临近母亲节了，辣妈钟丽缇携三个女儿一起合拍大片，其乐融融，幸福温馨的画面，很是让人羡慕，更是让人大赞的就是钟丽缇的肌肤竟让如此的水润，跟女儿们在一起，一点也没有妈妈的味道，反而像是个姐姐。
被称为“性感美神”的天生尤物钟丽缇，自出道以来都常以性感形象示人，在多出电影中作大胆演出。而做了妈妈后的钟丽缇美丽依旧、风情万种，身材依旧那么的迷人，皮肤白晳得令人羡慕。到底她有什么秘诀来保养的呢？
钟丽缇从不讳言她的实际年龄，因为她有足够的自信来面对女人渐渐老去的残酷现实，更重要的是她非常懂得保养。如今已近40岁的钟丽缇仍然有一双清澈的眼睛，一副修长性感的魔鬼身材，尽管经常化妆，皮肤仍然保养得很不错。而她的扮靓心得非常简单，就是多喝水、适当运动，皮肤彻底清洁。
1、维持性感：贵在好心情
钟丽缇被媒体誉为“性感女神”，做妈妈之后，成熟女人的身材愈加显得姣好动人，但她认为，性感是一种内在的感觉，“女人的心情很重要，心情好就会自信、健康，自然就会散发出由内向外的性感”。 2、谈保养饭后一杯水最重要
即使现今已是三个孩子的母亲，性感女神钟丽缇依然保持着性感女神的迷人风韵，前不久一身红黑格子蓬蓬裙加性感黑丝、佩戴佩戴CEMNI千年珠宝TheMoment钻戒出席电影频道“相信爱”慈善晚会时，在红毯上大拗造型，还不时对着镜头献吻，让人感受到这位“辣妈”的魅力不减当年。对于女星纷纷生子的现象，钟丽缇坦言“我们女明星不是神”，但做女人确实也不简单。
钟丽缇出道至今都有“性感女神”之称，对此她分享了她的保养秘诀：“在我的生活中，最不能缺少的是两样，第一是健康、保养，第二是美食。美食这块，感觉很多人减肥都有误区，总觉得要节食，其实这样反而没有效果，我的秘诀是吃晚饭后喝一杯开水，每天晚上7点之前吃饭。而且我不是很欣赏现在流行的骨感美，总觉得女人还是有些肉更美。”
3、皮肤保养：贵在彻底清洁
钟丽缇认为皮肤保养，彻底清洁最重要。除了使用护肤洁面膏和洁面霜外，还用质地柔软的洗面刷擦拭，避免污垢堵塞毛孔，再用含水量极高的护肤品。此外，她还平均每个月去做一至两次面膜美容，每隔一个星期做一次皮肤深层清洁。 4、保持身材：贵在饮食均衡
以前钟丽缇一直靠节食、运动保养身材，但她说，节食很辛苦，运动又会带来难看的肌肉。她现在选择听营养师的专业意见，根据自己的身体状况摄取所需的营养。“不用吃药，不用节食，也不用运动”，钟丽缇建议多看营养专家推荐的食谱，不仅能修身，还能保持身体健康。
身体方面，钟丽缇属于干性皮肤，所以每天洗澡后都要涂上滋润乳液来滋润肌肤，而手和脚的保养则是坚持每星期浸一次芬腊。
美白延伸阅读
秋冬水嫩保养6招式
为了让自己拥有美丽细致的脸部肌肤，女人们绞尽脑汁努力着。特别是在秋冬换季时节，当脸部肌肤出现干燥、脱皮、发痒等现象，甚至肤色黯淡，上妆不均匀，怎么办呢?
