白，不克不及求其找一支美白精髓，日日只顾搽便可以随意马虎达到;要将美白产物之功能施展至最高境界，以下几点，弗成不知。采办美白产物前应先领会产物的成分和特征，有的放矢。
准确美白观
1熟悉色素种类与美白产物用途
市面上的美白产物繁多，每种产物都有分歧的美白功能，例如某些专为平均肤色而设，亦有些专为斑点而设，采办前应先领会产物的成分和特征，有的放矢。
2防晒不离身
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。利用白产物前，可先涂保湿精髓打底此外，切勿忘掉眼部比面部皮肤更薄，眼部防晒更为重要。
3先保湿再美白
如自己属敏感或干性皮肤，利用美白产物前应先为皮肤保湿，如许可提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能削减利用美白产物时所发生的敏感徵状。利用美白产物前，可先涂保湿精髓打底。
4面膜不宜敷留宿
一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。
5美白内外夹攻
皮肤绝对能反映身体状况，要肌肤白皙，除了外涂，杰出的饮食习惯对阻止色素发生甚有帮忙，加上星级化妆师教路，内外夹攻，更为周全。
多食豆类食物及成品
“要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。”
一日一番茄
“番茄内含富厚的维他命C，众所周知维他命C有助按捺黑色素形成，减淡斑点。此外，番茄有用抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，对于平均肤色甚有帮忙。”
少吃酸性食物
“多吃含有维他命C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有自然的抗氧化剂，有助答复肌肤自然肤色。别的，想肌肤白皙，应少摄取酸性食物如肉类、油、酒精及糖等。”
柠水
“柠檬含富厚的维他命C，多喝不只可以帮忙排毒，还有助美白肌肤。天天最好空肚喝暖的柠檬水一至两杯，最好不要加糖，可防止黑色素储蓄积累。”
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10个正确美白观
美白，是一种态度，追求一种自我魅力的彰显，标榜一种纯净无暇的美丽诉求。在我们眼中，美白的透亮好肌肤，就是美丽的必备条件。任何一个描述美人的成语，任何一段刻画美人的句子，都会将白皙的肌肤作为一个重点表述对象。不过，想美白，你的观点正确吗？
1、最常看到的美白成分有哪些？
一般我们在市面上最常看到的成分分为2种幼纂G
加强表皮性的黑色素代谢，代谢表面老废的角质层，这类似的成分都是果酸的延伸物，例如：果酸、乳酸、胺基酸等等。
抑制酪氨酸霉，主要目的是抑制黑色素的形成及扩散，停止黑色素细胞产生，像是麴酸、熊果素、维他命C延生物、甘草萃取等等。
2、不同肤质该怎么保养？
油性及混合性肌肤
只要在每天日常生活中的基础保养加上机能性的保养，例如：美白精华液，在白天擦上精华液及最重要的防晒，晚上时再加上大约10~15%的果酸类产品。
干燥性及过敏性肌肤
因为一般的精华液对于这类型肌肤来说是不够滋润的，所以需要使用面霜锁住肌肤的水分，加强肌肤的保湿度，除此之外，保湿类的商品也不可或缺，在晚间使用的果酸性产品则要选择低浓度大约5~10%的果酸乳液，而敏感性肌肤对于果酸容易有过敏性反应的，尽量选择乳酸修护素。
3、为什么使用果酸都会刺刺痒痒的？
果酸类的商品是帮助肌肤的角质代谢，所以会慢慢剥落表面的老废角质，所以刚开始使用果酸类产品时，需要由低浓度慢慢开始使用，等待肌肤已经可以接受果酸的刺激性再阶段性提升果酸浓度，建议大家在使用时，2天使用1次的频率，太过于经常使用，肌肤较常受到果酸的刺激，容易有刺痛感！
4、一般我们使用保养品的程序是如何？
使用保养品时，以液体类的水、液体状、胶状、霜状乳至固体为顺序，例如：
白天：化妆水-美白精华液-美白日霜-保湿霜-防晒
晚上：化妆水-果酸-保湿乳液或是晚霜
5、美白过程中需要注意什么？
