晨起洁肤第一道晨起洁肤第一道
保湿与补充营养同时进行，在经过一夜的睡眠之后，肌肤格外干燥，水分大量流失，7:00AM起床后，倘若肌肤上不仅有昨晚睡觉时分泌的大量皮脂和老化角质，还有睡觉前使用的护肤品未被完全吸收所产生的残留物，那么请使用泡沫型洁面乳加以清洗，并用温水充分冲洗。如果你是干性肌肤，或是起床后肌肤上没有明显的油腻与污垢，为了避免造成更多水分的流失，那么只需用温水轻轻清洗，或直接用棉片蘸取保湿洁肤水或爽肤水轻轻擦拭肌肤即可，以求在温和清洁的同时湿润肌肤，及时注入营养。
清洁重点
清洁重点：过度使用强效深层清洁的洗面奶，会令肌肤天然皮脂膜和部分角质层受到破坏，导致皮肤粗糙、皱纹生成。因此，请避免在冬日早晨使用深层清洁型洁面产品。温和的洁肤泡沫、乳霜型洁面产品才是更润泽之选。
在使用泡沫型洁面乳时，请务必揉搓出丰富泡沫后再清洁肌肤。泡沫能带走皮肤中约70%的油分。为了尽量减少对肌肤的拉扯与摩擦，在运用泡沫清洁的过程中应避免手部直接接触肌肤。
对于洗完脸后容易干燥或紧绷的肌肤，可以在最后冲洗的清水中加入2-3滴润肤护理油，帮助维持肌肤的水油平衡，在肌肤上形成润泽保护膜。
午间醒肤时刻午间醒肤时刻
通过保湿活肤激发细胞活力在持续紧张工作了大半天之后，肌肤渐渐陷入疲劳缺氧状态。因而，午间清洁是通过集中补湿激发肌肤活力的绝佳时机。在脸上喷洒含有矿物微量成分的保湿喷雾，停留约30秒时间，然后用双手轻轻拍打，帮助肌肤吸收水分，唤醒肌肤的活力，之后再用纸巾轻按掉喷雾残留，并轻薄涂抹保湿乳霜即可。当然，你也可以在此之后轻松地补涂粉饼，令妆容回复刚出门时的新鲜状态。
清洁重点
清洁重点：倘若你没有化妆，又觉得肌肤在空调房间里紧绷难受，可以将水洗式面膜敷于干燥部位约10分钟，之后再用化妆棉蘸保湿喷雾，将敷于面部的面膜轻柔擦拭掉。之后抹上保湿乳，肌肤就变得清新润泽。
没有保湿喷雾时，你也可以用棉片蘸取适量的保湿乳液擦拭全脸，清除污垢与油脂的同时为肌肤注入水分与营养，之后再轻扑蜜粉，新鲜润透的办公室裸妆就完成了。
夜间卸妆与清洁夜间卸妆与清洁
舒缓肌肤的无刺激洁肤法结束一整天工作的肌肤和身体一样需要松弛与休息。通过适当的洁肤方法，可以帮助疲劳的肌肤在夜间得到更好的舒缓，从疲劳中恢复。
晚上11点至凌晨2点是肌肤细胞自我修复活动最为频繁的时间段。
因此，建议在11点之前完成卸妆与清洁，为肌肤的夜间修复做好准备。即使你只是涂抹了BB霜或防晒乳出门，也必须先使用卸妆产品，然后再用温和的保湿型洁面乳进行彻底清洁。
清洁重点
清洁重点：在涂抹卸妆产品与洗面乳时，不妨试试以指腹与手掌轻轻敲打的方式来代替传统的揉搓手法，这样的轻柔手法能有效保证肌肤在冬日清洁时不受过多刺激。
倘若你发觉今天的肌肤特别粗糙或是有白色角质浮起，可以在洁面乳中混入少量微细去角质颗粒，温和而有效地去除已经浮起的死皮，回复肌肤的光滑柔润。
护肤专家建议在经过双重清洁、彻底洁肤之后，养成用化妆棉充分蘸取化妆水涂抹全脸肌肤的习惯，这能在最大程度上补充清洁后肌肤表面的水分流失。但必须注意的是，洗完脸后1分钟内是涂抹保湿化妆水的最佳时机。
派对后的卸妆派对后的卸妆
带着派对后的疲劳卸妆绝对是一件身心俱疲的麻烦事。建议在回家后先喝上一小杯温水，让身体与肌肤温热并恢复良好的微循环，卸妆就能更轻松快速。派对的浓妆往往含有大量油分，因此卸妆的重中之重，就在于将化妆品中的油性成分从肌肤上彻底清除。滋润功效卓著的卸妆油、洁肤膏(CleansingBalm)是最有力的卸妆能手，能将毛孔中的细微残留物、皮脂以及污垢一并去除干净。
清洁重点清洁重点：
将双手彻底洗净，是派对后洁肤的第一步。用派对上接触过无数细菌的脏手，再怎么使劲洗脸也是无用功。
精细的派对眼妆很难用手指来彻底卸除。最简便的方法是用化妆棉浸润眼部专用卸妆液轻敷于眼部3-5分钟，然后用棉片将眼部周边的浓妆擦拭干净。之后，用婴儿棉签或专门的尖头卸妆棉签蘸取卸妆液，局部清洁眼线以及眼头、眼尾的彩妆。
对于唇部浓妆，可用化妆棉蘸一些卸妆油，用轻轻擦拭的方法卸掉唇色，然后用润唇膏画圈按摩，再用纸巾轻按去残留。这能在彻底卸除彩妆残留的同时深层滋润双唇。
