随着气温的节节高升,如何应对夏日肌肤护理你有准备了吗?天生丽质只是小部分人,盛夏之际,不做好皮肤的防护工作,再好的肌肤也会变差。好肌肤都是,细心呵护出来的。夏日护肤的4个关键,细心呵护你的肌肤。
保湿
1.充分的保湿护理
炎热的夏日虽然会令肌肤产生大量油脂,但同时会消耗掉皮肤中的水分。此外,随着环境温度的上升,身体的汗水及皮脂的分泌活动开始旺盛。倘若你原本就是干性皮肤,就更要注意了。由于皮脂分泌量不够,就会导致肌肤水分大量流失,让皮肤变得更干燥。因此,无论你是何种肤质,都必须在夏日做好足够充分的保湿护理,根据自己的肤质选择轻薄的保湿啫喱或者保湿乳霜。当然,用具有促进肌肤再生功效的轻薄保湿精华代替面霜也不失为上乘之选。
按摩
2.按摩肌肤
夏天,汗水和皮脂的分泌量比其他季节要高出20%,因此去除污垢和角质就变得尤为重要。日前,在韩国流行着这样的细致紧肤洁面法:首先将双手洗干净,然后从额头两侧开始,沿着耳朵到下巴的顺序用温水一边轻揉按摩,一边清洗脸部两侧,持续2分钟左右。再将洁面乳揉搓出的丰富泡沫放到肌肤上,分别将下巴、人中、眼眶、眉间及鼻梁等部位仔细清洁干净。最后用冷水冲洗脸部,达到紧致肌肤、提神振奋的效果。
降温
3.给皮肤降温
长时间暴露在紫外线下,皮肤会发热泛红。此时,可以用冰袋、冰牛奶或是化妆水来给皮肤降温。用黄瓜、土豆、西瓜或是萝卜做成面膜敷脸,也可以在短时间内缓解泛红和疼痛的症状。如果疼痛状况严重或是出现水泡,就必须去医院皮肤科就诊,通过阿司匹林或是消炎类药物与保湿剂加以治疗。
护肤
4.飞机也不忘护肤
夏日旅行一族请注意了:机舱内的湿度一般比其他环境要低50%。倘若你带着妆上机,简直就是对肌肤的自杀行为!尤其是超过5小时的长途飞行,请务必在上机后用洁面湿巾卸除妆容,擦干净脸,然后涂上厚厚一层保湿霜以保护肌肤免受干燥环境的伤害。同时在水边准备好保湿喷雾,随时保持脸部湿润。
冬季皮肤干燥除了要使用保湿护肤品外,还可以通过食疗的方法来缓解,下面就一起来看看冬季皮肤干燥吃什么好。
冬季缓解肌肤干燥方法
冬季多吃酸味水果
酸味水果含有大量的维生素C、E,可有效促进肌肤胶原蛋白合成,令肌肤更细腻,而维生素E是一种天然的抗氧化剂,可有效增加肌肤弹力,冬季多吃酸味水果可缓解干燥。
冬季多喝水
女人是由水做成的,多喝水可令肌肤更滋润水嫩,冬季天气干燥,容易令肌肤水分流失,所以,多喝水可以保持肌肤的滋润度。
冬季润肤食物推荐
胡萝卜
胡萝卜含有大量的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对肌肤有保持作用,冬季多吃胡萝卜,可令肌肤更柔润更有光泽。
大白菜
冬季大白菜大量上市,大白菜有很好的护肤作用,大白菜含有丰富的维生素C、E,有缓解肌肤干燥,令肌肤保持水嫩,大白菜还含有大量的纤维素,可帮助排便,有养颜作用。
黑芝麻
黑芝麻含有大量的维生素E,可促进肌肤胶原纤维与弹力纤维的合成,增加肌肤的滋润度与弹性,黑芝麻还可促进肌肤的血液循环,增加肌肤的吸收能力,令肌肤更水嫩。
冬季润肤食谱推荐
海参沙参炖瘦肉
这道食谱有着养血、润肺、生津、滋阴润燥的功效,冬季多吃,可有效增加肌肤水润度。
材料:海参,沙参,瘦肉
配料:姜。
做法:
1、把海参浸泡发,洗干净,切块。
2、瘦肉洗干净,姜切片,沙参洗干净备用。
3、把海参、沙参、姜和瘦肉放入炖盅里,加水适量,然后放入锅里隔水炖2小时即可。
冬季肌肤干燥只要通过食疗也可以令肌肤变得水嫩,上面这些食物大家不妨多吃。