最重要的必需要要了解成份及成分中的有效浓度以及白天一定要防晒，一般如果只是单纯使用美白商品与防晒，只能有预防的幼纂A抑制酪氨酸霉的活跃性，但是黑色素是已经形成的话，必须使用A酸或果酸代谢，从基底层到角质层代谢老化角质，因为浓度的关系这两者成份需要由医师配方给予。
6、什么样的成分不能常使用
卫生署规定的药品类商品皆需要有专业的皮肤科医师使用，例如：
对苯二酚(属于医生处方的三合一药膏)、A酸、弱效性的类固醇(此成分是降低肌肤所受到的刺激，一般发炎性的黑色素可帮助镇定及杜鹃花酸(一般医生使用约20%，对于粉刺痘痘的效果很好，或是一般年轻肌肤的痘疤也可治疗 满适合年轻肌肤使用)，这些医药品只要超过10%需要经过专业医生，因为成份的多寡会影响肌肤恢复的状况。
7、黑色素分为哪些种类？
老人斑、晒斑：因过度太阳日晒造成黑色素，这类型黑色素只要注重保养，勤擦保养品就可以淡化掉。
肝斑：因体质跟荷尔蒙的变化或是工作场合接触到热气而行成，肝斑属于大面积、块片状的，是不能雷射，会造成黑色素更沉淀，此类型黑斑建议可服用美白药、美白针成份 外用三合一美白药膏为主，渐入佳境后再使用美白保养品跟乳酸。
骨斑：从baby时期黑色素已存在，长大后细胞量多整体斑点就明显显现出来，因为此类型斑点是在深层的真皮层，必须要打雷射才能够根治，雷射过后会稍微有反黑现象，但是只要雷射干净就不会再复发。
发炎性的黑色素沉淀：抠痘疤、湿疹完、烫伤、晒伤，可以加一点类固醇药膏镇定肌肤，斑点也会慢慢淡化。
8、美白面膜可以帮助美白吗？
为什么在面膜使用后就会让人感受到肌肤马上变好，主要是因为在使用面膜时，面膜将肌肤封住并且灌注营养品，让肌肤的细胞含水量增加，肌肤吸收到饱满的养分，自然的就会感觉到“白”的效果，一般肌肤的含水量应该在15~20%，低于15~20%角质层就会暗沉就像苹果放久一样，暗沉、皱皱垮垮的。选择面膜时并非用价格来决定，因为肌肤的吸收量是固定的，好的面膜应具有高服贴度，服贴度越好密封及吸收效果就会越好，相反地服贴度不佳但价格高昂的面膜反而会造成金钱上的负担。面膜也很适合做紧急保养品，医师也建议面膜隔水加热使用，增加吸收效果在Party前使用，也会增加肌肤的明亮度。
9、保养品测试的有效时间
保湿-1个月或是瞬间
美白-因为角质层代谢正常是需要28天的时间，因此至少一个月才会有效果在使用保养品时要每个阶段都认真使用，不要常常更换，过度的更换肌肤要不断适应新东西，反而容易让肌肤更容易产生过敏现象。建议更换时间是在肤质改变或季节转换的状况下，要有耐心持续使用， 才能达到真正的效果。
10、雷射和打针一定好吗？
打针通常只是要求速效性，但是针打多了对肌肤也会造成一定的负担，而且并不会让肌肤更白，正常美白的极限以大腿内侧肤色为主，不能够再更白，所以长效性来看，建议消费者选择含有美白成分的药品服用，让全身做全身性代谢，等到疤淡化到一定的程度后，休息一段时间在服用保健食品与擦保养品就可以了。
令你美白计划破产的五大因素
有很多MM说到自己得皮肤暗黄就会归根于我是中国人，所以我黄皮肤或者我天生就是黄肤质，很难改变。这些往往是我们的生活习惯和护肤误区造成，只要我们找出皮肤沉暗的因素，就能克服黄脸婆的困扰，每个人都能拥有美白亮泽得健康肤质。
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1、油腻、老旧角质及污垢堆积造成
恶果：长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。
恶果分析：每天没有认真的清洁肌肤，或者化妆后没有完全卸妆，定期去角质。
补救方法：黯淡无光的偏黄色肌肤，常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢而导致的。去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。去角质后的肌肤，还会让保养品中的营养成分更顺利地吸收，也让肤色更加明亮。
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水芝澳海洋矿物磨砂膏(参考价格：￥240.00)
