方案一：补充大量水分。
日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
方案二：美白化妆水的双重呵护。
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24小时不间断美白。
白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复。
如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
方案五：持续使用美白面膜。
为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显
方案六：饮食调节。
维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
美白延伸阅读
教你如何自制美白嫩肤面膜
我想很多MM都会想知道如何自制美白面膜，市场上买的那些美白面膜往往有些人使用了都没有效果，并不是对所有的人都有效果，既然没有效果，那么就不浪费那些钱了，自己在家研制些简单的DIY美白面膜。跟小编去看看如何自制美白面膜吧。
使皮肤变白的食疗法--下面小编教大家在家如何自制美白面膜方法一一解答。
自制美白面膜
1.冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白!
2.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，将三者混合后切碎研磨，加入米汤调匀，取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加热凉冷后服用，有美白的效果!
如何自制美白面膜试试看吧，很有美白效果的噢。而且简单又实用，又不会花去很多钱。
外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳(白木耳)、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样简单、方便、而且副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
下面介绍秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应注意太阳的纺纱，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
张曼玉教你美白嫩肤不花钱
张曼玉的保养之道让很多人艳羡，年龄只让她越来越有女人味和气质，更加优雅。尤其是她白滑幼嫩的肌肤，更是颇受广告商青睐。她的美白妙招是什么?
1、三效合一水果护肤
张曼玉说，虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。而她就坚持将防晒美白保湿三大过程做好。
“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢!”
2、自制面膜
护理肌肤，除却去专业美容院，自己自制的面膜也很有效果。
1)柠檬鸡蛋面膜：
材料：一个鸡蛋白、30毫升柠檬汁、10克甘草粉
方法：蛋白加入柠檬汁中搅拌，直到成粘稠状，再将甘草粉加入，均匀搅拌，使其充分混合，成为柔软膏状。然后敷于脸、颈和肩部，10分钟后再用温水洗净。
2)柠檬酪梨面膜：
若是属于干性肌肤，则可选用酪梨来当敷料。
材料：1/2个熟软的酪梨，2到3汤匙的鲜奶油，3/2茶匙的柠檬汁。
方法：先取出酪梨果肉，用叉子将果肉压碎，与鲜奶油和柠檬汁一起搅拌混合，成为膏状，涂抹在脸上，经15至20分钟后，再用温水洗净。
3)橘子皮蜂蜜去皱
材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜
用法：将橘子连皮一起捣烂，浸入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。
精彩美容护肤推荐09美白新境界我为啥白不了告别油光困扰清除恼人痘防晒最紧要春夏护肤要清透更要遮阳超全关于防晒问题QA防晒美白理论派和实战派结合爱美女士的美白工程规划书美白的方法有很多，日常坚持这6点
大部分中国女性都很追求皮肤美白的效果，但使用了各种美白的护肤品、试了各种美白偏方后都效果不明显，未免有一些心累。其实我们日常生活中只要坚持做到这6点，你的皮肤会慢慢的变白的。
防晒：早上10点至下午2点阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。
多喝水：最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。
多吃蔬菜水果：研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。
补充维生素C：各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。
多喝绿茶：绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。
