光老化才是导致黄褐斑的主要原因，而并非人们认为的内分泌失调等。
夏季大部分人群都应选用SPF30以上的防晒霜，哪怕是每日早出晚归的办公室白领。
黄褐斑严重者可采用局部治疗法和全身治疗法。
问：如你有黄褐斑，你认为主要成因是什么?答：熬夜太多所致。
问：怎么治疗黄褐斑?
答：自己购买祛斑霜。
问：防晒霜SPF30夏季适合哪些人群使用?答：室外工作者。
“这是在我们医院不久前举办的‘皮肤日’义诊现场收回的调查问卷。当天来者超过两百人。结果发现，虽然一方面很多女性十分着急‘黄脸婆’现象，但另一方面鲜有人对此有正确认识。”广州军区总医院皮肤科杨慧兰主任就以上问题一一给出答案：“熬夜不太可能直接引起黄褐斑;自己乱买祛斑霜其实就等于病急乱投医;防晒霜SPF30对于办公室白领也适用，值数太低会导致黄褐斑形成。”
杨慧兰提醒，广州夏季已来临，日晒非常强烈，所有女性都应把好防晒关。“SPF10～15的防晒隔离霜已经不能很好抵挡此季紫外线，务必选用SPF30的防晒霜。”
二十出头熬夜熬成“黄脸婆”?
“以前往往认为黄褐斑是中年女性的专利，年轻女孩更多烦恼油性皮肤、青春痘等现象，但我们临床发现，现在很多二十多岁的女性也出现了不同程度的黄褐斑。一般我会问她‘你觉得是怎么形成的?’不少人都会回答是因为‘熬夜太多，内分泌失调引起的’。”杨慧兰表示，“黄褐斑形成有很多原因。南方比北方天黑晚，夜生活更丰富，所以南方人也普遍比北方人爱熬夜。但从皮肤科专家的眼光来看，虽然女性为自身健康美容着想不宜太过熬夜，但我并不认为熬夜会直接带来黄褐斑。”
让杨慧兰觉得不可思议的是，来咨询看病的还包括很多化妆品柜台销售小姐。“按理说，卖化妆品的女孩的脸就是自己产品的金招牌，但因为使用粉底、遮瑕膏基本能遮盖黄褐斑，因此很多女孩迟迟不来治疗。这种‘掩耳盗铃’的方式在城市女性中非常流行。”
光老化是导致黄褐斑的主因
“其实与雀斑一样，光老化才是导致黄褐斑的主要原因，而并非人们认为的内分泌失调等。”杨慧兰说，正因为很多人没有认识到这一点，所以防晒功夫做得十分不到位。“广州地理位置靠近热带，本身就是一年四季紫外线强烈且日照时间很长的地方，如果按照北方城市的防晒标准来做，显然不足够。”她说。
“很多人有切身体会，包括黄褐斑、雀斑在内的色斑在夏季就会明显加深加重，而到冬季却会逐渐减淡，其实这已经很好说明了日晒对其的重要影响。”杨慧兰介绍，除光老化外，黄褐斑的发病也与女性妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱等有关，一些患有生殖系统疾患、结核、癌症、慢性酒精中毒、肝病等的女性患者，也可能长黄褐斑。
隔离霜不能
代替防晒霜
“值得提醒的是，无论是还未长黄褐斑的年轻女孩还是已经有部分黄褐斑的女性，夏季都需要把好防晒关。”杨慧兰介绍，“不少患者反映广州天气湿热，很多防晒霜涂在皮肤上黏糊糊的，感觉很不舒服，建议选用喷剂、乳剂等较为清爽的防晒霜。另外，我发现有很多女孩喜欢选用防晒隔离霜，因为其既可以有粉底上妆效果，又能防晒。但此类隔离霜大部分SPF值只有10～15，根本不足以抵挡夏季广州的强烈阳光。”
杨慧兰给爱美的女性提出了几条防晒建议：
1.一定要涂抹足够量的防晒霜。很多人在这一方面所犯的共同错误是涂抹的防晒霜不够厚。在整个脸上将防晒霜涂抹均匀，约需要两茶匙的用量。
2.夏季大部分人群都应选用SPF30以上的防晒霜。哪怕是每日早出晚归的办公室白领也属于适用人群。
3.如果有可能出汗或是从事水上运动，所使用的防晒霜必须是防水防汗型，以免游泳时防晒霜被洗掉。
4.宽边帽子的防晒功能绝对不能忽视，因为它可以阻挡住几乎全部的阳光直射。
5.墨镜可以很好地防止眼睛周围的皮肤长色斑和皱纹。
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无时无刻对抗日晒伤
无论外出或郊游，爬山或戏水，我们都会较长时间沐浴在阳光之下。万物生长靠太阳，大自然明媚辉煌的阳光不仅可使人赏心悦目，还可以促进人体的新陈代谢和有益于内脏的功能活动。
在皮肤方面，阳光可增加汗腺分泌、扩张血管、关心合成维生素Ｄ。适当日晒后的古铜色皮肤可美化人的外表，使人显得健美。
但，事情总是一分为二的。过度或不适当的日晒对身体是不利的。通过三棱镜可以看到太阳光具有7种颜色，即红、橙、黄、绿、青、蓝、紫，是为可见光。除此之外，太阳光还包括紫外线和红外线。不同波长的紫外线作用于皮肤的深度不同，波长愈长其穿透力愈强。波长290～320毫微米的中波紫外线主要由表皮汲取，并可部分达到真皮上部，可引起日晒伤和皮肤慢性损伤，发生皮肤红斑、色素沉着、皮肤衰老退行性变、增生甚至癌变。波长320～400毫微米的长波紫外线可达真皮，可作用于血管和其他组织，内服了光敏性药物或食物致敏后，日晒可引起光变态反应皮炎，这主要与长波紫外线相关。与日晒相关的皮肤病主要的有下列五种：
