1.皮肤晒黑是身体的一种保护机制
皮肤晒黑其实是机体产生的一种保护机制。因为阳光有可能会对核酸物质产生损伤，核酸物质主要是决定了怎么编码蛋白质等一系列最原始的一种密码，如果它发生改变了，就有可能出现肿瘤恶瘤。所以，黑素细胞迅速地产生黑素颗粒，给它打起太阳伞来保护它。如果晒了一天，啥事儿都没有特别白，你要考虑了，你这个人对阳光的防护能力比较差。
2.为何阴天也会晒伤？
阴天的时候有云层，云层可能会减弱中波紫外线的强度，但是对强波紫外线的强度的减弱程度是很弱的，以为没有紫外线，然后暴露的时间长，累积的辐射量还是很大的，一样会被晒伤。
另外，在水里也会更容易晒伤。因为，一个是水本身没有防紫外线的能力，另外在水里皮肤的含水量增加，含水量增加就会减轻防晒能力。所以，皮肤的防晒能力差了，紫外线强度并没有减弱，就更容易晒伤。
3.正确的晒后修复是什么？
晒后可以冰敷或者拿含水量比较多的水果，给它一个镇静、安抚，局部降温、局部补水，这样就会感觉好得多。另外，选择美白化妆品要选里面含有一些维生素C、辅酶Q10、氧化锌等有抗氧化作用、抑制炎症反应的东西，在用的时候可以减轻皮肤的炎症反应。
4.抹防晒霜不会影响钙合成
涂防晒霜的话，我们的防晒霜百分之百达不到所写的防晒能力，因为你如果涂到足够的防晒能力的话，你的脸要涂得很白或者很油才有可能。那么，在测防晒指数的时候，每平方厘米要达到2微克才可以，我这个脸是需要1毫升到2毫升，拿那个小汤勺还挺多呢，如果把这个东西全部都抹到脸上，有很多人是接受不了的。所以，不要担心抹防晒霜就不能合成钙了。
5.老年斑和皱纹其实都是晒出来的
长期日晒的会造成老年斑和皱纹。如果年轻的时候注意防晒，或者用一点防晒霜，其实不仅仅是不晒黑的问题，还有不出皱纹的问题。
6．解读防晒产品中各类值的含义
SPF值，它是防日晒伤的，只是防中波紫外线引起皮肤晒伤损害的，随后才发现晒黑了也很讨厌，尤其是亚洲人，所以亚洲人很不喜欢晒黑，就会关注UVA长波紫外线的作用会引起皮肤的晒黑，然后才会出现PA。随着以后的研究发现，这个UVA虽说它的能量非常低，但是它穿透得比较深，可以达到真皮层，可以引起胶原、弹力纤维的改变，引起皮肤的老化。所以，才开始重视更进一步地防晒。
10点到下午2、3点之间这一段时间尽量不要出去，因为辐射量比较大。UVA的穿透能力是比较强的，波长越长，它的穿透能力越强。所以，它从太阳升起的一刻到太阳落下的一刻，它的强度变化不大。很多人早晨和下班的时候比较弱了，就不打了，就忘了UVA的作用，不知道UVA还在照射。另外，有一些地方会点杀蚊灯或者酒吧里面会有荧光灯，它里面也是UVA。所以在这些灯光下也要注意防晒。
美白延伸阅读
皮肤晒黑如何美白
每个人的皮肤颜色都是不同的，有些人的皮肤是比较白的，而我们都说一白遮百丑，所以说大家都是想拥有一个比较白的皮肤的，不过在生活中并不是所有的事都尽人意，有些人的皮肤是比较黑的，那么皮肤晒黑如何美白呢?一起来了解下吧。
皮肤晒黑如何美白
要想使晒黑的皮肤得到美白的效果，一定要注意做好基础的保养，每天对于皮肤的基础保养是不可缺少的，做好面部的彻底清洁，如卸妆、洗脸等，每周做去角质与敷面膜一次，可加快皮肤的新陈代谢，也可以使用酸奶敷脸，把化妆棉放到酸奶里面浸泡十至十五分钟的时间，可以使皮肤增强对紫外线的抵抗。
当然在饮食方面也是非常重要的，要适当的多吃些新鲜的水果与蔬菜，主要是选择含有丰富维生素C、维生素E以及β胡萝卜素营养成分的食物，对于皮肤有着美化的作用，对于香菜、九层塔以及韭菜与红豆等是容易引起皮肤感光的问题，使皮肤更加容易晒出斑点或者是晒黑，因此最好不要吃。
另外每天出门之前做好防晒是非常重要的，涂抹适量的防晒乳液、防晒霜等，最好是带着出门，这样可以使我们在每时每刻，任何的地方都可以进行补擦的处理，即便是已经晒黑了也是需要做好防晒的，并且在夏天的时候要使用遮阳伞，这样可以更好的避免紫外线的照射。
皮肤晒黑如何美白呢?对于皮肤美白的方法是有很多的，但是必须要从皮肤的本质方面做起，才能使皮肤达到理想中的美白效果，如做好最基础的皮肤保养、合理饮食以及防晒等，当然还要多喝水，以上有介绍，希望能帮到大家。
浴霸会晒黑吗 晒黑是紫外线的原因
浴霸工作是会发出刺眼的强光，所以许多人在担心会不会被浴霸的光给晒黑了，那浴霸会晒黑吗?原因又是什么呢?
