换季换出皮肤问题
阿怡的皮肤可说是气候变化的一面镜子：夏天脸上出油出得厉害，100张一包的吸油面纸不来半个月就用得精光，可油还是借居在面上，害得她痘痘不断，怎么也挥之不去；来了秋天，秋风起，脸干痒，脱皮不说，还常常出红色的疹子，既而结疤，整个秋天就像被破了相，见人太失礼；春天更是惨不忍睹，当她发觉过敏已静静地爬满脸时，已经是忍不住要舍命挠的时候了，于是皮炎药膏一类的猛搽狂搽，反而是越搽越糟，越搽越多问题。可怜的阿怡，每每都得折腾上医院才略为操作，皮肤问题成了她最刻骨铭心的伤痛。
广州医学院第二附属医院的皮肤科杨健主任医师说，每来季节交替时，最轻易有皮肤问题，最好能请教相关专家医生，而不是自诊自治。
早春需防过敏性皮炎
现在处于春季中的早春，一则，冬天刚刚过去，春天才刚来来，气候上的转变轻易引起皮肤的过敏。再则，气候一暖，花便开，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风来处飘扬，很轻易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏源。过敏，简单来说就是显现了人体免疫蛋白无法消化的过敏后，机体的正常细胞或器卒就受来损害，引起某些功能失调的表现，过敏体质的人最轻易在此时暴发过敏危机。
这些都会给皮肤和身体带来一些不利影响，有些人一接触来鲜花就发生花粉过敏，轻者会显现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，复者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。非常是长期显露在外的面部位，更是轻易受来过敏的扰乱，显现皮痒不适。
美白延伸阅读
酸奶+BB油=过敏性皮肤救星
20岁时，皮肤细胞活跃，新陈代谢旺盛，皮肤水分充足，光滑而富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。这个时候是不是就不用保养皮肤?
经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办？
错了!根据美容师的建议，这时候的皮肤护养任务虽然不繁重，但也应该注意两个方面：一是防晒，二是控油。不过，如果你属于敏感皮肤，又该怎么办?
BB油温和卸妆
我们一再强调清洁的重要性，卸装是其中重要的一环。选择用对BB皮肤也没有刺激的BB油来卸妆，面部用海绵，眼睛、睫毛膏则用棉支来卸，卸得相当干净。接下来的清洁和护肤的产品，要统一起来，以免皮肤疲于适应不同产品。
酸奶养珠光肌肤
酸奶是一个好东西，不但喝着可以调节人胃肠道的有益菌，有助于美容，还可以做成面膜，养出自然细腻的珠光皮肤来。做法简单得很，先将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性，然后只需要把酸奶均匀涂在面上10分钟左右即可。需要注意的是，全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好，而且要认准市面上保质期只有8-9天的酸奶产品，尽量避开其中的防腐剂。
多保湿少“防晒”
要注重皮肤保湿―――水分不够，水油不均衡，会导致面部出更多的油。防晒产品对皮肤刺激性比较大，即便夏天，也尽量少用，多撑太阳伞来遮挡紫外光。另外，每天坚持服食600毫克(即3颗粒小药片)维生素C，不但有延缓衰老的作用，还有一定的美白作用。
注意防晒 也防皮肤癌
两种最危险的紫外线之一为波长较短的紫外线B（UVB）。隐形的UVB渗透皮肤外层即表皮后，便危害本可分裂成新皮的基细胞。
皮损过多会造成细胞在失控情况下任意分裂，结果往往发生皮肤癌。黑瘤就是一种恶性肿瘤。
