一说到白瓷，大家都会想到那雪白而光滑细致的皮肤了，这都是爱美的女孩所想要的皮肤，但是，如果皮肤上有鸡皮肤的话那就宣示着你跟瓷肤还有一段距离，那可是爱美女生的苦恼啊~~。。。
说到鸡皮肤，大家都会想到那跟鸡皮一样的起粒的肌肤，红红的小粒，摸着就觉得很粗糙。毛囊角化症是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。又叫毛发苔藓，毛周角化病，欲称鸡皮肤。
而患鸡皮肤的人很多，只是，很多人的人都有鸡皮肤的症状，只是大部分的人都只有一丁点而已，不易被发现。鸡皮肤的原因大多数是因为皮肤毛囊口角化，脂肪代谢。这种病有时候会引起瘙痒，有少数有这种情况的人会出现毛囊脓疱，甚至演变成局部皮肤的溃烂，所以我们不能轻视鸡皮肤这种情况哦。
一、盐
盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有控油，去角质化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，小编还是建议美眉们选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有鸡皮肤情况的人来说不是一件好事哦。
方法：
1、准备适量的浴盐。
2、将浴盐加入洗澡水中，使其与洗澡水融合。
3、选用温和型的沐浴乳来搓洗。
4、这样的方法可以起到温和去除角质的效果，但是，小编建议一个月使用该方法1~3次即可，因为要去除角质也不能太过哦。
二、控制水温
在洗澡的时候，不要让水温过高，因为太热的水会过多洗去皮肤的油脂，蒸发肌肤水分，这对于鸡皮肤的人来说可是一件坏事哦，这样会加剧皮肤的干燥，同时也可以增加皮肤对毛线衣服的静电作用，更加容易引起皮肤的不适，也会加剧鸡皮肤的恶性演化。
鸡皮消案例：一涂一抹28天鸡皮全去掉
7天鸡皮疙瘩就已经看不见了了！MM小丽惊叫了：掉了，掉了，鸡皮肤真的掉了！
第一步，用鸡皮消，一涂一抹，瞬间打开堵塞毛孔，消除凸起鸡皮疙瘩，褪除沉着色素。
第二步，滋润紧致肌肤，白皙诱亮。鸡皮患者小丽7天传出惊呼，当场验证神奇效果：掉了，掉了，真的掉了。看，好多脏东西已脱落。小丽坚持使用了鸡皮消28天，肌肤已经变得滑溜溜的了，皮肤变平了，干净了，还变白了，夏天又可以穿短裙露美腿了！而且方法很简单，一涂一抹，28天彻底改变问题肌肤女性的生活。
美白延伸阅读
瓷白美肌养成术 打造白皙美人
白嫩无暇的肌肤人人都想拥有，特别是在紫外线强烈的夏季，如果不注意保养就变成小黑妹，让人特别苦恼。那么如何在夏季也能拥有瓷白的肌肤呢？下面是8个高效嫩白养成术巧，爱美的你别错过哦。
1、及时涂抹身体乳
在洗澡后，常常因为过高的水温或者沐浴露清洁成分都会给身体肌肤造成不同程度的干燥哦，尤其是小腿和其他关节位，所以必须在洗澡后及时涂抹身体乳。但涂抹身体乳所需要的时间太长了。
小编指导：可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，现在众多的产品里，有很多的身体磨砂里面都是含有滋润的精油成分哦。你使用后，就会发现身体仍然是滑滑的而且不干燥，这样就可以省去身体乳了。更简单的DIY方法可以在洗澡的最后一步，在湿润的身体上涂抹一层橄榄油，然后再冲水，这样即使擦干身体后不涂抹身体乳也能不会干燥哦。
2、涂抹眼霜时需要配合适当的按摩
在涂抹眼霜的时候不要浪费这样的好机会，用无名指的指腹进行点压，同时要注意力度哦，这样涂抹会使肌肤更好的吸收哦。但按摩很麻烦，又要按照力度、手法。
小编指导：你可以使用一步式的眼部按摩法，这按摩法不需用动用到无名指都能实现哦。把手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝，保持15秒钟左右，就能感觉到眼周肌肤酸酸的，而且会很熟，能够达到按摩的效果哦。
