干性皮肤护理要点1先确定需要补水还是补油
确定是补水还是要补油,或者还是两者都需要,根据自己是哪一种干性肌肤来确定,缺水性干性肌肤则需要补水,而缺油性干性肌肤而需要同时补水和补油。
干性皮肤护理要点2温和清洁干性肌肤需要用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸,一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥,过早出现皱纹。如果皮肤特别干燥,可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸,早上不用任何洁面品只用温水洗即可。
干性皮肤护理要点3补水保养干性肌肤在白天的时候需要选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜,而在晚上则要尽量以滋润补水为主,使用含有滋润、营养成分的晚霜。
干性皮肤护理要点4特殊保养包括使用护唇膏、晚霜之前的活细胞精华素或玫瑰精油、滋润温和含有天然植物精华的滋养面膜等。
干性皮肤护理要点5合理饮食干性肌肤的饮食护理需要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。
天渐渐凉了,想和“黄脸婆”的自己说ByeBye。美白、涂脂抹粉,一夜之间恢复晶莹透白?踏踏实实地迈出美丽第一步--保湿。再把基础打好,秋天的美白、抗衰只有在水润润的健康肌肤上进行,才是安全而高效的。
层层润加水再加油
清理了角质,记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦,否则秋风一刮,很容易“榨取”皮肤的水分。开始大量补水吧,同时别忘了再加一点点油。
更换爽肤水:含酒精、有再次洁肤功效的爽肤水呢?它的补水能力远远不够。秋天到了,请换成有保湿功效的化妆水。
使用带有一点点油分的乳液
天天补面膜不是周护理
经常使用温和而高效的补水、保湿面膜。很多读者会问,面膜一周该做几次好呢?其实不能一概而论,要具体看是什么面膜,在什么情况下使用。
在极需要补水的夏末秋初,应该经常使用温和而高效的补水、保湿面膜,如果皮肤特别干燥,甚至可天天使用。
最后,还可选择一些可以敷着过夜的面膜,如兰芝锁水啫哩面膜。不用冲洗掉,带着面膜睡一觉,第二天醒来,皮肤水当当。
柔柔清救活“休克角质”
护理角质一定要格外轻柔、温和。急急地抢在充分补水润湿之前做修护、涂粉底,你会发觉护肤品无法被吸收,而粉底更是浮起、散落。
推荐一种极其温和的补水兼去角质方法--用活泉喷雾,如理肤泉喷雾一遍遍均匀地喷洒于脸部,随后用手掌按压,或用中指、无名指打圈按摩,以促进吸收,随后盖上纸巾按干。老废角质也有假象,有些干瘪、翘起的角质,其实并没有“死”,只是因为极其缺水,暂时“休克”。
因为整个夏季的炙烤与疏于保养,老废角质层层地堆积着,翘翘的,皮肤就会显得粗糙、不平滑,再名贵的护肤品、化妆品都被“隔”着,既不利吸收,也难以贴妆。但是护理角质一定要格外轻柔、温和。
这些活泉水中含有的某些矿物质,除了能修复皮肤,还能使老废角质软化,曾经“休克”的角质,因为充足的补水,而重新饱满起来,平整地贴合于皮肤表层。
关于面部保湿最佳方法,是很多网友咨询到的。由于冬天气候干燥,皮肤容易发干、缺少水分,很多女性会选择区专门的美容院做做面部护理,除了这些专门的护理,生活中有没有什么好的保湿的方法呢.....。下面就针对于“面部保湿最佳方法”做一下介绍。
以下几点面部保湿最佳方法供参考:
■戴口罩
在户外,戴口罩可以最方便、最有效地保持脸部的湿润。这是因为口罩不仅直接挡住了冷空气对面部的“搜刮”,而且由鼻孔呼出的湿气也会保留在口罩内一段时间而不被快速蒸发掉。
■“四花水”熏面
烧一壶放了菊花、银花、莲花、茉莉花各一匙的“四花水”,烧开后用一块大毛巾将面部与冒着蒸气的水壶一起围住,形成一个筒状(壶盖已拿掉),让蒸气不断熏蒸面部,以不觉得烫为限度。蒸熏5~15分钟后,毛孔就会完全张开,充分吸收水分。
■涂抹油性护肤品
在冬季,中干性皮肤均应涂油性护肤品(除非面部皮肤发炎或患有其他皮肤病,不适应涂油性护肤品)。因为油性护肤品的保湿时间比非油性护肤品长六倍。
■毛巾敷面
用厚毛巾浸入较烫的洗脸水中,拧干后盖在脸上约3分钟。如此反复几次,再搽上适量的营养霜,保湿效果也不错。
■圈状按摩可更好的保湿
用双手的食指和中指,顺着面部血液循环方向作柔和的圈状按摩,时间为5分钟左右,以皮肤有松弛感为佳。按摩虽然不能直接保湿,但可以增强面部的血液循环。
以上就是关于“面部保湿最佳方法”的介绍。想要让自己的面部更湿润些可以参考以上的小方法。
娇嫩的好肌肤,谁都想要拥有,不过,不作出一些努力,美丽也不会自动找上门的哦。因此,追求美丽肌肤的你,要学会防晒和保湿,才能让肌肤谁水润润的。而且,可是一项任重而道远的“工程”。还需要提醒的是:身体的护养和脸上一样的重要,一个精致的女人,应该学会好好呵护自己!
