冬天皮肤像蛇皮，冬天空气中的水分因为冷空气而变得稀少，皮肤很容易就出现皮肤干燥的现象。很多妹子一到冬天，皮肤干燥得就像蛇皮。光滑的皮肤是不少妹子向往的事情，而冬天皮肤干燥让皮肤像蛇皮却为难了不少妹子。冬天蛇皮肤怎么改善?9个方法让你冬天也能做水美人。
冬天皮肤像蛇皮的原因
冬天皮肤像蛇皮主要是因为皮肤中的含水量降低，皮肤分为表皮、真皮以及皮下脂肪，表皮也就是我们所说的角质层，角质层正常情况下含有10%~30%的水分，从而位置皮肤的保湿作用，当角质层的含水量低于10%就会引起皮肤干燥、紧绷、粗糙以及皮肤脱皮的现象。想要改善冬天皮肤像蛇皮的现状，首先应该从皮肤补水工作着手。
洗澡方式不正确引起冬天皮肤像蛇皮
在冬天洗澡，很多人喜欢将洗澡水开到最热，有的人洗澡时间甚至长达将近1个小时，这些都是引起冬天皮肤像蛇皮的原因。过热的水洗澡会加快人体新陈代谢，使得皮肤毛孔扩张，而过热的水长时间洗澡会洗去皮肤的保护油脂，从而引起冬天皮肤像蛇皮。想要杜绝冬天皮肤像蛇皮的情况，首先洗澡水不宜过热，洗澡的时间不能超过15分钟，在挑选沐浴露的时间尽量避免碱性过高的沐浴露。
室内空调作用引起冬天皮肤像蛇皮
冬天气候寒冷，很多人早早就打开了室内的空调，而空调在开启后，空调的炙热作用会与室内的水汽产生冷凝水排到室外，空调制热产生热量，室内空气干燥引起皮肤快速缺水，这就导致了冬天皮肤像蛇皮。室内在开启空调的时候最好在室内放置加湿器，这样能够缓解皮肤干燥的情况，在早晨、中午或者傍晚几个特定的时间段打开窗户通风换气。
冬天皮肤像蛇皮，冬天空气中的水分因为冷空气而变得稀少，皮肤很容易就出现皮肤干燥的现象。很多妹子一到冬天，皮肤干燥得就像蛇皮。光滑的皮肤是不少妹子向往的事情，而冬天皮肤干燥让皮肤像蛇皮却为难了不少妹子。冬天蛇皮肤怎么改善?9个方法让你冬天也能做水美人。
生活作息不规律引起冬天皮肤像蛇皮
熬夜是现代人生活经常做的事情，其实熬夜并非是我们理解的通宵，通常说晚上超过12点就属于熬夜的行为，而不优质的睡眠质量会导致夜间皮肤代谢功能减缓，皮肤吸收养分的功能减弱，从而导致皮肤细胞水分蒸发快。长期的睡眠质量不佳会导致皮肤烦躁，加上不注意护肤就形成了冬天皮肤像蛇皮。养成每天晚上11点之前睡觉的习惯，在睡前可以喝一杯低脂低糖的热牛奶，这些都是促进睡眠质量，避免冬天皮肤像蛇皮的现象发生。
营养不良引起冬天皮肤像蛇皮
营养不良也是引起冬天皮肤像蛇皮的原因之一，这是因为营养不良会导致皮肤粗糙，维生素的缺乏往往是因为食物含有的维生素太少或者食物成分不平衡所引起的，例如维生素含量高的食物因为烹饪方法不当而失去大量维生素，而维生素缺乏就容易导致小腿前侧皮肤像鱼鳞或者皮肤像蛇皮。尤其当维生素B2和B6缺失严重的时候，其表现为皮肤粗糙。
