日本大米面膜敷多久？日本毛穴抚子的大米面膜是日本经常卖断货的一款面膜，日本大米面膜之所以出名，全胜在大米面膜的天然护肤理念，今天来看看日本大米面膜敷几分钟才最好。
日本大米面膜敷多久
日本大米面膜敷20分钟就可以洗掉了，不过脸部剩余的美容液请不要清洗，用手像擦乳液一般将美容液擦匀在脸部，效果非常好的哦。
日本大米面膜并不是敷越久越好
有的仙女宝宝以为大米面膜使用时间越长，皮肤就越能吸收面膜的精华，实际上这是一个严重的面膜使用误区。较长时间是有日本大米面膜而不取下，这会让皮肤失去原有的水分和养分，使肌肤反而不如敷面膜之前的效果。
日本大米面膜敷完要洗吗
日本石泽研究所大米面膜敷完是要洗脸的，往往一张大米面膜含有25毫升左右乳液精华，使用后轻轻按摩直至脸上剩余乳液被吸收，如果你还是觉得黏腻的话，最好是拿下面膜之后清洗面部，这样可以减少面部肌肤负担，油性肌肤还能避免长痘痘的风险。
日本大米面膜多久敷一次
日本大米面膜一周可以敷两次，因为这款面膜主要功效是补水，也算是肌肤的加餐，不可以敷用过于频繁，都在肌肤的吸收就成了一个问题。一周两次是最好，也要避免一天敷两次，这样频率过于集中地使用日本大米面膜，对于皮肤的角质层也没有帮助。
日本大米面膜敷多久？日本毛穴抚子的大米面膜是日本经常卖断货的一款面膜，日本大米面膜之所以出名，全胜在大米面膜的天然护肤理念，今天来看看日本大米面膜敷几分钟才最好。
日本大米面膜使用注意事项
皮肤受伤肿胀有炎症不可用大米面膜
请不要在伤口、肿胀、湿疹等异常部位使用日本大米面膜，因为皮肤有伤口或炎症的情况下使用日本大米面膜，这样容易让营养成分渗入进皮肤，容易引起伤口感染或者炎症范围扩大。
皮肤异常要停用大米面膜
使用时日本大米面膜时要注意肌肤是否出现异常。若肌肤不适合时，或使用中出现发红、发肿、发痒、刺激、白斑等异常症状时，或经日晒后出现上述症状时，请立即停止使用，咨询皮肤科医生。如果继续使用的话，可能导致症状恶化。
大米面膜避免入眼
请注意日本大米面膜的精华液不要进入眼睛，若不慎进入眼睛，请立即冲洗。若眼睛仍有不适感，请咨询眼科医生。
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冬季10分钟滋润你饥渴的脸
别以为脸部经常出油就无需担心缺水，随着寒风吹起，肌肤被带走的水分会越来越多，无论何种肤质都不可掉以轻心。幸好，肌肤会以不同的“表情”来提醒你。不让肌肤“饥渴”，不仅仅是防止紧绷、掉皮、油脂分泌过多，还是预防肌肤老化的首要工作。
皮肤表面看来没有干纹，洗面后也没有明显的紧绷感，但感觉原来一直在用的护肤品效果开始打折扣。
TIPS
夏季护肤品质地一般较薄，以补水、控油为主。进入秋冬，一定要换成带补水、锁水及带有滋润成分的产品。气候转凉了，皮肤却还是动不动冒油，这就是肌肤缺水的警号。肌肤表层水分不足，就会自动分泌更多的油脂来保护肌肤的表层不受到外界的伤害。这时若一味地使用控油产品而忽略了最基本的补水保湿，就会使皮肤陷入越控越油的恶性循环。
涂上粉底后容易浮现细纹;洗脸后常感到皮肤干燥甚至刺痛感;在室内时，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。
当皮肤细胞的含水量减少，肌肤就容易出现缺水干纹。使用高含水量的化妆水能帮助调理皮肤纹路，使它变得较为平整光滑，并提高后续保养品的吸收力。而精华素所含的保湿成分浓度较高，可在短时间内最大程度的提升皮肤吸收和保有水分的能力。此外，适度的按摩，能增强血液循环和新陈代谢，活化肌肤，对于改善干燥现象也有不错的效果。
细纹越来越明显，即使不上粉也清晰可见;鼻翼、两颊、下巴的毛孔也开始变得粗大
出现类似的肌肤问题，就是提醒你除了预防干燥、防衰老外，同时还要注意抗敏感。你可以每周一次使用橄榄油或荷荷芭油，作为保湿面膜的底油;同时换用较为温和的洁面乳，不要使用磨砂膏或果酸等刺激性大的产品。此外，配合高效保湿效果的面霜、精华，还可在面霜外再加用一层凡士林，更好地保住肌肤表面水分，也防止皮肤过敏。
5分钟肌肤保养法则
