夏日肌肤护理过程 四步打造零负担美肌

夏天就是要无负担感的小清新,清爽透亮的好肌肤才是主旋律。天气炎热,汗水分泌也比较快,汗液会混合城市环境中的粉尘堵塞毛孔。想要小清新,让肌肤没有负担美美的,除了底妆要轻薄外,晚间护理更重要,需要层层深入净化毛孔,还原净彻肌肤。

在“反孔”路上你并不孤单

超过40%年龄20岁至60岁的人士都有成人暗疮及毛孔堵塞等问题。你全身有大大约5百万个毛孔,而大部份是肉眼看不到的。晒伤会令皮肤下垂,更令毛孔扩大,变得粗大明显。热水及蒸汽不会有助打开毛孔,但能舒缓堵塞。

选择正确护肤品

毛孔粗大的美眉应该选择含果酸的护肤品,以便能够更好的溶解毛孔口、毛孔壁过多的角质。这类型的护肤品能够深入肌肤底层,剥落废老角质,在晚间能够净化毛孔。用完果酸类的产品后时候要及时保湿,维护皮肤的平衡。

彻底清洁+生活习惯缩小毛孔

谨记要每晚彻底卸妆洗脸!不卸妆睡觉会导致毛孔堵塞,令毛孔越来越粗大明显!不要乱挤暗疮!当你尝试挤弄暗疮的时候会令毛孔受损害,导致毛孔无法恢复原来大小。仰卧的睡姿能令你的毛孔变小。毛孔缩小有助令身体降温!如果睡眠的时间太长或太短,都会毛孔看起来较粗大,也不利于收缩毛孔达到最佳效果。

紫外线也会对你的毛孔损伤

除了晚上的排毒净彻以外,紫外线会产生“光老化”迹象,所以MM们要预防光老化对肌肤形成毛孔松弛,选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品,尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。

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盛夏美白四步走 缔造雪白嫩滑肌肤


美白第一步:彻底清洁肌肤

只有彻底清洁的肌肤才能恢复天然的运化能力,最大限度的吸收营养,排出浊质。这里说的清洁是指对肌肤表层的彻底清洁,并不是盲目追求的深层清洁,因为过度的清洁可能造成肌肤天然屏障的损伤,反而不利于肌肤细胞的新陈代谢,影响美白进度。

回到家中后首先要做的就是卸妆,只要使用了彩妆产品或是防水型紫外线防御产品就一定要卸妆,可以根据肌肤的状态选择卸妆油,卸妆乳还是卸妆水。卸妆之后的洁面步骤绝对不能省,因为卸妆产品残留在肌肤上的乳化剂和油脂会增加肌肤的负担,引发炎症。

美白第二步:使用含有微量酒精成分的化妆水柔润肌肤

使用化妆水不仅是为了清理皮层,代谢老化的角质细胞,更重要的是化妆水中的水溶性成分能够帮助柔软角质层,让细胞处于饱水状态,更好的接受营养的补给,换句话说,化妆水可以帮助我们更好的开启后续的保养程序。

如果肌肤不是非常敏感的类型,建议使用一些含有酒精成分的化妆水。也许会有人说,化妆水中的酒精会带走肌肤的水分,不利于保湿,其实并不是这样,酒精是常用的溶剂,一些成分在不溶于水的情况下必须用酒精来稀释,另外,适量的酒精成分还能帮助收敛毛孔,并且能使美白成分迅速渗透至肌底。

美白第三步:密集护理精华的聪明用法

在所有的美白产品中,美白精华净澈肌肤,隐退斑点以及均匀肤色的效果是最强的,所以在烈日侵袭不断的夏季,一款高机能的美白精华绝对不可少。美白精华中通常会含有酸类抗氧化成分,这些成分不仅能帮助淡化还原黑色素,还能逆转时光印记,帮助维持肌龄。