3、一年四季都要防晒
防晒已经可以说是渗透我们生活中了，所以无疑一年四季都是需要防晒，毕竟一年四季我们都受到紫外线的侵袭。但要做多一部防晒工作很麻烦啊，而且不喜欢做这一部。
小编指导：防晒是不可缺少的任务，但如果实在不喜欢做这个步骤的话，也有办法，就是把日霜、粉底液、粉饼通通都换成带有防晒值的产品，虽然说这样的产品的防晒指数不会很高，而且防晒值也不会叠加，但起码都可以做到一定防晒的作用哦。有研究证明，达到一定的厚度和用量，一样能发挥到防晒的作用哦，因此，所用几层带有防晒作用的产品，总是有效的。还有一个办法，就是把防晒霜和粉底混在一起用，而且必须选择倍数比较高的防晒霜。因为粉底的用量想达到防晒效果的话，是远远不够的，如果选择倍数太低的，作用就微乎其微了。
4、按摩肌肤能提升吸收力
其实按摩能使肌肤温度提升1-2摄氏度的，这温度能让肌肤的吸收力大大提升，那么涂抹的护肤品就能事半功倍啦。但按摩是需要一定的时间，而且手法又怕不合适。
小编指导：其实提升肌肤的温度不止只有按摩哦，还可以用热毛巾做热敷来为肌肤升温哦。如果嫌用热水浸泡后拧干会烫手的话，可以用毛巾浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉，用中火加热大约30秒钟就可以了，热敷同样能让护肤品更好的吸收哦。
出国看病，
睡前护肤步骤轻松做个“睡美人”
很多MM在睡前都会进行护肤的工作，那么在睡前护肤有什么样的步骤呢？让护肤达人告你睡前护肤的步骤，让你全面呵护好你的肌肤。
1.用洗面奶清洁脸部皮肤
在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。【选择一款适合你的洗脸奶》》》】
2.用冷热水交替洗脸
在用清水洗脸的时候，先用热水将脸部洗一遍，这样能够打开脸部的毛孔，然后再用洗面奶。在用完洗面奶的时候，用冷水将脸部清洗干净，这样能够让毛孔收缩。
3.睡前敷补水面膜
补水对于肌肤的来说是必不可少的，在临睡前给肌肤补水可以避免肌肤在夜间流失水分，从而导致肌肤干燥或者水油不平衡。在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了！【补水面膜产品链接》》》】
4.睡前护肤可以按摩脸部皮肤
在敷完面膜之后，不要急着把脸上的精华液洗掉，可以在脸上做一下轻柔的按摩，能够使肌肤得到放松，还能够促进剩余的脸上的精华液得到吸收。大约按摩3分钟后就可以将脸部洗干净。
5.睡前给肌肤涂上晚霜
在敷完面膜之后，你能够感受到肌肤很饱满光滑，但是，这样并不能够使肌肤在睡眠中得到保养。在睡前，要给肌肤涂抹上一层薄薄的晚霜，然后再轻轻按摩脸上的皮肤，促进晚霜被皮肤所吸收！【好用的晚霜供你选择》》》】
各位MM们可要按照这些步骤来护肤咯！
揭秘懒人护肤捷径 轻松成就懒美人
无论是哪个年龄段的MM，想要一直保持充满魅力的脸蛋，保养就不能掉以轻心的，可是不少MM又觉得麻烦，犯懒，怎么办呢？下面就让小编介绍一些护肤小常识，带你走护肤捷径，轻松成为懒美人吧。
谁说懒人不能是美人？只要掌握了一些护肤小常识，走走捷径，就算犯懒，也能很好地做好肌肤的保养，保持年轻肌肤哦。那么，到底该怎么做呢？跟着小编一起来学习一下吧。
懒人眼皱攻略
眼霜涂起!除非MM的眼周肌肤非常敏感，可以用含维他命A护肤品涂抹下睫毛部位。如果皮肤非常容易受到刺激而过敏，那就用专业抗敏的晚霜，成分配方都会比较温和。 懒人肿眼攻略
用上抗炎的温和保湿产品镇静眼下部位。
懒人抗皱攻略
防晒绝对不能偷懒。MM可以在抗氧化精华后涂带有SPF防晒指数的日霜。像维他命C这样的抗氧化成分可以保护肌肤抵御皱纹生成。每天用也OK。 懒人粉刺攻略
