千万不要认为最好的保湿护肤品或者最昂贵的面膜能为你提供一张水嫩的皮肤。如果你平时不注意保持水分的平衡，你就很难拥有健康润泽的皮肤!
⒈温和洁面
首先要纠正一个错误，那就是洗脸不是越“干净”越好!很多美颜在洗脸的时候总是深信洗脸一定要“彻彻底底”，习惯性的把脸洗到有涩涩的感觉，没有一点油脂为止，其实这是非常错误的。温和而适度的洗脸，让肌肤保持必要的水油平衡才是护肤保湿工作的重点哦!
⒉充分补水
“给肌肤喝饱水”是保证肌肤自然水润润的关键因素，当肌肤的保水性能降低时，肌肤细胞的含水量就会出现不足，从而导致肌肤的干燥状况，引起肌肤不适。可以为肌肤补水的东东有好多：如保湿化妆水、保湿乳液、保湿凝胶、保湿面膜、保湿精华液等都是补水的好东东喔!
⒊足够滋润
光给肌肤充分的补水还是不够的，如果“锁”不住水分，水分很容易就跑掉了，这种情况常发生在保水性不佳的皮肤上，所以这个时候我们就要给肌肤以必要的油分，来帮助肌肤“锁”住水分，这样子第二招的充分补水才会有意义!Mei98.com
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分清美容两概念 补水并不等于保湿
每天需摄取2至3升水
一般每天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。
补水和保湿是美容中两个不同的概念
保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液（中油性肌肤）或乳霜（干性皮肤），巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。尤其是对油性皮肤，虽然平时总是油光光的，但在沙尘狂风天气的侵袭下，皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还可以抑制油脂分泌。
皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定会注重皮肤的保湿！
补水也有方法
喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。因此可采取几个小方法：
1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。
2、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。
3、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。
有人说为了保持充足的水分，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。
补水最佳时刻
补水应该白天、晚上均匀地喝，不要1小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最佳时刻是：早晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些简单运动，不可静坐；上午十点左右，喝水可以补充工作时所流失的水分；下午三点左右，可以用下午茶的时间喝喝水；还有是睡前，睡眠中血液的浓度会增加，喝水可以冲淡血液。
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常见的补水保湿误区，注意：补水并不等于保湿
其实补水够了，并不代表肌肤就保湿了，下面Reiko就带你来科普一下我们常见的补水保湿误区有哪些？赶紧get√起来。
现在，我们直入主题常见的补水保湿误区↓↓↓
常见的补水保湿误区一：补水等于保湿吗？
补水并不等于保湿。因为我们平时敷面膜只是达到了帮肌肤补水的效果，让肌肤瞬间饱满水润，但是在面膜补水之后再涂上乳液、面霜，利用这些护肤品里的油脂成分，才能在肌肤表面形成一层锁水膜，让水分紧紧锁住肌肤，这样肌肤才可以持久地保湿滋润。
为了不让肌肤干燥，我们必须要同时做到补水+保湿，今天Reiko为你种草补水/滋润神器：
紫云妃蜗牛原液睡眠面膜
产品规格：120ml
产品介绍：蕴含法国黄金蜗牛粘液精华，拥有高能100倍渗透能力，改善肌肤干燥之余，还能澎湃补水让肌肤更加丰盈水润。
产品优势：四季保湿滋润，滋养肌肤、改善肌肤干燥，减少细纹增加肌肤紧致度，改善暗沉，坚持使用皮肤变得水润光滑，嫩白有弹性。
土家硒泥坊蜗牛精华霜
产品规格：50g
主要功效：修护、保湿、滋养、亮肤，所含的矿物元素能提高肌肤的活力，在肌肤表面形成保护，深度锁水，并能有效舒缓肌肤问题。
推荐理由：蜗牛霜中含有大量蜗牛粘液萃取物，这种物质能够很好地促进人体胶原蛋白的合成，修护面部肌肤，形成肌肤天然的屏障，修护肌肤弹性。
更多关于补水保湿的误区》》》请留意下一页
常见的补水保湿误区二：补水和保湿可以同时进行