完成卸妆工作后，可以用微波加热过的热毛巾敷于全脸数分钟，加速毛孔在寒冷的天气里张开，令污垢加速溶出并被清除。
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冬季护肤补水妙招 冬季护肤小知识
皮肤是身体与外界接触的第一层，隔绝着身体内外的生态。皮肤状态很容易影响我们的身体状况，而身体内部的情况也能在皮肤上显示。因此保护好皮肤很重要，给皮肤补水在冬季更重要。
冬季护肤补水妙招
做面部按摩，按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞，若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。冬天应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。
冬季护肤小知识
1、不要涂抹过量的滋润品
在干燥的冬季，很多人就会一个劲的往脸上涂大量的护肤品，以为这样效果更好，其实反而给肌肤造成负担，导致脂肪粒、毛孔粗大、毛孔堵塞、青春痘等多种肌肤问题，特别是油性肌肤更要注意。
2、洗澡时间不要过长
冬季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间，选择保湿性的沐浴液，好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液，冬季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤，精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。
3、杜绝熬夜
似乎现在的人们已经养成了熬夜的习惯，不到时间就睡不着，可是结果怎样呢?我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样，从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间，不管困不困都要早早上床乖乖睡觉。
选择肌肤的美白方法很重要
美白是人们一个常说常新的话题，而很多人在提及如何美白时，都会选择一种传说很好的方法来进行自己的美白，而这种办法却不一定适用自己。因为每个人的皮肤都会不同，适用的美白方法也就不同了。下面我们来分别介绍各种肌肤的美白方法。
一、干性肌肤的美白方法
美白方法：美白+补水
美白关键：肌肤干燥，特别是在换季的时候情况更为严重。因此不愿过多使用美白产品，担心为肌肤增添负担。
干性肌肤的美白菜单
日间美白保养：保湿型洗面乳美白化妆水保湿精华液美白乳液(滋润型)防晒品。
晚上美白保养：卸妆保湿型洗面乳美白精华液美白乳液(滋润型)。
特殊美白保养：一周做一次去角质+两次美白保湿面膜。
二、油性肌肤的美白方法
美白方法：清洁+美白
美白关键：大多数美白产品都兼有保湿的功效，用在脸上只会让皮肤显得更油，只好不用了。油性肌肤也不是那么一无可取，至少，绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且现在很多的无油美白乳液(OIL-FREE)既可以提供养分，又不会雪上加霜，可以帮你改善出油的烦恼。
油性肌肤的美白菜单：
日间保养：油性肌肤专用的洗面乳收敛化妆水美白精华液无油乳液防晒品。
晚上美白保养：强力卸妆油油性肌肤专用洗面乳收敛化妆水美白精华液无油乳液。
特殊美白保养：一周进行1――2次去角质，一次美白面膜。
三、混合性肌肤的美白方法
美白方法：淡斑+油水平衡
美白关键：混合性肌肤T字部位特别容易出油，而在这些部位，又特别容易产生斑点及毛孔粗大，影响肌肤的美白。因此，混和性肌肤在美白之前要调理好全脸的油水平衡，同时注意干燥的双颊。
混合性肌肤的美白菜单
日间保养：混和性肌肤专用的洗面奶爽肤水T带控油乳液日用美白产品防晒霜。
晚上美白保养：卸妆洁面油爽肤化妆水美白晚霜。
