看得见天光的时候就应该防硒，而不能挑时间防晒！
不管是早上出门搭车、还是骑车上班，虽然是在早上8、9点钟，紫外线虽没有中午来的强，但不是说十点之前就没有什么紫外线。
举个例子，如果一天之中的紫外线总照射量是100％的话，那AM10：00到PM3：00约占了72％，还有28％就是你早上出门、下午回家时照射到的量。
Q：我想变黑，不擦防晒霜也没关系
A：虽然你不怕黑。但你总会怕提早老化吧!
紫外线就是有这能耐，尤其是UVA射线，波长较长，会直接照射进入肌肤的真皮层，造成胶原组织和弹力纤维硬化、衰退，久而久之肌肤看起来会粗糙、松弛、怎么保养都显老！
如果你拥有黑亮的肤色，也要涂抹低系数仿晒品，以隔绝紫外线的伤害。
Q：女人细皮嫩肉要防晒，男人应该不需要吧!
A：今年是太阳黑子活跃年，阳光中的紫外线，它的UVA、UVB射线将是最强的。
紫外线增强，若不做好防晒，很容易被晒黑，即使你不怕晒黑，伯不怕被晒老。UVA是皮肤老化的头号杀手，人人应该警觉；高能量射线对肌肤造成的伤害，男女都一样，所以防晒真的不该分男女!严格地说，防晒护肤更应从娃娃做起。儿童的皮肤处在生长期，10多岁的时候，皮肤生长非常快，紫外线对皮肤的伤害，往往没有超过新细胞的生成和分裂，所以，伤害是隐性的，不容易显现出来，长大以后才能充分体现出来。
Q：虽然中午正是紫外线强到最点的时候，不过，只要待在室内或走骑楼，就没有关系了。
A：UVA能轻松穿透玻璃到达屋内；骑楼下它依然存在。
虽然待在室内，有玻璃隔绝阳光，但是这只能隔绝UVB射线，UVA还是能轻松穿过到达屋内。不过，假如你待在有窗帘的室内，阳光透过来朦朦胧胧的，紫外线大概可以隔离掉一半以上。
像走骑楼时，虽然阳光没有直射在身上，可是基本上只能隔绝一点点的UVB，射线，对UVA是完全无效的。因此，涂抹防晒品是最安全无虑的，非要那个时段出门，也请打伞喔！
SPF8--可作为一年四季的常备用品。
SPF15--特别适合喜爱游泳和水上运动者选用。
SPF30--对受到紫外线照射强及长时间在户外活动的人尤为适合。
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夏季出游的全方位防晒策略
五一临近，你是否有出游的打算呢，那么出游的防晒打算，你也准备好了么?让我们一起来了解夏天护理皮肤的重要环节。
●出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，镇定迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些轻易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，最好的方法是三十六计“躲”为上计。尽量防止在11点至15点曝晒在阳光下。如无法防止即便在挥汗如雨的时候，为了美与健康还是戴上遮阳帽、打上遮阳伞，穿件外罩再出门吧!
●同一罐防晒霜不能连续使用两个夏季，因为防晒霜接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保留。
●一般来说防晒霜须每两个小时重新涂擦一次才可保证优良效果。若进行大体力运动或到海滨游泳时，应选用抗汗防水的防晒品。游泳后应用柔性肥皂洗去身上的防晒油，然后全身都要涂润肤霜或晒后油。
●对于烈日下的儿童，防水及抗过敏的防晒品是必不可少的，最佳的方法是再配以遮阳帽。注重每小时重复涂擦一次防晒霜，连帽檐下的耳朵、颈部也不能遗漏。不足6个月的婴儿绝对不能带到海滩去晒太阳。
●假如皮肤已被晒伤，可利用夜间保养。选择一些具有安抚、冷静及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦，防止用热水清洗和再次曝晒，因为皮肤有记忆功能，一旦受损，就埋伏下恶变的基础。同时不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌沾染和留下疤痕。
●补充维生素维生素是维系人正常新陈代谢的营养素之一，也是皮肤健美的重要因素。外出旅行时，日程紧张，旅途劳累甚至每日三餐也无法按时保证，有时更不在乎饮食的质量。缺少维生系的皮肤会变得干燥、浮肿，暗淡无光，因此在旅行中应多吃新奇洁净的水果和蔬菜，多吃清淡食品，减少皮脂腺分泌，有利于皮肤的卫生。也可随身携带一瓶维生素营养药品，可随时随地补充维生素。
●爽身粉与花露水爽身粉和花露水除有芳香气味外，还有杀菌消毒的作用。夏天天气炎热旅游时极易出汗，应常洗温水澡或用清水擦洗。洗浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位可使皮肤舒适、凉快。登山野营、风餐露宿，难以解脱蚊虫叮咬的痛苦，将一些花露水擦在蚊虫叮咬之处，能杀菌消毒止痒消肿。若野外被荆棘扎伤，一旦有患应及时涂药包扎。
●补充水分夏季气温较高，皮肤大量排出水分以调节体温。皮肤缺水会出现萎缩或小皱纹。因此旅游时随时补充水分，有益维持健康，也可擦用具润泽及保湿功效的防晒品。
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全天侯、全方位的防晒
Q：只要在AM10：00和PM3：00之间避免出门，应该就不容易晒黑了吧!