选购含5%水杨酸的祛痘产品，专对付白头粉刺和黑头粉刺。而含2.5%过氧化苯的祛痘产品为好。每天早上用一次。只有一定浓度的祛痘产品才对粉刺痘痘给力。
懒人保湿攻略
用脸部保湿护肤品。含有甘油的保湿品把水分带到肌肤，而凡士林成分可以有效锁水。晚上用个增湿器解决保湿问题。‘ 懒人亮肤攻略
去掉老废角质。每周一至两次就可以了。去角质产品要温和不刺激的，可以的话建议用上洁面刷。
懒人抗红攻略
众所周知“镇静”“舒缓”“抗红”这些都是护肤界中神奇的标签。用上抗炎面膜或者乳霜都能快速解决问题。每天必做的保湿工序可以加强修复皮肤屏障，可以帮助去红血丝。
控油+保湿 做平衡肌肤美人
如何才能做到既控油又保湿呢？向大家推荐一种简便的日常护理方法：
Step1用温水湿面，选用柔和的深层清洁产品，用指尖轻柔按摩，再用温水冲净。
Step2洁面后立即使用紧肤水或收敛水，既能收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑制油脂分泌、消炎等作用。
Step3选择水乳状或乳状的控油保湿润肤露同时控油和补充水分。
Step4待保湿露在面部停留3分钟后，用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。
Step5每周深层洁肤面膜与保湿面膜交替使用各一次。深层清洁面膜有深层去污及控油作用，隔天再敷保湿面膜，以补充水分。
推荐单品让你控油同时轻松保湿--
HR赫莲娜清爽深层洁面乳280元/125ml。清凉舒缓，触水后即产生细腻泡沫，有效清洁脸部的同时不让肌肤紧绷，兼具控油及收敛毛孔的功效，薰衣草油香气给予舒适感官治疗。
DHC清新保湿液130元/60ml。清爽不油腻的啫喱，能迅速改善出油部位，减缓肌肤的皮脂分泌，肤色恢复匀净和谐。
NB修复抗痘精华霜690元/15g。能深度净化皮肤，有效抑制油脂过度分泌，避免面疱、粉刺不断产生，并迅速安抚皮肤。
GATINEAU快速去油棒357元/15ml。独特的管形走珠设计，具消炎杀菌及收紧毛孔功能，除治疗暗疮及酒米外，更能防止毛孔扩张。
~H2O+控油光彩精华霜250元/15g。专为夏天面部油脂旺盛人士设计，独特啫哩配方，不含油份，突破性假如硅海绵体(Silicone)，配合海洋控油精华，有效吸去皮肤表面的油份，控制及调节油脂分泌，杜绝暗疮、酒米的形成，改善粗糙肤质，同时保持肌肤水油平衡，清爽健康！
佰草集去油光调理乳液150元/50g。蕴涵土茯苓、侧柏叶等天然中草药精华，质地清爽舒润，温和无刺激。高效吸油物质ESM能快速分解并吸收表面过剩油脂，有效消除脸部油光现象，效果持久。长期使用更可使面部肌肤皮脂分泌臻于平衡，不见油光，只见柔滑好肤质。
巧学美容护肤基础知识，那些细节造就瓷肌美人
美容基础知识不在于你掌握的多少，最关键的是那些细节，大家必须要掌握！
护肤基础知识第一点：补水保湿是美容的基础
人体有很大的部分都是由水构成，皮肤也不例外，因此，只有让肌肤喝饱水，才能让肌肤看起来更加的年轻，补水保湿，最好是在每天洁面后立即进行，这样才能保证肌肤的吸收力。
护肤基础知识第二点：洗面奶不能直接抹在脸上
很多美眉都习惯直接将洗面奶抹在脸上，其实这是不对的哦！应该先将洗面奶挤在手掌中，加点水，搓出泡沫，在抹在脸上，否则会刺激到肌肤。
护肤基础知识第三点：面部按摩好处多多
面部按摩也是美容护肤的一个重要方法，按摩的同时不仅可以让身体完全放松，更重要的是能促进面部肌肤的血液循环提高肌肤的吸收力。
护肤基础知识第四点：不饱和脂肪酸促进皮肤新陈代谢
很多美眉谈“油”色变，其实，真正好的皮肤是少不了油的，不饱和脂肪酸，它是促进皮肤新陈代谢的营养物质，因此，平时也不要把油清洗的太干净了。
