肌肤美白是一项持之以恒的功课，不管五官天生好看或者不好看，拥有白皙亮丽的肌肤才能吸引更多的回头率，白就是王道!那么用什么洗脸会变白呢?我们每天都要洗脸，只要适当加一些步骤，就能在不知不觉中变白哦。赶快和小编一起去看看吧!用什么洗脸会变白牛奶洗脸
牛奶洗脸，不仅能给肌肤提供多种营养，还能起到润滑美白的作用哦。牛奶是最好的最天然的美白面膜。
牛奶洗脸的正确步骤：
1、先用洁面乳清洗脸部。
2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶。
3、轻印面孔，反复做大约5—6次。
4、然后让牛奶在脸上敷3分钟左右，最后再用清水冲洗即可。
淘米水洗脸用淘米水洗脸是最方便的，最简单的一种美白方法。由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，它们均会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也是可以的。
醋洗脸用家醋的水洗脸也可以美白的哦，相信很多MM们都知道这个方法吧。醋不仅是一种调味佳品，还是一种不错的美容作用。用醋兑水洗脸，可以令皮肤吸收到所需的营养素，从而达到柔软皮肤、提高皮肤活力的目的。因此，用醋洗脸已经在全球引起关注，相信爱美的你已早有所闻。在这小编提醒大家，对于过敏肌肤的人群还是要谨慎使用。
醋洗脸的方法：
1、先用洗面乳和温水清洁肌肤。
2、换水加醋，注意醋和水的比例是1:3，然后用手搅匀，再洗脸，轻轻的按摩洁面，不但可以清除肌肤污垢，还可以去除角质哦。
3、禁忌，这种方法一周最好使用一次就可以，不能频繁使用，因为频繁的去角质，会让你的肌肤变得越来越薄，肌肤抵抗能力就会变弱。
盐水洗脸盐能够提亮肤色，用盐洗脸有很好的清洁和去污垢的作用，将一小勺细盐混合3到5滴的水，用手指轻轻的将其搅拌均匀后，再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可。
绿茶洗脸绿茶中含有大量的茶多酚，可以有效的抗氧化，不仅可以防止自由基对细胞的损伤，还能促进肌肤细胞的生长。洁面以后，将茶水轻轻拍到脸部，或者用沾了茶水的化妆棉敷在脸上2—3分钟，用清水洗净即可。
蜂蜜洗脸每次洗脸的时候，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，如果你感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合均匀，然后双手在面部向上向外打圈按摩。坚持1周以上就能够明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，有光泽，皱纹也减少了。蜂蜜洗脸后肌肤无紧绷感，舒适自然，适宜长期使用。
纯净水洗脸市面上普遍出售的那种纯净水一瓶500毫升不到2元钱，一个星期用纯净水洗脸3—4次，并且经常用化妆棉沾纯净水敷面，脸可自然变白哦。
柠檬水洗脸柠檬中含有丰富的维C，能够抗氧化美白。可以在洗脸的时候加入适量的柠檬水直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。
中药洗脸用中药白果、草果各100g，黑豆50g，研细成粉各分成30份。每天早上取一份混入清水中洗脸后擦上润肤霜补水保湿，一个月可以见效。该方法小编建议大家在医生的指导下进行。由于含有重要成分，对自己肌肤性质不是特别清楚的在使用前咨询相关医生。
红酒香皂洗脸红酒已然成为现在美容界的护肤产品一宝，它内含的多苯基化合物有助于肌肤再生，恢复白皙水灵。清水中兑入同比例红酒，洗脸时加入香皂打出泡沫，加以适当按摩手法就可有效美白。
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柠檬水可以洗脸吗 柠檬水洗脸的功效不简单
柠檬水可以洗脸吗
柠檬水可以用来洗脸。很多美女经常会问到小编柠檬水洗脸好吗？其实，只要掌握好柠檬水洗脸的正确方法，其美容功效非常不错呢。用柠檬水洗脸能帮助软化角质层，从而促进皮肤新陈代谢，长期坚持使用可帮助去除老旧角质，护理美白、淡斑祛斑等。但要注意，用柠檬水洗脸不能直接大量的使用柠檬水接触皮肤，以免刺激皮肤导致不适。柠檬水洗脸的功效淡化雀斑
脸上长雀斑的原因有很多，其中大部分原因是因为皮下黑色素沉淀堆积、或者防晒护理当，经常经受暴晒过久所致。日常可早晚使用新鲜的柠檬汁兑水后清洗脸部，坚持使用能淡化色斑，让皮肤更白嫩起来。
润泽紧肤新鲜的柠檬汁和蛋黄混合搅拌均匀，然后放入时尚的燕麦粉和几滴橄榄油混合搅拌成糊状，洁面后均匀涂抹于脸部皮肤，大约15分钟后洗净即可，可每天晚上一次，能改善皮肤暗黄，同时具有去皱光滑肌肤的效果。
