头皮和头发不像脸部那样引人注目，但头发萎蔫，不定时去烫发，人就变得没自信。头发越来越脆弱，发缝越来越宽，这就是头发老化的信号。
要拥有一头健康美丽的秀发，该如何护理？从产品选择到正确的用法，一些细枝末节也会造成巨大差异。
类型1：干燥的头皮和头发
天生头发比较粗和结实，长久维持短发造型，每天早上用电吹风造型，头发变得损伤和干燥。头皮还算健康，但经常痕痒，不时发烫。因此，可以准备3种洗发水，按头发状态选择使用。分别有营养洗发水、洗发水、帮助头皮净化和循环的头皮洗发水。
头发干燥严重，洗完头后，涂抹清爽的护发素，一周做一两次发膜，为头发深层供给营养。涂好发膜，把湿毛巾放在微波炉稍微加热，包住头发，有助提高发膜效果。吹头前，往头发涂抹护发油或精华，有助减少头发损伤。头皮起角质，或者有滞缓的感觉，可使用有助血液循环的洗发水或头发专用安瓿、精华，轻轻涂抹，再配合指压按摩。”
类型2：敏感的头皮和干燥的头发
涂抹了刺激性严重的化妆品，皮肤马上发红瘙痒，就是皮肤敏感的现象。头皮不像其它皮肤那么严重，但还是会敏感。头皮接近中性，但头发偏干性，应轮流使用针对头皮和头发的洗发水。今天用镇静效果的洗发水；隔天用为干燥头发供给水分和营养、并让头发柔软的洗发水；再隔天用赋予毛根力量、有助毛发生长的防脱发洗发水。压力、过劳、严重的温差和干燥的室内空气，会让头皮敏感。头皮痕痒时，可用镇静功效的头皮专用发膜。
尽量减少染色和烫头的次数，减少对头皮的直接刺激。雾霾和紫外线会让头皮更加敏感，雾霾严重的时候出门回来，应仔细洗头。到阳光猛烈的野外，记得撑阳伞，或者戴一顶帽檐宽的帽子。 类型3：频繁染色和造型而变得脆弱的头皮和头发
模特们为了摄影，经常用各种机器为头发造型，也常染色，头皮和头发容易损伤。摄影结束后，头发缠在一起，她们会先用混合了护发素的水浸泡头发，轻轻解开缠绕部分。为了避免喷雾或摩丝在头上残留，用洗发水轻轻冲洗一次后，再充分揉出洗发水的泡沫，利用指纹轻轻按摩，静置3分钟，再冲洗干净。洗头后，头发残留水汽，应避开发根，充分涂抹护发油脂。
一周两次在头皮和头发做护理膜，涂抹发膜前，先用深层的洗发水洗和废弃物。做完发膜后，指压按摩，或者用木材的气垫刷子轻敲头皮，施加刺激，顺畅血液循环，帮助吸收更多营养。像在车内空气湿度不足，头发干燥时，要喷洒头发喷雾，预防头发积累静电。
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类型4：油腻的头皮和干燥的头发
头皮和额头经常发热，头皮皮脂分泌旺盛，经常出现皮肤问题。1个月做一次发根染色，保持着长发，因此跟油性头皮不同，头发是干性的。每晚用油性头皮专用的洗发水，洗去头皮的油脂。用毛巾擦干水汽，往手上滴几滴护发油，从发梢轻轻涂到中间，然后在发梢再涂一次。
为了改善干燥的头发，一周可以做两次头发专用发膜，为头发提供营养。做发膜时，只从发梢开始，涂1/3的长度，不要接触发根，然后冲洗干净。发梢经常打结，洗头前，先用圆头梳子轻轻解开发梢。头发湿的时候，头发角质层打开，对摩擦抵御力差，应避免湿发时梳头。用手巾擦干头发时，也不要用力揉搓，而是轻轻按压，吸收水分。 团子头和马尾把头发往上提起，再有橡皮筋帮助，会让发根变得脆弱，可能导致牵引性脱发，应尽量把头发绑松一点。解开头发时，如果橡皮筋缠住了，不要用力扯，干脆把橡皮筋剪断。
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冬季保湿抗老面霜怎样选
保湿面霜——缓解寒冷干燥
症状：总是感觉脸紧绷绷的，面部肌肤干燥脱皮，肤色暗淡没有光泽，眼角有细小干纹出现。抗老面霜——对抗冬季老化
症状：眼角额头等处的表情纹变明显。肌肤的弹性变差。皮肤摸起来柔软但是不够紧绷。下巴和脸颊有些松弛。焕彩面霜——点亮暗淡肤色
症状：虽然刚洗过脸，但却好像没洗干净似的。眼角、鼻翼两侧颜色明显灰暗。脸色很差，即使前晚睡得很足。一定要涂很多的粉底才能让脸色看起来精神。
保湿面霜——缓解寒冷干燥
专家分析：随着冬季到来，气温与湿度节节降低。要知道，气温每降一度，肌肤皮脂分泌量会下降10%。如果此时没做好保湿的基础保养，一个冬天里，除了肌肤干裂与敏感状况频频出现，细纹与皱纹也纷纷前来拜访了。若要保持肌肤水嫩平滑的最佳状态，一款保湿面霜至关重要!