不熬夜：长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6-8点水平最高，在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。
拒绝香烟：吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
海内外皮肤科医生教你肌肤日常保养术
一：日常保养中最重要的环节是什么？
詹育彰1、詹育彰(中国台湾知名皮肤医生)
清洁。这是日常保养的第一步，也是护肤的基础。正确的清洁方式，不仅能去除皮肤表面的油脂污垢、细菌和彩妆残留，清除老化死皮，防止角质堆积，同时也为后续保养品的吸收做好准备。因此，清洁工作不到位，容易引起各种皮肤问题，比如出油、暗疮等，还会阻碍后续护肤成分的吸收。很多人购买护肤品时，都会关注营养度，却忽视了皮肤的吸收能力，而有效深层的清洁能为皮肤扫清吸收障碍，促进护肤品的效用。
DR. Doris Day2、DR. Doris Day(美国知名皮肤医生)
在我看来，最重要的当属防晒。防晒对于肌肤健康也非常重要。阳光中紫外线会使肌肤变得脆弱，导致干涩、老化和色素沉积。更严重的可能导致晒伤，损害真皮层中的胶原蛋白和弹性硬蛋白，使皮肤松弛，产生皱纹。防晒的伤害可以经年积累，就是说，少年时期的日光受损，也许到了十几年后，还在影响你皮肤的健康和美观。
斯勤3、斯勤(80后时尚界的整形医生)
我觉得，人必须先要有健康的生活习惯，否则一切保养疗程、再好的美容品，都是白搭。在开始美容保养疗程前，先问问自己，是不是有充足的睡眠、均衡的饮食和开朗的心情？如果你的生活情绪都处在一团糟的状态，那就还是先调整生活，再开始美疗。心情好了，皮肤才会好，好皮肤又能带给你更多的快乐，尽量形成这样的一个良性循环，是你在纠结哪种保湿更给力、哪种洁肤更彻底之余，必须考虑到的一点。
二：日常护理中，人们最容易犯的错误是什么，导致怎样的后果？
1、詹育彰
最常见的错误是清洁不当。彻底清洁当然重要，但追求彻底清洁的过程中如果因为方式或用力不当伤害皮肤，就得不偿失了，长此以往，皮肤变得容易敏感、泛红，甚至起疹、发痒。例如额头和鼻梁区域，即大家常说的T区，角质容易堆积，出油多，如果不注意清洁，角质会堵塞毛孔成为黑头。现在市面上有很多鼻贴、黑头针之类的产品，第一次用效果可能还不错，但是多用几次却发现附近的皮肤常泛红、敏感，原本可以使用的保养品都变得刺激，这是因为“大力拔除”黑头的做法很可能伤害了周遭的皮肤，“拔除”后的开口，也容易让细菌进入。种种不正当的清洁方式，不仅会破坏皮肤表面的组织，降低天然防御力，还可能会引起发炎红肿等问题。因此，我通常建议用“温和去角质”的方式来有效正确地清洁面部。
2、DR. Doris Day
正确的日常护肤程序能让你的皮肤保持在健康活力的状态，而不正确的护肤甚至比不护肤更加有害。在我接触的人群中，最普遍的护理误区就是不涂防撒霜，它会对皮肤产生永久性的伤害。不少女性通常把美白作为日常护理不可缺少的一步，尝试各种美白保养品和医学美疗，却常常忽视防晒，懒得涂抹或者涂抹不足量，把护理重点摆在“晒黑或者起斑后怎么办”。这个想法非常不好，不注意防晒会使皮肤出现干涩、老化、色斑的现象，色素沉淀也许还能够通过外界介入予以解决，而深层的晒伤要修复就非常棘手。因此，只要白天出门，无论晴天阴天，无论时间长短，都应该涂抹足量的防晒霜。防晒的效果可能并不像美白产品那么快，但是几年之后就能看出差距。
3、斯勤
“找到适合自己的保养品”人人都会讲，但未必真能做好。你也许会因为气味、质感而爱上一款保养品，也许会因为感觉它“切实有效”，这都没错，但是不要没过几天就因“感觉没用”就匆匆更换。如果你皮肤真的耐受力容易敏感，就在使用前按“先手腕内侧，再面部小片区域”的顺序做好皮肤测试，如果你觉得某款保养品确实对你有效，就至少用足三个月。如果没有足够的专业背景，又缺乏皮肤医生的正确指导，擅自频繁更换保养品，既没有效果，一旦发生问题，也难以找到原因。
三：你自己日常的护肤程序有什么？
1、詹育彰
我自己的护肤基本步骤就是清洁、爽肤水、视当时季节、环境的干燥程序，在精华、乳液或者面霜中择一使用，然后一定天天防晒；晚上回家一定要测底清洁，然后护肤。每周不定期敷个几次面膜。
2、DR. Doris Day
我的基础护肤四步是：清洁、爽肤水、精华液、保湿霜，白天严格防晒，晚上我一定会深度清洁面部，再进行基础护肤，另外就是一周做两次去角质护理。说到“去角质”或“深度清洁”，很多人的第一反应就是“磨砂”甚至“用粗硬的东西在皮肤上搓”，担心“皮肤会变薄”，这是完全错误的。每天皮肤上都会有老废角质产生和脱落，年龄增长日晒、生活不规律等因素，都可能造成角质代谢障碍。如果说，保湿防晒是在保护角质，“深度清洁”就是在促进老废角质脱落。当然，你必须使用正确的方式，才能做到既预防角质堆积，又不会损伤皮肤。
3、斯勤
护肤品和保养程序上力求简单有效，注重保湿、舒缓和抗氧化。换季和皮肤状态不稳定的时候，我随身携带自己研制的舒缓抗敏喷雾。
光子嫩肤术价格？具体什么因素影响光子嫩肤的价格？
光子嫩肤是许多女性喜欢的，相对于昂贵的护肤品来说，光子嫩肤的效果更加让人满意。既能美白，又能祛痘祛斑。在整形美容逐渐让人接受的时代，能拦住人整形的便是价钱，那么光子嫩肤术价格是多少呢？
