肌肤总是呈现懈怠、暗沉、皱纹、疲劳等状态，想要让肌肤有所改变，只需要用到一根小小的棉棒，对脸部肌肤进行按摩。早晨夜晚只需1分钟，对脸部穴位进行按摩！就算在工作间隙也能轻松进行所以立即检查穴位的位置然后开始时间穴位美容法吧。对脸部穴位的按摩，可以修复内脏器官功能
对脸上穴位的按摩能够刺激到内脏的神经和肌肉，令松弛和暗沉等各种各样的肌肤烦恼都在“美容针灸”中消除。穴位按摩美容大师，刘勇老师首创“棉签穴位推拿法”这是一种在家可以进行的简单的“美容针灸”。这种方法十分简单，只需用小小一只棉棒，在脸上有美容效果的穴位上每处按压10到15秒。可以在早晚护肤的前后，工作或家务时间的间歇等，随时都可以进行。是在任何时间、任何地点都可以进行的安全清洁以及平价到让人偷笑的肌肤美容方法。每天坚持对烦恼肌肤的穴位按摩，不仅可以保持肌肤健康状态，对抗老化也很有效果。现在就让在洗脸台、梳妆台和桌子上都放上棉签，不厌其烦的对脸部穴位进行按摩吧！
脸上很多有美容功效的穴位哦。按压穴位，可以解决内脏器官和神经肌肉的各种问题。首先，让我们来记住正确的穴位位置吧！
迎香：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中的穴位。能够促进排毒，提高免疫力，改善肌肤暗沉状态，预防法令纹。地仓穴：嘴角外侧，对上直对瞳孔的穴位。在口轮匝肌中，深层为颊肌。能够预防嘴角松弛和改善法令纹。
印堂：左右眉头正中间的穴位。对眼睛疲劳和压力的舒缓，黑眼圈和眼周暗沉肌肤有很好的帮助，还能帮助预防眼周皱纹。
攒竹：眉毛内侧边缘凹陷处。能够帮助缓解额头和脸部肌肉的松弛，帮助解除眉间小细纹和皱纹。
睛明：眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。能够很大程度的缓解眼睛疲劳、充血和炎症的现象。
四白：瞳孔直下，眼眶下凹陷处。对于脸颊肌肤的松弛和眉间皱纹有很好的预防效果。
承浆：下巴为中心位于脸的中轴线位置上的穴位。能够预防嘴角松弛。
太阳穴：头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指（中指指宽）凹陷处。能够促进头部侧面血液循环，预防整个脸部的松弛。
颧髎：左右眼角下方，颧骨下缘凹陷的部位的穴位。位于脸部肌肉的基础部位。能够有效防止脸部肌肉松弛。
颊车：位于左右下颌角，当咬肌咀嚼时隆起，按之凹陷处。促进血液循环，具有瘦脸效果还能够帮助消除水肿。
廉泉：人体的颈部正中线上，舌骨上缘凹陷处。能够加速循环系统和消化系统工作。
棉棒按摩注意要点按到“有痛感并舒服”就可以了
穴位的位置根据人有微妙的不同，有些穴位按下去“有痛感并舒服”，这样就可以了，继续用棉棒轻按享受舒服的刺激吧。
早晚化妆前后都可以按
棉棒按摩穴位的方法是随时随地只要有棉棒就可以进行的。特别是在早晨化妆之前进行，会令妆效更好哦。
持棉棒的方法大有讲究
当按摩眼睛附近的“睛明”和“四白”等穴位的时候，持用棉签的时候要靠近尖端，不要太过用力。将棉棒用拇指、食指和中指这三个手指夹住，互相支撑。根据需要按压的穴位不同垂直或者斜上按压。
穴位按摩后注意水分补给
对穴位进行刺激，水分在体内循环和代谢都加快了。美肌的原理是消除内脏器官的水分短缺，这样可以帮助身体排出废物和毒素。
按摩前后让脸部升温
用热毛巾包住脸颊，加快淋巴和血液的循环，可以达到更高一层的按摩效果。在温暖的环境下，心情也会跟着放松下来。