长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密，而脸部肌肤保养产品千千百百种，像是精华液、乳液、化妆水、眼霜、防晒乳等，不少女人大瓶小瓶的将护肤品买回家，却不知道到底怎么用才正确。今天我们花五分钟时间就能把护肤品发挥出它应有的效果，马上来瞧瞧。
越轻透的保养品越早往脸上擦
保养品大致分为两类表层作用产品和深层作用产品。它的决定标准在于分子颗粒的大小，也就是它的穿透能力和活性成分含量的多寡。
基本原则，分子越小的保养品要先涂抹，滋润厚重的留在后头。因此，一般而言，第一个步骤就是拍上化妆水或柔肤水，帮助维持肌肤洗脸后的酸硷值；接着是精华液、保湿乳、眼霜，最后才是乳霜(可以依照肌肤状况省略，白天则改为防晒霜或日霜)。涂抹的方法，最好搭配轻柔的按摩帮助肌肤，由下往上拉提肌肤，脖子千万别漏掉了！
保养程序再多5分钟完成
总是用没时间擦保养当藉口，或是擦好多好麻烦的，都要更正保养观念了。其实，保养程序再多也是会在5分钟之内完成的，必须得用化妆棉湿敷、仔细按摩，一点也不能草率行事。这其中的关键奥秘就是要一口气，每道保养品涂抹后，你不需要等到完全吸收干了，才继续一下瓶，而是应该在脸上微湿润时接连涂抹，一方面能层层锁水滋润加强功效，另一方面也能控制使用的量不会过多，既不浪费时间和保养品，也不用担心肌肤超出负荷，反而有油腻感。
编后话：一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用，否则高品质的护肤品也是纸上谈兵，希望这些你能记住。更多美容护肤的知识请阅读：外貌控夜间保湿妙招美肌就要准时
石泽研究所大米面膜真假 8处小细节甄别正品大米面膜
石泽研究所大米面膜真假要怎么看？太火爆的东西就容易受到觊觎，市面上已经出现了许多盗版的石泽研究所大米面膜。今天我们来了解日本大米面膜真假鉴别，看毛孔抚子大米面膜真假辨别方法。
石泽研究所大米面膜真假对比：包装平整度
正版真的包装比较平整，而假货的包装则显得不平整，这与包装里的面膜叠放方式有关。日本大米面膜真假鉴别时，仙女宝宝们可以首先关注到这个地方。
石泽研究所大米面膜真假对比：cosme标记
购买的时候仙女宝宝们要看好版本，旧版版本是带有cosme标记的16年版本，目前市场上最新17版都是没有cosme大赏的标记的。如果仙女宝宝们发现手头的大米面膜有cosme标记，那么就需要多一份小心了。
石泽研究所大米面膜真假对比：包装颜色
真假石泽研究所大米面膜有颜色上的不同，假的石泽研究所大米面膜相比较于真的大米面膜，颜色比真的深，偏绿。
石泽研究所大米面膜真假对比：塑封线
通过塑封线的对比，也可以看出石泽研究所大米面膜真假。正版的大米面膜包装的塑封线相比较于假面目更平整一些。
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石泽研究所大米面膜真假对比：字体粗细
日本大米面膜真假还能通过自体粗细鉴别出来，正版的日本大米面膜字比较细，编号也很清晰。而仔细观察假货，字体上则会偏粗，有个别的字体甚至有糊在一起的感觉。此外，假货上的钢印编号也印得比较浅。
石泽研究所大米面膜真假对比：面膜质地
正品的石泽研究所大米面膜的精华使用起来比较清爽，精华比较具有流动性，每包含有165ml的精华，精华含量很充足并且比较清透。而假的石泽研究所大米面膜则没有足够多的精华，这一点可以很明显地观察到，也可以使用秤来称一下。精华液的质地也不如正品的清爽。
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石泽研究所大米面膜真假对比：是否反光
正品大米面膜在光线照射下不反光，假货面膜则实在反光明显。这是另外一种假货大米面膜的版本，鉴别毛孔抚子大米面膜真假时也要留心。
石泽研究所大米面膜真假对比：文字细节
假的石泽研究所大米面膜说明文字部分有部分错别字，下面的对比图已经圈出来了，可以清楚地看到。正品印刷的是日文字，而假货则在说明文字上有两处是日文的错字。
九绝招每天 五分钟皮肤变美
美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小!