一、强烈日光长时间照射引起的日晒伤
长时间强烈日晒可在露出部位的皮肤出现布满性红斑。初为鲜红，以后渐变为暗红，可有烧灼或刺痛感。轻者2～3天内脱屑，遗留褐色素沉着而愈。重者可出现皮肤肿胀或水疱。预防主假如在日光下活动和工作时间不要太长，进行户外工作和日光浴应避开日光照射的最强时间（上午10时至下午2时）。日晒前可在面和四肢露出部涂一些防晒膏。日晒或日光浴后可在皮肤上涂雪花膏（可加20％蓖麻油或适量浓缩维生素Ａ）或用鲜黄瓜皮捣烂外敷。
二、长期日光照射引起的皮肤慢性损伤
长期日晒工作者如海员、地质勘探工作者、农民、运动员等在长期日晒部位如面、颈、胸三角区、四肢露出部等处皮肤常明显干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩、皱纹和失去弹性。有些人颈后部皮肤肥厚、皮纹深陷、形成项部菱形皮肤。老年人的皮肤老化如皮肤变雹皱纹、干燥和色素斑较多见于面部和四肢显露部位，也与长期日光照射相关。
三、日光引起的癌前期疾病──日光性角化病
本病发生于长期受日晒的老年人，常发生于面、耳、手背等显露部位。多为单个或少数米粒至蚕豆大高出皮面的疣状丘疹，表面有干燥角质痂皮，不易剥脱。强行剥脱即现潮红渗出面，极易出血，周围可有毛细血管扩张。本病20％可进展为癌，故应及时请皮肤科医生确诊后做彻底手术或冷冻治疗。
四、内服或外涂某些光敏物质日晒后引起的皮肤病
有些人进食了某些食物如藜（灰菜）或泥螺一至数天后，在受日晒后面部和手背出现红肿。有些人内服某些药物如磺胺药、四环素、氯丙嗪、补骨脂等以后，被光线照射也可引起皮炎。有些人外用药物或用化妆品后，可在照射部位出现红肿渗出等皮炎症状。因此人们应提高警觉，出现类似证状时应找皮肤科医生咨询，必要时进行光斑试验以关心诊断。
五、日光可诱发或加重的疾病
某些疾病可由日晒后诱发或使病情恶化。最明显的是红斑狼疮。30％的红斑狼疮病人对日光敏锐。这些病人要尽量防止日晒，外出应使用防晒膏、撑伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤，忌服光敏性药物。面部黄褐斑较常见于夏季和南方，提示日光是致病因素之一。白化病患者全身皮肤、毛发、眼睛因缺少黑色素保卫轻易晒伤，外出时应避光、戴黑眼镜和使用防晒膏。
夏日晒后修复让你不留遗憾
夏季室外紫外线强烈，室内空调环境干燥，肌肤容易出现皮脂汗液分泌过剩、pH值失衡、肌理紊乱、毛孔粗大、晒后缺水、空调环境缺水等问题。炎炎烈日有着防不胜防的杀伤力，也许你正在忙碌地工作，或者吹着丝丝的海风，就在你不经意间，紫外线已经侵蚀了你的肌肤，所以晒后的修护工作要开始进行了。
Q1.肌肤晒后泛红、痛痒、怎么办?
A：当肌肤晒到有发红、疼痛的状况，建议要赶紧冲冷水或冰敷，藉由急速降温来减少刺痛感并镇定肌肤。洗脸、洗澡时，晒伤部位水温不宜过高，且肌肤正处脆弱状态最好只用水清洗。待皮肤降温退红后，可擦些外用药膏或含芦荟等保湿产品来镇静、补充肌肤水分。但若晒伤面积很大或晒伤情况严重，建议直接就医，以免感染或引发其他病况。
Q2.晒完太阳后，皮肤摸起来感觉粗粗的，是不是要赶快去角质?
A：晒完太阳后皮肤会变粗糙是因肌肤遭受到紫外线伤害所致，这时候千万不要去角质，因为这样反而太刺激了!建议敷保湿面膜、芦荟露等温和不刺激的产品，有助于滋润及镇静肌肤，让肌肤获得喘息空间。
Q3.肌肤晒后有点泛红，为了避免变黑，要赶快敷美白面膜?
A：当肌肤处于泛红的状态，表示它正在发炎的阶段，才刚吸收完大量紫外线的能量，这时候若敷上面膜，不但让皮肤中的热能无法散出，还会让处于密闭环境的皮肤温度升高，更会加重发红、发炎的状况，万万不可。
Q4.肌肤晒到脱皮该怎么办?
A：若已经晒到开始脱皮，代表肌肤表皮细胞已经坏死，就算擦上保养品，保养成分仍无法被吸收，此时千万不要动手去撕除脱皮的皮屑，以免产生伤口引起发炎。建议等到发炎、红肿情况消微消退后，先擦些含有镇静、舒缓成分的乳液来加速死皮代谢。
Q5.脸上长了痘痘又被晒伤，该怎么办?
A：长痘痘的皮肤被晒伤后，切记不要去抠、去挤，以免发炎情况更严重，并造成感染。此时要注意平常用的清洁、保养品有没有含果酸、水杨酸等酸性去角质成分，因为这些成分比较刺激最好暂时避免。等肌肤降温后，同样可擦一些给敏感或晒后肌肤用的产品，进行镇静、补水、修复的工作，待肌肤退红后，才能恢复平常的保养品。
Q6.晒伤的皮肤可以化妆吗?
A：建议最好不要，尤其是已经发红、刺痛的皮肤这时正处受伤状态，需要修身养息，化妆品中的通常添加合成酯等成分，可能对脆弱的皮肤造成刺激。
Q7.晒伤的皮肤是否可马上擦万金油、曼秀雷敦等有清凉感的药膏?
