而除了紫外线外，其实皮肤会变黑还有很多原因：
1、洗澡太用力
有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。
2、食物
某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
3、药物
不少药物能改变正常肤色，服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙口秦对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。
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吃葡萄有助阻止紫外线对皮肤的侵袭
酸甜爽口的樱桃色泽光洁，自古以来就是美容果，樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。
吃葡萄有助阻止紫外线对皮肤的侵袭
夏季养颜吃什么水果？
今天小编要教你夏天怎么吃水果才能皮肤润燥，不再干燥、变得白亮，不再有色斑。
葡萄
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍。另外葡萄中含有一种有效成分，可以帮助皮肤更好吸收优质水分，促进皮下血液循环，使细胞水分充足，是最好的皮肤补水水果。
菠萝
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效往除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有智能美白和滋润保湿的功效。
樱桃
酸甜爽口的樱桃色泽光洁，自古以来就是美容果，樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。
夏季美白小妙招抵抗紫外线侵袭
夏季最容易让肌肤变得黑黝黝的，美丽的肌肤遭到了紫外线的毒手。夏季如何美白，你造吗？本期，小编给你带来夏季美白的小妙招，与你一起对抗紫外线！
1.夏季喝柠檬水美白
夏季紫外线强烈，但是想要拥有美白的肌肤也不是难事！不妨尝试一下喝柠檬水美白。柠檬中含有大量的维生素C，可以抑制肌肤黑色素的生成，起到美白的作用。在夏天，不妨来一杯清爽的柠檬水，一边美白一边享受夏天。
2.夏季美白要防晒
面对这强烈的紫外线，夏季美白最不能够忽略的就是防晒！准备一款防晒霜，在出门前的30分钟，将防晒霜涂抹在裸露在外的肌肤上即可。
但是防晒霜也要经过筛选哟！小编给大家推荐曼秀雷敦新碧水感防晒露。防晒、保湿、隔离三合为一，让你的肌肤在夏季可以抵抗紫外线！
3.夏季白醋洗脸美白肌肤
白醋洗脸能够分解脸部的黑色素，达到美白的目的。在早晚洗脸的时候，不妨在洗脸的水中，加入少量的白醋混合在一起，用手扑在脸上。长期坚持使用，夏季不用再畏惧紫外线！
4.夏季淘米水洗脸美白
到了夏天，不妨尝试用淘米水来洗脸。大米中含有丰富的营养，能够滋润肌肤，去除脸部的污垢，让肌肤保持洁白细腻。将每天的淘米水留下来美白肌肤是最好不过了！
以上夏季美白肌肤的妙招即可mark下用来对抗紫外线咯！
天气回暖紫外线来袭 要美白先做好防晒
为什么三月份要特别注意紫外线紫外线激升以一年来说，夏季的紫外线量是最高的，月分大约是从四月到八月，冬季的紫外线量明显低很多，月份约是十月到二月，而三月与九月就是比较需要注意的月份了，我们会因为天气的凉爽所以没有发现那时紫外线量明显增加，所以就没有防晒，这样就会大大增加晒黑的机率。
肌肤抵抗力
肌肤的细胞约会在28天重生，所以在寒冷的二月份肌肤重生后，紧接著遇到三月份，这时候的肌肤还是脆弱没有保护力的，一到紫外线量高的三月，很容易会晒黑。
干燥的问题
虽然最近天气变得温暖，但是皮肤的干燥问题依然存在，干燥会破坏肌肤的屏障功能，也会因此出现皮肤的一些问题，如果遇到紫外线过高，那么就会没有防御能力了。
要怎么防御紫外线呢?