1、改变较黄的肤色：肤色偏黄的原因不外乎遗传、血液循环不佳或是肤质偏油、容易聚光等。如果是因为血液循环不好，可以加强按摩和敷脸工作，促进新陈代谢的正常进行;而肤质较油的人，最好使用适合油性肌肤的化妆水来挥发油脂，或者搽上可以改善肤色的保养性产品，让肤色看起来红润自然。
2、油性肌肤的保养方法：油性肌肤容易出油，毛孔较粗大，因此要注重洗脸，以彻底清洁肌肤，而保持肌肤的干爽。但是一天洗脸次数不宜超过三次，以免破坏皮肤本身的保护膜。油性肌肤的人可以拍上含微量酒精的化妆水来收敛皮肤，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每周再用深层洁肤面膜做敷脸二至三次，吸收过多的油脂，防止皮脂发炎，预防青春痘。
3、干性肌肤保养重点：干性肌肤容易有皮肤干燥、缺水、产生小细纹的困扰，故应着重水分的补充与保湿产品的使用。除了正常的保养程序，每月一次用温和的去角质霜清除老化角质，帮助细胞吸收保养品，或是使用保湿面膜做清洁与水分补充。
4、粉刺皮肤的护理：首先，除了要恢复规律的生活作息，少吃刺激食物外，应该要保持脸部肌肤的干燥与清爽，一定不要用手去挤压粉刺。去油、消炎、杀菌是减少粉刺产生的重要因素，可以选用粉刺或油性肌肤专用的保养品。摄取维生素B群可改善体质、调节内分泌的不足或过多。
5、恢复肌肤的光泽：除了要做好清洁工作，定时做去角质外，应要确实做到防晒。远离阳光，远离紫外线。日晒后用按摩霜按摩脸部，可以帮助肤色均匀，灰暗的现象可以获得改善。
6、生理期间避免做脸：生理期间由于荷尔蒙分泌的关系，脸上多会出现过敏、疲劳或痘子等现象，这时并不适合再去过度刺激或按摩。
"晒妈大赛"火热来袭 保养到位变姐妹档
“晒妈大赛”火热展开，年轻的靓妈晒出来！如果有把妈妈气出皱纹的子女，请自觉面壁思过。
国外“晒妈大赛”全是姐妹档
19岁的女儿和42岁的妈妈，两个人都是小脸蛋和深邃的眼神，抱在一起完全就是一对姐妹的样子。最重要的是妈妈脸上的肉肉一点都没有下垂。保养如此只好，让“晒妈大赛”难度直接飙高了好几个等级。
这对母女也一样，长的像不说还都是babyface，32岁可爱萌妈太年轻。
44的母亲只有眼角有一点细纹，鼻翼唇周的线条还是很紧致。笑起来就会很青春，晒妈大赛不妨让妈妈露出灿烂额笑容吧，像个少女一样。
这对辣妈靓女太搭配了，有一颗时髦的心就会让女人保持美丽。红唇是提升妈妈气色的好方法，晒妈大赛不妨让妈妈涂上你最爱的那支唇膏吧。
小时候的我们都希望快点长大，但是长大后发现妈妈多添了几分岁月的痕迹。“晒妈大赛”晒出自己的妈妈，希望自己的妈妈永远年轻漂亮。当然了，把妈妈气出皱纹的就还是不要参加了。
相信爱美的你已经有很多保养心得，那就赶快跟妈妈分享吧，让妈妈拥有不老秘笈，跟我们站在一起也分不清是姐妹还是母女，让妈妈实现逆生长，越老越美。
如何保养让妈妈变成亲姐妹
衰老内因：新陈代谢减慢、过氧化、过糖化1、随着水分和蛋白质的流失，使得肌肤失去弹性，产生细纹，肌肤屏障和骨架的崩塌，使肌肤变得脆弱不堪。
2、皮肤氧化产生的自由基是衰老的重要元凶，加上肌肤糖化会加剧氧化产生自由基，还会使肌肤自我修复效率降低，这些都是衰老的原因。
3、因为代谢循环不畅，血液对于肌肤的输送状况缓慢且缺氧，毒素在体内累积，同时糖化蛋白质在真皮内大量积存，增加了肌肤的衰老。
衰老外因：光老化、空气污染、生活习惯
日晒、抽烟、压力、喝酒等生活习惯及环境都容易造成我们的肌肤受损、老化，有研究显示，随着年龄增大而出现的皱纹，大多是年轻时缺乏防晒引起的。城市的空气污染加重，导致皮肤含氧率降低，更易被氧化。
衰老是生物的自然规律，没一个人可以例外，但是你可以和妈妈一起通过美容保养来逆转时光，实现逆生长。
抗皱攻略：缺什么就补什么!