保湿面霜的特点——重建肌肤的水分循环系统
为何老化肌肤容易干瘪?其实，肌肤的水分含量在不断地循环代谢过程中会流失到只剩10%~15%。当肌肤年轻不再，除了本身里层制造水分及运输的机能下降，循环力变差，表面屏障锁水力也漏洞百出，多重影响下，犹如陈旧海绵，怎么样都吸不饱水分。
因此，熟龄肌肤被动式补水绝对是不够的。唯有重建肌肤水库，同时激发肌肤自我保湿机制，才能彻底改善老化型肌肤的干燥问题。优质的保湿面霜能够在为肌肤运输足够的水分的同时，重建肌肤的锁水功能，构筑健康的水分循环系统，让皮肤持久水润滋养。
TIPS：冬季肌肤水润秘笈
1.使用弱酸性洁面品。清洁力过高的碱性洁面产品会导致干性、敏感性肌肤更加缺水，频繁去角质更是不可取，因此应选择平衡清洁和润肤的温和产品。
2.为面部做“蒸汽浴”。其目的不仅仅是洁肤、增加弹性，湿热的蒸汽能令肌肤的毛孔全部打开，令老废的角质脱落，干燥的皱纹也得以消除。
3.要记得在洗脸后的5分钟内涂上保湿乳，皮肤越湿润就越好吸收。涂抹时，用中指和无名指指腹轻轻拍打肌肤，帮助精华成分迅速渗透。
4.补水补油要兼顾，除了需要使用含高水分的护肤品之外，还必须配合使用油脂性的滋润产品，以防皮肤中的水分散失，并隔绝外界环境的刺激和伤害。
抗老面霜——对抗冬季老化
专家分析：寒冷的气温让肌肤的新陈代谢变慢，各种扑面而来的刺激更是雪上加霜。随着肌肤自身细胞制造和防御能力的锐减，老化困扰便显得更加复杂。因此，一款具有抗老功效的面霜是25岁肌龄的你必须的。如果希望在三个月内改善面部明显的细纹，建议你投资一些高品质面霜，虽然它们的价格相对昂贵，但效果也是非凡的。
抗老面霜的特点
1.针对轻熟肌肤的抗老面霜——深度滋养对抗氧化
在三十岁左右产生的细纹，多是由于干燥或表情引起的，真皮层的胶原蛋白并未受到大量的破坏，因此你无须马上去注射一支肉毒杆菌，而只要准备一瓶含有A酸或其他具有修复受损细胞的优质面霜，一般三个月后即会看到明显的效果。而诸如维生素C、维生素E、多酚类、硫辛酸、辅酶Q10等也是此类抗老面霜中的常见成分，可以帮助你做足抗氧化功课，延缓老化降临。
2.针对早衰肌肤的抗老面霜——修复受损纤维重现细胞结构
成熟及老化肌肤由于受表情牵扯的动态纹路和静态纹路都变多变明显，脸部紧实度下滑，简单的滋润保养已经不足以奏效。想办法让已凹陷的静态纹路重新膨起、令因表情过度收缩而出现的动态纹路减缓、使整个肌肤紧致有弹性，是这个阶段的当务之急。
你需要具有刺激胶原弹力蛋白新生、减缓皮肤过度收缩、持续预防伤害的抗老面霜才行。此类面霜中多含有类激素、维生素A及其衍生物、5或6胜肽、胶原蛋白等成分，配合高端的抗老科技，实现紧致肌肤、减轻皱纹的效果。
TIPS：抗老保养加速方案
1.可以选择目前备受欢迎的抗皱型视觉保养品，因其中蕴含淀粉类聚合物，在涂抹于肌肤上时会发生膨胀，可填平肌肤上的皱纹，从而从视觉上有效淡化各种表情纹，效果十分明显。
2.除了日霜外，你更需一瓶抗老晚霜。趁着夜间睡眠，加强抗老保养，绝对是个不错的选择。尤其晚上10点~凌晨2点期间，细胞新陈代谢最活跃，睡眠中产生的大量生长激素，搭配如夜间修护类抗老面霜，更能事半功倍的发挥促进胶原蛋白新生的功效。
3.减轻表情纹的按摩手法。此按摩手法引入“揉、舒展”等专业美容师手法。可有效消除脸部因表情或老化而产生的皱纹。每天两次，坚持1-2月即有效果。
STEP1：按摩两眉间的纵向皱纹时，首先顺着纹路纵向轻抚。然后用手指横向令其展开。
STEP2：按摩嘴角的“八”字形鼻唇沟时，首先用拇指和食指纵向舒展皱纹。然后用指肚一边按一边横向轻抚。
STEP3：按摩下眼皮因干燥而出现的皱纹时，将滋润抗皱眼霜有间隔地放在下眼皮处，将两根手指打开成V字形，从外眼角向内眼角依次将细纹轻轻撑开，令眼霜渗入细纹中。如果有笑纹或鱼尾纹，则需运用大拇指与食指指腹，以轻柔的小夹捏的动作夹捏肌肤表面。
焕彩面霜——点亮暗淡肤色
专家分析：无论是连续的熬夜，还是因为职场压力的影响，睡眠与饮食的不规律都会让沉积在体内的毒素无法被排除。于是肌肤中的水分流失越来越快，肤色也像冬日里四点钟以后的太阳一样越变越黯淡。为肌肤去芜存菁，一款优质的焕彩面霜值得你投资!
为肌肤补氧是快速醒肤的一大重点。当肌肤含氧量足够时，真皮的微循环自然就比较好，肌肤也会显得红润有光泽;肌肤如果处在缺氧的状态下，血管收缩，血液循环迟缓，肤色就会显得灰暗，有的人还会表现出面色苍白，连带影响到肌肤的新陈代谢，使肌肤表皮出现暗沉、缺水干燥及肤色不均，更加影响肌肤的光泽感。
点亮肌肤方案
医学类美容焕肤霜愈来愈多样化，浓度也愈来愈高;尽管许多产品为了避免果酸刺激，强调使用温和的甘醇酸或其他酸类，使用前最好确认你的肌肤是否容易敏感，以免过度刺激产生不适。
焕肤保养品的敷脸、去角质时间通常都很短，应该避免让产品停留脸上时间过久。去角质后，如果皮肤耐受度还可以，不妨再敷上美白面膜，加强美白淡斑效果。
定期做脸部保养，并找一位手法高超的美容按摩师。一双柔软有力的巧手，搭配淋巴按摩的技巧，就像魔术师，能在短时间内将疲惫的肌肤唤醒，还你神清气爽的好气色。
资生堂美容专家建议：在涂抹面霜的同时，配合按摩效果更好!
