很多女生只知道，来生理期的时候不能接触生冷的东西，但并不知道生理期能不能敷面膜。那我们今天就来看看例假期间可以敷面膜吗？例假期间在护肤和平常生活中要注意什么才可以避免肚子疼？
来大姨妈可以敷面膜么
可以。月经来潮的前后是黄体素分泌最高峰，皮肤会变得极为干燥，这个时候敷面膜有利于肌肤保持水润。如果觉得片状面膜比较凉，可以在温热的水中泡热了再拆开敷。如果家里有涂抹式的面膜，则更建议使用涂抹面膜。
例假期什么时候敷面膜好
经期敷面膜具有很好的美容护肤效果，而晚间敷面膜理论上效果更好。夜晚是皮肤的“美容黄金时间”。此时的皮肤细胞更加活跃;皮肤血液循环加快，吸收美容成分更有效。夜间时间也相对宽裕，人们往往对护肤多份耐心与细心。可以选择经期的夜间21:00-21:20来敷面膜，肤感黏腻可以清洗掉，第二天你会发现肌肤仍旧是水嫩的状态。
经期应该注意什么
1、要想经期肚子不疼，一定要注意多加活动，避免久坐。
2、注意经期的护理，经期应注意保暖，避免着凉劳累，饮食避免辛辣刺激。
3、注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
经期怎样护肤
月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，然后再使用有补水保湿作用的乳霜。也可用保湿面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，一周可以使用2次面膜。
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补水面膜白天可以敷吗 敷错时间当心浪费面膜营养
秋冬季节我们的肌肤常常会干燥缺水，所以除了日常早晚的护肤品以外，我们还会使用补水面膜来帮助肌肤补充水分。那么，补水面膜白天可以敷吗?补水面膜到底是晚上敷还还是白天敷好呢，下面小编就来告诉你。
补水面膜白天可以敷吗
补水面膜白天可以敷，但是不好吸收，晚上敷最好。
白天敷补水面膜皮肤不好吸收，可能会浪费面膜的养分，因为晚上是皮肤保养的黄金时期，这时候敷面膜会更利于皮肤对补水面膜养分的吸收。而且，由于面膜中可能含有果酸的成分，如果白天敷了面膜后出门，晒到太阳以后皮肤很容易变黑，所以补水面膜最好是在晚上用，即使要白天用也要注意敷的面膜中是否含有果酸的成分。
什么时间不宜敷补水面膜
早晨六、七点不适合敷补水面膜，因为这个时间身体中的肾上腺皮质素的分泌达到了最高峰，会抑制人体中蛋白质的合成，使人体细胞的再生作用变得非常缓慢，降至一天的最低点。所以此时敷面膜的效果最差。
敷补水面膜的注意事项
1、敷补水面膜之前一定要注意面部清洁，由于面部皮肤经过了一天的时间，有很多污垢和灰尘可能堵塞了皮肤毛孔，如果此时敷补水面膜会影响养分的吸收，所以敷面膜之前要先进行脸部清洁，然后再敷补水面膜。
2、敷补水面膜之前可以先用热毛巾热敷一下脸，因为洁面后通畅了毛孔，再来一个热敷可以让面部肌肉放松下来，使肌肤毛孔呈自然的扩张状态。这样再敷补水面膜就更利于皮肤的吸收，能让水分深入肌肤深层，让皮肤喝饱水。
3、敷完补水面膜以后可以进行一些面部按摩，因为这时补水面膜的营养成分还停留在皮肤的表层，轻柔的进行脸部按摩，可以增强皮肤的后续吸收能力，将皮肤表层的营养精华吸收进去。
4、补水面膜不要敷的太久，因为如果面膜在脸上干了以后，可能会发生“反吸收”，干面膜反倒将皮肤的水分吸走，让面部肌肤更加干燥，所以敷补水面膜二十分钟左右就行了，不要让面膜在脸上干掉。
化妆前可以敷面膜吗 敷面膜好的时间是什么时候
敷面膜是一种很好的急救补水方式，也有很多人会选择在化妆前敷一片面膜来急救，或者是敷一片面膜来补水，那么这样的方式是可取的吗？下面就和小编一起来看看化妆前可以敷面膜吗？
化妆前可以敷面膜吗
不可以，化妆亲最好是不要敷面膜，如果是偶尔敷一次的话是可以的，经常敷其实对肌肤没有什么好处，反而会给肌肤造成一定的压力，从而引起一些不必要的肌肤问题。