将海洋矿物磨砂膏涂于湿润面部,用指尖按摩,用清水洗净即可成分：海洋矿物合成物、WAKAME、海洋莴苣及海洋茴香、尿囊素、补充水分精华、磨砂粒子不含油脂、不含酒精、不含香料，基本成分为水，PH平衡，适用任何肤质轻柔去除死皮、有效舒缓及软化皮肤，使皮肤肌体回复活力，缩紧肌肤水分，美白皮肤。PClady独家专稿，未经许可不得转载
2、城市空气污染使皮肤产生氧化
恶果：肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
恶果分析：肌肤与外界直接接触，使得外界有害物质更容易地损害肌肤。
补救方法：其实很少有机会和环境可以让我们把肌肤裸露在空气中，即使在沐浴以后也要涂上保水产品，以防皮肤水分过分蒸发，平时也应该涂上护肤霜。即使在夏天，也可以选择适合该季节的护肤品。这样避免外界有害物质侵害之余也提高肌肤抗氧化能力。
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美宝莲纽约醒润激泽水精华霜(参考价格：￥99.00)
产品理念为肌肤注入源源水润直达肌肤深层的水润实验证明能显著提升肌肤含水量活化肌肤吸收机能塑建肌肤保湿屏障，开启肌肤蓄水机能。肌肤更有弹性、更细滑，更持久。秘密是：蕴含白茅精粹，源源释放植物性活能矿物精华钾，醒润配方为肌肤激注深层水润，持久维护肌肤锁水功能。白茅精华的力量：富含矿物质钾，瞬间提升肌肤含水量，锁水更深更持久。肌肤持久更有弹性、更细滑，城市肌肤被瞬间激活。功效经肌肤实验证明。PClady独家专稿，未经许可不得转载
3、紫外线对皮肤的伤害
恶果：长时间日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。
恶果分析：紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，经常出没于紫外线强的地方，而没有涂上防晒产品和隔离产品进行保护。
补救方法：在出门之前要涂上适合sp值的防晒品或隔离霜，如果过长时间停留在户外，或者出汗后，应该适当得补涂。
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泊美凝皙美白防晒隔离霜(参考价格：￥65.00)
功效：用植物的力量，阻隔伤害。SPF25++的高紫外线防护效果，能有效保护日间受紫外线影响的肌肤。添加天然植物成分和美白成分，将循环式美白概念极致发挥，使肌肤充满生机，缔造健康的透明白皙。作为底妆使用，亦有即时调亮修正肤色的效果。使用方法：在清晨肌肤护理的最后步骤，取一粒珍珠大小(约0.3g)均匀涂抹于整个脸部。之后，可直接使用粉饼。PClady独家专稿，未经许可不得转载
4、品质低劣的护肤品
恶果：品质低劣会剧烈刺激皮肤，也能使皮肤慢性中毒，亦可令肤色变黄变深。
恶果分析：一般是劣质护肤品中含有铅、汞等有害化学物质，损害肌肤严重。
补救方法：在买化妆品时，一定到信誉高得店购买。产品一定要品质有保证。最重要是买得时候看清产品得成分。
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5、长期缺乏运动
恶果：令毒素在肌肤堆积，肌肤变得暗黄，缺乏生气。
恶果分析：身体及肌肤的循环代谢减慢，体内囤积过多的废物废气所致。
补救方法：当然是应该多走动走动。懒惰MM也可以每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。在桑拿浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些简单的有氧运动，也可加速血液循环和身体代谢，排毒成果加倍。
美白护肤中矿泉水五大妙用
一、矿泉水珍珠眼霜珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,促进眼部血液循环,保湿肌肤,预防皱纹及黑眼圈的产生：材料：银耳30克,珍珠粉5克,矿泉水少量。
功效：润白眼部肌肤,增强眼部肌肤的弹性,消除黑眼圈。
使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周,从眉心开始围绕眼睛涂抹。
制作方法：1、银耳放入锅中,加入少量的水,小火慢煮至熬成浓汁。
