脸色暗沉、肌肤松弛、纹路明显，请照镜子看下你的脸，如果这三点都发生了，请一定要注意细心照看你的肌肤了！恶劣的环境，不良的作息，错误的护肤方法，都会让人提前步入衰老行列。如何在日常的保养中给肌肤御龄，下面的3招御龄术让青春走得慢悠悠。
一、甩掉暗沉肌
随着年龄的增大，肌肤循环不良，无法顺利代谢色素及杂质，就会让肤色越来越黯沉、甚至出现蜡黄的菜色。与此同时，紫外线也会造成蛋白质羰基化的老化现象，使从而导致真皮层变黄。除了积极防晒外，要选择具有美白+抗老的精华液，可以精准对付蜡黄肌肤状态。涂抹时，要坚持每天的按摩护理，可以提升肌肤整体循环，帮助护肤品的美白成分发挥作用。在按摩时，把握“向上用力、往下放松”的力道原则更有效。
按摩Tips：
1、三圈按摩：分成下巴、脸颊及眼下往额头三区块，各画圈按摩3次。
2、掌心滑开：掌心包覆脸部，从额头中央往两侧耳朵方向轻轻滑开，安抚肌肤。
二、甩掉双下巴
科学研究证实，与西方人比较，东方人下巴内缩，容易在下颚堆积多余水分及脂肪，若加上老化松弛，就会形成双下巴。如果想下巴线条清爽俐落，睡前保养加入引流按摩、代谢老废物质可以有效达到甩掉双下巴的目的。
按摩Tips：
1、拇指按住下颚：头略往上仰，大拇指指腹插入下巴内侧凹陷，维持5秒不动。(一开始压不下去，可以多施点力)。
2、往两侧耳下滑动：拇指放轻力道，以其余四指为支撑点，往两侧耳垂下方滑动，共5次。
3、拇指在耳下转动：拇指按住耳朵下方的凹陷穴道，以指腹转动约5次，帮助代谢。
4、中指压锁骨穴：右手中指按压左边锁骨的穴道，沿着锁骨线前后移动、共按压5次，换边进行。
5、三指滑按颈部：并拢右手无名、中指与食指，从左耳下方沿着颈部、滑按至锁骨，共5次，换边进行。
三、甩掉三八纹
三字抬头纹及八字法令纹，加在脸上就是个老字，针对额头与鼻翼两侧纹路，要特别细心呵护，除皱精华+手技是每天必须保养功课，单一部位取1~2滴除皱精华、均匀涂抹后，搭配手技按摩。
按摩Tips：
1、应对抬头纹：减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯，使用抗老精华液，将手肘撑在膝盖上，然后双手的手掌覆盖在额头位置，温热的手掌包裹住你的额头。
2、应对法令纹：双手拱成碗型，小指贴紧鼻翼两侧，用力把苹果肌往上托，维持5秒，重复3次。
美白延伸阅读
补水保湿护肤品 选对产品逆转肌龄
补水保湿护肤品选对产品逆转肌龄。补水保湿一直都是大家热议的话题，不管寒冬还是酷暑，这都是护肤最重要的一步，外界温度的变化以及肌肤衰老、代谢变慢，都会造成肌肤水分流失，令肌肤呈现粗糙、暗哑、干纹等问题。要想有健康的肌肤，就必须想做好肌肤的补水保湿工作。
当皮肤的温度升高时，油脂分泌旺盛，水分会随着汗腺而排掉。另外紫外线和环境污染会让体内自由基增加，加速肌肤老化，从而角质层间隙变大，也加速了水分流失，而我们肌肤的天然保湿成分是存在角质层中的。所以，想要有健康的肌肤，健康的皮脂膜和角质层十分必要。而我们一般所说的保湿就是肌肤表层-角质层的保湿许多肌肤问题都是角质层保湿度不足，如赶走易敏感、紧绷无弹性、粗糙、细纹，此外肌肤明亮度也会下降而变得暗沉，严重情况甚至会产生脱屑发痒的症状。
那么在保湿产品上，我们应该如何判断其好坏呢?