波长较长的另一种为紫外线A（U－VA）。这种光线携带的能量少于UVB，但它们能深入真皮。真皮中含有胶原和带状弹性蛋白。紫外线导致弹性蛋白的粘结体破损、变形。这些粘结朝不同方向张拉，以致皮肤表面也相应皱起。
所以，日光浴与健身术之间决不能划等号，并且防晒要有对策。
1.使用防晒露。这是目前使用较多的防晒用品，防晒系数较高，能有效防止紫外线对皮肤的伤害，保护并滋润皮肤。
2.使用隔离霜。除了可隔离紫外线外，还能隔离灰尘，在皮肤表面形成一层透气保护膜，既能保证皮肤的正常新陈代谢，又使其免受外界伤害。
3.使用防晒油。有较好的防水性和均匀分布性，遇到汗水和雨水不易流失，适合于游泳和外出旅游使用。
4.使用防晒水。为水包油剂，抹后无油腻感，适合日常工作居家以及需要化妆时使用。
5.使用防晒衣。一件紧身的棉质T恤或衬衣能遮住大部分的紫外线辐射。且衣服颜色越浅，吸光率越低，防晒效果越好。
6.使用太阳镜。镜片颜色以茶灰色或绿色为佳，其次是蓝色和琥珀色，能有效滤除紫外线，防止眼睛受损，使视觉更清晰，并能保护眼睛周围的皮肤。
7.使用防晒伞。伞面采用复合布料做成，外层为反射布，能有效滤除紫外线，防晒效果佳。
8.涂抹维生素C溶液。美国皮肤病学专家研究发现：由于紫外线引起自由氧基的增殖会对皮肤产生伤害，而强力抗氧化剂———维生素C不仅可保护皮肤免遭紫外线伤害，还可防止皮肤衰老。
维生素C溶液较标准遮光剂防紫外线有3大优点，①不会被汗水冲掉或肥皂水洗去。作用可持续3天以上。②防紫外线伤害但不影响皮肤合成维生素D。③所有遮光剂只能吸收某些波长紫外线，而维生素C可吸收各种波长的紫外线。
全天候防晒需做好准备
根据紫外线的强度可以将其分为三类：UVA即紫外线长波，是紫外线中最强的一种，不受季节、阴晴及早晚的影响，可以穿过玻璃、衣物及日常防护用品将皮肤晒伤，导致皮肤过早老化；UVB即紫外线中波，会对裸露的肌肤形成伤害，使皮肤变黑、红肿甚至留下斑点；UVC即紫外线短波，几乎不会对肌肤形成损伤。
现在防晒产品可以分为三大类：
物理防晒：在肌肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果，不会对肌肤形成伤害，但价格略贵；
化学防晒：防晒品中的化学物质，将伤害肌肤的紫外线分解吸收掉，但容易在肌肤内留下分解残余物，形成斑点，价格略低；
物理化学结合型：此类是最好的产品，但是现在的科技还没有将这项技术完善。
通常我们把防晒产品的防晒能力称之为防晒指数(SPF)，但SPF只对UVB、UVC起作用，对UVA却无能为力。今年流行的PA指数对UVA有非常良好的抵御作用，按其指数可以分为PA＋PA＋＋PA＋＋＋，指数越高，皮肤压力越大，指数越低对皮肤的压力就越小。
任何一种防晒产品，都不可能百分之百有效，所以干燥的春夏季除了选择SPF和PA两种指数外，产品的修复保湿功能也是非常重要的。蜂胶被誉为大自然的防水屏障，含胶原蛋白、弹力素维他命原B5等护肤成分，有极强的修复、保湿、抗衰老作用。植物生化类防晒产品所含的植物DNA、微生物衍生物、保湿因子等营养成分，对晒伤后的肌肤有着非常良好的修护及滋润功能，是防护的首选佳品。
轻薄过炎夏 需彩妆加防晒
防晒彩妆VS防晒霜
随便找出你化妆包里的一款彩妆产品，无论是粉底、遮瑕膏、BB霜，还是干粉、唇膏或腮红，你很可能会发觉自己在无意中已经买下了不少标有SPF值、具有防晒功能的彩妆。但你可能从没认真考虑过，它们到底能发挥多少防晒功效；就算注重到了，你也许还在怀疑，它们能代替防晒霜吗？彩妆产品的丰富，给我们带来享受的同时也带来了问题。
就目前市面上的彩妆产品来说，带有防晒效果的一般是打底遮瑕产品，比如：粉底霜、粉底液、隔离霜、BB霜，另外干粉、散粉、腮红、唇膏、唇蜜中也比较常见。防晒系数一般从SPF10到SPF30，有些甚至还有PA防晒指数。从功能上看，这与防晒霜的作用几乎没什么不同，但一旦你准备把它当作防晒产品来用，你就会发觉它们是不同的。