维生素B2多的食物有：鸡蛋、牛奶、鳝鱼、香菇、菠菜、花生、黄豆、蘑菇、猪肉、海带、胡萝卜、芹菜以及黄豆等。
维生素B6多的食物有：花生、肌肉、糙米、鱼肉、燕麦、香蕉、土豆、柠檬等。
冬天皮肤像蛇皮需滋润型身体乳
冬天皮肤像蛇皮需涂抹滋润型的身体乳，例如牛油果类型的身体乳。身体皮肤不像脸部可以敷脸面，因此只能通过身体乳进行解决。涂抹身体乳最好解决身体皮肤干燥的问题。在洗完澡后，皮肤上水分没有完全干的时候，将身体乳均匀的涂抹在皮肤上，在涂抹的时候可以进行适当的轻轻拍打，这样的方法可以促进皮肤对身体乳更好的吸收。而在洗澡后涂抹身体乳是最好的时间，这是因为身体皮肤在热水冲洗下，毛孔迅速打开，这时候皮肤对护肤品的吸收度是加倍的。
冬天皮肤像蛇皮，冬天空气中的水分因为冷空气而变得稀少，皮肤很容易就出现皮肤干燥的现象。很多妹子一到冬天，皮肤干燥得就像蛇皮。光滑的皮肤是不少妹子向往的事情，而冬天皮肤干燥让皮肤像蛇皮却为难了不少妹子。冬天蛇皮肤怎么改善?9个方法让你冬天也能做水美人。
多补水解决冬天皮肤像蛇皮
当身体水分明显下降的时候，皮肤水分就也跟着缺失，从而导致皮肤干燥，当皮肤干燥到一定程度的时候，冬天皮肤像蛇皮的情况就发生了。除了基础护肤以外，妹子们应该多给皮肤补充水分，每天养成喝八杯水的习惯，每次喝水都需要小口喝，不要等到口干以后才喝水，喝水的时候可以在水中加入少量的蜂蜜，这是因为蜂蜜这总含有水性保湿成分，而且蜂蜜中的蛋白质分子与人的皮肤组织相近，所以蜂蜜水具有一定的亲肤性，能够快速和完全被干燥的皮肤所吸收。
补水面膜能有效解决冬天皮肤像蛇皮
补水面膜就像一剂强心针，能够快速给干涸的皮肤补充充足的水分，在皮肤干燥像蛇皮的时候应该养成每天敷一张补水面膜，直至皮肤不再干的时候改成每周敷三张补水面膜。在选择补水面膜的时候，一定要选择面膜纸较薄的补水面膜，面膜纸的质地最好选择蚕丝类型，因为蚕丝类型的面膜纸最为贴合皮肤，能够保证面膜纸能够完全覆盖。敷面膜的时候可以在20分钟左右，在敷完面膜后，轻轻拍打脸部皮肤，促进皮肤对面膜精华的吸收。
补水面膜后需护肤才可解决冬天皮肤像蛇皮
冬天做完补水面膜后，一定要涂抹补水保湿的乳液以及面霜，这是因为补水面膜虽然是强心针，可以快速给皮肤补充水分，但是补水面膜中精华分子十分小，非常容易被挥发，如果在做完补水面膜后没有进一步的补水保湿乳液以及面霜，过了一会皮肤又会变得十分干燥。
美白延伸阅读
冬天皮肤干燥用什么护肤品好 这些护肤品可以让你皮肤水润过冬
冬天皮肤干燥是冬季最常见的皮肤问题，很多妹子在冬天无论用什么护肤品还是会觉得冬天皮肤干燥，这是因为用了不适合自己的护肤品，冬天皮肤干燥用什么护肤品好?