保护娇嫩的手和颈部
手和颈部的皮肤比面部要薄,皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面:
1、重点防晒
涂抹防晒霜时,要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快,因此最好准备有防晒功能的手霜,以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜?可以用滋润的身体防晒品保护它们。
2、扩大保养区域
在清晨涂抹抗氧化乳霜时,每次多取用大约1/4的量,用来涂抹在颈部和手背上。
3、去死皮
每两周为双手去角质一次,用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏,双手更白皙嫩滑。
爱抚身体,免除干燥
对付全身皮肤干燥,你有几个方法可循:
1、“刷”走干燥
沐浴前,用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤,带走松散的死皮细胞,加速血液循环,其效果与按摩10分钟的功效相同,可帮皮肤紧致,毛孔收缩。淋湿后,在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍,再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去,皮肤不再干。
2、享受牛奶浴
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶,浸泡10-15分钟,乳酶令死皮细胞脱落,其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后,趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油,最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
3、盐—角质克星
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油(像杏仁、橄榄和葡萄籽油都不错)、2勺白醋(平衡皮肤pH值),混合后打圈按摩,用后皮肤丝般柔滑。
喝水3秘诀
喝水,是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒,或是觉得淡然无味,或是总也不觉得渴,怎么办?
1、身边随时有水“环绕”
清晨起床后第一件事就要喝一杯水,因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水,办公桌上放一大瓶,要求自己在一天内把它们喝光。
2、不必只喝白开水
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜,或者把果汁冻成小冰块加进水里,比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
3、“汽”水也是水
必要时,苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。
这款碧柔水感清爽防晒霜可以说是好用又价格还亲民的防晒霜,它里面的质地是非常温和还很轻薄,把它涂抹在脸上的时候是很容易推开的还不会有厚重感,尤其化完妆后涂抹这个防晒霜也会让妆容很服帖,同时皮肤也会看上去特别自然水润,这款碧柔水感清爽防晒霜的防晒指数是蛮高的,还有它的防晒效果也是非常好的,所以外出或者运动都是可以涂抹这款防晒霜的,因为它能起到隔离防晒保湿的这些效果,对我我们皮肤还能进行很好的防御,能够很好的抵抗强烈地紫外线,它里面的成分含有透明质酸和柑橘类混合物在里面,尤其是对干性肌肤的人来说能给皮肤起到一个保湿的效果,这样有效的帮助肌肤保持水润光滑,不过它的防水效果还是差了一些,所以我们最好是歌1-2小时再补涂一次防晒霜,还有这款防晒霜含有一些酒精成分使用,所以敏感肤质的最好做下皮肤测试再去使用。
这一款黛珂多重防晒乳简直就是干皮肌肤人的最佳选择,它里面的成分是纯天然的化学物质,使用在脸上的感觉是非常好的,它里面霜的质地是白色的乳液,用在脸上的时候是很容易推开和吸收的,你的脸部会觉得很清爽不会很油腻,还能给皮肤起到一个滋润的效果,尤其是我们化妆后在涂抹一层这款防晒霜,会让我们的妆容更加有光泽和服帖,这款黛珂多重防晒乳是比较油的,所以是很适合干性肌肤的人去使用的,它里面还含有一些美容的成分在里面,它不仅能给我们肌肤很好的防晒还能给肌肤补充养分,对皮肤抗氧化的功效也是非常不错的。
这款露得清清透防晒乳是刚出的一款新的防晒产品,它里面的成分是采用了物理和化学的成分在里面,所以的这款防晒乳的防晒效果还是非常棒的,重点是他还能有效的防蓝光,它的质地是属于白色乳液,尤其是挤出来的乳液成膜会很快,我们就要用手快速的把它推开要不然就会涂不开了,而且使用起来会有一些黏,所以是很适合干性肌肤的人去使用的,因为会给脸部起到一个很好的保湿作用,不过它里面是含有少量的香精香料在里面,所以不适合油性肌肤或者是敏感肤质的人去使用的。
这款CPB御龄防晒霜简直就是干皮亲妈的真爱,不过它的价格是有点偏贵,一般普通的防晒霜是防晒和抵抗紫外线的作用,但是这款CPB御龄防晒霜采用了红光渗透粉末在里面,因为红光就是预防我们皮肤衰老的,而且它的质地是很湿润的乳霜,所以使用在脸上的时候是很容易推开和吸收的,还能滋润我们的皮肤,如果你是油性肌肤的话最好冬天去使用这款效果会好些。
A、早晨护理,可以延缓老化进程
肌肤在白天要应对各种刺激,紫外线、空调、大气污染和灰尘,如果早上不好好护理皮肤,让皮肤完全暴露在恶劣环境中,无疑会导致老化的步伐加速。
B、最重要的是清洁,但不一定要用香皂
早上要记得将夜晚排出的老废物质清除,让肌肤恢复纯净状态。香皂当然是洗得最干净的,但一定要细心冲洗,不能有任何残留。如果嫌麻烦,也可用普通的保湿化妆水擦脸,用化妆棉吸收足够的化妆水,从内向外擦,不要拉扯皮肤。化妆棉脏了就换另一面、或者换一张,直到全部擦干净。
C、正因为赶时间,才要敷面膜
如今的面膜已经相当方便,敷上棉膜再吃早饭、刷牙都可以。只要几分钟,就能促进新陈代谢,让肌肤完全苏醒,补充大量能量,何乐而不为?