只要每天坚持用棉签按摩肌肤，肌肤一定会变美。只需1分钟，按4处的穴位，就算你是多嫌麻烦的人也一定可以做到。或早上或晚上，所有人都OK。每天坚持，肌肤表面也能够发出生机勃勃的光辉。
1、廉泉：预防下巴下垂，帮助消化和代谢这个穴位能够帮助防止令人在意的双下巴继续松弛下去，让免疫力提高和促进消化代谢。从下垂直刺激穴位即可。
2、承浆：留住美丽的笑容，防止嘴角的松弛
承浆是整个脸部重量感的支持基础，只需要每天按压，就可以防止脸部和嘴角松弛。这个穴位需要用棉棒斜向上推按。
3、颊车：促进血液循环，拥有明亮弹力肌肤
这个穴位是下颚关节四周小肌肉聚集的地方，通过按压这个穴位可以促进血液循环，预防浮肿和松弛。对于这个穴位，需要斜上按压。
4、太阳穴：促进血液循环，让肌肉恢复弹性
这个处在头部侧面的穴位可以刺激整个面部的肌肉，促进整脸血液循环。利于改善暗沉，预防肌肤松弛。按这个穴位时，棉棒要短拿，垂直触碰肌肤。
不仅是肌肤表面，用棉棒按摩连身体也能够照顾到呢。只需按压搭配好的穴位10~15秒，不仅可以获得美丽，还能获得健康。
肌肤松弛的最大原因是年龄增加导致肌肉力量下降。此外，东洋医学中，根据年龄和生活中的压力变化，“气”、“血”、“水”开始慢慢失衡，体内废物积存从而导致肌肤松弛。针对这些问题，可以通过按压影响下巴的“廉泉”、脸部肌肉的“颊车”和脸颊肌肉的“颧髎”来改善。
脸色灰暗沉闷的不健康状态，会影响上妆效果。暗沉的原因是血液循环不够好还有营养不均衡，神经激素紊乱等，心脏、肝脏、肾脏等器官的非正常运作也有很大关系。对于消除压力，促进血液循环，“迎香”、“承浆”、“印堂”这三个穴位是很有效果的。
当水分摄入过多造成面部浮肿的时候，也可以通过按穴位来消除！“迎香”促进废物排出，“颊车”促进脸部血流加快、“廉泉”促进代谢。早上快速的解决水肿问题，让脸部紧实细致一整天。
皱纹是衰老想象征。面部肌肉的衰弱跟干燥和紫外线脱不了关系，除此之外，跟相关功能内部器官、睡眠不足和暴饮暴食也有关系。为了改善这些情况，对肌肉有基础支持作用的“颧髎”和“地仓”都是预防法令纹的好帮手。
这是一个很好的美肤方法，随时随地可以用棉棒对穴位进行简单的推按。就算在工作的间隙，稍稍按压穴位疲劳也会消除，工作效率也能提高，还能保持美丽。
小棉棒缓解眼部疲劳太阳穴：在头部侧面，对促进消除眼部疲劳有效的穴位。当长期对着电脑工作累了的时候，可以对这个穴位进行垂直推按刺激，令双目恢复神采。
睛明：这个穴位是刺激眼部肌肉，促进眼周血液循环的。由鼻梁处向下按压，能够消除眼部充血和黑眼圈。
小棉棒快速消除倦容
太阳穴：这个穴位是控制头部所有肌肉，眼睛四周的“太阳”哦，对于消除黑眼圈它也是不可缺少的呢。按的时候垂直于肌肤轻推。四白：对黑眼圈影响很大的穴位哦。斜向上轻推刺激这个穴位，可以缓解眼部充血状态，化解眼部炎症，还原清爽的眼眸。
小棉棒提高集中力
太阳穴：想要提高集中力，可以垂直推动太阳穴，令血液加速循环，心情更加舒畅！工作效率也会节节升高！印堂：消除压力效果很好的穴位。在肌肤上斜推轻轻按，就可以舒缓紧张状态，有助于提高血液循环速度。
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法令纹怎么消除？掌握4种按摩法轻松搞定
低头弓背会使法令纹变深？可怕的真相是——没错！日本的牙科医生宝田恭子告诉我们，经常盯着手机会导致下意识的低头驼背，这种面部朝下的姿势正是使法令纹以及嘴角的法令纹加深的主要原因。如果总是习惯性驼背的话，与唇周皮肤是否松弛相关的广颈肌就会下垂，进而导致嘴角下垂。再加上两颊重量的作用，法令纹就会进一步加深，支撑广颈肌的胸锁乳突肌也变得松弛。