冬天皮肤干燥用什么护肤品好
冬天皮肤干燥用什么护肤品好必须根据自己的肤质以及年龄决定，而不是跟风使用当红的护肤品，只有使用适合自己肤质以及年龄的护肤品才是好的护肤品，否则就会出现冬天皮肤干燥的现象。
冬天皮肤干燥用兰蔻粉水好
适合肤质：干性皮肤、混合型皮肤。
适合年龄：兰蔻粉水适合20岁~25岁年龄段使用。
兰蔻的粉水主要是保湿的作用，可以把兰蔻的粉水又被称为兰蔻清莹柔肤水，主要的作用就是起到补水保湿的作用。兰蔻粉水不同于其它爽肤水，它的质地较为粘稠，因此使用兰蔻粉水的时候，需注意兰蔻粉水的使用方法。使用兰蔻粉水一定要使用化妆棉，否则就达不到效果。值得注意的就是化妆棉在使用的时候，化妆棉上的咸味走向应该与手指保持垂直，让兰蔻粉水充分浸润在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，然后再使用化妆棉沾满兰蔻粉水轻轻按压脸部，最后用手轻轻拍打脸部，促进脸部对兰蔻粉水的吸收。
注意：兰蔻粉水虽然说敏感性皮肤可以使用，但是油菜籽不得不说的就是，兰蔻粉水在二次拍打的时候，脸上会有一定的刺痛感，因此敏感性肌肤一定要慎用。
冬天皮肤干燥用CPB保湿化妆水好
适合肤质：所有肤质。
适合年龄：28岁~35岁。
CPB这款化妆水分为清爽型和滋润型，因此适应于任何皮肤，油菜籽入的是干性皮肤，因此入的是滋润型的，值得一提的是混合型皮肤一般也需要入手滋润型哦。CPB保湿化妆水主要的功效就是使皮肤变得幼嫩滑顺，并且增加皮肤的透明度和紧致皮肤的作用。CPB保湿化妆水质地较为粘稠，用手拍在脸部，会有一种不太好吸收的感觉。因此最好是通过化妆棉再拍打到脸上，然后慢慢按摩脸部皮肤，直到皮肤将其完全吸收，这样的用法效果是最好的。CPB的产品不会让你有种惊艳的感觉，它的效果属于润物细无声的感觉，需要坚持使用一段时间才会有明显的感受。
冬天皮肤干燥用雅诗兰黛智妍面霜好
适合肤质：任何肤质。
适合年龄：25岁~35岁年龄段。
雅诗兰黛智妍面霜是一款多重修复的面霜，适合于各类肤质。雅诗兰黛智妍面霜本身没有太重的味道，少量的面霜就能在脸上擦出水珠，雅诗兰黛智妍面霜在脸上推开后，都能感觉脸上皮肤十分的滑嫩，面霜本身非常容易被皮肤吸收，因此并不需要担心自己的肤质过干而不吸收护肤品的问题。雅诗兰黛智妍面霜最大的亮点就是白天补水锁水，晚上的滋养成分能够快速修复皮肤本身存在的问题。
冬天皮肤干燥是冬季最常见的皮肤问题，很多妹子在冬天无论用什么护肤品还是会觉得冬天皮肤干燥，这是因为用了不适合自己的护肤品，冬天皮肤干燥用什么护肤品好?
冬天皮肤干燥用whoo拱辰享
适合肤质：干性皮肤、敏感肌肤。
适合年龄：25岁~30岁。