D、眼部护理用长效滋润产品
一般人在早上只想到消除浮肿和黑眼圈,可是考虑到未来十多个小时,眼睛要应付电脑工作和强烈阳光,就明白选择长时间保持滋润的眼部护理产品有多么重要了。最好能随身携带,随时为眼部补充滋润。
E、油性皮肤,早晨轻拍最有效
油性皮肤的人本身会分泌油脂,所以使用滋润产品时,用量应少一些。可以用化妆棉吸取大量化妆水,垂直地轻拍,让皮肤滋润、饱满,只涂薄薄一层润肤霜,就能获得很好的效果。
F、要想不油腻,请重视清除毛孔污垢
T区比较容易油腻,有些人喜欢用吸油的修正液,但涂得太多,又有憋闷感,而且粉底很难涂得漂亮。所以最好还是用深层洁面品,将毛孔中的油脂清除干净。
G、防晒品和粉底最好配套
紫外线不但让肤色加深、出现色斑,还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以最好不要晒太阳。其次,就算涂了防晒霜,还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的,什么时候褪掉了都不知道,而粉底就明显得多,绝对不会有不小心晒过头的担心。
娇嫩的好肌肤,谁都想要拥有,不过,不作出一些努力,美丽也不会自动找上门的哦。因此,追求美丽肌肤的你,要学会防晒和保湿,才能让肌肤谁水润润的。而且,可是一项任重而道远的“工程”。还需要提醒的是:身体的护养和脸上一样的重要,一个精致的女人,应该学会好好呵护自己!
保护娇嫩的手和颈部
手和颈部的皮肤比面部要薄,皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面:
1、重点防晒
涂抹防晒霜时,要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快,因此最好准备有防晒功能的手霜,以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜?可以用滋润的身体防晒品保护它们。
2、扩大保养区域
在清晨涂抹抗氧化乳霜时,每次多取用大约1/4的量,用来涂抹在颈部和手背上。
3、去死皮
每两周为双手去角质一次,用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏,双手更白皙嫩滑。
爱抚身体,免除干燥
对付全身皮肤干燥,你有几个方法可循:
1、“刷”走干燥
沐浴前,用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤,带走松散的死皮细胞,加速血液循环,其效果与按摩10分钟的功效相同,可帮皮肤紧致,毛孔收缩。淋湿后,在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍,再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去,皮肤不再干。
2、享受牛奶浴
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶,浸泡10-15分钟,乳酶令死皮细胞脱落,其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后,趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油,最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。
3、盐—角质克星
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油(像杏仁、橄榄和葡萄籽油都不错)、2勺白醋(平衡皮肤pH值),混合后打圈按摩,用后皮肤丝般柔滑。
喝水3秘诀
喝水,是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒,或是觉得淡然无味,或是总也不觉得渴,怎么办?
1、身边随时有水“环绕”
清晨起床后第一件事就要喝一杯水,因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水,办公桌上放一大瓶,要求自己在一天内把它们喝光。
2、不必只喝白开水
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜,或者把果汁冻成小冰块加进水里,比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。
3、“汽”水也是水
必要时,苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。
它们都适合全身用
全天滋润紧致肌肤--L’oréal凝养胶原蛋白紧致美体乳140元/250毫升
清新润泽--BIOTHERM清泉纯净身体香氛420元/100毫升
按摩型身体专用美容液--Kosé纯肌粹柔白紧致美体乳160元/250毫升
屏蔽干寒、浸润舒缓--~H2O+清新护体深层滋润霜160元/240毫升
保湿是所有皮肤的必修课,而对敏感肌肤更显得尤为重要。充足的水分能够减弱肌肤的敏感度,增加敏感肌肤的抗受能力,肌肤只有喝饱了水,才能慢慢健康起来。
推荐方法:
1、用温水洗脸,太热或太冷的水有可能刺激到皮肤。
2、尽量选择不起泡的洗面奶。洗面奶中的起泡剂很容易破坏皮脂层,带走皮肤大量水分,对皮肤有一定的伤害作用。
4、随身带一小瓶喷雾,随时补充水分。
5、随时随地的做保湿面膜,只要是有时间有机会,就可以做面膜,常敷面膜是增强肌肤含水量最快最有效的方法。
对于敏感肌肤来说,选用化妆品一直是一件很头疼的事情,因为很可能一个“使用不当”,就造成皮肤红肿瘙痒,毁了面子不说,还很痛苦难耐,实在需要慎之又慎。而冬日里凛冽刺骨的寒风,对本身就已经很脆弱的敏感肌肤来说,更具有一种毁灭性的打击。那么在即将来临的这个冬日,对于“娇弱”的敏感肌肤,我们该如何呵护呢?
防晒+隔离,一个都不能少!