A：看得见天光的时候就应该防硒，而不能挑时间防晒!
不管是早上出门搭车、还是骑车上班，虽然是在早上8、9点钟，紫外线虽没有中午来的强，但不是说十点之前就没有什么紫外线。
举个例子，如果一天之中的紫外线总照射量是100%的话，那AM10：00到PM3：00约占了72%，还有28%就是你早上出门、下午回家时照射到的量。
Q：我想变黑，不擦防晒霜也没关系
A：虽然你不怕黑。但你总会怕提早老化吧!
紫外线就是有这能耐，尤其是UVA射线，波长较长，会直接照射进入肌肤的真皮层，造成胶原组织和弹力纤维硬化、衰退，久而久之肌肤看起来会粗糙、松弛、怎么保养都显老!
如果你拥有黑亮的肤色，也要涂抹低系数仿晒品，以隔绝紫外线的伤害。
Q：女人细皮嫩肉要防晒，男人应该不需要吧!
A：今年是太阳黑子活跃年，阳光中的紫外线，它的UVA、UVB射线将是最强的。
紫外线增强，若不做好防晒，很容易被晒黑，即使你不怕晒黑，伯不怕被晒老。UVA是皮肤老化的头号杀手，人人应该警觉;高能量射线对肌肤造成的伤害，男女都一样，所以防晒真的不该分男女!严格地说，防晒护肤更应从娃娃做起。儿童的皮肤处在生长期，10多岁的时候，皮肤生长非常快，紫外线对皮肤的伤害，往往没有超过新细胞的生成和分裂，所以，伤害是隐性的，不容易显现出来，长大以后才能充分体现出来。
Q：虽然中午正是紫外线强到最点的时候，不过，只要待在室内或走骑楼，就没有关系了。
A：UVA能轻松穿透玻璃到达屋内;骑楼下它依然存在。
虽然待在室内，有玻璃隔绝阳光，但是这只能隔绝UVB射线，UVA还是能轻松穿过到达屋内。不过，假如你待在有窗帘的室内，阳光透过来朦朦胧胧的，紫外线大概可以隔离掉一半以上。
像走骑楼时，虽然阳光没有直射在身上，可是基本上只能隔绝一点点的UVB，射线，对UVA是完全无效的。因此，涂抹防晒品是最安全无虑的，非要那个时段出门，也请打伞喔!
SPF8--可作为一年四季的常备用品。
SPF15--特别适合喜爱游泳和水上运动者选用。
SPF30--对受到紫外线照射强及长时间在户外活动的人尤为适合。
今夏制定全方位的防晒攻略
进入夏季，紫外线再度成为肌肤大敌，爱美的你早就做足了防晒的准备，可是回想去年仲夏过后肌肤的惨状，不免心有疑虑：难道一到夏季就成了肌肤的绝望季?不必灰心，美丽需要呵护，更需要智慧，找对护肤方法才是当务之急。制定全方位的防晒攻略，这个夏天，有你好炫!