美白精华的质地通常比较轻薄,采用不生粉刺配方,所以不会增加肌肤负担,对于一般肤色晦暗的人来说,每日早晚坚持使用就可以了。但是如果肌肤表面的色斑有加深或增多的迹象时,可以将美白精华滴在浸湿的化妆棉上,敷于色斑部位,这样能使美白效力加倍。

美白第四步:量肤选择锁湿润肤品

保湿是所有肌肤类型的保养重点,因为只有当肌肤内部处于水分充盈的状态下才能使细胞的新陈代谢速度加快,产品的渗透效果提升,加速黑色素的代谢以及促进角质细胞的紧密排列。

根据肤质或是季节选择保湿产品,油性肌肤可以使用具有美白功效的保湿啫喱或乳液,防止肌肤泛油光,而干性肌肤最好使用含有神经酰胺,角鲨烯以及脂相成分的滋润面霜,这样能够缓解美白成分可能带来的肌肤干涩感,深层锁着营养和水分。

夏日美白tips:

1、防晒是美白功课的前提,因为任何美白成分都抵不过紫外线短短十几分钟的照射,而且日光会造成光老化,造成更棘手的肌肤暗黄问题。

2、使用美白面膜做肌肤急救功课的前提是肌肤状态稳定,如果肌肤已经出现红肿或晒伤的情况就不能再使用美白面膜了,以免引发炎症。

结语:从清洁开始,美白四步骤一个都不能少,只要我们心中有那个美白的坚持想法,并认真去实施,我相信我们很快就会获得白白嫩嫩的肌肤。更多美白护肤的文章请继续阅读下一篇:肌肤美白补水动起来水果纷纷来助阵

四步完美保湿计划


标题:做轻盈水润女人四步完美夏日保湿计划短标:水润女人~5步秘笈标签:美容护肤美白去角质洗面奶爽肤水保湿眼霜文字:1.天气越来越热,脸上总是干干的没有神采,kery就带大家上一节补水课,简单五步,完美各位MM的补水计划,做个水当当的嫩美人。

第一步:去角质难道不是保湿课堂吗?为什么讲去角质?我们提醒各位姐妹,这是明亮肌肤不可缺少的一步。在寒冷的冬季,肌肤凭借厚厚的角质层抵御低温,加上缓慢的新陈代谢,肌肤表面始终留存着一个巨大的保护层。

冬去春来,你需要一个专门的去角质产品来帮你蜕掉原本的保护膜,清除掉原本的老废细胞,告别原本泛黄阴沉的肤色,让肌肤重新亮出原本光彩。不过去角质的次数不宜太多,每周1到2次就够了。

推荐:碧欧泉爽肤去角质霜蓝绿色半透明凝胶质地,使用时泡沫柔滑细致,可温和呵护肌肤。兼具有效去除老化角质的功能,能彻底清除肌肤表面残污与老废角质细胞。

第二步:清洁选择保湿的洗面奶,洗脸要用温水。怕冷的话可以学学名模李艾的方法:先用凉温水来卸妆,洗脸,然后再去洗澡,澡房里的的蒸汽就挺厉害的了,而且身体的温度能让脸的毛孔张开,实在不放心再用热的毛巾敷一下脸。洗完澡后再用凉温水冲冲,就算是毛孔里塞满了泥,都应该干净了。

推荐:露得清清滢洗面乳气味芳香,泡沫不多,不过清洁力强,洗完之后脸上会感觉十分滋润。

第三步:保养洗脸之后就要用爽肤水了。记得一定要用拍的,用化妆棉在脸上柔柔拍打,进行二次清洁。之后涂上锁水的保湿精华。精华素一类的产品不能在脸上推开,或者打圈按摩,而是应该轻轻地把精华拍进毛孔里,把细胞里面所有的水分都锁住。看谁还敢说你是干美人。

推荐:DHC红粉玫瑰喷雾化妆水DHC红粉玫瑰喷雾化妆水是以百叶玫瑰花瓣为原料的高纯度天然化妆水。浓缩的玫瑰精华化作清新的喷雾,充分渗入每一寸肌肤,抚慰易受季节变化影响的娇嫩肌肤,令肌肤如同玫瑰花瓣般的水灵娇艳。