现在就开始补充水分和蛋白质，丰富的营养能让肌肤恢复年轻活力。选择一些含有胶原蛋白和弹性纤维的抗皱产品，可以迅速挽救细纹。
此外，皮肤外部有一层天然屏障，防止内部水分流失，因此，补水的同时增强肌肤的屏障，锁住水分和营养，维持肌肤供给，有效提高肌肤自身修复机能。
去黄攻略：重塑健康肌底拥有健康的肌底不仅可以更好的吸收护肤品，而且能顺畅排出毒素，击退暗黄。可以选择含有抗糖化的护肤品，从根源阻止糖分和蛋白质的结合，同时，彻底去除真皮层内的糖化物质。
此外，含有氨基酸、维生素C、葡萄籽成分的抗氧化产品，能清除使肌肤衰老的自由基，透彻排出毒素，让你拥有粉嫩好气色。
提拉攻略：刺激蛋白新生
对于松弛下垂的肌肤，单纯补充蛋白质并不能满足肌肤的需求，需要持续刺激蛋白新生。可以使用含有氨基酸肽或类维生素A的产品，刺激蛋白新生，修复肌肤已有的损伤，上提的曲线，让你拥有紧致的肌肤。
打造冬季水嫩肌 肌肤保养“水密码”
骤冷骤热也会造成肌肤缺水
冬季室内外温差和湿度差异大，肌肤处于骤冷骤热的状况中，容易敏感，无法吸收水分，造成肌肤缺水而出油，这时如果频繁地使用控油产品、只会使皮肤处于看起来清爽，实则缺水的危险状况中。这时，皮肤表面看来没有干纹，洗面后也没有明显的紧绷感，但对原来适用的护肤品开始感觉刺痛油腻、难以吸收，功效大打折扣，肤色变得暗沉。
受损肌肤更要注意冬季补水
皮肤因气温或者其他原因造成受损时，一旦碰到刺激性的物质就会伤害到皮肤。其根本原因是皮肤表面缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能就减退。这时的皮肤粗糙，不易上妆，涂上粉底后细纹容易浮现，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；卸妆洗脸后，脸容易泛红，脸颊或眼周皮肤较薄的地方很容易发痒。
干性肌肤不注意冬季补水会早衰干性肌肤的人尤其要注意在冬季为肌肤补水，因为干性肌肤天生缺少天然载水因子，皮肤保湿功能明显不足，干性皮肤的人若保养不当，很容易提早出现这个问题。所以一般干性肌肤的人肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹随着年龄越来越明显，面部皮肤经常泛红，这都是由于长时间忽略肌肤保湿造成的。
睡前保养7要诀 春节变身水嫩萌妹子
MM们进入睡眠的时候，精神体力上得到休憩，其实你的肌肤也跟随你在进行养护中，但你们知道如何才能把肌肤的养护效果最大化吗？那就要你们在睡觉前对肌肤进行一些小功课了，现在小编就给MM讲解睡前美肌的要诀吧！要诀1：砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效去除死皮，再涂上润唇膏，便可放心去睡觉。
要诀2：颈部护理
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。你可以用滋润乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面，否则会弄巧成拙。
要诀3：滋润双手
平时要经常涂护手霜滋润双手，在睡觉前做效果会更好，这样肌肤才能得到一整夜的滋润。
要诀4：茶包敷眼这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
要诀5：伸展运动
不想年老时骨头僵化，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
要诀6：别喝太多水
各位姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后双眼会浮肿。或者，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
要诀7：脚部按摩
白天走得太多或站得太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样便可令你的脚部皮肤恢复弹性。
史上全秋季护肤技巧 保养得宜令肌肤水嫩清爽
秋天是令人向往的季节,秋高气爽,艳阳高照的天气,会让人心情好起来.但是秋季却成为了皮肤的烦恼,干燥,缺水,会随着秋季的到来越来越严重,秋季怎样护肤才能保持健康的肌肤呢?