敏感肌肤由于很容易受到外界环境的侵害,防晒和隔离就成为重头戏,不要以为冬天的太阳很微弱哦,干冷的空气和刺烈的寒风本身已经很容易对皮肤造成伤害,再加上紫外线的照射,敏感肌肤一出门就立刻遭到毁灭性打击。所以隔离与防晒,一个都不能少!
1、在涂完润肤露后,再涂一层隔离霜,最后是防晒霜。
2、一定要选用物理防晒霜,纯天然的温和配方可以减少对皮肤的刺激。
保湿在你的印象里,还只是护肤时的一个步骤?其实并不是这样的,肌肤随时随地都需要保湿。
1、干燥紧绷时
OL们在办公室这样干燥的室内,肌肤的水分迅速蒸发,肌肤干燥紧绷。当你没有办法在办公室里用滋润的乳霜滋润肌肤再做一遍按摩,蕴含透明质酸、玫瑰萃取等保湿成分的化妆水就有了“必须存在”的理由,成为肌肤的“加湿器”。你需要做的,就是洗干净双手。闭上眼睛,先在距离脸部20cm左右的位置将喷雾喷洒在脸部,停留约10秒后,用干净的双手轻轻拍打脸部,促进水分完全吸收,并通过拍打促进肌肤的血液循环,给肌肤增加活力。
2、出油补妆时
补妆前,可以先在脸上喷上喷雾,5-10秒钟后用纸巾覆盖在脸部,轻轻按压掉多余水分。与此同时,脸部,尤其是T区所分泌的多余油脂以及糊了一半的妆都能被轻松去除。倘若肌肤干燥比较严重,可以选择干湿两用型的粉饼,在海绵粉扑上喷上少许喷雾后再蘸取粉饼涂抹在面部。
3、长途飞行时
飞行途中,当机舱中的干燥和旅行的疲惫让你抓狂时,把压缩面膜块展开,平铺在脸上,然后用保湿喷雾喷湿面膜后敷脸10分钟左右。
4、晒后不适时
日晒后的肌肤会灼热、发烫,甚至红肿。倘若在此时使用营养丰富的护肤品,反而会增加肌肤的负担和不适感。你可以将保湿喷雾存放在冰箱内。在温和清洁完肌肤后,用干毛巾轻轻压除多余水分,接着将冰凉的喷雾喷洒在脸上甚至全身,并将喷雾喷湿化妆面片,湿敷在双颊、鼻翼等受紫外线侵害的凸出部位,局部加以镇静与舒缓,给肌肤降温。
5、肌肤敏感时
当肌肤出现敏感现象如红肿、瘙痒、脱屑,具有天然矿泉保湿成分的舒缓喷雾更是你的必备品。它PH值中性,温和不刺激,还含有大量的微量元素,能有效舒缓镇静肌肤,并帮助抵抗外界环境的刺激,逐渐提高肌肤自身的保护功能。
6、烦躁失眠时
不少化妆水喷雾都含有天然植物萃取,花香芬芳,令人心旷神怡。其实,某些含有天然萃取的喷雾(比如蕴含薰衣草、洋甘菊、茉莉成分)还可以在你烦躁失眠时起到舒缓身心、促进睡眠的功效。将喷雾喷洒在颈部、胸前、既滋润了肌肤,又能帮助你在呼吸间平复心情,渐渐安然入眠。
冬季气候寒冷干燥,皮肤保湿和防冻是关键,不过防晒和适度清洁也十分重要哦,不管什么时候都不能忽视的,现在大家随小编来看看这几条护肤守则,冬季让你打造完美嫩肌。
守则一:注意皮肤清洁,但不宜频繁
过度清洁会洗掉皮肤的天然保湿层。脸、手、脚每天只需认真清洗一次就够了。身体、手臂、腿的每日清洁也是必不可少的,但没有必要每天都在这些部位使用肥皂或清洁剂。
守则二:坚持每天涂保湿霜
干性肤质更适合使用的是保湿霜,而不是乳液。如果你的皮肤比较敏感,最好选用不含香精或羊毛脂的保湿霜。保湿霜的正确使用方法应该是:洗完脸不要擦干,皮肤还是湿润状态的时候直接将保湿霜涂在脸上,这样才能更好地锁住皮肤水分,令肌肤持久保湿,光滑。
守则三:避免冻伤
冬季的低温会导致一些人出现皮肤异常或冻伤。如果手部皮肤颜色发生改变或者有破溃和疼痛,一定要及时看医生。手指或脚趾麻木后出现剧烈疼痛,很有可能是冻伤。平常回到家后,可以涂上护手霜,然后用保鲜膜包裹住,然后用热水泡脚,泡完后涂上润足霜,尤其注意的是足部一定要隔段时间去死皮,这个上润足霜才会起到很好的护肤功效哦。
守则四:限制热水和肥皂的使用
如果你的皮肤在冬季容易干痒,不妨试试用不刺激且不含清洁剂成分的洗浴用品进行温水淋浴。洗完澡后,立即抹上一层厚厚的保湿霜或保湿油,然后用手轻轻拍打,这有助于肌肤美白,记得不要用过热的水洗澡,因为肌肤干痒已经是敏感了,用过热或过冷的水都会加重刺激皮肤。
守则五:室内使用空气加湿器
干燥的空气会带走皮肤中的水分。冬季在室内使用空气加湿器是很有益的,不过切记不可让加湿器直接面对脸部;加湿器需要定期进行仔细的清洗,否则容易滋生细菌,反倒对健康不利。
防晒与美白必定要同时进行,这样才能拥有白嫩的肌肤,防晒必定要全方位的,不但要用产品,而且还要用上一些防晒衫之类的,护肤达人推举防晒美白的方法小窍门,新奇瓜果面膜透亮肌肤。
防晒和护理美白
1、防晒
下午10点来停午的3点是太阳最强的时候,能全度不要出门就不要出门了,必定要出往的话记得用上太雨伞带上草帽和太阳镜,面部和裸露在外的肌肤都要擦上防晒霜和防晒油,暴晒之后要用冰水和冰黄瓜进行冷敷按摩。