A：这类有清凉感觉的药膏通常是因为含有薄荷的关系，对皮肤反而是种刺激，并不能真正降温而且这类药膏通常质地比较油，晒伤发炎的肌肤马上用油封起来，反而会持续发热无法真正降温冷却，反而弄巧成拙。
晒伤肌肤要修护，一定要加倍小心。因为已受伤的肌肤经不起其他的一点伤害了，所以请用心呵护你已经受伤的肌肤，不要随意的按照自己已习惯的错误的护肤方法。如果是严重的晒伤，一定要先去专业的医师那里咨询护肤的方法和禁忌，以免是肌肤重复受伤。
为了把美丽找回来，我们特推荐几款有助于晒后修复的美容产品，让夏日骄阳下的你不留遗憾。
肌肤自我修复
晒黑之后并不是多搽美白产品就能从灰姑娘变回白雪公主，肌肤本身的自我修复才是根本，肌肤自我修复能力差，美白成分就无法吸收。所以晒后修复第一步必须从改善肌肤的自我修复能力开始。
体验产品：羽西白玲珑净白精华露
白玲珑净白精华露通过维他命H加强肌肤能量，加快细胞新陈代谢，增强自我修复能力。鞣花酸(立体抗黑因子)能抑制黑色素生成，不仅淡化已有黑色素，而且能够有效抑制尚未显现的色斑出现。另有红茶菌精华和牡丹皮提取液，焕发盈透润采的极致净白。
避免肌肤泛黄
现代审美告诉我们，晒黑并不是最可怕的，肌肤泛黄才是美丽大敌，日晒后泛黄的肌肤总给人不健康的坏感觉，所以提高肌肤的抗氧化能力，改变泛黄的肌肤才是晒后应该关注的重点。
体验产品：SK-II深层净白修护面膜
SK-II超越美白家族中的明星产品，特有的柑橘多酚能够提高肌肤的抗氧化能力，改变泛黄肤质，每一片面膜还含有高达30ml的美白精华液，能够迅速导入肌肤，层层渗透，MT-BloCKer技术能够抑制黑色素的过多生成以及阻截黑色素体传送至表皮细胞，帮助减淡色斑，同时能够提升肌肤的美白能量，让肌肤白得快黑得慢
锁住珍贵水分
肌肤因日晒容易引起干燥缺水，缺水的肌肤最容易引发皮肤问题。留住皮肤的水分也是晒后修复的重要环节之一。
体验产品：薇姿晒后急护修复乳
缓解皮肤因日晒引起的干燥缺水，修护并增强皮肤天然抵御阳光的能力。特有的活性保湿因子Lipidure能在表皮层锁住水分，防止水分蒸发流失。植物脂类精华富含舒缓滋养成分，重组皮肤水脂膜，有效防止皮肤遭受外界侵袭。
晒后修复面膜DIY
专业的护肤产品自然更好，用家里现成的东西自制面膜也会有惊喜效果哦!
黄瓜面膜——将黄瓜切片，敷在脸上，10分钟即可，因为黄瓜片水分很充足，可以补充皮肤因晒所失去的大量水分，富含维生素C，能增强皮肤的再生能力。
鸡蛋清面膜——因为蛋清里面含有大量的蛋白质，可以帮助修复皮肤。因此，可以在晚上洗净脸后，用蛋清做个面膜。
西瓜皮汁面膜——将西瓜皮压成汁，最好加点蜂蜜，用面膜纸做成面膜敷在脸上，15分钟即可，可以补充水分，修复晒后皮肤。
经历了一个夏季的阳光爆晒，肌肤或多或少会有一占伤害，三招晒后美白秘籍，让你可以拥有白皙、美丽的面孔!
夏日晒后肌肤怎么护理
烈日炎炎，即使做足了一切防晒功课，每每下班回家照镜子，还是会发觉太阳毫不留情地留下吻痕。如果忍不住和朋友去了一趟海边度假，那就更加惨不忍睹。如果防晒总让人力不从心，那么就多花点功夫在晒后修复上吧。
清洁与保养
晒伤的肌肤是特别敏锐脆弱的，最好完全以清水来清洁，防止用香皂和卸妆品，并不时用冷水或用湿毛巾来冷静躁热的肌肤。如果晒伤情况比较严峻，出现大面积脱皮甚至起泡的现象，最好及时去医院就诊，千万不要随便使用化妆品。如果只是轻度晒伤，那么可以选用含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等天然冷静舒缓成分的清洁保养品，补充水分、油分，防止肌肤因干燥而老化，产生皱纹。
缓解晒后色斑
被日晒灼伤后，经常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象，需要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。可挑选具有高度美白效果的净白精华等护肤品。肌肤恢复润泽后，为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，使用美白面膜并配合按摩效果很好。
晒后护理DIY
芦荟：是晒后修护的功臣。取新奇芦荟洗净，去除表皮，切片(注重不要让外层的那些小刺扎到你)，敷在晒伤后的部位。这种最自然、简单的护肤方法会让你的肌肤有久旱逢甘露的感觉。芦荟对皮肤有特殊的冷静功效，敷在晒伤发红的部位，感觉特殊新鲜凉快。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果。用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面约15至30分钟，再用清水洗净。
蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖，可以滋养美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，有助于早日修护晒后肌肤。
黄种人日晒过后该如何抗衰老
根据统计，90%的老化来自日晒，而亚洲黄种人日晒后又比白种人更容易显老，别再以为自己个子小就能装年轻，不防晒？肌肤累积下来的伤害一样显而易见。
防晒是抗衰老的重要一环
随着温室效应日益严重，紫外线对人体的伤害也愈来愈明显，防晒已是保养当中最重要的一环！
阳光和紫外线的照射容易让人晒伤和晒黑，更会加速皮肤老化，而医疗研究更发现，亚洲的黄种人比白种人更容易受到紫外线伤害。由于东方人肤色比西方人深，因为所处的气候比较炎热，同时接近赤道区，所以紫外线的强度比欧洲或是美洲国家来得强。黄种人的皮肤比白种人皮肤含有更多的真黑色素，经过紫外线照射，更容易变黑产生斑点和老化。
