根据某项调查的结果，就香港而言，已经有2/3年龄介于15-55岁的女性是属于油性皮肤的，而有将近61%的女性受到脸部油脂问题的困扰。到了夏季，油脂分泌变得十分旺盛，而长期处于空调房之中的OL们，更是外油内干，肌肤陷入油灾。而随之而来的是毛孔粗大、痘痘、粉刺等一系列问题就出现了，想要好肌肤，首要就是控油!
脸部油脂过盛的原因
适量的脸部油脂，对皮肤有滋润作用，令皮肤不致因干燥而产生敏感或出现干纹等问题。而脸部油脂旺盛的人，大多和荷尔蒙分泌和皮脂腺体粗细有关，皮脂腺粗会分泌过多油分，使皮肤可能出现炎症，如粉刺或暗疮等。其次，肌肤缺水亦是产生脸部油脂的元凶，尤其夏天一到，洗面次数增加，反而令面部的水油平衡失调。而最新的研究更发现，紫外线是刺激油脂分泌的重要因素，紫外线会越过表皮层的阻隔并直接刺激真皮层的油脂腺，令油脂分泌激增。
日常护理：预防脸油
第一步：洁面控油法
洗脸的水温绝不应高于摄氏38.5度，否则会洗走肌肤本身需要的油脂，令肌肤分泌出更多油脂。大家可学习日本人的双重洁面法：先把彩妆、防晒品用卸妆油溶掉，而不是抹掉，再用极细密的泡沫彻底清洁毛孔，令面部保持真正干爽。油性肌洗面时可选起泡的洁面摩丝或洗面膏。若洗脸时可以配合洁面棉加以按摩，更能起出更绵密的泡沫，令污垢、旧角质被洗得更彻底。
第二步：控油爽肤水
洁面后的皮肤一般会较干，会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。而针对油性皮肤的人，他们应选用一些具控油成分的爽肤水：如金缕梅、薄荷、樟脑、薰衣草成分。若是油性皮肤，可把紧肤水倒在化妆棉上，抹匀全脸，若是混合性皮肤，只抹在T字部位就可以了，夏天把爽肤水放入冰箱，使用时更感清爽。
第三步：早上平衡水油
要令皮肤真正不再油淋淋，一定要同时兼顾控油和补水两方面，选用完全不含油分的保湿产品，保持水油平衡。补水对控油实在很重要，因为水分不充足，皮肤便会本能地分泌出更多油脂，出现又油又干的情况。专为夏天而设的控油面霜大都同时有保湿功能，可以一方面抑制过量的油脂分泌，另一方面促进水分含量提升，总之控油、补水，要同时进行，是步向零油光的重要一步。
第四步：晚间溶解油脂
普遍的晚霜都较润，一般人在夏天都会忽略晚霜此步骤，但晚间其实是控油的关键时刻。原来油脂腺在晚上会特别活跃，而油脂从腺体排出毛孔到肌肤表面大约要10-12小时，所以晚上旺盛的油脂，可能到中午才出现在表皮，这便解释了为何午后会出现泛油的情况。因此，晚上也需要控油，有些夜用控油产品和面膜能在晚间为毛孔彻底清洁，溶解多余角质，令油脂可顺利排出，在早上洁面时，便可一次性清理多余油脂，保持整天干爽。
重点护理：改善脸部油脂过多
第一步：敷深层清洁面膜
要有效将深藏毛孔内的油脂杂质吸出来，确保毛孔畅通无阻，一定要每周敷一至两次深层清洁面膜。敷深层清洁面膜时，未必要将面膜涂匀全脸，但一定要涂抹在微湿的皮肤上。如果是混合性肌肤，只涂在泛油部位，避开眼周位置使用便可。如早上想急救油光满面，可待5分钟面膜干透再用温水洗净;在晚上作深层护理时，则要敷用20分钟。
第二步：重点控油
T字位是面部肌肤油脂腺最密集的地方，每平方厘米有900个，相比面部其余地方，多出超过一倍，T字位的油分会特别多，特别显眼，一定要用针对性的控油产品，重点控油。重点控油精华一定要不含油分，质地轻爽，容易涂抹，容易吸收，用后肌肤感觉如丝，可收即时收细毛孔之效，长期使用，更可令毛孔壁强壮坚固起来。
使用时，可直接用在面上显眼毛孔部份，随后再使用日常护肤程序及化妆便可。若脸部油脂情况严重的人，可早晚使用，但紧记只要涂上薄薄一层即可，避免涂在眼部四周。此类产品应用在精华素后，保湿乳液之前。
编辑精选推荐
睡前护肤步骤 五步打造完美好面子
疲劳的一天结束后恨不能一头扎进梦乡，等等姑娘，想要完美好面子，睡前护理绝对不能少。夜晚是肌肤吸收的黄金时段，这可要比花大把钞票买来的护肤品实在的多，所以别睡来睡前肌肤护理学起来吧。
睡前面膜
提到睡前护肤，多数MM会想到给肌肤一片面膜的时间，但值得一说的是面膜绝对不是敷的时间越长越好。不然肌肤不能自然的透气，而且面膜可能会倒吸面部的水分哦。正确的敷面膜时间表：补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。