攻略1、选对防晒霜
不要以为SPF值越高越好，要根据使用的场合选择不同的防晒指数，而且不仅要参考SPF指数(防UVB远紫外线)，还要考虑PA指数(防UVA近紫外线)，通常人们都只注意了对UVB的防护，但被大家都忽视的UVA(近紫外线)却无时不在，它对肌肤的损伤程度比UVB还要严重，所以，防晒霜是否能够抵抗UVA也应该成为你选择的重要因素。此外防晒霜的选择还要根据自己的肤质，挑选不同的水油配方，保证吸收和防晒的效果
攻略2、加强内部防晒
除了肉眼看得见的变黑、长斑等肌肤表层现象，紫外线的伤害还会深入到肌肤真皮层及肌底细胞，紫外线产生的自由基会破坏细胞膜，损坏细胞的天然防护屏障，同时加快黑色素分泌，造成色素沉积、干燥缺水、皱纹等一系列肌肤问题。想要从肌肤底层抵御日晒，内服天然的抗氧化剂就是好帮手，比如天然维生素E、天然维生素C等，特别是天然维生素E，它是人体内主要的脂溶性抗氧化剂，能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，从而抑制斑和黑色素的生成，帮助爱美女性祛斑养颜、延缓衰老。
攻略3、晒后修复不可少
阳光当中的紫外线是女性美容的最大杀手，它对肌肤带来的损伤多数都会积聚在肌肤内部，不管你是有明显的晒伤的感觉还是经过了一天常规的户外活动，回到家都应该对肌肤做必要的晒后修复。修复的目的主要是补充水分、消炎、恢复细胞代谢功能，除了常规的晒后修复护肤品之外，还可以利用芦荟、牛奶、天然维生素E自制晒后修复面膜，不仅简单，效果还很好。
攻略4、食物防晒
夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外，多吃番茄也可防晒。相反，这个季节要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等，因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
春季防晒大小事 全方位隔绝紫外线
春季紫外线比夏天弱很多，但也不要小瞧它的威力，你还是能在不知不觉中被晒黑、晒黄、晒老，春季防晒大小事，全方位隔绝紫外线。
脸部最易晒伤的部位是？
鼻子、两颊都是特殊轻易晒伤的部位，是需要复点涂抹，加强防晒工作的，春季太阳紫外线不是那么强有利，但仍要注复加强防晒。有些女孩子喜欢不留刘海扎头发，因此也要注复额头、耳后、肚子后的防晒。
SPF、PA的数值越高就越好？
春季防晒SPF15－20、PA+即可，防晒系数越高则所含的防晒成分越多，皮肤也会变的更加油腻，挑选防晒产品，要考虑紫外线的照射量和强度，还要依据你所处的工作环境、生活环境、活动产地的不同来区别使用防晒霜，因此系数高系数低的防晒霜都是必不可少的。
擦了防晒霜还能用防晒系数的隔离修饰乳吗？
防晒产品的叠加处理是不会增加防晒指数的，但若是准确涂抹的话，可以减少肌肤的负担，也能全方位的预防紫外线，让紫外线难以入侵，相对的防晒成效也会有所提高。第一涂抹拥有防晒系数的日霜，保证保养与防晒兼顾，然后再涂抹防晒产品，最好是挑选有修饰成效的。
已经上妆了，怎么补擦防晒呢？
上妆之后要补擦防晒霜，只能是卸妆之后才能做到的，但若是情形不答应如此，就要将防晒霜替换成有防晒成效的密粉或是使和防晒喷雾，尽量不花妆也不减少防晒工作。没有上妆的话，更加简便，使用湿纸帽清理掉面部的油脂、汗脂后再涂抹防晒产品。
6招防晒 做全方位白皙美人
高温时节美肤对策
一连多日的高温，着实让爱美的美眉们吃足了苦头。汗流浃背，妆也花了，皮肤晒黑了，汗毛孔堵塞，有的还会长出一些小红疙瘩。专家提示：高温下一定要注重几个方面的皮肤保养。
全身防晒
涂防晒品时，千万不要忽略了颈项、下巴、耳朵这些地方，否则轻易造成肤色不平均。嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更轻易受到阳光的损害，尽量涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。
汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。防止在上午11时到下午3时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。
清洁肌肤
彩妆隔离
夏日使用适当的彩妆会起到隔离的作用，保卫皮肤少受烈日的损害。妆容重点应该简单、素雅。另外，粉底有很好的定妆作用，优质的防晒粉底甚至比防晒霜更能抵御紫外线对皮肤的损害。
同时，一些繁琐的彩妆步骤应该压缩，天天做重点式化妆便足够了，例如刷眉毛、涂唇膏、画眼线，即使洗脸对妆容也不会有大的影响。
值得注重的是，暗疮患者切忌化妆，否则只会令暗疮恶化。同时，尽量防止拔眉毛，这不仅会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆品的刺激而导致局部沾染。
化妆品保鲜
高温天气，化妆品也需降温，否则化妆品同食物一样也会变质、失效。有人把化妆品放在冰箱里，但化妆品一旦经过冷藏之后，就必须永久“住”在冰箱里.