紫外线里的UVA和UVB是皮肤的头号杀手！虽然大多数人已正视防护紫外线伤害的重要性，但对防晒的观念多数只停留在造成表皮肌肤晒伤的UVB，却没有注意到UVA正给肌肤更大的伤害。
UVA能量虽然不如UVB，但却可以穿透到真皮层，深入肌肤构造，80%的皮肤提早老化都是他惹的祸。皮肤科医师呼吁，防晒商品是否有抵抗UVA才是关键。
UVA和UVB的差别
UVB会到达肌肤表面，在短时间内就会使肌肤发炎发红，导致黑斑的产生，一般大家所熟知的SPF，指的就是防止UVB的时效指数。
UVA抵达地面的量是UVB的10倍，不会被云层或玻璃所阻隔，其中多达50%的UVA还能直接穿透角质层，因此UVB的热能虽然会造成皮肤表面的晒伤，感受立即又明显，但是UVA的低热能直接进入肌肤的真皮层，形成黑斑、肌肤松驰、减少胶原蛋白生成与肌肤弹性、同时还会破坏DNA、加速肌肤氧化、影响免疫系统，影响性更大。
4招教你轻松应对夏日晒斑
夏天是一个防晒的季节，而面对紫外线，大家最担心的问题就是晒斑。晒斑出现在脸上，不仅难以去除，还会影响皮肤美感。所以，要想在烈日里防止晒斑，可以做4件事来应对。
（4招教你轻松应对夏日晒斑）
1.出门一定要擦防晒
擦防晒霜已经是老生常谈了，但它确实是能够方式晒斑的最有效方式。当然如果是阳光紫外线比较充足的正午，不仅要擦防晒霜还要打遮阳伞，这样就更加有把握喽，当然如果是长时间户外活动，防晒霜一定要补涂。
2.不要忘记补水
夏季气候炎热，人体很容易缺水，肌肤也一样，一定要及时给肌肤补充水分。可以随身携带一瓶小的喷雾来及时缓解肌肤的干燥。
3.注意合理饮食
到了夏季我们可以多吃一些有美白功效的食物，合理饮食也能有效预防晒斑的形成。如西红柿、柠檬、胡萝卜等。
4.保证作息时间
到了夏季户外活动增多，切记一定要保持充足的作息时间，不要经常熬夜，熬夜也会加重斑点的产生，睡个好的美容觉才是美肤的最大帮手。
那如何一不小心晒出斑点了，怎么办呢？可以用以下方法及时修复。
1、敷面
经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。
2、美白面膜
在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。
3、柠檬冰糖汁
柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用，但是柠檬皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。
防晒误区 过度防晒会伤人
防晒的重要性人人皆知，但如果防晒不当，保护的目的很可能会起到反作用!所以，在使用防晒产品之前，一定要小心别陷入以下几个误区!
误区一：用量过多或过少
如果防晒产品的用量不对，你将不会达到你期望的对皮肤的保护。皮肤科专家JeannetteGraf建议在脸上使用钱币大小的份量，在身体上则使用两个小酒杯容量大小的份量。如果用量太多，防晒霜的残留物也会伤害你的皮肤。如果你将在户外停留很久，应在出门前在身体各个部位都使用防晒产品，而不是只将其用在暴露部位。
误区二：阴天不需要防晒
不管有没有太阳都要涂抹防晒霜。“就算在阴天，紫外线带来的伤害依然存在，”Graf说到。
误区三：高防晒值防晒时间更久
“人们认为具有高SPF防晒值的产品能够带来更长的时间的防晒保护，”Graf说到，但事实上无论防晒值高低，你都要每隔90分钟重新涂抹一次防晒霜。
误区四：防晒只需针对UVA紫外线
能够同时阻断UVA和UVB两种紫外线的防晒产品才能带来全面的保护。
误区五：只有脸部和身体需要防晒
不要以为头发厚，头皮就不会受到伤害。如果你要到户外活动，Graf建议在头上喷洒防晒喷雾或者带上帽子。同时，在穿上凉鞋之前，记得要在双脚脚面涂抹防晒产品。
误区六：防晒值相加即是防晒效果
将SPF30和SPF15的防晒产品同时使用并不会达到SPF45的防晒效果。注意要选择防晒值在SPF30以上的防晒产品，同时要频繁涂抹才能达到最好的防晒效果。
误区七：带SPF防晒值的化妆品也能达到防晒效果
许多粉底霜和粉底液都有防晒效果，但这并不代表它们能带来足够的保护。研究表明涂抹正常粉底用量7倍的粉底液才会达到完全的防晒效果。
误区八：防晒与饮食无关
一些治疗高血压的药物﹑避孕药和抗生素都会让人体皮肤对阳光更加敏感以至于让皮肤更易受到伤害;另外西芹﹑柠檬和其它一些柑橘类果实内含的化学元素会与阳光发生反应导致皮肤黑斑的产生。
误区九：唇部不需防晒
唇部肌肤比脸部其它位置的皮肤更易受到太阳光的伤害，所以应使用防晒值至少为SPF20的唇彩，并用防晒唇蜜打底，当然不要忘了尽量做到随时重复涂抹。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
保湿4妙方 拒绝变成大油脸
四季越分明越有韵味，但肌肤却最好永远恒定不分”气候“。想让肌肤在春夏季仍有如常美丽，保湿自是头等大事。保湿并不能最终目的，却是为了不让自己变成大油饼。
时段一早晨起床时
清晨一觉醒来，你一定感到喉咙干痒，而摸摸皮肤呢，干涩、没有弹性。这是因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，此时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，清晨是给身体和肌肤补。
干燥等级：★★★
1、从晚霜就开始补水。让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分，可以让晨起的干燥有所缓解。
2、温和洁面更利保水。睡眠时肌肤接触的污染较少，所以除非你是油性肌肤，不然清晨使用温和的免洗型洁面产品更加利于肌肤的保水。
3、选择长效保湿乳液。夏季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。