whoo拱辰享黄色基础套装其实就是针对干性皮肤所研制的，能达到强效保湿的作用，拱辰享中含有的拱辰秘丹和山参冬虫夏草等功能配方，能够为干燥的皮肤提供一样、净化脸上皮肤，使皮肤恢复水油平衡、柔滑滋润脸部，使脸部皮肤变得更加有弹性。Whoo拱辰享适合25岁~30岁年龄段使用的原因也很简单，这是因为whoo拱辰享中含有多种营养物质，能够修复脸上因为年龄增长而失去的光泽肤色，鹿茸中多重胶原蛋白以及当归中的维生素E能够紧致脸部皮肤，防止皮肤衰老。而25岁以前的皮肤中含有大量的胶原蛋白，并不需要过多的营养物质对其供给，而25岁的皮肤开始走下滑路，因此不要含有大量营养物质的护肤品，才可以有效的延缓皮肤衰老。
冬天皮肤干燥用薇姿SOS补水神器
适合肤质：任何肤质。
适合年龄：任何年龄。
薇姿SOS补水神器是薇姿的新款，也叫薇姿充盈补水矿物面膜。薇姿SOS补水神器是一款睡眠面膜。薇姿SOS补水神器的质地属于半透明淡蓝色啫喱面膜，味道中带有淡淡的青草香。虽然质地很清爽，却不会因为质地原因影响其补水的功效，既不油腻又有补水的效果也能满足油性皮肤的补水需求。在每晚睡觉前将睡眠面膜薄薄的涂抹在脸上，第二天就能感觉脸上水水嫩嫩的，这就是薇姿这款睡眠面膜SOS补水神器的称号来源。薇姿充盈补水矿物面膜在冬天使用的唯一缺点就是，在敷上面膜后会有种凉凉的感觉。
冬天皮肤干燥用黛珂小紫瓶美容液精华
适合肤质：混合型皮肤。
适合年龄：20岁~25岁。
冬天皮肤干燥得会让妹子们感觉脸上紧绷难受，有的皮肤干燥的妹子甚至会觉得脸上皮肤很痛。最开始接触黛珂的小紫瓶是在两年前，不黏腻不刺激的体验感让油菜籽完全把它当成自己的心头好，连续用一段时间都能感觉皮肤都喝饱水是的，小紫瓶除了补水保湿的功效外，在后续的护肤品吸收上有着明显的促进效果，对于皮肤不吸收的妹子可以考虑入手黛珂的小紫瓶。在每次洗完脸后，按三泵，在涂抹的时候可以稍微带过脖子部位，然后以逆时针的方式进行按摩，后续再使用可基本的水乳，就能够使皮肤变得水润了。黛珂的产品一直被一些爱护肤的妹子誉为干皮的亲妈，因此在冬天的时候可以使用黛珂系列的保湿产品。
冬天皮肤干燥用FaithinFace保湿水凝胶面膜
适合肤质：干性皮肤。
适合年龄：任何年龄段。
冬天皮肤干燥可以使用FaithinFace保湿水凝胶面膜，之所以说这款面膜适合所有的肤质是因为它就是一款单纯补水的面膜，没有任何的其余功效。FaithinFace保湿水凝胶面膜是韩国国内常用的一款药妆面膜，妹子们之所以知道可莱丝是因为代购的炒作等影响，而韩国国内常用的就是FaithinFace水凝胶面膜，这款面膜是一款药妆补水面膜，补水性超级好。打开面膜能够感觉到面膜慢慢的水凝胶，在脸上贴30分钟后能够感觉面膜变薄，而脸上干涸的皮肤能够立即得到滋润，皮肤在冬天能水润饱满。
冬天皮肤干燥是冬季最常见的皮肤问题，很多妹子在冬天无论用什么护肤品还是会觉得冬天皮肤干燥，这是因为用了不适合自己的护肤品，冬天皮肤干燥用什么护肤品好?