因为冷藏后的化妆品，再放回室温环境，假如温差过大也会导致变质，由于冰箱的温度过低(7℃以下)，部分化妆品可能会油水分离，而且，与冰箱里的食物混合存放会串味，也不卫生。
现在市场上出现的化妆品冰箱保鲜效果更好一些，12℃左右的恒温能够有用维持化妆品的原有品质。
面膜修护
假如想让夏季的肌肤感受更多的惊喜与清爽，就让面膜带给你更多的清凉。把面膜放在冰箱的保鲜室里，需要的时候再取出来，让面膜的营养清凉深入我们面部肌肤。另外，补水产品也可作为面膜使用，比如芦荟凝胶、芦荟水或保湿精华水也可以稍稍冰镇一下再抹在脸上，也非常舒适。
值得注重的是，千万别贪图更清凉的感觉，而把面膜、精华水放进冷冻室，这样会破坏面膜的营养成分。此外，运动后切忌马上使用面膜，应待肌肤状况平稳后再敷。
切忌将冰面膜敷在出汗的热脸上，这样会严峻刺激肌肤细胞，不仅不利于汲取面膜的营养，甚至还会损害表皮细胞。
美白补救
除了必要的防晒措施，还应使用含有美白成份的保湿调理液和美白精华液。
一些含有维他命B3与桑树精华的美白调理液，能减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成，平常可当成化妆水来使用，若是以化妆棉蘸取则可当成净白面膜，加强净白保湿护理。
另外，在高温天气，日间应该使用隔离霜，它可以关心抵御冷气、日晒与风吹的损害;在晚霜的挑选上，建议挑选含有美白成份的产品为佳。
又由于夏天肌肤出油情形加剧，因此应以清淡的晚霜为佳，若有习惯开着空调入睡的女士，就一定要挑选含有保湿成份的晚霜，或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才是万无一失的美白功课。
防晒强硬派 全方位分段式防护
可能有人会说我是宅女，不需要很高倍的防晒；还有人会说，每天公司、餐厅、家，三点一线，简单防晒就好；可能还有人会问去海边怎么办，怎样防晒才有效。不同产品不同情况适合不同的人群，今年夏天，防晒强硬派，我们提倡分段式，对症下药给肌肤最温柔最全方位的保护。
轻量级温柔防晒
适用对象：宅女基础防晒，简单就是美。很久才出门一次的御宅女，能做必不站的懒美人们。
1、室内光线会让你变黑
你可能不知道，就算待在室内不出门，每天接触许多光源，像是电脑显示器、日光灯、台灯等都有紫外线，而且灯泡发亮产生的热辐射，天天照，就算不晒太阳，都会产生黑斑。就算在室内，都得距离光源30厘米以上才算安全，还不能长时间。除了这些，还要涂带有防晒指数的产品，才能避免日积月累的室内光照射变黑。
2、懒美人要用全效防晒品
既然是懒美人就要选择全效或者多功能的产品来弥补懒惰。这样不妨选择集防晒、美白、保湿等功能于一身的防晒品，给予肌肤完整的保护。
3、年轻肌肤更要防晒。
不要以为小孩不用防晒，太阳可不会因为你的年龄小就不晒你，这个机会可是均等的。所以防晒要从小做起。
中量级智慧防晒
适用对象：三点一线officelady
1、出门前固定防晒习惯
将防晒霜放在浴室柜子上，晨起沐浴后在擦完身体乳后立即涂上防晒，这个步骤好像给肌肤穿上了一层防护衣。久而久之养成习惯，就算赶着上班你也不会忽略这一步，好像现在每天早上刷牙一样。
2、室内活动改在下午进行
工作日之外，如果约了朋友逛街购物、去健身房之类，都是非常不错的室内活动，不妨都改在一天中太阳照射最强烈的下午进行，可有效避开肌肤晒伤的可能，合理安排时间。
3、润色、补妆兼防晒
近年来大家对于防晒需求的增加，所以很多隔离霜和BB霜加入了防晒指数。有润色效果的隔离防晒霜特别适合有上妆需求的上班女郎。
重量级犀利防晒
适用对象：长时间暴晒在太阳底下的业务人员或者喜爱户外运动的人士。
1、户外活动遮蔽为重
常在户外的人最理想的抵御太阳照射的方式就是戴帽子
2、太阳眼镜护眼球
眼部肌肤较脆弱，有些防晒品可能会造成眼部敏感，所以很多人避开眼部做防晒。其实正确的眼部防晒还包括眼球，因为紫外线照射容易引起眼睛病变。太阳眼镜不必昂贵，但一定要选表明镜片有提供UVA/UVB保护。
3、持续补搽胜于高系数