第1件事变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
第2件事必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
第3件事常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
第4件事饭后不要喝茶
铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!
第5件事做好防晒，一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。
第6件事避免因为化妆品而伤脸
少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
第7件事控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
第8件事试试看跨牌混用护肤品
有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
第9件事嚼口香糖就可以美容
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15-20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
换季时节懒人8分钟保湿法让肌肤水嫩嫩
DAY白天保湿术
利用高效保湿精华是重点
1分钟早上一定要喝一杯水
睡眠中皮肤会蒸发掉约200ml水分，起床后空腹喝一杯温水能及时补充身体所需。
2分钟用矿泉喷雾洁面
矿物质喷雾具有高渗透性，可以进入皮肤内部。所以早晨起来试着用矿泉喷雾代替清水洁面可以省去洗脸和涂化妆水的双重时间。
1分钟轻轻拍打
晨起肌肤总是很容易浮肿，请在洗脸后略微轻拍脸庞和脖子、耳后的淋巴处，不仅能促进脸部循环，对于后续保湿也有非常好的促进功效。
1分钟在60秒内做齐保湿工作
洁肤润肤后第一时间使用精华，加速有效成分的渗透，同时用乳液或乳霜锁住水分，不给补水成分挥发的时间。据皮肤科医师研究发现—在刚刚清洁完皮肤的时候，正是它大量失水的时候，作为懒人不能弄些复杂的步骤来超过别人，只有用速度来弥补了。
1分钟不化妆也要涂隔离和防晒
隔离和防晒都能防止外界刺激让皮肤水分过度蒸发，等于是乳液或乳霜之后更针对外界的二次保护。大油皮可以试着省去乳液或乳霜那一步，以这步代替，让皮肤既得到保护又不会太腻，减轻皮肤压力也有助于长时间保持水油平衡。
Night晚间保湿术
每一步都用能保湿的产品
2分钟卸妆油+免洗型洁肤乳
选择以天然油脂为主体的卸妆油，充分乳化后用清水洗干净，不仅能轻松卸除彩妆和污垢，不会带走皮肤过多水分，还能在皮肤上留下一层保护膜，之后再用免洗型洁肤乳按摩后用棉片擦干净，这类洁肤乳多半都具有保湿成分。
30秒肌底液打通
先用高水分的肌底液，不仅本身能快速调节肌肤水分平衡，还能打通后续吸收通道，让后续保湿成分更好进入。
1分钟分三次用保湿水
提升保湿EQ才能让你快人一步
在都掌握基本技能的前提下，情商往往是你脱颖而出的关键，保湿也是如此!
捷径2保湿精华水更适合湿敷
所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。
捷径3根据“天时、地利”用保湿面膜
天时：同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。
地利：泡澡等环境湿度大的时候想要美美地敷个面膜，就要用乳霜状水洗面膜而非片状面膜，因为温度和湿度的急剧变化会让毛孔做出反应，而片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢非常不好。
美容频道小编温馨提示：如何能用最简单的办法在最短的时间内搞定肌肤干燥问题？上面的这些方法好好学习一下吧！
10分钟保湿技巧 肌肤无油无虑
1、早上醒来的时候，先别急着起床，拿开你的枕头，继续保持睡着状态，大概一分钟，这是个醒肤的过程。在这一分钟当中，你的肌肤会因为平行倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢，扫除肌肤灰暗感。
2、洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷，大约一分钟，这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。
3、早上的肌肤清洁工作很重要，因为这时你体内的毒素与废弃物都停留在肌肤表面，不及时清除会让你的面色灰暗一整天，但要注意洁肤时千万不能贪凉更不能过分刺激，用温和的流动水清洗，肌肤表面的保护膜才不会被破坏。
4、春季肌肤补水也很重要，进行过一系列的醒肤程序之后，这时候利用爽肤水和纸膜做个简单的面膜，大约五分钟的时间，绝对会让你的肌肤大大提升一个等级。其实为肌肤敷一个水膜，已经代替了爽肤水的护肤效果，而且面膜的覆盖广，效果会比正常使用化妆棉的吸收程度更好。