2洗脸
肌肤的洁净也是很复要的,水温也是很复要的,挑选温水(28-37℃)和冷水(12-20℃),因为温水可以洗洁净脸部的汗液,而冷水则可以促进肌肤的血液循环,增强肌肤的弹性,洗完脸后要用酸性的护肤品拍打脸部,营养霜全度涂抹的薄一些。
3、面膜
面膜最好挑选新奇的瓜果类的面膜,因为夏天的瓜果大度上市,新年又很廉价,干成面膜的话成效也是相当不错的,非常是黄瓜、西瓜、西红柿等,捣烂后敷在脸上搭配上按摩,15分钟后洗洁净,坚持一天两三次,一周你就能收成来白嫩水潮的肌肤哦。
24小时保湿不停止
SPAStation1:7点
睡足8个小时,事实上,等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。so,皮肤会有点干,最好的方法就是喝一杯清水,让身体机能重新高效运作起来,简单而有效。
推荐补水方法:补水洗面奶+护肤水+补水面霜
SPA第二站:9点
到了公司,开始一天的工作,紧张的上班路途一定让人疲倦,这时候别忘了先给自己倒上一杯水,及时补充身体刚刚流失的水分。
建议补水措施:根据流汗情况加用补水面霜+喝水
SPA第三站:12点
皮肤变得干燥,身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜,可以增加皮肤水分,对健康也有好处。
建议补水措施:鳗鱼+肉筋+蔬菜
SPA第四站:13点
午休时间,如果你感觉皮肤紧绷,可以“偷得十分闲”,为皮肤喷上些保湿喷雾,进行一个快速护理程序,再喝上一杯水,然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。
建议补水措施:保湿喷雾+喝水
SPA第五站:19点
跃入泳池,洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身,无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁,补充运动后流失的水分。
建议补水措施:游泳+果汁
SPA第六站:21:30
晚餐后,别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后,做个深层保湿面膜,15分钟的肌肤SPA之后,肌肤彻底放松,还有,睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。
建议补水措施:水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了,24小时补水计划告一段落,带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡,连梦境也分外甜美吧!
缺水肌肤保湿攻略
油性缺水肌肤
1.持续使用深层清洁产品清洁皮肤,使用水质保湿乳液或水晶凝露;
2.每周一次去角质护理,做控油护理;
3.每两周做一次深层清洁面膜护理,有效吸收水分并控制油脂分泌。
干性缺水肌肤
1.使用温和洁面乳;
2.每月做一次去角质护理,以免刺激缺水肌肤;
3.使用乳霜类保湿面霜,每周做两次保湿面膜,用保湿或营养精华液按摩皮肤。
千万不要认为最好的润肤剂或者最昂贵的面膜能为你提供一张健康的皮肤。如果你平时不注意保持健康平衡的生活,保持愉快的心情,平衡的心态,你就很难拥有健康润泽的皮肤。
这里是引导你拥有一张美丽和健康皮肤的7宗妙计———妙计一适量喝水每天喝尽可能多的白开水,对皮肤有好处。平均每天喝6到10杯水,不仅可以美容,还有益健康。妙计二注意防晒不论什么季节,出门一定记的使用防晒霜,避免阳光辐射皮肤。
总之,记得出门防晒,对你的皮肤是有好处的。妙计三适度运动适度运动有助于血液循环,对皮肤也有好处,因为皮肤也需要呼吸。
有一点锻炼,慢跑或者走路可以促进血液循环。妙计四释放压力日常生活中要学会释放压力,比如听音乐,多沟通,多参加一些积极有益的户外活动。妙计五充足睡眠要想拥有一个健康美好的表情,一定要有良好的睡眠。另外,保持健康的皮肤,拥有充足的睡眠是非常重要的。
伏天到来,室外骄阳似火40°C,室内空调制冷24°C,我们的皮肤也在冷热交替中迅速流失水分,干纹、斑点、油光…各种问题频现。难道要眼睁睁的接受被烈日和空调抽干水分吗?签订保湿协议,让肌肤亮、透、润!
你是哪种类型的“干”MM?