第一回合：防晒系数
作为专业防晒产品，防晒霜的防晒系数能满足从日常防晒到长时间户外防晒的需求，从SPF15、SPF30，到SPF50、SPF60，选择很多；而大多数彩妆产品的防晒系数都在SPF10-SPF30之间，就算防晒系数做上去了，也会牺牲产品轻薄爽透的质地，给夏天的肌肤造成额外负担，得不偿失。另外，针对紫外线中会给皮肤造成光老化和色素沉积的UVA，防晒霜一般都带有从PA+到PA+++的防晒系数，而有些彩妆产品中就没有PA防晒效果，或者防晒系数不够强大。此回合防晒霜略胜一筹。
第二回合：使用方法
我们都知道防晒霜的高倍防晒系数并不代表我们可以一劳永逸，提前涂抹足够的剂量，定时反复补涂才能真正做到防晒。防晒彩妆产品同样如此，无论你用的是防晒粉底、隔离霜还是干粉，夏天爱出汗的肌肤很轻易让这些产品的防晒功能减弱，所以也要反复定时补涂，才能防晒。但问题就在于此，防晒霜比较轻易补涂，对于已经化好的妆容，怎么好再次补涂粉底和隔离霜？所以只能用防晒干粉、散粉来补涂，次数一多，脸上的粉越来越厚，皮肤负担也越来越重。此回合防晒霜还是更占上风。
第三回合：防晒效果
从防晒系数和使用便捷程度上来看，似乎防晒霜占据了很大程度的上风。事实上，假如你决定素颜出门，防晒霜和隔离霜、粉底、干粉比起来绝对能发挥最大上风，不堵塞毛孔，防晒效果也好。不过一旦化上彩妆，就未必如此了，否则也没必要有那么多防晒彩妆了。原因在哪儿？这是由于防晒霜的种类造成的。
防晒霜一般分为物理防晒和化学防晒两类，现在很火的植物防晒不过是在防晒霜中增添了植物成分，让产品质地更轻薄，或者多了滋润、抗敏等其他附加功效。物理防晒霜中添加了反光剂，可以把阳光中大部分的紫外线反射回去，因此需要涂抹在皮肤的最外层效果最佳；化学防晒霜中含有吸光剂，可以把阳光中的大部分紫外线汲取掉，适合用在彩妆步骤之前。问题来了，为了达到最佳防晒效果，假如你选择物理防晒霜，就要把它涂抹在彩妆之外，但这样对你的妆容效果会有一定的影响；假如选择了化学防晒霜，倒是可以在彩妆步骤前使用，但最好的防晒效果往往取决于皮肤最外层的防晒产品，这个时候防晒彩妆又很重要。所以，为了达到完美的防晒效果，最好的方法就是把防晒霜和防晒产品结合使用，哪个都不要省略。这回合，防晒霜和防晒彩妆基本又回到同样重要的地位。
防晒彩妆的最佳用法
隔离霜
让很多人纠结的产品。和防晒霜相比较，防晒隔离霜的好处在于它不仅能隔离污染、防止紫外线损害，而且还可以修饰肤色。但是很多人都有这种疑问：用了隔离霜还要抹防晒霜吗？与防晒霜相比，隔离霜成分更精纯，更轻易汲取，而且还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。假如你是OL，只是在上下班的路上与阳光相遇，防晒隔离霜完全可以替代防晒霜，可一旦要更多地接触户外阳光，还是用上防晒霜比较保险。
BB霜
当下传诵度最高的一款彩妆产品，原本只是韩国某品牌针对裸妆所推出的底妆产品，后来被普通当作介于集打底和滋养功效为一体的产品使用，有强大保养及防护功能。它添加了有防晒功能的矿物粉体及抗氧化成分，能抵御紫外线及自由基侵害肌肤；另外还有修饰肤色和保湿、冷静皮肤的功效，可爱护肌肤不受外界刺激。虽然效果和功能很多，但它毕竟不是专业防晒产品，需要和隔离霜同等对待。
粉底防晒
这就更不用说了，虽然目前适合夏季的粉底质地都变得越来越轻薄透气，美白、遮瑕、调匀肤色的作用也很出色，但是粉底会对毛孔造成一定程度的堵塞，更何况还添加了防晒剂。所以防晒效果不可与防晒霜同日而语，要防晒最好配合防晒霜。
唇膏
比较轻易被忽略的部位。实际上，嘴唇比脸部和身体肌肤更轻易被长时间地暴露在阳光下，再加上我们夏天频繁地喝水、出汗、舔嘴唇等动作，这就好比你没涂防晒霜在阳光下游泳，唇部肌肤被阳光损伤程度一点不浅。最好的办法是先用润唇膏，然后再用防晒唇膏或唇蜜，这和防晒霜无关。
