换季时候,皮肤是最容易敏感干燥出油的,带着一脸的油面,工作的时候与人交流的时候浑身不自在。如何才能让肌肤清爽一整天呢?不如我们来看下肌肤补水保湿的妙招吧!
说到补水,我们的皮肤在一天当中最缺水的三个时刻:早晨6点;下午3点;晚上9点。从肌肤含水量的图表上看,这三个时间段是肌肤含水量的最低时刻,当然也就是补水的最佳时刻。
一、肌肤为什么早晨6点缺水
其实,我们的肌肤每时每刻都在流失水分,无声无息,不易察觉。而往往早晨起来,你会发现皮肤有点紧绷,油性皮肤的人甚至觉得脸上更油了,而这些都是肌肤缺水的表现。因为夜晚是细胞生长和修复最为旺盛的时间段,细胞更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分。而油性肌肤的人,肌肤自身为了达到水油平衡,会分泌更多的油脂来平衡肌肤内的缺水现象。还有,一个晚上,温热的环境,也在不断蒸发着皮肤表面的水分。这也就是冬天的早晨一觉醒来,你不仅觉得口渴,还会觉得皮肤也是干干的。
如何补水保湿
早晨洗脸后保湿爽肤水及保湿乳液都不可少,最好在乳液之前多拍一点保湿精华。当然一天当中,一定要大量喝水为身体和肌肤补充水分。这里还想说一句,如果你是干性皮肤或感觉皮肤特别的干,就要使用乳霜而非乳液,乳霜中油脂的成分更多一些,干性或极干性肌肤不仅缺水还缺油。另外,单纯的补水并不一定能达到保湿的效果,只有油脂才能锁住水分而达到保湿的效果。
二、肌肤为什么下午3点缺水
大半天的时间,又是在缺水的室内环境中工作或生活,温度越高水分蒸发得就越快,到了下午3点皮肤缺水是肯定的。特别是下午1点至3点:血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤很容易显现小细纹。
如何补水保湿
最好在办公室备一份基础保湿护肤品,下午感觉皮肤干的时候,洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘,拍上保湿爽肤水,涂上保湿乳液或乳霜,这时可以省掉早晨的保湿精华。如果你晚上拖班或加班,做一下这种“保湿加餐”很有必要。当然,如果置一个小型电子加湿器放在办公桌附近,经常补充空气中的水分就更好了。最后,还要提醒大家多喝水,毕竟皮肤深层的水分还得靠喝水来补充。
三、肌肤为什么晚上9点缺水
毫无疑问,在干燥缺水的季节,一天下来到晚上睡觉前,是皮肤最疲倦、最缺水的时刻,脸上的小干纹、小细纹、缺水纹全部显现出来。这个时候皮肤的免疫力也是最低的,对外界刺激的抵抗力比较弱,很容易出现过敏反应。
如何补水保湿
认真洗脸,如果白天化了妆就要先认真卸妆再认真洗脸。之后就要认真地做做保湿的功课了。可以敷一张保湿面膜,如果感觉皮肤很干,可以在保湿面膜之前拍上爽肤水并涂上保湿精华,这样效果更好一些。面膜之后可以为皮肤做做按摩,加速血液循环和新陈代谢,之后再涂抹保湿功效最好的乳霜。我们也许都知道,肌肤在夜间吸收营养的效果是最好的,因此晚上的护理要认真做,尽可能用得多一些,让肌肤多吸收营养和水分。
每天有0.5升水从肌肤表面流失
我们的身体70%的组成部分是水,最外层角质层的含水量通常只有15%。一般来说,身体每天会有0.5升的水分从肌肤表面流失,在秋冬季或干燥多风的环境里可能达到0.8~1升。
一天1.5升饮水量维持身体运转