5、肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点，早起的肌肤，血液流动不够通畅，在搽乳液的同时进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。
懒人护肤有道 10分钟帅哥迅速炼成
不想像犀利哥那样蓬头垢面示人，可又不想像花美男一样在浴室折腾上半个多小时？两全其美其实没那么难。只要10分钟，帅哥迅速炼成！
护肤？懒人自有懒人的方法。
一进入宜人春日，就陆续接到许多男性友人的求救电话——诉求不外乎就是想让自己在新季节有新气象，希望自己在春暖花开时能显得更得体迷人。几番沟通下来，我发现这几位男性朋友最大的护肤要求，都是“求精不求多”、“重质不重量”。简单来说，就是一个“懒”字。
不过，他们的愿望是可以理解的。我们无法掌控先天五官长相的俊帅与否，但绝对有主导权决定自己是否洁净、清爽、舒适。近年来，男性保养意识日渐风行，尤其是男性皮肤的角质层天生就较女性肌肤要厚上24~40%。照理说，男人应该花更多时间来护理自己的厚脸皮才是。然而，男人天性还是比较懒惰和怕麻烦的，始终会因为太过繁锁的程序而对护肤保养却步，尤其是相对于女人会在浴室和化妆台前忙乎上半个甚至一个小时东涂西抹，一层又一层……倘若让男人也如此悉心保养肌肤，不免会损失一些男子气概。对于“时间重于一切”的效率派硬朗男而言，将这么多时间花在护肤保养上更是不可能完成的任务。
其实，你大可不必矛盾于此。只要选对护理产品，加上简单而有效的技巧，只需10分钟，你就可以迅速完成个人护理与保养工作，令自己肌肤光洁、神清气爽，远离疲态！
1分钟—洁齿粉扫除暗沉取少量的洁齿粉，与洁面膏混合，加水均匀搓揉出丰富泡沫后直接画圈涂抹于全脸，尤其加强按摩容易出油的T区与鼻翼两侧。男性肌肤出油量大，容易造成毛孔油脂堵塞、毛孔粗大、老废角质堆积、肌肤暗沉。洁齿粉的磨蚀作用具有强大的去除老废角质效果，有助于提升肌肤的细腻度、减少面部的暗沉粗糙，还可以帮助后续护肤产品营养的吸收。同时，洁齿粉中的薄荷成分还能减少油脂分泌、清凉镇静肌肤。
1.5分钟—洗脸并剃须着
选择一款中性或者弱酸性的温和洗面奶，搓揉出大量泡沫后直接按摩全脸，同样必须加强T区与鼻翼两侧。按摩约三十秒后，拿出刮胡刀开始剃须。现今，市面上专为男性设计的洗面奶泡沫非常细腻丰富，能直接代替剃须泡沫，让男性更迅速便捷完成剃须与洁面工作。
2.5分钟—混搭Lotion好爽快
准备两瓶不同功能的Lotion：一瓶是无酒精的保湿型柔肤水，另一瓶是含有少量酒精的镇定收敛型爽肤水。先取适量收敛型爽肤水浸润化妆棉，均匀擦拭T区和鼻翼两侧，用以抑制T区旺盛的油脂分泌并收敛毛孔。当然，也不要忘了在刚刚剃须过的部位，以轻拍的方式，利用爽肤水中的酒精与镇静成分帮助收敛并镇定皮肤、减少剃须带来的红肿发炎；接着再使用保湿型柔肤水，直接用双手轻拍在全脸，让保湿成分迅速渗透至角质层，同时减缓之前酒精对皮肤的刺激。
1分钟—拍打眼霜亮眼术
取约黄豆般大小的眼霜于指腹，均匀搓揉开后先均匀涂抹于眼周。中指跟无名指以点轻拍的方式顺着眼周拍打至眼霜被完全吸收。从眼头到眼尾、下眼头至下眼尾不断重复拍打一分钟。此动作有助于减缓眼部水肿、加强眼周的淋巴代谢。淋巴代谢顺畅了，眼袋就不容易出现。拍打亦能增进眼周的血流速度，加速血液中二氧化碳的代谢，有效减缓黑眼圈。
3分钟—按摩精华强健肤质男性因为角质层较厚，肌肤细胞吸收力相对来得低。先取比平常多一些用量的抗老精华液均匀擦拭全脸，接着将食指弯曲，以指关节侧面顺着面部淋巴轻轻刮涂，从下至上、由内往外。这个动作能帮助面部淋巴腺排除多余的体液与毒素，加强面部的光洁感。接着，双手握拳，以四指关节按压颧骨下方，停留十秒后放开，重复三次。此动作能促进全脸血液循环、加速新陈代谢、提升面部的光泽度。
1分钟—防晒保湿一步走
男性容易出油，一层乳液一层防晒乳常让不少男性大呼黏腻，最后选择放弃涂抹防晒乳。其实，大可选择包含卓越保湿效果的清爽型防晒乳。擦拭的时候先取约五角硬币大小的量放置在手背上，以中指无名指蘸取后直接点涂到脸上。从脸部最大面积的两颊开始，由里向外轻拍着涂抹出去，之后再取五角硬币的量，重复之前的动作直到防晒乳完全均匀吸收。如此一来，既可以省略保湿乳液的步骤，也做好了预防紫外线侵袭的重要抗老工作。
补水自制面膜有哪些 5分钟就可做出超补水面膜
补水自制面膜有哪些?皮肤干燥补水是很多妹纸在四季经常面临的一些问题，而市面上很多补水的面膜，由于很多面膜被曝光含有荧光剂或者防腐剂之类的产品，让自制面膜开始火热起来，自己动手DIY补水面膜其实很简单，只要5分钟，一个既安全补水效果的面膜就完成了。
自制柠檬蛋清补水面膜
材料：蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗，麦芽油。
做法：将柠檬洗净去皮后榨汁，然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋清和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10-20分钟后洗净。
功效：不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效，建议在晚间使用
适合肤质：干性肌肤。
自制胡萝卜汁补水面膜
材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC。