眼霜防晒
无论粉底、BB霜、隔离霜、粉底液的质地有多么轻薄，防晒效果有多好，对于脸部最薄最柔软的眼部肌肤，它们都会显得过于厚重，会阻碍皮肤呼吸，所以选择具有防晒系数的眼霜，或者出门前戴上有防紫外线效果的墨镜吧——仅仅是深色的墨镜防晒效果是不够的。
先用哪个？
最让人头疼的问题，尤其是粉底、隔离霜、BB霜和防晒霜的顺序。我们的建议是，隔离霜和BB霜只选择一个用就OK，假如没有非凡严峻的黑斑和瑕疵要遮盖，直接把粉底忽略掉，选择隔离霜或BB霜就可以了，然后再抹上防晒霜。假如粉底也要用，那就先用隔离霜或BB霜，再用粉底，最后防晒霜。这个时候肌肤要做减法，日照时间不多，就尽量少用防晒彩妆，防晒霜已经胜任爱护你肌肤的任务。
彩妆防晒误区
彩妆代替防晒霜
无论彩妆的防晒系数是多少，除非你只在阳光下停留短暂的时间，否则它们都不能带给你足够的爱护。皮肤专家的研究表明，像粉底和散粉这样的防晒彩妆，要用7倍于你日常使用的粉底的量，才能达到它所标示的SPF值。要是你不想变成一张大粉饼脸，还是乖乖地用防晒霜打底吧。
防晒系数可叠加
这样用防晒彩妆的心情可以理解，每样产品都带一点SPF值，每样产品质地都会轻薄透气，叠加起来的防晒效果也不错。但这是完全错误的，实际的防晒系数取决于你使用防晒系数最高的那款产品，无法叠加。你用了SPF30的隔离霜再用SPF15的干粉，并不等于你得到了SPF45级别的爱护，还是SPF30。
所有彩妆都防晒
用了防晒霜，粉底、隔离霜、散粉也都防晒，效果会当然更好，但前提一定是不要牺牲产品质地的轻薄透气性，这对于夏天爱出汗出油的肌肤尤其重要。假如防晒的代价是要增加皮肤负担，反而不如只用防晒霜加一款防晒产品，随时补涂比满脸负担好。
补防晒霜时要洗脸吗 补防晒要点需谨记
补防晒霜需要复新洗脸吗？怎么样补防晒霜才是准确的方法？通过下面的文章，一起来看看吧！
补防晒霜时要洗脸吗
补防晒霜时不需要洗脸，~因为防晒霜是在皮肤上形成一层薄膜而隔离紫外线，如果洗脸后再涂防晒，就不是补涂防晒了。所以建议大家无论是带妆还是素颜，直接补涂上防晒霜即可，无需洗脸。
为什么要补涂防晒霜
涂上防晒霜经过一段时间后，防晒成效会因为一些物理上的方式导致隔离膜的破旧，例如洗脸、流汗、擦拭等，并且长时间也会让防晒成效减弱。补涂防晒的作用则是，将破旧的隔离层补上，复原防晒霜原有的防晒成效。
补涂防晒霜的时间
补涂防晒霜的时间需要依据自己的手中的防晒霜决策，一样建议大家出门后三到四个小时开始补涂第一次防晒，之后每隔二到三小时补涂一次防晒。如果是室内或紫外线不强的时候，三到四小时补涂一次。户外运动或海边游泳时，一到二小时补涂一次。
补防晒霜需要复新洗脸吗？怎么样补防晒霜才是准确的方法？通过下面的文章，一起来看看吧！
补涂防晒霜的方法：防晒喷雾
吸油面纸或纸巾轻按面部，吸去面部余外的油脂与汗水。防晒喷雾在距离面部二三十厘处喷洒，由面部去接落下的防晒喷雾，复复两三次。之所以使用防晒喷雾时因为，成膜快，并且也不用担忧涂抹防晒霜时弄花底妆。
补涂防晒霜的方法：涂抹式防晒霜
如果是不带妆的情形，建议大家使用防晒霜补涂。先用保湿喷雾喷湿脸，轻轻按压进行简单的清洁。接着再喷一次略微潮湿，然后让脸上以拍打的手法上防晒霜。往脸上拍防晒霜的时候必定要少量多次，注复拍打平均一些。待防晒霜成膜后，再进行后续的补粉底。
防紫外线损害防晒美白关键
你成功阻止了紫外线了吗?夏日美白防晒你做对了吗?或许有许多MM会认为平常简单防晒就可以或者喝多点茶。其实这些都只是对防晒的一知半解，一起把业余的防晒知识补充完整吧。
1、不注重皮肤厚度的改变：
紫外线损伤的皮肤往往因有弹性物质的累积而增厚、粗糙、失去弹性，至晚期表皮才明显变薄;而自然老化则引起皮肤厚度减少、萎缩。
2、细胞的改变：
假如日常没有做好防晒，肌肤就会更快的老化，细胞活性增强，真皮内炎症性与肥大细胞的数量增加，这些细胞可以产生蛋白水解酶，降解胶原蛋白和弹性蛋白，加快细胞死亡。