我们只有每天喝到8杯水,这样1.5升左右的水量才能达到维持正常身体的所需标准。
水能调节体内荷尔蒙分泌
假如你身处环境干燥缺水,这时体内会释放出更多的压力荷尔蒙,致使青春痘情况越加严重,这个时候水能帮助调节体内的荷尔蒙分泌,平衡身体机能,多多喝水能缓解突发的青春痘现象。
一、善用化妆水保湿——选择保湿力强又清爽的化妆水
1、轻柔补充两颊水分
白天或晚上,只要洗完脸就该快快擦上化妆水,才不会让肌肤内的水分被干燥的空气带走。
2、T字部位可用去角质化妆水
属于混合肌肤的妹子,T字部位还是比较油,则可选用具有美白效果的温和去角质化妆水,由于内含微量的酸类成分,能溶解油脂,不阻塞毛孔。
二、集中鼻翼两侧毛孔保湿——两颊和鼻翼因为缺水和年龄增长毛孔变明显
1、推、抹方式让成分渗透
针对鼻翼两侧,容易有毛孔的地方,用中指指腹沾取珍珠大小的毛孔精华液推上去,让毛孔不再增大。
2、预防重于治疗,以鼻翼为中心延伸两侧
为了不让毛孔范围增加,不妨再将毛孔精华液多涂到脸部中央与两侧,只要保湿足够,毛孔也会变得不明显。
三、用乳液滋润毛孔——睡眠前多加毛孔修护
加强干燥毛孔的保湿力
睡前上完所有保养品之后,别忘记再用最后一道毛孔精华,加强锁水的保湿补充,肌肤的弹力和张力都大大增加。
四、轻熟女拯救毛孔重心——滋润保湿
因为地心引力与肌肤内胶原蛋白的流失,轻熟女的毛孔逐渐会从圆形慢慢扩大成椭圆形,因此在保养部分,还是可以用局部控制油脂分泌,另外要勤于保湿保养,肌肤会更饱满,看起来更平滑。可以开始用抗老产品了,并配搭按摩手法,提升肌肤张力。
正确使用你的保湿产品,就能起到给肌肤补水的作用。当皮肤缺水后,就会容易出现爆皮、毛孔粗大等问题,这对你的肤质会有很大影响。所以说,我们需要注意给肌肤补水,也要学会肌肤保湿的正确方法。
夏季是个需要补水的季节,但炎炎夏日光是补水远远是不够的,还需要保湿,选对护肤品是护肤的第一步,下面就为您推荐好用的保湿乳液!
香奈儿平衡保湿乳液RMB580/50ml
推荐指数:★★★★★
保湿指数:★★★★★
清爽指数:★★★★★
推荐理由:这款香奈儿保湿乳液含多种维他命、抗蛋白脢及抗酵素成份,可最大程度保持肌肤的湿润,锁住水分,持续美白,很适合炎热的夏季使用。
夏季是个需要补水的季节,但炎炎夏日光是补水远远是不够的,还需要保湿,选对护肤品是护肤的第一步,下面就为您推荐好用的保湿乳液!
迪奥HydraMove动态保湿乳液RMB480/50ml
推荐指数:★★★★
保湿指数:★★★★
清爽指数:★★★★
推荐理由:这款迪奥动态保湿乳液香味细致清新,质感清透水润,很受女生们的喜爱。独有的“水分动力科技”,能刺激各个肌肤细胞内的水分流动,带来一整天的舒适。
夏季是个需要补水的季节,但炎炎夏日光是补水远远是不够的,还需要保湿,选对护肤品是护肤的第一步,下面就为您推荐好用的保湿乳液!
纪梵希净白盈采盈润保湿乳RMB600/50ml
推荐指数:★★★★
保湿指数:★★★★
清爽指数:★★★★
推荐理由:这款保湿乳乳液质地清爽,渗透性好,有很好的补水效果,能明显改善肌肤缺水问题。还含有玻尿酸和胶原蛋白与抗黑色素复合物,美白效果极好,用后皮肤明亮而饱满,白皙通透。
夏季是个需要补水的季节,但炎炎夏日光是补水远远是不够的,还需要保湿,选对护肤品是护肤的第一步,下面就为您推荐好用的保湿乳液!
