如今虽然已经到了秋天的季节，早上起床也可以感觉到丝丝的凉意，但是一到了中午太阳还是依旧那么“毒辣”，如果不注意做好防晒很容易就会被晒伤，其中很多需要在户外走动的朋友多数会选择穿防晒霜。那防晒衫什么材质好?选购防晒衣有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下!
防晒衫什么材质好?
(1)聚酯纤维材质的防晒衣M.Mei98.cOm
所谓的聚酯纤维其实就是我们常常说的涤纶面料，这种材质的面料经常会被用来制作防晒衣，具有结实耐用、透气性好以及易洗快干的特点。说到防晒衫什么材质好这个问题，使用这种聚酯纤维面料制作而成的防晒衣，可以避免在户外因为紫外线照射而出现闷热不透气的问题，穿起来使人感觉更加舒适。
(2)化纤材质的防晒衣
防晒衫什么材质好?化纤材质的衣服一般会避免轻薄透气，因为这种材质的衣服是用多微孔纤维织成的，具有超强的耐磨性，穿起来也不容易起皱，且吸汗性极佳，非常适合天气炎热的时候防晒、避暑。
那选购防晒衫有哪些注意事项?
首先选购防晒衣最重要的就是要看衣服标签上标注的防紫外线习俗，一般来说当防晒衣产品的防紫外线系数大于30时，才能够被称之为防紫外线产品，因此大家在选购防晒衫的时候一定要注意看标签。
与此同时防晒衣最好能够选择深色系的衣服，因为深色系的防晒效果要比浅色系的防晒效果要好，建议防晒衣最好可以选择黑色或者深蓝色的最好。
以上就是关于防晒衫什么材质好的相关内容介绍，其实目前市面上关于防晒衫的材质非常多，大家可以根据自己的实际需求去选择，这样才能够选购到一款满意的适合自己的防晒衣。
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防晒衫女夏季薄款 别再过完夏天就变煤炭了
防晒衫女夏季薄款，为了不负大美夏季，必须来一件轻薄又时髦的防晒服，出街、运动、踩青或是旅行，扮靓防晒两不误！
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夏天轰轰烈烈得来了！这个季节出门真心是件很不愉快的事，这不放眼过往，美女们短裙短裤穿起来了，为了不再入秋时变黑炭，防晒就成为菇凉们天经地义的保养常识！
长款防晒衫照料来从你的头发丝儿来腿部不被晒来，微风袭来更是摇动生姿。
宝宝们总是对经典黑白配记忆犹心，无论什么季节，黑白配色永久不会淡出时尚的舞台。
除了纯色的防晒衫，今年来印花图案的更受欢迎。防晒衫已不再是防晒这么简单，造型搭配同样复要。
一件时尚的卡通印花防晒衫，这种easychic的造型显得休闲又不失童趣。
这种单色打印花的防晒衫，有点像我爷爷往年在海边度假穿的那件。
不是只有牛仔衣才能玩儿贴布文明哦，运用在防晒衫上更加童趣减龄。
彩色的波点防晒衫妙趣横生，短款的长度更显腿长呢。
猝不及防来碗狗粮。短款迷彩防晒衫，男女都可以穿呢。
[page][/page]脸部防晒不能用喷的？盘点防晒喷雾的注意事项
防晒产品分为物理性与化学性防晒，物理性防晒的成分其分子量较大，如同一层薄膜替肌肤阻挡阳光，较不会被皮肤汲取，且擦上即可立刻防护，适合敏捷性肤质或婴幼儿使用，但是擦完后脸上会显白，易堵塞毛孔;化学性防晒是藉由防晒乳汲取紫外线，在脸上产生化学变化，使紫外线转化成热能开释，因此皮肤会汲取到防晒成分，较轻易造成皮肤过敏，涂抹后需等待30分钟防晒才会发扬成效。
喷雾型防晒产品大多属化学性防晒，通常为液态，且会添加溶剂助溶化，才能喷出雾状喷雾，有的还强调凉感成效会添加酒精，这些成分会比一样防晒乳更轻易产生皮肤过敏的情形，以下六点是使用防晒喷雾应注复的事项：
1.喷洒身体为主：建议脸部使用涂抹型防晒乳，喷雾尽量不要使用在脸部，若不注意喷洒到眼睛恐导致角膜灼伤。
2.挑选物理性防晒喷雾：因化学性防晒喷雾会添加较多溶剂成分，易造成过敏。
3.注复喷洒方式：使用时与皮肤至少保持15～20公分的距离。
4.喷好后最好用手推匀：用量需肉眼看得到防晒液才能达到防晒成效，并少量多次喷洒，最后再用手把防晒液推匀。
5.注复通风：喷洒时要注复通风，防止大量吸入喷雾。
6.勿靠近火源：防晒喷雾是以高压瓶装，因此产品属易燃性，切勿放在高温的环境。
防晒8大注意事项 整个夏天晒不黑
1、注意SPF指数
SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。
2、注意PA指数
PA正确的说法是ProtectionofUVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。
3、注意防晒霜的用量
保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4。
4、注意防晒霜的涂抹手法
防晒产品一般分子比较大，如果硬是使用揉搓的方法把它们挤进毛孔，既容易产生“搓泥”的现象，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正确的方法是，取足量的防晒产品在指间或者手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。
关于的防晒的注意事项 正确使用防晒霜很关键
关于的防晒的注重事项，准确使用防晒霜很要害，不防晒的话很轻易导致晒斑哟。
关于的防晒的注重事项
嗨喽，各位小可爱，你们必定外传过上个周末长沙进行的百里毅行的活动吧，小编我呢！参加这次的活动也总结了一个道理:出门在外必定要做好防晒。
为什么要防晒?
