冬天气候干燥，肌肤也变得干燥很正常。但是如果夏天肌肤都干燥的话，就要小心注意了，因为那代表身体极度缺水，已经不是涂抹身体乳就能护理的了，快来看看要如何保护身体肌肤。
在看文章前，看看以下几个选项，你占了几点，如果你也有如下问题，说明你的身体肌肤非常需要你的护理。
冲澡后身体肌肤失去光泽
沐浴后身体肌肤有紧绷感
手、小腿、胳膊等部分最先干燥
1手逆转护理法
手部护理需要更花心思。手和脚要是感到燥热，说明体内已经缺水了，就是汉方中所说的”虚热”。这时不仅要接受治疗，而且还要少吃油多的食品，避免喝酒。
酸奶蜂蜜面膜有防止老化的功效，可以经常做做。一勺酸奶加半勺蜂蜜，搅拌均匀后涂在手上。用胶皮手套或保鲜膜包裹后，做蒸汽熏蒸。等蒸汽热度散后，用清水洗净就好了。
2大腿逆转护理法用磨砂膏去除大腿内部的角质。涂抹身体乳，然后从脚跟一直到大腿内部，使用精油做按摩。大腿内侧很容易积累毒素，所以用少量精油做按摩，还有排毒的效果。
大腿内侧很容易堆积代谢物质，而且不利于循环。事实上，十分钟以内的温水澡对肌肤是有好处的。如果干燥愈发严重，可以将身体润肤油和身体乳对半混合，像做按摩一样涂抹在身体上，会有很大改善。
3手臂逆转护理法
没有弹性的赘肉让手臂血液循环不畅，看起来更加干燥。可以在使用基础护理产品时，在乳霜中加入一两滴精油效果会更好。如果瘙痒难忍的时候，用冰毛巾或者冰块、冰水瓶来镇静肌肤，能有效缓解瘙痒症状。还可以将竹盐放在水中做按摩，也是一种治疗瘙痒的好方法。
如果黑衣服上都能看肌肤掉的白屑，这时的皮肤状态就很脆弱了。洗澡后为了避免水分流失，要在3分钟之内涂抹身体乳。这就是皮肤科所说的3分钟法则。为了保护肌肤内部的水分，首先要在小腿、胳膊等部位涂抹身体乳液，而在角质层比较厚的脚跟或者手肘部分涂抹身体乳霜。然后再使用润肤油，在身体表面建立保护膜，一定要注意涂抹顺序。
4小腿逆转护肤法利用摩擦力去除角质很适用。用很好的油类产品，去除角质以后的肌肤依然会很干燥。那么试试选用含有油性成分的磨砂膏，维持肌肤表面的保湿膜。
小腿的范围比较宽，所以最好一次性解决去角质护理和保湿工作。先在小腿上薄薄涂抹一层润肤油，然后再上面轻轻涂上去角质产品。油脂可以促进磨砂颗粒的摩擦，用手反复推揉即可。小腿正面和背面都得到按摩之后，用水洗净即可。
美白延伸阅读
乳液需要用化妆棉吗 专业人士建议用化妆棉涂抹
在使用化妆棉涂抹乳液时，总觉得好多都被化妆棉吸走了，浪费了乳液，那么涂抹乳液需要用化妆棉吗？可不可以直接用手涂抹呢？
乳液需要用化妆棉吗
涂抹乳液建议使用化妆棉，但是直接用手涂抹也是可以的，大家可以根据自己的情况来选择。如果你护肤的手法比较细腻，且使用的乳液并不黏腻，就直接用手涂抹，基本不会影响效果。但是如果你用乳液时觉得黏腻或偏油，就需要用化妆棉涂抹了，化妆棉会吸走一些油分。
专业人士建议用化妆棉涂抹乳液
专业人士建议用化妆棉涂抹乳液，化妆棉除了能让皮肤更好的吸收油份和水分，在揉擦的同时，还可以深层清洁皮肤，因为皮肤表皮的废旧角质细胞会因为由于的作用而脱落，这是用手涂抹乳液所达不到的，只有化妆棉才能起到这种功效。另外，用化妆棉涂抹能照顾到鼻翼等用手难照顾到的部位。
在使用化妆棉涂抹乳液时，总觉得好多都被化妆棉吸走了，浪费了乳液，那么涂抹乳液需要用化妆棉吗？可不可以直接用手涂抹呢？
使用化妆棉涂抹乳液的方法
使用化妆棉的手法其实很简单，诀窍就是“轻、柔、贴”，取乳液在化妆棉上，在面颊上画圆后按。从脸部中部往外打圈，和向上提拉脸部按摩的动作差不多，最主要是擦完乳液后，要用手安抚直至完全吸收。
乳液的正确擦拭方向
擦拭乳液的方向是从脸部中央开始，由下而上的擦拭，这样做能够提升肌肤紧实度，尤其是最容易被忽略的脖子部位，这样擦拭可预防下垂情形。美容教主牛尔还提供另一种擦拭方向，因为毛孔开口略往下，因此可先由上而下的擦一次，帮助毛孔关闭，最后再由下而上的擦一遍。
注意：夏日涂抹防晒霜有学问