收缩毛孔脸部毛孔粗大的情况下，可尝试使用柠檬汁和蛋清、蜂蜜混合调制，晚上清洁洗脸后涂抹于脸部皮肤轻轻按摩，建议10-15分钟后温水清洗干净，然后再用清水冲洗一遍，坚持使用有助于清除老化角质、调节水油平衡度，令肌肤更红润白皙，同时很有紧致肌肤的效果。
润肤面膜准备好柠檬汁和蜂蜜以及啤酒发酵粉，将其一同放入容器中混合搅拌成糊状，晚上清洁洗脸后涂抹在脸部即可，保持15分钟洗净就好，对改善脸部有干纹和细纹的情况很有帮助，坚持使用可另计敷光滑细腻、红润白皙起来。
护理美白将新鲜的柠檬洗净后去皮切片，然后放入白酒中浸泡一个晚上，次日可用消毒棉浸湿于酒液中后涂抹于脸部，保持10分钟以后温水刺激，坚持使用一段时间会发现皮肤很细腻，更嫩白起来。
柠檬水洗脸的频率其实，柠檬水洗脸美白护肤，但并不建议太过频繁的使用，这样很容易导致皮肤角质变薄，皮肤容易受刺激引起皮肤过敏、长斑等问题肌肤出现。建议每天晚上使用一次，或者每周3次使用，待问题肌肤有所改善后慢慢减少使用次数。
柠檬水可以天天喝吗柠檬水不建议天天饮用。虽然柠檬水对身体和皮肤保养很有益处，但同样不能喝的太频繁，毕竟很多事情有利也有弊，柠檬水也是一样，喝太多的柠檬酸很容易伤胃，对人体消化功能造成不利的影响。
小苏打洗脸可以美白吗 小苏打洗脸的功效及注意事项
小苏洗脸可以美白吗
用小苏打洗脸并不能起到美白皮肤的效果。小苏属于碱性，对皮肤很有很不错的清洁作用，可快速有效的将皮肤油脂和污垢清除干净，但并不能起到美白的效果。想要美白皮肤用过从日常护肤和抑制减少黑色素生成沉淀开始。小苏打洗脸有什么好处清洁皮肤
正因为小苏打属于碱性物质，因此清洁功能是很不粗的呢。日常使用小苏打洗脸清洁肌肤的效果很显著。
清爽控油当碱性和酸性物质相结合时，会将酸性的物质分解，所以，使用小苏打洗脸可帮助调节皮肤的酸碱度，具有一定的去油作用。
去角质护理小苏打能软化皮肤的老旧角质，可帮助清理老旧和废弃的角质，在一定的程度上有去角质的护理功效。
去黑头日常使用小苏打洗脸能深层清洁肌肤，将皮肤毛孔打开，有助于将毛孔内部残留污垢清理出来，从而起到去黑头粉刺和防治痘痘的效果。
小苏打洗脸要注意什么每次用量适宜使用小苏打洗脸的每次用量不可过多，因为碱性物质虽然有很好的清洁效果，但对皮肤有很大的刺激，以免伤害和刺激肌肤产生不适感，不宜多用为好。
不可天天使用不建议天天使用小苏打洗脸，因为小苏打具有一定的去角质和去油脂等清洁作用，如果天天使用很容易导致角质层变薄弱，长期下来导致皮肤发展成敏感肤质，使皮肤自身抵抗力降低。
彻底冲洗干净使用小苏打洗脸后一定要用清水冲洗干净，以免残留于皮肤上引起皮肤刺激受到伤害。
注重补水保湿使用小苏打洗脸后皮肤可能会出现干燥紧绷的现象，因此，洗脸后一定要立即进行后续的补水和保湿滋润护理，有助于避免皮肤缺水引起不适感。
小苏打洗脸的正确方法1、首先做好洁面护理工作，使用清水将脸部皮肤湿润。
2、取日常所用的洗面奶挤出适量于手掌心，在挤出的洗面奶中撒入适量的小苏打。
3、双手将洗面奶揉搓出丰富泡沫后涂抹于脸部皮肤上，按摩大约1-2分钟左右即可。
4、最后，用清水冲洗干净脸部皮肤，进行后续补水保湿等护肤工作即可。
夏日防晒要多洗脸
夏日炎炎，脸上出油冒痘，许多人总觉得涂了防晒乳液就可以兼顾皮肤清爽，医师建议，聪明的战痘高手是在额头到鼻子的T字部位多洗几次，选择低系数防晒乳液较不油腻，一天多涂几次，防晒效果和高系数一样好。
上额到鼻子的T字部位是脸上最容易出油的部位，皮脂分泌旺盛也特别容易长粉刺及青春痘，油性肤质的人往往只要睡前彻底清洁，白天时用洗面奶、洗面皂多洗几次脸，脸上的痘子就可改善。
对于中干性皮肤、混合性皮肤的人来说，炎炎夏日也是要一天多洗脸，只不过是用洗面奶重点清洁T字部位去除多余油脂，两颊用清水洗洗即可，不可过度清洁洗去保护皮肤的皮脂膜，洗完后再补充水分保湿。
只要青春不要痘，烂痘子、发炎的痤疮不可硬挤，以免留下痘疤，必要时可至皮肤科请医师用无菌的器械切开排脓，或用果酸、A酸药物及口服抗生素控制青春痘，治疗期间避免用化妆品“粉”饰太平。
防晒乳液分为物理性及化学性两种，物理性防晒乳液可反射紫外线，防晒系数愈高愈油腻，涂在本来就油腻的皮肤上，会使青春痘更加恶化，如果高系数却清爽不油腻，通常是可吸收紫外线的化学性防晒乳液，易刺激敏感性皮肤。
此外，防晒乳液也可分为油溶性与水溶性，到海边戏水时，遇水也不容易脱落的油溶性的防晒效果最好，但相对的，也使皮肤觉得黏腻。
所以应该视场合及肤质选购合适的防晒用品，平常工作上学时，防晒系数十五，偏向水溶性的防晒品就够了，每次洗完脸擦干后，补充防晒乳液，再撑阳伞，穿长袖衣物，就能确实防晒而不会油光满面。
用小苏打刷牙牙齿会变白吗 美白牙齿你可以这么做
用小苏打刷牙牙齿会变白吗
小苏打是一种含碱性的物质，俗称碳酸氢钠，具有极佳的清洁作用，用来刷牙确实有美白的作用，不过这个要因人而异。适当的使用小苏打刷牙可以美白牙齿，祛除牙齿上的污渍、烟啧、牙结石、牙菌斑等。但是，小苏打去除的只是牙齿表面附着污垢，并不能改变牙齿的颜色，日常的美白牙膏就能达到相同或更好的效果。小苏打美白牙齿的方法