紫外线会直接带来老化和色沉，让皮肤不再年轻白皙。任何皮肤问题都会因为紫外线的损害而加重。例如痘痘皮肤会受紫外线的影响刺激皮脂腺分泌更多油脂。随着空气污染导致的臭氧层空泛忽视紫外线的损害还会带来皮肤癌变的危险。
不防晒导致晒斑
晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。如果长时间暴晒，会让脸上长斑点，颧骨周围最为常见。
不防晒可能导致皮肤癌
在臭氧层稀薄的澳大利亚，一直是皮肤癌发病最高的国家。所以，不要低估太阳照射对人体的损害。如果长期不防晒，又显露于阳光下，注意得皮肤癌。
如何准确使用防晒霜？
01用洗面奶把脸清洁洁净。
02涂上水，乳，霜（夏天就不用使用霜了），在脸上打圈，使皮肤充分汲取。
03汲取后，抹上防晒，由下往上抹，轻轻拍打，切记不要像水乳一样在脸上打圈，否则会造成毛孔堵塞。
04防晒霜每隔2小时就要重新抹一遍，不然就没什么效果了。
05从外面回来以后，第一件事就是用洗面奶将脸部清洁洁净，最好清洗后再涂上水和乳液，任何时候都不能忘记补水哦。
从以上的危害可以看出，大家必定要积极的防晒，无论是涂抹防晒霜，还是用遮阳伞或者戴帽子，穿长衣长裤，都能对紫外线起到反抗的作用。行动起来，不要让皮肤受到损害。
适合敏感肌的防晒霜有哪些 敏感皮肤防晒需注意的事项
为了保卫我们的皮肤,所以我们需要防晒。而敏感肌使用的护肤品都是需要亲切的，刺激性大的护肤品对于敏感肌不友好。那么，适合敏感肌的防晒霜有哪些？哪些防晒霜比较亲切？
适合敏感肌的防晒霜有哪些
1、理肤泉控油防晒乳
我们都知道理肤泉就是专门为敏感肌打造的，许多敏感肌的人在用理肤泉，理肤泉的防晒乳是不含酒精的，上脸之后也是比较亲切，清新，也很适合夏季使用。
2、雅漾防晒霜乳
说到敏感肌肯定会想到雅漾，雅漾也是很适合敏感肌使用的，雅漾的防晒乳不含酒精和香精，过敏成分也比较少，所以使用起来是比较安全的，它有着高倍防晒效果，防水、防汗有用的隔离紫外线的损害。
3、修丽可臻薄物理日光防晒乳
修丽可这个品牌是最近大热的，它是一个美国品牌，这款防晒乳能很好的对抗紫外线的损害，让皮肤变得更加强韧，是很适合敏感肌使用的一款物理防晒产品。
4、城野医生无添加防晒霜乳
轻薄不干燥，就连敏感的肌肤痘皮油皮也可轻松驾驭！使用酸类敏感干燥的干性皮肤亦可使用，超级亲切~连激光手术后的角质层缺损敏感肌肤亦可放心使用！假如宝宝无法接受物理防晒的发白，又不能接受化学防晒的刺激，那么这款就是你的挑选！为敏感肌实现了无香料、无色素、无矿物油、不添加酒精、不添加防腐剂、不添加石油性介面活性剂的配方！
6、MINON防晒乳液
无香料、无着色、不含酒精、不含防腐剂、不含矿物油，通过了过敏性测试。保卫肌肤抵御紫外线的侵害，补充水分防止皮肤干燥。并且能作为妆前乳修饰肤色。不含有紫外线汲取剂，SPF47，PA+++，质地轻薄无负担，防止肌肤在紫外线的照耀下干燥出油。修饰肤色，出现自然明亮肤色。不含有合成色素。
防晒霜敏感肌可以用吗
敏感皮肤是可以用防晒霜的，不过不能使用一般的防晒霜，需挑选专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好挑选物理性防晒品。另外，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应再放心使用。
敏感皮肤防晒需注重的事项
1、防止使用含易致敏成分的防晒霜
以下这三种成分的防晒霜一定要注意，可能在不经意间就会让你肌肤过敏，它们在防晒霜中添加的可能是定量的，但是敏感肌很轻易因为无法适应这些成分而使肌肤过敏。
octinoxate：一种UVB防护剂，防护的波段大约在290-315之间，规定浓度不超过10%。
Oxybenzone（Benzophenone-3）：一般添加浓度不得超过6％。防护波段广，可防一部分的UVB，还有一部分UVA。
PABA：轻易导致敏感，有相应的替代成分，但是替代成分也轻易让肌肤敏感。
2、挑选SPF值在30以内的防晒霜
防晒霜分为物理防晒和化学防晒，运用化学防晒方法的防晒霜轻易刺激敏感肌肤，尤其是高倍防晒产品，里面含有的防晒成分也是高浓度的，敏感肌肤一定要防止使用SPF30以上的防晒霜。一般SPF15-30就可以了。
