我们都知道在办公桌上放一瓶补水喷雾随时补充肌肤流失的水分，但是如果你想要自己随时随地都光彩照人，你的办公桌上还应该有这些。
护理类
不管你化不化妆，长时间呆在空调房中的结果就是皮肤中的水分会大量流失，不管是脸上还是身体，因此最好在办公室中放一些针对不同部位的滋润产品。
指缘油
谁也不想在拜见客户寒暄时伸出一张满是倒刺的双手，那么在办公桌上放一瓶指缘油就非常有必要了，它能帮你随时解决指尖的面子问题，让你可以轻松应对各种场合。
眼唇霜
眼睛和唇部都是最容易干燥也是最容易显出年龄的位置，而市面上的眼唇两用霜既可以作为眼霜来滋润干燥的眼周还能用在唇部减退唇纹，把它放在办公桌上既不占地方又能解决你的两种问题。
小瓶护理油相信你一定会在办公桌上放一瓶护手霜，但是当你的身体也非常干燥甚至发痒时你该怎么办？其实只要放一瓶护理油就可以了，你可以用它跟护手霜混合在一起，给身体做个简单快速的深度滋养，也可以用来做个手部SPA，在紧张的工作之余给自己一个短暂的放松。
头发护理油
很多人都会忽视在办公室的头发护理，其实发丝跟我们的皮肤一样，长期处在空调房中也会令头发变得脆弱易断，普通的护发乳并不能真正解决你的问题，只有护发油才可以给头发深层的调理，不过在使用时每次都要遵循少量原则，让头发不会看起来太油腻。
补妆类
就算每天出门时妆容画得再精致，也抵不住在空调沙漠中呆上一天，所以各种脱妆问题你一定少不了会碰到，在办公桌上放点补妆类的产品能随时应对尴尬的脱妆问题，帮你找回面子。
棉签不管你是眼妆晕掉了还是皮肤因为过度出油而产生粉底结块问题，只要有了棉签，在有问题的部位轻轻擦拭，就能巧妙的化解掉尴尬，但是当然，用棉签解决掉的只是第一步，让我们的问题看起来不再严重，而真正的补妆还要交给更专业的产品。
遮瑕笔
粉底可以掩盖我们脸部的瑕疵，但是到了下午一般的粉底液都会因为出油或缺水而脱妆，要是重新上粉底又显得不太实际，因此建议你使用遮瑕笔来对有问题的皮肤进行重点遮盖，如果想要精简化妆包，最好使用一盒多色的遮瑕产品，这样就能把黑眼圈、暗沉、痘印、色斑问题一次性解决。
蜜粉饼对于油性肌肤来说，在办公桌上备一盒蜜粉饼非常有必要，它可以帮你吸附多余的油脂，让肌肤的质感看上去更加亚光，但是对于干性肌肤来说，它却会让你的皮肤看上去更干，缺水纹更加严重。
眼线笔
眼妆会让我们的眼睛有放大突出的作用，但是很多眼影到了下午就会因为眼皮出油而晕染开，要是重新补画反而容易弄巧成拙，让眼睛看起来脏脏的，所以我们更建议你直接补画眼线，简单又能立即看到效果。
美白延伸阅读
素颜也要光彩照人 3大秘技提升素肌力
习惯了精妆示人，素颜瞬间没自信？与其用化妆品掩盖肌肤丑态，倒不如细心保养，调理出无需妆的素颜美肌。今天小编为你带来最详细的3大保养秘技，掌握这些技巧，坚持一周就能光彩照人地素颜出门啦！一起看看这神奇的护肤秘技吧。
秘技一：面部暗沉的解决方案
面部暗沉会令你黯然失色，不化妆就像生病一般憔悴，甩掉粉底遮瑕膏，你需要这样做!