面部按摩通过刺激神经，促进皮肤内血液循环，使新陈代谢旺盛起来。这将提高皮肤的感受性，促进化妆品的吸收效果，去除角质等分泌物。另外，它能促进淋巴液的循环和油脂腺的活动，增加皮肤的抵抗力，舒缓肌肉的紧张状态，使皮肤组织柔软起来，从而焕发柔嫩年轻的光彩。
STEP1：取适量的按摩霜在手上摩擦后，以手掌包覆全脸;接着，从下巴到两颊、额头、太阳穴画圆。
STEP2：上眼皮由眼头往眼尾以无名指腹轻擦，而下眼皮，同样将无名指腹以抚平动作带过。
STEP3：移到鼻梁，由上往下按摩，到鼻翼时上下滑动。再到双唇周围，由中心往外按摩。
STEP4：紧接着，由下巴往上太阳穴方向螺旋式按摩，再以双手包覆全脸，往外侧轻擦，然后停在耳下地带。
STEP5：最后，重复以双手包覆的动作，配合缓慢的呼吸，慢慢由内往外按压移动，而眼唇周围，则以指尖轻点，由中间往外按压。
防晒是好的抗老化步骤
让自己容光焕发未必表示需要使用珍贵的化妆产品。皮肤专家指出，事实上，我们仅仅需要注重一些日常的细节，这样就能帮你省钱省力，同时让你容光焕发。
秘诀1：不要低估润肤膏的作用
不管你的肤质是干性或者油性，你都要购买一个最适合自己的润肤膏。皮肤专家指出，最值得花钱的美容产品就是润肤膏。其实有的时候，要对抗年月的侵蚀，最好的方法就是使用一种好的润肤膏和亲切的洗面乳。假如皮肤干燥的话，细纹就会不断蔓延。
假如你处于20，30岁，那么润肤膏就能对抗皮肤衰老。因此，什么是“好的润肤膏”呢?最好的润肤膏应该是能关心皮肤产生自我滋润的能力。而润肤膏的种类也应该依据肤质的不同而进行选择。
假如皮肤是混合型或者干性的：那么就应该选择含有阿尔法羟基酸。这种酸能够关心皮肤自我产生更多的滋润。应该在皮肤有点湿润的时候，擦上该类产品，它能关心锁住水份。
假如皮肤真的非常干燥：那么就应该使用一种全新的技术--水泡性乳液。这种技术是使用微球技术，使外层的润肤霜和水慢慢熔化，然后给你整天的滋润保卫。
假如皮肤太油：则需要使用一些比较亲切的润肤膏，但是一定不能省去这个不走。面油并没有润肤功能，因此，你仍然需要擦润肤膏。
秘诀2：防晒是最好的抗老化步骤
其实，你并不需要花高额的钱去进行整形去皱，做好防晒就等于做好抗老化的工作了。尽管许多人都知道，防晒能防止皮肤癌，但是，并不是许多人知道，阻隔太阳辐射就能够防止太阳辐射带来的光老化。太阳辐射能够破坏皮肤表层的胶原，而假如胶原遭到破坏，它就不能使皮肤维持滋润、水份充足、没有皱纹的样子。
做好防晒，还能预防色斑等问题。皮肤粗糙、干裂同时也是太阳辐射的恶作剧。因此，皮肤专家建议，日常使用SPF值15或以上的防晒产品。假如你需要在户外作业，那么每1，2个小时就应该补防晒。
在化妆之前，就应该涂擦防晒。在此之上，可以涂上含有防晒功能的粉底。这样能为皮肤提供额外保卫。
秘诀3：选择成分亲切的洁面乳
虽然一天洗几次脸会让你感觉自己的皮肤维持洁净，但是，这可能会出现过度清洁，尤其假如你使用一些成分比较强烈的产品，例如：肥皂，那么你的皮肤很可能会受到损害。
天天洗脸2次以上，皮肤的天然脂质保卫层就会受到破坏，这种天然脂质能够维持皮肤光滑。一旦这种脂质流失，皮肤就会变得干燥，瘙痒，甚至迅速衰老。
秘诀4：选对化妆的工具
假如有钱的话，当然可以买到那些超级名模所使用的高级化妆品。但假如你没有正确的工具去使用它们，那么无疑就是白费这些化妆品的才能。用对化妆工具对化妆品发扬自己最大的功能来说是非常重要的。对于一个专业的化妆师来说，化妆工具和化妆品同等重要。
因此，什么是“对的化妆用具”呢?对于刷来说，刷的毛一定要柔软，但是一定能有一定的黏附力，这样才能使化妆品很好地上装。假如在你上妆之前，眼影粉就从刷子上剥落，那么这个就是一个劣质的刷。
假如你不知道如何选择，那么购买一些品牌的高端产品可能会是比较好的选择。这些产品都是经过专业设计，能够和改种产品很好的搭配。
秘诀5：每2年更换头发发型和妆容
假如你已经忘记了自己上一次更换发型是什么时候，那么你现在的形象很可能就老气了。
最起码两年更换一次自己的发型和妆容。维持自己的形象的潮流度，能让你看起来更为年轻。而你的妆容也应该配搭你的发型。不能总是一成不变。
美白抗老所需保湿三元素
妳知道一年四季卖得最好的皮肤保养品种类是哪一种吗?没错，就是保湿啦!保湿为什么这么重要?因为它是所有皮肤保养的基础，美白少了它，肌肤不够透亮;抗老少了它，细纹马上跑出来;就连控油缺乏它，毛孔都很难变紧实。那么，秋天的保湿该着重在哪一方面呢?跟着保湿达人从生活中开始改进!
补充大量水，脸澎起来
健康皮肤含水量介于15-20%，想要达到晶莹剔透则得增加到35%，可以透过拍保湿化妆水、喷雾或喝大量水来补充。
缺→给水给再多水分还是会因时间而蒸发，肌肤逐渐变黯沉。
抓住空气、保养品中的水分
年龄过18岁，肌肤的吸水因子就会停止制造，因此吸水能力也逐渐变弱，所以得靠早晚的保湿基础保养品补充。
缺→吸水
随着年龄老化肌肤减少吸水能力，肤触越来越粗糙。
建立防护罩，禁止水分流失
擦防晒或是凝胶、乳液乳霜等都是为了锁住水分，如此一来给的多、吸的饱，不会蒸发掉，更不会因缺水而松垮。
缺→锁水出油量减少、细纹增加，最惨的是受刺激变易敏型肤质。
推荐好方法：早晨不可忽视的肌肤护理
A、早晨护理，可以延缓老化进程
肌肤在白天要应对各种刺激，紫外线、空调、大气污染和灰尘，如果早上不好好护理皮肤，让皮肤完全暴露在恶劣环境中，无疑会导致老化的步伐加速。