3、物理防晒霜更安全
肌肤敏感人群还是建议使用物理防晒产品（通过将照耀到肌肤表层的太阳光和紫外线通过物理反射的方法从皮肤上转移走）。虽然感觉略厚重，但是成分比较安全，不会引起不必要的刺激。
防晒喷雾按不动了怎么办 防晒喷雾的使用注意事项
夏天我们最在意的就是防晒，防晒不仅能防止我们的皮肤晒黑，而且还能有用缓解皮肤的老化速度，所以是不容忽视的一项工作。防晒喷雾按不动了怎么办？让我们一起来看看吧！
防晒喷雾按不动了怎么办
第一我们可以摇摆一下瓶身，看一下是因为没有了还是凝固了等问题，如果是凝固了，可以用力摇摆它，让它分解，也可以用温度溶化一下；但是如果都不是这些原因，那就只能切割开瓶身，将喷雾倒进其他避光的瓶子里使用了。
防晒喷雾的使用注重事项
1、出门前半个小时，将防晒喷雾平均地喷在皮肤的各部位，用量不宜太少。
2、注重喷洒方式，使用时与皮肤至少保持15~20公分的距离。
3、喷好后最好用手推匀，用量需肉眼看得到防晒液才能达到防晒效果，并少量多次喷洒，最后再用手把防晒液推匀。
4、注重通风，喷洒时要注重通风，防止大量吸入喷雾。
5、勿靠近火源，防晒喷雾是以高压瓶装，因此产品属易燃性，切勿放在高温的环境。
6、为免肌肤色素沉着，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。
7、在游泳，大量出汗之后要记得随时补喷一次。
8、喷防晒喷雾之后也要注重卸妆，如果指数30以上，不溶于水的话要用卸妆产品清洁。
9、敏锐肌肤慎用。一般情况下，防晒喷雾多喷在身体部位，而身体上的皮肤往往比脸部皮肤耐受度高，所以防晒喷雾鲜少特殊标注，敏锐皮肤可使用之类的话语。
防晒喷雾怎么用才准确
1、用洗面奶对面部进行清理。
2、用毛巾把脸上余外的水分吸干，在脸上涂抹爽肤水和乳液。
3、匀摇防晒喷雾，以10-15cm为距离在皮肤上平均地喷上防晒喷雾，防晒喷雾分身体使用和脸部使用，不能混用。
4、并不是出门前涂抹一次就万事大吉，防晒指数再高的防晒喷雾，都是有限的，其中的防晒剂汲取了紫外线后会逐步失去它的防晒效果。如果一只在户外，显露在阳光下，最好每隔2小时就补一次防晒喷雾。
过期的防晒霜可以擦手吗 防晒霜的使用注意事项
防晒霜算是我们日常使用频率非常高的一种护肤单品了，如果我们的防晒霜已经过期了，那这个时候我们可不可以用这已经过期的防晒来擦手呢？今天就让我们一起来了解一下吧。
过期的防晒霜可以擦手吗
可以。过期的防晒霜虽然已经过了保质期，但是如果过期的时间不是很长，那么它还是拥有必定的防晒功效的，特殊是如果防晒霜此时的余量还比较多的时候，扔掉是比较白费的，可以用来擦手，对手部肌肤还有必定的防护作用。
防晒霜的使用注复事项
1.选用防晒化妆品要防止引起皮肤过敏。
2.挑选适当系数的防晒霜。
3.使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。
4.SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保卫成效。
防晒霜的使用顺序
一样是要在基础护肤以后粉底液之前，这个时候防晒霜可以形成一层薄膜把护肤品牢牢的锁在皮肤上。同时也可以把肌肤与化妆品隔绝开来，而且能够与化妆品一起阻挡紫外线的入侵等于屏障又加厚了一点。
防晒霜有保质期吗
防晒霜一样未开封的保质期都是三年，但是开封之后的防晒霜建议最好在当年使用完毕，因为开封之后的防晒霜会和空气接触，空气中存有很多肉眼看不见的细菌和微生物，会加速防晒霜中防晒成分的流失，所以开封之后的防晒霜建议最好在当年使用完毕。
防晒食物有哪些 夏天吃什么防晒呢
吃货妹过了个端午节感觉黑了好几圈，非凡是中山现在这么旱热的时候，感觉太阳似乎就是晒我！！就是晒我！！！毫不留情面！可能好多小伙伴们不知道，有一些食物不光好吃还可以防晒，大家可以跟着吃货妹来一起来了解下哦~
番茄
西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。另外除了新奇西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤的危险。