这个观点是错误的。首先补水和保湿这两者是有区别的，比如补水是直接补充肌肤角质层细胞所需要的水分，使肌肤变得更滋润，而保湿则是防止肌肤水分的流失，根本无法从根本上解决肌肤缺水的问题。》》》如何保养熬夜皮肤？最重要还是得做好补水工作
常见的补水保湿误区三：过度使用保湿喷雾来补水
过度使用保湿喷雾并不能补水，反而会让肌肤缺水哦。专家指出，保湿喷雾虽然能在短时间内补充肌肤所缺的水分，但是水分很快就会被会发，如果过度使用保湿喷雾，肌肤表面的水分挥发还可能会带走肌肤内部的水分，从而使肌肤更加干燥。
Uriage法国依泉舒缓保湿补水喷雾
产品规格：50ml
产品特点：这款喷雾含有高达11000mg/L矿物质和微量元素，保湿效果是普通温泉喷雾的2倍以上，能满足肌肤所需，帮助补充皮肤盐分的流失，维持生理平衡。
推荐理由：肌肤治愈之泉，能长效补水保湿，让肌肤水润不断，免拍打，喷一喷快速吸收。
更多常见补水保湿的误区》》》请留意下一页
常见的补水保湿误区四：层层保湿面霜让肌肤更补水
层层保湿面霜并不能让肌肤更补水，如果你认为保湿面霜能让肌肤更补水，而过度使用的话，反而会给肌肤增加负担哦，毕竟护肤品可不是使用越多越好的，严重的话还会造成粉刺、痘痘等肌肤问题呢。
韩束魔力水珠补水霜
产品规格：50g
产品特点：轻盈水润、修护保湿、滋润弹滑。
产品介绍：蕴含丰富积雪草提取物，能有效修护受损肌肤，增加皮肤的保湿度，使肌肤舒缓，富有光泽。
常见的补水保湿误区五：天天敷保湿面膜补水
保湿面膜虽然是保湿效果见效最快的，但是天天敷的话，就会容易刺激面部皮肤，令其变得更脆弱。这是因为保湿面膜中含有酒精、果酸等成分，对皮肤不好，建议每周敷1-2次就可以了。》》》春季保养小常识合理护肤让肌肤更健康
百雀羚小雀幸静润补水保湿面膜
产品规格：30ml×20片
产品功效：丰盈补水、自然润泽。
产品介绍：柔软纯棉材质，触感丝滑，透气性强，3D剪裁能紧密贴合肌肤，精华细腻含量丰富，揭开面膜的那一刻，脸部肌肤仿佛刚下过一场细雨。
补水并不等于保湿！ 教你正确保湿的4个诀窍
夏末秋初，肌肤都很容易缺水，所以补水保湿很重要，但我们经常把补水和保湿混为一谈，觉得为什么自己的补水保湿工作已经做得很好了，可是皮肤却还是干干的？其实，补水和保湿需要分开来做，两者都同等重要，今天我们一起走出补水和保湿的误区，学习正确的保湿方法。
补水和保湿的区别
补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。
保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。
正确保湿的小窍门
1、正确使用洁面乳
洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。
在洁面以后，要做的当然是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。
2、精华霜和面霜是保湿的关键
不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。
3、保湿效果最显著的睡眠面膜
最后一个保湿的诀窍就是睡眠面膜，面膜一般分为三种，一种是织布式，一种是洗涂式，一种是睡眠式。在这三种里，织布式着重给角质层补水；洗涂式可以深入肌底；而睡眠面膜则是保湿功效最强的。假如将三者配合用，也就是在织布式和洗涂式面膜做好后，再敷上睡眠面膜，那你的肌肤一定可以水润白皙，而且晚上11到2点正是肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，睡眠面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。
4、化妆棉保湿
滋润度够的保湿化妆水大多含有玻尿酸、海藻醣等保湿成分，但相对渗透较费时，用厚片化妆棉敷一来深入肌肤纹理，二来密封加压渗透，最后还能湿敷，多管齐下。
秋日美容谨记万能的锁水
护肤习惯、护理重点、妆容风格微微改变就好，追求过渡的平稳性，不要给自己的皮肤突然增添太大负担，这就是所谓的“微换季”理念。如果这么说还不够简单明了，那么你记住一句话：万能的锁水!彻底地做好锁水功课，足以让你在这个夏末秋初完美地以不变应万变了!
Step1清洁———洁面乳上场
只有搬开脸上堵塞毛孔的脏物，水分才能顺利“灌”进皮肤。说到保湿，清洁的步骤我们可以做的就是，尽量温柔，不要刺激皮肤。
常见的产品依照洁颜产品的清洁力，一般可以分为洁面乳(Milk)、洁面凝胶(Gel)、洁面液和洁面粉。开始干燥缺水的秋冬季，当然要交给洁面乳(Milk)。哪怕你是油性肤质，哪怕你不习惯洁面乳用完后脸上有点腻滑的感觉。保证温和无刺激，并能同时滋润皮肤，而且它温厚的质感有时还被当作按摩霜的替代品。当然，还要注意不要用力过度而破坏了皮肤的水脂膜和皮脂膜，引起皮肤敏感更为重要。
深层洁肤面膜可与水分面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水分面膜补充水分。
Step2化妆水———拒绝酒精成分!