冬天皮肤干燥用BootsNO7瞬间赋活冰淇淋面膜
适合肤质：干性皮肤、混合型肌肤。
适合年龄：18岁~22岁。
BootsNO7瞬间赋活冰淇淋面膜补水度让很多妹子觉得好用到哭，但是油菜籽认为是一款熬夜急救型面膜。BootsNO7瞬间赋活冰淇淋面膜是由Boots皮肤护理专家开发和制造的，打造出的专利明星产品。软水分滋润梨子这里配方，可以让水分以及养分轻易被皮肤吸收，是皮肤长期维持滋润水嫩的状态。每次用量是2泵，不仅能够解决皮肤因为缺水而毛孔粗大的问题，还能瞬间给皮肤充足水分。这款面膜的质地是属于啫喱的，因为每次并不需要使用太多，在皮肤不是特别干燥的情况下，每周使用2次就能使皮肤摆脱干燥。但是这款面膜也有自身的缺点，就是不太好洗，每次敷完20分钟后，洗完总觉得脸上还有一层水膜，需要仔细的清洗。
冬天皮肤干燥用契尔氏高保湿系列
适合肤质：干性皮肤。
适合年龄：20岁~25岁。
契尔氏虽然是一个老的品牌，确实针对年轻人才有的一个护肤品牌。冬天皮肤干燥可以使用契尔氏的高保湿系列。契尔氏高保湿系列最出名的莫过于高保湿面霜了，高保湿面霜质地水润却不油腻，高吸收度让人觉得不是滋润霜，即便在寒冷干燥的冬天也能强效锁住脸部皮肤的水分，妹子们在使用后不会觉得有一层膜浮在脸上而影响自己的妆感。契尔氏高保湿水气味是似有似无的原料味道，非常的温和，虽然吸收度不是很好，需要使用化妆棉辅助拍到脸上，在上完高保湿水后，干燥的皮肤能够明显感觉被滋润。
冬天皮肤干燥用Dermaroller玻尿酸
适合肤质：敏感肌肤、干性皮肤。
适合年龄：25岁~30岁。
Dermaroller玻尿酸精华液是众多欧美明星常使用的一款护肤品，而这款玻尿酸的效果是普通玻尿酸效果的10倍。冬天皮肤干燥、因寒冷而脸上出现的红血丝、干燥上火而长痘的皮肤都可以通过Dermaroller进行修复，在皮肤极度缺水的时候，使用Dermaroller玻尿酸会出现半个小时脸上泛红的现象，但是这个是正常的。这款玻尿酸非常容易被皮肤吸收，补水效果超级赞，第二天醒来能够明显感觉皮肤变得水润有弹性，坚持用能够改善脸部问题皮肤。
冬天皮肤干燥用兰芝水库系列滋润型
适合肤质：干性皮肤。
适合年龄：18岁~22岁。
兰芝这个品牌在韩国属于年轻一代的护肤品牌，兰芝在韩国一般适用于高校学生使用的护肤品牌。兰芝在中国最有名气的莫过于兰芝水库补水系列，兰芝水库补水系列分为清爽型和滋润型，在冬天皮肤干燥的干性皮肤妹子可以使用兰芝水库滋润型，高保湿系列的护肤品能够使皮肤回复水润，从而杜绝皮肤干燥。因为兰芝水库系列是纯补水系列的护肤品，因为并不适合轻熟女及以上年龄段使用。除此之外，油菜籽了解到，不少敏感性肌肤在使用兰芝水库系列后会出现刺痛、泛红的症状，因此兰芝水库并不适合敏感肌肤，因此在选择时候一定要谨慎。
7款蜂蜜面膜 让你水润一整个冬天
蜂蜜面膜是一种以蜂蜜为主要原料制作而成的蜂蜜面膜。蜂蜜富含丰富的维生素及营养物质，它是天然的保健品。对保养皮肤更有得天独厚的优势。我们的皮肤吸收了蜂蜜的营养将变得更加顺滑光泽细腻紧致。大家也来一起动手制作一款适合自己的蜂蜜面膜吧。
蜂蜜面膜，蜂蜜中的多种元素以及酶类等护肤成分作用于表皮和真皮，可以为组织细胞提供养分，有着减少色素沉着，美白肌肤，保湿还有晒后修复的作用哦。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，还能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性呢。那么，怎样让皮肤吃到蜂蜜，让我教你如何做蜂蜜面膜吧。
NO.1：牛奶维E蜂蜜面膜材料：一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油。
做法：把一茶匙奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一点蛋清，然后充分搅拌把它们全部混合，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。
功效：让皮肤柔软、光滑、有光泽，牛奶有消炎美白肌肤的作用，适用于中性肌肤 NO.2：橄榄油祛斑面膜
材料：橄榄油50毫克蜂蜜20克
做法：1.将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。
2.在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。
3.取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。
功效：此面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗衰老和祛斑润肤的功效。
NO.3：珍珠粉蜂蜜美白面膜
材料：蜂蜜1茶匙、蛋白一个、珍珠粉少许、柠檬精油1滴
做法：1.将以上材料调匀成糊状，直接涂于面部。