做法：将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。
功效：可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。
适合肤质：混合性肌肤。
自制黄瓜补水面膜
材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。
做法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。
功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤。
适合肤质：油性肌肤。
补水自制面膜有哪些?皮肤干燥补水是很多妹纸在四季经常面临的一些问题，而市面上很多补水的面膜，由于很多面膜被曝光含有荧光剂或者防腐剂之类的产品，让自制面膜开始火热起来，自己动手DIY补水面膜其实很简单，只要5分钟，一个既安全补水效果的面膜就完成了。
自制苹果蛋黄补水面膜
材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2匙
做法：将苹果剁成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。使用时清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
功效：具有滋养、收敛、保湿等功效，可以增强肌肤抵抗力，并让肌肤明亮。
适合肤质：敏感性肌肤。
自制提子补水面膜
材料：提子10颗。
做法：把新鲜的提子准备10颗，洗净后连同核一起捣烂，然后将化妆棉蘸取提子汁均匀地涂抹在脸上，也可以敷在脸上，并轻轻地按压，20分钟之后再用清水洗净
功效：由于提子的皮和核具有超强的抗氧化效果，能够有效防止皮肤暗沉以及补水保湿。
多吃鸡蛋让肌肤如剥壳般嫩滑
可不要小看一颗小小的鸡蛋哦，它可是有着十分惊人的美容护肤能力。它不仅可以让你美白淡斑收缩毛孔，还能帮助你提升肌肤的弹性和光泽。下面我们一起去了解鸡蛋，拥有如剥壳鸡蛋一般的好肌肤不是梦!
鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富，含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、铁、维生素D、醇素等。
每100克全蛋含有12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成方面最优质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。而蛋白质(特别是像鸡蛋蛋白质这样的优质蛋白质)在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。
鸡蛋黄中含有一定量的磷脂。磷脂有乳化作用。进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，可防止皮肤衰老，使皮肤光滑艳美。鸡蛋黄中含有丰富的维生素A、维生素B2，这些维生素都是营养皮肤必不可少的物质。
鸡蛋中还含有较丰富的铁。100克鸡蛋黄含铁150毫克;100克鸡蛋清中含铁较少，仅10毫克。铁元素在人体中起造血及在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。
皮肤缺水怎么补水最快 快速补水的方法最多也就15分钟
皮肤干燥、皮肤紧绷、皮肤脱皮等等现象都属于皮肤缺水的现象，皮肤缺水可以引起很多肌肤难题，最常见的就是皮肤细纹、色斑等，皮肤缺水的情况下应该怎么补水？本文将告诉妹纸们，皮肤缺水怎么补水最快。
每晚敷补水面膜
在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9：30的时候敷面膜效果最好，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。
皮肤缺水须精华
在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。
皮肤缺水需多喝水
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。
皮肤干燥、皮肤紧绷、皮肤脱皮等等现象都属于皮肤缺水的现象，皮肤缺水可以引起很多肌肤难题，最常见的就是皮肤细纹、色斑等，皮肤缺水的情况下应该怎么补水？本文将告诉妹纸们，皮肤缺水怎么补水最快。
每晚敷补水面膜
在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9：30的时候敷面膜效果最好，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。
皮肤缺水须精华
在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。
皮肤缺水需多喝水
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。