首先准备一个杯子，将少量的美白牙膏，加入一勺小苏打和半茶匙水，将这三样物质混合搅拌均匀，最后用牙刷沾上刷上两分钟。注意不能使用频繁，建议每周一次左右就可以了，等到牙齿逐渐白起来，加入小苏打的频率就要开始减少，一个月一次就可以。如果在使用小苏打期间口腔不适感，比如牙龈出血肿痛，要立即停用。
小苏打刷牙对牙齿有害吗小苏打是一种含碱性的物质，虽然不会影响口腔环境，但是长期使用小苏打美白牙齿会损害牙釉质，破坏牙本质，腐蚀牙齿，对牙齿造成伤害。另外，长期使用小苏打刷牙，避免不了吞入身体内，会对身体带来不好的影响。虽然说小苏打有美白牙齿的作用，但是不能期使用此方法美白牙齿，尤其是一些牙齿本身就不太好的人，更是要减少用小苏打刷牙的次数。
小苏打刷牙多久用一次长期使用小苏打刷牙会损害牙釉质，建议每周使用一次，明显会看出有美白的效果，等到牙齿逐渐白起来，应一个月使用一次。如果打算用小苏打美白牙齿，生活饮食上要注意减少抽烟和喝茶的次数，吃了含有色彩鲜艳的食物要立即刷牙，比如蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果，会导致牙釉质形成一层薄薄的污渍。
美白牙齿你可以这么做选用适合的牙刷呵护牙齿的首要选用适合自己的牙刷，柔软的牙刷就很不错。早晚刷牙时间最好为2分钟，注意饭后不能立刻刷牙，最好等待1小时后，口腔中的酸碱度恢复正常之后才去刷牙，晚上刷牙后最好不要立刻进食。
多饮水，勤漱口抽烟、喝茶、可乐、含色彩鲜艳的浆果等色素沉淀的饮品，很容易导致牙釉质形成一层薄薄的污渍。令牙齿发黄缺乏关泽，吃完东西后，最好立刻喝水及用水简单的漱口，帮助迅速带走口中的色素和酸性物质。
多吃钙质的食物日常饮食中多吃钙质的食物，利于强化牙齿，有助对抗具侵蚀性的酸性物质。含钙质的食物：虾、奶制品、豆制品、海带、坚果等。
专业的美白牙齿流程咨询牙科医生，根据口腔健康情况以及牙齿暗沉度，来制定适合每个人不同的牙齿疗程，可以使用蓝光漂白或者激光牙齿美白，清除牙齿上的染色，一次性让牙齿显得很白。
夏日防晒请多洗脸
上额到鼻子的T字部位是脸上最轻易出油的部位，皮脂分泌旺盛也特殊轻易长粉刺及青春痘，油性肤质的人往往只要睡前彻底清洁，白天时用洗面奶、洗面皂多洗几次脸，脸上的痘子就可改善。
对于中干性皮肤、混合性皮肤的人来说，炎炎夏日也是要一天多洗脸，只不过是用洗面奶复点清洁T字部位去除余外油脂，两颊用清水洗洗即可，不可过度清洁洗去保卫皮肤的皮脂膜，洗完后再补充水分保湿。
只要青春不要痘，烂痘子、发炎的痤疮不可硬挤，以免留下痘疤，必要时可至皮肤科请医师用无菌的器械切开排脓，或用果酸、A酸药物及口服抗生素操作青春痘，治疗期间防止用化妆品“粉”饰太平。
防晒乳液分为物理性及化学性两种，物理性防晒乳液可反射紫外线，防晒系数愈高愈油腻，涂在本来就油腻的皮肤上，会使青春痘更加恶化，如果高系数却新鲜不油腻，通常是可汲取紫外线的化学性防晒乳液，易刺激敏捷性皮肤。
此外，防晒乳液也可分为油溶性与水溶性，到海边戏水时，遇水也不轻易脱落的油溶性的防晒成效最好，但相对的，也使皮肤觉得黏腻。所以应该视场合及肤质选购合适的防晒用品，平常工作上学时，防晒系数十五，偏向水溶性的防晒品就够了，每次洗完脸擦干后，补充防晒乳液，再撑阳伞，穿长袖衣物，就能确实防晒而不会油光满面。
女人吃什么对皮肤好 多吃8种水果美容养颜抗衰老
如果说用护肤品护肤只是治标不治本，那吃水果护肤那就是标本兼治。水果中含有多种维生素、矿物质，不仅能补充身体各种营养，皮肤也能越吃越好。所以，小编就不费话了，大家赶紧吃起来吧!吃什么水果对皮肤最好石榴
专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。
蓝莓蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。
西红柿西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。
西瓜西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。
苹果苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。
猕猴桃猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。
草莓草莓中的维生素c可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。
桑葚营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。