3、胶原的改变：
成熟胶原纤维数量减少，这可能是皮肤被紫外线照耀后所致的炎症而产生的。
4、弹性蛋白的变化：
严峻光损伤皮肤的最显著组织学特征是真皮内有大量粗大、蓬乱增生的弹力纤维，触觉为发硬现象。
夏季护肤必备
夏日抗老的产品尽量选择一些清透质地的护肤品，少油腻，好汲取的，不要给肌肤太大的负担。
要素一：选好防晒隔离霜
做好夏季抗老的前提是进行全面防晒，SPF30、PA++的防晒品首推。一定要选择有PA指数的防晒隔离品，PA主要防止肌肤晒伤、晒得没有弹性没有光泽的。推举防晒喷雾，上风有三：一是能全身使用，除了喷在脸上之外，还能喷在胳膊和腿上。二是喷雾能带来清爽感受，增加使用乐趣。三是喷雾本身有压力，只需按压便能平均汲取，能长时间保卫肌肤。
要素二：选好弹性修复精华
经过紫外线照耀，许多弹性纤维会断裂或者弹性没有以前好，这个时候需要全天24小时使用紧致、修复弹力的精华。精华分子小、更轻薄、更轻易渗透汲取。日间和夜间连续使用也不会对肌肤造成负担。精华日间使用方法：大片涂抹即可。夜间使用方法，边涂抹边点按。
要素三：选好夜间修复面霜
白天，皮肤受到紫外线损害时，胶原纤维和弹力纤维受损，晚上反而是修复肌肤的黄金时期!面霜的营养成分是很高的，成分也包含许多，植物提取物的紧致、抗老、美白、去暗黄、修复等，所以一定要在睡觉前使用修复面霜，在脸上薄薄涂抹一层，再用双手按压全脸维持10秒钟，再松开。如此反复10次。
美容热点——变废为宝过期饮品变天然美肤品过期的牛奶和橙汁、跑光气的啤酒和葡萄酒,扔掉非常惋惜。小妙招让过期饮品摇身成为绝佳肌肤保养品，保证使用简单、效果突出……[查看具体]保养4个部位让你不显老正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老天天哪个时间护肤效果最好美容食谱让肌肤7天变美白健康饮品去掉脸上的斑点健康护肤最该学的简单方法十大廉价水果美肌最实惠收缩毛孔还原美好肌肤妙招
漏了这一步防晒也白防
上次听一位医生说，现在越来越多的人由一般肌变成敏感肌，除了生活压力大、保养成分及使用方式外，另一项就是因为环境破坏，让紫外线的侵害力变强。不是我在吓大家--只要一天不防晒，肌肤马上衰。就算回家再怎么涂抹、挨针，效果都有限，再不觉悟作防晒，青春不留你和我
不管是哪位皮肤科医生，一定都赞同这句话：“迷信保养品的修护效果，不如事前作防晒来的更实在。”同学们，手臂内侧的白部位，我们平常对这些部位也没多好，涂涂抹抹经常忘了他们，但他们的肤色与质感却好到直逼、甚至胜过脸部肌肤~正因为没有受到紫外线的侵害。
所以，虽然爱发懒、爱面皮、爱省钱，但是在关于防晒这一项，我一定以勤劳到让自己落泪、丢人现眼也值得的心情不过还是没方法勇敢到包的像太空人一样啦，天天贯彻。而且，在防晒保养上的￥投资，真的是比修护保养来的省太多了!
不够白，原先…就差这一道!
以下是大家比较轻易忽略，追问不少专业医师以及自己亲身经历，所收集来的物理性防晒心得。不仅一般想要更白、更青春的同学要做，搽防晒品会过敏，或目前肤况不稳固不宜搽防晒品的同学们，更要加强做足。同学们抓紧出击，抗日救美肌吧~~
★大框太阳眼镜电眼救星
防晒度最佳的太阳眼镜，就是UV400、深色镜片、镜框大一点的款式。还没碰到过好用又廉价的防晒眼霜，所以出门就靠这一支了。像图里头花花戴的那支，几乎可以遮住近1/3脸的太阳眼镜最好了。不但可以防护眼周肌肤不生细纹，鼻翼旁两侧的毛孔不被晒垮、颧骨斑点雀斑也能变更深。另外，太阳眼镜也可以保卫瞳孔不受紫外线侵害，防止白内障的产生。30岁前都没在防晒，只有戴太阳眼镜耍帅，但因为是小框的，所以只有顾到眼下肌肤…有点后悔…想起初假如我从20好几就开始带大框的，现在毛孔应该会更小一点、斑应该也会更淡一点吧…美眉们，一定要记取我的教训啊!