浴霸会晒黑吗
用浴霸洗澡是不会晒黑的，皮肤老化、变黑是因为紫外线的照耀。
浴霸的原理是红外线取暖，只产生热量，不产生紫外线，所以不会晒黑皮肤。但是会对眼睛有一定损害。晒黑不大可能，再说一般人也不会用浴霸来做日光浴。
浴霸有哪些危害
1、眼睛损坏
浴霸虽然没紫外线，但有红外线!长时间的红外线照耀会损害眼睛和皮肤，引起非电离辐射性白内障!而且浴霸的强光轻易灼伤眼睛!
2、用起来并不舒适
浴霸的工作原理是通过取暖泡的热辐射来升高浴室的温度。但仅能对辐射到的局部区域加热，而不能使整个浴室亲切，浴室温度不均衡。浴霸的上暖下凉加热方式也不符合人体感受脚暖头凉的舒适要求，极易使老人和儿童及身体虚弱者引发呼吸道沾染。
3、对婴幼儿损害很大
婴幼儿洗澡，是被放在盆中的，仰视上方，若是上边有浴霸亮着，这孩子的眼睛恐怕就此已经完了，家长和孩子日后都会深受其害的，家里有婴儿的千万不要在给小孩子洗澡时候让孩子仰面朝上的同时候打开浴霸,否则讲给孩子将来的视力造成永久损害。
4、身体虚弱，老人，小孩慎用
浴霸虽能带来亲切，但会产生光污染、不宜长时间使用。身体虚弱者、老人及小孩要非凡小心，要缩短洗澡时间，多开排风扇。
浴霸工作是会发出刺眼的强光，所以许多人在担心会不会被浴霸的光给晒黑了，那浴霸会晒黑吗?原因又是什么呢?
浴霸使用注重事项
1、维持浴霸干燥清洁
干燥、清洁的浴室环境，能够延长浴霸的使用寿命。所以大家洗完澡后，不要马上把浴霸关掉，最好是等到浴室内潮气排除后再关闭。另外，大家要定期清理浴室，维持浴室优良的通风，这样才可以让风暖浴霸更好的为我们服务。
2、工作时禁止用水喷淋
浴霸在使用时应该非凡注重：尽管浴霸是防水的，但在实际使用时千万不能用水去泼，虽然浴霸的防水灯泡具有防水性能，但机体中的金属配件却做不到这一点，也就是机体中的金属仍然是导电的，假如用水泼的话，会引发电源短路等危险。
3、洗澡前先开十几分钟
浴霸升温比较慢，所以我们在洗澡前十几分钟就可以把风暖浴霸打开，这样洗澡的时候才更加的舒适。
4、忌频繁开关和振动
平常使用不可频繁开关浴霸，浴霸运行中切忌四周有较大的振动，否则会影响取暖泡的使用寿命。如运行中出现异常情况，应即停止使用，且不可自行拆御检修，一定要请售后服务维修部门的专业技术人员检修。
4种食物是吃了晒不黑
要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。
番茄：是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬：含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果：空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
冬日防晒 强化肌肤保护意识
你知道怎样应对这个干燥又严寒的冬季吗?面对自己越来越干燥、越来越无精打采的肌肤，你能不能想到好的改良之策呢?马上一起来看看我们的冬日护肤三部曲吧，让你的肌肤在冬季依旧没有后顾之忧，漂亮无敌。
冬日保湿水润美肌肤
只有水分充足的肌肤才能维持健康。让肌肤细胞充盈，才能有用恢复弹性，增强角质层反抗力。秋冬时节，不妨选择含有天然矿物质、高效补水因子、天然复合维他命、骨胶原等特效补水保湿成分的护理产品。同时，选择一些具有抗氧化、抗自由基的护肤成分，以保卫角质层，防止角质层氧化，锁住肌肤中的水分和营养。
解决方案：
1.主动保湿唤醒肌肤内部动力
我们都知道肌肤的角质层就是天然的保水屏障，可以有用维持机体内部的水分。但由于各种内、外因素的“骚扰”，使得这层保水屏障越来越“脆弱”，肌肤愈发干燥。若想解决肌肤干燥问题，就要从根源入手，改善肌肤天然保水屏障功能，关心提升肌肤主动保湿能力，让肌肤享受源源不断的强劲水动力。而这，就是超越了传统的“补水、锁水”概念的主动保湿法。使用含有天然矿泉水及植物保湿精华、同时能够有用激发肌肤自我保水机制的产品，改善肌肤干燥，真正由内而外有用保湿。
2.使用具有修复功效的润泽乳霜
针对冬日里的寒流单使用保湿乳是不够的。天气愈发严寒之后，肌肤的角质底层会出现水分不足的状况，水油平衡开始紊乱，目前最理想的是使用具有修复受损细胞功能的营养面霜，它既可以为肌肤补充足够的营养成分和水分，同时又像一件隐形而不会渗透的外衣，防止水分和氧份的流失。而当肌肤发生敏感情况时，有冷静功效的产品可以迅速舒缓脆弱敏感肌肤，并提升肌肤反抗力。
冬日抗氧化提升肌肤免疫力
许多人在冬天都会两颊红扑扑的，别以为这是气色好的表现，其实这两团红是肌肤脆弱的信号。冬季室内外温差大，脆弱的肌肤遇冷遇热后毛细血管破裂，血液渗透到皮肤组织内，沿着破裂的血管呈现皮下红色血丝状，导致皮肤日益敏感脆弱，加速细纹、松弛等衰老迹象的产生。