2、放入珍珠粉,搅拌均匀,待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。保存方法：装入瓶中放入冰箱内冰冻,2周内用完即可。
二、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。DIY水分面膜1.将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。2.用化妆绵蘸取后敷在面部。3.20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
三、压缩纸膜+矿泉水，保湿大王
四、白醋+矿泉水：收缩毛孔又补水用矿泉水以1：3的比例对起来，洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。
五、矿泉水补水美白超级面膜原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。最普通的白色颗粒，100mg的。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
五大养颜美白早餐让你越吃越美
吃早餐不仅能够给身体补充所需的能量，还能够美白养颜起到护肤的功效！除了护肤品之外，吃早餐也能够美白养颜！不信？小编给你介绍几款养颜美白的早餐，让你越吃越美！
1.养颜美白早餐——木瓜炖牛奶
木瓜含有多种维生素和胡萝卜素，能够起到促进肌肤新陈代谢的效果！牛奶除了补充营养之外，还能能够起到美白养颜的功效。木瓜炖牛奶绝对是养颜早餐的首选，首先，将木瓜剖开，取出果肉，然后放入牛奶中一起煮沸即可！除了养颜美白之外，木瓜炖牛奶还能丰胸哦！
2.养颜美白早餐——红枣枸杞豆浆
将红枣、枸杞去核洗净，放入豆浆机和黄豆一起加入清水打成浆后煮熟即可。豆浆含有丰富的蛋白质，能够给肌肤补充胶原蛋白，红枣枸杞有补血益气的作用，长期饮用红枣枸杞都将能够改善脸色暗黄的问题，这是一款既营养又养颜保健的早餐！
3.养颜美白早餐——草莓薏仁优格
草莓薏仁优格有清除毒素、美白、利水消肿的功效。首先要准备草莓五颗，优格一盒、薏仁100g。然后将薏仁用水煮开，煮成浓稠状就可以了，将草莓洗干净切成丁，然后再薏仁里加入优格和草莓丁即可！草莓富含维生素C，能促进肌肤新陈代谢，薏仁能够帮助排除身体内的毒素和多余的水分！而且很美味哦！
4.养颜美白早餐——酪梨牛奶
酪梨牛奶的营养价值很高。酪梨有“东方奶油”之城。在早餐的时候食用，还不会被累积成脂肪。首先，将酪梨去皮，放入水果机中，再倒入牛奶和适量的蜂蜜，然后打均匀即可饮用。酪梨牛奶容易被人体所吸收，是养颜美白、抗衰老的佳品！
5.养颜美白早餐——牛奶麦片
在锅里放入少量的水，然后倒入麦片煮熟，再倒入牛奶一边搅拌一边煮1分钟左右，然后关火冷却分钟就能食用了！牛奶和麦片的搭配的很经典的一款早餐搭配，营养价值高是不在话下的，主要是它能够抗氧化被白肌肤！能起到很好的养颜美白效果！
养颜美白除了护肤品的呵护，也能通过早餐吃出白暂美丽的肌肤！
漂亮眼睛的五大天敌
眼睛部位是最容易产生皱纹的，因此需要你平时细心的呵护。眼睛有5大敌人，你知道吗？
1号敌人：酒精
酒精是漂亮眼睛的头号敌人。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，形成斑点。 招数：对于酒类躲得越远越好。如果不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消它对皮肤的不良影响。
2号敌人：干燥
干燥会使眼睛变得没有神采，觉得似乎你总是特别沮丧。 招数：消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都会建议使用润湿液。
3号敌人：过度日晒
过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病的产生。 招数：在户外活动时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜，能很好地保护你的眼睛。
4号敌人：过期化妆品