第四步:眼部重点护理补水不仅仅是脸,还有脆弱的眼部。眼睛很容易现出干纹或是显得没有神采,所以我们要重点护理。不然眼睛暴露了你的年龄,可就糟了。使用眼霜等呵护眼睛,还要轻轻按摩眼角,防止细纹。不要忘了经常做做眼膜,令眼睛保持滋润。

推荐:雅诗兰黛多层次瞬透保湿眼霜神奇的多元矿物精华水Bio-water加上我们独有的HydraInsulation?保湿隔离科技,经典组合为缺水肌肤瞬间注入水活生命力,肌肤水润充盈,感受舒畅无比。再加上独有的Biosine配方,为你重新构筑肌肤的天然保湿屏障,全天候锁紧水分,再也无须担心水分流失。

第五步:每天至少喝两升水请逼自己每天喝水至少两升,早上一起床就喝一大杯水!这实在是一个老生常谈的话题,以至于我们都没兴趣再去强调重复。

如果你讨厌白开水的平淡,那么可以用茶代替。比如柠檬茶可以瘦身、美白,富含的维生素C对保持皮肤张力和弹性也十分有效;蜂蜜柚子茶不仅有助肝、胃、肺等机能,而且还具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。红茶、普洱茶、花茶也都是不错的选择。

只需简单四步 肌肤重见亮白光彩


定期去角质

健康的角质层厚度在0.2毫米左右,一旦老化的角质不能及时去除,就会让肌肤内里代谢产生的油脂不能正常排泄,而外围补充的营养肌肤也吸收不进去。所以应该根据自己的肌肤状况定期去除角质层,肌肤才能有重新亮白的基础。

护肤品要有针对性

在选择护肤品时一定要关注增加肌肤含氧量的护理品,如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂,不仅具备抗老、抗氧化的功效,还能提亮脸色,令其红润有光泽。而能提高含氧量的保养品,可以为皮肤注入氧气,稳定注猖獗的自由基,从内在提供能量。 做好肌肤防晒

防晒是一年四季都不能忽视的护理工作,一旦防晒没做好,肌肤就会产生很多问题。脸部经常受到紫外线的照射,不仅会变得暗沉,更会受到深度的损伤,所以要做好日常防晒工作,还要适当的使用一些美白精华液,可以在黑色素形成期发挥作用,减少或防止黑色素的产生。

养成良好的作息时间

熬夜通宵是女性肌肤致命杀手,长此以往肌肤自然不会白皙透亮。人体肝脏在11点就开始进行排毒工作,长期熬夜直接导致毒素堆积,长久积累,肌肤就会渐渐失去光泽。最好的方法就是保证睡眠,在10点左右就开始入睡,睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。

四步补水 做水润女人


第一步:去角质

难道不是补水课堂吗?为什么讲去角质?提醒各位姐妹,这是明亮肌肤不可缺少的一步。在寒冷的冬季,肌肤凭借厚厚的角质层抵御低温,加上缓慢的新陈代谢,肌肤表面始终留存着一个巨大的保护层。冬去春来,你需要一个专门的去角质产品来帮你蜕掉原本的保护膜,清除掉原本的老废细胞,告别原本泛黄阴沉的肤色,让肌肤重新亮出原本光彩。不过去角质的次数不宜太多,每周1到2次就够了。

碧欧泉爽肤去角质霜

蓝绿色半透明凝胶质地,使用时泡沫柔滑细致,可温和呵护肌肤。兼具有效去除老化角质的功能,能彻底清除肌肤表面残污与老废角质细胞。

第二步:清洁

选择保湿的洗面奶,洗脸要用温水。怕冷的话可以学学名模李艾的方法:先用凉温水来卸妆,洗脸,然后再去洗澡,澡房里的的蒸汽就挺厉害的了,而且身体的温度能让脸的毛孔张开,实在不放心再用热的毛巾敷一下脸.....。洗完澡后再用凉温水冲冲,就算是毛孔里塞满了泥,都应该干净了!