Step1：每周一次全脸去角质
如果可以的话一周1次的去角质保养可以让肌肤的老废角质被代谢，对于肌肤确实有变明亮的效果。皮肤较薄的MM可以两周去一次。
STEP2：斑点部位加强美白
在有斑点或是特别暗沉的部位，应该要在加上美白精华或是淡斑产品才够。如果有时间，可以在晚间在斑点处敷美白精华，淡斑效果非常明显。
STEP3：眼霜搭配穴点按摩
黑眼圈也是面部暗沉的大敌人，建议在使用眼霜时搭配眼头、瞳孔下方与眼尾三个部位的穴点来加强按压并转圈按摩。
STEP4：唇部热敷+护唇霜
唇部是全脸的焦点，暗沉无光的唇色会令你的形象大打折扣。可于每天睡前先涂抹一层护唇霜，并覆盖上热毛巾约5分钟的时间。最后再涂擦上一层护唇霜来滋养暗沉的唇部。
出门不化妆遭嫌弃 4招不化也光彩照人
有时候，你希望自己的妆容无懈可击，但是有的时候，你却只想以素颜状态面对他人。不过除非你拥有令人羡慕的婴儿肌肤，否则谁的脸上能没点瑕疵呢？想素颜又想美美的，那你就该这样做。
润色防晒霜一定不能少
虽然你可以不上粉底不化妆，但是却绝对不能忽略防晒的重要性，或许你会认为防晒霜虽然可以防止皮肤老化，但是出现问题确是在几十年之后的事情，所以现在看起来并不太重要，但是如果你尝试用用看带有润色效果的防晒霜，你就会发现它的妙处了，既能起到均匀肤色的作用，还能防止皮肤被氧化造成暗沉，就算你是素颜状态，到了晚上皮肤也会看上去神采奕奕。
用遮瑕霜代替粉底液
很多人用粉底液为的就是遮盖脸上的小瑕疵，那么与其大面积使用，让你的脸上拥有过重的妆感，为何不轻松一点，只用遮瑕霜把脸部的问题和瑕疵遮盖住就好呢？当然，在使用遮瑕霜时，寻找跟肤色同色调的产品是相当重要的，其次就是要用指腹把遮瑕霜薄薄的拍在瑕疵上，让遮瑕霜跟皮肤自然完美的融合在一起，否则反而会让瑕疵变得更明显。 水润的唇膏非常重要
很多人不想化妆时都是因为“懒”在当前，所以我们建议你直接放弃睫毛膏和腮红，只图个唇膏即可，并且，你完全可以使用无色的唇膏，要知道当你不化妆的时候，整个脸部都是亚光质感的，如果此时能在嘴部加一点水润效果，就能让整个脸部看起来生动很多，还能顺便滋润双唇，这么简单的方法执行起来相信一定很容易吧。
把头发梳起来
不管你是把头发梳成马尾还是做成个丸子头绑在头顶，只要能让头发不再软塌塌的趴在肩上，同样能起到提气的作用，这对于素颜的你来说有非常大的好处，能让你瞬间减龄，所以素颜其实并不会让你失去光彩，反而会令你充满青春气息。
电脑族如何控油护肤 保湿补水才能维持清爽
长期面对电脑的MM们，肌肤会出现什么状况呢？出油、长痘痘、肤色暗淡等都是电脑族相继出现的问题，电脑族如何控油护肤呢？美容达人来解答，保湿补水才能维持清爽。
电脑族控油攻略一：
洁面补水
电脑族不管是在早上还是晚上的护肤工作中，都应该选择像经典的M2梦幻洁面乳这种具有保湿补水功效的产品进行洁面，肌肤一定要清理干净。很多MM在疑惑洗面奶应该选择，从卖相和味道方面当然识别不出洗面奶的功效，一个很直观的方法就是，你如果用了这款洗面奶，觉得面部干燥紧绷，且不说它是否含有保湿补水的成分，光凭你的不舒适感，就可以断定这款洗面奶不适合自己。
除了切身体会去识别洗面奶，我们还可以通过以下几种成分，来判断这款洗面奶是不是具有保湿补水的功效：透明质酸；芦荟萃取物；海藻提取液；BNA；羊毛脂等。
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电脑族控油攻略二：
保湿喷雾、保湿器、湿纸巾不能少
如果面对电脑是你的工作需要，那么你的办公室一定要必备这三样东西：保湿喷雾、保湿器和湿纸巾。保湿器你可以全天开着，让其给你创造一个充满水分的环境。保湿喷雾大约没三小时喷一次，这样可以让肌肤双效保湿。湿纸巾也可以派上用场，如果你感到疲劳的时候，可以用湿纸巾来擦擦脸和手，电脑族控油的绝窍就是时时事事都要保湿补水。
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电脑族控油攻略三：
摆放绿色植物
办公室里面经常会开空调，平常我们可以在电脑桌旁边养殖小盆的植物，让植物充当一个空气过滤器，另外，绿色植被可以帮我们吸收一定分量的辐射，防止肌肤因长期电脑辐射而变得暗黄，适合在小空间类养殖的植物，建议用芦荟、常青藤、夜丁香等等。
长期面对电脑的MM们，肌肤会出现什么状况呢？出油、长痘痘、肤色暗淡等都是电脑族相继出现的问题，电脑族如何控油护肤呢？美容达人来解答，保湿补水才能维持清爽。
电脑族控油攻略四：
小手法按摩、大手笔获利