改变防晒的方法
过去的防晒总是涂上防晒产品，这次就让我们换个方式，在化妆的时候也能防晒，选择化妆品时多看一功能下是否有防晒功能，选用有防晒的底妆产品，这样除了上妆时可以防晒，当下午脱妆要补妆也能直接涂上底妆产品，不用一层层卸掉。
保湿是必要的
暖洋洋的天气到来不代表湿气也来了，目前还是处在冬天季节，所以保湿这步骤绝对不能少，在抵挡紫外线的同时也要注重保湿，所以选用保湿功能强的防晒乳吧。
由内开始的保养
外在的防御做足了，体内的也不能大意，积极摄取维生素C由内而外来美白肌肤，双头并进功效一定能加倍。维生素C在许多蔬菜都能摄取到，像是青椒、芹菜等，水果中有柠檬、奇异果跟草莓等，从生活中都可以很轻易的吃到，所以三餐中可以加一些来食用。
爱美的女孩们千万不能因为好天气而松懈保养，这样一直以来的努力可就会白费了呢，美丽是要时时刻刻努力不懈的!
如何快速晒后美白 无惧紫外线的方法
如何快速晒后美白无惧紫外线的方法
晒太阳是一件好事，但过度的晒太阳就会给肌肤造成负担，尤其是夏季。夏季紫外线的杀伤力很大，一不小心就会晒到发红发紫。面对这种晒后的窘境要如何修复和快速美白呢，接下来就一起来看看晒后的一些急救方法吧!
Step1：冰敷镇定
面对已经晒伤的肌肤，首先要做的是紧急处理，即降温。晒后的肌肤表面温度较高，只有先降温才能做后续的处理。想要降温也不能急于求成的用冰水，而是用冷水毛巾或者冰镇过的毛巾轻敷脸部，让肌肤表面安全的降下温。也可以选择在冰箱里呆过15分钟的爽肤水湿敷全脸，补充水分的同时降温。
Step2：喷雾保湿
在给肌肤降温后，就要记得补水。经过太阳的烤晒，肌肤表面的水分都已经蒸发了，所以补水很关键。避免肌肤因为缺水而造成干裂或者大油田的趋势。
Step3：镇静舒缓
在一些准备工作做足后，就要给肌肤一些镇静舒缓的待遇，这样有利于后续的保养品。产品的选择上以芦荟最佳，可以选择芦荟乳液、芦荟胶、芦荟水等，只要轻轻的涂满全脸，等15-20分钟后再用清水洗净。
Step4：修复美白
做完以上的程序后，再来护肤，此时肌肤会安静很多，你给的营养品也会吸收的很好。建议先用晒后修复效果的精华给肌肤一层保护膜，再用美白产品来抑制黑色素产生，从而达到净化和美白双重功效。
美白神器维他命c 能美白能抗紫外线
众所周知使用含有维他命c的水果敷脸，会因果皮的感光成分，导致皮肤反黑；不过，许多人也误以为涂抹维他命c的保养品，只能晚上使用，白天擦会有反效果。对此，医生表示，维他命c除了可以美白，白天使用更能抵抗紫外线，达到防晒的效果。
皮肤变黑3大主因，包括日晒造成的黑色素增加，如黑斑、雀斑等；皮肤发炎后，形成的黑色素沉淀，如青春痘、湿疹、蚊虫咬伤；角质堆积过多，造成皮肤暗沉。其中，日晒造成皮肤变黑的因素，可以透过勤做防晒的预防。
日晒会使细胞膜产生自由基，刺激黑色素合成，产生氧化反应，造成皮肤变黑，而维他命c是超级抗氧化物，具有抑制及还原黑色素的能力，且弱酸性不刺激，适合涂抹于皮肤表面，同时具有促进胶原蛋白再生的功效，有抗老化、减缓皱纹的功效。
吃的维他命c效果比较好？
口服的天然维他命c经肠胃吸收后，仅会有7至9％到达皮肤作用，美白效果有限，建议直接将维他命c涂抹於皮肤，效果快同时也较容易被肌肤吸收。
不仅仅是面膜 7个小妙招教你冻膜用法
晚安冻膜含有的高分子胶比例小，主要是为了让晚安冻膜用呈现清爽零负担的凝冻剂型，让使用感受水润零负担。而晚安冻膜怎么用才能令其发挥到最大效果，一起来看看下面关于冻膜怎么用的小妙招吧！
1.肌肤干到爆的救星
干燥爆裂是女人的天敌，它带来的是皱纹和衰老！晚安冻膜的主要成分是“大分子保湿剂”与“成膜剂”，可以有效补充并锁住水分。
2.美白粉丝团的救星