2.每周1次。脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷在脸部，安静休息15-20分钟
3.再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净。
功效：柠檬精油具有美白亮肤、净化皮肤之作用，珍珠粉无论内服或外用都有美白之效果 NO.4：蛋清蜂蜜面膜
材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小勺。
做法：鸡蛋磕破，只要蛋清，放到一个敞口器皿中，加入蜂蜜搅拌均匀，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。把脸洗净以后，将制作好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂于面部，大约20分钟以后用清水洗去。
NO.5：香蕉蜂蜜面膜
材料：新鲜香蕉4cm长(注意：很小一截就够了。)牛奶少许。
做法：将香蕉用小勺在碗中碾成糊状，(注意要快点碾的，慢了香蕉变黑了就不好了)，碾好尽快倒入牛奶，牛奶的量以没过香蕉为好，用勺搅拌调匀，不要太稠。然后用化装棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可。 NO.6：蜂蜜玫瑰面膜
材料：蜂蜜60克、玫瑰汁10克、燕麦粉30克
做法：混合调匀蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克。洁面后直接敷在脸上，待30分钟后用清水洗净，早晚各1次。这款面膜适合用来改善面部黑斑。
NO.7：蜂蜜葡萄汁面膜
材料：蜂蜜20克、葡萄之20克、淀粉10克
做法：把蜂蜜20克与葡萄汁20克混合，一边搅拌一边倒入淀粉10克，搅拌均匀即可。洁面后将其涂抹于面部，10分钟后用清水洗去。这款面膜油性皮肤适合使用，坚持使用可令皮肤变得水润、柔嫩。
冬天补水保湿方案 让你告别干燥起皮
冬季气候寒冷干燥，加上整天的面对电脑工作，你是否感觉到皮肤、嘴唇很干呢？护肤的关键步骤就是补水保湿，冬天你是怎样给肌肤补水的呢？今天小编为你介绍了几种方案，帮助你摆脱干燥肌肤哦。
蜂蜜水排毒养颜
蜂蜜是美容护肤佳品。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺，起到美容作用。清晨起来用蜂蜜水来给身体进补第一杯水，可以排毒养颜。
TIP：饮用蜂蜜水要使用温水或者凉水来冲泡，不要用热水，以免破坏其中的营养元素。
清晨起来，用温水冲泡一杯蜂蜜水，给初醒身体排排毒，同时也别忘了给肌肤清洁排毒哦
清水让自己放松
水是生命之源。喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充微量元素的方式之一。
TIP：一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利，所以尽量避免饮用蒸馏水。
身体需要放松，肌肤亦然。在洗完脸之后，可以选择适当的补水保湿化妆水放松肌肤，为后续的补水保湿工作做好准备。
清水助消化
临近下班，人们开始犯困，这个时候来一杯清水，让自己精神一下，帮助堆积在胃里的食物尽快消化，也让肠胃变的畅通起来。
到下午无论精神还是皮肤都会感到倦意，这个时候可以参照上午的第三杯水，给自己的脸上喷点喷雾，让皮肤迅速恢复活力。也可以在下班回家之前参照第五杯水，给自己的脸上抹点保湿面霜，让肌肤有能量抵抗外面寒风的摧残。
增进血液循环
晚餐前的清水，增进血液循环，一天的工作结束了，到家就准备吃饭了吗？必要忘记饭前来杯清水。
完成了一天的工作，累了乏了！给自己来一个大大的放松，卸掉浓妆、换上宅在家里的便装，再美美的吃上一顿晚餐，让一天的辛苦烟消云散，不过不要忘记给自己的肌肤补补水，让工作一天暗沉的肌肤恢复明亮和活力！
温水
进入办公室，第一件事当然是先来一杯温水，赶跑上班途中所损失的水分。当然，除了喝水，你还可以通过其他的方式给自己补水保湿，例如：加湿器、保湿喷雾等。
利器1：加湿器
加湿器是办公室里绝对不能少的物件，它可以调节自己周围的湿润度。
利器2：保湿喷雾
喷雾绝对是懒人的好伴侣，只要轻轻一喷，就可迅速从外部补水。
淡盐水消除炎症
中午吃过午饭之后，来杯淡盐水既补水又消炎。也许你会问，不是早上喝淡盐水吗？其实盐水早上、中午都可以喝，早晨喝可通便，中午喝可消炎，当然如果你作为早上喝的第一杯水也没问题。
TIP：盐水对人体有很多好处，中午吃过午饭可以用淡盐水漱漱口，有效杀灭口腔中的细菌，淡盐水还可以清肠道；但是晚上喝盐水不可取，因为我们经过哦一天的工作，吃过早饭和午饭，身体中已经摄入了足够多的盐分，如果晚上再喝淡盐水，会给身体带来不必要的负担。