1、即时补水能力和持久锁水力，这是由产品成分是水性以及油性的保湿成分的优异程度所决定的。
2、吸收程度，涂抹时吸收快，触感清爽柔嫩的产品效果更佳。
3、肤质改善能力，这取决于产品有没有细胞再生、胶原蛋白、抗老、美白等成分。
补水保湿护肤品选对产品逆转肌龄
保湿化妆水：如果是干性或者熟龄肌肤，可以选用高机能化妆水，而混合肌和痘痘肌则以凝露质地位置，同时还可以准备清爽性和滋润型两种来根据不同肤质状况使用。
保湿精华液：精华液是最高效的保养品，能迅速为肌肤补充水分滋养，它们所含的水性保湿剂浓度相当高、但是分子非常细微、所以吸收快、触感清爽，所有肤质都适用。
保湿乳液/霜：根据肤质来选择适合自己的，肌肤干燥的人推荐选择较油、涂抹起来较厚重的乳霜，而脸上皮脂腺较多的，则更适合轻薄的保湿乳液。
解决肌肤7大隐藏问题 塑造逆龄18美肌
只要从年轻时为保养投资储蓄，注重肌肤的保养，肯花时间去保养肌肤，没有达不到的效果。俗话说得好：“没有丑女人，只有懒女人。”勤于护肤，勤于清洁，每一个女人都可以永远年轻。轻隐患：层出不穷的痘痘
好方法：深入肌肤的酵素洁面
含有酵素的洁面产品能依靠蛋白酶的分解功效，分解脂肪和蛋白质，较好地去除毛囊中的角质。同时不会损坏皮肤自有的酸性保护膜，对皮肤产生很少的刺激，特别适合去除初期痘痘。
好方法：用眼药水消除红色痘痘
对于红肿的痘痘，可以用化妆棉蘸取氯霉素眼药水敷在痘痘上，它具有缓解充血消炎的作用。或者在药房和医院买含有过氧苯甲酰的药用凝胶，能迅速渗透毛囊，杀灭痤疮丙酸杆菌，同时具有去皮脂、剥落角质的功效。
轻隐患：内油外干的困惑
好方法：充分浸润角质细胞
在涂抹上保湿护肤品之前，先用矿物喷泉大量喷洒全脸，让角质细胞被完全浸润，打通细胞运输通道，之后再涂抹小分子的保湿成分，这样可以减缓肌肤因为内油外干，小分子保湿成分快速渗透时带来的短暂刺激。
好方法：保湿乳液做湿敷
泡澡之后，马上用保湿乳液搭配化妆棉进行湿敷，在化妆棉上倒上足够多的保湿乳液，把浸透了乳液的化妆棉撕成四五层薄片，敷在脸上，挤出棉片与肌肤间的气泡，15分钟后揭下，用手轻轻拍打帮助肌肤吸收。
轻隐患：开始扩张的毛孔好方法：矿物泥膜收缩T区
T区粗大的毛孔，大多数是因为清洁不够彻底造成的，而矿物泥面膜能深层清洁毛孔内多余的油脂与毒素，使用完毕后，再涂抹紧致毛孔类的产品。
好方法：补妆之前先吸油
频繁补妆后的毛孔不只不能呼吸，里面的皮脂代谢物更无宣泄的管道。在补妆前，先用吸油面纸或者面巾纸吸掉面部多余的油脂，这样补上去的粉质就不会和油脂、灰尘结合，加剧毛孔的堵塞。
好方法：到家立马去洗脸
不管到家是什么时候，卸妆洁肤都应该是你需要做的第一件事。不仅是彩妆，高滋养的护肤品以及空气中的粉尘、环境污垢，都是造成毛孔日益粗大的始作俑者，化不化妆都需要彻底卸妆。
轻隐患：蠢蠢欲动的色斑
好方法：时刻撑起UV伞
权威皮肤学专家认为，在60岁之前，80%的肌肤问题都是由紫外线引起的，尤其是色斑。即便现在肌肤上看不到明显的斑点，但是通过专业的皮肤测试仪，你依然能在颧骨、鼻尖的肌肤深处，看到蠢蠢欲动的潜在性色斑。所以无论任何季节、任何天气、室内室外，防晒功课都要做到全年无休。
好方法：滤泡期是最佳美肌时段
滤泡期是生理期后的第一周，恰逢雌激素高峰期，新陈代谢最佳，体能和肌能都进入前所未有的绝佳状态，一定要充分把握这个机会逆转肌龄。可以在导入器中加入淡斑美白的安瓶，搭配按摩手法，让活性成分充分被肌肤吸收。
轻隐患：越发暗沉的肌肤好方法：剥落角质展新颜
当肌肤变得暗沉就说明角质失去自然代谢的能力，适度去角质是快速改善肤色不匀的方法之一。通过颗粒较圆滑的物理性去角质产品，搭配温和的按摩手法就能帮助去除晦暗的角质死皮，同时促进面部的微循环让肌肤净白度与均匀度得到提升。