B、最重要的是清洁，但不一定要用香皂
早上要记得将夜晚排出的老废物质清除，让肌肤恢复纯净状态。香皂当然是洗得最干净的，但一定要细心冲洗，不能有任何残留。如果嫌麻烦，也可用普通的保湿化妆水擦脸，用化妆棉吸收足够的化妆水，从内向外擦，不要拉扯皮肤。化妆棉脏了就换另一面、或者换一张，直到全部擦干净。
C、正因为赶时间，才要敷面膜
如今的面膜已经相当方便，敷上棉膜再吃早饭、刷牙都可以。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤完全苏醒，补充大量能量，何乐而不为？
D、眼部护理用长效滋润产品
一般人在早上只想到消除浮肿和黑眼圈，可是考虑到未来十多个小时，眼睛要应付电脑工作和强烈阳光，就明白选择长时间保持滋润的眼部护理产品有多么重要了。最好能随身携带，随时为眼部补充滋润。
E、油性皮肤，早晨轻拍最有效
油性皮肤的人本身会分泌油脂，所以使用滋润产品时，用量应少一些。可以用化妆棉吸取大量化妆水，垂直地轻拍，让皮肤滋润、饱满，只涂薄薄一层润肤霜，就能获得很好的效果。
F、要想不油腻，请重视清除毛孔污垢
T区比较容易油腻，有些人喜欢用吸油的修正液，但涂得太多，又有憋闷感，而且粉底很难涂得漂亮。所以最好还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂清除干净。
G、防晒品和粉底最好配套
紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以最好不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的，什么时候褪掉了都不知道，而粉底就明显得多，绝对不会有不小心晒过头的担心。
肌肤保养玩混搭？7个保养规则不可忽视
当你为了诠释”MixandMatch”一词的含义而将不同风格，不同材质的衣服和配饰混搭穿戴起来时，你的魅力可能在另一个时尚次元也得以更完整表达出来，但请注意，这个道理可并不适用在护肤保养的过程中。作为一种已然流行的护肤潮流，我们跟风也无可厚非，但在玩“混搭”保养的时候，也请你记得恪守下面这7个关乎肌肤命运走向的法则。
每次“混搭”上脸的保养品最好不要超过5种
永远不要尝试用你能想到或是你当下所拥有的所有保养品在肌肤上重释“一个都不能少”，就算BA百般忽悠让你荷包吐血打包几乎所有适合你的单品回家，在清洁之后每次使用的保养品也不要超过五种。也许你会觉得，多涂抹一定可以带来多多益善的护肤收益，但肌肤并不买“贪心帐”。
肌肤的吸收能力有限，并不能无限汲取保养品中的水分和营养，举个简单的例子，如果肌肤真的能够不停接纳来自保养品中的水分，那我们平时在洗澡或是游泳之后肌肤或是整个人会变成一种怎样的诙谐状态。使用太多保养品不仅不会为肌肤提供额外的营养和滋润，还可能造成负担，影响肌肤的正常代谢，在理性保养的前提下，保养品才能发挥理想的美肌效果，否则额外填塞的保养品绝对和肌肤每天面对的外界刺激无异。
有些保养品不建议同时使用
有些产品绝对不建议同时使用，因为其中含有的主要有效成分可能存在“八字不合”的属性，比如具有控油功效的水杨酸和碱性界面活性成分，还有用来对抗痘痘和瑕疵的维他命A衍生物和过氧苯甲酰，这种属性对抗的成分相遇之后会抵消对方的功效或是相互中和，让保养变成一件无用之功。 相同功效的精华产品不要叠加
具有相同功效的精华类产品最好不要叠加使用，因为作为一款精华产品，其中有效成分的浓度通常都不会很低，而这些成分很可能都有一定的刺激性，所以强效产品的叠加使用也势必会让肌肤受到刺激的可能性翻倍，损伤肌肤角质屏障，引发敏感和炎症。
多种肌肤问题共存时，尽量选择“全效”保养品
当多种肌肤问题共存时，不妨尝试用含有“N效”成分的保养品来解决，而不是冒险将各种可能具有刺激性的化学成分和防腐系统在脸上玩个遍。当肌肤出现痘痘又长时间泛油光的时候，不妨尝试使用含有烟酰胺的修护霜来改善；当肤质粗糙而又伴随一些细纹等岁月痕迹时，可以试试某款含有维他命A成分的精华液。精简护肤的方法不仅高效，还能避免肌肤受到额外的刺激，节省保养投资。 每个保养步骤之前间隔2-3min
如果你有足够的经验和预算可以玩转“混搭”保养，你可以试一下利用时间间隔来让“混搭”带来的效果变得更棒。护肤是一种功课，当然也是一种用来放松身心的愉悦体验，即使再累，也最好放松心情，让整个过程变得完美，而在这个过程中千万要“戒骄戒躁”，给化妆水之后的每个步骤间留出2-3min的空隙。这么做不仅是为了放松身心，舒缓压力，通过产品独特的味道来松弛神经，更重要的是保证肌肤有足够的时间“吃”下每一道保养品，避免各种产品在没有渗透之前就和后续的保养品混合成“大杂烩”。
力求避免搓泥尴尬
使用保养品为什么会搓泥？原因有两个，一是各种类型的产品成分属性不同，比如当大量胶质成分遇到颗粒物质之后就会像滚雪球那么越滚越大，引起搓泥起屑，这种情况建议更换保养品的组合，选择几款更为“兼容”的产品。
第二个原因虽然有些让人瞠目，但却是事实，一些产品比如防晒霜或妆前隔离乳有成膜的需要，在肌肤表面并不渗透，形成一层薄膜，用手轻轻一按一摸就会搓泥，这种情况绝对正常，不必太过纠结，在使用完防晒产品之后尽量避免用手去碰就可以了。 不做护肤“瘾君子”