雅漾活泉恒润保湿乳RMB210/40ml
推荐指数:★★★★
保湿指数:★★★★
清爽指数:★★★★
推荐理由:这款保湿乳采用眼睛泪液膜动态保湿系统,与活泉水相结合,具有良好的渗透性和亲水性。质地轻薄,无黏腻感,可以很好的吸收,特别适合夏季。
在这炎热的夏季,大家都喜欢待在空调房里,特别是办公室白领。但是,长时间待在空调房,肌肤的水分就会加倍流失。所以,在空调房,做好肌肤的补水保湿工作是尤其重要。那到底有哪些补水妙招,让你的肌肤能够整天水润呢?今天,小编就为各位支招。
自制补水面膜
一、海藻补水面膜
材料:海藻、牛奶
做法:
1、将海藻颗粒与适量纯牛奶混合,先少量的加一点牛奶(最好是温热的牛奶),边搅拌,如果是觉得干的话,再慢慢的倒入点牛奶,一次不要加太多了,否则太稀了又得加海藻粉了。
2、慢慢的搅拌,搅的时候会发现,海藻越来越有粘性,而且还会出现很多胶汁的东东,不用担心,做海藻面膜如果是胶出得越多就表明海藻越好,用起来的效果那当然是不用说的好了。
3、搅好了之后让它放5分钟左右,目的是使海藻中的胶汁全部溶解出来,
4、然后就可以把它敷在干净的脸上了,待15-20分钟后洗净即可。
使用方法:刚开始做的时候可以1周2-3次,以后就改成一周一次吧,面膜并不是天天做就效果好的。
二、DIY苦瓜补水面膜
材料:苦瓜一至两根。
做法:
1、先将苦瓜在水中浸泡大约五到七分钟。
2、将苦瓜取出切成片,敷在脸上,注意脸部出现空隙的地方也可以用苦瓜丝填充。
3、让苦瓜在脸部停留约十五分钟后取下,洗净脸。
三、果汁补水面膜
材料:时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。
做法:水果压榨,取汁去渣,加适当面粉混合均匀为糨糊状。
用法:均匀涂面,自然风干后用清水洗去。可常用。
功效:有滋润、营养、美白皮肤的作用。
四、豆腐蜂蜜补水面膜
功效:可以起到补水保湿去角质的作用,可使肌肤清爽洁净,不干燥。
材料:蜂蜜2勺、豆腐1块、面粉适量。
方法:把豆腐倒碎与蜂蜜搅拌在一起,之后加入适量面粉,继续进行搅拌,做成糊状。
使用方法:在使用之前要先清洁面部,之后取适量面膜敷在脸上,等过15分钟就可以用清水把面部清洗干净。
推荐理由:蜂蜜可以软化角质,可为肌肤补充水分,使肌肤干净水润,改善干燥的问题。
五、玫瑰花美白补水面膜
原料:干玫瑰花6朵、酵母粉15克、柠檬草精油1滴、佛手柑精油1滴、绿豆粉1匙、甘油1/2匙、矿泉水少许
方法:将干燥玫瑰花泡在热开水(约25毫升)中,待冷却后滤出汁液;将酵母粉加入玫瑰花水中,搅拌均匀即可;搅拌过程中不要太急。
使用方法:将做好的涂于脸上,避开眼部及唇部,15分钟后用清水洗净。
推荐理由:消除暗沉污垢,增加肌肤的透明感,平衡混合性肌肤,使混合性肌肤干燥的部位变得滋润,而易出油的地方感觉不再油腻。
六、橘子汁海藻粉面膜
材料:橘子皮和海藻粉适量。
做法:
1、先把橘子去皮并榨汁,取适量的果汁;
2、加入海藻粉一起搅拌均匀;
3、把橘子海藻粉面膜涂抹到面部,10分钟后洗净即可。
推荐理由:
1、这一款面膜能是毛细血孔舒张从而肌肤富有弹性和活力。
2、另外,自制橘子美白补水面膜,能够舒缓肌肤干燥的状态,补充肌肤所需要的水分和养分,还可以去角质,使脸上看起来红润光滑