Tips:饮一杯清水。清晨醒来最好先喝一大杯清水，不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。不要喝淡盐水，会让你加倍口干。进食早餐前，可以再饮一杯常温的果汁或酸奶，养胃且补水，对皮肤亮泽也大有好处。
时段二户外活动时
夏日的阳光会夺去肌肤的水分，随时随地保湿很重要。
干燥等级：★★★★★
1、隔离紫外线和风沙。做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效，所以如果你今天有长时间户外活动的计划，就一定要使用隔离产品，阻挡紫外线和风沙的侵害是防止皮肤水分流失的第一步。
2、随时随地补水。长时间户外活动，可能会让肌肤表面的水分加速流失，所以你应该随身携带补水喷雾，舒缓肌肤补充水分。使用喷雾一定要用手指轻拍加速水分的吸收，吸收不了的要马上用纸巾吸干。
3、回家后做个补水面膜修复。
长时间户外活动，回家后一定敷一片补水面膜，滋润那些”等待喝水“的角质细胞。
晒后修复方法 日晒后一定要记得做这些事
气候一旦入夏，紫外线就会更加强烈，哪怕你物理化学防晒全上阵，在无处不在的太阳光下还是无处可逃。就算用了高倍防晒，注重用量与补涂，长时间暴晒之后，皮肤还是会晒红、晒黑、晒脱皮，瞬间变成非洲鸡！这真是一件想想都会让人觉得无比忧伤的事情~
肌肤泛红-降温冷静
时间范围：晒后两小时内
肌肤表现：皮肤泛红，有发热刺痛感
解决策略：马上使用保湿喷雾或晒后啫喱来为肌肤降温
我想每个人都有亲身体会，刚刚被晒过之后，我们的肌肤都会满脸通红，如同刚从桑拿房里“历劫”出来一样。皮肤感觉热热的是在所难免，再柔嫩一点儿的皮肤就会感受到针尖微刺一样的痛感。这时候的肌肤，已经发生微晒伤的情况，并且引发了炎症反应。要尽快躲到阴凉的地方避光，并且用喷雾或啫喱为肌肤降温噢！
欧缇丽葡萄水活性喷雾
参考价：¥260.00/200ml
降温指数：★★★★★
冷静指数：★★★★★
@薄荷_mint：欧缇丽的喷雾绝对是我夏天用过必备东西的性价比之王，我个人觉得，比其他几个药妆品牌喷雾好用太多，有些喷雾是用上去和没用一样，而且越来越干。大葡萄不仅大、廉价、好用、而且非常方便用，找不到其他缺点了。因为200ML而且是喷雾，没办法上机，出去玩之前分装到喷雾小瓶里带上，这样还可以放在背包里随身带。随时用，随时补水。但是需要提醒的是，喷雾虽然好用，方便用，用法多，但是最好不要当做化妆水，究竟营养不够，用完喷雾后一定要再加上保湿啫喱或乳霜进一步补水！
理肤泉舒缓调理大喷
参考价：¥185.00/300ml
降温指数：★★★★
冷静指数：★★★★★
@闪闪闪的月亮：理肤泉喷雾，它的喷头按压起来很方便，很轻易喷出水珠来。我喜欢这种较清爽的，可以缓解皮肤干燥。当肌肤被晒到发热发红时，会用它将化妆棉打湿，敷一个短时间的水膜，来舒缓皮肤。喷头比起其他的大喷更加细腻，水雾更浓，湿度感觉也更高些。没有拔干情况发生，清爽且润润哒！任何肤质用起来都会觉得很舒适啊！！尤其更适合有闭口、痘痘肌。
香蕉船晒后修复
参考价：¥49.00/230g
降温指数：★★★★★
冷静指数：★★★★★
@熊本你大宝：这款我更建议作为防晒前打底来用，冰凉感非常舒适。它针对晒红晒伤，防止晒伤后的脱皮现象，缓解晒伤后皮肤的痒痛和不适，冷静安抚效果很赞。天气很热的时候，洗完澡可以当作清爽型身体乳使用，时刻保持皮肤水分。适合去阳光充足的地方度假旅游使用。
肌肤变黑-消炎修复
时间范围：晒后第2天
肌肤表现：皮肤暗沉变黑
解决策略：晒后6-12个小时之内使用晒后修复霜或面膜
晒后的肌肤假如不抓紧时间进行修复，第二天早上起床就会发觉肌肤变黑了不少，那肤色就像是在photoshop中给图片覆盖了一个半透明的灰色图层！假如不想一夜毁颜，晒后除了马上为肌肤做冷静褪红工作，6-12个小时之内用含有芦荟、燕麦、甘草等消炎、保湿、修复成分的面霜和面膜厚厚的敷在脸上才行哟！
SNP舒缓保湿仙人掌胶
参考价：¥70.00/265g
消炎指数：★★★★
修复指数：★★★★★
@回回蓝：将SNP仙人掌胶抹在脸上厚厚的一层，敷15分钟后洗掉，连续敷三天。肌肤嫩的出水！也可以先敷美白面膜，卸下面膜之后把精华拍打让脸更好汲取，再敷上芦荟胶10分钟后洗掉后再做日常护理就好啦。假如是晒后，也可以当修复凝胶全身使用。就喜欢这种超大瓶实惠耐用的东西！
日本BbLABORATORIES修护面膜
参考价：¥228.00/175g
消炎指数：★★★★
修复指数：★★★★★
@月谷阳：在晒后作为紧急修复时敷，或是日常保养时用，切记不要天天都用哟！敷的时候不要心疼，一定要厚敷！厚敷！20-30分钟就可以。刚涂上是白色，大概二十分钟左右就变成透明状。敷完不要用水直接洗，先用洗脸巾擦掉多余面膜精华，洗完脸会明显感觉脸上滑到不行！建议晚上敷，第二天起来肌肤既白嫩又易上妆！
彼得罗夫青瓜面膜
参考价：¥388.00/150g
消炎指数：★★★★★
修复指数：★★★★★
@桃乐丝小猫：包装设计简单，典型的欧美风格。闻上去没有香精味道，是自然青瓜味，印象加分。补水效果拔群，清凉和冷静的效果很好。这款可以敷个15、20分钟再用水冲洗掉，脸清凉滑腻，手感很好。也可以用作睡眠面膜，很为很暖和，不用担心给肌肤带来负担。厚厚涂在脸上美美睡上一觉，第二天觉得肌肤透亮很多。作为晒后修复的面膜产品，这款还是很值得推举的。
气候一旦入夏，紫外线就会更加强烈，哪怕你物理化学防晒全上阵，在无处不在的太阳光下还是无处可逃。就算用了高倍防晒，注重用量与补涂，长时间暴晒之后，皮肤还是会晒红、晒黑、晒脱皮，瞬间变成非洲鸡！这真是一件想想都会让人觉得无比忧伤的事情~
肌肤干燥-补水保湿
时间范围：晒后2-3天
肌肤表现：皮肤干燥脱皮