补充抗氧化物质
在严寒的季节，对于反抗力较弱、轻易敏感受损的肌肤，尤其需要补充抗氧化物质来关心减少自由基的产生，加速自由基的清除，以减缓皮肤的衰老过程。
自由基会使皮肤衰老加快，皮肤需要依靠抗氧化剂的作用来清除自由基及抗氧化来实现延缓衰老的目的。诸如维生素C、E，茶多酚、葡萄多酚等护肤成分都是优质的抗氧化剂，能保卫我们的身体和皮肤免受自由基的侵害，从而关心防止和延缓皮肤问题的产生，增加皮肤的牢固感及弹性，减少皱纹，改善色泽，修补过早衰老的皮肤。
冬日防晒强化肌肤保卫意识
无论何时，即使是在紫外线不那么强烈的秋冬，预防紫外线过度损害导致的色素沉积和皮肤损害，都是强化肌肤的自我防护能力的要害所在。最聪明的作法就是针对不同的场合，适时地搭配含有防晒系数的隔离产品，关心肌肤强化对外界刺激的反抗力。
解决方案：
1.随身携带美白防晒粉底
美白类的粉饼基本上都会有防晒指数，而且在粉质上会比较透明轻薄，一般也比同品牌其他系列的粉饼色号偏浅。
建议你像妮可·基德曼一样尝试随时使用美白防晒粉饼，它不仅是补妆的好帮手，也能关心随时防晒。一般来说，在3～4个小时后，涂抹的防晒产品已逐渐失去效力。这时候，可以用防晒粉饼轻轻地在肌肤上按压一层，能瞬间恢复肌肤的晶莹透亮，也相当于为肌肤重新补充了防晒产品。
2.日间防晒要配合夜间修复
除了要懂得脱离日间紫外线的魔爪外，还要能够聪明地善用夜晚时间修护受损细胞，提升肌肤的自我反抗能力。因此在睡前使用具有强化修复功效的精华素和晚霜，可以关心彻底扫除色素刺激，阻挡黑色素的所有反应。另外，具有局部除斑功效的高效精华液也必不可少，可以直击脸上的斑斑点点，局部淡化色斑，令肤色更加均匀白皙。
谁说晒黑了就一定能白回来？这个也得看年龄
春天渐渐炎热起来，夏天也立刻到来，最近你有没有被辉煌的阳光晒黑？我知道肯定会有人不怕晒，又或者倚仗着晒黑了还能再白回来的想法，那真要给你们提个醒哦，晒黑了，晒多了，年纪大了，被晒黑的肌肤是很难再白回来的。
晒黑了吗？
当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，生成黑色素蛋白。当黑色素蛋白转移入角质细胞，肤色就会变黑，这也就是为什么人在暴晒之下会变黑的缘由了。
变白了吗？
当然暴晒下肌肤分泌黑色素是一种本能的自我保卫反映，分泌产生的黑素能够保卫皮肤免受紫外线的损害。随着新细胞生成，旧的细胞死掉，黑色素也会随之代谢出体外，代谢完成后肌肤就会白回来了。正常情况下，黑色素代谢过程大概需要28天左右。
谁说晒黑了就必定能白回来？
当然刚刚说的是正常情况，但凡是总有意外，并不是所有晒黑的肌肤都能白回来了，随着年龄的增长，体内的代谢随度变缓，肌肤的自我修复能力也会随之下降，肌肤自我修复变白的速度和机率也会着随年龄增加和晒的次数增多而减慢变少，若是晒多了、年纪大了就很难变回来了。
紫外线损伤不可逆出门必须防晒
紫外线对皮肤的损伤是不可逆的，即使肌肤有自我调剂能力，但是谁也不敢保证每次肌肤中的黑色素会干洁净净的被代谢掉，所以千万不要倚仗年轻就敢任性的挑战紫外线，特别是这阳光最惨烈的盛夏时节，所有人无论老小出门必开启防晒模式！
不注意晒伤？晒后及时降温补水
随然大家的防晒意识很高，但是很少有人在暴晒后懂得及时补救，事实上暴晒后第一时间为肌肤降温补水能够迅速阻断黑色素的沉淀，防止晒斑的形成。此时肌肤最有用的修复便是面膜了。
严峻晒伤如何亡羊补牢？
若是肌肤已经严峻晒伤，也千万别自暴自弃置之度外，因为亡羊补牢也不失为一个好方法，坚持使用晒后修复一段时间，同时注重防晒和补水，细心呵护之下肌肤用不了20日便能恢复健康状态了。
隔离霜能代替防晒霜吗 正确认识隔离防晒保护皮肤
夏炎炎，我们的皮肤天天都在被紫外线辐射着，为了防止皮肤老化，做好防晒隔离是天天必要的工作。如今很多隔离霜除了隔离脏空气的作用外，都添加了防晒功能，功效越来越全面。既然这样，它可以取代防晒霜吗？
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隔离霜能代替防晒霜吗
依据个人情形，隔离霜在某些情形下是可以替代防晒霜的。两者都具有防晒作用，但在具体的功效上又有区别。隔离霜除了具有隔离紫外线的作用，还具有美肤的作用，能隔离空气中的污染物，防止皮肤受到损害。而防晒霜则是专业的防晒产品。
可替代使用的情形
美容专家介绍，在一样的日照系数下(游泳、爬山除外)，隔离霜可以相当于防晒霜使用。因为隔离霜可以保卫肌肤免受外界环境的损害，形成抵御外界侵袭的屏障。防止彩妆、脏空气对皮肤的损害，同时还能隔离紫外线，起到防晒的作用。对于长期坐在电脑旁边的上班族来说，更具有抗辐射的作用。非常是很多隔离霜都含有丰富的抗氧化因子，如绿茶成分，可以令肌肤在面对电脑时变得安全而轻松。