我们之所以要为肌肤保湿,是为了对抗干燥,避免因此产生的细纹、粗糙、晦暗等一系列肌肤问题。我们的肤质不同,肌肤缺水的原因也各有不同,找准你的干燥肌原因,才好对症下药。
1、别让干性肌恶化成敏感肌。
这类肤质的MM衰老速度最快,皮肤本身角质层的含水量仅有10%左右,皮肤易产生细纹、色斑,洁面后容易产生紧绷感,对外界的气候温差也很敏感。
SOS秘诀:使用保湿效果好的护肤品来调理干燥缺水的肤质,激活细胞吸收养分的能力。建议每周进行1-2次加强型深层补水护理,让水分从角质层一直渗透到基底层。
2、油性肌的根源是水油不平衡。
这类肤质虽相对不易衰老,但总给人油光满面、毛孔粗大的不洁感。而且容易引发痤疮。
SOS秘诀:有时出油正是皮肤内部干燥缺水的信号,毛孔扩张,释放出更多的油分来保护皮肤,产生大量油光。对于油性肌肤来说,清洁、控油、补水三步缺一不可。
3、敏感肌更要谨慎护肤品的成分。
这类肌肤容易干燥,瘙痒,揉搓后皮肤发红并产生不适,这是因为皮肤表面严重缺水,造成角质产生缝隙并松动,抵御外界刺激的功能减退。
SOS秘诀:不如多听取皮肤科医生的建议,建议选用针对敏感肌的药妆产品。 1、“补水”、“锁水”是一回事,都是为皮肤保湿。
NO!“补水”和“锁水”是两个概念,它们分别作用于皮肤的两个层面。“补水”是深层的,是将水分输送进肌肤的基底层,从源头解决皮肤干燥的问题。而只补水并不能阻止水分的流失,必须在皮肤表层增加“锁水保湿”的成分,才能帮肌肤紧紧锁住补充的水分。
2、补水、锁水的产品质地都很轻薄,不含太多油分。
NO!通常补水的产品质地比较轻薄,分子量很小,更容易渗透到肌肤的底层。而锁水的产品需要一定的浓度,含有油分才能将水分牢牢紧锁。保湿效果好的面霜就可以达到很好的锁水效果。
3、“抓水”只是瞬间作用,不能达到长效保湿。
NO!“抓水”不仅为肌肤快速补水锁水,更能提升肌肤的主动保湿能力。尤其护肤品中所蕴含的聚水能量因子配方和温泉矿物精华成分,能为肌肤提供强劲的水能量,强固肌肤的天然保湿屏障,主动保湿,为肌肤提供7倍水分,并1整天锁住水分。
在我们的细胞与细胞之间,存在着一种脂类物质——细胞间脂质,它是皮肤的天然锁水因子。细胞间脂质多,皮肤细胞就会饱满,排列整齐而紧密,看起来富有弹性充满光泽。随着年龄的增长,细胞间脂质会流失,皮肤的锁水能力下降,所以肤质会变得粗糙、暗哑。 无论何时何地,保湿工作永远是重中之重。不同的场合你需要不同的保湿用品。
办公室
保湿必备:喷雾、加湿器、常温水
电脑前常备保湿喷雾,闭上双眼,微抬下巴,距离面部约25-30公分处缓缓移动喷雾,让雾气均匀撒在全脸,然后用手轻拍让肌肤吸收。不仅为肌肤瞬间补水,也舒缓情绪,减压。
卧室
保湿必备:加湿器、保湿类护肤品、常温水
夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金期,建议选择夜间加强保湿和修复功效的保养品,睡眠面膜也是不错的选择,它们能让你在第二天清晨抚摸到细嫩光滑的脸颊。
健身房
保湿必备:功能性饮料、淡盐水
流汗多,就要及时为身体补充流失的水分,功能饮料可以在运动后补充一定量的营养素,让体力更加充沛。
机舱
保湿必备:喷雾、高密度织布保湿面膜、常温水
在密不透风的机舱,最好不要喝饮料,白开水是最健康的选择。插上耳机,敷一片高密度织布的保湿面膜,闭目养神迎接目的地的到来。
导致皮肤暗黄的原因有很多,例如日产作息时间不规律、睡眠质量不好,饮食不当或者护肤方法不正确等都会导致皮肤粗糙、暗黄等问题肌肤。那面部肤色暗淡无光,皮肤暗黄粗糙怎么办呢?首先你必须从日常的生活习惯入手以便改善皮肤暗黄的症状。皮肤暗黄食疗调理多吃红枣
皮肤暗黄吃什么好呢?日常可多喝红枣水有助于调理各种肌肤问题。或者买一袋红糖回家,每天用开水泡一杯趁热喝,像大红枣、花生以及红糖都是补血益气、美容养颜的好食材,有助于补充所需营养滋补养颜。
早餐很重要早上一定要吃,多吃早餐要吃好,人体经过一个晚上的排出,早餐是非常重要的了,不要求吃的多但一定要重质。可以来杯牛奶或者都进配上蛋糕高糕点。当然,还可以一碗热面条,如果搭配新鲜的蔬果最好了。
多喝汤水空闲在家的时间尝试煲汤喝,不仅可以给身体补充营养保证营养均衡,女人多喝汤水很利于保养皮肤,有助于延缓衰老哟。例如红枣、龙眼以及山药烫等,多喝会让面色红润有光泽。而猪蹄烫有助于补充胶原蛋白维持肌肤弹性。
补充维生素每天多喝水不用小编多说大家也知道,好皮肤离不开水,给皮肤补水保湿可以拒绝一切问题肌肤的滋生。另外,日常多吃新鲜的蔬菜水果,每天一杯酸奶或者果汁。坚持一段时间会发现皮肤越来越好哟。