除了从外在来改变水分的环境，我们还可以通过按摩的手法来促进面部血液循环，达到帮助护肤成分的吸收，更好的达到保湿补水的效果。
1、首先将乳液挤在两颊上，用食指、中指、无名指的指腹，从脸庞的内侧向外侧按摩。
2、接着将乳液涂在额头和下巴的地方，用轻拍的手法促进吸收。
3、然后在鼻翼两侧抹衫乳液，沿着法令纹的方向用指尖按压。
4、最后从下巴边缘开始沿着脸形，向耳后进行按摩，还有瘦脸的效果。
电脑族护肤小妙招 有效预防面部肌肤问题
现在不仅坐在办公室里的OL会整天面对电脑，21世纪几乎人人都是电脑一族。但与此同时伴随而来的是各种恼人的面部问题，出油、长痘、干燥缺水等等。工作一天下来，整个人都不好了！如何预防每日的外来侵害？小编给你提供几个小法宝。
隔离霜帮你阻挡灰尘
一个可怕的现实正摆在你面前，那就是电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘！这就说明如果你一整天都要面对电脑的话，肌肤将会接触到大量灰尘，这时你就需要隔离霜来帮忙了。
隔离霜作为一种护肤与化妆之间的产品，虽更多的是起调整肤色的作用，但不得不承认的是它具有一定隔离外界灰尘的能力。选择一款适合自己隔离霜来保护自己的肌肤吧！ 常喷保湿喷雾抗氧化
肌肤变得粗糙暗淡、倦怠无光，这大多是因为电脑辐射导致的皮肤被氧化。所以及时补水保湿就成为了护肤的关键。在办工桌或电脑周围准备一瓶面部保湿喷雾，不要小看它的作用，每天喷3-4次防止皮肤老化，让你保持一整天的光彩，下了班直接去约会也不怕啦！
长期面对电脑肌肤干燥 力荐适合电脑族的保湿法
长期面对电脑，辐射造成的干燥会引发一系列的肌肤问题。只要电脑族在肌肤护理上稍微下点功夫，不仅补水保湿还能将细纹和痘痘现象一并解决。
长期面对电脑，辐射造成的干燥会引发一系列的肌肤问题。只要电脑族在肌肤护理上稍微下点功夫，不仅保湿补水还能将细纹和痘痘现象一并解决。
一、T区要清爽补水
电脑族最常出现的问题就是，半天下来T区就泛着大片油光，无论怎么用吸油面纸擦拭，过了一会还是会油漫满脸。出油说明肌肤处于水油不足的状况，将油份擦掉并没有起到平衡水油的问题，所以肌肤还是会通过冒油的现象来维持正常的状况。建议这样的MM可以在办公室里长期备一瓶保湿喷雾，每隔一两个小时就用一用。实在很油可以在面巾上喷上少许的喷雾，然后轻轻按压走肌肤多余的油份，再薄喷一层面部。
长期面对电脑，辐射造成的干燥会引发一系列的肌肤问题。只要电脑族在肌肤护理上稍微下点功夫，不仅补水保湿还能将细纹和痘痘现象一并解决。
二、脸颊重点补水
脸颊一般都会T区要干，分泌出的油份也没有T区多，所以要加强补水才不会显得干瘪。建议在办公桌上放一个加湿器，改善环境，让肌肤处于一个相对温度的状态。再每天的护肤步骤中加入补水精华，让补水效果更加明显。
长期面对电脑，辐射造成的干燥会引发一系列的肌肤问题。只要电脑族在肌肤护理上稍微下点功夫，不仅补水保湿还能将细纹和痘痘现象一并解决。
三、果蔬敷脸更健康
把苦瓜洗净后，保鲜纸包好放入冰箱中冷藏15分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片，均匀地腹满整张脸，约20分钟即可。注意：苦瓜要待使用是才切片，否则很容易令苦瓜的水分流失，保湿效果便不够显著。
补水面膜有哪些 冬季让你水嫩照人
面膜是女生护肤必不可少的一个产品，但是面对市面上错综复杂的众多面膜，到底那种好呢？下面护肤达人就为大家推荐一个好用的补水面膜排行榜，让你能够水嫩照人一整个冬季！
dreatimesQ1补水晶萃面膜
提到补水保湿面膜，无疑最经典的就要数D家的Q1晶萃面膜了，无论是其顶级的补水保湿效果，还是卓绝的美白嫩肤功效，都让同类产品望尘莫及，特别是那超清爽的丝滑感受，让每个用过Q1面膜的人都永远难以摆脱其强大的补水魔力。
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薇姿SPA保湿晚安面膜
薇姿的这款面膜含有独特的“SPA级深入保湿修护+深层舒缓解压”配方，在夜间使用，能够让肌肤的保湿工作变得十分此卓效，2倍多的活性透明质酸，AquabiorylTM突破性驻水因子，携带薇姿温泉水深入肌肤，发挥修护功效，持续释放保湿功效，能让使用者第二天清晨醒来后肌肤还能够绽放鲜活光彩。
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牛尔娜露可森玫瑰雪耳保湿面膜
超保水“储水型保湿”面膜，第一阶段“保湿储值”吸水+补水，第二阶段“保湿加值”保水+储水，维持肌肤高含水量持续释放水能量不间断!