不可替代使用的情形
如果你长期在户外工作，常常接受日照，或者需要去参与户外活动，阳光辐射强度很大。这时候，你就需要涂抹专业的防晒霜了。单独靠隔离是不够的。
隔离霜的涂抹方式
1、第一涂抹在两颊骨骼突出的地方，使用中指和无名指轻柔地由内向外。
2、鼻子轻易油腻，用量越少越好，鼻翼部分轻易堆积隔离霜，粉扑用按压方式涂抹。
3、以画圆的方式来涂抹下巴，延伸的脸部和颈部也需要用粉扑轻轻搽上。
4、从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。眼尾不是很轻易推及，可以用单手轻拉提眼角。
5、细小的地方如发际线、嘴角都是轻易忽略的地方，要用粉扑轻轻按压。
使用隔离霜必须彻底卸妆
使用隔离霜以后更要注重卸妆，因为在隔离霜中不仅含有防晒剂，更含有色粉，因此必须采纳全套卸妆步骤，卸妆这一步不可忽视哦。
晒黑了怎么办？6招让黑皮肤巧变白
美白周期是一个月
虽说追求晒后速白，但也要遵循肌肤的生理机制的。肌肤每28天呈现一个新陈代谢周期，美白也是在28天以后才能看到效果。所以，对于美白不能追求夸张速效的白，因为往往产品号称能快速美白的，其隐藏的风险也越大，一定要注意产品中是否含有危险分子汞、铅等，千万不能为了变美而成反效果。
另外，想要美白一定要做好防晒，这样才能够保护肌肤，让肌肤降低被晒黑的可能性，防晒做的不好，肌肤被晒的太过，也影响晒后美白的速度。现在在晒后美白护理中的5大技巧吧！
晒后速白技巧
使用护肤品做辅助
想要全面美白，目前是没有一个成分是可以实现的，但是我们可以在护理中，选用具有阻断黑色素小体向角质细胞传递的途径，就可以防止肌肤继续黑化的，例如烟酰胺、4MSK等成分。
老化角质要定期清
很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。要注意的是，去完角质后，不要立刻涂抹美白产品，先涂抹一层乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，减缓美白产品的刺激，日后再正常护理。
化妆水加强细胞营养
一款优质的化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的角质层在视觉上更加美观。
精华液敷脸更速效
用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。
巧用舒缓喷雾
晒后如何快速美白的关键在于建议一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品。
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
夏天晒黑怎么美白皮肤 这些水果美白抗晒要多吃
夏季太阳光很毒辣，皮肤受紫外线的伤害不仅容易晒黑，还会导致晒斑以及皮肤衰老等问题肌肤的产生。那么，夏天怎么做好防晒护理呢？夏天吃什么水果美白皮肤呢？爱美的女性们值得了解。夏季防晒护理方法防晒霜很关键
其实，一年四季都应该使用防晒霜做好防晒护理。防晒霜根据个人的肤质和需求进行挑选，同时也应该根据季节的变换进行调换，对于夏季，可选择防晒密度较高的防晒产品每天外出半小时前涂抹好，防晒效果最佳。
佩戴防晒工具就算涂抹好防晒霜，也应该佩戴好防晒工具，就比如外出太阳伞、遮阳帽很有必要，有效防治太阳光直射皮肤。避免皮肤晒黑的情况产生，同时还能预防晒斑等各种皮肤问题的诱发。
卸妆护理很重要就算只涂抹防晒霜也要进行卸妆护理，使用卸妆产品将脸部的防晒霜等护肤化妆品清洁干净，有效预防黑头粉刺以及青春痘的产生。保持皮肤清洁度是避免一切肌肤问题的引发。
夏天吃什么水果美白抗晒西红柿西红柿夏季必备的蔬果之一，适当适量的多吃水果，可帮助皮肤增强抗晒能鳄梨，同时番茄富含维生素C等多种营养成分，有效减轻紫外线对皮肤的伤害，同时也能延缓衰老，抑制黑色素的生成。
猕猴桃猕猴桃富含的果酸、维生素C等营养成分，不仅有助于淡化色斑美白皮肤，同时还能抑制自由基的破坏，减少黑色素的生成和沉淀，对皮肤问题有明显的改善。
柠檬柠檬富含维生素C，有助于延缓衰老、美白祛斑，软化角质层，帮助皮肤增强抗晒能力。日常可使用柠檬泡水喝，或者用柠檬汁自制面膜敷脸，排毒养颜。
樱桃樱桃是当下的应急水果，其富含维C和铁类等营养物质，对皮肤保养和健体很有帮助。其中樱桃富含维生素A能维持皮质分泌，是防晒护肤不可或缺的水果之一。
桃子桃子是当下的旺季水果，其富含果酸以及铁元素和钾元素，对皮肤有着很不错的保湿效果，同时也能帮助清除毛孔内的污垢，对改善皮肤问题很有帮助，可令面色更红润起来。