很多人认为搽了高系数防晒品就不需要补搽了，防晒的重点是勤补涂胜于高系数，只要彻底做好以量产能和重复涂抹，防晒工作就很到位啦。
抵抗“毒”阳光 给你一套全方位的防晒策略
那么热的天气，太阳显得格外“毒”，不管你是上班一族，还是准备带娃出去游玩一族，做好防晒工作是必须的，夏天护理皮肤都有哪些策略？我们一起来看看。
1、出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，镇定迎接阳光。
双手、脚踝、甚至颈后都是一些轻易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，最好的方法是三十六计“躲”为上计。尽量防止在11点至15点曝晒在阳光下。如无法防止即便在挥汗如雨的时候，为了美与健康还是戴上遮阳帽、打上遮阳伞，穿件外罩再出门吧！
2、同一罐防晒霜不能连续使用两个夏季。
因为防晒霜接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保留。
3、一般来说防晒霜须每两个小时重新涂擦一次才可保证优良效果。
若进行大体力运动或到海滨游泳时，应选用抗汗防水的防晒品。游泳后应用柔性肥皂洗去身上的防晒油，然后全身都要涂润肤霜或晒后油。
4、对于烈日下的儿童，防水及抗过敏的防晒品是必不可少的。
虽然最佳的方法是再配以遮阳帽，但也要注重每小时重复涂擦一次防晒霜，连帽檐下的耳朵、颈部也不能遗漏。不足6个月的婴儿绝对不能带到海滩去晒太阳。
5、假如皮肤已被晒伤，可利用夜间保养。
?挑选一些具有安抚、冷静及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦，防止用热水清洗和再次曝晒，因为皮肤有记忆功能，一旦受损，就埋伏下恶变的基础。同时不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌沾染和留下疤痕。
6、补充维生素维生素是维系人正常新陈代谢的营养素之一，也是皮肤健美的重要因素。
外出旅行时，日程紧张，旅途劳累甚至每日三餐也无法按时保证，有时更不在乎饮食的质量。缺少维生系的皮肤会变得干燥、浮肿，暗淡无光，因此在旅行中应多吃新奇洁净的水果和蔬菜，多吃清淡食品，减少皮脂腺分泌，有利于皮肤的卫生。也可随身携带一瓶维生素营养药品，可随时随地补充维生素。
7、爽身粉与花露水爽身粉和花露水除有芳香气味外，还有杀菌消毒的作用。
夏天天气炎热旅游时极易出汗，应常洗温水澡或用清水擦洗。洗浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位可使皮肤舒适、凉快。登山野营、风餐露宿，难以解脱蚊虫叮咬的痛苦，将一些花露水擦在蚊虫叮咬之处，能杀菌消毒止痒消肿。若野外被荆棘扎伤，一旦有患应及时涂药包扎。
8、补充水分夏季气温较高，皮肤大量排出水分以调节体温。
皮肤缺水会出现萎缩或小皱纹。因此旅游时随时补充水分，有益维持健康，也可擦用具润泽及保湿功效的防晒品。
物理防晒VS化学防晒 冰寒教你怎样挑
使用物理防晒剂的防晒产品就是物理防晒。物理防晒剂是用于阻挡、反射紫外线的无机物，最常用的是氧化锌(ZnO2)、二氧化钛(TiO2)，这两者完全无刺激性。物理防晒剂相对来说更稳定、安全，而且可以提供从UVB到UVA的全波段防护。
在传统上，物理防晒霜比较厚重，涂在皮肤上颜色发白且偏青，不过氧化锌和二氧化钛粉碎成纳米级以后也可以有透明的外观，已经可以做得轻薄透明、不影响肤色了。
相应地，使用了化学防晒剂的则为化学防晒，它们通过吸收紫外线、将紫外线转换成热能而避免损伤皮肤。
化学防晒剂通常是透明的，因此具有更加轻薄和自然的外观。化学防晒剂若被皮肤吸收，则可能产生光敏反应，多数化学防晒剂都有一定刺激性，相关规范对其添加量有上限规定。在中国目前允许使用的28种防晒成分中，26种都是化学防晒剂。
优劣都是“相对”的