尝试“混搭”保养要极力避免过度护肤，比如在清洁时，绝对不建议同时使用卸妆油、卸妆水、洁面乳、磨砂膏以及清洁面膜中3种及以上的产品；在为肌肤保湿时，就算肌肤再怎么干燥，也最好不要将肌底液、保湿精华、乳液、面霜和睡眠面膜全部涂在肌肤上。这样做对肌肤没有丝毫好处，只会在短时间内摧毁本来坚实的肌肤屏障，而接下来就可能发生包括痘痘、敏感、暗沉、斑点、炎症、红血丝等任何你避之不及的问题。
cpb隔离孕妇可以用吗 美白？抗老？选一款适合自己的防晒先吧~
美白是每个小仙女的梦想没有最白，只有更白毕竟皮肤白皙的你，总能在人群中散发光线反之，可能连化妆都没有自信毕竟，一白遮白丑来，跟着我一起大声喊：我要白！我要白！我要白！
安耐晒金瓶2018年最新版本
耐晒起初是作为沙滩防晒推出的
而因为防晒防水抗汗效果非凡好，慢慢的被更多的人用于日常
SPF50+PA++++，防晒功能超级强，完全不需要担忧晒黑
涂改液质地，成膜速度非常快
非常适合油皮，清爽并且不会觉得油腻
日本已更新2018最新版本，添加了50%的美容液成分
不仅保湿度有所改善，抗光老化能力也有所增强
安耐晒每年都会更新成分
无论是为了改善使用感和防晒效果，还是为了杜绝假货
小仙女们一定要认准最新版本进行购买
脸部和身体都可以使用
这款根本不需要多介绍，基本是人手一只
日本本土版参考价格：60ML220RMB90ML265RMB
ALLIE绿管保湿防晒霜，草鸡推举
被安耐晒的名声沉没掉的一款好用防晒
其实在日本，这款防晒霜才是第一名
嘉娜宝公司旗下品牌
质地米白色乳状，很好推开，非常清爽不粘腻
在皮肤使用感上讲，确实比安耐晒要清爽舒适许多
比安耐晒水润，推举给干皮或者中性皮肤
总之觉得安耐晒过于干的，推举这款
SPF50+PA++++防晒效果也是很赞的，日常使用也完全没问题
2018年版本更是增强了防水抗汗和超强防脱落功效
出汗也不会浮在表面，水润度也有所增加
想要清爽、水润防晒的，选这款就对了
脸部和身体都可以使用
PS：有酒精味，是促进防晒霜成膜的好东西
但是抹完很快就闻不到了
对于酒精这个成分异常敏感的慎入
参考价格：195RMB
怡丽丝尔防晒霜
这一款相对来说综合系数比较高，适合四季使用
因为它是“乳液”、“防晒”、“隔离”三效一体的防晒霜
怎么说呢，夏天大家都不想要一层层涂抹太多
毕竟厚重的乳液防晒隔离一堆擦脸上真的会有闷
所以许多小仙女就会挑选这一款防晒霜
使用触感非常好，比较轻薄不拔干，也很服帖，不会致痘
防晒指数也很足够，spf50+pa++++
夏天反抗日常防晒足够了
总体来说，真的很利于后续需要上妆的妹子
适合用于脸部
金管比较滋润，银管比较清爽带美白功效
参考价格：金管230RMB银管245RMB
美白是每个小仙女的梦想没有最白，只有更白毕竟皮肤白皙的你，总能在人群中散发光线反之，可能连化妆都没有自信毕竟，一白遮白丑来，跟着我一起大声喊：我要白！我要白！我要白！
雅倩美防晒隔离，痘痘敏感肌专用
唯一的一款专门针对痘痘肌和敏感皮的防晒隔离
因为雅倩美这个牌子就是日本皮肤科医生针对问题肌研制的
所以首先，假如你是痘痘肌、轻易敏感，挑选这款没错了
其次，它是一款带有润色功效的防晒隔离
提亮润色效果媲美cpb白管隔离，哑光雾面的妆效
对于一般痘印、色斑、敏感肌肤的红血丝和泛红都可以遮住
肤色不均和小瑕疵都不在话下
要害是，它同时是一款防晒霜，超高性价比
防晒指数spf50+pa+++,足以应对夏日日常防晒
对于需要润色、爱长痘痘、同时需要防晒的敏感肌肤
它可以完全满足
防晒隔离二合一，无疑分分钟解放了皮肤
想给肌肤减负的你，夏天，擦完这个粉管再擦个散粉定妆
就可以美美的出门啦
参考价格：295RMB
CPB抗老防晒霜，聪明型防晒霜
假如你对护肤有一定的高要求
想要在防晒同时能保养皮肤
并且有一定预算的话，那就一定要试试这款
25岁以上的妹子，抗老真的太重要了
这款亮点是防止光老化，并且含有养肤抗老的成分
能及时修复紫外线带来的皮肤损害
紫外线的照耀会使得胶原蛋白流失加快
而这款防晒霜则是能够促进胶原蛋白再生
质地比较滋润，完全可以代替面霜
浅粉色乳霜质地，修饰肤色，质地柔润，水润度高
SPF50PA++++超干皮妹子都会很喜爱的一款防晒霜
参考价格：590RMB
pola黑ba抗近
世界第一支抗近红外线+抗糖化的防晒霜
能反抗皮肤松弛和衰老，同样可以当做日霜和妆前隔离
相对cpb抗老防晒霜来说比较清爽，油皮会更喜爱它
并且拥有非常棒的保湿度保湿度，干皮也很适合
反正使用感和舒适度无敌就是了
防止真皮脱水，结合精华霜成分
含有黑ba乳液12种美容成分的七种，成分简直无敌
但其实性价比很高，这支综合性的乳液面霜隔离防晒
让你体验pola抗老抗糖的高科技，
保湿效果提高150%，质地乳霜状，肤色亮度年轻16岁！
肌肤弹力-4.7岁哈，总之我觉得有预算就值得拥有
参考价格：725RMB
夏日防晒 哪些步骤不可忽视
一年一度的防晒季，你真的准备好了吗?怎么样才能让防晒不再有迷死、不再有疏忽、不再有冲动?小编为你总结了3个Do和3个Don't，让你不在雾里看花，彻底做足今夏防晒功课!
1.提前20分钟涂，每两个小时就要补涂防晒霜
并非要你掐算着时间严格按照2小时来补涂，但是差不多过段时间就要记得补涂一停，面部最便利的就是防晒粉饼，几个小时补一停，即保持妆容新鲜，还能抗辐射!
