4种纯天然补水秘笈法宝

2021-03-22

秘笈法宝一：小黄瓜水缩毛孔

黄瓜号称是美白护肤的一等圣品。小黄瓜的生长周期则比黄瓜短，萃取保存过程难度较大，但功效却更明显。

用小黄瓜水收敛毛孔，美白补水效果非常好，皮肤对小黄瓜水的吸收远大于直接用黄瓜片，据说用小黄瓜水做一次面膜，就相当于用黄瓜切片敷脸10次。而且，小黄瓜水很温和，适合任何肤质，敏感肌肤也可以放心使用。不出一个月，皮肤就会水润娇嫩，美白细致。

秘笈用法：每天像化妆水一样直接涂于脸上，也可以用面膜纸浸泡过后，敷于脸上，也可以和其他护肤品一起制作成DIY面膜。

秘笈法宝二：海藻面膜去痘

海藻是一种纯天然植物，不需经过复杂加工，使用起来很安全。不过很少有人知道，海枣还可以吃哦。原来，海枣不光是美容佳品，还是夏日降温解暑的美味佳品。用海藻做成的食品呈透明果冻状，清凉去火。敷在脸上做美容面膜，更是一年四季美白补水、消炎去痘的最佳选择。

第一次使用海藻美白时，会明显感到皮肤在吸水，揭下面膜后，美白水润立刻感受得到，并促使毛细孔收缩细致。这对天天经受电脑幅射、油脂分泌困扰的officelady来说，尤其适合使用。

秘笈用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌，用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后，用温水洗净，1周2--3次。超强补水，胜过大牌补水产品。

秘笈法宝三：苦瓜敷脸补水

众所周知，苦瓜是减肥圣品，其实苦瓜还有另一层作用：清暑、解毒、明目。与此同时，苦瓜还是补水良品，还有防止发炎、美白的超强功效。

苦瓜中含有94%的水分，最值得一提的是，苦瓜中所含维生素B1、维生素C居瓜类蔬菜之首。人体的肤色深浅主要与黑色素细胞合成黑色素能力有关，维生素C能中断黑色素合成过程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌肤白皙细嫩。它适合干性肌肤的你，夏日在家，白领女性完全可以自制苦瓜美容妙方。

秘笈用法：取苦瓜1条，将苦瓜切成厚度在2MM的薄片，放在水中泡5分钟。把苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下用纸巾把脸擦干净，不能用水洗脸否则把刚补充的营养洗掉了。

秘笈法宝四：白醋洗脸嫩肤

你一定不知道白醋还有美白祛斑的功效吧？白醋可以软化皮肤角质层，还有杀菌的作用，坚持使用，能使皮肤细嫩，毛孔缩小，还能消除可恶的小痘痘，已有的痘痘疤也会变淡。记住喔，一定要是白醋。

秘笈用法：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。

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自制蜂蜜保湿补水面膜打造纯天然美肌

各大商场都有含有蜂胶蜂蜜成分的面膜兜售，因为蜂蜜含有许多MM面部所需要的营养，配合牛奶自制出蜂蜜保湿补水面膜，是最好不过的护肤品，帮你打造纯天然美肌！

蜂蜜所含的营养

蜂蜜是纯天然的产物，无论是内服外用对人体都是有帮助的，蜂蜜对护肤来说能够促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的活力和抗菌能力，在冬天能够防止皮肤干燥，还可以皱纹、粉刺的产生，让肌肤嫩白无比。

蜂蜜橘皮酸奶去角质

所需材料：橘子皮、蜂蜜、酸奶

做法：将吃剩下的橘子皮放在太阳下晒干，然后磨成粉末（一般要干橘子皮商场也会有卖）。然后将磨成粉的橘子皮加入一点蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹在各个死皮比较多的地方，然后轻轻打圈按摩，长期使用会让皮肤变得白皙光滑，