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科颜氏高保湿面膜
这款面膜蕴含丰富的麦冬萃取、南极葡萄醣蛋白、沙漠植物萃取微细透明质酸分子、白茅及甘油成分，不仅可以防止肌肤的水份流失，还可以保持细胞的水份平衡，为肌肤提供3倍保湿，以及强化细胞锁水力，简直是一款十分神奇的产品。
电脑族美颜秘技 防辐射只需7大招
电脑族一天到晚的都会面对电脑，不仅辐射大,还会引来痘痘、色斑、细纹的拜访,导致皮肤粗糙暗黄，越来越差。如何才能防辐射呢？下面小编支招办公室防辐射的技巧，只要掌握以下七招防辐射小贴士，暗淡无光的“电脑肌”就能闪亮起来哦。
辐射对肌肤的伤害很大，屏幕辐射会产生静电，使灰尘更易吸附在肌肤表面，从而引起肌肤暗淡发黄，甚至堵塞毛孔，引发色斑问题。所以，做好肌肤防辐射十分重要。
电脑辐射的危害
大部分80后几乎每天都离不开电脑，而电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。当电脑辐射我们皮肤的时候如果是裸妆的就很容易刺激到皮肤的真皮层，真皮层的黑色素母细胞激活络氨酸酶的活性，促进麦拉丁黑色素新陈代谢，会反映到表皮层，如果这些细胞均匀分布就会形成肤色暗沉。如果汇聚在一点就会形成色斑，辐射时间的越长会加剧色斑扩大面积。所以经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。这样看来，电脑辐射不仅影响外在形象，更会带来健康上的隐患。
防辐射小Tips1长备保湿喷雾
暗黄、疲惫、黑眼圈……其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!
防辐射小Tips2涂抹隔离霜
隔离霜对肌肤有防御作用，不仅仅是针对阳光的紫外线，还有针对电脑的辐射方面哦。经常对着电脑的美眉们，不妨试试在面对电脑之前，先在脸上涂抹一些隔离霜，最好是SPF值在20以上的。作用能够减少因为电脑辐射给脸上所带来的静电，甚至隔绝，以达到防治辐射所造成的干燥问题。如果是有痘痘的女生，小编建议也要擦拭隔离霜哦，这样才不会因为电脑的辐射让肌肤上的痘痘向劣势发展哦。
防辐射小Tips3用电脑后要清洁肌肤
使用完电脑之后，应尽快彻底清洗脸部。特别是晚上临睡的时候，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要关掉电脑之后就呼呼大睡，长期这样，你的肌肤状况会越来越差。
防辐射小Tips4去角质
形成电脑肌的现象之一就是角质堆积。当皮肤在长期缺水且受电磁辐射干扰的情况下，没有及时去角质、没有做隔离，会使角质层快速增长，越堆越厚的角质层就会让皮肤看起来粗糙不堪，而角质层过厚实际上会影响皮肤对保养品的吸收，这时候，我们就需要去角质了。在这个时候去角质，小编建议磨砂去角质，利用颗粒状的去角质产品可以为你快速清除粗糙质感的角质层，这样的效果会比较好哦。
防辐射小Tips5每日坚持喝绿茶
绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
防辐射小Tips6电脑旁放杯水或绿植
电脑旁边放上一杯水或者绿色植物可以吸附掉一部分的辐射，使办公室白领可以少受辐射的侵害。