草莓草莓富含天然的果酸、维生素以及矿物质等营养城府，有助于增强皮肤弹性，是美白和滋润皮肤不可或缺的水果之一。同时草莓富含的酪胺氨酸酶很利于皮肤抗晒变黑。
苹果苹果可以说是很常见的一种受宠水果，其中所含苹果多酚、花青素等活性物质，具有很强大的抗氧化功能。有助于减轻紫外线对皮肤产生伤害，同时可抑制黑色素的生成。
烈日要保护好你的肌肤
夏季常见的皮肤病
据省千佛山医院皮肤科副主任医师辛林林介绍，夏季因紫外线对皮肤造成的损害，轻者形成色斑，复者可导致过敏，甚至是光毒反应，常见的有以停几种：
日晒伤：又称日光性皮炎，是因日晒造成的急性光毒性皮炎，常发生在日晒后2—6小时，24小时达来高峰。日晒部位显现境地模糊的红斑、水肿，甚至显现淡黄色水泡、大疱及糜烂，伴有瘙痒、乏力、恶心等。轻者1—2日后红斑、水肿消退，失留脱屑及色素沉着，复者约需1周左右才能复原。
多形日光疹：这是一种日光诱发的迟发性变态反应性皮肤病，常在暴晒部位显现红斑、丘疹、结节、水泡、脱屑等，多见于孩童和女性，常反复发作。
另外，还有黄褐斑、雀斑等。
不同强度停的不同防护方法
据气象部门相关人士介绍，紫外线强度的等级分为5级，在夏季的中午前后，一样都能达来四五级，从中午往前至早晨和往后至傍晚都逐步减弱，最低为1级。一样来说，早晨和傍晚时是比较安全或正常的，可以不加防护或外出戴防护帽太阳镜；太阳光稍增强时达来3级，此时除戴防护帽和太阳镜外，须注复涂搽防晒霜；在上午10点至停午4点时段，紫外线强度达来四五级，此时防止外出活动，外出时应全可能在遮荫处，必须外出时，要摘与必定的防护措施。
日常好用的防晒霜推荐 看过这一篇就不会晒黑
日常好用的防晒霜推举，看过这一篇就不会晒黑，这八款防晒霜都在百元以内哟，可以说是非常奈斯了。
日常好用的防晒霜推举
近江兄弟小熊防晒
SPF50+PA++++
传奇中的下水道女孩必备防晒霜！
防晒效果不错，
性价比非常高！！！
wemi当年大学军训就是靠它没有黑成碳。
蓝色款是添加了薄荷配方的清凉款，
能给晒后的身体降温；
红色款最适合强光下使用，
质地轻薄透气又防水；
黄色款号称是防晒效果最强；
粉色款是专门为敏锐肌量身打造的。
佳雪冰点无油防晒露
SPF30+PA+++
这是清新乳液质地的防晒露，
轻薄易推不油腻，
成膜速度也很快，
防晒指数可以满足日常的需求。
内含冰点因子，
可以冷静舒缓皮肤。
无油的质地用起来炒鸡舒服哦！
碧柔清新保湿防晒露
SPF50+PA++++
碧柔的防晒是被种草许多次的爆品，
价格白菜，防晒效果也不错，
但是因为含有酒精成分，
可能有一定的刺激性，
敏锐肌MM要慎用哦！
质地清新不黏腻，
像融解的奶油好推开，
有淡淡的柑橘香味，
现在已经成为我夏日必备的防晒产品。
娜丽丝高保湿防晒喷雾
SPF50+PA++++
这款娜扎带火的防晒喷雾，
质地稀薄，带粉状防晒
喷雾细腻清新，
使用方便又不会弄花妆容，
内含6种高保湿美容精华，
防晒同时缓解日晒而引起的干燥和肌肤敏锐。
非常适合出门时携带使用，
随时补充防晒真的很方便！！！！
日常好用的防晒霜推举，看过这一篇就不会晒黑，这八款防晒霜都在百元以内哟，可以说是非常奈斯了。
Kissmesunkiller防晒乳
SPF50+PA++++
kissme这款防晒号称是太阳杀手，
也被成为安耐晒的平价代替。
成膜快，上脸时有点厚重，
但成膜后非常清新。
号称含超威细纳米防晒粒子，
能更形成细腻的物理防晒膜。
质地清新柔滑、不黏腻，防水、防汗，
透明质酸、骨胶原等补湿成分能缓解皮肤的干燥
成分安全，性质亲切，敏锐肌肤也能用哦~
妮维雅日版防晒乳
SPF50+PA+++
妮维雅这款日版的防晒是洁面可卸的防晒，
质地清新透气，
最适合夏天户外使用，
含有玻尿酸等高效锁水保湿因子，
能快速补充肌肤水分，缓解干燥，
净脂控油粉末也能有用的抑制脸部出油和脱妆
这款防晒还能当做妆前隔离使用，
非常适合日常带妆的女孩纸哦！
曼秀雷敦水润肌防晒喷雾
SPF50+PA++++
曼秀雷敦这款喷雾十分的细腻，
能大范畴的平均喷在肌肤上
干爽配方能瞬时延展，
让肌肤更加舒爽。
无香料、无色素、无酒精、无矿物油，
敏锐皮也可以放心使用哦~！
这款防晒喷雾最大的优点是它的持久性！
高姿光护（户外）防晒霜
SPF50+PA+++
高姿这款防晒含有烟酰胺、维C、松茸等美白滋养成分，
有保湿和抗黑色素的作用，
也有一股淡淡的草木香气
轻薄水润不搓泥，
可以整体提亮肤色，
上脸舒服度很高。
唇色过深 你的嘴唇需要SPF防晒保护
如果你还在抱怨自己唇色过深，如果你想化个粉嫩唇妆还要先用肉色唇膏打底，如果你唇纹纵横交错……你有没有想过，你可能是忽略了唇部的防晒。春天一到，我们就迫不及待的抛弃润唇膏，如果不是逼不得已，谁要用那玩意儿啊?!