晚霜不能少
不得不指出的是很多MM为了图省事，睡前直接涂抹日霜当晚霜去黑眼圈，以为效果一样，可以对肌肤进行保养。其实，这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。 收缩毛孔
根据调查，20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。尤以毛孔最为疯狂，趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下，防堵毛孔持续扩大。
肌肤排毒
排出毒素，首先细心洗净一天脸部的完美伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。 乳液要够清爽
很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负！
控油+保湿 做平衡肌肤美人
如何才能做到既控油又保湿呢？向大家推荐一种简便的日常护理方法：
Step1用温水湿面，选用柔和的深层清洁产品，用指尖轻柔按摩，再用温水冲净。
Step2洁面后立即使用紧肤水或收敛水，既能收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑制油脂分泌、消炎等作用。
Step3选择水乳状或乳状的控油保湿润肤露同时控油和补充水分。
Step4待保湿露在面部停留3分钟后，用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。
Step5每周深层洁肤面膜与保湿面膜交替使用各一次。深层清洁面膜有深层去污及控油作用，隔天再敷保湿面膜，以补充水分。
推荐单品让你控油同时轻松保湿--
HR赫莲娜清爽深层洁面乳280元/125ml。清凉舒缓，触水后即产生细腻泡沫，有效清洁脸部的同时不让肌肤紧绷，兼具控油及收敛毛孔的功效，薰衣草油香气给予舒适感官治疗。
DHC清新保湿液130元/60ml。清爽不油腻的啫喱，能迅速改善出油部位，减缓肌肤的皮脂分泌，肤色恢复匀净和谐。
NB修复抗痘精华霜690元/15g。能深度净化皮肤，有效抑制油脂过度分泌，避免面疱、粉刺不断产生，并迅速安抚皮肤。
GATINEAU快速去油棒357元/15ml。独特的管形走珠设计，具消炎杀菌及收紧毛孔功能，除治疗暗疮及酒米外，更能防止毛孔扩张。
~H2O+控油光彩精华霜250元/15g。专为夏天面部油脂旺盛人士设计，独特啫哩配方，不含油份，突破性假如硅海绵体(Silicone)，配合海洋控油精华，有效吸去皮肤表面的油份，控制及调节油脂分泌，杜绝暗疮、酒米的形成，改善粗糙肤质，同时保持肌肤水油平衡，清爽健康！
佰草集去油光调理乳液150元/50g。蕴涵土茯苓、侧柏叶等天然中草药精华，质地清爽舒润，温和无刺激。高效吸油物质ESM能快速分解并吸收表面过剩油脂，有效消除脸部油光现象，效果持久。长期使用更可使面部肌肤皮脂分泌臻于平衡，不见油光，只见柔滑好肤质。
男人肌肤也要控油保湿 洁面＋保湿必不可少
1.洁面
做好面部清洁是每天的必修课!酷睿控油洁面乳帮您把面部的油脂及附着的脏东西全部清除掉，还你一张帅气无油的笑脸。
2.补水爽肤
水分是肌肤的活力来源!缺水的肌肤油脂分泌更旺盛，水油不均的状况长期不能得到改善，皮肤状况会越来越糟。在这里雷帝为您推荐酷睿劲能清爽保湿乳，在使用爽乳液时推荐使用化妆棉蘸水擦拭T区，让皮肤更为清洁干净;相对干燥的两颊则可用手轻拍，让水分更好地渗透入皮肤深层。皮肤喝饱水之后，再用相应的产品控制油脂，会有事半功倍的效果。
3.保湿控油
选择控油产品时不要单纯看重产品的控油能力，应选择保湿能力同样出众的单品，并根据自己的肤质状况区别对待。
4.定期清理角质
定期清理角质油性皮肤容易导致角质沉积，如果没有及时清理，不但令肌肤显得暗黄无光，还会阻塞毛孔，引发痘痘。所以，角质层要及时清理掉，雷帝为您推荐酷睿洁肤祛角质，如果配合酷睿营养霜使用效果更佳!