[导语]在炎炎夏日下，很多人都随身携带着防晒霜，但是在使用时，有的人一天只涂抹一，有的人则不停地往身上涂抹，防晒霜究竟多久抹一次才科学？
专家告诉记者，只有了解了防晒品中的一些技术指标，才能科学地使用它来护肤。
专家说，一般防晒产品都会有自己的防晒指标，爱买化妆品的女士都能在防晒霜的外包装上发现PA与SPF的标识。PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。PA＋代表有效，PA＋＋代表相当有效，PA＋＋＋代表非常有效，＋号越多代表防晒能力越强。
SPF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说，人的皮肤正常红斑量的产生约需20分钟左右，即没有任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟左右。若选择SPF为15的防晒霜，则可在阳光下停留15倍的时间，即300分钟，依次类推。但实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。
由此可知，在不同的环境下应使用不同的防晒品，在室内工作的职员或妇女可选用SPF10左右、PA＋的护肤品；比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA＋＋的防晒品；而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的强效防晒品。
不过，专家提醒大家，也不要盲目追求SPF值，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93％的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4％左右的中波紫外线。同时，SPF和PA过高的产品或较油腻，或对皮肤的顺延性差，容易堵塞毛孔，引起痤疮或毛囊炎。
由于防晒霜形成保护膜需要一个过程，因此，一般最好在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜30分钟以后再出门，尽量避免在阳光中紫外线最强的时候（上午10点到下午3点）外出。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，则每30～90分钟就应重新涂抹一次。
冬季身体干燥怎么解决 八招帮你解决身体干燥问题
今天我给大家介绍的是冬季身体干燥解决方法，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起学习下方法吧。
冬季身体干燥怎么解决
冬季身体干燥我们应该保持皮肤清洁；应该使用温水，不要使用冷水或者过高的水温；不要频繁使用沐浴露；可以使用身体乳；要穿棉质衣服；要注意饮食；应该保证充足睡眠；可以使用空气加湿器等等。
冬季身体干燥解决方法
冬季身体干燥应该保持皮肤清洁
冬季身体干燥的宝宝们应该保持身体肌肤的干净和清洁，但是并不是提倡宝宝们天天进行洗澡，而是说宝宝们在运动、干活之后，身体肌肤出了很多汗。或者是在户外沾到许多灰尘的情况下，进行皮肤清洁，这样才可以更好的保持身体肌肤的水分，不被汗液或者是其他细菌灰尘吸附。如果没有以上情况的宝宝们，建议每周进行2-3次身体肌肤清洁就可以了。
冬季身体干燥应该使用温水
有许多宝宝因为冬季寒冷，而喜欢使用过热的水进行身体肌肤清洁，其实这是错误的。因为用太热的水进行皮肤清洁，容易导致皮肤的基本新陈代谢紊乱，导致皮肤不能正常的吸收水分，会让身体肌肤更加干燥。所以建议在冬季，宝宝们不要用过热的水进行清洁，建议使用温水就可以了。
冬季身体干燥不要频繁使用沐浴露