2.对号入座，4类人选对4种面部防晒
如果你是无妆不爽的彩妆达人，就用带SPF指数的底妆，别忘记了用防晒粉饼随时补充防晒;如果你是素面美人，挑选一款适合你肤色的隔离霜，防晒同时修正肤色;如果你是美白狂人，就挑选美白类防晒品，防晒的同时还能抑制黑色素的增长。
3.要健康肤色就用美黑产品来防晒
使用防晒产品前中后都要做足功课，用之前要彻底去角质，让有用成分更好地渗透;涂抹要平均，不妨借助海绵块;涂抹完要晒至少20分钟才能汲取，再穿戴衣物。
4.贪新鲜就只涂薄薄一层
还是建议挑选轻薄透气的产品，也不能冲动的往厚里涂，太厚了不轻易汲取，肌肤也不呼吸不畅，反而影响了防晒成效。
5.包包和车里常备防晒品
挑选常温、干燥的地方保留，在家里和办公室各放一支，出门和停班前涂抹，如果一下子外出，最好随身携带帆布或者藤条包包，比较透气，并全量把包放在阴凉处。
6.大手笔给全身卸防晒霜
挑选含油的沐浴产品，比如橄榄油、牛油果等，有助于更好地清除防晒霜。美黑产品会和皮肤表面的蛋白结合，要用含酸性去角质产品卸除。
忽视嘴唇防晒 夏日唇部易发炎
“一般来说，秋冬天发生唇炎大多是因为天气干燥引起嘴唇皲裂，而夏季唇炎多发则与不注重防晒相关。”中山大学附属口腔医院口腔黏膜科夏娟副教授介绍，涂抹防晒唇膏以及多吃果蔬都能有用预防唇炎发作。此外，唇炎发作时应暂停使用口红以免刺激其进一步溃烂。
过冷过热都会诱发唇炎
“唇炎在生活中十分常见，不少人烂嘴角或是嘴唇上下皮脱屑、开裂，都属于唇炎发作。”夏娟表示，虽然其具体发病机制不明确，但能肯定的是，过冷过热天气都轻易诱发唇炎。
“天气热其实并非导致嘴唇皲裂主因，但天热意味着日晒强，光化性唇炎就可能由此引发。临床发觉，现在大部分的都市人群已意识到酷暑天要进行皮肤防晒，实际上人体头发、嘴唇等裸露部位也同样需要防晒。”夏娟表示。
专家介绍，慢性唇炎在临床可以分为几种，包括光化性唇炎、干燥脱屑性唇炎、腺性唇炎、肉芽肿性唇炎等。“现在夏天来了，市民一定要多喝水，维持嘴唇潮湿。不少人有一个坏毛病，嘴唇干时喜爱用舌头舔唇，期望唾液滋润嘴唇皮肤，这样做的结果是越发刺激其水分蒸发，随后加重脱皮现象。”夏娟提醒，一旦嘴唇出现脱皮，千万不要用手撕扯皮屑，否则会使得炎症加剧、溃烂发生。
“总体来说，慢性唇炎与各种连续性刺激相关，如强光、干燥、严寒，非凡是与舔唇及咬唇等不良习惯相关。”她指出，由于人体嘴唇表皮结构非常薄，而且由于咀嚼、说话，它天天承担大量工作，所以水分蒸发非常快。“一般来说，在干燥的秋冬季，唇炎等口腔黏膜病患者也会明显增加。”
防晒唇膏能防治唇炎
唇炎一旦发生，不但难受而且难看。如何积极有用防治?对此，夏娟指出，假如处于目前暑热阶段，应以防止光化性唇炎为主，如使用防晒唇膏等;此外，使用维生素E胶囊涂抹嘴唇也能有用预防、治疗唇炎。“另外，夏天人体水分蒸发快，市民应多喝水、多吃果蔬，最好随身携带水瓶以维持嘴唇始终处于滋润状态，可有用预防口腔黏膜病的发生。”夏娟表示。
在预防治疗方面，她表示应防止所有刺激可能并改变不良习惯。“假如唇炎发生，应暂时忌食辛辣等刺激性食物，可用抗生素软膏或激素软膏或鱼肝油、维生素E等涂在嘴唇上。一般来说很快就可痊愈。但假如出现进一步溃烂则应到专科就医治疗。”此外，她还提醒，患慢性唇炎时最好暂停使用口红，因唇膏含有化学成分，可能刺激唇炎溃烂。
夏季防晒容易忽视的6大部位
本身就布满很多皱褶，若是被晒黑在视觉上会看起来黑黑脏脏很不清爽；另外因为耳朵防晒建议可使用用防晒乳喷雾，这样才能均匀防晒，防止有死角。
颈项后面
不少女生都会忘记颈项后面的防晒工作哦！自己看不到，但别人背后可是看的一清二楚。女生在夏天时最爱绑清爽的发型，像是包包头、马尾或是编发，但却忘了完整的帮颈项做好防护，而阳光从后面照下，一整天下来你就会发觉后颈黑2个色阶，这样要怎么用背影迷惑男人心嘛，因此颈项后面的这个部位绝对不能忘记要擦防晒。可选择质地清爽的防晒乳凝胶，这样才不会轻易在流汗时，颈项的汗水混合着防晒乳，变成白白的汗，可就糗大了。
下巴的下方
光涂完脸部还不够，毕竟展现在外人面前的你可是360度全方位立体的。像是下巴下方及颈项往上延伸的那块三角型交接触，跟后颈有异曲同工之妙，就是非常轻易令人遗忘，经常脸上了画了妆、颈项也擦了防晒，但往往就忽略了刚好在中间的下巴下方那块，尤其照耀在你胸口的阳光会反射到下巴下方，这样在仰起头笑时可是会发觉你那边黑黑的，会让人误会你没洗洁净，可使用具有防晒成分的精华乳好好照顾那块细致白嫩的肌肤。
四肢的内侧及关节
关节处死皮较多，平常也很轻易忽视保养。像是日常帮四肢擦防晒乳时，很轻易只认真擦正面受光处，其他地方则随性的带过，但是因为内侧肌肤比较白嫩及关节的肤色轻易色素沉淀反倒更应该好好的防晒，所以手臂大腿的内侧还相关节与膝盖，都要认真的擦防晒，否则当你夏天穿上性感的背心短裤时就会让人觉得你整个人的肤色非常不均！建议可选择高防水、防晒的隔离乳去涂抹於该处，加强防护效果。
脚背指缝
夏天露出脚的机会实在是太多啦！天气这么炎热，间或也想穿穿凉鞋、拖鞋透透气，但是足部一但晒黑绝对是最难补救的部位（除非你整个夏天冬天都穿球鞋），而且晒黑痕迹非常明显，因此在夏天穿凉鞋及拖鞋前请认真地擦防晒乳，从脚背、脚趾头、指缝还有脚踝四面都不可以放过，而因为夏日比较轻易流脚汗，建议可使用凉感的防晒喷雾，既舒适又能阻绝紫外线一箭双雕。
怎么样？有没有豁然开朗的感觉？原来就算天天坚持涂抹防晒产品，依旧还有很多没有做到位的时候。没关系，既然已经GET了以上小秘诀，以后的防晒工作中就一定要多家注重咯！做好充分准备工作，太阳再大也不怕啦！
脸部晒伤后如何修复？
脸部晒伤后如何修复？外出游玩最怕的就是出现晒伤了，晒伤了之后皮肤会出现很多情况，红肿、蜕皮等都是正常的，整个人都会非常的难受。脸部晒伤后如何修复呢？教大家一些急救的方法。
脸部晒伤后如何修复？
1、冷敷处理。
冷敷对于晒伤可以起到一个中和的作用，可以将毛巾或者是衣服放进冰水里浸湿，拿出来的时候稍微拧一下就好了，到不滴水的状态即可。然后敷在皮肤上，在水分逐渐蒸发的时候，会有很好的冷却作用，对于控制晒伤有很明显的效果，也能缓解晒伤带来的疼痛感。
每天建议敷3~4次，一次大约半个小时。还可以用纱布沾满生理盐水或者是清水，放在冰箱里冰镇一下敷在脸部刺痛的位置，大约20分钟左右取下来即可，可以有效的消除皮肤晒伤的疼痛感和炎症。