四点美容护肤的基础知识，掌握好了吗？想要拥有瓷肌的皮肤，那这些细节，可不能忽略哦！
秋季美白水果让你轻松成为“白美人”
秋季美白水果让你轻松成为白美人
美白水果一：柠檬
柠檬的香味让人喜欢，它的美容功效也是让人称赞不已的。作为水果中的美容圣品，含有丰富的维生素C，有机酸及多种美白肌肤的营养物质。柠檬也是比较耐放的水果之一，平时买几颗凡在冰箱里，闲暇在家可以将果汁挤出制成柠檬饮料，也可以与蜂蜜结合自制成柠檬蜂蜜面膜，可以说柠檬美白的渠道也是十分广泛的。
美白水果二：西红柿
西红柿的美白效果和气瘦身的效果一样棒。其含有的丰富茄红素、胡萝卜素及维生素C都十分有利于美白肌肤。不仅如此，西红柿还能够抗衰老，抗氧化，经常吃十分有利于美容护肤。可以生吃也可以自制西红柿汁，加入适量蜂蜜或冰糖就成为一杯营养饮品了。
美白水果三：樱桃
樱桃不仅拥有让人垂涎欲滴的外形，它的美白功效也是一流的。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。同时，樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素能增加肌肤弹性。可见，樱桃的美容价值还不仅仅是美白呢!
美白水果四：番石榴
来自于台湾所特有的水果，如今在我们的生活也是十分常见了。大家都知道维生素C是美白肌肤的有力元素，番石榴光是维生素C就是其他水果的好几倍，不仅如此番石榴还含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养物质，经常吃番石榴能够起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。
美白水果五：苹果
大家所熟知的一日一苹果，疾病远离我谚语可知，苹果是健康养生的水果之一。其实苹果不仅是养生佳品，也是美容美白圣品，它所含有的量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，从而达到美白的目的。小编为你推荐阅读：美白水果夏天吃什么水果可以美白
初夏做懒美人 晚睡也变美
1秘籍：强效精华，助肌肤修护
夜间是肌肤修护的最佳时间，除了使用具有防御功能的抗氧化产品外，具有刺激胶原蛋白增生和修护作用的保养品也能延续白天的抗氧化效果，那么晚上就多加一瓶修护性的精华液。市面上有很多夜间修护产品，都能帮助肌肤自我修复，恢复原有健康神采。选用添加了维生素A、维生素C、胜肽等公认有效的抗老化保养品，质地上可多用些滋润水感，淡化已生成细纹，提拉紧实。白天则别忘了搭配抗氧化防护，预防老化情况继续恶化。
支招：尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。
2秘籍：夜晚补水，首选保湿面膜
众所周知，面膜是密集护理最首推的产品之一，在使用面膜后的12小时内，肌肤的状态应该说是非常好的。做完面膜后，建议也要使用晚霜，用其中的油分将面膜中的营养锁在肌肤里面，减少流失。首选保湿面膜：因为缺水是皮肤在夜间面临的最大问题，睡前敷补水面膜可以很好地解决。各种纸面膜和啫喱妆面膜都能带来滋润保湿效果。紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜，这不但能保证紧紧贴面的效果，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。
除了成品面膜，你也可以用面膜纸和爽肤水、保湿营养液(或乳液)自制面膜。将面膜纸放在手心，倒爽肤水或营养液适量将其完全泡湿，伸展，然后敷在脸上。
支招：我们会发现每次用完面膜后袋子里还有很多精华液，就这么扔掉似乎特别可惜，那就不仿用棉片蘸取多余的精华液，敷在颈部或者眼部，自制的颈膜和眼膜就诞生