研究表明，天天平均摄入16毫克的番茄红素能够将皮肤晒伤的危险性下降40%。
胡萝卜
β胡萝卜素含量最高，是一般果蔬的30-100倍，具有抗氧化作用，有助于减少皮肤皱纹，使肌肤更细腻。
大豆
大豆中含有丰富的维生素E,能有用抑制皮肤衰老，防止黑色素沉淀。而大豆异黄酮是一种植物性雌激素，能延缓女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。
因为豆浆豆腐都能起到防晒的作用，所以在外出差时吃货妹经常也会吃点豆制品。
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坚果
坚果中，维他命E含量也很高，能够关心排除自由基和抗氧化，有用隔离紫外线。坚果不仅可以解馋，在一定程度上吃了还能起到防晒的作用。
绿茶
绿茶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，多饮绿茶能够使受损肌肤减少三分之一，达到防晒的目的。另外，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩。
富含维C的水果
维生素C具有“美容圣品”之称，它是最主要的抗氧化剂之一，多吃这类水果可以除了能防止皮肤被晒伤，还能促进新陈代谢、美白淡斑。
猕猴桃、柠檬、葡萄等都是维生素C含量比较丰富的水果，多吃也是可以防晒的哦。
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晒后该如何修复？
那晒黑后我们该如何修复呢？！大队长建议不如用水果蔬菜做一个自制面膜，天然又安全，修复效果也很不错哦。敷香蕉面膜
香蕉面膜大家都有用过吗？这款自制面膜能够有用软化皮肤角质和净白皮肤，对晒后皮肤的修复非常有用哦。
用法：将去皮香蕉磨碎，然后平均涂抹在脸上，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净，适合所有肤质，可1周做1次。
柠檬汁面膜敷脸
柠檬性酸，是富含维生素C的一种水果，能够有用美白皮肤、去除皮肤表面的斑点，美白功效极好。
大家可以把柠檬榨汁来修复晒后受损的皮肤，可使皮肤逐步变白。
用法：将柠檬榨汁后，用适量的水进行稀释，涂抹于面部皮肤，保持15分钟到20分钟的时间，而后再用温水清洗洁净，每周敷2次。
西瓜泥面膜
不少小伙伴们，一到夏天都喜爱吃西瓜。然而，你们知道吗?西瓜除了可以解渴，还可以做成西瓜泥面膜用于修复受损皮肤哦！
用法：准备新奇适量的西瓜，将西瓜榨汁后，加入少许水稀释，而后加入少许面粉，混合平均后涂抹在皮肤表面，20分钟左右，再用温水清洗洁净，每周1到2次即可。
吃货妹过了个端午节感觉黑了好几圈，非凡是中山现在这么旱热的时候，感觉太阳似乎就是晒我！！就是晒我！！！毫不留情面！可能好多小伙伴们不知道，有一些食物不光好吃还可以防晒，大家可以跟着吃货妹来一起来了解下哦~
牛奶珍宝粉面膜
珍宝粉是美白圣品，牛奶对于滋润皮肤也很有关心。假如皮肤不幸被晒黑了，你可以尝试敷牛奶珍宝粉面膜来滋润修复皮肤，让皮肤变得白皙光泽哦。用法：用一汤匙的脱脂牛奶加入适量珍宝粉，调匀后，涂抹在皮肤被晒黑的部位，或涂抹整个面部，十五分钟后清洗洁净。坚持几次，皮肤就白回来啦。
看完吃货妹介绍的防晒小知识，大家都有get到了么，泥萌还有哪些晒后不黑的妙招呢？虽然防晒都经常变黑，但是不做点防护措施会黑的更加的彻底！不光涂身上，食补也是很重要的~
无障碍选购防晒产品
由于不同国家对化妆品的标识说明不同，因此，你需要了解各自的区别，做到选购时心中有数。
欧洲：欧洲化妆品委员会认为，防晒产品除了现有对于UVB的防护之外，也应加强对抗UVA，因此产品包装除了标示SPF(指其阻隔UVB的时间长短的倍数)和PPD(对抗UVA的能力)的数值之外，防晒比率更应为：SPF/PPD3，才算符合标准的产品。
美国：除了标示SPF外，用1~4颗星号来标示UVA的防护，星号愈多表示对于UVA的防护愈强。
日本：以SPF和PA标示。