当你打开睫毛膏、眼线笔或眼影粉的那一刹那，细菌就开始侵入了。如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起眼部感染或更糟的后果。
招数：最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。
5号敌人：错误节食
研究指出：新鲜的蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹的产生等。
招数：如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。
冬季唇部保养的五大误区
到了干燥的冬季，肌肤会流失大量水分，这个时候，你的皮肤会极度缺水。从美容护肤的角度分析，如果肌肤脱水了，就会加速肤质衰老。那么我们应该如何有效的护理嘴唇呢？护唇的误区又有哪些呢？赶紧来了解下吧！
保养唇部的注意事项
1、千万不要乱舔
有些人喜欢有事没事舔舔嘴唇，也许这个动作很可爱，但你的嘴唇可就遭殃了！尤其已经有些干燥掉皮的双唇，会越舔越干燥、越掉皮。这个时候，办法就是管住你的舌头，随时涂抹润唇膏来保护嘴唇。
2、避免过分暴露吹风
冬季节户外干燥、有时还有大风，这个时候出门要特别注意对双唇的保护，切忌让裸唇长时间暴露在户外被冷风吹哦！
3、唇妆卸除要彻底
如果你有画唇妆的习惯，记得每天回到家之后给唇部来一个彻底的卸妆清洁哦！首先，可以用面纸轻轻按压双唇，吸干多余的油分和彩妆，之后用化妆棉蘸取专业唇部卸妆产品轻轻敷在嘴唇上，等待几秒钟之后轻柔移走化妆棉，卸除唇部彩妆。
4、定期做去角质
除了随时用唇膏滋润双唇，你还可以定期为双唇做一次特殊护理哦！首先，先用热毛巾敷一敷嘴唇，帮助软化多余角质，然后用质地温和的去角质产品为嘴唇做去角质护理，轻轻按摩帮助唇部血液循环，之后清洁干净。
去角质护理之后，嘴唇会变得更加细嫩光滑，可以使用温和的唇膜来为嘴唇做一次滋润养护。再涂上保湿润唇膏锁住水分。
冬季护唇要避开五大误区
1：嘴唇不需要美白
这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。
2：嘴唇脱皮大胆撕掉
嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。
3：嘴唇不需要用防晒产品
唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线是制造干燥和衰老的元凶之一！嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，容易吸收紫外线。所以MM们在出门的时候一定要记得擦上带有防晒值的润唇膏，在外也要随时补充，这样才可以做到多方位防护！
4：护唇膏随便一支即可
廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。
过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂；而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。
5：嘴唇去角质用强果酸
由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。每周一次唇部温和去角质，在去角质前可先擦一层唇膏，用热毛巾敷一下唇部，让死皮软化，然后涂上一层唇部专用的去角质产品，轻轻地按摩唇部，接着用温水清洗干净，一定要涂上厚厚的护唇膏以锁住水分。
温馨提示：冬季不仅气候干燥缺水还很寒冷，是考验肌肤抵御能力的时候和考验唇部肌肤的时候。这个时候要做好唇部保养，才会在寒冷的天气下冻住肌肤，锁住水分。
寒假期间的五大护肤指南
寒假是一个亲朋好友聚在一起的好时间，也是一个干燥的季节，那么在此期间护肤可是丝毫也不能怠慢的，有很多女性朋友过了一个春节假期，皮肤就明显地油腻了不少，这与节日期间的大吃大喝、不注重保养皮肤有着直接的关系。寒假期间的护肤指南，你需要了解以下几个方面，赶紧来看看！
寒假期间的护肤指南
1、注重深度清洁皮肤