大错特错!!!冬天我们需要唇膏给我们保湿，夏天我们需要唇膏给我们防晒(当然是有SPF指数的唇膏)。嘴唇的肌肤比脸部更娇嫩，这就是很多产品都标注“眼唇”专用的缘故。紫外线的照射会令唇部肌肤失水，在潮湿的夏天这种感觉可能不会太强烈，所以我们很容易忽视在外线所能导致的色素沉淀和唇纹加深。
好在现在有唇膏和唇蜜中就添加了防晒成分，令你在日常化妆过程中就能达到防晒效果;如果你习惯了素面朝天，那就常备带有防晒指数的润唇膏吧!既然知道一年四季都给面部做防晒，那么不要忽略掉脸部最重要的嘴唇，柔软滋润的嘴唇即使不化妆也很性感呢!
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一款专为脆弱的唇部肌肤带来滋润保湿的唇蜜，让唇部肌肤倍加柔顺平滑，充满自然新鲜光泽。
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bobbibrown防晒亮唇蜜SPF15
售价：RMB200/15ml
一个可以保护双唇，加上轻透亮丽颜色的产品，SPF15防晒配方，容易使用，方便携带。提供自然透明的防晒滋润效果，斜置的管口，方便涂抹。
共有8款颜色可供选择，图为3号，亮丽的色彩很适合夏天使用。
YSL圣罗兰莹亮口红SPF15
售价：RMB245
“莹亮口红”添加了圣罗兰独家创新并领导流行趋势的珍珠亮粉，使您不必再为任何原因在颜色与亮度、光泽与透明度、唇部保护和色彩保持之间难以选择。
混合的珍珠亮粉完美地散射光线，良好的透明度使暗哑变得纯净。明亮的笑容就这样迅速呈现出来，你的微笑将被定格。
防晒指数达到SPF15，内含茄红素具有丰富的番茄精华，可以保护唇黏膜免受各种侵袭，并且散发出甜美的芒果香气。
Clinique倩碧高感超炫唇膏SPF15
售价：RMB160
全新Clinique倩碧高感超炫唇膏SPF15中运用了多种有效成分，以确保这只小小唇膏糅合进难以想象的魔法能量，帮助你实现超乎想象的完美唇部。
哪怕只是试用，你也可即时感受到全新Clinique倩碧高感超炫唇膏SPF15所带来的全效感受：双唇色泽闪亮动人，却毫无干燥不适，反而拥有前所未有的滋润柔滑。色泽持久不褪，滋润也全日无歇。SPF15的防晒倍数令你更无需担心日晒伤害。
StilaShineLipColorSPF20
售价：约RMB150
Stila这款唇膏滋润细腻，质地轻薄而光滑，富含的维他命A、C、E可以给唇部补水，植物油脂令唇膏丰润。
甜甜的香草味道，苗条的银色包装上有花朵藤类植物的图案。
StilaLipColor的色号都以女性名字命名。这款唇膏有8色可选，SPF20的防晒指数可以让你出门去公园或者在海滩嬉戏都不用担心嘴唇被晒伤。
与电脑为伴要为肌肤撑起保护伞
你的工作一定要在电脑上完成吗?你经常连续面对电脑数个小时吗?假如答案都是Yes，那你的脸部皮肤有了个时髦的新名字，叫“电脑肌肤”!它是E时代OL一族的标志，更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代名词。既然我们的工作和生活无法离开电脑，那么让我们为了原本柔嫩的皮肤行动起来，跟恼人的“电脑肌肤”说byebye吧!
电脑对皮肤的损害
这是你最稀松平常的一个工作日：早上9点，你走到办公桌前，放下手提包，打开电脑，开始一天的工作。但你可曾知道，当你按下电脑power键的一瞬间，便开启了电脑对你面部皮肤的全面损害：
1、电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹，出现干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环。
2、电脑处于开机状态下的静电作用会使显示屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，使你近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看见的“脏兮兮”的环境中，加快皮肤的氧化和衰老进程。
3、长期面对电脑工作还会损害眼睛，导致眼睛干涩、疲惫、怕光，眼部肌肤轻易老化，黑眼圈生成并逐渐加重。
其实要想一一列出电脑对皮肤的损害，真是三天三夜也说不完。那么，我们该如何应对电脑的损害，告辞每况愈下的“电脑肌肤”呢?
三步轻松挥别电脑肌肤
1、精心防护：为肌肤撑起保护伞
日间护肤：天天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。
涂隔离霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道防护屏障。待乳液或乳霜等保养品被皮肤充分汲取之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有用。
晚间修护：夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮肤的反抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。
2、彻底清洁：让肌肤体验零负担
每日三步洁肤：天天晚上趁皮肤干爽时，先用卸妆油或卸妆乳充分卸掉彩妆和隔离霜，再用洗面类产品做皮肤表层清洁，最后用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的汲取能力。这三个步骤能够彻底清除日间使用电脑对肌肤有害的物质，是保证肌肤正常血液循环和新陈代谢的基础，所以一定要天天坚持，一点儿都马虎不得。
定期深层清洁：深层清洁皮肤就像给电脑定期更新系统配置、删除过期文件一样，帮助你的皮肤去除老化角质，加快新陈代谢。对于深层清洁皮肤来说，频率适当和选对产品是要害。油性皮肤通常应保持每周两至三次的深层清洁频率，使用含有深海泥、草本精华、果酸等成分的清洁面膜和去角质类产品，深层清洁毛孔、除去多余油分。中干性皮肤每周一次的深层清洁就足够了，含有陶土、蜂蜜和燕麦等成分的面膜既可以温和地清洁皮肤，又能补充水分和营养，是最适合干性皮肤使用的深层清洁类产品。
清洁电脑：清洁的工作不只皮肤需要哦，别忘了对你的电脑也进行日常保洁。每次开机之前，用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍，减少上面的灰尘。目前市面上有种电脑清洁液，不但可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，也是防护工作的必备“武器”。
3、舒缓滋润：给眼部额外照顾
选正确眼霜：长期面对电脑辐射的眼部皮肤最轻易产生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化的问题，那么分别针对这三种症状的保湿眼霜、美白眼霜和抗皱紧致眼霜就是最好的选择了。保湿眼霜通常含有多种植物和矿物成分，用起来轻薄舒爽、舒缓滋润;美白眼霜含有活性酸质，能促进眼周血液循环、有用应付色素沉淀;抗皱紧致眼霜含有胶原蛋白和维生素E，能收紧眼周皮肤，防止皱纹产生。
给眼部按摩：正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部皮肤的血液循环，预防和减少眼角皱纹。首先在眼睛四面点上薄薄的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全汲取。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒适。
tips：
1、注重皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少损害，润肤养颜。
2、对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，假如睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新奇果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。假如你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新奇果汁。
4、天天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体汲取后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。假如不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着反抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
5、应尽可能购买新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲惫。还要注重与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
6、趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘明显是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯!