2、黄瓜汁涂抹。
将黄瓜榨汁之后，涂抹在皮肤上可以感受到明显的效果。因为黄瓜内的维C含量很丰富，维生素C对于皮肤的作用大家也都知道。可以让晒伤的皮肤有效的修复，并且还能镇静皮肤。对于晒伤缺水的肌肤可以起到非常好的补水作用，也能治疗因为晒伤而引起的脱皮，注意在敷完黄瓜汁之后要及时的清洗干净面部哦。
3、茶水热敷。
用棉签粘上茶水，然后轻轻的涂抹晒伤的地方。这么做可以有效的滋养皮肤，减少晒伤带来的灼痛感，这是因为茶叶内含有鞣酸，有很好的收敛作用，对于皮肤晒伤红肿有很好的改善效果，对于那些轻微晒伤还没有出现脱皮的效果特别好。
如果你的晒伤面积比较大的话，用涂抹的方式就有点不适合了，可以在洗脸的盆中加入一些浓茶，让整个皮肤都浸泡在水中，会更加的方便快捷。
上文就是给大家介绍的一些皮肤晒伤修复的方法啦，在晒伤之后一定要做好皮肤的护理工作哦。
防晒霜哪个牌子的好用 7款平价防晒霜不容错过
平价好用的防晒霜推荐碧柔防晒
适合人群：干性皮肤
该款碧柔防晒性价比超高，补水能力超强，隔离防晒妆前三合一，简直就是干皮肤的福音。唯有不足的地方就是味道，但是也能接受的了。防晒指数50，乳液质地，使用后油腻，适合日常涂抹手臂、脖子、脚背等，缺点在于酒精含量高，添加剂多，但毕竟便宜大碗，日常擦擦身体还是不错的。
娜丽丝防晒喷雾适用人群：任何肤质
该款防晒霜喷雾是古力娜扎同款，去年火了整整一个夏天，今年夏天也不例外，好的产品回头率还是比较高的。喷雾喷出的防晒液是十分的细腻的，很多防晒霜喷出的都是液体，而这个则是水雾状的，可以说质地是非常的轻薄，十分适合油性皮肤的妹纸，这款防晒喷雾不仅能够保湿，还能达到镇静舒缓的作用，化妆后拿来定妆效果很不错，丝毫也不要担心使用这个喷雾会使脸上妆容变花，不管喷在脸上还是身上，都不会出现泛白的现象。
ecipe水晶防晒喷雾适用人群：外出旅游
该款也是娜扎同款防晒喷雾，具有高倍防晒的效果，特别适合外出旅游或海边游玩，即便是炎炎夏日户外玩耍也怕晒黑了。雾状细腻、透明、轻薄，喷上手后没30秒就干了，完全没有油腻感，保湿度超保湿度超出意外的好，因为是透明的，所以不担心花妆。
索弗娜蓝小花和蓝蕾丝适用人群：容易出汗
该两款防晒霜都是花王旗下sofina苏菲娜的，质地轻薄好用，是根据年轻皮肤容易缺水、出油、长痘的特点设计。不会给肌肤带来负担。蓝小花防水性更好，蓝蕾丝防油更好。而蓝小花适合轻熟皮肤使用，乳液的质地，成膜有点慢，提升光泽度能力比较强。蓝蕾丝是涂改液质地，适合年轻皮肤用，控油并且带极轻微的修饰肤色效果。两个成膜后都没有泛白的情况。
雅漾小金刚适用人群：敏感肌肤
该款雅漾小金刚防晒霜是敏感肌肤的亲妈，一瓶多用途。乳液的质地，非常好推开，上脸后没有油腻感，补水控油均匀肤色。后续跟粉底不搓泥，成膜快但是没有膜感。刚涂上白得吓人，但是缓解还算快。均匀肤色这一点来说很棒。防晒性不错，而且还超级防油。洗面奶都可以洗干净，不需要单独卸妆。基本上任何肌肤都能使用，如果不想泛白的话不要入手。
城野医生敏感防晒适用人群：中性、干皮、混合皮、敏感肌
该款城野医生防晒霜回头客超高，一旦开瓶使用就很容易成为真爱的防晒。敏感肌肤和孕妇都能使用的防晒霜，性价比超高，一年四季都可以用，配方很温和，主要包含大量从植物中提取的原料和保湿的玻尿酸、胶原蛋白成分、无矿物油、无酒精、无香料、无防腐剂、无色素。孕妇和小孩都能使用的防晒霜。
Ultrasun优佳面部防晒霜适用人群：敏感肌肤
该款优佳面部防晒霜转为敏感肌打造的，使用非常的方便，每次轻轻按压一泵就够一次的量了。最主要使用这款防晒霜后，不用补涂，可以保持长时间的防晒效果，对外出从来不习惯补擦防晒的人来说实在太友好。上脸后还不油腻，不会泛油光，油皮最爱的清爽它做到了。
用化妆品过敏怎么办？这4个问题不可忽视
虽然化妆品在批量生产并投放市场之前会进行多次致敏性检测试验，但这并不能保证所有人在使用之后都100%不会发生过敏。过敏之后首先要做的就是停止使用并用大量清水冲洗肌肤，那在这之后又该做些什么才能让肌肤尽快恢复呢？
用化妆品之后肌肤过敏了怎么办？
过敏无小事，虽然大部分肌肤问题并不会危及生命健康，但如果处理不当很有可能对肌肤造成不可逆转的伤害。如果使用产品之后发生过敏，首先需要停用当下所使用的所有化妆品，并用大量清水冲洗患处。当肌肤出现大面积发红、皮疹或有强烈刺痒感时，绝对不建议自行处理，要尽快到医院的皮肤科就医。
肌肤出现不适就一定是过敏反应吗？
使用化妆品特别是护肤品之后肌肤出现潮红发热现象可能并不是过敏，而是肌肤对护肤品中某种成分不耐受，因为很多常见的成分都会引起肌肤暂时性的不适，比如像酸性美白成分，视黄醇衍生物，烟酰胺等，都很可能导致肌肤暂时的耐受性差，待使用一段时间耐受性培养好之后就基本不会再出现不适感了。 怎样判断是过敏还是不耐受？
一般来说，如果肌肤是对某种成分不耐受，那在使用产品之后1个小时内，不适感和泛红就会明显减弱或消失；但是，如果用化妆品之后肌肤长时间处于刺痛、红肿、皮损甚至脱皮，那就极有可能是过敏了，此时一定要及早就医。
使用激素类药物治疗过敏会产生依赖性吗？
很多人都认为使用激素会产生依赖性，事实上，短时间内局部涂抹用于治疗过敏的激素类外用药，并不会引发依赖性产生，相反可以起到很好的治疗效果。之所以有观点片面的认为使用糖皮质激素会引起依赖，是因为有很多关于化妆品特别是祛痘产品的依赖性案例，但只要从正规渠道购买成熟品牌的化妆品，或是遵医嘱使用含激素成分的药膏，并不会出问题。 肌肤过敏时期该如何护理？
过敏时期一定要注意避免刺激，停用功效性较强的化妆品，在遵医嘱涂抹抗过敏药膏的同时注意单纯保湿修护。此时可以使用一些温和的药妆产品，帮助强化肌肤屏障，利于尽快恢复。另外，过敏时期肌肤格外脆弱，所以一定要注意防晒，可以使用一些物理防晒霜，防止肌肤被紫外线伤害并有一定的润色提亮效果。
吃什么美白牙齿效果好 美白牙齿的小窍门不容错过
牙齿黄怎么变白呢？这是很多美女常常咨询的话题了，不得不说拥有一口雪白的牙齿能提升颜值，自信度更高。那么，平日吃什么可以美白牙齿吗？美白牙齿的小妙招有哪些呢？值得大家收藏起来备用。吃什么可以美白牙齿菠萝