春节期间，正逢假期，又赶上过年，人们一定都是特别欢喜的，东家逛西家逛，又是大鱼又是大肉的，很多美眉过了一个春节，发现上火了，皮肤也变得油腻了，这就是贪吃鱼肉的后果。因此，想要保养好皮肤，就要在春节期间做好皮肤的清洁工作，早晚要彻底清洁皮肤，还需要每天敷保湿面膜，避免皮肤油腻和缺水。
2、多吃美肤食物
春节期间，几乎每家每户都有丰盛的食物享用，如果你想要让皮肤依然水嫩细滑，你就需要挑准食物来食用，多吃一些美肤嫩肤的食物，例如瓜子、花生、核桃等富含维生素E的食物，还有苹果、香蕉、橘子等富含维生素和果酸的食物，多吃护肤食物，可以通过饮食来达到美肤的效果。
3、保湿喷雾不能少
假期期间，正值冬季向春季过度的季节，天气依然干燥无比，美眉们可不能光顾着玩就忽视了皮肤的保湿工作，随时拿保湿喷雾在脸上喷一喷，再顺势按摩按摩，促进皮肤对保湿喷雾的吸收，从而为皮肤补充水分，锁住水分。
4、外出做好隔离工作
现如今，雾霾实在是太严重了，严重的雾霾非常可怕，可怕在它其中含有多种有害的颗粒，对人体的皮肤和身体都会造成非常大的影响，美眉们如果外出后有害颗粒吸附在皮肤表面，会导致有害颗粒进入到皮肤毛孔深处，从而伤害皮肤。因此，你需要外出前做好皮肤的隔离与保护工作，外出前一定要戴好口罩，涂抹好隔离霜，可以多涂几层，做好隔离工作，确保皮肤不会受到有害颗粒的侵袭。
5、坚持有氧运动
假期期间，美眉们大多都是在家里休息，“吃饱了睡、睡饱了吃”，身上不长肉才怪呢，不仅身上会长肉，而且面部皮肤也会变得非常松弛，美眉们需要每天都坚持有氧运动锻炼，让自己的身材维持苗条的状态，更可以让皮肤维持弹性和活力。
温馨提示：上面的五种方法都可以很有效的护肤，除此之外，美眉们还可以补充胶原蛋白，多吃一些富含胶原蛋白的食物，一个春节假期过去，你的皮肤会非常有弹性哦，这些护肤工作是必须要做的，如果你不想皮肤变粗糙暗黄的话，就赶紧行动起来吧。
解决毛孔粗大的五大法宝
解决毛孔粗大的五大法宝
脸上毛孔粗怎么办？毛孔粗大会让肌肤看起来非常粗糙，都不敢让男朋友靠近啦！
想要解决毛孔问题的赶紧看过来！以下是5个方法教你如何收缩面部毛孔的办法：
一、注重脸部清洁
选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，冷水具有收缩毛孔的效果，这时你会发现毛孔清洗干净了。
二、定期去除老化角质
肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变粗糙、毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是收缩毛孔关键的一步。使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质。
三、使用化妆棉收缩毛孔
首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆棉放入冰箱20分钟冰镇一下，再加入化妆水蘸湿，敷在毛孔粗大的地方，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。
四、黄瓜紧肤面膜
准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状。将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，能清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤。
五、土豆敷脸
土豆中含有丰富的维生素，可以保持细胞活力，令肌肤重现光泽，而且可以有效收缩毛孔，去除脸部痘印和晒斑，美肤效果十分不错。把土豆洗净后，切片贴在脸上，可以有效收缩粗大毛孔。
女性皮肤暗黄五大生活因素
现在生活中不少的女性都因为生活或者工作的压力被脸色暗黄所困扰着，女性脸色暗黄不但影响个人美观，而且对女性的身体健康也不利。美是一种正常的生活观点，每个人都希望自己天生美丽迷人，尤其是女性朋友，在中国有句话俗称：“一白遮白丑。”等，意思就是说白晳是一种美的象征，白晳透亮的皮肤也是许多女性所要追求的，但是那么生活中皮肤暗黄的五大生活因素是哪些呢?