蜂蜜牛奶美白面膜

所需材料：蜂蜜10g、鲜牛奶10ml、蛋黄1个

做法：将蜂蜜和鲜牛奶蛋黄全部放到面膜碗里，然后搅拌成膏状，洁面后敷于面部，按照敷面膜的时间，十五分钟后用清水洗干净即可，然后做日常护理。这款面膜能够营养肌肤，改善面部皱纹，达到肌肤想要的水分，使皮肤白嫩。

蜂蜜白菜去粉刺

所需材料：蜂蜜45g、大白菜叶子2片

做法：将大白菜用硬物压碎以后跟蜂蜜搅拌在一起，然后用纱布过滤出两者的汁液，分早晚两次，取汁涂于面上，轻轻按摩然后用温水洗干净，就好了。达到很好的补水保湿效果，而且能够去除粉刺。

春季自制纯天然面膜so easy 补水美白全面护肤

冬末初春，换季时节皮肤容易干燥过敏，经常会出现干纹、脱皮、暗沉等情况，所以美白补水是当务之急。下面就分享几款春季纯天然自制面膜，补水美白全面护肤，让你从容以对换季烦恼。

香蕉柠檬面膜

材料：香蕉半条、柠檬半个

做法：将香蕉去皮放入面膜碗中碾压捣烂，在香蕉泥中加上少量柠檬汁调和，一起搅拌均匀，在清洁好面部之后，将其涂敷在脸上，等上10-15分钟左右，用清水洗干净即可。可以美白紧肤、控油、深入滋润肌肤。

润肤橄榄油面膜

材料：香蕉半条、橄榄油3滴

做法：把香蕉去皮捣烂成泥状，然后在里面添上3滴橄榄油，充分搅拌均匀调成面膜涂敷在面部，等上15分钟左右用清水洗净。可以让香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内，有效地深层滋润肌肤，是极度干性皮肤的保养妙品。

滋润抗皱面膜

材料：香蕉半条、鲜奶、蜂蜜1匙、薏仁粉2匙

做法：首先将香蕉洗净连皮一起放入榨汁机中打成泥状，并在里面倒入少量的鲜奶、薏仁粉和蜂蜜搅匀成糊状，涂在脸上约5-10分钟后洗净。可以保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发，恢复光泽。

香蕉酸奶面膜

材料：香蕉半根、1茶匙纯酸奶

做法：将半根香蕉去皮放入面膜碗碗中捣成泥状，然后加上1茶匙纯酸奶，一起搅拌均匀，在清洁好面部之后，均匀涂抹在脸上，15分钟左右洗去。适合皮肤干燥，祛除痘痘红印及雀斑，光滑美白皮肤效果明显。

自制纯天然蜂蜜面膜大全补水保湿修复红血丝

香蕉蜂蜜面膜

材料：香蕉一根、蜂蜜五毫升、搅拌机一台、压缩纸膜一个、面膜碗一个。

作法：把香蕉剁碎成泥状，可以用搅拌机，然后加入5ml蜂蜜，调和在一起。再扔一个纸膜进去，再把面膜敷在脸上静待15分钟后，用温水洗净。

功效：香蕉是能改善肌肤毛病的好帮手，由内至外都有丰的营养。香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒症，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。特别适合干性肌肤者使用。蜂蜜，有加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。|

蜂蜜酸奶面膜

材料：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克、维E胶囊五粒。

作法：把蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。厃再加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。

功效：可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生。酸奶中富含乳酸成分，具有非常不错的保湿补水功效，而且还有去角质的作用，快速恢复肌肤的光泽与嫩滑。油性肌肤宜选用脱脂酸奶，干性肌肤宜选用全脂酸奶。具有收缩毛孔和细腻美白皮肤的效果，还可以平衡肌肤酸碱度，控油。

蜂蜜双仁淡斑面膜

材料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜

作法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净。

功效：其中桃仁有丰富的维他命e,b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害；冬瓜仁内含有瓜胺酸、脂肪油酸等成分，有淡斑的功效。坚持一段时间后斑点会逐渐变淡，使用时要注意防晒。