防辐射小Tips7室内通风要记牢
电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇或者电风扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
美肤“养”成计 让你从内到外绽放美丽光彩
呵护敏感肌
当秋季较为缺水干燥的时候，对于一个敏感肌肤的人而言，如果想安全的去除角质，不免会有些小困惑。确实对于肌肤功能原本脆弱的敏感肌人群，我们不仅需要避免清洁过度，同时在选择“去角质”的产品上，记得要选择温和些的产品！虽然“去角质”能有效提升后续的护肤步骤，但是也降低了对外来物质的防御力。如果你是敏感肌肤，且肌肤正处于有伤口或是发炎的时候，切记你是不能触碰任何的去角质产品！还是坦然的面对一切吧~
双眸光彩熠熠
眼部周围的皱纹，会不由自主偷走你的实际年龄。如果你承认眼下是非常容易滋生出皱纹的地方，那么关于眼下皱纹按摩法你可要用心去学习。1.首先，我们在下眼睑的位置轻涂一层眼霜，用均匀拍打的方式让其渗入肌肤深处。2.食指按在双眼的两侧，用力向上提，即向太阳穴方向拉伸。3.双眼闭合、睁开交替5次，之后再松开食指，此动作重复10次即可。
清新柔嫩双唇
脱皮干涩的嘴唇，可会让你的个人魅力下降不少！尽管你随身携带着的润唇膏，不过由于白天，你擦在嘴上的唇膏会和食物连同一起吃进肚子里，所以，白天涂抹时，建议你选择有机润唇膏！当然，也不要忽略晚上对于唇部的护理，晚上可选择唇膜来一个整宿的守护和滋润。如今，市面上防止紫外线的唇膏，你也不妨备上一只，给唇部滋润的的同时也多一层保护的功效！
除了简单易学的按摩手法外，我们也要注意经常给眼部周围涂抹眼霜，敷敷眼膜这样的小动作。此外，保湿功课也是不能偷懒！当然，眼下皱纹的产成也是由于大多数是在卸妆不当和眼袋过大情况下造成的。所以，如果你想有一双魅力双眸，眼部卸妆和去除眼袋也是需好好注意！
睡眠增添美美气色如果你想拥有一副好气色，那么就需要调节好你的生物钟。有人会一直误认为睡觉时间越早气色也会好，当然话是这么说。不过，你要是知道，实际上我们的皮肤新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段。且在凌晨1点～2点，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，尽量不要熬夜。那么10点以前你还可以尽享夜生活乐趣之余，也记得给肌肤来一层保护，比如涂抹些晚霜，敷一片保湿补水的面膜，做个精油按摩让身心放轻松，好气色自然来！
丝巾定出好发型
每天再怎么精心护理你的发质，都不如在睡觉前，找一条质感光滑的丝巾，来帮你完成最后的发型把关！睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，第二天早上就再也不用担心新做好的头发突发变形的尴尬局面，用丝巾帮助你的保持美丽的秀发，既省心又省钱。喜欢捣鼓头发的同学们，晚上可以尝试一下啦。
五一出游护肤需谨慎 10宗罪让你心情大减
五一准备打好背包和他一起出逃？在享受山高水远的浪漫时，不要忽略了宝贝肌肤的护理，出发前先了解度假美肤的10大错误，让肌肤也过个完美的假期。
1、出门只带试用装？NO!