黄种人对美白的迷思已经接近疯狂，多款晚安冻膜在保湿的基础上，都加入了美白精华成分，在水分冲容的情况下，能更好地吸收美白精华，令美白事半功倍的作用！
3.懒妹妹的福星
都市成活节奏快，90%的女性都有过这样的经历，敷面膜必须要掐准时间，多一份挤一分。还要直挺挺装僵尸，免得一边敷一边掉。这些麻烦冻膜都没有，最重要的是，它还无色透明，一点也不吓人。
4.粗毛孔的幸运星
常常敷晚安冻膜，可以“封存皮肤”，提高表面肌肤温度，能让皮肤毛孔里的固化油脂松动软化，对于爱长黑头、粉刺的敏感性肌肤来说，是一个辅助清洁毛孔的好搭档。
5.冰冻晒后修复
冻膜怎么用？既然是冻膜，那肯定能冻着用。成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激，在晒后最好是做补水保湿的冻膜。美白要到皮肤完全镇定以后再开始做。
6.急救型按摩霜
当临时需要出席重要场合时，也可当作妆前急救用的极效型修护面膜，只要短暂敷面搭配指腹画圆按摩10分钟(方向由下往上/由中间往外)，再以蘸有美容液的化妆棉拭去多余冻膜，就能发现脸部散发出晶莹水润光泽，后续上妆既服帖又持久。
7.让粉底更服帖
感觉原有的粉底不够保湿服帖时，可在粉底液中加入约黄豆大的冻膜调和，可立即提升粉底液的保湿能力。冻膜怎么用？粉底和冻膜以4：1比例调和，便能发现粉底的延展性及保湿度皆大有提升。
皮肤偏黑要怎么变白？
皮肤偏黑要怎么变白？
皮肤偏黑要怎么变白？
有的妹子甜食皮肤黑，那要怎么变白呢？
1、多补充维生素C
维生素C能抵制黑色素，并且淡化面部的斑点，所以，日常生活中要多吃含维生素C的食物，维生素多存在水果中。如果不喜欢吃水果，也可以买些天然的维生素C，既能增强抵抗力，还能美白哦！
2、做好防晒
想要白，做好防晒是前提。如果防晒做不好，那么怎样都白不起来，所以大家要把防晒放在第一位，无论是阴天还是雨天，无论是夏天还是冬天，防晒都不能少。
3、适当按摩
真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。
4、坚持涂抹美白产品
不管你使用什么产品，一定要坚持三个月以上，用了一个星期觉得没什么效果，然后就不用了，这样永远都无法达到效果。好的美白产品都不是立竿见影的，需要时间慢慢修复你的肌肤，坚持涂抹才可以看到肌肤的改变。
5、保持心情愉悦
生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，因此适当的舒缓紧绷的心情，实际上就是给肌肤一个喘息的空间，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。
6、补水保湿
肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。
天生皮肤黑？3天让皮肤变白
俗话说，一白遮三丑。对于皮肤偏黑的爱美者来说怎样才能快速美白呢？再好的粉底也只能暂时让局部皮肤变白，治标不治本，要想从根本上让皮肤变白，那更好的方法还是美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）了。
怎样让皮肤快速变白？浅1号的粉底，空气妆，这些都可以变白，但治标不治本。如果想持续白，也不是没办法。要知道女明星的白嫩不全是天生，她们的秘密法宝就是美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂），学名“美白抗氧注射”，它是以点滴的形式，达到迅速且均匀遍及全身的效果。美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等。谷胱甘肽有助于身本排毒，也可帮助细胞抗氧化。传明酸则可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）可以用来改善皮肤暗沉、斑点和痘疤，没有副作用，也不会“返黑”，疗效也相对稳定，通常在注射3天后就逐渐看到美白效果。