蜂蜜玫瑰面膜

材料：蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克

作法：把上述材料混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。

功效：此面膜适用于治疗面部黑斑、祛斑、美白、面膜、补水、保湿。

自制纯天然补水面膜大全 7款面膜让肌肤持久水润

不管是在哪个季节，肌肤的补水工作都爱美的女性朋友必须抓紧的，在秋冬季气候干燥，更是应把补水保湿工作放在首位，今天，专家就推荐几款自制补水面膜给大家，一起来学习一下吧。

1、牛奶面膜

原料：牛奶、精油（可加蜂蜜）。

做法：将牛奶与一至两滴精油混合，涂在脸上，眼周和唇部除外，大约经过十五分钟，牛奶在脸上达到八成干时，将脸洗净即可。

2、苦瓜面膜

原料：苦瓜一至两根。

做法：先将苦瓜在水中浸泡大约五到七分钟，将苦瓜取出切成片，敷在脸上，注意脸部出现空隙的地方也可以用苦瓜丝填充。让苦瓜在脸部停留约十五分钟后取下，洗净脸。

3、芦荟面膜

原料：芦荟、面粉或者珍珠粉。

做法：将芦荟放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁，然后倒入容器中。在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成为糊状，敷在面膜纸上或者直接敷在脸上，等十五分钟后清洗干净。

4、黄瓜面膜

原料：黄瓜、蜂蜜、珍珠粉等等。

做法：可以直接将黄瓜切成片，做法同苦瓜面膜一样，在脸部停留十五分钟后取下，洗净脸。或者将黄瓜放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁液，混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉，让其敷在脸上，也大致等待十五分钟后洗净脸，除了补水之外的效果，还可以美白哦！

5、柠檬面膜

原料：柠檬、蜂蜜、蛋白。

做法：将柠檬搅拌成汁，混合少量蜂蜜和蛋白，将三者混合成糊状后敷在脸上，因为柠檬中有大量维生素C和水分，所以在十五分钟后洗净脸，脸部的水分会特别多，而且效果特别好，你还能感受到皮肤变的紧致、更有弹性。

6、苹果面膜

原料：苹果、面粉。

做法：将苹果挤成糊状，像喂婴儿吃的那种浓稠状苹果泥，然后混合少量面粉敷在脸部，等待约十五分钟后洗净脸即可。

7、番茄面膜

原料：番茄、柠檬、面粉。

做法：首先要挤出番茄的汁水，其次将柠檬放入搅拌机中也榨出柠檬汁。将两者与面粉混合在一起，敷在脸上，番茄面膜就做好了！番茄和柠檬互相配合，两者共有的水分和维生素C给你的脸做了深入的补水工作，十五分钟后洗净脸就有明显体验。

自制5款纯天然的美肤佳品

美容护肤的方式多样，为了让皮肤重获健康，既可以去采购一堆对症的产品回来，也可以在专业人士的指导下，用唾手可得的材料来配制出天然、专属、实惠的护肤品。自制护肤品听上去很有吸引力，那就一起来看看精选的5大对策吧。

薄荷小茴香足部磨砂膏

先从最容易被忽视，也最容易暴露一个人精心与否的双脚开始，夏天特别容易晒黑、干裂，可以借助小茴香自然的颗粒来去除角质，重获亮白，薄荷精油和植物油既能帮助放松，又能提供足够的滋润。