日常护肤习惯调理减少化妆很多皮肤暗黄的美女喜欢用化妆品修饰,但能不化妆尽量不化,或者淡妆避免浓妆艳抹,给肌肤自然呼吸条件最佳。
卸妆要彻底不论浓妆淡妆,或者只使用过防晒霜,都应该选用适合自己的卸妆产品进行卸妆工作,掌握好洗脸的正确方法保持皮肤清洁有效防治皮肤暗黄、黑头粉刺等。
减少上网时间电脑辐射是导致皮肤暗黄的原因之一。所以,对于很多面对电脑的上班族,可选用一款防辐射的隔离霜,上网后认真洁面清洁,将脸部吸附的游离电子清洗干净。
养成良好的生活习惯不抽烟喝酒戒掉坏习惯,养成良好的生活作息时间,保证充足的睡眠时间是皮肤健康延缓衰老最重要的条件。
皮肤美白的方法敷面膜美白面膜是最高效也是最简单的护理美白方法了,使用面膜美白产品能有效淡化黑色素的沉淀、起到提亮肤色美白皮肤的效果,定期坚持使用效果最佳。
化妆水美白每次洗完脸后,给皮肤轻拍上爽肤水,可选择具有美白效果的化妆水产品,不仅给皮肤补充水分还能起到美白护理作用。
淘米水美白皮肤暗黄的情况下,不妨尝试使用淘米水洗脸,将第二次淘米水放于澄清后用来洗脸,每天坚持使用,有助于白皙细腻肌肤。对于油性皮肤同样很适合,有一定的控油清洁效果。
敏感肌肤在冬季做好防晒预备是至关重要,要不一不小心就皮肤过敏了,下面就和我一起看看敏感肌肤在冬季防晒的方法吧。
敏感肌肤用什么防晒好?
对于皮肤健康的一般人来说,紫外线对皮肤就有很强的杀伤力了。
而对皮肤正处于过敏状态的小仙女而言,紫外线简直就是加重过敏的头号凶手啊!
另外还有一类肌肤极度敏感的小仙女,对随处可见的紫外线也会产生过敏症状,略微晒一晒,皮肤就开始发红、刺痒……
当肌肤粗弱到对紫外线都过敏时,千万不要心急,一定要小心慎重。
在选择防晒产品的时候,需要注重防晒成分、防晒指数和产品质地,晒后修复的功能
第一招:防晒产品要害词:物理成分、无过敏原、暖和晒后修复
必备准则1:物理成分
物理防晒的原理主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子,将紫外线反射出去,防止皮肤接受紫外线而受到损害。
但鉴于有些物理成分防晒的产品质地偏油腻和厚重、轻易堵塞毛孔。
所以可以选择质地相对清爽的物理防晒产品,休息前注重卸妆,就不需太担心毛孔堵塞的问题了。
而化学防晒则不太适合敏感肌。因为化学防晒剂中经常含有铅、汞等成分,长期使用会让皮肤产生一定的依靠性,对皮肤细胞和结构造成破损。
所以敏感肌的小仙女要尽量防止选择化学防晒产品。
必备准则2:无过敏原
对于肌肤敏感的小仙女来说,选择的防晒产品中假如含有香精、防腐剂、化学添加剂等过敏原成分,会轻易让肌肤产生过敏反应,脸颊易充血红肿,肌肤缺乏光泽。
所以选择不添加过敏原的产品非常重要。
氧化锌、二氧化钛、滑石粉不仅可以将大部分紫外线阻隔在外,致敏的几率也很小。
必备准则3:暖和修复成分
由于防晒产品要长期作用于面部肌肤,所以肌肤敏感的小仙女们最好选择产品成分暖和且不会产生刺激的产品。
再加上紫外线或多或少还是会对肌肤造成损害,因此修复成分也是敏感肌防晒必不可少的。
如常见的天然舒缓的纯植物成分:抗氧化非常好的VC、VE;以及一些矿物成分。
添加了这些滋润成分的防晒产品不仅有滋养和保护的作用,还能够修复疲惫受损的肌肤,反抗紫外线UVA和UVB的同时,也能让肌肤更健康。
第二招:适当防晒,应对场合选SPF
室内:用SPF15--SPF20的防晒产品即可;
室外:用SPF20以上的产品;
海滩或热带地区旅游:SPF30以上、最好是SPF50的防晒产品。
SPF虽然是防晒的重要指标,但并不表示SPF值越高,保护力就越强。
在平时,最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间。
因为一般来说,SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB。
但是防晒系数过高的产品,也会比较油腻、厚重,会轻易产生堵塞毛孔的现象。
敏感肌肤在冬季做好防晒预备是至关重要,要不一不小心就皮肤过敏了,下面就和我一起看看敏感肌肤在冬季防晒的方法吧。
第三招:晒后修复不能忘
肌肤不仅仅是在晒伤之后才需要晒后修复。
即使天天使用防晒产品,也难以完全防止的紫外线对肌肤产生损伤,敏感肌肤更易如此。
晒后的72小时是肌肤的“黄金修复期”,错过了就只能等待皮肤变黑、变老的后果。
所以,坚持晒后修复可以帮助我们的肌肤迅速恢复原本的白皙透明状态。
爱美是女人的天性,不管处于什么阶段,可面部的红血丝真的是女人最大的天敌,不能用护肤品,也不能够用那种防晒隔离产品,但是脸上就是很干,很疼,让人恼羞成怒。红血丝一天天加重,假如戴口罩会利于皮肤恢复吗?来一起了解下吧!