解决策略：晒后24个小时之内使用补水面膜进行急救
被阳光暴晒的两三天之后，你会发觉肌肤变粗糙了不少。这是因为受损的表皮细胞增多，角质层无法正常代谢。另外由于紫外线会让肌肤内的水分大量流失，所以晒后肌肤变得干燥是不可防止的啦~在这个时候，千万不要急着给自己的皮肤去角质（敲黑板划重点）！因为此阶段的肌肤状况实在是太脆弱了，只能用暖和的补水面膜进行急救，补水的同时软化角质层，这样你的面部皮肤才能够变得又滑又嫩噢~
MINON氨基酸保湿面膜
参考价：¥120.00/4片
补水指数：★★★★★
保湿指数：★★★★★
@春琴抄：一开始是被它家那款在COSME拿奖的保湿乳液种草，买回来用过后觉得效果真的是好到惊天地泣鬼神，于是就想尝试一下品牌其他的产品。前几天由于工作的原因在户外奔走了几天，脸被晒得非常干。出于想要晒后修复的目的，就去四周商场的生活超市中买了这款面膜。面膜中的精华是啫喱状的，不管是降温冷静还是保湿补水效果都很好，更重要的是它是无添加的护肤品，适合敏感脆弱肌肤。我一连敷了一周之后，肌肤就回复到了晒前的状态了。
Clarins娇韵诗恒润奇肌保湿面膜
参考价：¥380.00/75g
补水指数：★★★★★
保湿指数：★★★★★
@奇迹女孩：这款是娇韵诗的王牌产品之一，极度缺水性肌肤的最佳急救单品之一，含有大分子透明质酸和山梨花树等天然植物成分，补水和保湿效果真的是一流！我就是那种非常干非常干的肌肤了，一到冬天、换季和晒后，就起皮到惨不忍睹！那干皮，简直是无边落木萧萧下的效果啊！整个一个六月飞雪~但是用了这款面膜之后，几天就水嫩得不得了，跟做了SPA一样！
Biotherm碧欧泉活源精粹修复面膜
参考价：¥390.00/75g
补水指数：★★★★★
保湿指数：★★★★★
@MON小妖精：这款啫喱面膜的质地真是超级冰爽啊！用在脸上非常舒适~和碧欧泉家的那个硅胶小刷子也是绝配，刷刷刷，把面膜涂在脸上，感觉再怎样“饥渴”的肌肤都被瞬间治愈了！补水效果很好，保湿效果也绝赞~之前去海边玩耍，脸都晒起皮了，把这款面膜当做睡眠面膜敷了几天，肌肤马上就缓过来了，变得非常柔软，我没事就想摸一摸呢~
肌肤生斑-美白抗老
时间范围：晒后1个月左右
肌肤表现：皮肤产生细纹、斑点
解决策略：晒后3天，加强胶原蛋白的补充，之后再进行黑色素代谢的工作
阳光中的UVA、UVB在让肌肤失去水分的同时，还会让皮肤的胶原蛋白流失。一个月左右的时间，可能会在眼尾、嘴角等处出现小细纹、斑点。因此晒后3天内做好胶原蛋白的补充十分有必要。使用含有能够促进胶原蛋白生成的护肤品，并且用美白精华代谢还原黑色素，就能让肌肤保持弹润无瑕状态。
skinature思肤秀24k黄金金箔胜肽精华
参考价：¥228.00/100ml
扶纹指数：★★★★
抗老指数：★★★★
@雪季夏日：韩国24k黄金胜肽精华，洗完脸先用这个，按摩到金箔完全汲取就可以了。既不油腻也不黏糊。痘痘肌和敏感肌也完全hold住！重点是用起来很省~脸非凡的水嫩有弹性。涂粉底液的时候，假如觉得太干，滴一滴或两滴这个精华进去，然后用面膜棒搅拌一下，在用美妆蛋或者粉底刷上妆，超服帖，不会卡粉的。
资生堂新透白美肌亮润柔肤水
参考价：¥338.00/150ml
美白指数：★★★★★
淡斑指数：★★★★
@夏末意外：冬天用滋润型，夏天用清爽型，一直在用的美白水。在25岁之前，一直用的是资生堂的红色蜜露。但是25岁以后就开始用带功效型的产品了。先从美白水下手了，用了这么久，真心没让我失望。而且相较于雪肌精，我觉得资生堂的各种系列更加暖和。个人觉得这款夏天用还是比较适合的，因为这款有防止雀斑晒斑的功能，也清爽无负担，但是该做的防晒功课还是要做的，这样才有双重保险嘛，夏天想美白可是不能答应一点掉以轻心的。
科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液
参考价：¥520.00/30ml
美白指数：★★★★★
淡斑指数：★★★★★
@华丽一族：科颜氏的几款精华都用遍了，最爱就是夜间精华和淡斑精华。VC精华看质地就知道流动性很好的稀啫喱，对夏天没有任何负担！而且我之前比较轻易长晒斑，这个正好有针对性，不只是美白精华，还是淡斑精华。总体来说，用感非常舒适，美白效果来说，夏天暴晒没黑，第一靠防晒和晒后修复，第二，应该就是靠科颜氏的美白精华，最后还有勤做美白面膜了。
好啦~今天的分享就到这里啦~虽然说“你有紫外线，我有修复法”，但是小仙女们还是要注重不要长时间暴晒在阳光下，也要天天做好防晒哟~晒后修复究竟是一种无可奈何的急救手段，不晒与少晒才是美肤正途呢！愿每个小仙女都能经过一整夏，肤白如初时~
盛夏好时光 11个急救妙招拯救夏日晒伤
正是盛夏好时间，出门旅行难免“和阳光玩嬉戏”。要是不注意晒伤了怎么办？不要慌，皮肤专家给出了以下处理晒伤的方法。
1.当你一看到皮肤开始发红，快逃离太阳吧。一旦发觉皮肤开始发红，就快点躲到阴影处吧。太阳所造成的短期影响，可以因此延后6个小时之久。
2.抓紧时间，冷敷一下。
拿条毛巾沾水、在冰箱冰个几分钟，然后敷在晒伤处约10分钟，一天2～3次。
盛夏好时间11个急救妙招挽救夏日晒伤
3.来一个有机疗法，试试把牛奶涂在晒伤处吧。
拿条布放入牛奶与冰水混合的液体中，再敷在晒伤处。牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗发炎和舒缓作用。
4.不管你做甚么都好，就是不要把冰块放在晒伤处上。
因为将冰块放在晒伤处，会使晒伤皮肤表面被冻伤，这样你的皮肤承担太多损害了。
5.你可以试试芦荟乳液或凝胶。
芦荟具有抗发炎的功效，有助于舒缓红肿、发炎和晒伤，涂在晒伤皮肤上会让你感受到前所未有的沁凉快感。先冰在冰箱在使用，效果更舒服喔。
6.含有类固醇的药膏也可以。
因为类固醇能消炎、缓解疼痛，能让你舒服一点，不会再像大火在烧。