经过夏季长期空调冷气的侵袭，使肌肤越加干燥。进入秋天正确的日常护肤步骤非常重要，肌肤也变得越发敏感，也到了改善肌肤状态的时候。
日常护肤步骤
第一步：卸妆洁面两步走清洁才够到位
很多人把洗脸和卸妆合二为一，除非这款清洁产品具有卸妆功能，否则，一般性的起泡清洁产品都不能有效清除彩妆，特别是防水的睫毛膏、眼线等，即使多洗几次也不能完全清除。所以，卸妆还是要用专门的卸妆产品。此外，与体温接近的温水才最适合洁面。一味贪图热水的洁净力，只会刺激肌肤油脂的旺盛分泌，让肌肤更加油腻。
小提示：在确定皮肤已经彻底清洁之后，用冷水撩洗面部几次，或者用凉水浸过的毛巾简单的敷面10秒钟左右，这个小步骤会使毛孔缩紧，同时促进脸部肌肤血液循环。
第二步：抗炎又爽肤一水多用才能拒油光
爽肤水的基本作用就是保湿和二次清洁，让肌肤彻底清爽通透起来，但被层层粉刺、重重油光包围的肌肤，已经很久不知道什么叫爽了!其实不用这么难过，在正确洁面的基础上，再给自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保湿爽肤水，肌肤重新找回爽的感觉并不难。
第三步：拍上抗氧精华液没有自由基自然没有油光
精华和洁面、保湿产品不一样，它不属于基础护肤品，但对于被大油田困扰的痘痘肌人群而言，希望达到肌肤水油平衡，选择一款能杀菌消炎、抗油舒缓的精华素，意义比普通的美容保养更。
第四步：日霜、晚霜防晒霜三霜齐发护肌肤
在选择最后的滋养修护产品时，要尽量挑选含有保湿成分的面霜，这样才能强固皮肤屏障，避免之前的有效成分随着水分的蒸发而白白浪费。
第五步：防晒措施要做好
防晒措施是必须，无论冬夏，虽然秋季的太阳远远没有夏季太阳那样炽热，但是秋季的紫外线也足以让你的皮肤变黑。所以，防晒还是必须的。如果你长期在室内工作可以涂抹上隔离霜。秋季护肤步骤必须一个不落，才能养成美女噢!
另外，针对不同的肤质也有不同的护理方法，皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效;衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。
四种肤质的护肤详细方法步骤：
1、干性肌肤。洗面奶应该选用滋润性比较好的洁面乳，洗面时动作应尽量轻柔，以免令本已干燥的皮肤受损，洗面次数不宜频繁，早晚各一次已非常足够
2、中性肌肤。注意日常面部清洁，每星期最少做一次深层清洁面膜，保持天然光泽，需要时可涂少许日霜，注意日常护理，防止皮肤转变为混合性或干性皮肤
3、油性肌肤。宜多洗面，以保持皮肤干爽清洁，用水份高之清洁及护肤产品，以平衡过多油份，洗面时可先用较热之水洗第一次，以便扩张毛孔;之后再用较温和的水洗面，便很易将污垢除去
4、混合皮肤。混合型肤质T字位不宜涂抹乳霜，T字位宜勤做有深层清洁、收紧毛孔功能之面膜，以控制过多油份。
5、肌肤的按摩。每天晚上我们可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用哦，每天有时间的话可以多加尝试哦;
6、做好防晒工作。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦;
7、保持充足的睡眠。良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦;
8、摄入充足的水分。每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实;
9、保持营养均衡。每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤，良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性;
10、保持良好的心态。生活压力要适当的排泄出去，心情要保持开朗，只有这样才有利于皮肤正常工作，皮肤又怎么能不好呢?而长期压力大，心情抑郁，会破坏内分泌，从而引发各种皮肤问题，正是造成各类皮肤问题的元凶，所以要多加注意了;
护肤品方面，夏秋两季当然要有所不同啦。夏天用的保养品到了秋天在保湿、锁水的能力明显达不到要求，最好开始使用保湿护肤品，减少水分的散失。同时，肌肤的细胞分裂在夜间达到巅峰，特别是晚上10点开始到半夜2点为止，这段时间是肌肤细胞分裂最活跃的时段。利用夜晚的时间，来修护夏天遗留下的肌肤问题也是不容忽视。当然，不建议一下子整套的换，先乳液，后精华这样倒着换吧。
1.秋天是不是必须选择滋润型乳液呢?
如果你发现自己不知道怎么选择，建议你先从清爽型选起，因为它比较适合普遍怕油腻的年轻肤质。如果用了乳液还是脱皮，或是属于极度缺油，才建议买滋润型的。已经买的清爽型乳液，就留到夏天用好了!
2.极为缺水肌肤是不是要敷面膜?
保湿面膜是除了保湿霜之外锁水最快的途径了。保湿面膜不仅给肌肤丰富的营养，更重要是在肌肤表面行成一层保护膜，不让肌肤水分流失。所以爱美的MM不妨在晚上敷上一片保湿面膜哦。
3.秋天如何去角质?