大家已经养成了在洗脸后使用化妆水的习惯，这样很好。因为这不仅是2次清洁的过程，不同肤质的人还可以相应选择适合的化妆水，在皮肤最原始状态下，率先形成保护膜。
油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。这是一般的规则。但是对于不稳定的秋季，大家还是要对化妆水中的酒精成分打醒精神提防。即便是油性肤质的人，也不要以为自己油脂分泌旺盛，就可以大用特用含酒精成分的收缩水，无疑收缩水可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但在秋季干燥不稳定的季节，这可能会让皮肤更为干燥。其实如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用蒸馏水代替也可以。
Step3水分保养———面膜+乳霜
水分的保养是重中之重。锁水其实包括补水和保湿两个步骤。补水将水分输送到皮肤细胞中去，而保湿则重点在于防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。所以，光是补充水分，却没有保湿，就不能完全达到“锁水”功效，强健肌肤抵抗力。
不过，现在可以采用偷懒的新方法，直接在敷完补水精华面膜后，加上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到喝饱水的状态。当然，你要选择注明了“使用后无需清洗”的补水面膜产品才行!
冬季皮肤干燥怎么办？一只万能唇膏就搞定
一款好的润唇膏可是女人冬季的必备单品，它不仅能在我们的唇部建立起保护膜，既防止水分流失，还能够防止紫外线对唇部侵害，然后再为干涸的嘴唇补充上水分和营养。可是你知道它还有怎样的用途吗？
你知道万能润唇膏还有四个秘密用途吗？
秘密1：急救毛躁发
不管是紫外线，空气污染物，或者日常活动产生的摩擦，外界对头发的伤害无处不在，毛躁问题会不会越来越严重？除了日常的洗护外，你还可以将随身携带的润唇膏派上用场，只要把它用手指涂抹在毛躁的发丝上，可有效的抚平毛鳞片，让头发更“听话”。切记要用量适中，否则会过于黏腻，这可是日常急救的良方。
秘密2：恢复干燥甲床
在指甲边缘感到干燥或有倒刺时，你可以用一点的润唇膏涂抹在甲床和甲缘上，并按摩直到吸收进去，之后就会发现有非常好的滋润效果呢！ 秘密3：淡化纹路
知道吗？脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。到了冬天为了避免纹路越来越严重，就请随身带上一只全能润唇膏吧，经常拿出来涂抹在法令纹处，甚至你觉得鱼尾纹处也有必要涂一下，我相信长期这样坚持一定会有改善的。不过一次涂抹用量不要过多，不然适得其反会有讨厌的脂肪粒出现的可能哦。
秘密4：软化死皮
除此以外，尤其是干燥的冬季你还可以将润唇膏涂抹在手肘、脚后跟和膝盖等常被忽略但又极易干燥的位置，可以有效的帮你软化死皮哦！
知识问答，护肤品能放冰箱吗？
夏天天气很是炎热，我们总想用各种办法来保护我的肌肤。就拿把护肤品放冰箱来说吧，其实，这做法不正确哦。这样对肌肤是不利的。到底怎么个不利法呢。下面，小编就告诉大家一些关于护肤品存放的美容护肤知识，想了解的朋友不妨看看哦。
Q1.冰镇护肤品会不会促进肌肤保养?
把护肤品放入冰箱的作用不止只有为护肤品冰镇哦，也不止是为了让护肤品的寿命延长哦，关键在于延长产品的营养成分的活性和新鲜度，就是让你无论什么时候打开都能像跟刚买回来的效果近似。所以由此结论所得，含有高机能成分的护肤品放在低温贮存是最有促进肌肤保养的哦。
Q2.有没有护肤品放冰箱里比不放护肤效果更好?
例外不含有防腐剂成分的有机产品或者是化学成分不稳定的产品，例如左旋C等，在开封都都建议放在冰箱里面，这样可以减缓产品的氧化，在接触肌肤的时候，功效自然会提升。还有具有晒后修复、镇静舒缓的护理面膜，也可以放在冰箱里面，这样对于红肿敏感的肌肤来说，低温清凉的触感能舒缓肌肤，能镇静肌肤，还能达到降低肌肤温度的效果哦。
Q3.什么质地的护肤品放冰箱后会对护肤效果帮倒忙?
乳液、乳霜类的产品一般不建议放进冰箱内冰镇哦，因为这样会导致使用时肌肤不易吸收。其他的放入冰箱的护肤品要持续低温的保持，一旦退冰也极易加速变质哦。
Q4.有一种说法是护肤品不能直接放在冰箱门边的格子里，那是为什么?
如果放在冰箱门的位置话的，我们每天使用冰箱，每次开开关关，门是最容易感受温度变化的位置，冷热交替的话，很容易使产品变质。
Q5.为什么小心翼翼地把护肤品放冰箱里仍然会坏掉?