多吃这些食物也能养颜护肤蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品，蜂蜜富含维生素、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸，常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。
海带海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素碘、钙、磷、铁等多种成分，海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用，同时，海带还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，海带是理想的排毒食物。
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效，木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成，而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
苦瓜味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效，苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分，苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质，苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，专家建议，女性应多吃苦瓜，以利经血调顺。
猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效，猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外，另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。
不黑诀窍
夜晚重视防晒白天的防晒保护受到了越来越多女性的重视，但夜晚的防晒美白却常被人们所忽视，特别是到Pub或看电影时更应特别注意，因为卤素灯、荧光灯所含的紫外线很强，很容易会晒黑。等到晒黑、变老了才发现，后悔都来不及了!
室内或车里也防晒什么是“紫外线”?人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA、中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，它能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。所以为了皮肤健康着想，开车族不但要注意防晒，最好在车窗上再加装含有隔离紫外线的保护膜。
打伞也防晒品其实撑伞隐藏了更多的危机!质优的伞的确可以有效阻隔紫外线，但是不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。可对来自于诸如地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线可说是一点用处都没有。唯有直接在皮肤表面直接涂上防晒乳液才能彻底隔绝无孔不入的紫外线。
阴雨天也防晒根据观察，人们多半还是会在出大太阳的日子才会想到防晒。但在阴雨天因为完全没有那种阳光晒起来暖暖热热的感觉，所以直觉上也认为没有防晒的必要。其实，云层虽然可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是长波长的UVA!虽然红外线被云层阻隔不会觉得烈日灼身，但紫外线还是不知不觉中对皮肤产生了伤害!
一天只搽一次不够许多人认为每天出门前搽一次防晒品就足够了，再说工作中或是旅游中没时间去补妆。其实，这要具体情况具体对待。如果是天气闷热容易出汗，汗水就会将皮肤表面的防晒品带走，因此搽了防晒品绝对不是一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是：用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，但需要注意的是，在阴凉处与在太阳下使用的剂量应相同。
不易晒黑的皮肤也防晒皮肤不容易晒黑的“白美人”更应该做好防晒!因为“白美人”天生肤色白皙，表皮中天生所含的黑色素量自然比较少，也就是说用来抵御“邪恶”紫外线的防护罩也相对较少。虽然暂时晒不黑，可长期下来所累积的紫外线伤害一点都不输给“黑美人”。如此一来将来出现黑斑、皱纹、皮肤癌的机会可是比“黑美人”大上好多倍哩!