去角质得当会为肌肤带来不少的好处，不妨一试。但是在秋天，要注意选用柔和的产品，同时加强肌肤角质修护，过多的祛除角质会令肌肤变得敏感。选用有维生素E的护肤品，能够聚集皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁，阻止肌肤内和角质层水分的蒸发，在秋天的夜里，给肌肤充分的保养。
4.脚凉的MM别忘了护足
在夏秋交替之际，你可能还不会早早穿上袜子，但足部的肌肤已经开始暴露问题。由于足部每天均要承受颇大的压力，因此容易在脚掌、脚后跟处形成厚皮，给人带来粗糙的感觉;而且，双脚经日晒之后，显得干燥粗糙。你可以在修护前先将双脚浸入足浴露中令硬皮软化、用足部浴石轻轻将硬皮磨去。清除的程度不宜太深，以免破坏厚皮下的娇嫩肌肤。每晚洗澡之后，可以给双足涂上软化厚皮组织的滋润霜，令足部皮肤保持润滑、细致的质感。
5.记得善待颈部哦
爱美的MM往往会过多关心面部的青春娇美，却易忽视自己颈部的保养。尤其是在干燥的秋季，颈部皮肤容易老化，粗糙无光、松弛多皱。每天晚上洗浴时，用含碱少的温和型香皂洗涤颈部，用松软毛巾擦干，再进行按摩。先将少量乳液或橄榄油涂于颈部皮肤，用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩，均匀用力，每次5分钟。
干性肌肤保养出水嫩肌
特别护理要点：过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度，以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大。
进入秋季，你一定要遵循如下的护理方法：
1.用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。
2.顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积，可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛！
3.用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。
4.用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。
5.保湿霜——这是干性皮肤最重要的一步，最好使用质地厚重，锁住水分功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。
6.使用含UV指数的日霜。不要小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15的防晒霜。
7.每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。
8.谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。
早上认真做保养 让你的肌肤水嫩一整天
不管你是在办公室待一天还是在户外工作一整天，脸上的水分都会在慢慢流失，如果早上上班前不保养的话，那么一整天肌肤都是没有干瘪没有光泽的。而在早上上班前做好保养也许能让你的肌肤水嫩一整天哟。
喝水
早上醒来喝一杯温开水补充人体代谢是去的水分;水分输送到全身有助血液循环，同时有助清理肠胃，有助排毒，滋润肌肤。(喝水最好是小口小口的喝，不要一下子灌进去哟。)
湿敷
再做其他护肤步骤之前，可以话3到5分钟的时间做个湿敷，帮助肌肤快速补水。建议用普通湿型化妆水就好，不要用功能性化妆水。
精华液眼霜乳液
湿敷之后擦上保湿精华液，之后为眼部做涂眼霜，之后再讲乳液在脸上点好，慢慢均匀推开。
美容油
做好以上保养之后如果还想要上妆的妹子，可以考虑在粉底液里加入2到3滴的美容油，会让底妆的保湿力更强，妆容更加的服帖，皮肤看起来更嫩滑。之后做好定妆等其他的步骤就可以美美哒出去上班了。
喷雾
中途如果补妆可以借用喷雾。在底妆崩坏的地方喷上喷雾，用纸巾按压掉之后再补妆，妆容就会更服帖啦。所以不要以为秋冬就不需要喷雾了，有时候还是可以利用起来的哟。
偷师韩国女星的皮肤保养法 如何做肌肤更水嫩
某些女性朋友无论怎么补水，都改不了冷风一吹皮肤就起皮的特性，而很多韩国女星的肌肤在这样的情况下却光滑无比，看上去水水嫩嫩的，想要知道其中的奥秘吗？来看看吧！