好方法：轮式练习让你不用打腮红
瑜伽习练者都会在疲倦的时候做向后展腰、手脚撑地的轮式练习，这招不仅能缓解疲劳，还能让脸部气血倒流，让肌肤保持如同涂抹了腮红一般自然红润。你同样也可以采取这个姿势告别暗沉肌肤，如果你觉得太难，在床上躺平，将头探出床沿，后仰几秒，也同样奏效。
轻隐患：悄悄滋生的幼纹
好方法：洁面再轻柔一些
在洗脸时，如果动作过于用力，很容易会破坏皮肤的天然保护层，久而久之，幼纹就会悄悄萌生。所以洁面时手法一定要轻柔，以打圈的方式就能温柔带走肌肤的污垢。
好方法：精油SPA来助燃
在淋浴或者泡澡之前，可以在彻底清洁的肌肤上厚厚地涂抹一层复方精油，含有甜橙或者迷迭香成分的精油对淡化幼纹都有不错的效果，轻轻按摩30秒之后，再正常地进行洗浴。在洗澡的过程中，精油会在氤氲的水蒸气中慢慢浸透肌肤，让肌肤变得非常滋润柔软。
好方法：美肌靠轻拍
为肌肤补充水分和油分的同时，用按摩来提高肌肤的新陈代谢。洁面后涂抹爽肤水4~5次，每次涂抹后轻轻拍打肌肤30次，彻底吸收爽肤水的同时激活肌底能量。最后为肌肤涂抹上高效保湿的面霜，轻轻按摩一分钟，用双手包裹住脸部轻轻按压，让肌肤彻底得到滋养。
轻隐患：角质层加厚，有粗糙油腻感
好方法：清洁和补水
补水尽量不要使用化妆水，任何品牌的化妆水都含有或多或少的酒精，长期使用会加速你皮肤表面的水分蒸发，使皮肤更加干燥！选用蛋白保湿液是最理想的。
职场丽人驻颜有术 7个秘籍悄悄冻龄
职场丽人驻颜有术7个秘籍悄悄冻龄你的身边有没有这样的OL，她们工作风生水起，忙里忙外，可肌肤依然白嫩透亮，每时每刻光彩照人。可我们自己忙得焦头烂额的时候，皮肤就差得不忍直视。区别在哪?职场丽人可不光靠化妆品来掩饰容颜，学会调理呵护肌肤，才能让别人猜不透你的年龄!7个秘籍悄悄冻龄TITLE=职场丽人驻颜有术7个秘籍悄悄冻龄/>压力、焦虑都是职场女性的大敌，学会调理身心，舒缓焦虑，并合理搭配护肤品，肌肤才能保持在最佳状态。想知道那家不食人间烟火的女神级OL是怎么保养的吗?经过不断摸索和询问，小编总结出了7个驻颜秘笈，信不信由你咯!秘笈1：清洁保湿是护肤基础广告宣称可“迅速见效”的产品当然诱人，可业内人士一致认为，养成好的保养习惯更重要。清洁和保湿是护肤的基础，不要刻意追求美白而盲目使用美白产品，肌肤干净水润，自然能散发健康白皙光泽。秘笈2：每天坚持防晒紫外线是公认的“老化因子”，很多人到了夏天才会记得防晒，而且会忽略在阴天或室内时也需要预防“光老化”，日积月累的紫外线会给肌肤造成斑点、皱纹和松弛。日本女性多从十几岁开始涂抹防晒霜，肤质果然普遍年轻干净。有效的防晒需要将防晒霜均匀地覆盖于每一寸肌肤。秘笈3：卸妆仔细认真卸妆时稍做按摩可祛除皮脂和死皮，促进肌肤吸收。不过这时最重要的不是按摩时间，而是细不细致，发迹、鼻翼、嘴角、睫毛……别落下任何一个角落，每处至少按揉3圈就OK。7个秘籍悄悄冻龄TITLE=职场丽人驻颜有术7个秘籍悄悄冻龄/>秘笈4：内在调理身体害怕皱纹爬上脸，烤海鲜就别放盐，用橄榄油代替就好了。在海鲜表面刷一层橄榄油，可减少钠的摄入，预防皮肤老化;平时多吃补气血、增加胶原质的食物，如红枣、西洋参、蜂蜜、核桃，补中益气，调理养颜;在外点餐时，一定要让他们把蔬菜和沙拉酱分开，这样自己可以调整高热量沙拉酱的摄入量。秘笈5：用对面部护理油脸上太干，睡前用补水面霜混上面部护理油，可持久滋润皮肤。爱长痘的人需用松软发带扎个马尾再睡，以防头发上的灰尘沾到脸上引起感染。手脚干燥时，把保湿油和润肤露按1：4的比例混和后充分抹匀，再用保鲜膜包裹10分钟，即可深层保湿。不要让皮肤感到干燥，那么，你需要常备一支保湿喷雾，时不时给肌肤补充水分。