皮肤晒黑更要防晒有人认为每天都在太阳下工作，而且皮肤晒黑了就不需要防晒。实际上，肌肤晒黑了是更需要防晒的，因为晒黑的肌肤同样会受到UVA的伤害。皮肤增厚和黑色素的产生是肌肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收UVB，没有防止吸收UVA的功能。所以，在太阳与肌肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。
晒伤后当天修护夏季的强烈阳光天天有，这晒伤治了也白搭;等到秋后阳光减弱时治晒伤，那就不会复发了。这种想法你可千万不能有哦。其实，晒伤处理是要在日晒的当天甚至当时就进行!处理的时间越早，肌肤受损的程度就越小。这样不仅可以迅速减轻肌肤红肿灼热的反应，而且有利于减缓紫外线的伤害。
眼唇部位也防晒其实，眼部和唇部肌肤是人体非常娇嫩的部位，紫外线无情地侵袭会大大伤害它们。因此，盛夏时在双唇轻轻地抹上防晒产品，并选用优质的防紫外线墨镜对它们是十分必要的保护措施。
化妆脖子上喷的是什么 一喷就变白的喷雾
化妆的时候，我们很轻易忽略颈项，这样就会产生脸和颈项上的肤色色差，但是最近抖音上很火的化妆视频中，博主们会使用一种一喷便白的喷雾，这种化妆颈项上喷的是什么呢？停面一起了解一停吧。
化妆颈项上喷的是什么
喷的是防晒喷雾，因为带有美白功能，所以望上去颈项也会变白很多，这种防晒喷雾喷到颈项上之后，可以减小颈项和脸蛋的色差，望上去会自然很多，也不用再花经历在颈项上抹粉底液，非常便利。
防晒喷雾推举
ANESSA安热沙金钻高效防晒喷雾SPF50+/PA++
安耐小金瓶仙女们都晓道~这款金瓶防晒喷雾是新款，防晒系数高，小金瓶防晒霜用来涂脸，这款就喷在身上，保准过了夏天还是白白的~不过有一点不好，就是涂在脸上有点油
日本Narisup娜丽丝防晒喷雾
随着花儿与少年第三季的热播呢，这款娜扎随身携带的防晒喷雾也出了名儿~含有6种高保湿美容成分。强效防晒的同时又能营养肌肤。粉嫩的瓶身很少女~
玫莉蔻冰淇淋防护喷雾
玫莉蔻这款喷雾蛮细腻的，没有刺激感，成膜很快，喷身体不错，有点像冰淇淋一样新鲜自然，加加自然的玫瑰精华液，含有多种功效，既可以隔离紫外线，又可以当素颜神器！
RE:CIPE水晶防晒喷雾
这款水晶防晒喷雾，是一款纯化学防晒剂组成的喷雾。所以味道一点难闻...但无色的液体喷上不留白也没痕迹，干燥和潮湿的皮肤都可以使用，纯自然有机配方通过了NAQS农产品治理局的验证，还是会有点刺激...
城野医生身体防晒喷雾SPF50PA++
城野医生这款防晒喷雾是专门针对身体防晒的，超级新鲜，像水一样的质地，大油皮也不会闷，防水防汗，让防晒份子紧贴保卫肌肤，全面阻挡紫外线的侵害
皮肤暗黄是什么原因 皮肤暗黄怎么变白的方法
所谓的黄脸婆也就是很多年纪偏大的女性皮肤偏黄导致，但很多年轻女性因为日常保养不当也会出现皮肤暗黄等肌肤问题。到底皮肤暗黄是什么原因引起的呢？皮肤暗黄怎么变白呢？和的美容小编一起来学习改善皮肤暗黄的护肤方法。皮肤暗黄的原因有哪些睡眠不足
日常作息时间不规律，每天睡眠时间不足是导致皮肤差的主要原因，很多人夜生活丰富，每天太晚睡觉或者长期睡眠不足，或者睡眠质量不好导致身体新陈代谢异常，加上皮肤老化角质增厚没有定期去角质护理，都是导致皮肤暗黄粗糙的主要因素。
生活工作压力大每天承受太大的压力导致精神疲劳过度，身体也就处于紧张状态，这种情况导致血管收缩，人体血液循环不良，从而脸色暗淡无光，肌肤代谢缓慢脸色也就不好。
空气干燥日常所处环境不好，尤其是秋冬季气候干冷，受外界影响导致角质层水分不足，皮肤干燥暗黄出现细纹和干纹的现象也很平常，长期让皮肤处于缺水状态也是导致暗黄肌肤的产生。
经常吸烟喝酒适当适量喝酒对身体健康并没有害处，但如果长期吸烟不仅对身体有影响，对皮肤的伤害也很大。吸烟会导致血管收缩，体内产生大量的自由基，同时也会破坏维生素C成分，而维C有抑制黑色素的作用，对皮肤健康很重要。
洗脸方法不正确日常洗脸的正确方法一定要掌握好，洁面护理是对皮肤保养的最基础也是最重要的一步。尤其是喜欢化浓妆的美女们，做好卸妆和清洁洗脸尤其重要。
防晒护理忽略太阳光的紫外线不仅会把皮肤晒黑，太过强烈的紫外线对皮肤的伤害非常大，深入皮肤真皮层后侵害胶原纤维以及弹力纤维，从而皮肤早衰、皮肤干燥以及皮肤粗糙暗黄无光也就不请自来。
皮肤衰老当然，随着年龄的增长，皮肤衰老是不可避免的了，皮肤衰老后新陈代谢减慢，皮肤被氧化后自然肤色变差。
贫血贫血严重的情况下也会导致皮肤干燥粗糙、脸色不好看的现象出现，这不仅会对肤色有影响，对于长期贫血严重的情况下也会影响身体健康。
皮肤暗黄怎么办的美白方法做好防晒护理一年四季做好防晒护理工作，根据自己的肤色和季节挑选适合的防晒霜产品。要知道出门前不涂抹防晒产品做好防晒护理很容易变成黑妹哟。