皮肤干燥是缺水引起的皮肤问题，看着韩剧里的女星日夜劳累拍戏，皮肤却依然水水嫩嫩的，想要知道如何控制住皮肤干燥的问题，护肤达人带你偷师韩国女性皮肤保养法。
韩国女演员郑秀晶：补水要强效
选择补水较强的晚霜和面膜来让肌肤喝饱水，韩国女星因为赶各种通告，睡眠也是不规律的，但是皮肤依然那么好，是因为空闲的时候就做补水面膜。但是敷面膜需要控制好时间，千万别敷超过二十分钟，那样的话很可能让面膜倒吸收了皮肤的水分。
某些女性朋友无论怎么补水，都改不了冷风一吹皮肤就起皮的特性，而很多韩国女星的肌肤在这样的情况下却光滑无比，看上去水水嫩嫩的，想要知道其中的奥秘吗？来看看吧！
韩国女星林允儿：美白、防晒产品都有补水功效的
无论是秋冬季节还是春夏季节，所用的美白防晒产品都要坚持，并且在选择这些美白防晒产品的时候各种补水的功效要走起。出门的前30分也一定要擦防晒霜。
某些女性朋友无论怎么补水，都改不了冷风一吹皮肤就起皮的特性，而很多韩国女星的肌肤在这样的情况下却光滑无比，看上去水水嫩嫩的，想要知道其中的奥秘吗？来看看吧！
韩星朴信惠：多补充维生素A
维生素A被称为一种脂溶性维生素，是能起到保护皮肤表层功能的，如果缺乏严重就会引起皮肤干燥和脱皮等现象，时间长了身体表面的肌肤也会出现脱皮。多补充维生素A，比如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等。
冬季唇部干裂脱皮怎么办 6保养窍门打造水嫩双唇
由于冬季天干气燥，很容易出现嘴唇干裂脱皮的现象，让自己的完美形象减分不少。今天就给大家分享6个唇部保养窍门，轻松打造水嫩双唇！
一、给唇部充足的按摩
其实唇部和眼部肌肤一样很脆弱，都需要我们精心的呵护。晚上涂抹完护肤品后是按摩的最佳时机，用手指指腹由中间向两边按摩，然后再涂润唇膏，让双唇更细致嫩滑。
二、用蒸汽给唇部去角质
你知道吗？唇部也是需要定期去角质哦！热蒸汽是应对翘皮的最佳方法，蒸汽后，再用热毛巾敷一遍促进唇部血液循环，最后涂抹上护唇品即可，两周一次为宜。
三、妆前给唇部上隔离霜
上妆前给唇部涂抹一层隔离霜，不仅可以让唇部更自然，还能让唇部远离彩妆品的侵害。尤其是唇色比较深的MM们在唇部涂上一层隔离霜，再涂其他颜色的唇妆都能与肌肤更加协调。
由于冬季天干气燥，很容易出现嘴唇干裂脱皮的现象，让自己的完美形象减分不少。今天就给大家分享6个唇部保养窍门，轻松打造水嫩双唇！
四、唇部的卸妆要干净
唇部的卸妆要干净彻底，将卸妆乳浸满化妆棉后，轻轻在双唇上进行擦拭，唇纹深的部分可以利用棉花棒在唇上局部转动擦拭，待1-2分钟即可卸掉。
五、使用防晒型的润唇膏
唇部护理除了唇膜之外，还需准备一款无香料、无刺激具有防晒功效的润唇膏，大概SPF15最为适合，注意随时进行补涂，让唇部更加娇嫩。
六、经常做嘟嘴运动
经常做嘟嘴运动能够使你的唇周更加紧致，嘴角线条保持上扬。正确的嘟嘴应是上下唇幅度相同，可以感受到嘴角周围肌肉在拉伸。
30+张娜拉素颜朝天上节目 保养水嫩无压力
宋智孝，张娜拉分别活跃在综艺和电视剧的30+韩国女演员。宋智孝和张娜拉以活泼可爱的形象，广受大众喜爱。
宋智孝通过综艺节目《跑男》多年来一直受到观众喜爱。还有张娜拉通过电视剧《像命运一样爱你》时隔许久回归韩国荧屏，展示了和10年前一样的童颜美貌。
两人的共同之处是活泼可爱的形象。还有尽管两人都已经30几岁，但依旧拥有20几岁的肌肤。
宋智孝借着综艺节目《跑男》中的人气，今年上半年出演电视剧《急诊男女》，散发活泼可爱魅力。
特别是宋智孝在综艺节目《跑男》和电视剧《急诊男女》中大胆公开素颜，令女性们对她的肌肤管理法倍感好奇。
据了解，宋智孝平时也十分注重肌肤保养。不规律的生活，容易打乱肌肤的油水平衡，因此时刻保持水润肌肤，是她的第一个原则。平时随时喷喷雾，或者用精油按摩，十分重视保湿。 张娜拉秀明亮肌肤
张娜拉通过电视剧《像命运一样爱你》时隔许久回归荧屏，夸示了依旧美丽耀人的童颜美貌。小而精致的五官和柔弱的体型，让她丝毫不像30多的女性。
张娜拉不仅在韩国，在中国也以童颜美貌引起诸多话题。在该剧中，还是一个平凡的公司职员时，多展示朴素一面，因而妆容也画的十分轻薄，演绎出从里透外的亮丽肌肤。
虽说张娜拉本身显小，但她也绝不忽视肌肤保养，至今守住了“童颜”的称号。她为了维持无暇肌肤，坚持使用美白面膜，彻底隔离引发雀斑、黑斑的紫外线。