露得清清滢洗面乳

气味芳香,泡沫不多,不过清洁力强,洗完之后脸上会感觉十分滋润。

第三步:保养

洗脸之后就要用爽肤水了。记得一定要用拍的,用化妆棉在脸上柔柔拍打,进行二次清洁。之后涂上锁水的保湿精华。精华素一类的产品不能在脸上推开,或者打圈按摩,而是应该轻轻地把精华拍进毛孔里,把细胞里面所有的水分都锁住。看谁还敢说你是干美人。

1.DHC红粉玫瑰喷雾化妆水

DHC红粉玫瑰喷雾化妆水是以百叶玫瑰花瓣为原料的高纯度天然化妆水。浓缩的玫瑰精华化作清新的喷雾,充分渗入每一寸肌肤,抚慰易受季节变化影响的娇嫩肌肤,令肌肤如同玫瑰花瓣般的水灵娇艳。

2.Lancome-兰蔻水份缘舒悦精华

Lancome-兰蔻水份缘舒悦精华专利肌肤舒缓因子在细胞的周围可以建立一层保护膜,可舒缓发炎的狀況。同时含强效保湿因子可立即加强皮肤的滋润,另含谷类油及有效脂肪酸,使肌肤获得永久保湿。

第四步:眼部重点护理

补水不仅仅是脸,还有脆弱的眼部。眼睛很容易现出干纹或是显得没有神采,所以我们要重点护理。不然眼睛暴露了你的年龄,可就糟了。使用眼霜等呵护眼睛,还要轻轻按摩眼角,防止细纹。不要忘了经常做做眼膜,令眼睛保持滋润。

1.雅诗兰黛多层次瞬透保湿眼霜

神奇的多元矿物精华水Bio-water加上我们独有的HydraInsulation?保湿隔离科技,经典组合为缺水肌肤瞬间注入水活生命力,肌肤水润充盈,感受舒畅无比。再加上独有的Biosine配方,为你重新构筑肌肤的天然保湿屏障,全天候锁紧水分,再也无须担心水分流失。

2.伊丽莎白雅顿水感24小时持久保湿眼霜

水感24小时持久保湿眼霜专门为需要特殊护理的眼部肌肤而研制。它不仅帮助眼部周围的肌肤保持24小时湿润,同时还能修护造成干燥现象的潜在因素,持续24小时保湿效果,先进的活水蛋白Filagrinol,是一种复合植物精华,它具有催化效果,可以通过强化皮肤本身的天然保湿因子NMF的机能,给眼部周围娇嫩肌肤提供充盈的水分。

这四步是最最基础的。

四步美白走起 摆脱暗沉迎盛夏


干燥缺水的肌肤是无法实现脸部美白计划的,水感莹润的肤质才能给你的美白增加胜算,你需要保湿持久的护肤产品给你提供长效的肌肤湿润度,让水分子能够渗入肌肤底层,为美白打好基础。来看看怎样做让肌肤透白亮泽吧。

第一步:肌底持久保湿

干燥缺水的肌肤是无法实现脸部美白计划的,水感莹润的肤质才能给你的美白增加胜算,你需要保湿持久的护肤产品给你提供长效的肌肤湿润度,让水分子能够渗入肌肤底层,为美白打好基础。

第二步:强效阻隔黑色素

选择含有高效美白成分的精华液,在渗入肌肤的那一刻阻隔黑色素的生成,加速皮肤细胞黑色素角质的脱落,从而提升肌肤的通透度,让皮肤更加亮白,水润的质感让肌肤透明动人。

第三步:锁住美白成分

使用一款美白滋养面霜,巩固肌肤的美白成果,让美白营养成分保留在肌肤中,同时细腻肌肤,让之前的保湿水和美白精华更加深入锁在肌肤中,让美白成分发挥最大的效力。

第四步:防晒隔离保留美白成果

做好每一步的美白护理之后,脸部美白的成果想要保持好,防晒隔离就必须注意了,否则美白效果只会毁于一旦,紫外线不仅会让皮肤晒黑,还会让毛孔粗大、肌肤松弛等肌肤问题出现,让你追悔莫及,所以防晒一定要注意哦。