其实关于物理防晒和化学防晒之争，最早的时候确实有物理防晒太厚，化学防晒容易致敏的现像出现，相对来说，还是物理防晒要安全，但注意是“相对”，如果说一千人中有一个人对化学防晒有反应，那么物理防晒就是万分之一的安全。所以，有人对物理防晒有过敏，也不是什么特别奇怪的事，总会有人不适合。
物理OR化学不用太计较
但时至今日，科技总在变化的，物理防晒已经可以做到没有那么厚重了，特别是日系的物理防晒，已经能做到不白不厚不油了。至于化学防晒，大部分知名品牌现在的技术也已经能做到安全。有许多产品为了达到轻薄透明与防晒力的平衡而采用化学和物理防晒结合的配方。每一种防晒剂对不同波段的紫外线防护能力也不同，所以把它们彼此配合起来使用，达到在各个波段都有比较好的防护能力，也是业界通用的做法。
防晒专属品如何挑？3种肤质防晒霜有区别
市面上常见的防晒种类有2大类，分别是物理防晒和化学防晒：
物理防晒霜
它是利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。
化学防晒霜
它是通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，以达到防晒的目的。由于化学防晒成分需要被肌肤吸收，所以比较容易引起肌肤敏感，过敏性肌肤需要慎用。
油性皮肤
对于油性的肌肤，质地清爽的化学防晒是首选，应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。另外千万不要选择防晒油，物理性防晒类的产品也要慎用。还有当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损时，就要暂停使用防晒霜，出门的时候只能采用遮挡的物理方法防晒。
SPF值越高防晒时间越长吗
紫外线强烈，不注意防晒，皮肤很容易被晒伤。但如果在室外没有及时补涂防晒霜，肌肤同样会因为失去保护而被晒黑，导致各种皮肤疾病。各位爱美的美眉们，夏天防晒5个误区，看看你中招了没？
紫外线强烈，出门前涂防晒霜是许多人保护肌肤不被晒黑、晒伤的主要途径。但没有及时补涂防晒、选择过于厚重的防晒霜等错误的防晒行为可能让你的肌肤得不到保护，甚至伤害皮肤，诱发各种皮肤疾病。
错误1：认为SPF值越高防晒时间越长
SPF值显示了防晒品抵抗紫外线等光线的时间。但是SPF30已经达到防晒时间最长的范畴，即使用SPF100的防晒品，也不可能再为肌肤增加多少防晒时间。所以出门的话，基本上使用SPF30就可以了。
错误2：用厚重的防晒乳应对40度高温天
闷热的天气肌肤本身容易出汗，如果再涂抹厚重的防晒霜，只能让肌肤感到憋闷不透气。这时候你需要做的是用防晒喷雾！将防晒产品喷在身体上，然后不均匀的地方用手涂抹以下即可。
错误3：忽略耳部防晒
耳朵是身体里比较少暴露出来的部位，但是夏季很多人会因为天气热把头发扎起，扎起以后耳朵便暴露在紫外线中。这时耳部也要做跟身体一样的防晒。
错误4：没有及时补涂防晒霜
如果你在室外，2个小时需要补涂一次防晒霜，因为之前涂抹的防晒霜的功效已经在两个小时内消失殆尽。肌肤失去保护，很容易被紫外线晒黑晒伤。
错误5：在露天游泳池游泳
夏天是游泳的好时节，当你迫不及待想去游泳的时候，别忘了选择一个室内游泳馆。室外的游泳馆会因为水波的反射加重被晒伤晒黑的状况，只要游一次，肌肤恨不得深一个色号。此外，生活习惯上的3个小调整，可以为你的防晒工程上双保险。
1)多吃番茄
研究表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。
2)少吃感光蔬菜
尤其是比较容易长斑的皮肤，在夏季最好少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
3)晒后不用热水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
春季紫外线升级 5个贴士帮你挑对防晒霜
防晒霜很复要(相信大家都已经晓道了)，但是在你购买和使用它之前，不妨来了解一停我们给大家的建议。
1、不要只关注SPF水平