战胜表情纹的“摩”法
广颈肌：从嘴角延伸到锁骨的肌肉。这是附着在皮肤上的肌肉，所以一低头就会下垂，如果总是低头弓背摆弄手机，那么法令纹就毫不留情地嚣张起来。
战胜表情纹的“摩”法如果有这样的苗头，那就要注意了！
1、每天长时间盯着手机屏幕
2、长时间使用电脑
3、低头打字长期伏案工作者 战胜表情纹的“摩”法
通过矫正驼背及锻炼广颈肌来防止皮肤松弛
没想到身体前屈以及驼背会使法令纹加深！在我们得知这个令人震惊的事实后，手机低头族们需要立刻恶补的功课就是防止脸颊下垂的练习，矫正身体姿势！为了改善这种情况，在诸如站、坐、进食等等日常行动当中有意识地保持端正的姿势就显得非常关键。锻炼对嘴部四周起支撑作用的口轮匝肌，在那些说说笑笑、呈现丰富表情的日子里趁着表情纹尚未演变为永久性皱纹，赶快通过练习让一切恢复原状吧。
战胜表情纹的“摩”法
预防法令纹转动眼睛和舌头的练习：
用舌头将齿龈与嘴唇之间向上顶。如果同时转动眼球，那么眼轮匝肌也能得到锻炼，可以激活整个面部。
step1把舌尖伸到上唇与齿龈之间脸部保持朝向正前方，仅眼睛往上看。将舌头和眼睛慢慢向左（或向右）移动或转动。
Step2用舌头推压、扩展以舒展法令纹用舌尖使劲推压以舒展左颊的法令纹，眼睛也朝着同一方向转动。 战胜表情纹的“摩”法
Step3以同样方法舒展下唇与齿龈之间的部位将舌头移至下唇与齿龈之间，使劲推压，同时眼睛也朝下看。
Step4将舌头置于右颊内侧，推压法令纹部位将舌头移至右颊内侧，使劲推压法令纹部位使其舒展，同时眼睛也看右侧。
Step5一边朝上看一边将舌头移至上唇与齿龈之间这个动作为一次，同一方向做三次，然后反方向再做三次。
战胜表情纹的“摩”法
预防法令纹正确姿势咀嚼：
进食时做矫正身体姿势的练习。除能够矫正驼背外，咀嚼肌当然不用说，表情肌也能得到锻炼。可以防止法令纹的产生。
Step1用右侧的臼齿慢慢咀嚼将食物放入口中后，闭上嘴用右侧的臼齿慢慢咀嚼5次。
Step2接下来用左侧的臼齿咀嚼将食物移至左侧，咀嚼5次。左右各重复3次，共计咀嚼30次。 战胜表情纹的“摩”法
预防嘴部周围皱纹衣架正驼背体操：
如果驼背矫正了，那么就可以防止广颈肌下垂，综合预防嘴部周围皱纹的产生。
Step1站直身体，使衣架呈水平状态双手持衣架两端，左右水平上举，再逐渐下移。注意收拢肩胛骨。
Step2在下移后的位置上保持10秒钟衣架保持水平，在最大限度下移的位置上保持10秒钟。重复10次衣架的上举下移动作。
4招“排毒式”按摩法 雾霾天拥美肌
最近气温时冷时热,全国各地大都遭受了“倒春寒”的袭击,我们的肌肤也因善变的气候而遭殃,温度变化导致新陈代谢降低,肌肤毒素就会堆积,从而产生痘痘过敏等肌肤问题,肌肤循环不畅,最好的解救方法就是按摩,下面为大家介绍几款“排毒式”按摩法,只需动动手就能拥有健康美肌。
按摩的美肌功效已经越来越受到重视，通过对眼部、脸颊、额头、下巴这些部位进行按摩，能有效促进血液循环，改善肌肤问题。先来个肌肤问题自测吧!
下面为你列出了循环不畅的几大肌肤表现，根据自身情况做个自测，出现两条以上就证明你的肌肤问题是因循环不畅而造成的。
1.受到黑眼圈问题的困扰。
2.肌肤看起来暗沉没有光泽。
3.脸上经常长一些小红疙瘩。
4.早晨起床容易出现水肿状况。
5.来大姨妈之前通常会发痘痘。
6.爱吃垃圾食品。
7.作息不规律，很少运动。
通过肌肤自测，如果你不幸诊断出肌肤问题正是由循环不畅引起的，那就赶紧试试下面的“排毒式”按摩法吧!