什么时候敷面膜最好
1.晚上睡觉前或月经期过后的第一周是做面膜的最佳时间。
2.在夜间，人体的新陈代谢处于一天中低谷，而细胞的生长和修复活动处于最旺盛的时间，所以皮肤对营养物质的吸收能力也增强了。
面膜多久敷一次好
补水面膜建议每周2－3次；美白面膜建议每周1－2次；抗皱和其它功能性的面膜则建议每周一次即可通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。
敷完面膜后要马上清洗吗
有人敷完面膜会立刻进行清洗，这样会把一些营养物质给洗掉，也有人敷完面膜不洗，殊不知这样则会产生细菌。所以，在敷完面膜后，可以先稍等一会晾一晾，然后清水清洗干净即可。
补水面膜可以天天敷吗 补水面膜敷多久效果好
补水面膜可以天天敷吗？面膜的种类一般有美白和补水两种，美白面膜不建议天天敷，那么补水面膜能天天做吗？补水面膜敷多久效果最好？
补水面膜可以天天敷吗？
面膜一周最多做2-3次，不可以天天敷。
补水保湿面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。
补水面膜天天敷会怎样？
补水保湿面膜不可以天天做，如果天天做面膜，皮肤的表层会受损，皮肤就会变得越来越脆弱，重则导致皮肤很容易过敏。另外一种情况是皮肤吸收过量的营养成分，导致皮肤油脂过多，很容易导致长脂肪粒。
补水保湿面膜时间15分钟到20分钟为宜，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反。敷太久了会把皮肤本来的水分给吸走了，情况严重者还会出现面色发黄的现象。
面膜的使用注意事项
一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
如果长期连续使用，每周1～2次就够了，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
还有面膜的使用时间也很重要，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。
美白保湿面膜可以天天敷吗
美白保湿面膜可以天天敷吗
一、美白保湿面膜是不能天天去敷的，相信很多人都会聚德天天去敷美白补水面膜会让皮肤变得更好，其实有这种想法是非常错误的，这样不仅不会给我们的肌肤得到补水，同时还会对我们的肌肤造成一定的伤害，但是我们平时偶尔敷一次美白补水面膜，是能够很好的改善我们皮肤的一些问题，但是如果天天去敷面膜，我们的皮肤就会对面膜有一种特别的依赖性，如果一旦不去敷面膜了皮肤就会出现很多毛病的。
二、现在美白保湿补水的面膜的功效也是非常多的，不仅能给我们肌肤得到深沉补水，有些面膜的功效还有去皱的效果，同时还可以改善我们黯淡无光泽的肌肤，去敷美白保湿面膜的话还可以让肌肤变得光滑雪嫩，但是不建议大家去天天敷美白补水面膜的，最好把敷面膜的次数一个星期1-2次就是比较合适的，因为一般美白补水面膜里含有丰富的营养物质和精华液，平时偶尔去敷一次这种面膜，还是能让肌肤变得滋润许多，如果我们经常去敷美白补水面膜的话，会让面膜中的一些营养成分不能够很好的让肌肤去吸收。
三、我们在敷美白补水面膜的时候脸部的角质层会被打开，如果长期的去敷这款面膜会造成角质层的破坏，后续就会引起很多皮肤的各种问题，而且会让我们的皮肤变得很敏感而脆肉，其实不光是美白补水面膜不能天天去敷，其他的祛斑去皱的面膜也是不能天天去使用的，要不然很容易单只皮肤营养补充过剩，就坏导致皮肤不能很好地吸收面膜中的营养成分和精华。
敷美白保湿面膜需要多长时间
一、我们在敷美白保湿面膜的最好是一个星期使用2-3次就好了，不过也可以按照自己皮肤的情况去调整，但是千万不能每天就敷面膜，像这种美白保湿面膜最好2-3天去敷一次就可以了。
