电脑族一天到晚的都会面对电脑，不仅辐射大,还会引来痘痘、色斑、细纹的拜访,导致皮肤粗糙暗黄，越来越差。如何才能防辐射呢？下面小编支招办公室防辐射的技巧，只要掌握以下七招防辐射小贴士，暗淡无光的“电脑肌”就能闪亮起来哦。
辐射对肌肤的伤害很大，屏幕辐射会产生静电，使灰尘更易吸附在肌肤表面，从而引起肌肤暗淡发黄，甚至堵塞毛孔，引发色斑问题。所以，做好肌肤防辐射十分重要。
电脑辐射的危害
大部分80后几乎每天都离不开电脑，而电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。当电脑辐射我们皮肤的时候如果是裸妆的就很容易刺激到皮肤的真皮层，真皮层的黑色素母细胞激活络氨酸酶的活性，促进麦拉丁黑色素新陈代谢，会反映到表皮层，如果这些细胞均匀分布就会形成肤色暗沉。如果汇聚在一点就会形成色斑，辐射时间的越长会加剧色斑扩大面积。所以经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。这样看来，电脑辐射不仅影响外在形象，更会带来健康上的隐患。
防辐射小Tips1长备保湿喷雾
暗黄、疲惫、黑眼圈……其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!
防辐射小Tips2涂抹隔离霜
隔离霜对肌肤有防御作用，不仅仅是针对阳光的紫外线，还有针对电脑的辐射方面哦。经常对着电脑的美眉们，不妨试试在面对电脑之前，先在脸上涂抹一些隔离霜，最好是SPF值在20以上的。作用能够减少因为电脑辐射给脸上所带来的静电，甚至隔绝，以达到防治辐射所造成的干燥问题。如果是有痘痘的女生，小编建议也要擦拭隔离霜哦，这样才不会因为电脑的辐射让肌肤上的痘痘向劣势发展哦。
防辐射小Tips3用电脑后要清洁肌肤
使用完电脑之后，应尽快彻底清洗脸部。特别是晚上临睡的时候，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要关掉电脑之后就呼呼大睡，长期这样，你的肌肤状况会越来越差。
防辐射小Tips4去角质
形成电脑肌的现象之一就是角质堆积。当皮肤在长期缺水且受电磁辐射干扰的情况下，没有及时去角质、没有做隔离，会使角质层快速增长，越堆越厚的角质层就会让皮肤看起来粗糙不堪，而角质层过厚实际上会影响皮肤对保养品的吸收，这时候，我们就需要去角质了。在这个时候去角质，小编建议磨砂去角质，利用颗粒状的去角质产品可以为你快速清除粗糙质感的角质层，这样的效果会比较好哦。
防辐射小Tips5每日坚持喝绿茶
绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
防辐射小Tips6电脑旁放杯水或绿植
电脑旁边放上一杯水或者绿色植物可以吸附掉一部分的辐射，使办公室白领可以少受辐射的侵害。
防辐射小Tips7室内通风要记牢
电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇或者电风扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
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秋日补水四大招 皮肤水润补出来
夏天已经溜走，秋高气爽的季节来临。一到秋季，气候干燥，空气湿度低，我们的皮肤就会出现缺水的状况，因此在秋季需特别注意补充水分以保持皮肤的水润。接下来告诉你补水保湿四大招，皮肤水润弹出来哦！
补水第一招
美容之术很简单：多饮水、饮凉水如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚罗兰护肤之道更为具体，每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出席缺水信号时，才想到饮水。
饮水养肤美容以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20-25℃时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一，水的内聚力增大，分子间隙趋于紧密，表面张力增强，此时与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。
补水第二招
有了水，还得留住水、关键是营养有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，主要原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水，因此有了水，还必须将其留住。而人体的储水功能，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。如体内津液严重不足时，还可内服中药汤剂或膏剂滋阴生津，以补津血之不足，可将生地、西洋参，枫斗，天麦冬、杞子、白蜜、阿胶等熬制收膏，每日服二次，每次20毫升。
在众多食疗药膳中，汤以其独特的烹饪和食用方式，使之具备了最佳的滋补津液效果，它水分充足、以文火慢煮，维生素、微量元素易于溶解析出，肉食中含氮浸出物如氨基酸、肌凝蛋白质、肌酐也随之渗入汤中，故汤味道鲜美、营养丰富，拥有极好的滋阴生津、护肤美容的作用。
冬季补水四大招 还你Q弹水润肌
大家都知道冬季是补水保湿的季节，进入冬季，我们的肌肤会受到天气的影响而变得特别的干燥缺水，所以我们的肌肤就需要我们加强补水的工作。下面针对即将来临的冬季，给出方案来拯救我们的干燥肌肤，你跟着小编一起来学学吧。
冬季补水保湿妙招一：快速保湿面膜，迅速水润顺滑
面膜一直是MM们十分大爱的护肤品，如此受人爱戴当然因为它有可取之处。事实上，面膜的确是十分有效的护肤品，不仅快速便捷，同时使用起来也十分方便。真空包装的快速面膜，可以你省去你纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，可以起到为肌肤快捷补水保湿功效，只要敷满15分钟的时间，肌肤立刻就能变得水润顺滑起来。
冬季补水保湿妙招二：让热敷成为补水保湿前奏
冬季皮肤除了易缺水的特点之外，难补水难锁水也是它的特点之一。那么是什么原因导致这一现象呢?原因在于，皮肤受寒冷气温的影响，使得皮肤的细胞新陈代谢也随着变慢，所以对护肤品的吸收也难以充分吸收。想要改善这个现状，首先就要提高肌肤的吸收力，那么不妨试试在为肌肤补水保湿前，先用热毛巾热敷皮肤的方法，可有效促进血液循环，提高肌肤的吸收力哦。
冬季补水保湿妙招三：乳液不给力，加瓶保湿精华吧
如果你的保湿品是乳液，它不能全面为你的肌肤补水保湿，即使擦完之后，肌肤也是很快就变得干燥，那么不妨把乳液换成保湿精华吧!因为保湿精华的分子体积比乳液还要小，所以相对乳液，肌肤对精华乳的吸收要更加容易得多，肌肤补水起来也就更加容易了。
冬季补水保湿妙招四：婴儿保养品为你留住湿润
手肘、膝盖、嘴角都是十分容易干燥的部位，在冬季常常会有干燥脱皮的情况发生，想要解决这种情况，不妨让婴儿保养品来帮你忙，因为是婴儿用品，所以质地很温和，不需要担心过敏问题。你只需在洗澡完后，在干燥部位涂抹婴儿油，就可以轻松改善脱屑粗糙的现象了。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：皮肤保湿有道防止越补越干