★长袖+口袋+领子外套--抗日战袍
美白做全套，就是要防止紫外线直接狼吻上身深色以及不透光(即较厚的布料你可以在灯光下鉴定透光度)的外套，效果较好。本人是爱水不怕热，所以挑选有口袋+领子的长袖牛仔外套。防晒要做全套，有口袋很重要。没勇气夏天戴手套出门，所以把手插在口袋中装时尚，也可以防晒喔~不过记得要左右手轮流撑伞，才会平均喔当然双手搽防晒品，也是一定要同步的。另外，假如是有领子的外套，在太阳很大时，也可以将领子立起来，保卫易因紫外线而致颈纹与晒黑的颈项。假如不耐热，也别免强，中暑对身体和肌肤都不好。长袖外套若较薄的话，防晒品就要搽的更完整。
★撑错伞--变更黑
撑伞是防晒的基本配备，但若拿错伞却会造成反效果。一般阳伞会在内层做一层具有反光材质的银色涂层，医师说，其实这层涂层应该作在外层，才不会将透过伞打到地上的紫外线(请注重过程中脸蛋已经被伤一次了)，在反弹向上时碰到反光涂层，再打回到我们脸/身上。等于是被紫外线欺负两次!!
银色涂层在外的阳伞，就不会有这种问题，它可以把大部分由上头射下来的紫外线，在伞面的第一道外层，就先折射到其他地方;而打到地上的紫外线就算反弹时碰到伞的内侧，也不会再折射回我们的脸上~啾甘心啊!
伞的颜色也很重要，通常深色的伞如黑色、墨绿色、深蓝色的伞，透光性都会比较低。结论就是，外层有银色反光涂层，内层深色的伞，防晒力最强。同学们，一年四季都有紫外线，就算是阴天，也是尽量带伞出门;尤其夏天就算到了下午五、六点下班或出门，太阳也不下山，所以最好也撑个伞哦
春夏护理需注意 运动需要注意防晒
从事上述运动，由于运动时间长，加上流汗、玩水后，会使用毛巾擦拭皮肤，此时无论是化学性防晒或物理性的防晒品，都会在无形中流失，而使防晒品无法拿供显露在阳光停的肌肤全面防护。因此，复复涂抹的防晒观念就显得很复要，一下子运动时，不妨每隔一个半小时，就复复涂抹防晒品，以有用保持防晒的成效。戴太阳眼镜，撑阳伞或在遮阳处躲避紫外线照射及以长袖衣物遮挡肌肤等方式也都是减少肌肤直接受紫外线损害的方法。
户外运动比较多的话，建议选用防水且SPF值30的高防晒用品。如果你比较多汗，那非常要选用不油腻的防晒品。防晒品的防晒时间也是有限的，如果你在户外运动时间较长，那么没过两个小时便最好再清洁一次皮肤，复新涂抹防晒品。如果你的运动主要在室内进行，那么可以选用spf值15以上20以停的防晒品，因为过高的spf值对你的肌肤也是有必定损害的哦~~，在不必要的情形停，还是选用低防晒值的用品为好。
注意防晒 让雀斑byebye
阳光弱、暴晒时间短的时候一定要找对防晒方法。这样自己才不会被晒伤。
(1)清洁皮肤；
(2)一定要用化妆水；
(3)如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；
(4)擦SPF15的防晒霜。阳光猛，暴晒时间长的时候：
(1)至(3)步骤同上；
(4)用SPF15以上的防晒品；
(5)每两个小时补擦防晒两用粉饼。
晒伤后的正确处理方法
迅速镇定肌肤很重要
在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。
晒出雀斑怎么办
虽然晒后肤色变黑是多数女性感到担心的事，但最令人苦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要对付这个问题，你必须补充大量的水分与适量的维生素C，防止水分快速蒸发，并且每天都要做好美白的工作。建议使用：AUPRES欧伯莱晒后护理冻蜜、资生堂晒后修护霜。
小心防晒放到过敏 对高指数防晒说NO
近期气温回升比较迅速，爱美的MM也都很自觉的开始注重防晒工作和护理，晒伤几率比往年下降不少。但是，对于防晒产品指数如何挑选，仍旧有不少人存在误区。正是这种情况，也就造成了有人使用防晒产品过量或过度，造成防晒过敏。虽然晒伤情况减少了，但是防晒产品过敏率上升了，今年在这方面大家应有所重视。化妆品配方师小新要给大家提醒，防晒指数的挑选不是越高越好！
防晒指数的挑选注重事项不是越高指数就越好
比较常见的误区是挑选过高指数的防晒产品进行防护，最终却会导致防晒成分对肌肤的损害刺激。由于国内防晒法规规定，目前标注值最高只能标注到SPF30，所以很多网友会去买国外的产品，比如SPF40甚至50+的产品，认为防护能力更高一些，但是同时性价比过低，大可不必。