“出门多带几身漂亮衣服，护肤品带小样就好了，凑合几天没事的。”如果这就是你度假的护肤打算，那么现在就可以打住了。因为外出度假虽然心情大好，但对皮肤来说是一次冒险，一个全新的环境等着皮肤去适应。如果此时还要再适应新的护肤品，那么产生过敏的可能性就会大大提高。最好的方法是将平日用的护肤品，分装到干净的小毫升瓶中，既能节省空间又能让肌肤享受和家里一样的呵护。
Links：除了基础护肤品外，还要带上眼霜、保湿面膜和一罐温泉喷雾。眼部保养最怕间断，所以眼霜一定要带。保湿面膜能让肌肤处处水润，而温泉喷雾可以在肌肤敏感时，及时缓解不适症状。
2、省事只带试管香？NO！
如果你的假期不止一两天，那么就不要带一堆2ml左右的香水小样出门。度假时是人心情最放松，也最感性的时候，何不趁此佳期和男友共享甜蜜，为感情添材加火。香水作为爱情春药，在这时候也最容易发挥功效。一个人的气息，就如同一个人的性感电波，容易进入他人的潜意识，总是变换味道，容易消弱性感费洛蒙的能量，扰乱电波的频率，为了让魅惑持续，还是只带一瓶的好。
Links：选择一款具有催情效果的香水，在假期持续使用，一定会有不错的收获。具有催情效果的香料有：麝香、龙涎香、茉莉、晚香玉、依兰、玫瑰、白鸢尾、白广藿香等。
3、出游不防晒？NO！
无论你是去热带海岛还是北方雪原，都要带上一瓶广谱防晒霜SPF30+/PA++以上。因为这些地方的紫外线都很猛烈，海边的毒太阳自不必说。在白雪皑皑的雪原，白雪就像镜子一样将紫外线更强烈地反射到脸上，雪盲的道理也就是因为这个，所以在雪原度假除了要防晒还要带太阳镜。而在海滩除了防晒霜、太阳镜这两样，还要加上一把能防紫外线的太阳伞，将防晒做到全面。
Links：质地轻薄透气是挑防晒霜的首选，对娇嫩的眼部更需特别护理。现在很多品牌都推出了专门针对眼部的防晒品，如果你只去雪原，那么带上一个眼部防晒就能全部搞定。 4、晚睡晚起不注意？NO!
度假度假，就是要彻底放松，想High到几点就几点，想睡到几点就几点——如果这是你的计划，那就要提醒一下了。良好的作息时间是长期养成的，一旦被破坏就要花很长的时间给拧过来。而且，美容觉对皮肤来说真的很重要，夜间是肌肤自我修复的时间段，如果错过了，即使用再好的护肤品也难以补回损失。所以High前先想想即将付出的代价吧，尽量在一点前入睡。
Links：实在High的太晚，也不能“自暴自弃”，不卸妆就睡觉比熬夜更伤皮肤。先按照正常的步骤卸妆洗脸，然后在爽肤水后用修复精华+修复晚霜，最后再加上一个睡眠面膜，以求将熬夜的伤害减到最低。
5、贪吃管不住嘴？NO！
吃喝玩乐的快乐假期，吃得好当然玩得欢了。在你享受异域美食的同时，也要管住自己的嘴，吃得对才能吃得美。首先要和当地人讨教，比如热带水果有热性的，也有凉性的，你要根据身体情况有选择的吃。而吃海鲜时，也要多吃姜和蒜，更要注意新鲜度。以免病从口入，度假成了养病，不但浪费了好好的风光，还要让肌肤一起跟着生病。
Links：偏热的热带水果有椰子、荔枝、榴莲、桂圆、杨梅、木瓜、红毛丹等；偏寒的有香蕉、甘蔗、火龙果、柚子、枇杷、芒果、杨桃、菠萝、山竹等；而橄榄、柠檬、青梅则性味平和，不寒不热。 6、体毛忘清理？NO！
夏天剃体毛已经成为姑娘们的习惯，可是一出门，很多人都会忽略这一点。外出度假，无论是南方还是北方，只要你带了泳衣或礼服，就一定不要忘记带剃刀，免得到时尴尬。即使出门前在家处理过，如果你的假期有7天那么久，也要在行囊里放上一把剃刀，要知道这些地方的毛发长得还是挺快的，三四天剃除一次比较保险。
Links：剃掉体毛后，一定要再薄薄地涂一层润肤乳，以缓解小创口的灼伤感。带有珍珠贝母等闪亮效果的身体乳是外出度假最好的秘密武器，可以让肤色散发健康光彩。
7、忘记卸妆就入睡？NO！
偷懒也要看后果，即使度假时不打算化妆，防晒霜还是要用的。现在很多高倍防晒霜都具有防水和高附着的效果，也就是说用水很难清洗干净，只有先用卸妆品卸妆，再用洗面奶清洗才能彻底清除。对皮肤来说，清洁又是保养中最基本最重要的一步，所以出门度假一定要带上卸妆品。
Links：如果你习惯用卸妆油，那么一定要彻底执行“完全乳化，大量清水冲洗，再次洗脸”3大原则。“完全乳化”关系到产品本身的乳化剂是否足够，还有你乳化的动作是否完整。正确的做法是：以油溶妆后再蘸点水按摩出白色乳化液体，接着用大量的流水清洗。按摩和乳化的过程非常重要，否则容易让油脂残留在毛孔内，引发痘痘。 8、洗发不用护发素？NO！
出门度假行囊的确越少越好，所以很多人把护发素省掉。假如你是乱蓬蓬的男孩式短发，不带也就算了。其他所有发型的女孩们听好了：“女人的秀发是性感的丽器，没有一个男人喜欢抚摸干枯、打结的头发。”综上所述，一定要在旅行箱内留一个位置给护发素。当然，你可以将它装入一个小容器中，足够你度假时期使用的量就OK了。
Links：现在很多洗护品在促销时，都会送一些小毫升的包装。你可以先去沃尔玛等大型超市购买一套，小包装就可以在度假时使用了，而且用完的小瓶子还可以留作下次分装时使用。
9、手脚护理忘光光？NO！
两个人的度假，浪漫是少不了的节目。除了能增加情调的鸳鸯SPA，你还要先把自己武装起来，免得临阵前手忙脚乱。首先趁着他不在家，给双脚涂上妖娆的指甲油，颜色要与你的性感睡衣相配。然后将指甲油、修甲套装和香精油（玫瑰、天竺葵、依兰、柠檬桉或麝香精油都可以）及护手霜放入行囊。香精油除了可以调制鸳鸯浴，还可以和护手霜混搭后做香氛身体乳，让你的性感指数直线上升。