冬季身体干燥的宝宝们，还建议不要太过频繁的使用沐浴露。因为太过频繁的使用沐浴露，或导致身体肌肤正常分泌的油脂也会冲洗掉，从而会让身体肌肤更加的干燥。建议宝宝们可以采取这次用了沐浴露，下次清洁的时候就不用沐浴露，隔次使用的方法，来减少冬季身体干燥。
冬季身体干燥可以使用身体乳
冬季身体干燥的宝宝们还可以使用身体乳，无论是男星还是女性都可以使用，不要觉得麻烦哟~宝宝们可以在每次洗完澡之后，取出身体乳，均匀的涂抹于身体肌肤，然后在稍加按摩即可。如果平时特别干燥的地方，宝宝们可以叠加涂抹沐浴露，来增加滋润效果。
冬季身体干燥要穿棉质衣服
冬季身体干燥的宝宝们还需要在衣物方面多加注意哟，宝宝们在挑选冬季贴身衣物的时候，最好是挑选纯棉面料的，因为纯棉面料的衣服比较柔软透气，可以让肌肤更好的“呼吸”，不会影响身体肌肤的正常循环，可以减少冬季身体干燥的几率。
冬季身体干燥要注意饮食
冬季身体干燥的宝宝们，还需要注意饮食。在平时宝宝们可以多喝水，并且多吃水果蔬菜，可以有效帮助肌肤补充水分，让身体肌肤保持充足水分。同时宝宝们还可以多吃一些油脂丰富的食物，比如坚果、花生、芝麻、肉类等，可以有效避免冬季身体肌肤干燥哟~
冬季身体干燥应该保证充足睡眠
冬季身体干燥的宝宝们还应该保持充足的睡眠，因为睡眠不足会让肌肤一直处于缺水状态，加重身体肌肤的干燥。而充足的睡眠可以让肌肤得到更好的休息，从而可以更好的修复肌肤，有效的缓解冬季身体肌肤干燥问题。
冬季身体干燥可以使用空气加湿器
冬季身体干燥的宝宝们，如果是长期处在室内的话，还可以使用空气加湿器来减少身体肌肤干燥。因为空气加湿器可以增加空气中的湿润度，减少空气干燥，从而可以减少冬季身体肌肤干燥。
好用的身体乳，拒绝夏季身体干燥
不知道大家有没有夏季使用身体乳的习惯，对于常年呆在空调房内的我来说，这是每天必须要使用的护肤品，不然身体干的不舒服，以下，给大家种草一些我觉得还可以的身体乳吧。
1、日本樱花身体乳
像名字一样，有着淡淡的樱花的味道，闻着都非常甜美，用了以后身体滑溜溜的，让人一次就会爱上，质地还是挺清爽的，不会给人太过于厚重的感觉，也没有粘腻感，说到保湿效果，还是非常不错的，对于想要持久留香的小仙女，这款可以看看哦。
2、三豆无香身体乳
偶然间，换个身体乳牌子，换到了这种主打无香的三豆身体乳，无香的特色，为它加分，让众多小仙女对它有很不错的印象，将乳白色的身体乳涂抹在肌肤，轻轻推开，就能马上被吸收掉，在滋润肌肤的同时，还非常的透气和细腻，给肌肤零压力，可以说是很清爽的一款身体乳了。
3、AHAVA死海矿物身体乳
对于皮肤比较敏感的女生，我建议可以尝试下这款AHAVA死海矿物身体乳，温和清爽，过敏肌肤使用还不容易过敏，也很适合夏天，夏天去海边享受日光浴的时候，结束以后同样可以使用这款身体乳，可以舒缓你的肌肤，让肌肤晒后依然保持很舒服的状态。
4、Kiehl`s科颜氏CremedeCorps经典身体乳
相信很多人都了解过科颜氏CremedeCorps经典身体乳，知名度还是挺高的，乳液是奶黄色的，一看就是营养成分很高，虽看质地有点厚重感，但是用了以后才会发现延展性是很好的，只需要简单的按摩，就可以让肌肤轻易吸收，而且还有着淡淡的香味，闻着不会太甜腻。
5、Sesderma身体乳
Sesderma身体乳含有烟酰胺和传明酸成分，因此也有一部分人拿它当美白的身体乳使用，只不过，烟酰胺只有2%的含量，是达不到美白的要求的，但是在改善肌肤粗糙这个问题上，还是挺不错的，值得支持，总的来说，Sesderma身体乳偏滋润型，足够你过完整个夏天。
6、万能芦荟胶
有到芦荟胶出现的时候了，上火可以用芦荟胶，长痘可以用芦荟胶，晒后修复可以用芦荟胶，万能的芦荟胶，还可以当身体乳用，在给肌肤补水这个问题上，它还是不错的，而且几十块钱一盒，非常便宜。
身体发肤，受之父母，各位小仙女，我们要好好爱护自己的身体，还有嫩嫩的肌肤哦！
如何判断身体是否干燥
用大颗粒的去角质产品，反而会伤及肌肤
网友babymami：