3秘籍：肌底导入液，吸收更全面
想要充分利用晚间黄金保养时间让夜间护肤效果100%地发挥，除了保养品自身的功效外，辅助吸收的导入产品同样能帮助你达到理想的效果。导入液后续导入：导入液的成分能瞬间软化角质，分子也往往小到纳米级，这便是导入的关键。护肤前戏基底液：许多时候，发现保养品突然变得不那么有效果，并非产品成分失效，而是因为肌肤底子变差了。此时我们可以把护肤前戏的着力点放在调整肌底、提升肌肤自身活力上，通过肌底保养品的呵护，升华肌肤保养效果。
支招：如果你只用基底液而不使用其他后续护肤品的话，那么它与一般化妆水无异。必须要搭配后续的保养品，才能显现出其超凡功效。基底液本身除了一般的保湿之外，大多数是不具备其他功效的。
4秘籍：人气晚安面膜，做个睡美人
面膜是所有懒人们的护肤法宝，尤其是被称为懒人面膜的睡眠面膜。市面上睡眠面膜质地非常轻薄，甚至近乎透明，护肤专家表示，这一方面考虑到了睡眠习惯，另一方面则是从护肤的角度出发，薄薄一层乳状面膜紧贴于肌肤，形成的微热温度会加快促进肌肤的血液循环，令肌肤快速回到饱满光滑状态。
支招：睡眠面膜的正确用法是：在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待半个小时，睡眠面膜自己变干，就可以去睡觉了。
夜间肌肤的再生能力和代谢能力比较强，要是我们夜间护肤，那肌肤就能得到最好的呵护，一天一天变得滋润有光泽。正值夏季，白天在外，外界对肌肤的伤害比较大，不如夜间给肌肤一个最好的呵护。更多美容护肤的文章请阅读：夏季吃什么美白7种美白食物美白护肤正当时
干燥冬季如何摆脱干燥做如水美人
严冬已经到来，你是否跟小编一样肌肤极易敏感？肌肤一旦敏感就逃脱不了干燥脱皮的命运。再加上工作及生活的忙碌，我们往往忽略了肌肤的基础保养，试问角质层不够优质，怎么能够抵御严冬脱皮？下面我们就来看看冬季如何摆脱干燥做个如水美人吧。
解决肌肤干燥小窍门
一、保湿喷雾随身带
随身携带补水保湿喷雾，或者涂抹保湿乳液，油性肌肤还是少涂抹保湿乳液为好，可以用清爽的补水喷雾，随时喷一喷为肌肤补充水分。
二、肌肤有紧绷感，先热毛巾敷脸
如果肌肤干燥有紧绷感，可以先用热毛巾敷脸，这样可以起到促进血液循环的效果。但千万不能够用热水洗脸哦，更会让肌肤很快蒸发掉水分，导致肌肤干燥。清洁后可以用保湿乳液保湿，同时按摩肌肤使肌肤更加水润。
三、抓住睡前保养好时机
晚上睡觉前是保养肌肤的最佳时间。爱美MM要尽量在这一时间多照顾肌肤哦。光洗脸还是不够的，定期去死皮。保湿钱也应该先进行去角质，尽量使用温和的去角质产品进行。
四、选择适当的护肤品
油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和隔离霜。
达人对于护肤品的选择自然不在话下，但对于懒MM，或者是菜鸟级的女生来说，冬天如何选择既足够水润又不会油腻的产品，绝对是件头疼的事。教给大家一种方法，选择保湿效果好的产品时，可以看它的主要成分。例如银杏叶。银杏叶中含黄酮甙、氨基酸、胶原蛋白成分能够保持皮肤润泽度，同时它还具有很好的抗氧化成分，有效防止胶原蛋白流失。
五、冬季也应注意防晒
冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重，如果你想冬季肌肤不干燥，冬季防晒就不容小觑。
我们不要总是羡慕别人皮肤好，对，那些皮肤好的人也许是天生丽质难自弃，但你可知道这天生丽质的好肤质可不是人人都有的。别看某些人外表光鲜亮丽，卸掉伪装还不是平凡的妹子一枚。要想做个水嫩美娇娘，首先就得解决冬季肌肤的干燥脱皮问题。更多补水保湿的知识请阅读：冬季干燥肌肤的水润保养方法
