奶，一起混合搅拌均匀。
2、洁面后，将化妆棉浸入红糖牛奶液里浸湿，然后取出均匀擦拭面部肌肤。
3、保持20分钟的时间再用清水洗净即可。
功效：适用任何肤质，可以有效去除粉刺黑头。
六、白芷去黑头面膜
材料：白芷粉、面粉、清水、橄榄油。
做法：
1、将白芷粉与清水混合搅拌，然后慢慢加入面粉、橄榄油等，充分搅拌均匀。
2、将面膜敷在鼻头部位，待15分钟后洗掉。
功效：白芷对肌肤毛孔的黑头有排毒的作用，可以从根源上拔除黑头，使肌肤嫩白无瑕。