想要美白牙齿不妨适当适量的吃些菠萝，菠萝中含有必定量的菠萝蛋白酶，是一种天然的去污剂，能关心去除牙齿菌斑的作用。同时，橙子等柑橘类的水果都可以刺激唾液分泌，从而达到清洁牙齿的成效。
菠菜很多绿叶蔬菜都含有镁类矿物质营养素，有助于抗除牙齿上污垢的形成，对保持牙齿雪白很有作用。
苹果天天一个苹果不仅有助于皮肤保养和健康身体，同时也能关心清除牙菌斑，因为苹果富含苹果酸等营养素，对溶化牙齿着色的物质有必定的成效。
三文鱼三文鱼富含维生素D，有助于促进人体钙汲取，同时三文鱼是深冷水鱼类，所含欧米伽脂肪酸和磷，对增强牙齿珐琅质和健康牙齿有所成效。
草莓和苹果一样，草莓富含天然的酸性成分，对去除牙齿着色物质很有关心。可将草莓捣烂后加入适量的小苏打克己成牙齿漂白剂使用，可令牙齿更白亮起来。
美白牙齿小窍门食醋漱口牙齿黄怎么办呢？可尝试使用食醋漱口美白牙齿的方法。很简单，用适量的食醋漱口刷牙，保持食醋在牙齿部位2分钟的停留时间后吐出，然后刷牙，对牙齿美白很有关心。此方法不建议常常使用，米看对牙齿构成必定的损坏。
橘子皮刷牙将橘子皮晒干后磨成粉末状态，每次刷牙的时候，将牙膏和橘子皮粉混合使用进行刷牙，对美白牙齿很有用果。
柠檬汁刷牙每次刷牙的时候，在挤出的牙膏上滴入新奇的柠檬汁进行刷牙，对牙齿有很强的清洁的作用，能增强美白牙齿的作用，同时富含的维生素C能加固牙齿。
花生粉擦牙将花生粉研磨成粉末状态，使用的时候取适量喝水混合搅拌成糊状，在牙齿上沾上花生粉末进行刷牙。对牙齿美白和坚固牙齿有必定的作用。
5大保湿补水小妙招 拒绝脸部干燥脱皮
补水抗起皮小妙招1增加各种维生素的摄入
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。
补水抗起皮小妙招2经常注意饮水皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
补水抗起皮小妙招3热毛巾保湿每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。
补水抗起皮小妙招4基础油保湿如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。
补水抗起皮小妙招5化妆水保湿如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。
夏季脸部怎样防晒 还有防晒美白食谱推荐
夏季脸部怎样防晒，还有防晒美白食谱推举，这些可以防晒美白的食物在夏季最好多吃一点哟。
夏季脸部怎样防晒
夏季脸部怎样防晒1夏季脸部怎样防晒之防晒伞的选购在选购防晒伞时，伞面宜大不宜小，伞布以银胶效果较好。在同等条件下，颜色越深的防晒伞，其抗紫外线的性能也越好。黑色、藏青色、深绿色就较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等防紫外线性能好。另外，伞面在潮湿的情况下，由于水的光学传导作用，紫外线的透过率会增加，防护效果也会相应降低。因此，湿伞不宜用于防紫外线。
2夏季脸部怎样防晒之珍宝粉修护珍宝粉除了内服可清热、解毒、明目之外，还另有一个妙用，那就是晒后肌肤的护理。在睡前用爽肤液调和珍宝粉敷在晒伤的部位，待到第二天早上起来后洗掉。需要提醒的是，这只是一个小小的补救方法，你可不能把它当作万灵药方，要害还是要勤搽防晒品。
3夏季脸部怎样防晒之做足防晒准备许多美眉每个夏季都使用防晒产品，但是仍旧会被晒黑。实际上美眉对于防晒有个误区：只要使用防晒产品，就应该有用果。
实际不然，使用防晒产品一定要在出门前30分钟使用，才能让防晒霜发扬效用。另外要达到一定厚度才能有用防晒。不仅如此，我们在户外长时间活动要及时补充防晒产品。
怎样快速补防晒产品，同时达到防晒效果？防晒小专家经过精心对比哦！而且我要警告大家防晒不能马虎。不要只图心里欣慰，认为涂了防晒就不会变黑。
4夏季脸部怎样防晒之外用内调人的美需要内外兼修，防晒和美白也是如此。我们不能做“表面”工作，剥离黑色素，我们也要通过“食补”来达到防晒美白的效果哦！多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝莓，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。实际上，这一点也满足了美女们吃与美共同结合的境地呢!
夏季防晒美白的食物1、西兰花
西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保卫酶的产生，保卫细胞免受紫外线侵害。
2、椰子油
椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害，适当吃椰子油可以保卫肌肤。
3、橙子
维生素C是“永久的美肤佳品”。橙子等柑橘属水果富含维生素C，有助于防止紫外线，减少晒伤导致的皮炎。多摄入维生素C还有助于增强皮肤角质，维持皮肤弹性。
4、苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照耀后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。
夏季脸部怎样防晒，还有防晒美白食谱推举，这些可以防晒美白的食物在夏季最好多吃一点哟。
夏季防晒美白的食谱
1、冰糖芝麻银耳羹
材料：黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香
制作方法：银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片；冰糖打坏成屑。把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦！
2、桂花银耳炖雪蛤
材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤
制作方法：把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打坏成屑。把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等略微等一下就可以拿出来食用了。