眼部“排毒式”按摩法
针对问题：黑眼圈、眼部浮肿
Step1用大拇指指关节按压眉头下方穴位8次。
编辑密语：按摩前应取下戒指、手表及其他装饰品，并洗净双手。
Step2用中指及无名指指腹，由内而外滑过眼睛下方2次。
编辑密语：按摩时思想要集中，体验感受按摩时注意力要集中，用意念引导按摩操作。
Step3同样地，用两指指腹滑过上眼睑位置2次。
编辑密语：注意按摩手法要轻柔，以防过度拉扯眼部肌肤。
脸颊“排毒式”按摩法
针对问题：痘痘、浮肿
Step1利用手掌下方位置的力量，先沿着颧骨由内向外滑动。
编辑密语：气温较低时宜两手对搓，使手掌温暖，以免冷手接触肌肤惊气动血。
Step2继续滑动至耳朵后方，并按压耳后的淋巴结位置。
编辑密语：用心体验自己手法的效应和点穴的准确程度，有助于起到疏经活络、调和气血的作用。
Step3最后从耳后部位推至锁骨。以上连贯的动作重复3次，两侧都要做。
编辑密语：根据身体的感受，适当地调整按摩的力度，有助于提升舒适感。
额头“排毒式”按摩法
针对问题：痘痘、暗沉
Step1用整个手掌的力量撑起额头，由下向上推。
编辑密语：按摩应在自己闲暇时，切不可一边按摩，一边还想着别的事情。
Step2再用手掌由内向外呈曲线型推按。以上连贯动作重复3次。
编辑密语：在按摩操作过程中,应该做到全身肌肉放松,呼吸自然,心平气和。
Step3最后，用指腹按压太阳穴约5秒。
编辑密语：每个按摩手法操作的时间长短都要把握好，可在心里默数5下。
下巴“排毒式”按摩法
针对问题：痘痘、浮肿
Step1利用手掌下方位置的力量，沿下巴向耳朵部位移动。
编辑密语：按摩过程中采取的体位应使操作部位充分放松，有利于手法操作。
Step2按压耳后淋巴结位置数秒。
编辑密语：耳后淋巴结在下颌骨根部与耳根交界内凹处，注意把握好按摩部位。
Step3从耳后继续推按至锁骨处。以上连贯动作重复3次。
编辑密语：按摩贵在坚持，劳逸结合，练养得当才能达到最好的效果。
脸上鱼尾显老怎么破？手部按摩法老帮你
上了年纪才会有皱纹？NO！脸部有两种纹是让人年纪轻轻就显老的，25~30岁的轻熟女也逃不出魔掌，一种是鱼尾纹，另一种是法令纹，它们的位置虽然不一样，但是一样讨人厌，我们需要通过按摩和各种日常保养的方法来预防或缓解它们的产生，拒绝提前显老。
年轻时的鱼尾纹和法令纹大多是因为表情过于丰富造成的，所以各位爱笑爱用嘴巴做各种卖萌动作的妹子要注意了，这些行为都可能会让你提早形成各种纹呢，除了可以补充大量胶原蛋白来修复外，还需要注意其他几点呢。
鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼尾上的纹路很相似，故被形象的称为鱼尾纹。在你开怀大笑时，鱼尾纹会让你看起来很显老，因此消灭这些纹路是逆龄的关键。 鱼尾纹形成原因
由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退,导致眼周皱纹增加。由于眼轮匝肌长期收缩引起的动力性皱纹，鱼尾纹呈放射状。
方法一：按摩法消灭鱼尾纹
眼周肌肤特别娇弱，仅0.2mm，接触时需要非常的轻柔，而有些女性认为只有使劲提拉眼周肌肤才能防止眼角下垂，从而抗皱提拉，这是必须杜绝的!在你的“按摩”过后，你的眼周肌肤只会不升反降。 按摩招数1：手掌按摩
在按摩之前，取黄豆大小的眼霜轻轻点在眼部肌肤四周，然后再用手掌沿着眼窝至眼睑上方的部位做圆周运动。要注意控制力道，因为眼部肌肤娇嫩，要防止对它的伤害。这个动作要持续做30秒，这能帮你消除鱼尾纹。
按摩招数2：手指按摩
按摩之前可以在眼部皱纹提前用上眼霜或者一些品牌的眼贴之类的辅助按摩的效果。
(1)以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。
(2)以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。
(3)下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。
(4)闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。 方法二：指压法