“一旦你去的环境高于SPF50，那么SPF的不同没有太大的区别。”纽约皮肤医学博士罗伯特J。弗里德曼(RobertJ.Friedman)说。为了最好的保卫你的皮肤，选用那些含有氧化锌(Zincoxide)、二氧化钛(Titaniumdioxide)和亚佛苯酮(Avobenzone)的SPF30的防晒霜。
2、你需要的要比你认为的要更多
对于度假来说，一瓶防晒霜可能还不够。“日常外出需要一盎司防晒霜覆盖身体，如果在阳光停显露六个小时，你需要再涂两次。”美国皮肤博士珍妮弗o林德(JenniferLinder)说。
3、“防水”防晒霜不是那么可靠的
新型的防晒霜标签会涉及防水和防晒系数，这样的防晒霜通常最多可以保卫肌肤40分钟，如果是非常耐水的，可以达到80分钟。因此，相应的，需反复再次涂抹，来达到保卫肌肤的成效。
4、头顶也需要防晒
“头皮是非常常见的皮肤癌发生地。”林德博士说。用专用头发防晒液要比防晒乳液少些油腻感。
5、我们可以做的更好
实际上很悲伤的发觉，“百分之三十五的女性仍不使用防晒霜。”佛里德曼博士说。不要让你成为其中的一员！
现在，相信你需要一瓶更好的防晒霜，我们把不同类型的产品推举给你，期望能成为你的所爱，更好的保卫你的肌肤。
韩国防晒霜排行榜 看看韩国人是怎么挑的！
防晒霜作为一件一年四季都必须常备的单品，许多人在选择的时分都很困难或者说很纠结，防晒才能要强、防晒等级要高、还要考虑抗老、美白、保湿、防水防汗等成效，所谓是纠结又纠结。现在无妨先停下纠结，一起来看看韩国有哪些盛行的防晒霜吧！10.菲诗小铺防晒霜
菲诗小铺防晒霜选用无油配方，上脸后，不油，不阻塞毛孔，易推开，很新鲜透气。能长期有用避免紫外线对肌肤的损害，一起还能坚持肌肤的水润与细腻。
9.伊蒂之屋超级补水防晒霜伊蒂之屋超级补水防晒霜防晒等级高，合适全身涂用，保水保湿作用很好，新鲜不油腻，上脸后，肌肤会有一种在水里的感觉，特别润泽。
8.AHC玻尿酸控油保湿防晒霜AHC玻尿酸控油保湿防晒霜改写过韩国防晒霜销量的纪录，也是第一支含玻尿酸安瓶精华因子的防晒，能有用控油坚持肌肤水嫩光荣，防晒等级强，能有用避免紫外线对肌肤的侵入。并且成分很温文不影响，特别合适灵敏肌肤运用。
7.水晶防晒喷雾水晶防晒喷雾选用喷雾规划，悄悄按压对着皮肤一喷就行了，不油腻但看起来很亮光，所以因而得名“水晶”。即便喷到衣服上也不会有留白，还可喷在头发上，避免头发晒干燥。
6.兰芝防晒兰芝防晒防晒等级有SOF50，防晒作用极好，波段较全，上脸后不油腻，不泛白，并且还很湿润。成分很好，可以发明天然屏障让你纵情享用阳光的沐浴。
5.悦诗风吟防晒霜近年来，悦诗风吟越来越遭到年轻人的喜欢，价格亲民的一起，作用也还不错，成分很健康，上脸后，无担负，不油腻，不泛白。防晒等级很高且具有防水才能，合适在海滨玩耍的时分涂用。
4.皇后的诀窍防晒霜皇后的诀窍防晒霜具有纯天然的配方，有消热退红、定和舒缓晒后受损、抗氧化的成效。上脸后，是皮肤更加白净水润，不过价格比较高。
3.雪花秀水律防晒霜雪花秀水律防晒霜是雪花秀旗下的一款高端防晒霜，价格比较高，但好在成分比较好，一般防晒霜有的它都有，一般防晒霜没有的它也有。
2.欧蕙防晒霜欧蕙防晒霜质地很轻浮，用后十分清新，成分中有美白皮肤的成效，其他防晒霜该有的根底功用它也都有，总归是一款不错的防晒霜。
1.赫妍防晒霜赫妍，成立于1995年，是爱茉莉太平洋集团旗下的归纳化妆品品牌，与雪花秀是同等级的产品，不过赫妍防晒霜的价格却很亲民，所以很受韩国人喜欢。
防晒霜管多长时间 防晒霜的正确用法你get了吗
防晒霜管多一下子？防晒霜是每个女孩子夏天必备的救星，那么防晒霜擦一次管多一下子呢？用了几个小时就该补防晒霜呢？接停来就和小编一起来看看吧。
防晒霜管多一下子
防晒霜管用的时间依据防晒霜的防晒指数来决策，一样的时候2-3小时补一次就可以了，一直在室外的话，可以一个小时补一次，以是，我们可以依据不同的场合来挑选防晒。
防晒霜的准确用法
1.第一，用洗面奶把脸洗洁净，然后拍爽肤水，因为防晒霜大都是吸水的，以是补水很复要。
2.用手将精华轻轻涂匀在脸部，并适度按摩，使精华完全汲与。