中午午休的时候小小的眯一下，可以让下午精神百倍，可是办公室内光亮的光线令人心烦意燥，一点也睡不着，怎么办？这时候就该求助于热蒸汽眼罩了，既改善睡眠，又保养眼部肌肤。
下午茶提神养颜
大家都知道喝茶可以提神，而且茶叶中茶多酚物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，可以对抗电脑带来的辐射伤害。所以疲惫不堪的时候，何不来一杯茶给自己呢？提神又养颜，一举两得！
内在有了茶水帮助OL醒脑提神抗氧化，但是经过了一个上午的折磨，在外的肌肤此时正嗷嗷待哺，更加需要补充营养和水分。这时候利用各种植物系列的补水面霜，对自己面部进行拍打补水是不错的充饥解渴方法。
冬天到了！赶紧为你的皮肤选保湿用品
在秋冬季这个干燥的季节中，最容易出现皮肤紧绷、发痒、脱皮，继而出现皮肤幼纹或皱纹的加深的问题了。最好对全身皮肤施以水润妙计。那么冬天应该如何为皮肤挑选保湿用品？大家一起来看！
一、防止水分蒸发的油脂保湿
超市中销售的这类保温品效果最好的是矿脂，即俗称的凡士林，矿脂不会破皮肤吸收，会在皮肤上形成保温屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不易溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果，它的缺点是只适合干性皮肤使用。
二、吸取外界水分的吸湿保湿
这类保湿品最典型的就是多元醇类，最常见的就是甘油啦。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能，因此在相对适度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。但是在相对湿度很低、寒冷干燥、多风季节，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内部吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。
三、结合水分作用的水分保湿
这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。例如我们平时用的保湿霜，保湿水等。它会形成一个网状结构，将自由自在的游离水分结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽。
另外有一些维生素对皮肤也有保健作用的。
1、维生素E可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维生素E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。
2、维生素A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。维生素原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。维生素C可促进胶原质的合成，使皮肤更保满，防止邹纹的形成。
3、果酸可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，认新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤滋润度，是一种修复保湿剂。
了解了保湿护肤品的成分及作用，也就为您解开了皮肤干燥之谜。即使是在寒冷的冬季，风再大，空气再干燥，您也不会慌乱。因为您可以站在超市的化妆品货架前，从容地挑选出确保自己肌肤美丽的产品。
传授冬天让皮肤白皙的6大法宝
冬天是非常适合我们美白的季节，很多女性朋友只要在冬天保养好自己的肌肤，那么春天到来的时候会发现自己明显白了一圈。其实在冬天美白我们需要讲究科学的方法，我们可以多补充一些维生素c，也可以多吃一些豆制品，此外要多喝水以及做好防晒的工作。
1.多补充维生素C
维生素C是促进肌肤美白的原料，在冬季里，我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果，日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。
2.多吃豆制类和坚果类食品
豆制品中含有丰富的异黄酮素，与女性荷尔蒙有着同样的作用，有着极强的抗氧化功效，令肌肤更白嫩，而坚果类中的植物油含有大量的维生素E，可消除自由基，有效延缓衰老。
3.每天2杯茶
常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤，并有效帮助防紫外线，此外茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂，可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。