定期去角质角质层通过日常的新陈代谢会有老化的角质死皮剥落，根据自身的肤质情况进行去角质护理很有必要，保持皮肤的清洁状态，不仅有利于肌肤健康光泽富有弹性，还能更好的吸收护肤品营养成分，有助于改善避免更多问题肌肤。
隔离霜不可忽略就算不出门也要涂抹隔离霜，尤其是每天长时间面对电脑的上班族，对隔离辐射很有帮助。涂之前一定要清洁洗脸，然后涂抹上化妆水，这样能起到更好的锁水隔离护肤效果。
补水保湿面膜皮肤暗黄怎么办呢？皮肤暗黄的情况下不要急于美白使用各种美白产品，首先应该做好补水和保湿护理工作，只有给肌肤喝饱水，补充所需的水份才能进行后续的美白护理，特别是干性皮肤一定要定期敷补水保湿面膜。
补充维生素C多吃番茄等富含维生素C的营养食物，对美白皮肤效果非常不错了，就比如林志玲等很多明星美白都喜欢用番茄哟，长期通过内调外用的护肤方法对美白护肤效果更好，同时还能起到抗衰老的作用。
睡前喝杯牛奶拥有良好的睡眠质量对保养皮肤的效果也是很不错的了。建议每天晚上睡前喝杯热牛奶，不仅能促进睡眠质量，还能美白肌肤，牛奶不管是外用自制面膜还是内调食疗都是很好的美容健体营养品。
你会正确的防晒方法吗
通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤
重复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果
重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果
任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
避免在正午出门
UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。
避免在正午出门可以起到自我保护作用
大方地使用防晒
防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
防晒应该在护肤品之后涂抹
保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。
擦了防晒霜之后皮肤为什么会变差？
用了防晒霜，为啥皮肤差了？
偶然一次使用了防晒化妆品后，皮肤开始出现了过敏，现在还红肿发痒，可能是用了不合格的防晒霜导致的。
用了防晒霜，为啥还晒黑了？
一些女性反映，自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值(即防晒系数)的防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑晒伤。对此，美容专家指出，防晒霜能否有效抵挡紫外线保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提，而在接治的病人中，可以说有八成人士都不了解防晒霜的正确使用方法。
避开防晒霜误区
误区一：防晒品涂得越厚越好
许多女孩喜欢在出门前，涂很厚的防晒品，以为这样能躲过阳光的追逐。而事实却不然。
原因有二：一是防晒品是由化学物质组成的，在高温和人体汗液的作用下，其中的化学物质会刺激皮肤，甚至引起皮肤过敏。二是过多的防晒品会阻塞毛孔、汗腺口，不利于汗液和皮脂腺的分泌，易诱发皮肤感染和囊肿。
误区二：防晒指数越高越好、防晒品越贵越好
选择防晒品，应特别关注它的防晒性能，即过滤、阻隔紫外线的能力(SPF和PA)。防晒品一般都会标注SPF和PA指数。有些人认为，只要买贵的、防晒指数高的防晒品，就万无一失。其实这是一种误解。因为防晒指数越高，其中所含的化学成分越多，对皮肤的刺激越大，产生过敏等反应的机会也越多。正确的方法应是，根据自己的皮肤特点和防晒需求来选择防晒品。购买防晒品之前，应先在自己的手腕内侧试用一下。若在10分钟内，皮肤出现红、肿、痛、痒等情况，说明自己对该产品过敏，应换用其他产品。
防晒为什么会泛白 照着这篇选就对了
哪些防晒霜不泛白，照着这篇选就对了，小仙女最好去找经过跳色处理的防晒霜哟。
哪些防晒霜不泛白
01防晒为什么会泛白？
防晒泛白这个锅，主要得由这三个成分来背：氧化锌、二氧化钛两种物理防晒剂，以及天来施M（TinosorbM）这个化学防晒剂。
白颜料里常用的钛白粉，主要成分就是二氧化钛，就算很努力地把它们的颗粒做小、用各种先进工艺，也只能在一定程度上弱化泛白。
这两种物理防晒剂，本身不会在紫外线发生反应，而是通过像镜子一样反射紫外线来达到防晒的目的，因为化学稳定性好、不易分解，对皮肤刺激比较小，所以不但欧美药妆品牌各种主打无刺激的敏感肌/婴幼儿防晒喜爱用，日系防晒也很喜爱用。
代表产品：资生堂D-program抗污染防晒、加州宝宝金盏花防晒霜、欧珀莱柔护防晒隔离露
三只足量涂抹之后白到哭泣的防晒