完成了以上的脸部美白四部曲之后,在日常生活中,我们还要注意调节饮食和充足的睡眠,这些可都是保证完美肌肤的关键,一些美白水果和食物能够加速你的美白进程,健康透亮的肌肤指日可待哦。更多美白护肤的知识请阅读下一篇:春季美白进行时这样美白效果强

肌肤层层保养过程繁杂 简单3步赶跑干燥肌


秋冬保湿很多人会选择用含油脂较多的产品,一方面令自己感到实在的滋润,另一方面也希望厚重的油脂能为肌肤锁住水分。但是对于因缺乏保养而干燥的肌肤,就算一味给予滋养,滋润也只停留在表面,保养成分也难以渗透发挥效果。对于吸收不良的肌肤,保养就要逐步逐层,更有耐心。

“洋葱式护肤”层层保湿打救吸收不良干燥肌“洋葱式护肤”层层保湿打救吸收不良干燥肌

秋冬保养,很多人都离不开乳霜,觉得乳霜中的油脂就能够给予肌肤滋润,锁住水分。但是如果肌肤本身吸收不良,即使狂抹乳霜,有效成份都难以深入渗透,滋养只停留在表面,肌肤里面照样干燥缺水,这样的保养等于做了无用功。学习为肌肤层层灌溉养分的保养方法,即使抛弃油脂,也能在秋冬打造最佳水油平衡。

吸收能力本身比一般肌肤差,就不能使用含过多油脂的大分子保养产品。想改变这种状况,保养就需要像洋葱一样,层层深入。先使用小分子的前导精华液,不仅分子小容易被肌肤吸收,还能加强后续保养品的吸收;之后再加码使用渗透力强的保湿精华水,让水分真正注入肌肤里面。 涂抹保湿精华液时,多数人会结合按摩手势来回摩擦,其实精华只要用按压方式“涂上去”就好,双手停留在脸上的时间越短越好,避免掌温将肌肤表面的温度提高,影响护肤品的品质。

在前导液和保湿精华之后,肌肤就能达到良好的吸收状态了,此时只要再加一步保湿乳霜加固保湿效果。涂抹保湿乳霜的时候需要用足量,但并不是全脸乱糊;适量全脸涂抹后,重点在容易干燥起皮的部位重复擦两三次就可以了。

四步完美春日补水计划


春天万物复苏,但是脸上总是干干的没有神采?今天带大家上一节春日补水课堂,简单四步,完美各位姐妹的春日补水计划,做个水当当的嫩美人。

第一步:去角质

难道不是补水课堂吗?为什么讲去角质?我们提醒各位姐妹,这是明亮肌肤不可缺少的一步。在寒冷的冬季,肌肤凭借厚厚的角质层抵御低温,加上缓慢的新陈代谢,肌肤表面始终留存着一个巨大的保护层。冬去春来,你需要一个专门的去角质产品来帮你蜕掉原本的保护膜,清除掉原本的老废细胞,告别原本泛黄阴沉的肤色,让肌肤重新亮出原本光彩。不过去角质的次数不宜太多,每周1到2次就够了。

碧欧泉矿泉爽肤去角质霜

蓝绿色半透明凝胶质地,使用时泡沫柔滑细致,可温和呵护肌肤。兼具有效去除老化角质的功能,能彻底清除肌肤表面残污与老废角质细胞。

第二步:清洁

选择保湿的洗面奶,洗脸要用温水。怕冷的话可以学学名模李艾的方法:先用凉温水来卸妆,洗脸,然后再去洗澡,澡房里的的蒸汽就挺厉害的了,而且身体的温度能让脸的毛孔张开,实在不放心再用热的毛巾敷一下脸。洗完澡后再用凉温水冲冲,就算是毛孔里塞满了泥,都应该干净了。