PA+：日本厚生省要求日本的防晒产品必须标示抵御UVA的效果，不同+号表示的是延缓皮肤晒黑的时间，PA+表示轻度遮断、PA++表示中度遮断，PA+++表示高度遮断。
Hypoallergenic(低敏感性)：表示这个防晒产品尽量避免采用容易引起过敏反应的化学防晒成分。适合敏感性肌肤或小孩子使用。
Noncomedogenic(不会产生粉刺)：表示这个防晒品所含的主要成分或基剂并不会有造成粉刺的倾向，通常是为了油性肌肤和容易冒粉刺痘痘的人所设计。
Sweatproof(抗汗)：表示这个防晒品涂抹之后会附着在皮肤上，即使是使用在眼睛四周，流汗的时候也不容易跑到眼睛里产生刺激感。适合打球、慢跑等容易流汗的陆上运动时使用。
Waterproof,waterresistant(可在水中使用)：waterproof指该防晒品可以确保下水后80分钟内都还有防晒效果。waterresistant则指该防晒品可以确保下水后40分钟内还有防晒效果。适合游泳或是水上活动使用。超过上述的时间应该要立即涂抹。
Hypoallergenic(低敏感性)：表示这个防晒产品尽量避免采用容易引起过敏反应的化学防晒成分。适合敏感性肌肤或小孩子使用。
Noncomedogenic(不会产生粉刺)：表示这个防晒品所含的主要成分或基剂并不会有造成粉刺的倾向，通常是为了油性肌肤和容易冒粉刺痘痘的人所设计。
Sweatproof(抗汗)：表示这个防晒品涂抹之后会附着在皮肤上，即使是使用在眼睛四周，流汗的时候也不容易跑到眼睛里产生刺激感。适合打球、慢跑等容易流汗的陆上运动时使用。
Waterproof,waterresistant(可在水中使用)：waterproof指该防晒品可以确保下水后80分钟内都还有防晒效果。waterresistant则指该防晒品可以确保下水后40分钟内还有防晒效果。适合游泳或是水上活动使用。超过上述的时间应该要立即涂抹。
冬天化妆要用防晒霜吗 冬季防晒有哪些要注意的
拿起防晒很多人认为只有夏日才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。然而，护肤专家对此的望法却是——紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。
冬天化妆要用防晒霜吗
冬季需要用防晒霜。一拿起防晒，很多人都会联想到30摄氏度以上炎炎夏日，认为只有那时才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。其实冬季皮肤对紫外线的敏捷度比夏天还强，色斑和雀斑的形成是紫外线日积月累促进的渐变结果，所以冬季防晒尤为复要。
冬天如何防晒
一、合适的防晒产品
在夏天，很多人都习性使用防晒霜来防晒，到了冬天也需要用到防晒霜或者有防晒指数的粉底，不过和防晒霜相比，带有防晒功能的粉底作用有限，所以想要取得更好的防晒成效，建议还是直接使用防晒霜。
二、眼唇防晒不能少
即使是常常防晒的人也有可能会遗漏眼部和唇部这两个部位，甚至觉得眼部和唇部不用防晒，然而眼部其实是最轻易凸显年龄的地方，所以也不要忽视。可以使用轻薄一点的彩妆产品来防晒。
三、室内防晒很复要
不少人认为呆在室内，肌肤就不会受到紫外线的损害，其实我们周围的墙壁和玻璃窗等都会反射，再加上电脑和手机的辐射，所以在室内也仍旧难逃紫外线的掌控，室内也需要涂抹防晒用品。
四、注复补涂防晒霜
防晒霜的功效是有时效的，几个小时后可以补涂防晒霜，如果觉得肌肤比较干的话，可以上一层保湿霜，然后再补涂。记住补涂的时候要以拍打的方式，如果能随身携带一个防晒粉饼更好。
五、夜间修复不能忘
白天肌肤会受到周围环境的刺激，晚上就是肌肤修复的最好时期，睡前可以使用有修复功效的精华和晚霜来呵护肌肤，有助于肌肤的状态变得更好。综上，我们晓道了冬天也是需要防晒的，而且冬季防晒很复要。
春夏季参加户外旅游运动注意事项
防晒因阳光强烈，参与户外运动必定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。