Links：指甲油和修甲套装可以随时急救你的玉手美脚，让你从头到脚美到底。 10、牙具全用一次性？NO！
就算《2012》纯属虚构，低碳度假依然是利己又利人，更何况酒店的牙刷质量实在是差强人意，为了让牙齿和牙龈不在度假时饱受摧残，还是把家中的带上为好。皓齿明眸，不只是古代美女的标准，更是现代优女品质生活的良好表现。
Links：如果家里有小包装的漱口水，可以带上。它既可以做牙膏，又可以漱口，小巧又方便。
听信10大保湿谎言 小心让你毁容
换季时节，当肌肤出现干涩紧绷的感觉时，你的第一反应一定就是大量地喝水和涂抹保湿品，你自以为专业的保湿经验可不一定都是对的。
1明星保湿成分就一定有效
胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗？其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会把皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。
提示：选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，“吸水”和“锁水”兼顾才能水养肌肤。
2天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的
天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。
提示：一星期敷1～2次营养型保湿面膜即可，敷面膜约20分钟即可，敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。
3化妆水能够帮肌肤保湿
别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。
提示：干燥的秋冬季节可以使用保湿舒缓功效的化妆水润肤防敏，之后必用的保湿精华和保湿乳液也是真正提高肌肤含水量的关键。
4皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK
虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。
提示：喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。
5all-in-one型保湿品更方便实用
事实上，all-in-one型保湿品更加适合夏季使用，因为它添加的成分通常过于复杂，会给冬日的肌肤造成不适与负担，所以冬日保湿产品的选择要点在于深层锁水补水，同时兼具修护肌肤角质、强化防御的功效。
提示：一款好的保湿精华液是所有肌肤的冬日必备品。
6保湿精华素比保湿面霜更锁水
有这种错误的观念是因为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里含量更高，同时质地更轻盈，渗透和吸收的能力都更好。但精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。
提示：要实现锁水，保湿面霜必不可少。
7使劲喝水肌肤就会不干燥
科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。
提示：饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。冷开水比热开水有更好的补水效果，还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止皮下的水分快速蒸发掉。
8保湿产品涂得越厚效果越好
不一定！在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。
提示：保湿乳液比较合适的用量应该是平铺约1.5cm的圆，如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。用量过多只会增加肌肤负担。
9油分高的保养品更加锁水
油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。
提示：让肌肤舒适的质地更重要，新一代的保湿产品都更加注重锁水的成分和科技突破，在挑选产品时不妨着重看看成分。
10油性皮肤的保湿很简单
实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，因此，为油性肌肤进行保湿工作应该是更加讲究的。
提示：轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率；选择油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。
冬日护肤的重点除了保湿外，还有紧实修护。促进胶原蛋白增生、抗氧化、强化基底膜功能、增进细胞能量的抗老产品都可选择，预防与改善肌肤老化松弛状况。