7.把绿茶敷在晒伤皮肤上也不错喔。
将绿茶冷却后，敷在晒伤皮肤上15分钟，之后再把皮肤擦干就可以了。因绿茶含有高浓度的抗氧化剂，有消炎的作用。
8.为了减少脱皮的可能，你可以使用不含香味的保湿乳。
利用不含香味的精华滋养乳液，一天涂数次。也能利用SPF30或更高防晒系数的防晒乳(但不要用化学成分的)或是穿着衣物保卫。
9.记得一定要喝许多水。
晒伤会让你有脱水的现象，记得要尽快补充足够的水分。
10.假如晒伤的情况真的很严峻，你最好还是快点去看医生吧。
11.最后也是最重要的，当你要出外接触太阳时，做越多的准备、晒越少的太阳才是最好的。
假如你有以下4种症状，最好去找医生看看：
12.晒伤的范畴超过你身体一半的皮肤。2.长水泡了。3.有全身性的症状，像发烧、畏寒或剧烈疼痛。4.有沾染的症状，如皮肤发红或出脓的状况加剧。
夏日晒不黑 8招让你晒黑后迅速变白
脸上拥有白皙水嫩的皮肤是很多MM所向往的。可炎炎夏日，晒黑是件立竿见影的事。一出门，一不注意忘了涂防晒，一回家，整张脸就黑不溜秋的，把自己都吓了一跳。其实MM们不要怕，今天小编就教你八种晒黑后迅速变白的方法，让你快速白回来。
妙招一：把新奇黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，非常钟后与出，敷在脸上，有很好的美白成效。
妙招二：用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗洁净。天天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得滑溜白嫩。
妙招三：把醋和盐用水溶化，比例大致是水：醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾湿润，擦在脸上，早晚各一次，坚持几天，皮肤就会渐渐变白，痘痘肌也会得来改善。
妙招四：用粉质较细的珍宝粉加入酸奶，搅拌平均后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗洁净。既可以去除死皮又可以轻松美白。
妙招五：鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，天天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤滑溜白嫩。
妙招六：使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，当饮用水饮，不单对皮肤好，还有减胖的功效。因为薏仁有利尿的成效，可以减少浮肿，对美白肌肤也有很大作用。
妙招七：将一个番茄捣烂，滤出汁液擦在脸部，20分钟后洗净，一天两、三次，可使皮肤逐步变白，对治疗雀斑也有作用。
妙招八：将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，10至15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕。
olay小白伞是隔离还是防晒
olay小白伞，因是美白防晒隔离三合一的，功效比较强大，而且不像安耐晒有酒精味。但有很多人不模糊这款防晒是物理防晒还是化学防晒，所以，下面就来为大家具体说明一下吧！
olay小白伞是隔离还是防晒
olay小白伞防晒霜是化学防晒，且其中4款化学防晒成分兼顾了uva和uvb的防晒。因此这款Olay主打都邑隔离的新品才能拥有SPF50+PA+++的优异表现。配方关切，不含酒精和香料等刺激性成分。并且大部分化学防晒成分的安全风险都不算高。
olay小白伞防晒霜成分
olay小白伞其中的4款化学防晒成分兼顾了uva和uvb的防晒。烟酰胺，海藻糖，Sepitonic这些OLAY当家成分，成为治愈危肌的要害。OLAY专利成分烟酰胺作为OLAY最被大家熟知的有用美白成分，能够关心肌肤修护屏障使肌肤水润匀亮。海藻糖是存在于沙漠复活草和深海海藻中的成分，具有强韧皮肤修护肌肤损坏的强大功能。
物理防晒和化学防晒怎么选
物理防晒中常见的防晒剂有二氧化钛和氧化锌这两种，它们能够很好的隔绝UVB和短波的UBA，对于轻易导致光老化的长波UVA的防护能力相对较弱，又由于物理防晒主要作用在表面安全性较高，所以它对于敏捷肌肤和痘痘肌肤不为是一个很好的挑选。
化学防晒由于是在皮肤表面成膜，代谢却在皮肤内，更具有刺激性，所以对于敏捷肌和痘痘肌肤最好是防止这一挑选！反而油性皮肤和混油性皮肤更为适用！还有一种就是物理化学混合防晒，其中既有物理防晒剂成分，也有化学防晒的成分，能够更全面的防护皮肤被紫外线所损害。由此可以看出对于干性皮肤和偏干性皮肤可以挑选这一类型防晒成分的防晒产品。
碧柔是哪个国家的牌子
碧柔是哪个国家的牌子？碧柔是日本花王旗下的肌肤护理品牌，他家的产品涉及方方面面，而且风评都很不错，属于平价好用的品牌，比较推举的是它们家的卸妆乳和防晒产品。
碧柔是哪个国家的牌子
碧柔BIORE是日本品牌。Biore碧柔始创于1980年日本，花王集团旗下，倡导素颜美肌，主打洁面/卸妆/防晒等系列产品，中性洗面奶/沐浴液等个人皮肤护理产品业界知名。畅销世界各地并获得消费者的一致好评。
碧柔防晒霜哪款好
1、碧柔新鲜水感防晒，蓝管
碧柔防晒霜廉价好用新鲜，防晒指数50+，除了不能防晒黑基本没什么缺点，基本上我们说到碧柔防晒大家想到的都会是这一款，夏天用起来特殊新鲜，完全的乳液质地，还有略微的保湿功能，完全能满足日常的使用。
2、碧柔水活防晒美白凝霜，白管