光子嫩肤的价格在3000-6000元，光子嫩肤的价格不是很固定，受到多种因素的影响，价格也各不相同，主要是在一千到五千元不等。由于受某些因素的影响，光子嫩肤的单价波动较大。例如，做光子嫩肤的医疗机构规模、医生的技术水平、生活的城市消费水平都是影响价格的原因。
具体什么因素影响光子嫩肤的价格？
1、这与求美者自身的皮肤状况有一定的关系
由于每个求美者自己本身的情况各不相同，手术中使用的嫩肤方法和嫩肤治疗的部位也不一样，所以需要注射的数量和范围也不同，价格也会有高有低。
2、与所选仪器相关
光子皮肤再生仪器是进口和国产的，因此光子皮肤再生治疗的成本会有所不同，但为了更安全、更有效，医生推荐进口仪器，仪器选择不同价格也不一样。求美者可以根据自身的情况选择适合自己的仪器进行嫩肤。因为它将决定性能，这对医院的形象和声誉有一定的考虑。目前，光子嫩肤仪一般分为进口和国产、进口仪器。可以保证安全有效，相对于国产光子皮肤再生仪的价格会有点高。
3、医院级别不同
每个医院都有不同的等级、专业水平和医疗设备，这从根本上导致光子嫩肤技术的价格不同。但是如果想要治疗效果有保障就一定要慎重选择医院，不要贪图便宜选择一些私人小诊所，这样容易出现得不偿失的后果。
4、与嫩肤的次数有关系
很多求美者的自身情况都不同，有些求美者做一次光子嫩肤可以达到很好的效果，有些需要做很多次，甚至一个疗程才能达到理想的效果，这与个人的皮肤有关。
5、和消费水平有关系
对于城市大小来说，消费水平差异很大，极大地影响了光子嫩肤的加个。如果城市的消费水平相对较高，那么光子嫩肤的价格相对较高，反之则相对较低。光子嫩肤的价格以及影响治疗价格的因素相信大家已经基本了解，具体价格还是要到医院进行面诊才会确定。
防晒永远是王道 教你6招变美白
全面做好防晒工作
直接导致美眉变黑的就是紫外线，你已经够黑了，千万不要黑上加黑啦!即使现在是冬季也要做好防晒工作，因为紫外线一年四季都存在!外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。
冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白!
自制蜂蜜美白面膜
面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量
制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去，继续搅拌。
使用方法：敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15~20分钟，最后用清水洗净即可。
面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多噢!
吃美白食物
美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿吧!
冰糖陈皮醋美白
大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，酿三周后，每天直接喝一点(不需放冰箱)。此法可淡斑美白，化解黑色素。
白果仁美白法
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
美白3方法
拥有白净无瑕的肌肤一直是许多爱美女士从小的梦想。这种美白观念早已深植人心，也难怪在一些化妆品专柜、美容沙龙，甚至皮肤科门诊中，美白与去斑的产品一直是人们最热衷的服务项目。但其实要美白祛斑不必花费多多，只要自制一些内服外敷美容品，就能有效达到目的!
第一计：汤汤水水，轻松去斑
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
1.绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用。
2.丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
3.柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
第二计：涂涂抹抹，细滑嫩白
人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，且这种现象女性比男性多。好在爱美的女性可以利用一些天然面膜，涂抹之间就可和“黑芝麻”说再见。
1.萝卜和西红柿片：脸洗干净后，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。
2.胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
3.牛奶面膜：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然维生素E油两滴。5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。待至面膜纸半干，用温水洗净即可。此法天然温和，经常使用能美白去斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳。
第三计：全面拦截紫外线