特殊美白保养：一周做一次去角质、每周1-2次美白面膜。
肌肤不同，美白方法的选择也不一样，选择时变得异常重要，不能照搬其它肤质的美白方法。合适自己的才是最好的，再好的方法不适合自己那也没用，不是吗?更多美白的文章请继续阅读下一篇：天然按摩美白方法让你短时间内收获动人肌肤
美容护肤小知识 ”冷门“方法保养
你想不到：弹力蛋白比胶原蛋白更靠谱！
弹性重要吗？失去弹性的直接后果就是皮肤“塌方”。在与弹性有关的抗老成分中，胶原蛋白早已是人尽皆知，但今年最新的研究成果显示，弹力蛋白才是维持肌肤弹力的根本元素？虽然地位关键，但是弹力蛋白在肌肤的纤维组织中只有不到5%。不要小觑这区区5%，它决定了剩余95%的弹性和紧致度。
你想不到：细胞也要给点甜头才有力气干活
研究抗老这么久，无论哪个天然呆也能明白肌肤不老就等于细胞不老。但是我们忽略了即使微小如细胞也需要内外兼修。YSL圣罗兰研究发现，细胞外层包裹着一层“聚糖”，正是这层糖决定了细胞表面结构强韧度，由于聚糖具有类似天线般功能的“触须”，就像一把打开细胞的钥匙，能帮助细胞之间主动传递讯息。但随着岁月流逝，聚糖的数量日渐减少，活性不断下降，导致细胞呈现“反锁”状态，细胞更新被阻碍，肌肤逐渐出现岁月的痕迹，皱纹、松弛、肤色不匀……
你想不到：一味地瘦脸，只会让脸越来越方！当你明明没有发胖，却出现了双下巴，那是因为脂肪开始产生移位、向下堆积，于是尖尖的下巴渐渐消失，脸庞也逐渐呈现“正三角”。这时盲目地瘦脸，只会让松弛的情况更明显，而施打肉毒杆菌在腮帮子的部位，刚好就会形成个凹洞，很容易瘦过头成了“骷髅脸”。就像牛尔老师说的：“面部没有脂肪来反射光线，阴影会出现而导致黑眼圈，下巴和颈部线条也较不紧致或平滑。”——好了，说了这么多，欢迎你来到3D抗老时代。兰蔻研究室首次将面部认定为由5个相互连通和相互作用的皮肤层所构成：表皮层、表皮真皮交界区（DEJ）、乳突状真皮层、网状真皮层和皮下组织。这5个皮肤层形成一个连续统一体。而这些皮层中有10种链接因子，这些链接因子可确保皮肤的自我平衡、结构稳定、网络强化和紧致。
你想不到：不发炎你就不会老
美国皮肤科学权威裴礼康医师经过数十年的医学研究得出了这一结论。如今，很多国际皮肤学领域的权威几乎一致认同，90%的肌肤问题都有一个共同的幕后真凶——慢性炎症，你看不见也摸不着，只是发生在基底层，却随时有可能把你青春的脸送入万丈深渊！有多可怕？打个比方说，它就好像传说中的2012，看似悄无声息毫无征兆，一旦预言成真，便是你的世界末日。
你想不到：表面风平浪静，其实暗潮汹涌？不痛不痒，肌肤居然“撕裂”了，这绝不是耸人听闻。法国娇兰首创、针对皮肤出现的分子级微创——微撕裂展开的科学研究发现，肌肤日复一日遭受着内部紧张和压力，还有一些你不经意的小动作，比如趴着睡觉、爱揉眼睛，都会导致真皮层的微撕裂。微撕裂造成真皮层下陷，紧实度下降，随着时间流逝，肌肤再也无法有效地进行自我修复，甚至还会改变脸型，小尖脸变大方脸。要解决和逆转这些肌肤问题，就必须重新激活肌肤自身修复“微撕裂”的能力。
你想不到：总是灰头土脸？你错怪黑色素了
总认为黑色素是黄脸婆最大的敌人，没想到最彪悍的暗黄肌黑手并非它……砸了那么多银子，用了这么多的美白新品，为什么还是不透，不亮？今天总算发现问题出在哪儿了，欧莱雅实验室经过10年基因研究，发现了一组决定肌肤光感的基因，当它们的运作发生变化时，肤色会变得暗沉，失去光泽。于是，这一惊人的发现开启了一个创新的肌肤健康明亮新潮流。巴黎欧莱雅研究室历经10年推出的创新LUMI-GENE光感透现科技，能从源头控制肌肤暗沉，为肌肤带来“正能亮”。
你想不到：原来，细胞也会当机？DNA高呼着“FOREVERYOUNG”在抗老界横扫千军，无悬念地争得霸主之位。作为细胞界的国王——DNA的一项重要工作就是将白天因环境、压力等所产生的细胞损伤残片，彻底代谢排除，若DNA断裂所造成的“工作支配”不妥当，那么本该代谢的细胞损伤残片等废弃物将得不到正常的替代更新，最终导致整体细胞修复力下降。所以，激发天然的夜间“净化”功能，是让细胞代谢净化功能正常化与保护DNA不被伤害的关键。