用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。长期坚持也可以帮助你去除眼角的皱纹哦。
方法三：选择适合的眼霜
眼周部位是脸上最薄的皮肤，在选择眼霜时要格外小心。应该选择不含油脂、含有维生素E、由天然植物精华萃取而成的眼霜。这样才能避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让眼部肌肤在眼霜的悉心呵护下，变得更加有弹性。 法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。法令纹严重的人会显得比实际年龄大，并且给人严肃不易接近的距离感。通过日常按摩等方法是可以改善这一现象的。重要的是，记得时刻让嘴角上扬，保持笑容。
法令纹形成原因
不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。另外，如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的;如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了! 方法一：按摩去除法令纹
法令纹在脸部最显眼的地方，两条纹路直勾勾地挂在鼻翼到嘴角边，实在让人很难忽视，通过按摩可以让两道纹减淡，这次小编介绍的方法只需要一个月时间就能缓解法令纹的状况，大家一定要坚持啊。
世界各地的神奇美容法 奇妙异常
世界各地的神奇美容法，今天带你一一了解！
阿特拉斯山脉地区：美肌粘土
摩洛哥传统的美容圣品除了著名的Argan油（Argan是一种摩洛哥特产的坚果），还有来自非洲北部Atlas山脉的神奇粘土RhassoulClay。这是一种结晶膨胀的粘土只存在于Atlas山区，1500前就被广泛用于清洁皮肤。它由两层相互联系的中间夹着八面体金属氢氧化层，含有铝、铁、镁和其它微量元素，在层与层之间像三明治般夹着水层，硅酸盐层带有轻微的负电荷，能吸附有毒金属和自由基，并进行离子交换，特殊的结构使其具有卓越的膨胀能力，比普通的矿物泥能吸收多达2倍的水分。
传统做法：采集Rhassoul粘土后，在被风化前自然晒干，将其粉末用于身体沐浴露、面膜、磨砂。很多古老的土耳其浴场的洗浴品中都含有此粘土。如果当作面膜使用的时候，在脸部抹上一层，不要太薄，以看不见毛孔为佳，避开眼唇部位，15-20分钟后洗去即可。
爱尔兰：海藻浴
海藻经常出现在日本餐饮和文化中，其实爱尔兰的海藻浴有着源远流长的历史。海藻中富含的某些氨基酸能促进胶原蛋白的合成，并抑制那些分解胶原蛋白和弹性蛋白的酶类，具有卓越的抗刺激、抗氧化、保湿以及抗老化的特性。海藻经蒸汽处理后，释放出矿物质、海藻多糖、水溶性维生素B、A和C等，其保养皮肤的功效远比现代的沐浴液、沐浴精油等产品更天然、更直接，对风湿性关节炎也具有良好的疗效。
传统做法：爱德华七世时代，在斯莱戈郡（CountySligo）和凯里郡（CountyKerry）的海岸沿线散布着很多专供海藻浴的浴场，人们浸泡在充满海藻的大浴池里，一边喝着啤酒或鸡尾酒，一边聊天。而现代人们将盐和海藻粉（很难找到新鲜海藻呀）放入温水中拌匀，然后倒入放满热水的浴缸，搅匀后静置8-15分钟。待水温适中时，全身放松浸泡20-30分钟。
巴厘岛：Boreh草药SPA
传统的有时就是经典，比如巴厘岛的Boreh草药SPA。SPA讲究五感疗法，Boreh采用的都是巴厘的传统药草配方，其中含有姜、丁香、肉桂、胡椒、小豆蔻、莎草等帮助血液循环的天然植物（当然还有其他秘方啦）。人们先用研钵和杵把香料磨碎并涂满全身，然后在泡有辛辣香料的浴缸中坐15分钟，具有消除肌肉酸痛、驱除感冒的疗效。
传统做法：Boreh理疗可以增加血液循环，促进肌肤新陈代谢。以前在结婚和季节交替时人们才会做Boreh，现代的巴厘人和旅游者并不在意这些，随时都可以享受身心的放松。
捷克共和国：荨麻草，头发浓密的窍门
荨麻草蜇人，是因为它生有一种表皮毛，刺毛尖端断裂时释放出蚁酸，刺激皮肤产生痛痒的感觉，让人们对它望而生畏。一旦它们经晾晒、切碎、用开水煮过后，它们就变得安全了，捷克人的传统是用煮熟的荨麻草水洗头发。