“去角质后涂护体产品很容易吸收，不过很多人都觉得去角质效果和颗粒的大小成正比，其实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等角质层较厚的部位，适合用颗粒较粗的产品。手臂、大腿等肌肤细腻的部位，如果用大颗粒的去角质产品，反而会伤及肌肤。”
DIY玫瑰花浴应注重对花瓣的采摘和清洗
网友Rane：
“我喜欢在家泡澡护肤，尤其喜欢玫瑰花裕，不过看了资料才知道在家DIY玫瑰花浴应注重对花瓣的采摘和清洗两道环节。如花瓣最好采摘刚经过露水滋润的花瓣，越新鲜越好，凋谢的花瓣香味和效果都较差。其次，玫瑰花瓣清洗尤其要把花粉、小虫等冲洗干净，最好用纯净水;在水温的控制上，最好用高温如蒸汽法先将玫瑰花瓣中的精华蒸发出来，如此才能最大限度地发挥花瓣的提神醒脑效果，便于人体吸收。”
ELLE美容编辑保湿秘笈
HELENA：“我指甲附近和手指侧面是全身最容易干燥的地方了!换季的时候有些地方甚至还会蜕皮，非常不雅观。这些部位没有毛孔，营养成分不容易吸收，如果干燥出现了才用手霜去补救效果并不好。
后来我发现，洗完手后不要把手完全擦干，只要用纸巾或者干毛巾轻轻吸去多余水分，就立即用手霜，这样滋润成分才会被吸收得比较好，并且要在特别干燥的部位加强按摩(全身肌肤滋润都可以遵照这个方法)。
涂完滋润霜后我会套上特别的一种“果冻”手套和袜子(套内的果冻质地其实是滋润成分)，20分钟后干燥粗硬的地方就立即能变得柔软平滑，天气凉了涂上厚厚的滋润霜戴着棉手套穿棉袜子睡觉也有同样的效果。”
趁皮肤还湿润的时候马上涂抹保湿的面霜和身体乳
SHANSHAN：“每年秋天，我的脸颊、胳膊肘和小腿，都会明显感到紧绷、干燥，而且皮肤的光泽度似乎也会变暗淡。通常在出现这种感觉的时候，我的第一个反映就是更换沐浴产品，特别是含有青竹、薄荷、金银花等的凉性沐浴液，我都会暂时收起来，换成滋润型的沐浴液。
另外，在秋天，如果在家里泡浴的时候，我会在热水中滴几滴橄榄油，因为橄榄油中的维生素A、D、E都对皮肤的干燥和过敏很有帮助。同时，沐浴后，身上的水份，也绝对不能使劲地擦，而要用毛巾轻轻地拍干，然后趁皮肤还湿润的时候马上涂抹保湿的面霜和身体乳。”
DAISY：“不久前，SPA馆的理疗师用专门测试身体肌肤的仪器给我做了个诊断，结果非常意外，我居然也有角质堆积和干燥两大问题。仔细咨询过后，才了解原因是因为整个夏天我都在使用含精油的瘦身产品，这类产品可以强效渗透肌肤，但表面保湿滋润功能却很弱，之后我又没有再用保湿乳，两个月下来缺少呵护的肌肤就出现初步干燥的现象，因此接下来就要非常注重保湿，不然即使消退了脂肪团，但肌肤干干的也不好看。
每个人新陈代谢的快慢都不同，通过测试，我还知道去角质的频率要加至一周两次。如果有可能我建议大家都去做做身体肌肤诊断，这样护理肌肤、对付干燥才是有的放矢呀。”
专家独门保湿秘诀大公开
ElinaXu(Clarins品牌培训师)
Q：如何判断自己的身体肌肤是否干燥?
A：抚摸身体肌肤的时候，肌肤的触感是粗燥、不柔滑;看上去肌肤没有光泽;轻轻的捏起肌肤会出现干燥的纹路，就表明肌肤是在缺水的状态。此外，洗完澡没有涂任何身体护肤产品的时候肌肤就会出现紧绷的感觉，也是肌肤干燥的表现。
Q：身体干燥也需要做去角质护理吗?间隔多久最合适?
A：身体去角质每周建议1~2次，使用时需要注意使用手法，有些女性会认为自己身体角质较厚，使用的时候就会很用力，这样反而使肌肤受到过度的摩擦而受损伤。正确的使用手法：轻轻的大幅度的按摩身体，可以在关节处多按摩几下，不要遗漏颈部和胸部的肌肤，因为这些部位的肌肤是所有身体肌肤最脆弱的部位也是最容易衰老的部位。去角质能够帮助肌肤更快的再生，能够有助预防肌肤衰老。
如何护理才能同时达到瘦身和保湿的双重功效
Q：据说含精油的瘦身霜会导致肌肤干燥，这种说法有道理吗?如何护理才能同时达到瘦身和保湿的双重功效?