7、做眼部SPA。每星期利用一个下午的时间到美容院进行一次专业的眼部SPA护理，可以有用改善眼周皮肤的各种问题。眼部SPA是将SPA概念运用在眼部，利用眼部保养品的丰沛水分及养分为眼部肌肤做浴疗水敷按摩处理。眼部SPA主要针对眼部肌肤血液毒素排除，改善表皮问题，彻底舒缓眼部压力，能够快速使眼周皮肤恢复健康平衡的状态。
我不要年年防晒年年晒黑
年年防晒年年晒黑?究竟是防晒产品没有选好还是我们对防晒知识认识不足?
真正认识防晒
看看我们手臂内侧肌肤的色泽和紧致度，再看看脸部的斑点、干纹和轻微，松弛，紫外线带给肌肤的伤害就一目了然了。什么?“只要有搽防晒霜不就OK了?”如果你这样想，我只能说你对防晒真的太疏忽了……
那就让我们细细告诉你真正有效的防晒秘密，从方法到产品到细节，让你掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统观念，真正成为防晒达人!
1。你已经知道但不一定做到的防晒功课
每天都要涂防晒霜。
阴天、室内也需要防晒。
不能只顾脸，全身都要防晒。
2。你可能还不知道的防晒秘密
不是有搽防晒产品就ok你的防晒观念可能出错了。
搽多少防晒产品才够用?
不同肤质有不同的防晒方法。
3。和牛尔聊聊防晒经
大家都知道要防晒，但是否都有正确的防晒观念呢?例如你可能知道晴天出门时要涂上防晒霜，但是阴天、雨天呢?甚至在家里呢?
牛尔老师在此正告各位爱美的MM，无论何时都必须防晒，就算是呆在家里紫外线还是会透过玻璃窗进来，因此除非你家是密室，否则都要防晒。以下是牛尔老师专门提醒大家注意的防晒知识点，要漂亮就赶紧学起来吧!
牛尔老师说
如果忽略了防晒，无论你做什么保养，肌肤仍会出现皱纹、干燥、毛孔粗大、青春痘等问题。世界上防晒工作做得最好的人是谁呢?是小龙女。因为她住在终年不见天日的古墓里，所以皮肤才那么好，和比她小好几岁的杨过站在一起也不显老。
肌肤越白越怕晒
很多女孩子觉得皮肤白才漂亮，但越白的肌肤往往越脆弱，也较容易老化。人之所以会晒黑是因为人体内有黑色素，而黑色素是为了保护皮肤不被紫外线再次伤害而存在的，因此肤色愈黑的人肌肤防御力愈强，不太容易被晒伤。
用美白品的MM更要加强防晒
很多女生喜欢用各种酸类保养品来美白，但要注意，这些美白产品会促进肌肤新陈代谢，并促使黑色素退化，如此来，肌肤易变得脆弱且更易晒伤，相对地防晒产品也要用得更多。
不要完全依赖SPF
有点保养概念的MM们都知道SPF就是防止晒伤的系数，防晒系数越高，防晒时间越长。但皮肤并非木头，出油、出汗、沾水等各种情形都可能让防晒品脱落，缩短保护时效，因此不可完全依赖SPF系数，补搽才是王道。
准妈妈注意
如果你是准妈妈，请注意：据统计有1/4准妈妈因没作好防晒功课而使脸上的孕斑久久无法淡化而成为“黄脸婆”。因此准妈妈们定要并做好完备的防晒工作。
防晒霜涂多少才算数
女生们可能很少意识到这样一个事实：你平时搽的防晒霜量不够!
想达到防晒的效果，每平方厘米肌肤需要搽2毫克防晒乳液。让我们用以下方法计算看一下自己平时搽防晒霜的量是否达标：
1 在一张白纸上倒出你平时搽的防晒霜量，然后称重量(据统计一般人用量多在0.4～0.5g左右)。
2 用软尺量下自己脸部最宽部分的宽度和长度，再用宽度×长度计算出脸部肌肤面积。
3 用乳液重量除以脸部肌肤面积即可得出平均每平方厘米皮肤使用了多少克防晒霜。
防晒效果可以叠加吗?
我们平时所用的保养品如乳液或粉底等很多都有SPF值，如果我们将这些产品叠搽在脸上，就等于SPF值的相加吗?