气温逐渐回升,是夏天要来的节奏了。在夏天,我们更要注重补水保湿。因为,皮肤有充足的水分才能让肌肤保持清爽,不会分泌过多的油脂。随身准备补水保湿的喷雾是夏天保湿的必备之品。可是,面对市面上的多种的保湿喷雾,大家是不是不知道该如何选择。既然不知道选哪种好,那不如就跟小编一起来diy,保证让你一瓶胜多瓶。
一、自制保湿喷雾
菊花喷雾
做法:用两茶匙生菊花置入一杯开水中,静静等待开水变凉。冷却后过滤菊花,再加入一杯放有一茶匙食盐的冷开水搅匀,最后灌入有喷头的容器内。
功效:菊花有收敛和镇定皮肤的功效,最适合在夏季使用。
黑啤补水喷雾
做法:将纯正黑啤500毫升加热2分钟(为去除多余酒精),待即将冷却时加入5克甘油和200毫升矿泉水中,充分搅拌即可。
功效:黑啤的原料黑麦有保湿的显著功效,而啤酒中特别加入的蛇麻子是天然的清凉剂。这款自制喷雾不但能补充水分,还能让暴晒红肿的皮肤冰冰凉凉,随时随地都舒适。
竹叶去火保湿喷雾
做法:将500克竹叶(药店有售)剪碎放入1000毫升矿泉水中,文火煮5分钟,冷却后加入甘油充分搅拌即可。
功效:竹叶在中药里是去火的良药,此外还含有大量的天然保湿因子—硅,能非常有效地防止水分流失,在肌肤上形成滋润保护膜,能让水润的肌肤更加内外兼护。
海藻舒缓保湿喷雾
做法:将30克海藻粉和5克甘油充分搅拌均匀。然后把500毫升矿泉水倒入即可。
功效:海藻粉对粗糙干燥的皮肤十分有效,不仅能供给皮肤水分,还能舒缓晒伤皮肤,长期使用,保湿效果非常明显。葡萄酒玫瑰补水喷雾
制作方法:将500毫升红葡萄酒用微火加热,慢慢加入10朵洗过的红色玫瑰花,继续用微火烧10分左右,放入微量明矾即可。
功效:红葡萄酒具有非常好的保湿作用,长期使用葡萄酒玫瑰补水露能让皮肤变得水水润润,玫瑰花中的精油除了保湿还能让脸部皮肤变的自然红润白皙。
维C美白喷雾
做法:将一片维生素C和水混合,没事的时候就喷喷,有美白的作用。有兴趣的姐妹可以试下。
功效:美白、保湿。
绿茶美白喷雾
做法:绿茶泡在矿泉水里,泡上5小时左右,然后在水里滴一点柠檬汁和维E,最好把它摇匀,灌在喷雾瓶里就可以马上享用了,但要注意一次不要泡的太多,够三天的量就可以了。
功效:绿茶有抗氧化、美白的效果,夏日使用还能清爽皮肤。
二、自制补水药膳
有外敷的喷雾,怎么少得了内服呢?接下来小编继续向大家推介几款办公室补水药膳。
双银百合汤
材料:银耳一片、银杏5-8粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜适量
做法:同时放入保温杯内,用70度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1小时左右,一杯温热滋润的好饮就OK了。
玉合沙参饮
材料:取玉竹、沙参、百合各30克
做法:将材料洗净加水适量煎汤,晾至温热后调入适量冰糖即可饮用。
沙参梨皮饮
材料:沙参10克,梨皮30克
做法:将二者洗净后放入锅中,加适量水煎煮,分成2~3份
文章由美白护肤网(http://m.mei98.com/m/5256071.html)为您提供,感谢您访问本站,欢迎您继续访问!