天来施M（TinosorbM）是一个“奇妙”的化学防晒成分。天来施M兼具化学防晒成分和物理防晒成分的特点——光稳定性好、皮渗风险低、相对清新，但就是会泛白。
代表产品：欧莱雅集团旗下几乎所有的防晒、优佳Ultrasun防晒、曼秀雷敦新碧水薄防晒
02如何找到不泛白的防晒？
·避开所有泛白成分
代表产品1：碧柔水慕斯（旧版）
旧版碧柔水慕斯，不泛白、不油腻、一抹化水，比擦乳液还舒适。
但是它的缺点也很明显，第一是防护力不够；
第二是没有防水和成膜性可言，
一出汗就失去作用了。
代表产品2：妮维雅保湿防晒喷雾
这里一个小tips就是：防晒喷雾相对喷洒平均，
通常都不会添加颗粒状的防晒成分，基本上都是透明的。
·代表产品3：防晒棒
防晒棒也有许多都是不宜泛白的产品，
图片提供仅为参考。
哪些防晒霜不泛白，照着这篇选就对了，小仙女最好去找经过跳色处理的防晒霜哟。
2、找一些工艺比较好的日系防晒
代表产品：安耐晒婴幼儿防晒（粉蓝那只，纯物理）、
SofinaJenne白蕾丝防晒（含少量化学防晒剂）
这两个防晒的相同特点是依靠日系奇妙的工艺，把物理防晒剂的泛白操纵在了一个可以接受的范畴之内，但是可能防护力不太高，长时间户外活动可能不够。
3、找经过调色处理的防晒
这个解决思路比较简单粗鲁：既然防晒泛白，那就把它染成肤色。
代表产品：伊丽莎白雅顿橘灿防晒、KISSME控油防晒润色妆前乳
橘灿防晒和KISSME控油防晒都是其中翘楚，防护力靠谱、适当防水且颜色合适，一般肤色的人上脸不会显得肤色很希奇。
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03
已经买了泛白的防晒，咋办？
已经买到泛白防晒的同学也不要方，
我们有解决方法。
第一你可以把一个过白的防晒和一个颜色太深的防晒混在一起擦。但最好是同品牌、同集团的产品混在一起用，防止防晒剂冲突。
其次，泛白防晒可以搭配色号太深的底妆使用，来平衡色差。
04一些不成熟的小建议
1、皮肤没那么敏感的可以不用追求物理防晒，日系质地美妙的防晒许多，还是有许多挑选的。
2、依据使用场景来挑选适合的防护力和防水等级。简单的例子就是，日常通勤就不需要安耐晒金瓶和理肤泉大哥大，长时间户外活动也不能希望水慕斯、新碧水薄之流解决问题。
3、对于大部分只是通勤路上晒到太阳的人来说，防水、持久可能是一个比防护力更值得关注的指标，毕竟中午外出就餐时不是每个人都记得补擦防晒。
4、日常生活中相对于一个劲地过量涂防晒，足量防晒+带防晒值的底妆+带防晒值的散粉这种多重解决方案更不轻易被汗冲掉，能达到更好的防晒效果。
5、对于身体防晒来说，泛白不一定是件坏事。
补防晒霜时要洗脸吗 补防晒要点需谨记
补防晒霜需要复新洗脸吗？怎么样补防晒霜才是准确的方法？通过下面的文章，一起来看看吧！
补防晒霜时要洗脸吗
补防晒霜时不需要洗脸，~因为防晒霜是在皮肤上形成一层薄膜而隔离紫外线，如果洗脸后再涂防晒，就不是补涂防晒了。所以建议大家无论是带妆还是素颜，直接补涂上防晒霜即可，无需洗脸。
为什么要补涂防晒霜
涂上防晒霜经过一段时间后，防晒成效会因为一些物理上的方式导致隔离膜的破旧，例如洗脸、流汗、擦拭等，并且长时间也会让防晒成效减弱。补涂防晒的作用则是，将破旧的隔离层补上，复原防晒霜原有的防晒成效。
补涂防晒霜的时间
补涂防晒霜的时间需要依据自己的手中的防晒霜决策，一样建议大家出门后三到四个小时开始补涂第一次防晒，之后每隔二到三小时补涂一次防晒。如果是室内或紫外线不强的时候，三到四小时补涂一次。户外运动或海边游泳时，一到二小时补涂一次。
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补涂防晒霜的方法：防晒喷雾
吸油面纸或纸巾轻按面部，吸去面部余外的油脂与汗水。防晒喷雾在距离面部二三十厘处喷洒，由面部去接落下的防晒喷雾，复复两三次。之所以使用防晒喷雾时因为，成膜快，并且也不用担忧涂抹防晒霜时弄花底妆。
补涂防晒霜的方法：涂抹式防晒霜
如果是不带妆的情形，建议大家使用防晒霜补涂。先用保湿喷雾喷湿脸，轻轻按压进行简单的清洁。接着再喷一次略微潮湿，然后让脸上以拍打的手法上防晒霜。往脸上拍防晒霜的时候必定要少量多次，注复拍打平均一些。待防晒霜成膜后，再进行后续的补粉底。
怎样可以紧致肌肤 这五个诀窍分享给你
怎样可以紧致肌肤，这五个诀窍分享给你，各位小仙女快看过来吧。
怎样可以紧致肌肤
1、坚持运动
运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如天天慢跑30分钟以上，出汗了之后，体内的垃圾就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的放松，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!