3.用手将眼霜轻轻涂匀在眼部，使其汲与完全，然后涂抹乳液，将乳液前挤在手心轻轻揉擦来脸上。适度涂抹面霜，用手指揉擦至汲与，最后涂抹防晒霜。
防晒霜和隔离霜的使用顺序
在涂抹防晒霜前应前涂一层保湿霜,全度不要让防晒霜直接与皮肤接触,这样既可以给皮肤补充一些水分,也能减少对皮肤的刺激。这是因为防晒霜对肌肤是有损害的,防晒指数越高,损害就越大,以是防晒之前除了化妆水乳液之外,最好还要用隔离。
防晒霜几个小时涂一次 不同情况时间也有所不同哟
防晒霜几小时补涂一次?防晒霜要补涂相信妹子们多多少少也了解了吧?那么防晒霜毕竟需要多久补涂一次才是最好的，妹子们知道吗?不知道的话下面就一起来看看吧~
防晒霜几小时补涂一次
防晒霜补涂的时间其实并不是确定的，而是需要依据大家购买的防晒霜的SPF值，还有大家所处的环境等来决策的哟~
SPF值
防晒霜的SPF值指的是防晒霜反抗紫外线UVB的能力，即防止肌肤晒伤的能力，一样来说spf只越高的防晒霜防护紫外线UVB的时间也就会越长。妹子们可以通过下面这个公式来运算，人的肌肤在不做任何防护措施的情况下直接显露下阳光下的话，显现红斑的时间大致是20分钟，如果使用了spf15的防晒霜，那么防护时间可以增加到20乘15=300分钟。如果是使用了spf30的防晒霜，那么防护紫外线UVB的时间则可以延长到20乘30=600分钟。然后妹子们可以以此类推，来推断自己的防晒霜多久补涂一次最好。
环境
防晒霜的补涂还需要依据自己的所处环境来决策，如果是在室内，出汗量也比较少的情况下，那么时间可以略微长一点，3-4或者是4-5小时补涂一次都没相关系。但是如果是在户外，面对太阳暴晒，出汗量也比较多的情况下，那么补涂时间就要缩短，最好是1-2小时补涂一次最佳。
防晒霜几小时补涂一次?防晒霜要补涂相信妹子们多多少少也了解了吧?那么防晒霜毕竟需要多久补涂一次才是最好的，妹子们知道吗?不知道的话下面就一起来看看吧~
防晒霜如何补涂
妹子们在补涂防晒霜的时候，建议最好先用纸巾轻轻按压一下面部，将面部余外的汗水和油脂吸走，然后再挤取足量的防晒霜分别点涂在两颊、额头、鼻子和下巴等处，最后再用指腹力量轻轻拍开直至防晒霜成膜即可=。注重是用指腹拍打开，不用按摩，以免引起搓泥现象哟~
防晒霜使用量
妹子们在使用防晒霜的时候，必定要使用足量呀!因为防晒霜并不是说随便涂抹多少都会有用果的，而是要涂抹到每平方厘米的肌肤上有2mg的防晒霜，才可以达到应有的成效，所以妹子们在使用防晒霜的时候，必定要涂抹足量哟~
防晒霜开封后多长时间有效 千万不要忽略开封后的保质期
防晒霜开封后多长时间有用？生活中很多妹子使用护肤品的时候往往只注复生产日期，常忽略了开封后的保质期，这样是不对的，那么，防晒霜开封后多长时间有用？接下来一起来看看吧~
防晒霜开封后多长时间有用
虽然防晒霜瓶身标注保质期一样是3年或5年，但开封后防晒霜一样是一年内有用，开封后的防晒霜放置到第二年基本没多大成效了，其中的成分就和氧气接触了，会被氧化或者挥发，也轻易滋生细菌，发生变质，而且包装的塑料瓶自身也会降解的，所以防晒霜开封后最好在一年内用完哦。防晒霜什么牌子好?
开封后隔年的防晒霜可擦身体
开封后放置到第二年的防晒霜其防晒成分会有所降低，难以达到预期的防晒成效，如果隔年防晒霜舍不得丢弃的话，可以擦身体的手脚部位，因为身体的皮肤没有脸部肌肤那么薄，没有那么轻易敏捷，擦在身体上也是有必定防晒成效的，但要比标注的防晒数值低一些。
过期开封的防晒霜不能用
防晒霜开封后过了保质期的话，千万不要再连续使用了，这是由于开封的防晒霜过期后其含的防晒剂效力降低很多，基本上无法起到上面标注数值的防晒功效了，使用后达不到想要的防晒作用，轻易被晒伤、晒黑，甚至会损害皮肤，导致皮肤变得敏捷，有的人还会引起皮炎。
注复：
护肤品与化妆品最好是用“新奇”的，如果防晒霜开封后，不管多么珍贵，超过最佳的使用期限，则达不到预期成效，还会滋生细菌，应该丢弃。另外，不管是防晒霜、水、乳还是一些化妆品，都应放在温度低的位置避光保留，因为温度过高、阳光直射的话，就很轻易变质，非常是有化学物质的化妆品，其变质速度更快。