传统做法：从前捷克女人们发现用荨麻草水洗发之后，头发变得明亮柔软，尤其针对油性发质的调理。现代捷克女性喜欢形形色色含有荨麻草萃取液的洗发液，可以有效保持头皮清爽长达36小时。
南非：路易波士茶
南非有首脍炙人口的民谣：它让妈妈拥有女儿般的柔滑脸庞；它让体重150公斤的酋长有着年轻人的血管；它让你醉酒头不疼；它给你24小时的自在和快乐！
民谣里唱的就是路易波士茶（Rooibostea）在南非的公用荷兰语中是红色灌木的意思，它的生长范围非常的有限，只限南非西南好望角附近的Cedarberg山地。RooibosTea是一种完全自然、无杂质的饮料，不含咖啡因、添加物、防腐剂或人工色素，口感柔顺，带点太妃糖与焦糖的味道。美国著名的权威美容专家Dr.Mary说：如果你从30岁开始喝RooibosTea，并将剩下的茶敷脸，你一辈子不用拉皮，而我将失业。
传统做法：一代代的南非人都在喝着Rooibos红茶，就像我们在市面上买到的一样，刚刚采摘的绿色鲜嫩的茶叶可以直接泡饮。当地特产的香皂、乳液等也经常加入Rooibos茶叶萃取物，医院也提供Rooibos的药浴疗程。
波利尼西亚：琼崖海棠油
体型较小的琼崖海棠树从原来印度沿岸的生长地，传播到南亚及波利尼西亚。在波利尼西亚，琼崖海棠被视为一种圣树，而当地的传统医术中琼崖海棠油也被广泛的使用。1920年有文字记载，当地人用从琼崖海棠的果仁榨取的绿色油液治疗麻风病和皮肤外伤。近代琼崖海棠油经常被运用在治疗发炎的皮肤病变、青春痘、粉刺、皮肤伤处以及难愈合的伤口上。此外，它更能有效消除新生成的疤痕（搭配玫瑰籽油，以1：3的比例，也就是1份的琼崖海棠油搭配3份的玫瑰籽油）。将油液涂抹在患处，加上适当按摩，能舒缓坐骨神经造成的不适，以及风湿病带来的苦楚。
传统做法：琼崖海棠的果仁需要几周时间风干出油，因此它的油非常浓稠和容易被吸收。科学家也不清楚琼崖海棠油为什么有这么神奇的作用，这个闻起来有强烈香料味的油液不适合直接做按摩油或保养油使用，而是作为珍贵的药物及治疗用油，不仅适合运动员，婴幼儿也可以使用。
尼罗河三角洲：黑籽油
几千年前，法老们就很喜欢把小茴香籽提取的黑籽油涂抹在头发上，头发便浓密黑亮。后来传到民间，尼罗河流域的人们用黑籽油按摩头皮，达到同样的美发效果，据说还能预防头发的花白。
传统做法：把高油脂的小茴香籽碾碎，得到未精炼的高纯油，直接涂到头皮即可。现代人们可以买到装到小瓶子里的油，方便又干净，可以混搭与洗发露使用。
巴西：胡萝卜汁
巴西人不是天生的黑皮肤，而是归功于他们的阳光和海滩。他们喜欢一边晒太阳，一边喝着鲜榨的胡萝卜和甜菜根汁，然后皮肤从内而外的透出黝黑的棕褐色，好像果汁在身体里产生了光合作用。
传统做法：巴西的海滩周围常有卖各种新鲜水果汁的小摊位，胡萝卜汁最受欢迎。
印度尼西亚：罗望子
东南亚的厨师们非但用罗望子入菜体味，它也是水果的一种。外用的时候，罗望子的多聚糖（酶和果酸、维生素C等）具有很好的防光作用，有点像木瓜或凤梨，并保护免疫反应不因中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）辐射而产生免疫抑制，使其对皮肤免疫系统提供最大限度的保护，进而防止紫外线辐射对皮肤的有害作用。
传统做法：这个荚状水果的新鲜果肉可直接用于皮肤按摩（不用煮熟），并在皮肤上停留几分钟。或者将果肉打碎，搭配水和蜂蜜，DIY美白面膜。
大溪地：栀子花油
MonoideTahitioil是将栀子花浸泡在精炼过的椰子油内所提炼出来的油脂，两千多年以来，大溪地的女人用它柔顺头发，保养肌肤。椰子油不单可作食用，更具出色的护肤及杀菌作用。MonoiOil能够快速补充肌肤的含水量，平滑皮肤，尤其是可以改善日晒后所产生的脱皮现象。
传统做法：从古至今，它都是当地人喜爱的一款身体按摩油。它也可以用于秀发保养，从发根及头皮开始，将润肤油涂至发尾，以毛巾包裹并停留约10至15分钟，然后冲洗干净即可。
摩洛哥：阿甘油