7个秘籍悄悄冻龄TITLE=职场丽人驻颜有术7个秘籍悄悄冻龄/>推荐产品：唯爱多肽修复面膜编辑推荐理由：这款面膜质地略显粘稠，敷完后皮肤不会干燥，保湿性能很好。滋润的同时调节水油平衡，夏天在空调房里使用都很不错!秘笈6：每天运动30分钟每天坚持运动，不仅有助于塑身，对皮肤也大有益处。想要皮肤Q弹，每天跑步20分钟，利用休息间歇做些简单的伸展运动放松肌肉，就能让女人全身的气血更调和。关键是坚持，一天都不能落下，工作再忙也不能成为借口。秘笈7：保持居住环境湿润在空气太过干燥的环境中，皮肤也常常干燥，可以在空调房里放置加湿器。经常用加湿器会担心清洗不及时滋生细菌，把毛巾浸湿挂在床头，不仅有利于润泽呼吸道，还能预防皮肤干燥。出差时用这招，百试百灵。
8招保养出“温底肌” 冬日做无龄美人
办公室越坐越冷，身为OL的你我都有经验，这时不会越冷越开花而是变身一支支“青笋，泛青惨绿的脸色，让人退避三舍，如何春暖再开花？我们来教你！方法1：温暖宝特瓶滚后颈
到便利商店买午餐时，将常温宝特瓶饮料夹在外套内侧，走回办公室瓶身变温热，横放在后颈，因为颈部血管最多，温敷能促进血液循环，身体自然暖起来。
方法2：围巾保暖最有效
办公室内久坐不动，身体不知不觉发冷，围巾是最好用的保暖小物。春夏选棉麻质料，入冬最建议投资一件喀什米尔围巾，轻透又保暖，围在颈部为OL造型加分！
方法3：手臂向后伸展
电脑前坐久了变猿人，眼睛又舍不得离开萤幕？感觉有点累的时候，把双手伸到座椅后方、内缩肩胛骨，伸展前胸并搭配深呼吸，活动身体毫不费力又能放松心情。
方法4：发声练习5回
长时间面对电脑工作，容易面无表情，整张脸看起来更黯沉。简单的AIUEO发声练习就能伸舒展脸部筋肉，只要做五回，照照镜子、表情立刻柔和不少。
方法5：午后三点，眼周加湿冬天眼周容易燥，午后补妆记得加点乳液保湿。化妆包内除了彩妆，装个小ml数乳液或乳霜，以棉花棒沾取方便推掉眼下残妆、顺便帮眼周保湿。
方法6：耳根抹腮红
小酌或吃完刷刷锅，不只双颊连耳垂也是红的，因此脸色不好，除了腮红扫一扫，彩妆师还建议两边耳垂也刷一下，看起来就像由内而外发散的健康红润。
方法7：口角补唇线
日本彩妆师秘传的彩妆技巧：用唇彩或唇线笔描画口角的ㄑ字，可以让双唇看起来”随时在微笑“，让口红不只带来好气色还有温暖善意。
方法8：多笑气色就会好
办公室要保持温暖，多笑是最好的方法！笑容能牵动脸部肌肉、有如帮肌肤做瑜伽，促进微循环，是免费的保养品；笑容带来的人际温暖也是千金难买的！
网络抗皱术 30+熟女18岁美肌
有网友说，女人前半辈子都在忙着找个男人结婚生子，后半辈子则在和岁月抗争！这简直是至理名言！女人一到30，干纹、细纹、鱼尾纹啥的就在你不知不觉中蹦出来，吓你一大跳！我就是个活例子。等到皱纹爬到脸上时，才手忙脚乱地抗皱纹，吃力啊~~
抗皱这事真得趁早，越迟越困难！估计那些“不老女星”20出头就开始行动了！像我这种等到30才觉悟的就注定要又累又苦了！为了搞定脸上那些皱纹特征，花了不少money不少精力后，才总结出小小经验。现在说两句给大家参考参考~~你也有皱纹烦恼？
前后对比是不是很大啊？？？年轻了好多！
抗皱本来就比别人迟，又不懂，就只好到网上狂搜女性节目视频。台湾一个很有名的节目介绍说，鸡爪和猪蹄之类的食物，富含胶原蛋白，既能保湿、紧肤还能防皱、抗衰老，对女人来说简直就是不老圣品。
这几句话看得我可欢乐了！鸡爪猪蹄还不容易，立马就买了一堆。后面发生啥，大家都猜到吧！狂吃鸡爪猪蹄？对了！结果呢？我只想说，鸡爪猪蹄虽然很美味（我厨艺好嘛~~），可是抗皱效果真看不见。估计是得从小吃才管用！
美食抗皱，效果不大......