这种算法是完全错误的!其实防晒产品不管搽多少层，防晒系数都不会相加或相乘。这里给大家几个建议：
如果要搽好几层有防晒指数的产品，就定要选择清爽型的防晒乳液：
如果只搽一层防晒品，就定要选择高系数的防晒品：
如果你出汗多，可能会将已经搽好的防晒产品冲掉，因此要选择防水性的防晒乳液。
4。干性肌肤VS油性肌肤完美防晒计划
清爽防晒人人爱!好在现在防晒品科技精进，以前会搽到全脸泛白、闻起来又有怪味的防晒品，现在已经很少见了。
不过，干性肌与油性肌因为肤质特性不同，想要清爽防晒，还得从挑选防晒品成分与质地着手，加上调整日常保养步骤，从而维持清爽一整天。
防晒基本常识
防晒成分的防晒原理有两种，化学性和物理性。化学性防晒成分可以吸收紫外线，转化成热能散出;物理性防晒成分则能“散射”紫外线。现在防晒品几乎都是混合两者来发挥最大防护效果。
肌肤偏干、容易敏感的人：医生建议用以物理性防晒成分为主的防晒品(因为成分是无机物，只会停在表皮，不会渗入肌肤)，最好有英文标识：Hypoallergenie(低敏感性)，表示连儿童都可以用。
油性、容易长痘痘的人：挑选时注意产品是否诉求不长粉刺，把英文标识：Non-come-dogenous(不生粉刺)记下来，购买时就认这个英文字。
5。干性肌肤VS油性肌肤，防晒大不同
For干性肌肤
成分
干性肌肤防晒，保湿是第一考量
肌肤偏干，选防晒品就要挑有保湿成分的，尤其是能“锁水”的油性保湿成分，如霍霍巴油、甜杏仁油、夏威夷果油等。
能补水的水性保湿成分，最常见的就是甘油(Glycerin)、丙二醇(PropyleneGlyco])以及NHF天然保湿因子，现在最红的透明质酸(玻尿酸)也很值得推荐。
质地
霜型防晒品应付干燥冷气房
除了看成分，也要亲身试验才知道清爽不清爽。
O/W(OilinWater水包油剂型)的防晒品，保湿力不俗，但如果肌肤非常干燥，或长时间待在空调环境，不妨改用W/O(WaterinOil油包水)或是W/SILI-CONE(矽包水)剂型的防晒品，通常呈现乳霜状，保湿更持久。
For油性肌肤
成分
油性肌肤防晒，调节皮脂最重要
油性肌肤出油旺盛，为避免“油上加油”，成分专家建议挑选使用以矿物油等清透度较高的油脂当基剂(用来调和防晒成分的物质)的防晒品。(可在购买时询问专柜或药剂师)
有些防晒品诉求控油，配方中会加入“物理性多孔粉体”来吸油，或是采用金缕梅、海藻等植物萃取液，来调节油脂分泌。另外，锌也是热门控油成分。
质地
O/W水乳状轻度保湿
购买防晒品时，可以抹一点在手臂上，如果会流动、呈现半透明水状，表示属于O/W型，触感水嫩清新，轻度保湿力对油性肌肤来说恰到好处。在油脂分泌相对较高的夏季，无论是干性肌肤或油性肌肤都可以使用O/W剂型的防晒品，涂抹触感水水的，能保持清爽。
被晒黑了怎么变白
眼看夏天已经远去，很多女性朋友在忧伤不能展露身材之余，也发现自己被晒黑了。这种情况其实是非常正常的生理现象，夏季被晒黑，冬季可能会再度白回来，也一直是人体循环当中最重要的一环。但是秋天是一个收获的季节，很多女性朋友在此时收获了爱情，如果发现自己变黑，往往让我们看上去非常不自信，那么被晒黑了怎么变白呢？
被晒黑了怎么变白
其实没有所谓快速美白的方式，最常见的就是女性朋友在生活当中会服用美白丸，但是美白丸毕竟也属于保养品当中的一种，如果长时间服用，可能会给肾脏造成一定负担，所以不建议大家长时间服用。通常情况下蜂蜜和珍珠粉是最佳的美白产物，只要将蜂蜜和珍珠粉便混入面粉，其中加入香油、黄瓜汁，当做面膜使用，一般情况下能够在一个星期左右，让我们的面部看上去迅速美白。
女性朋友在生活当中一定要注意大量补水，其实水对于女性美白来说是非常关键的，且十分有效，所以建议大家适当补水，并且在任何有光的地方都注意防晒，这样也可以让我们在短时间内美白。此外女性朋友们也可以选择泥浆面膜，本身具有很强的美白功效，女性朋友想要美白也是不错的选择。当然在生活中也可以多吃一些美白的食物，豆浆、牛奶、橙子汁都是不错的选择，并且注意适当补充维生素c也可以增强美白功效。
被晒黑了怎么变白？最值得注意的是，女性朋友们一定要让皮肤摄取充足的养分，这样在美白问题上也是事半功倍呢。无论是用什么方式，女性朋友们一定要注意合理补水，并且保持良好的休息，这样能够让我们在短时间内看上去变白了。当然在生活当中，无论我们如何美白，都一定要养成良好的防晒，这样可以让我们避免被晒黑。
皮肤黑与紫外线是有关
阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，影响你的容貌，因此医学美容专家将阳光称为皮肤健美的敌人，强调女性非常要当心，即使是严冷的冬天里“紫外线”也仍旧强烈，所以外出时最好涂抹防晒霜。另外由于防晒霜保持时间较为短暂，一样是2-3个小时，所以记得要反复使用!
1、洗澡太用力
有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更洁净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥妙尚未完全掀开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主假如由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈布满网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。
2、食物
某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成相关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
3、药物
不少药物能改变正常肤色，服用奎宁者约10%的病人面部显现蓝色色素斑。在冷静药中，氯丙口秦对肤色的威逼最大，长时间服用者面、颈部显现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留停棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。