露得清深层净化活力洁面摩丝

含有丰富而柔密的泡沫,直接深入毛孔清洁污垢,让肌肤更透亮;独特活力成分帮助唤醒你的肌肤,给你清新、洁净和透亮的活力,唤出肌肤透明感。

第三步:保养

洗脸之后就要用爽肤水了。记得一定要用拍的,用化妆棉在脸上柔柔拍打,进行二次清洁。之后涂上锁水的保湿精华。精华素一类的产品不能在脸上推开,或者打圈按摩,而是应该轻轻地把精华拍进毛孔里,把细胞里面所有的水分都锁住。看谁还敢说你是干美人。

蝶翠诗红粉玫瑰喷雾化妆水

DHC(化妆品)红粉玫瑰喷雾化妆水是以百叶玫瑰花瓣为原料的高纯度天然化妆水。浓缩的玫瑰精华化作清新的喷雾,充分渗入每一寸肌肤,抚慰易受季节变化影响的娇嫩肌肤,令肌肤如同玫瑰花瓣般的水灵娇艳。

第四步:眼部重点护理

补水不仅仅是脸,还有脆弱的眼部。眼睛很容易现出干纹或是显得没有神采,所以我们要重点护理。不然眼睛暴露了你的年龄,可就糟了。使用眼霜等呵护眼睛,还要轻轻按摩眼角,防止细纹。不要忘了经常做做眼膜,令眼睛保持滋润。

雅诗兰黛多层次瞬透保湿眼霜

神奇的多元矿物精华水Bio-water加上我们独有的HydraInsulation保湿隔离科技,经典组合为缺水肌肤瞬间注入水活生命力,肌肤水润充盈,感受舒畅无比。再加上独有的Biosine配方,为你重新构筑肌肤的天然保湿屏障,全天候锁紧水分,再也无须担心水分流失。

分享脸上痘印去除小窍门 四步轻松捍卫无瑕光洁美肌


分享脸上痘印去除小窍门四步轻松捍卫无瑕光洁美肌

第一步:白糖洁面

首先要将脸部肌肤清洁干净,取适量白糖在掌心,然后加少许水揉搓至半溶状态,然后放在脸上不停揉搓,特别是有痘印的地,延长揉搓的时间,直到白糖完全融化,然后再用清水洗干净。

第二步:精华去印

选择具有去痘印功效的精华液,最好是具有修复功能又天然的最好,取适量在掌心,然后用指尖蘸取点在痘印处,并加以按摩,直至吸收。分享脸上痘印去除小窍门四步轻松捍卫无瑕光洁美肌

第三步:按摩去印

使用手掌的根部,对痘印部位轻轻进行按揉,每次揉10分钟,每天坚持3次,坚持两周,痘印即可明显变淡。分享脸上痘印去除小窍门四步轻松捍卫无瑕光洁美肌

第四步:维生素C去印

按摩可让去痘印效果更明显,但想要让按摩效果更佳,不妨多补充维生素C,以及多喝水,帮助身体排除毒素。

适度的按摩可活血化瘀,促进肌肤组织的生长,让痘印回复与周围一样的肤色,有效去除痘印的方法除了按摩,还可以自制去痘印面膜,效果也是非常好的。分享脸上痘印去除小窍门四步轻松捍卫无瑕光洁美肌