控油保湿其实并不难，难就难在同时，不过有了以上的方法，只需坚持就可以了。只要肌肤谁有均匀了，就把问题轻松解决了。也可以白天控油晚上保湿，反正就是要把肌肤调理到均衡就可以了。一切护肤原则都是贵在坚持，只要有恒心没有做不到的。你可以以美丽帅气为动力，有了这么大的支撑点你还有什么做不到的呢?
OL完美保湿日程
7:00am
喝一杯清水或红枣水
你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10～20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。
8:00am
洗脸切记用太烫的水
洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失。
洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久。
9:00am
保湿喷雾解燃眉之急
到公司，过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。
如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。
12:00noon
胶原蛋白食品要多吃
午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要sayno，因为辛辣的食物会使水分大量流失。
清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。
3:00pm
为脸部细节处保湿
让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，高效的保湿啫喱，这个时候能帮助你解决烦恼。
7:00pm
大鱼大肉不如回家喝汤
终于可以收工了，如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，若想在夏季来临时能穿上性感迷人的小短裙，还是享受自己煲的瘦身滋补汤水，既可以保持苗条身材，同时也令一天的疲劳散去一半。
10:00pm
晚间护肤需不厌其烦
皮肤的护理最好在晚上10:00前进行，因为夜晚11:00至凌晨2:00是肌肤细胞最活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始：先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。
接着，你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜，一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红茶，随手翻翻喜爱的时尚杂志。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，最容易老化的颈部也不能忘记噢。
做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳液；想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜；如果是油性肌肤，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。敏感肌肤建议将一周一次的去角质工序，改为两周一次。
控油保湿海藻来保湿
在夏季，要控油要保湿，这些都是十分重要的课程，而到底要如何摆脱T区永恒的油腻，如何让脸颊上的油光变收敛呢?
这个夏季，我们循着历史悠久的美容配方，四处寻找，在湛蓝的海洋发现了我们想要的控油精英——海藻!利用海藻可以有效的补充肌肤底层水分，控制油光蔓延，今夏，用海藻开启你的清爽透明肌吧!
海藻：美容护肤历史最悠久
今季最受欢迎的美肤明星时下，天然美肤疗法盛行，海藻自然也不甘落后。而你也许并不知道，早在多年以前人们就开始借助海洋的神奇力量来确保他们的身心安康。其中，历史最悠久最具美容护肤价值的，就是海藻。世世代代生长在大海之中的海藻，虽然身在深海，却“天生我材必有用”。
千年前就盛行的海藻美容
在二千多年前的古代中国，人们就发现海藻可以食用并具医疗功效;古希腊和古罗马时代，人们开始尝试浸泡在充满海水和海藻的澡堂里为身体做水疗;聪明的古波利尼亚人则习惯用以治疗刀伤、碰伤及皮肤病。
近百年之前，亚洲女性发现了海藻具有出色的美容功效，将海藻烧煮后压碎施于面部，令肌肤更加光泽有弹性，而这种习惯在东南亚一带国家至今仍在沿用。
科学解析海藻的美容功效
科学家们在研究中发现，海藻中含有丰富的铁、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质，无论是外用保养，还是内服食用，都对身体、肌肤及头发都有特殊的滋养健康功效，于是，一时间，海藻成为了被无数国际知名护肤品牌宠爱的热门美肤明星成分。
控油保湿海藻最受关注
控油VS保湿，均衡调理制服油光作为地球上最古老的生物，近年来，海藻的美容护肤价值不断被挖掘发现，人们开始将海藻运用到护肤品中，以实现各种不同的美容目的。其中，控油与保湿功效，则是海藻最受关注、也是在护肤品中利用率最高的一种关键功能。美容学家发现，一些天然海藻中蓄含糖醛酸衍生物、岩藻糖聚合物、山梨醇、甘聚露醇等物质具有明显的保湿作用，它们可与皮肤及毛发的外层蛋白结合，形成膜状的保湿性复合物，以防止皮肤及毛发中水分的过度蒸发，使皮肤水分充足，润泽柔嫩。
海藻为何能控油?