所需材料：2汤匙小茴香籽，3-4汤匙植物油，5-10滴薄荷精油。

配制使用方法：把3种原料在碗中混合，洗澡的间隙涂在脚上细细的揉搓，随后冲洗干净即可。

木瓜美白面膜

完美水果的阵容中绝对有木瓜一席之地，这次用到果肉中木瓜酶的温和剥离作用，与燕麦粉和白砂糖就组成了又好用，又好吃的天然美白面膜，用过后脸部一定会变得光滑、清爽。

所需原料：1汤匙量的木瓜，1汤匙燕麦粉，1茶匙白砂糖。

配制使用方法：把木瓜压碎成泥，与另外两种原料充分混合，然后就可以边敷到脸上边轻轻按摩，如果肤色亟需改善就可以多敷一会儿，20分钟洗净即可，每周1次。

油性皮肤专属磨砂膏

天气越热越冒油的肌肤实在很烦人，这里就有一个油性专用配方：燕麦粉有着舒缓和剥离的效果，金缕梅成分的控油能力毋庸置疑，混合之后就会收到不错的效果。

所需原料：1/2杯燕麦粉，1/2杯杏仁粉，1茶匙盐，金缕梅爽肤水。

配制使用方法：把3种粉末混合均匀，加入适量的金缕梅爽肤水制成糊状，接下来就可以用在面部、颈部、胸部、背部等任何需要的地方，主要针对全身都可能分布的小痘痘。

教你敏感肌肤的纯天然修复方法

每到换季时节，敏感肌肤的你一定苦不堪言。而除了靠护肤品来解决问题之外，你知不知道其实还有更简单经济，也更加环保的方式来呵护敏感肌肤？有！那就是走纯天然路线。快来看看不用依靠护肤品就能让你的皮肤平滑滋润，安然度过换季困扰的方法吧。

蜂蜜

如果你是敏感肌肤，在换季的时候尤其需要注意对磨砂膏的使用。蜂蜜是你的恩物，它是天然的去角质产品，但是和磨砂膏不同，它不仅可以舒缓肌肤，甚至还能有效抗菌。废旧角质脱落的同时并不会进一步刺激你的皮肤，新生幼嫩的肌肤上也不会带来痤疮细菌的困扰，真的是非常棒的护肤帮手！

鳄梨

也叫牛油果，这样说你是不是觉得非常熟悉了呢？很多护肤品里都会添加牛油果成分，就是因为它有着超好的补水和镇静效果。把一个新鲜牛油果捣烂放到冰箱里保存，在你约会之前，或者晚上回到家敷上20分钟，能给你带来滋润细致的肌肤哦！

西芹

西芹有良好的消炎作用，能减少皮肤脱皮和紧绷。把一小段西芹切得尽可能碎，或者用食品搅拌机搅碎，然后就像镇静药膏一样涂抹在你脸上感觉干燥、瘙痒和红肿的地方，就能马上看到改善！

燕麦

燕麦除了是非常好的减肥食品，也是强力舒滑剂，你可以加水泡上一碗，当做面膜敷上15分钟，就能即可舒缓皮肤的发红现象，并能软化肌肤。

这些家里的食物能很好地帮助你修复肌肤，只要你多多了解，我相信你会有想不到的收获哦。还不去试一试这些食物！更多美容护肤的知识推荐阅读：肌肤敏感还是敏感肌？这些疑问你一定有

补水养颜有四个秘笈避开误区! 1/4

皮肤缺少水分就会出现干燥，蜕皮等现象。对于女性来说，粗糙皮肤是大忌。当皮肤内的含水量保持在15%至20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿一般。那么补水养颜有哪些秘笈呢?小编提醒一定要避开补水误区!

秘笈一：每天需摄取2至3升水

一般每天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。

秘笈二：补水和保湿是美容中两个不同的概念

保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液(中油性肌肤)或乳霜(干性皮肤)，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。尤其是对油性皮肤，虽然平时总是油光光的，但在沙尘狂风天气的侵袭下，皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还可以抑制油脂分泌。皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定会注重皮肤的保湿!

秘笈三：补水也有方法

喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。因此可采取几个小方法：

1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。

2、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。

3、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。

有人说为了保持充足的水分，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。

秘笈四：补水最佳时刻

补水应该白天、晚上均匀地喝，不要1小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最佳时刻是：早晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些简单运动，不可静坐;上午十点左右，喝水可以补充工作时所流失的水分;下午三点左右，可以用下午茶的时间喝喝水;还有是睡前，睡眠中血液的浓度会增加，喝水可以冲淡血液。