A：含精油身体产品因为产品的渗透能力较强，所以有些女性在使用完之后会觉得肌肤表面没有滋润的感觉就认为肌肤不够滋润，感觉很干燥。因此如果喜欢时候有滋润和有光泽的感受，建议之后可以再使用保湿滋润的身体护理产品。如果想要达到瘦身又滋润的护肤效果，建议可以选择Calrins的纤体塑身的产品，因为我们的塑身产品中不但添加了燃脂和排脂的植物成分，同时还含有快速修护皮脂膜的植物成分，因为使用之后不但不会感觉肌肤干燥，而且还会使肌肤更光滑亮泽。
从长痘面相可知你的健康运15元以下超平价润手霜点评女性化妆会否致癌另有说法轻松淡化色斑只需要一块冰边做美容边聊天等于白做！水果吃多少才能真正美容？常用鼻贴怎么才能不伤肤？刘海小改变气质大不同一瓶矿泉水消灭皱纹黑眼圈一分钟打造办公室人气发型冬天嘴唇干燥起皮怎么办 五大护理妙招还你水润红唇
冬天很多人的嘴唇开始干燥起皮，让人感到非常的难受。涂润唇膏或者把皮扯掉这些只是表面功夫，如何才能深层呵护唇部？下面给大家分享5大护理妙招，还你水润红唇！
一、多吃新鲜蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素B2和维生素A，可以迅速补充因缺乏维生素造成的嘴唇干裂。同时，它们还含有大量的水分，在食用时就能摄取到里面的水分，可谓是一举两得。
二、及时补充水分
身体中比较缺水也是导致嘴唇干裂主要原因。所以，水的补充也是非常重要的。人体每天摄入水分的量应在1500-2000ml左右。注意不能为了补水一次喝太多，一次饮水量应控制在200ml左右。
三、改掉不良习惯
有很多人的嘴唇干燥起皮甚至是出血，主要是因为自己长时间的舔、咬嘴唇而引起的。若你要想保护好自己的嘴唇，一定要改掉这些不良习惯。
四、唇皮要用剪
已经翘起的唇皮可以利用小刀剪小心剪掉。注意千万不能用手去撕，以免撕裂嘴唇，导致嘴唇疼痛、流血，甚至造成感染。
五、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前可以将橄榄油涂抹在嘴唇上，20分钟再擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚的敷于嘴唇上，用来充当唇膜。
寒冷冬天肌肤保养 补水保湿防干燥
寒冷的冬天，是不是觉得脸部肌肤紧绷紧绷的，嘴唇容易裂，张开嘴巴都觉很痛，照照镜子还发现脸上有一层层的白皮，像是裂开了一样，面对这样的情况，你要好好保养了，看看你使用的方法是否对了。
因为天冷所以用热水洗脸？
热水可以彻底清除面部的防护膜，如果肌肤的保护膜被清洗干净了，肌肤就会感觉紧绷，这个时候要加强补水保湿，在寒冬时节用冷水洗脸也不错，可以把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
因为方便，洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部？
总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。用莲篷头流动的水冲洗的更干净这种想法是错的，因为洗脸应该用微温的水或者是冷水，冲澡的水温太高。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸。
是否总是用湿毛巾？
久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，也就是说湿毛巾充满了细菌，想想，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。正确做法，毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
是否直接将爽肤水倒在手上，然后拍打脸部？
这是错误的做法。因为手部最容易接触到细菌，用手抹爽肤水在脸上会造成二次污染，影响护肤效果。正确的做法是用化妆棉沾湿爽肤水拍到脸上，用沾湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。
洗脸的时候不该用脸盆与肥皂，这是大家都知道的事情，但是有很多人依然是这么做的。脸盆中的水，在手脸互动之后，越来越浑，会变得很脏，里面都是泡沫，那些本来就是从脸上洗下来的脏物质，但是你却将那水不停地往脸上搓洗，就相当于把脏物质再次注入到肌肤内，想想都很恐怖。对于肥皂，如果脸部不是很脏就放弃肥皂洗脸的做法吧，因为面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的高级美容霜时刻在保护着肌肤，但是用肥皂洗脸会将这种天然美容霜洗掉，从而导致肌肤越来越干。