至于控油功效，则主要归功于海藻中的丰富的矿物质成分，这些天然矿物质再加上维他命B3、B5等，能深入皮脂腺内部，从源头调节油脂分泌的新陈代谢，从而使油脂分泌实现“质量好”和“量适中”的双优指标，保水性和紧缩性的双重作用，可以改善干性及油性肌肤的分泌状态，使之逐渐趋于中性肌肤，并使毛孔收缩细致，从而赶走油光，留下令人满意的清爽与滋润。
除了控油以外的事儿
当然，海藻的美容价值还远不止于此。除了控油与保湿功效外，海藻同时还具有促进肌肤新陈代谢、增强皮肤免疫力、维护肌肤弹性、对抗老化等多种功效，可谓美丽肌肤的万能钥匙。修复再生力——海藻中的氨基酸、维生素与矿物质，可从基底层改善细胞状态，增强免疫系统，修复受损，促使细胞再生，令肌肤活力有弹性。代表产品：植村秀深海养护乳液美白淡斑力——海藻中含有的丰富维生素和微量元素(钾、钙、铁、铜和锌)，可以有效维护上皮组织健康生长，抑制皮肤中黑色素的合成，减少色素斑点的产生。
抗氧化之—红藻
银屑病
常见症状：丘疹点状出血
并发症状：感冒贫血
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李树建你好，我已经得了银屑病一年对了。怀孕了能使用您说的药浴吗？有银屑病1年半我有银屑病，在血化验c反应蛋白16，是向我提问 红藻多是指生长在岩石上的角叉菜，这种藻类的颜色呈紫褐色，在退潮时能露出海面，日本科学家研究发现，改善因干燥和紫外线造成的皮肤粗糙现象，同时也有抗污染、抗自由基功效。长期以来，生活在爱尔兰海岸边的人们将角叉菜煮沸，并与牛奶混合制成“卡拉胶”，“卡拉胶”是上等的红藻胶，在食品、化妆品等工业中均有广泛的用途。活化调理之—绿藻
时下，东南亚正流行一种名叫绿藻美容的疗法，它能在短时间内调节及平衡女性皮肤。这种美容法就利用了绿藻具有的促进细胞活性效果，不仅可以净化美白收紧肌肤，而且还是天然海底蛋白有机物，有效预防及改善各种皮肤问题。
昂贵OR廉价?
揭开海藻美容品的神秘面纱你或许已经发现，藻类护肤热潮让市场上一时间涌现许多含有海藻成分的保养品。而这些产品中的价格却有着天壤之别。一些国产海藻面膜几十块钱就能购得，而一瓶进口的海藻成分面霜却要贵上十倍甚至百倍。为何同样是以海藻为主要成分，价格却如此悬殊?
珍贵稀有的海藻
事实上，海藻的美容功效已经成为不争的事实，但是你有所不知的是，到目前为止，人们发现的海藻种类已经多达3万余种，在茫茫海洋中，浅水与深海都有各种不同的藻类生长。其中，常见的绿藻多生长于浅水区，较为珍贵的红藻和褐藻则只能生长在冷水水域或深海区，而被LaMer海蓝之谜选中的海藻则是生长在海洋深处、无比珍贵的深海巨藻，其功能和价值自然非普通藻类所比拟。因此，若想实现最理想的护肤效果，必要挑选珍贵稀有的海藻，越是珍稀的藻类，越难采集获得，其成本自然要高出许多。
高科技提取
不仅如此，运用高超的科技手段将海藻中有效的护肤成分有效提取出来，能被肌肤完美吸收，亦需要相当复杂精湛的技术，再结合其它有效成分，从而实现最完美最精纯的护肤效果，这也是一些藻类护肤品昂贵的关键因素所在。
清热消火之海藻瘦肉汤
做法：准备猪瘦肉150克，海藻、夏枯草各30克。将猪瘦肉切丝，与海藻、夏枯草共煮汤，调味即可服食。此汤具有清热解毒，消除夏日暑热的功效。
纤体美肌之海藻薏米粥
做法：材料为海藻、海带、甜杏仁各10克，薏米30克。先将海藻、甜杏仁、海带加适量水煎煮，取汁再与薏米煮粥食用。此粥具有宣肺化痰，健脾利水的功效，可以帮助消除体内水肿，排除毒素并美白肌肤。
银屑病常见症状：丘疹点状出血
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