神奇的阿甘油产自一种只生长于干旱半荒漠地区的一种树的果实，这个树种已经濒临灭绝，受到联合国教科文组织的保护。据说一些特殊的树种是从第三纪（据今约6500万年前）存活下来的，阿甘树就是其中之一。它可以活200年以上，拥有庞大的树根系，甚至可以在死去多年之后复活。阿甘油蕴含强效的抗氧化剂包含了约70%至80%维生素E和Omega-6脂肪酸、茶多酚，适用于任何皮肤的损伤，包括粉刺、痤疮、疤痕或任何皮肤问题，它不会阻塞毛孔，很快吸收。此外，它还可以滋养指甲，改善秀发从染发剂、阳光和其它伤害中带来的脆性和干燥。
传统做法：摩洛哥地区的柏柏尔人用阿甘油滋养和保护皮肤，头发和指甲。用柠檬汁和阿甘油以一比一的比例混合，涂在指甲上，可以改善指甲脆弱。
日本护肤法TOP3 秋冬解决干燥肌
冬季气温低，空气干燥，肌肤很容易缺水。冰凉的面膜敷在脸上那叫一个透心凉啊，所以很多MM会将面膜闲置。而且由于温度较低，肌肤对护肤品的吸收也相对差一些，怎样应对这些护肤障碍呢？快来跟日本妹子学习下吧！日本护肤法TOP1：碳酸美容法
提到碳酸，大家会不由自主地想到饮料汽水之类的东西，但碳酸美容却很少听说。其实几百年前，很多国家就开始进行利用碳酸气体改善健康方面的研究。
碳酸气体不仅可以舒张血管，更可以加速人体新陈代谢。碳酸水渗透力比较强，能渗入靠皮肤较近的毛细血管和动脉，促进血液流动，改善面部晦黯无无光的现象。
碳酸美容适合的人群：
适用于有痘痘，皮肤浮肿，皮肤松弛，黑眼圈，肤色暗沉，肤质干燥上妆效果差的MM。对于易长痘的油性肌肤，碳酸美容是个不错的选择。因为油痘肌表面酸性值较高，而碱性的碳酸正好能起到中和的作用，从而恢复肌肤表面的酸碱平衡，达到去痘美容的功效。
方法1：碳酸洁面
每天晚上回家后做个碳酸水面浴，方便又快捷。先用防敏感型的洁面乳进行两次洁面。然后，把1000ML的碳酸水和热温水混合，使之最终温度为45度左右。然后，屏住呼吸，将面部浸入混合后的碳酸温水中。尽你所能尽量多坚持一段时间后，抬起头，进行面部按摩。很快你就能看到健康饱满的好肌肤。
方法2：碳酸面膜碳酸气泡能够温柔地帮肌肤按摩，同时帮助去除角质。因分子小能进入血液推动代谢，敷脸后自然会变得红润透亮。
下面小教你DIY一款海藻碳酸水面膜，它不仅能供给水分，还能减少刺激，改善肤色，每周做2次，效果非常明显。
STEP1：将1/2匙海藻粉和1匙甘油放入一个容器中进行搅拌。
STEP2：加入少量碳酸水中再搅拌成糊状。
方法3：碳酸水浴
冬季洗完澡后皮肤会变得很干燥，要加以改善，你可以自制一个碳酸水浴。碳酸水富含二氧化碳，可以促进血液循环，降低血压。碳酸水浴可以舒缓疲劳，加速人体新陈代谢，对改善体质、恢复体力有较好的作用。含钠元素的碳酸水还有补水、漂白软化肌肤的效果。
方法4：碳酸去黑头
碳酸是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。去黑头的步骤很简单：将小苏打加纯净水和开，把棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。将棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。
日本护肤法TOP2：“暖和”升温美容法冬季气候冷冽，活动力下降导致身体代谢循环缓慢，常见状况为保养品怎么擦都不会吸收、脸部水肿等问题。日本的“暖和”护肤法就是用提升体温的原理来美容。
日文中的“暖活”意即提升体温、创造温暖感的一切行为，最早由日本名医石原结实提倡，他指出，想创造健康又美丽的身体、肌肤，提升体温是关键。下面为大家分享升温美肤技巧。
方法1：洗脸同时提升肤温
清洁在保养步骤中尤为重要，同时也是保养的黄金时间。在洁面过程中利用按摩温热面部，能有效地提升后续保养品吸收效果，同时促进脸部代谢循环，改善水肿、暗沉问题。
具体方法：选择质地丰润、泡沫细致的洁颜霜或洁颜泡，利用丰富的泡沫加长按摩时间。然后在冲洗的过程中，重复30次的泼水动作，让富含微粒矿物质及游离分子的温水冲刷肌肤，彻底洁净毛细孔，肌肤就会变得细致光滑。
方法2：覆盖式增温法
手是天然又省钱升温保养工具，而面膜则是最易取得保养品。以覆盖升温原理，能让脸部肌肤由内而外自然升温。
具体方法：事先将泥、冻状面膜先挖出一次用量于小碗中，再将碗放入热水中隔水加温，创造温感面膜效果。接下来在洗脸后用毛巾覆盖脸部，把热气闷在毛巾内帮助打开毛孔。最后敷上暖暖的面膜，肌肤就能更好地吸收水分和营养。