到美容院保养抗皱？贵啊！穷人伤不起！
30岁前的自己都把时间全部押在家庭和工作上，压根儿就不知道保养。后来知道错了，才想起可以向朋友同事取经。她们也特了解我的心情，直拉我往美容院去。那美容师也特热情（估计是职业病），一见到我就盯着我的脸，还“教育”我说再不保养抗皱就提早进入老年了！听得我眼大，才30多就老年？吓唬谁啊！想不到的是，我那朋友竟然站在美容师那边，说很有可能！我差点没吓晕~~
我非常好奇为啥女人都爱跑美容院，明明有一堆的保养品可以选，又便宜又省事。那美容师说美容院有仪器，可以让营养吸收得更充分。靠自己服用保养品只能吸收1%。我后来，本想着就一直往美容院跑了，可是一看到抗衰老套餐的价钱就呆住了。近万块大洋顶我一个月工资！舍不得~~熟女抗皱怎么做才省钱省时又有效？
投入大，见效慢，美容院不是我消费得起的！
到美容院保养的感悟：吸收性强才是王道！
整天去美容院就得省着过日子，太难过了，还是放弃！不过跑了一回美容院也有收获。既然美容师说只要让保养品营养吸收得更充分就行，那我找一款吸收性强的不就行了么？这算不算举一反三？
事实证明，我这想法是可取的。几经周折，才找到一款合意的抗皱产品叫法国苏玛素驻颜活肤液。它最大的特点就是吸收性强，效果好，而且是天然有效果。
在法国苏玛素驻颜活肤液的官网里，我又普及了很多女性知识，我果然有些落后啊！可惜世上没后悔吃啊~~结合看了自己的情况，我觉得强力祛皱抗衰装应很适合我，价钱还可以接受，没办法，其他东西都涨价，就独独工资没涨啊！抗皱产品眼花缭乱，哪一款最适合？
看！这个就是我神奇祛皱法宝：法国苏玛素~~~
我在网上下单后的第3天就收到货啦，嗯，效率高，我喜欢。拿到产品后，我就开始按说明书的介绍使用，刚开始，我还担心有什么不适，事实证明，我的担心是多余的，饿、嘿嘿，幸福啊。一个星期左右，我发现这款产品果然吸收很好，脸上那些衰老特征慢慢消退了。
自己的皱纹、色斑慢慢淡化，不用再看到一张可怕的老脸，心情就是舒畅啊！这款产品使用起来特别方便，我可开心了！色斑、皱纹等在我眼前渐渐淡了，成就感自然也来了！又用了一个月，那些早衰特征基本上看不见，只剩下讨厌的眼袋！！
看，我又回到了十八姑娘一枝花了吧～哈哈
用了苏玛素驻颜活肤液大概两个月吧，抗衰老营养吸收得越来越多，脸上那些皱纹、色斑就基本上消失了。肌肤变得紧致、白嫩，30多岁的老女人看起来像18岁，是吧是吧？年轻了感觉就是好哇！才知道抗皱对女人来说真的很重要，以后得花更多时间在脸上了。青春易逝呐！姐妹们，趁早行动吧！早衰是女人最大的敌人，时刻抗皱必须滴！