女性皮肤暗黄的五大生活因素
1：体内毒素累积
由于各种原因导致身体新陈代谢缓慢，体内的废物和有害毒素不能及时排出体外，反而不断污染体内环境，这会引发人体的各种疾病，其中也会反映为脸色灰黄黯淡无光。
2：血液循环不良
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
3：休息不够
因为长期熬夜或者失眠，导致肝胆得不到充分的休息，则会出现皮肤粗糙、黑斑、脸色发黄等问题。
4：外部污染
空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除;紫外线使皮肤血液循环不畅，黑色素堆积，二者和不及格的化妆品护肤品所含的重金属元素都会使皮肤颜色变黄变深。
5：饮食引起
过多地摄入胡萝卜素会引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
另外长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
希望以上的五点能给女性朋友带来帮助，女性朋友想要改善皮肤暗黄问题，平时多吃红枣、注意防晒、积极的运动、适当的给皮肤保湿，这样不但能使面色变得红润，而且还能让皮肤更有光泽，适当的给脸色补水，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽。
中国女人不化妆的五大原因
1.不会化妆。
不会化妆是很多女孩子保持素颜的主要原因。有美妆达人表示，接触化妆品之前，觉得素颜没什么，但是一旦学会化妆，就会像上瘾般，很难停手，也不愿再素颜出门。国人讲究内敛美，因此不知从何时开始，一种认为“化妆即是张扬”的思想悄悄地流传开来，使得女性们认为，化了妆的女孩都是妖艳的“坏”女孩。然而随着社会的快速发展，女性地位的提高，虽然人们对这种思想有了全新的认识，却仍对化妆、扮靓等行为有种羞涩的感觉。因此，在女孩子们第一次接触化妆品时，她们的心情既雀跃，又忐忑，既想自己变漂亮，又害怕妆后的自己太显眼。这种意识的封闭，阻碍了国内女性学习化妆的积极性。
2.没时间化妆。
很多MM感叹：年轻又有大把时间的时候，没钱买化妆品、学校不允许化妆等因素使自己不得不素颜，工作后，有钱买化妆品了，公司不像学校限制多多了，可自己的时间却变得少得可怜了。如果化妆的话，每天要提早起床半小时左右，下班回到家还得再抽出半小时卸妆和保养。非常麻烦。所以，化妆品都快闲置过期了，也还是抵不过睡懒觉的诱惑，素面朝天地去上班。
3.没动力化妆。
这种情况多见于没工作、没男友、没社交的“三无”女青年。她们拒绝化妆最大的理由就是：我就算化成天仙，我化给谁看哪？其实，没动力化妆的情况还常见于一类人群，就是已经结了婚的“师奶”。这些“师奶”仗着结婚证和老公、孩子已到手，便醉心于家事之中，完全没动力再关注自己的外在形象。
4.皮肤过敏。
过敏应该是最令爱美MM郁闷的事情了。化妆品中通常都含有各种添加剂和重金属，皮肤敏感的MM使用后很容易引起皮肤过敏，因此，敏感皮肤的MM情愿一年四季都素面朝天，也不愿意为了一时的虚荣而换来几个星期的抗敏治疗。
5.孕期和哺乳期。
孕期和哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康，多半会选择停止化妆，甚至基础的护肤品，都尽量减少使用的频率和用量。
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