方法3：淋巴按摩促进循环
手的温度搭配质地滋润的按摩霜做淋巴按摩可帮助肌肤升温、打造健康肌质。通过搭配美容器材和中医穴点按摩，美容效果更佳。
具体方法：在保养前蒸脸10分钟，帮助打开毛孔，软化角质。然后多按摩具提升体温的经络和穴道，如双手虎口处的“合谷穴”、肚脐下三寸处的“关元穴”。最后选择延展性高的按摩型霜状保养品，顺着肌肤纹理按摩。
日本护肤法TOP3：蒸汽保养法蒸汽美容的基本原理是以较高的蒸汽与温、湿度刺激面部，使汗毛孔开启，加快血液循环，消除污垢，消减黑斑与皱纹，使面部红润细腻，洁白光滑，健康饱满。
蒸汽保养法具有高效补水、改善循环、促进再生和杀菌消炎的功效，其操作方法简单，还不赶紧学起来？
方法1.蒸汽卸妆
在卸妆前将脸部蒸一分钟，等到毛孔扩张后再用卸妆品擦掉面部的妆容，最后记得用洁面品清洗一遍。当然，你也可以将卸妆品抹在脸上，边蒸边按摩，这样能使彩妆更快更彻底底溶解，也能达到不错的卸妆效果。
方法2：蒸汽保湿
在蒸汽机中滴入几滴含玫瑰、洋甘菊、茉莉等具有保湿功效的精油，将面部靠近蒸汽机熏蒸10分钟左右，在蒸脸过程中可以配合按摩手法，同时应加强面部干燥地区的熏蒸力度。蒸完后一定要记得抹上保湿面霜哦！
方法3：蒸汽去粉刺
这个原理很简单，肌肤在蒸汽的作用下角质被软化，毛孔也扩张了，粉刺就会浮起来，再用粉刺针轻轻一挑就出来了，这种方法减少了直接挤粉刺的疼痛感，对肌肤的刺激性也相对较小。但你别指望用蒸脸的方法去除顽固性黑头粉刺。
坑爹的洗脸法汇集 玩爆你所了解的洁面细节
Q：我们每天究竟该洗几次脸？
A：洗几次脸要由肤质决定。一般肤质只需早晚清洁一次，可视肤质状况做适度的增减，偏油的肤质可多增加一次，肤质越干或越敏感的就不能超过两次，才不会过度刺激，清洁时的水温要接近皮肤的温度，才不会因过热的水温带走肌肤油脂。
Q：如何判断自己是否对面部肌肤进行了过度清洁？
A：过犹不及的道理我们都知道，所以清洁过度也是要特别注意的，尤其是在炎热的夏日，很多MM总是觉得脸洗不干净，总是出油，所以在洁面环节“重点发力”，导致清洁过度，反而对肌肤造成伤害。在洁面后1分钟不擦任何护肤品的情况下，肌肤出现紧绷现象，甚至出现发红和起皮现象，那么就说明你有可能对面部肌肤清洁过度。你应该用更温柔的方式洁面。
正确的温和洁面方式：
洗脸时，取适量洁颜品在手掌并加入些许水，用双手掌心搓揉起泡后再涂抹在脸上，也可利用洗脸海绵、洁颜刷等工具来起泡，协助角质脏污更易代谢，洗后再以毛巾拭干脸上多余的水珠即可。不论是双手、海绵、洁面刷都是协助洁颜品搓揉出更多泡泡，因泡泡分子小更易深入毛孔让脸彻底清洁。
Q：夏天晒后该如何洗脸？A：夏天，肌肤总是逃不开日晒，在这里，我们要特别提醒大家，晒后的肌肤，最需要的就是镇静，所以在清洁方法上也与日常的洁面有所不同。
肌肤晒后有什么特别事项需要注意？首先晒后千万不能用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。冰水洗脸，可以让肌肤加速镇静，防止黑色素沉积，将晒后的损伤减至最低。
另外，晒后肌肤很脆弱，所以在选择洁面产品及护理产品时，一定要选择成分温和的单品，切记含有酒精或水杨酸类的产品，这样只能够让肌肤更加敏感。
Q：夜猫子一族该何时洗脸？
A：许多晚归的OL直到睡觉前才洗脸，其实“晚睡晚洗”的洁肤效果远不如“晚睡早洗”哦。所以如果没办法早睡，也不要把洗脸的时间拖到上床之前。尤其每天带妆的女生，回家的第一件事就是马上卸妆，或者把妆前乳、防晒霜清洗掉，减少皮肤的负担哦。
如果洁面后还要继续面对电脑或者电视，睡前是不是应该再次清洁肌肤呢？答案是不需要。不过，虽然不需要洁面，却还是需要一些特别的护理方法：
我们都知道，电脑和电视的辐射对肌肤会有一些伤害，所以如果在洁面后，并没有立刻上床睡觉，而是继续面对电脑等，那么就需要我们在睡觉前，用化妆棉蘸取温和的化妆水或者乳液，轻轻擦拭面部肌肤，就可以赶走肌肤受到的伤害。这样既不会像重新清洁肌肤那样造成过度清洁，打破肌肤本身的新陈代谢，也不会让电脑电视对肌肤的伤害残留在肌肤表面上，而且还可以增加一个护肤环节，让夜晚能够更好的修复肌肤。