紫外线肆虐，容易使肤色变得晦暗之外，也会造成肌肤延迟性晒黑，不经意间斑点爬上脸。
要想做个让人人都羡慕的“白雪公主”，就努力做好防晒吧!盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午3时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强。白天出门在擦上防晒隔离霜之后，不妨上个粉，因为粉底中的二氧化钛粉末能帮助肌肤隔离阳光。此外，老生常谈中所提及的洋伞、帽子等防护措施也千万不可忘记，否则防晒做不好，擦再多的美白保养品都枉然。
金秋出游护肤计 速度美肌6方法
事实上，或许MM你已经开始觉察到，脸部身体和头发每一寸肌肤都有着独特的需求。T区油腻腻、双颊色素沉着有晒斑、或者挂着一双无神的熊猫眼……这个时候，多重“膜”法的护肤方法你又尝试过了吗？根本不同肌肤部位的需求配合针对性的膜，以此获得护肤收益最大化！“膜”法多重奏的护肤计划，就让小编为大家逐一揭晓吧！
选对配方
护肤第一步，当然是要选对适合自己的配方的面膜。剥离式或泥状面膜最容易涂上脸而不会稀得流来流去。片式面膜也不差，可以自由剪裁适合自己的规格，来涂在自己脸部特定部位。护肤膜法的关键在于全部敷在一起，因为这样省时间。把面膜敷在一起，根据面膜的类型大概等待10-20分钟然后清洗干净就好了。
眼部对策
眼部对策针对一双明眸啦！看看有鱼尾纹、黑眼圈或是肿眼泡吗？如果主要针对皱纹，那么可以试试含维他命A的眼膜，如果需要对付金鱼眼，令双眼重拾活力，可以尝试有舒缓功效的眼膜。
T区对策
大多数MM总在抱怨，脸上T区毛孔粗大或者油光满面，但是其他部位却非常干。收缩毛孔可以先用深层清洁的磨砂产品，再敷上专属T区的控油面膜。
双颊对策
如果双颊有明显的黑斑或色素沉着，试试提亮肤色型的面膜，如果需要提拉紧致肌肤，就试专业的密集紧致修护型面膜。
手足对策
手和脚可谓人的第二张脸，体现着我们的身份和生活质素，所以在手足护理方面也不能马虎了事！特别在秋冬季节可以厚厚涂上浓稠的保湿霜，再包裹起来，这样做到深层锁水，皮肤不再干燥了。
美体对策
皮肤占了身体最大部位，所以美容护肤不能只停留在脸部！否则脸和其他部位呈现两种不同的肤色，一到夏天便会非常尴尬。如果身体非常干燥，又或者MM想令肌肤更加紧致起来，可以先试用泥状的体膜，深层清洁后再进行深度的保湿和滋润。这样秋冬季节再也不是敏感干皮的恶梦了。
冬天也要注重美白 6招教你养出白嫩肌肤
使用冷热水交替洗脸
常用冷水洗脸可以让毛孔收缩，令女性的皮肤变得紧致、细密，再用温水洗脸，可让面部的毛细血管扩张。使用冷热水交替洗脸，可以清洗皮肤，同时能促进人体血液循环，起到美容润肤的功效。
充足睡眠
充足睡眠可以让皮肤得到充足的休息，如果女性有熬夜的习惯，油脂在面部堆积，导致皮肤暗黄，对身体皮肤的危害是很大的。熬夜导致错过人体对皮肤保养的最佳时机，也错过了肝脏的排毒效果最佳的时机，使得黑色素沉淀，不利于美白。
经常微笑
不要经常摆着一张苦瓜脸，让人看到觉得反感，情绪也会好，而且会导致你的皮肤干燥无光，肤色暗黄。平时尽量保持笑容，让面部皮肤多做活动，促进血液循环，还能给人留下更好的印象。
睡前敷黄瓜
大家都知道黄瓜有美容的功效，这是因为它含有充足的水份、维生素等，而且天然的黄瓜有美白、保湿的功效。同样有效果的还有面膜，如果信得过护肤品可以使用。
做好防晒隔离
一定要做好防晒、隔离工作，肌肤很容易受环境的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。
每天喝一杯豆浆
如果酒精过敏的MM，不妨尝试每天喝一杯豆浆，豆浆中的美容因子大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。
补充维C和胶原蛋白
维生素C可以美白，而胶原蛋白则利于皮肤恢复弹性和光泽，因此不妨多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物。
光子嫩肤可以美白吗
光子嫩肤可以美白吗
光子嫩肤是目前整形美容市场上比较受欢迎的一种美白嫩肤方法，很多爱美女性都使用过光子嫩肤，但是很多人都有疑问，就是光子嫩肤的同时可以美白吗?还有就是光子嫩肤除了嫩肤除皱以外还有什么样的功效和作用呢?下面我们一起来看看吧。
光子嫩肤是不会对皮肤造成伤害的，需要根据皮肤质量及美肤效果制定相应的美白疗程，单次治疗时间一般为20分钟左右，如果需要多次治疗，间隔多为20天左右。
光子嫩肤的治疗，主要是应用了物理的热能及化学的光能作用的，能够直接作用于皮肤深部的胶原纤维和弹力纤维，恢复皮肤的弹性，并且改善了皮肤中血管内的循环情况，从而预防淤血及色素沉着的情况发生，实现皮肤美白的效果。
光子嫩肤治疗能够改善皮肤细胞的结构，不仅能够实现皮肤美白的效果，同时还能够减少皮肤上的细纹，缩小毛孔，由内而外提升皮肤质量，并且这种皮肤美白的效果更有针对性，不会对周围的皮肤组织产生不良影响。
光子嫩肤的美白效果是显而易见的，并且这种治疗方法还能够针对皮肤上色素沉着的问题进行有效改善，尤其是能够进行祛斑治疗，另外先进的光子嫩肤仪能够提升皮肤美白的效果，所以最好是选择专业正规的整形美容医院治疗!
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