二、我们在敷面膜的时间最好选在晚上的10点以后的时间去使用，因为这个时间段是能很好的让皮肤去吸收的，这个时候去敷美白补水保湿面膜是能够修复我们皮肤受损的一些细胞，同时还能给我们的肌肤的到充足的补水和一些营养成分，还能够很好的清除我们脸部上的一些脏东西，如果你是干性皮肤的，那更要给自己的肌肤保湿和补水。
敷美白补水面膜好处
一、我们平时敷美白补水面膜是能够给就给付补充充足的水分和一些营养物质的，让皮肤变得更加有弹性和光滑些，但是我们千万不要每天去敷美白补水面膜，要不然会给皮肤到带来一些很重的负担，就会很容易引起脸部毛孔增大这些问题，反倒还会影响我们皮肤本身的一个健康。
二、敷美白补水面膜是可以给我们脸部进行一个排毒的效果的，因为它是能够很好的帮我们皮肤的一些毒素和垃圾排出来，如果过每天去敷这款面膜的话有可能会让我们皮肤新陈代谢能力减弱，它的一个自我调节皮肤的能力也会失衡，从而会引起我们皮肤表面的角质层变得越来越薄弱，有可能后面皮肤会很依赖面膜。
面膜可以天天做吗？敷面膜的8大讲究
把整张脸用面膜包起来，实在太不性感，但是看到当皮肤在深层保养后，散发出迷人的光泽，你一定会觉得，就算有意小段时间没有魅力，也完全值得。
面膜也成为爱美女生最常备的护肤品。然而市面上的面膜种类越来越多，符合不同肌肤诉求的产品类型也日渐丰富，如何找到最适合自己肤质的产品成为首要值得关注的问题。
基础保湿紧致面膜
面膜中最为常见的形式就是单片状的产品，通常为独立包装，不可反复使用。这类面膜几乎能够涵盖所有护肤诉求、保湿、美白、紧致、祛痘等都可以得到体现，甚至随着护肤品技术的发展，能够达到一片多效。 美白面贴膜
美白面膜是众多面膜中最受女生关注的产品之一，因为“白”是一生的追求。美白面膜通常是面膜精华中含有美白的护肤成分，通过不断地渗透达到肌肤的整体提亮。一般美白面膜不能够达到局部的淡斑或是淡化痘印的效果，可以在使用面膜前在局部使用淡斑精华，这样局部和整体都能够照顾得很好。
涂抹式泥状面膜
不得不提到的另一种形态就是涂抹式泥状面膜，这类面膜基本都是以深层清洁和去角质为主。通过面膜中的矿物海底泥，清洁多余角质，吸附毛孔深层污垢。 提拉紧致面膜
提拉紧致类面膜大多采用上下两片式或是挂耳式，通过面膜紧贴面部并向上提拉，来达到紧致小脸的效果。两片式面膜已经越来越受到女生喜爱，不仅能够有效的塑造小V脸，更加合理的剪裁方式也是面膜更加服帖。
涂抹式睡眠面膜
繁忙的工作让现在的都市女性感受到疲劳的同时，肌肤也压力增大导致松弛、干燥、暗沉等诸多问题。因此睡眠面膜成为了当下最热门的面膜产品。不仅能够在夜间为肌肤注入源源不断的能量，更是懒女生告别繁琐护肤步骤的好方法。
面膜叠加使用的意义再简单不过。那就是在繁忙的工作后，我们想给同样辛苦的肌肤更多更好的呵护，于是觉得“无一而足”；或是考虑到根本就没有每天固定的时候来呵护它，于是希望挤出点儿时间就来次全面调养。那么就要弄明白“叠加”的原理。 清洁加保湿，应对燥热天气
初盛，我们已经能感觉到热空气和热阳光对肌肤的伤害，空气中的飘浮物是一大污染源，出汗时的汗和油更会让这些污染源轻松地就沾到脸上，藏进毛孔里，还有可能的脱妆和补粉，都让毛孔负担加重。
清洁面膜，它比单纯的去角质产品好在更温和同时收敛毛孔，有些更可以吸走毛孔内的油污，减少毛孔炎症的发作可能。但它确实会同时吸走水分，你一定也感觉到了，那些以泥浆面膜为代表的清洁面膜，会让肌肤紧得可怕。
这时，就需要在卸下清洁面膜后再来一层保湿面膜，趁着毛孔干净，吸收力极强的时候，补水保湿的效果超乎你的想象，相当于以水分取代了毛孔中的油污，清爽又舒服。
TIPS：这些情况下，不可叠加使用面膜
1.天生的敏感肌。敏感肌其实就是有点儿神经质，你甚至弄不清楚什么会让它发作，以为是对它好的，其实是过重的负担。所以不要太过折腾它。
2.刚被晒出炎症的肌肤。此时的肌肤脆弱不堪，就是后天的敏感肌，除了补水，什么也不要做。待红和痒退去，再来清洁和美白。
3.刚做过去角质的肌肤。去角质会让最娇嫩的肌肤成为最外层，此时它还没有绝对的强壮可以接受各种各样的营养一起袭来，容易被“撑”着，不如以“少”为养，让它靠自我代谢强健起来。