正常情况下红血丝肌肤除了环境变化导致面部肌肤很红之外,薄弱的红血丝也会因为角质层太薄有道其他问题,怎样可以去掉红血丝呢?
比如说出门的时候假如不用防晒或者隔离产品,红血丝人群更轻易长出晒斑,到时候去红又祛斑,想变美真是难上加难。
假如脸上有红血丝一定要注重一下几点:减少享受阳光的沐浴
当别人都在晒太阳聊天的时候,红血丝朋友还是离远点好,或者找一个遮阳的地方坐下来,或者戴上口罩也行,估量不是很方便,但也是一个好办法。
起风或者比较冷热的天气出门戴口罩
角质层薄弱敏感,碰到很冷的、很热的、风大的室外环境尽量戴口罩,防止肌肤收到更大的刺激
防晒隔离很重要,但是红血丝肌肤还是远离它
怎样可以去掉红血丝?
正常的肌肤在夏季或者秋季出门的时候是建议使用防晒和隔离霜的,因为紫外线确实对肌肤损害大,会晒黑,也会长出晒斑什么的,但是红血丝肌肤,敏感的角质层,对这些含有化学元素的产品是敏感的,使用的话脸上肌肤状况更糟糕,所以建议大家出门带伞,或者用口罩都是一个很好的选择,因为防晒并不是只有化学方式的
红血丝肌肤既然已经形成,或者有的很明显的那种长期没有办法自己修复好的,建议还是用一些去红产品比较好,正常情况下,一些化妆品的店面只会说什么产品是比较暖和的,那些是植物的很暖和,但是免不了还是有一些香精或者化学防腐剂什么,所以不是专门修护红血丝的产品,这一点一定要分清,
不仅要日常补水护理,还要产品修护。选产品认清无刺激天然的,去红血丝也可以很简单。没有健康的脸蛋儿,穿什么衣服都弥补不了这种缺陷,去红血丝必须要趁早。深层的修复能力还能缓解肌肤泛红的情况,套装配合在一起使用能很好的滋养肌肤,缓解春季肌肤干燥缺水的同时,还能修复受损的肌肤屏障来缓解红血丝的情况。
清淡饮食,防止刺激性的食物。防止那些像咖啡因一样的刺激性食物,因为它会引起血管扩张。醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒和腌肉都会引起血管扩张,其中任何一种都会加重面部发红的症状。那些发酵的食物例如奶酪和腌肉,以及香肠和热狗也同样可以加重你的病情。
酒,非凡是红葡萄酒,可以加重面部潮红,刺激皮肤。
海鲜不要吃,很多人吃多了海鲜会导致过敏严重,因为海鲜是含有丰富的异种蛋白,身体是很难短时间消化汲取的,所以就会跟身体产生反应。严重的会导致神经过敏,头晕头疼,休克等症状;对于皮肤方面,会导致皮肤充血、湿疹、瘙痒、荨麻疹、血管性水肿,这些症状常轻易出现在面部、颈部、耳部等部位。
多吃水果蔬菜,里面含有丰富的维生素和矿物元素,能够补充身体的日常所需
针对自己不同的肌肤类别,采取准确的防晒措施,彻底巩固这个夏天的皮肤防晒底线。
干性肌肤防晒复点
A.干性肌肤防晒复点:
1.因为肌肤短水,以是干性肌肤应挑选含油脂比较多的霜状防晒用品。
2.紫外线带行的不仅仅是白皙的肤色,其中的UVA射线会损坏皮肤中的胶原蛋白细胞,使肌肤失去弹性,产生皱纹,让肌肤更加干燥。对于干性肌肤的人群来说,挑选防晒产品不要紧盯着SPF数值不放,防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能更加复要。
油性肌肤防晒复点
B.油性肌肤防晒复点:
1.因为肌肤毛孔粗大、轻易出油,护肤品太浓稠轻易堵塞毛孔,太油腻则轻易变成“油田”。以是防晒品要挑选啫喱、乳液状产品。
2.挑选防晒产品时应挑选带有“Noncomedogenic”字样的产品,这说亮防晒品的成分没有造成粉刺的倾向,是油性肌肤的首选。
C.暗沉发黄防晒复点:
1.要挑选美白防晒类别。在美白防晒的同时,要注复使用补充水分的滋养乳液,如此才能减轻污染及干燥所带来的荣黄脸色。
2.全度挑选紫色质地的,因为紫色可以让黄色的肌肤显得白皙。
退化肌肤防晒复点
D.退化肌肤防晒复点:
1.可以挑选抗氧化的防晒产品,并且每隔二三个小时就涂抹一次,万万不要以为只要涂上防晒霜就可以在阳光停全无敌了。
2.要坚持使用防晒产品,否则肌肤退化的速度会更快。
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