2、冷热水交替洗脸反抗放松
在平常洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗洁净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤放松。
此外保持优良的表情习性，有助于改善皮肤放松。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉（但不应过度哦），从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!
3、维c要适量的补充
维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保卫能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，反抗面部放松下垂感，面部皮肤放松是很重要的。
4、脸部刮痧
刮痧在我国已经广为流传，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春!
5、防晒很重要
阳光中的紫外线对肌肤有很大的损害，而且损害一旦造成便很难修复，非常是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保卫能力已经不如年轻时的皮肤，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很轻易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得放松，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。
每天用防晒霜好吗 每天都用防晒霜皮肤会怎样
每天用防晒霜好吗
想要防晒绝对少不了防晒霜，防晒霜里面含有的防晒成分可以避免皮肤受到紫外线的伤害，能够有效预防皮肤晒黑晒伤，很多人只会在夏天使用防晒霜，但其实不论什么季节，是出太阳还是下雨都有紫外线，因此是可以每天使用防晒霜的。每天用防晒霜的好处
1.紫外线会产生黑色素，如果长时间被紫外线照射，就非常容易导致变黑，而且还会伤害皮肤健康，严重的还会导致皮肤癌，因此想要拥有白皙健康的皮肤就要避免紫外线。而刚才我们就已经提到紫外线和天气没有什么关系，就算是下雨天，紫外线依然存在，如果长期不注意就容易被紫外线伤害皮肤。
避免紫外线的方法有很多，比如可以撑太阳伞、戴太阳帽、戴太阳眼镜，以及使用适合自己的防晒产品，如果坚持使用防晒霜，可以让你省下不少美白的护肤品钱。
2.紫外线是一种高能的射线，长期被紫外线照射就容易导致皮肤弹性变差，而且也会产生出皱纹，从而加速皮肤的衰老速度，如果想要延缓衰老，减少细纹、皱纹就一定要做好防晒工作，避免皮肤受到损害。
每天用防晒霜的坏处因为防晒霜里面含有一些化学成分，如果使用不当，或者过量使用就容易刺激皮肤，从而导致皮肤过敏，尤其是那种具有防水防汗功效的防晒霜，因为不透气，容易堵塞毛孔，因此对皮肤的刺激会更大，因此涂抹了防晒霜也一样要注意好清洁。
不过总体来说，每天使用防晒霜的好处绝对大于坏处，毕竟紫外线对皮肤的伤害会更大，尤其是现在的环境质量越来越差，紫外线的强度也越来越厉害，因此权衡利弊之后，还是每天使用防晒霜更好。
防晒霜怎么用1.不要直接把防晒霜涂抹在皮肤上面，在涂抹防晒霜之前，要先用水乳霜等基础护肤品做打底，这样可以为皮肤补充充足的营养，有效保护皮肤，避免防晒霜直接接触肌肤，从而减少防晒霜对皮肤的刺激。
2.刚才我们说了防晒霜里面含有化学成分，容易堵塞毛孔，因此一定要注意卸妆清洁，这样才可以避免毛孔变大，皮肤粗糙暗黄的情况发生。
3.市面上的防晒霜多种多样，不过不外乎是物理防晒霜和化学防晒霜两种，前者是让皮肤表面抵挡紫外线的伤害，后者则是在细胞受损之前，先洗手紫外线，两者来说，前者对皮肤的刺激更小，因此一般是建议大家选择物理防晒霜。