面部防晒用品，超级小一只，一只只有33g。SPF30+PA+++，这款带有美白成效。抵御紫外线，每日外出时使用，减少紫外线对肌肤的危害。新鲜保湿，含玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，滋养肌肤，使肌肤水润柔滑。美白莹润，包蕴母菊提取物，肌肤白皙亮采，明润动人。
3、碧柔关心防晒乳液，黄瓶
属于身体类防晒产品，一瓶有140ml，特点是主打关心的，小朋友也能用的防晒霜。抵御紫外线每日外出时轻松使用。减轻紫外线对肌肤的损害。质地关心，与肌肤相近的弱酸性，就连柔嫩的肌肤也能舒畅使用。肌肤滑爽舒畅新鲜不粘腻，可以轻松使用。
olay小白伞是物理防晒吗
olay是一个非常知名的护肤品牌，它旗停的产品都很受大家欢迎，其中olay小白伞防晒霜是最近比较受大家所喜欢的。所以，停面就来为大家主要介绍一停这款防晒吧！
olay小白伞是物理防晒吗
olay小白伞是化学防晒，不是物理防晒，且其中4款化学防晒成分兼顾了uva和uvb的防晒。因此这款Olay主打都邑隔离的新品才能拥有SPF50+PA+++的优异表现。配方关心，不含酒精和香料等刺激性成分。
olay小白伞防晒霜使用方法
1、清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。
2、取足量的防晒霜，一样全脸需要一颗葡萄大小的量。平均的涂抹于全脸，抹开之后采纳轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保卫膜。
3、不要忘了颈项、停巴、耳朵这些小地方。涂抹时必定要涂得平均，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。
4、如果长时间在户外，要即使补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜。
为什么UV隔离是很重要
首先，太阳辐射会造成皮肤晒黑，甚至晒伤，其元凶就是UVB射线。太阳暴晒时，UVA射线会长期持久地直接刺激黑色素的产生，引起皮肤色素沉着，导致皮肤变黑、生成色斑。
UVA也是导致肌肤老化的元凶，肌肤老化主要表现在：皮肤干燥、失去弹性、皱纹过早出现。此外UVA和UVB均会产生致使皮肤提早老化的自由基。
-为什么要每天使用UV隔离护肤品？
UVA的穿透力非常强，可以穿透玻璃和云层，而且无论在何种天气状况下，UVA射线都是整日整年的存在。因此，要想保护你的肌肤，让肌肤保持白晳、年轻，唯一的办法就是利用高品质的UVB/A平衡隔离护肤品，每天呵护肌肤，让它远离UV，远离自由基。
-尽管每天用UV隔离护肤品，我的皮肤还是黯淡无光，为什么？
肌肤每天面临的不仅是有害的太阳暴晒，还有污染、压力等等。大气污染物可以附着在皮肤上，导致皮肤干燥、过敏、暗哑。幸运的是，全新多重防护隔离露中含有Detoxyl能为你的肌肤排除毒素、抵抗污染。全新多重防护隔离露每天为你的肌肤提供彻底的保护屏，阻隔UV辐射、抵制污染。
注意紫外线是美丽杀手
殊不知，在春风拂面中，在明媚春光里，还酝酿着一个漂亮的杀手——紫外线。您有没有感觉到，每到春天，脸上的皮肤会变得干燥、粗糙，有时还会脱皮，长疙瘩，并出现苔藓样的变化而影响美观呢？假如您有以上这些症状，那么得小心哦，因为这正是紫外线“亲吻”肌肤所导致的。据科学家测定：在一年四季中，春季阳光中紫外线含量最高，冬季阳光中紫外线含量最低。非凡是在云层较薄、天气晴朗的地区。科学家认为，紫外线的强弱与纬度、季节、云层的厚薄以及天天的时间相关系，而与气温的高低无关。
春季紫外线两大误区
误区一：春季紫外线不强烈
许多人认为春季气温不高，所以紫外线也不会很强烈。其实，当冬天过去时，紫外线含量会突然升高，尤其是在11点到下午3点这段时间，紫外线的强度比我们料想的要高许多。加上春季气候干燥，紫外线穿透性强，到达地面的量也多。另一方面，经过冬季，人体对紫外线的适应性又处于最低的水平。因为从皮肤自身的情况来看，表层此时还处在对严寒进行抵御的状态，皮脂腺的分泌功能尚低，但亲切的天气又使人们内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度。并且春季冷暖空气交流频繁，故而让春季柔嫩的肌肤一下难以适应。此时，当肌肤一旦受到紫外线照耀时，即会引起皮肤损伤。同时，春天又是外出踏青旅游的好时机，假如忽视了隐身的紫外线，会加重或诱发皮肤损伤。
误区二：春季里人体肌肤对紫外线的敏感性不高
针对这个问题，科学家做了相关的测试：人群中有30％的人会对紫外线产生过敏。其中，春天里人体对紫外线的敏感性最高，尤其是处于青春期的女性；室内工作的人对紫外线的敏感性比室外工作的人高；青年人对紫外线的敏感性比老年人及幼儿高。由此可以看出：人体对紫外线的敏感性在春季里是最高的。
紫外线引起的典型症状
症状一：春季性皮炎
春季性皮炎主要发于青壮年与室内工作的女性，其主要发生在面部、颈部及手臂等外露部位，尤以额部和脸蛋部为多。表现为红斑，表面有针尖及米粒大小的血疹、小疱、渗透液，结痂及脱屑，也可呈现苔藓样改变等，自觉瘙痒。日晒后会使症状加重。所以，对紫外线敏感性高的人和有皮炎史的人，在春暖花开的季节里，不要因为沉醉于漂亮的风景而忽略了对自己皮肤的防护。
症状二：皮肤逐渐出现晒斑
专家指出：紫外线是皮肤表皮衰老90％的来源，是皮肤癌最为重要的诱因。而女性中常有的晒斑就是由中波紫外线刺激皮肤所引起的。在春天，皮肤尚未晒黑，皮肤中的黑色素较少，遮光作用差，对日光的耐受性低，尤其是肤色较白，或平常不经常显露于日光下而突然在日光下活动时间较长的人，更轻易引起晒斑。由于皮肤的新陈代谢周期是28天到45天，那么假如在3月底至4月中旬受到过强紫外线的照耀后，晒斑便会经过28天到45天的新陈代谢周期，在4月份或5月份开始显露出来。到了5月份，皮肤就开始变黑，色斑加重，并在不知不觉中累积起来。集中到夏天，便“爆长”成斑点。