自制去痘印面膜一:玉米粉牛奶面膜

玉米粉有清洁功效,而且还可以促进肌肤的油脂分泌,帮助毛孔的收缩,提高美白去痘印的效果。

做法

1、将玉米粉放入碗中,加入牛奶搅拌均匀成细滑的泥状。

2、将玉米粉牛奶面膜均匀涂抹在脸上,15分钟后洗干净,每周使用1-2次。分享脸上痘印去除小窍门四步轻松捍卫无瑕光洁美肌

自制去痘印面膜二:蜂蜜又仁膏

冬瓜与桃仁可提高肌肤的抗氧化,并且去痘印效果非常好,还可以滋润肌肤。

做法

1、将冬瓜仁与桃仁磨成粉。

2、将冬瓜仁粉与桃仁粉放入碗里,加入蜂蜜搅拌成膏状。

3、临睡前将双仁膏涂抹在痘印上,第二天再洗掉,坚持三个星期,痘印就会慢慢变淡。

低头族的危害 简单四步拯救颈部颈纹肌


随着智能电子产品的不断推层出新,智能手机的用途也再不断的扩大发达,越来越多的人开始对智能手机过分的依赖。无时无刻,随时随地只要一有空就会拿出手机做低头族,我们都成了“低头族”。你大概从来没注意过你的脖子,因为你每天频繁使用手机,脖子的问题也越来越多。

因为你脖颈的不断弯曲,你会垂下你的眼睛去看屏幕,而你的动作会不自然的耸肩,下巴接近你的锁骨,而正因为这样,你的眼周会出现更多皱纹,你会出现双下巴而脖颈也会出现更多的皱纹。

1记得你的颈部

每天要注意护理你的颈部,你的颈部肌肤比你的脸上的肌肤要更加薄嫩,甚至和眼周肌肤差不多,如果你平时不注意它,年龄的反馈会最先在它上面显现。

2记得稍微按摩

每天真的不需要你特地拿出时间来护理,只要你在涂抹脸部精华的时候,从下往上,由锁骨到耳朵进行提拉的按摩涂抹,就能给予颈部呵护。

3看视频时注意动作

低头看视频时,注意千万不要用手撑着颈部,这样的动作会拉伸颈部的肌肤。打电话时也尽量不要用颈部夹着手机,而是使用耳机。

4锻炼你的颈部

用右手放在头顶,左手绕过右手放在右边肩部,然后头向右转动,保持10秒,再反方向进行。这样的动作有助于锻炼你的颈部。

冬季干性肌肤怎么补水保养 四步让肌肤喝饱水


冬季皮肤保养本来就已经让人操碎了心,而干性肌肤的MM更是烦恼不已,怎么样才能高效补水呢?下面就为大家介绍几个干性肌肤补水的方法,简单四步的保养方法让肌肤喝饱水!

冬季干性肌肤怎么补水保养

补水化妆水后再擦乳霜

干性肌肤冬季护肤的重要步骤就是补水保湿,如果单一的直接涂抹面霜那么吸收效果则不是最好的,一定要先使用补水的化妆水,令肤质变柔软后再擦上乳霜,稍作按摩后,再涂抹一层面霜,这样才能让肌肤既水润滋润又不会给肌肤太大的负担。

保湿成分、油分较高的精华液

其实干性肌肤的MM,不仅只有冬季才需要重视补水保湿,而是一年四季都要重视,在冬季肌肤极容易缺水的季节,在挑选护肤品的时候,一定要选择择保湿成分、油分较高的精华液,让精华液在皮肤表层形成一层保护膜,防止水分蒸发,使肌肤缺水症状得到有效缓解。

喝富含多种矿物质的矿泉水

除了对肌肤外部的保养和补水外,其实进行内部补水也是同样重要的,要时刻抓住机会补水,让自己尽可能的多喝水,尤其是富含多种矿物质的矿泉水,不仅能够帮助人体的新陈代谢,还能让肌肤吸收足够的天然水分,让冬季的肌肤依然保持光泽和弹性。

吃维生素和水果

冬季干性肌肤是很少出油的,一下子肌肤就会变得干燥紧绷,甚至哈很容易脱皮,为了让肌肤保持持续的水润,最好是多吃维生素和水果,通过摄取各种各样的水果,为肌肤补充充足的水分,让自己从内而外的散发美丽。

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