对于防晒指数的冲动追崇，只会增加防晒成分对于皮肤的刺激性。指数的挑选，主要和当地的辐射强度相关，在日常工作上下班使用的话，SPF30、PA++已经足够使用了。而那些40、50的产品，多数是给日光浴和游泳的人群配备的。当然，假如挑选抗水型的防晒产品，可以增加防护能力的持久性，但是此类产品成膜性较高，透气性相对差一些，所以有些人群使用会感到不适。挑选一般非抗水防晒产品的朋友，也不用担忧，可以在中间补涂一次，即可达到持久的防护。
明明使用了高倍的防晒为什么还是晒伤晒黑？
那么，会有网友有一些疑问，自己明明只是上下班日晒一下，使用的是SPF30、PA++的高倍防护产品，为什么还是会晒伤晒黑呢？这个问题，其实不是辐射过强，而是挑选的产品不妥当。
目前防晒产品是需要进行独立的特殊申报本案程序的，但是很多品牌都不具备相关技术人员，也不会投入高额的前期投入，所以会节省掉这个步骤。自然会出现其产品品质没有保证的现象，而且概率极高。主要表现就是产品中的防晒成分添加量偷工减料，导致实际测定值只有标注值的50%左右甚至很低，就是说，可能大家买到的SPF30的产品，防护能力可能只有15，自然会晒黑晒伤。另一方面，由于没有备案，缺少监管，产品的刺激性方面也就没有操纵，二氧化钛的原料品质会直接影响到成品中重金属含量的高低，也会影响到防护能力的大小，这些都会造成一些假象，导致消费者误解。
所以，挑选靠谱的品牌，从正规渠道购买，才是比较适合的解决之道。合理的护理步骤，加上靠谱的防护产品，正确的使用注重事项，构成了不可摧残的屏障，今年夏天，我们可以对高倍指数防晒说NO！！
娜丽丝防晒喷雾真假鉴别 爆款购买需看清
众多网红明星都在用的娜丽丝防晒喷雾究竟有什么神秘之处？竟然惹得全网哄抢，市场上的商品良莠不齐，其中就有不少不良商家将假货当真货卖，那么，你知道怎么鉴别娜丽丝防晒喷雾的真假吗？
从瓶身上看娜丽丝防晒喷雾真假
瓶身对比可以明显看出正品比假货要高一些，正品瓶身做工质量非常好，文字图案模糊，假货瓶身做工较差，文字印刷比正品粗，而且模糊。防晒霜什么牌子好?
从瓶底上看娜丽丝防晒喷雾真假
正品瓶底有个凸起，但假货往往会忽略掉这一点，并且批次喷码比正品LOW很多。
从瓶盖内侧上看娜丽丝防晒喷雾真假
正品瓶盖内侧卡板比假货高一些，而且正品卡板中间有一处凸起卡扣，假货卡板上并没有卡扣。
正品瓶盖做工细腻，中间有且仅有一点圆点凸起。假货也注复到了一点，但多此一举做了一圈环绕圆点的凹陷。
众多网红明星都在用的娜丽丝防晒喷雾究竟有什么神秘之处？竟然惹得全网哄抢，市场上的商品良莠不齐，其中就有不少不良商家将假货当真货卖，那么，你知道怎么鉴别娜丽丝防晒喷雾的真假吗？
从喷头上看娜丽丝防晒喷雾真假
喷头处连续日系产品的严谨，正品做工非常细腻，雾状成效。喷雾面积相对集中不会飞溅到空中太多，假货瓶嘴较正品凹陷，做工很差。
正品瓶嘴按压处做工细腻，假货明显粗糙很多。
从荧光测试上看娜丽丝防晒喷雾真假
正品和包装并不荧光反应，而假货在荧光灯照射停明显发蓝光。
从印刷上看娜丽丝防晒喷雾真假
假货背面印刷更是惨决人寰，正品瓶身背面字体印刷模糊细腻，假货字体印刷模糊有复影。
夏季防晒要注意这些误区！
五月啦！各位妹子要注意啦，再不防晒的话你又得躲一个冬天才能白回来啦！立夏一到，温度、紫外线可就是越来越高了，气温一上升，各位妹子肯定就是各种短裙、短裤了，那防晒可要抓紧了。有些人总觉得自己防晒做得很足，但还是晒黑了，你知道这是为什么吗？你犯了哪些误区自己不知道的呢？
误区1、一搽完防晒霜马上出门
现在很多MM都喜欢在自己出门之前搽防晒霜，但是我们刚搽完防晒霜的时候，防晒的有效成分还没有渗透至角质表层，还不能发挥防晒作用，所以建议MM们最好是在自己出门前半小时完成涂抹防晒霜。
误区2、使用去年剩下的防晒霜
很多勤俭持家的MM通常会想，去年开封了的防晒霜都还没有用完呢，所以今年就接着用吧！千万不要浪费。其实小编想要告诉大家：这种想法是十分错误的呢！防晒霜经过长时间不用的话，就会发生变质或者是结块儿，使用这样的防晒霜起不了作用之余还会伤害到我们的皮肤。
误区3、防晒指数越高越好
很多MM都会以为自己选择的那些防晒产品的防晒指数越高，防晒效果就越好越持久，其实不然。防晒指数过高的防晒用品更容易阻塞毛孔，不利于肌肤的排汗，给肌肤造成过度的负担。
误区4、阴雨天出门不用防晒