防热病(热衰竭、中暑)由于活动中为了防晒和防止身体被草、荆棘拉伤，行军中需要戴帽子、穿长衣长裤，但这样就带来散热的问题。为关心体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。行军途中要注复节奏，一次行走不宜超过一个小时，高温情形下30分钟左右休息一次，依据具体情形休息5分至15分钟，以免脉搏过快、体温过高和大量出汗引发中暑。
防热伤风夏季在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热。如果遭碰到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调剂失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒。应对措施是，行军途中，大汗淋漓的情形下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途经海边，千万不能贪图一时凉快而立刻跳下去洗凉水澡。即使活动终止，到达目的地以后，也要等身体温度落下来以后再洗凉水澡。活动终止以后，如果返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风落温，等身体温度落下来以后再开空调。
冷饮夏季参与户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动终止以后，不能立刻大量吃冷饮。大家动身前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动终止以后，要等身体温度大幅度落下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。
防晒方法有哪些 防晒不止防晒霜可以哦
脸部防晒是夏季护肤美容的复点，爱美的女性朋友需要注复。那么，夏季脸部怎样防晒？接下来为你介绍。
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夏季脸部怎样防晒之外用内调
人的美需要内外兼修，防晒和美白也是如此。我们不能做“表面”工作，剥离黑色素，我们也要通过“食补”来达到防晒美白的成效哦！多吃包含抗氧化剂的本相，如：绿色食品，蓝莓，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑和蛋白都能够滋养肌肤，并修复皮肤损坏。实际上，这一点也满足了玉人们吃与美共同结合的境地呢!
夏季防晒美白的食物
1、西兰花
西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐拥有抗癌作用。这种物质还可促进保卫酶的产生，保卫细胞免受紫外线侵害。
2、椰子油
椰子油含有拥有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害，适当吃椰子油可以保卫肌肤。
3、橙子
维生素C是“永久的美肤佳品”。橙子等柑橘属水果富含维生素C，有助于防止紫外线，减少晒伤导致的皮炎。多摄入维生素C还有助于增强皮肤角质，保持皮肤弹性。
4、苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，拥有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有必定作用。
夏季防晒美白的食谱
1、冰糖芝麻银耳羹
材料：黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香
制作方法：银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片；冰糖打坏成屑。把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦！
2、桂花银耳炖雪蛤
材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤
制作方法：把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打坏成屑。把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等略微等一下就可以拿出来食用了。
[page][/page]夏季防晒有哪些方法？
夏季防晒有哪些方法呢？护肤方面的专家正常：除遮阳伞、太阳镜、防晒霜等方式武装防晒外，还会可以多吃含有防晒系数高的食物。
一、防晒装备
如果紫外线特别高，建议出门的时候注意佩戴防紫外线的帽子、太阳镜、紫外线伞、以棉麻制长袖为益。如果有穿短裤或者是户外运动或拥有，那么要用防晒系数高的防晒霜等防晒产品。要注意考虑皮肤特点及防晒产品防晒系数和具体防晒类型。
二、防晒偏方
夏季防晒的方法比较多，除以上的方法外，另外如果条件允许，不妨采用黄瓜面膜、香菜汤洗面、醋水洗脸、茄子汁涂抹等具有防晒功效和作用的偏方，进而更好的取得防晒效果，避免盲盲目或不规范使用造成的系列后果。
三、防晒饮食
皮肤晒黑晒伤与紫外线的有很大的关系，特备是不注意防晒，更容易造成诸多的皮肤问题。食物是防晒的常见方法，其主要是不少是否中含有不少的SPF防晒系数，可提升皮肤的抗紫外线的能力。食物方面建议吃黑巧克力、石榴、三文鱼、绿茶、西红柿等。
涂防晒霜有哪些技巧？
尽管已经立秋，但阳光依然热辣，紫外线依然强烈，对爱美女性来说，防晒依然相当重要。台湾女星小S一直是肌肤美白的代表，她的防晒心得大家不妨对照一试。
想要变得美，最基本的就是要做好防晒。防晒，不要以为一次涂很多防晒霜就一劳永逸，每隔半小时就要涂。涂抹防晒霜时，需要注意以拍打的方式涂抹，这样防晒霜才能最大面积地涂抹在肌肤上。其次，要把多余的防晒霜涂抹在耳后、脖子侧面等不容易被注意的地方，因为这些地方也是容易被晒黑的。此外，室内灯光、电脑等同样会伤害肌肤，也需要涂抹防晒产品。除了涂抹防晒霜，最好准备遮阳伞，尽量在阴凉的地方活动，给自己最好的防护。如果不小心晒黑了肌肤，一定要使用温和的美白精华，帮助淡化黑色素，让肌肤慢慢地白回来。
肌肤保养品尽量以简单为主，就是不要放太多东西在脸上，或者身体的任何部位。给准妈妈的建议，怀孕期间一定要使用非常安全温和的产品，口红之类能免则免，并且建议成套使用护肤品减少对肌肤的刺激。而且怀孕期间，黑色素受不平衡的荷尔蒙影响，容易产生孕斑，所以选择一款轻薄无刺激的防晒霜更是重中之重。“看看你身边怕麻烦的女人都不是很漂亮，不防晒怎么赢得美丽人生。”这是小S的美白“名言”。
日本防晒有哪些 今夏值得入手
日本评价好用的防晒，今夏最值得入手，各位小仙女还在等什么呢。
日本防晒有哪些
资生堂安热沙金瓶防晒
防晒指数：SPF５０＋／PA＋＋＋＋
容量/价格：60ml/¥3,000日元
防晒界的杠把子，许多人心中的史上最强！今年新版还运用了光能量技术和水能防晒技术，就是越水越防晒，越晒越防晒，听上去就感觉很牛。经典的摇摇乐质地，修正液质感非常液态，上脸很水润，不油腻，防晒效果强大。之前我用它去海边暴晒和游泳，都没有晒黑或晒红，非常好用。
花王biore防晒隔离
防晒指数：SPF５０＋／PA＋＋＋＋
容量/价格：30ｇ/￥1296日元
碧柔今年新出的打底隔离防晒霜，隔离防晒二合一，懒人必备！这个系列共3款，蓝色款主打控油，米色款主打遮盖毛孔及肤色不匀，粉色款主打提亮肤，消除暗沉。乳状质地，好推开，防晒指数也很强大，价格也不贵，性价比超高，夏天不想用太多的小伙伴可以入手这款～
妮维雅高密着防晒
防晒指数：SPF５０＋／PA＋＋＋＋
容量/价格：80ｇ/￥906日元
一款巨平价又好用的防晒，容量也够大。白色凝胶质地，涂抹后能迅速贴合皮肤，好汲取不黏腻，肤感舒适。而且它还添加了保湿成分，可以爱护皮肤免受紫外线造成的干燥损害。无香料、无着色，很亲切，脸和身体都可用，也能做化妆打底，性价比可以说是非常高了！
大正制药Coppertone防晒
防晒指数：SPF５０＋／PA＋＋＋＋
容量/价格：40g/￥972日元
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石泽研究所防晒霜
防晒指数：SPF30／PA＋＋＋
容量/价格：50ｇ/￥1026日元