冰箱只能抑制细菌，无法做到杀死细菌，所以已经开封的护肤品放在冰箱仍有可能会坏掉哦，一般来说一些标示是天然成分的护肤品，或者是水分比较比较高的护肤品，是微生物、霉菌最容易繁殖和增殖的地方，虽然它们都使用了抗菌剂和防腐剂，但是不当的使用方式所导致的污染，让然会让其变质几率增加。比如瓶口没有保持清洁干燥，或者是用手直接触碰瓶口，着都会造成微生物的感染喔。
Q6.冰箱调到几度最适宜贮存护肤品?
一般建议温度保持在5℃~10℃的恒温，放在冷藏那一格里面，才能有效保持护肤品原有的质量哦。但是不建议低于4℃，这样容易结成颗粒护肤品尤其不适合放在冰箱，以免改变其成分而导致有害肌肤。
Q7.用冰箱储存护肤品，容易造成水油分离，该怎么办?
乳液类护肤品比较容易出现这种水油分离的情况，护肤品一般在冰箱存放后，拿出来在一般室温下不超过5分钟，切记不要一时冷藏，一时又放在常温下，这样会造成温差大，使其容易出现变质。护肤品一旦冷藏了，就必须永远存放在冰箱，拿出来使用也要速战速决，在短时间内放会冰箱内。
美容知识问答，关于护肤品，你敢放冰箱吗?小编在上面告诉大家了哦。不能放冰箱里，因为这样可以保护好的护肤品里面的营养，让你的护肤不是什么毁肤。
美加净银耳珍珠滋养霜怎么样 便宜又万能的国货老品牌面霜
美加净银耳珍珠滋养霜经历了几十年的风雨洗礼，几代人的验证，在今天仍能活跃在各大超市的货架上，除了高性价比外，质量也是过硬的。与轻薄的乳液相比，确实有点稠厚，但在初秋换季，严寒冬天都是抵抗干燥的好帮手。
美加净银耳珍珠滋养霜怎么样
天然珍珠精华，银耳成分，富含多种氨基酸及微量元素。银耳具有补水保湿的功效，珍珠具有美白嫩肤抗老等功效。这款滋养霜是能够渐渐起到美白作用的。涂抹之后，马上就能看到肌肤变得白白亮亮的，虽然过段时间就感觉没这么白嫩了，但是坚持用下去就会看到美白效果。
成分
天然珍珠精华，银耳成分，富含多种氨基酸及微量元素。银耳具有补水保湿的功效，珍珠具有美白嫩肤抗老等功效。
美加净银耳珍珠滋养霜的功效
为肌肤提供充分滋养，有效改善干燥、粗糙和紧绷。先为皮肤保湿，可提高皮肤角质层水分，更易于嫩白成分的导入，达到深层嫩白的效果，肌肤由内而外润白透亮。用后隐约有珍珠般的光泽，论细腻、柔软和弹性已经完胜大宝。
美加净银耳珍珠滋养霜能美白吗
这款滋养霜是能够渐渐起到美白作用的。涂抹之后，马上就能看到肌肤变得白白亮亮的，虽然过段时间就感觉没这么白嫩了，但是坚持用下去就会看到美白效果。
美加净银耳珍珠滋养霜适合年龄
这款滋养霜属天然实效系列，注重实在的护肤效果，取材真实天然，没有副作用，不会产生不良反应，所以不管是什么年龄的人都可以使用，包括小孩和孕妇，是全家都能用的滋养霜。
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美加净银耳珍珠滋养霜是万能霜
面霜
这款滋养霜原本就是用来涂脸的，用它代替面霜，就可以保持面部滋润啦~偏油皮建议秋冬使用，否则会觉得油腻。
身体乳
每次洗完澡之后涂在身上，保证身体水润不干燥！到第二天洗澡时，既不会觉得有残留，也不会觉得不够保湿。尤其是在北方，不管是春季还是秋冬都很干燥，就可以用完这个当身体乳，涂完不油腻，皮肤滑滑的。
护手霜
用这款滋养霜代替手霜，既滋润又不用担心浪费，还能减少手上的小细纹哦。
面膜
如果觉得作为面霜太油腻，可以抹的厚点作为面膜使用，过10~15分钟洗掉，你就会发现脸嫩嫩哒，细腻又有光泽。
手膜
睡觉前把手洗干净，涂抹得稍微厚一点，然后就可以睡觉啦。第二天你会发现手白白嫩嫩的，而且光滑细腻，坚持用下来手部皮肤会慢慢的改善。
卸妆
这个完全可以用来当做卸妆膏，因为不刺激、不闷痘、兼具护肤功效。每次卸妆时候用它涂满全脸，然后按摩一段时间，用化妆棉擦掉，再重复一遍就行啦，用棉签沾一点卸眼妆也能卸得非常干净。
应急
皮肤问题时期或者敏感时期的好伴侣。用新化妆品会敏感、闷痘痘，或者平时经常爆痘，这期间就不敢用其他产品了，用这个绝对不会加重情况。