很多MM肯定是只在阳光强烈时才会想到使用防晒霜的吧？你们是不是以为阴天或下雨天，云和雨水能阻隔紫外线，所以就不防晒了？小编告诉你这真的是tooyoungtoosimple的错误想法啊！其实云和雨水没有办法很好地吸收紫外线，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此防晒工作在任何时候都不能偷懒哦。
这些误区要记得不能再犯了哦！只要对防晒做好功课就没那么轻易变黑的啦！
防晒护肤注意五个重点
专家指出，防晒指数为8的防晒用品的防晒有用值能达到160分钟，基性能够满足上班女性的户外需求；如果不了解防晒用品的准确使用方法，或者购买了不适合自己皮肤特性的防晒用品，就可能激起皮炎等皮肤
病，严峻的还会引起炎症后的色素沉着。
使用防晒用品“五注复”
◆依据出门的时间长短合理挑选不同防晒指数的防晒品，比如外出购物、逛街可选用防晒指数5－8的防晒用品，外出游玩时可选用10－15的防晒用品，游泳时用20－30的防水性防晒用品。
◆防晒品需要必定时间才能被肌肤汲取，所以应在出门前30分钟使用。
◆防晒品并不是涂上就有用，要达到必定度才能发扬效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹度为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒成效。
◆不同肤质的人应挑选不同的防晒用品。油性的肌肤宜挑选渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜挑选霜状防晒用品；中性皮肤的一样无严格规定。
◆千万不要片面追求防晒用品指数的高低，以及对广告宣传式样脱口而出的盲从，科学的使用是防晒用品发扬成效的前拿。
光敏性食物易造成日光皮炎
无花果、芹菜和野菜如苋菜、灰菜等含有光敏性物质，常常引起人皮肤红、肿、痛、起水疱、发疹等症状，在轻易过敏的人中更轻易发生。但“在文献探索中有一些只是个别病例报告，尚缺少充足的循证探索的支持。另外，是否发生过敏反应，可能和自身免疫功能的联系更为紧密。如果自己是过敏性体质，最好在医生的指导下查清过敏原。”中国疾病预防操作中心营养与食品安全所杜松明博士说。
协和医院变态反应科副主任王良录说：“准确地说，我个人认为野菜不是常见的食物过敏原，比如说马齿苋、芹菜等，它们是一种光敏性食物，食用后，会造成人对紫外线更敏捷，但不是真正的过敏。紫外线过敏原理和花粉过敏、食物过敏原理完全不一样，紫外线过敏的机制目前不模糊，有人认为是紫外线照到蛋白引起的蛋白构象的改变而造成的反应，也有人认为是紫外线本身的问题，有不同的理论，不能下定论。”
紫外线过敏，意味着不仅有紫外线照射，还需要有吸附在身体中的光敏捷物质的参与。香菜、芹菜、茴香、香椿、柠檬、紫云英、无花果等都属于光敏性植物。“柠檬、香菜等增加了人对日光的敏捷，但最终造成过敏的还是紫外线。”西城区红十字协会急救指导老师崔世宝说，除了光敏性植物外，纯粹因为日光过度照晒，也能造成日光性皮炎。晒伤可能在一两天间复原过来，日光性皮炎暴晒后的炎症却不是一两天就能复原的，需要必定治疗。
夏季注意你的防晒方法
(1)清洁皮肤；
(2)必定要用化妆水；
(3)如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；
(4)擦SPF15的防晒霜。阳光猛，暴晒时间长的时候：
(1)至(3)步骤同上；
(4)用SPF15以上的防晒品；
(5)每两个小时补擦防晒两用粉饼。
晒伤后的准确处理方法
迅速冷静肌肤很复要
在晒了一天之后往往会感来脸部、身体通红发烫，这时晒后的冷静保养对肌肤来说就变得很复要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后与出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等轻易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后与停，可以排除灼热感并且复原精神。
晒出雀斑怎么办
虽然晒后肤色变黑是多数女性感来担忧的事，但最令人烦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要应对这个问题，你必须补充大度的水分与适度的维生素C，防止水分快速固结，并且天天都要做好美白的工作。建议使用：AUPRES欧伯莱晒后护理冻蜜、资生堂晒后修护霜。