说到石泽研究所，大家并不生疏。它们家的大米面膜、毛孔洗面奶、毛孔洗颜粉都很有名，我个人也很喜爱。它家的防晒推举的人不多，但是也很好用。蓝白的包装，很简单很日系。白色膏体，里面添加了美白成分，涂抹开是透明的，上脸不泛白、不油腻，不搓泥，淡淡的柑橘味，价格也很漂亮，值得入手！
城野医生防晒
防晒指数：SPF35/PA+++
容量/价格：20ｇ/￥1512日元
这款防晒是城野医生今年新出的，它是乳状质地的，延展性很好，有一定润色的效果，防晒指数适中，很适合日常用。
资生堂ELIXIR水油平衡防晒
防晒指数：SPF５０＋／PA＋＋＋＋
容量/价格：35g/￥1944日元
这款是资生堂今年新出的防晒，官方描述：它集合了防晒和妆前效果于一体，能遮盖毛孔、油光，保持滋润，打造透明感肌肤。而且包装很美，感爱好的小伙伴可以入手试试～
SportsBeauty防晒啫喱
防晒指数SPF５０＋／PA＋＋＋＋
容量/价格：60g/￥1944日元
Kose旗下的防晒乳，50倍高倍防晒，并且还具有防水的功效，啫喱质地很细腻，清爽不油腻，有柠檬硬糖的香味，很好闻，很适合夏天。
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乐敦防晒
防晒指数：SPF５０＋／PA＋＋＋＋
容量/价格：80ｇ/￥799日元
乐敦2018新版防晒，颜值可以说非常高了，粉紫色渐变的包装，加上非凡材质，让人看着就喜爱。挤出来是淡淡的薰衣草紫色乳状质地，里面含有细致的光感微粒，可以修饰暗沉肤色。不厚重，上脸也不会很假白，直接当妆前乳用也ok！无油配方，配合透明质酸、胶原蛋白等成分，防晒的同时有滋润肌肤，非常优秀的一款防晒，真心爆款，据说日本各种断货！
ORBIS防晒
SPF５０＋／PA＋＋＋＋
50ML/￥1620日元
这款是ORBIS今年马上推出的新款防晒，5月23日发售。它在老版的基础上提高了保湿力，白色乳液质地，非常水乳，擦起来也很清爽，不会给后续上妆增加负担，而且很透气，不用担心会堵塞毛孔。价格也很白菜，可以说是一款性价比很高的防晒！
SkinPeace驱蚊防晒乳液
防晒系数：SPF35／PA＋＋＋
容量/价格：80ｇ￥950日元
SkinPeace的产品用的都是植物成分，很天然很亲切，全家都可以一起用！这款防晒是它们家的人气产品，新版包装变成了淡绿色，非常夏天的感觉。成分上配合天然草本精油，提升了护肤成分，更加亲切滋润。而且加强了草本香气的持久性，驱蚊虫效果更持久。防晒又能驱蚊，家有宝宝的一定不能错过！
ALLIE防晒
防晒指数：SPF５０＋／PA＋＋＋＋
容量/价格：40ｇ/￥1050日元
嘉娜宝ALLIE防晒2018最新款！官方介绍说搭配了防止摩擦减弱防晒效果的技术，同时防水抗汗，使用感清爽舒适。它挤出来是淡黄色乳霜质地，有酒精味，但不熏眼睛，上脸好推开，不黏不搓泥，成膜快，成膜之后也没有油光感，不会假面。防晒力度够，性价比高，廉价大碗！
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KISSME金瓶防晒
防晒指数：SPF５０＋／PA＋＋＋＋
容量/价格：30ml￥864日元
这款防晒推举的人不多，但是在日本口碑很高，被称为安耐晒的平价替代！它的质地比安耐晒略稠一些，上脸很舒适，很自然，不泛白，一天下来不油，防晒效果强大，价格又廉价，性价比超高～
娜丽丝防晒
防晒指数：SPF５０＋／PA＋＋＋＋
容量/价格：90g/￥815日元
去年当红的防晒新人就属娜丽丝，今年它家又出了这款防晒霜，适合不喜爱用喷雾的小伙伴们。它挤出来是乳状的，超好汲取，不黏腻，里面含有73%的保湿美容液成分，使用感很棒，淡淡的玫瑰香味和少女心的包装，颜控一定不能错过！
草花木果日间防晒乳
防晒指数：SPF40／PA＋＋＋
容量/价格：25ml￥1296日元
草花木果是资生堂旗下的一个小众品牌，它家的东西很平价，性价比都很高。这款防晒搭载全新防花粉、防PM2.5技术，里面添加全新樱叶萃取物，成分很亲切，清新的香气，使用感很舒适。
好了，今天的防晒就分享到这里，假如你们有好用的防晒也可以留言推举给大家哦！