如果打的次数较频繁，也可以较快就见效。而且它不像激光美白，只能对有治疗的那个区域有效，美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）一打下去，全身都可以美白，就连对身上的疤痕也可以有淡化的效果。
皮肤黑的人怎么美白
皮肤黑的人怎么美白
皮肤黑的人美白最基本的就是要最好防晒，其次就是要多涂身体乳多敷面膜，一年四季都不能少。除了要滋润皮肤给皮肤做好保养，还有就是要多做运动多出汗，促进身体的正常代谢，排出体内的毒素。
1.防晒
要美白，一定要做好防晒。如果不做好防晒，所有的美白手段都是白搭。紫外线对皮肤的伤害，不仅是晒黑和晒伤，还会造成晒斑和色素沉着。从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理。
2.肌肤护理
美白皮肤其实也就是要更新和清洁皮肤。干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。平时可以多涂身体乳多敷面膜，这样皮肤就能得到充足的滋润，焕发皮肤的光泽，更显嫩白。
3.多做运动。
身体代谢受障碍的话，会导致身体内的有机物质得不到补充，从而使皮肤暗淡无光。做运动有利于促进身体的正常代谢，只有把内在肤质调理好，皮肤自己就白了。注意运动的同时也要适当补充水分，同时要保障充足的睡眠。
怎样可以快速美白
1.美白精华
左旋维生素C美白精华应用于皮肤美白有非常显著的效果。高浓度的左旋维他命C，可促进胶原蛋白增生，修复紫外线对肌肤的伤害，减少黑色素产生，及淡化已产生的黑色素，促进新生的年轻肌肤再现。
2.美白针
美白针是通过注射的方式来达到美白的效果。它能快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性。
皮肤美白要吃什么
1.维生素C
维生素C有很好的抗氧化活性，可以让皮肤美白，恢复肌肤的活力。而蔬菜水果中含有丰富的维生素C，所以也可以通过多吃蔬菜水果来补充维生素C，从而达到皮肤美白的效果。
2.葡萄籽
葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，而葡萄籽提取物原花青素具有超强抗氧化能力，它的抗氧化效果是维生素C和维生素E的20-50倍，有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。
皮肤黑的人怎么美白？
皮肤黑的人怎么美白？我们都知道一白遮百丑，很多女生皮肤黑的女生都想让自己的皮肤白一点，天生黑皮肤能变白吗？除了做好日常的防晒工作之外，调节内分泌平衡，就会减黑色素的分泌，也很重要，赶快来看看皮肤黑如何变白吧。
天生黑的人怎么变白？光线对皮肤的刺激和内分泌会影响黑色素的分泌，平日没有防晒意识或内分泌不平衡就会刺激黑色素分泌。当刺激结束后，体内的黑色素会慢慢地被分解，然后消失。存这个过程中，采用恰当的措施，如加强防晒预防，调节内分泌平衡，就会减黑色素的分泌，加快已形成黑色素的分解。
皮肤黑的人怎么美白：教你皮肤黑怎么变白的方法
做好防晒是美白的第一步
无处不在的紫外线是美白的“大敌”，想要完全避免紫外线照射是不现实，而且也是不健康的。所以美白达人们的做法是尽量减少紫外线照射，平日出门要穿长裤、长袖衣服，暴露在外的脸部、手部肌肤要提前涂抹防晒霜，这已经是美白世界的常识。
需要注意的是，在大家印象中，紫外线只在夏季、秋季以及晴天的时候比较强烈，但事实却是任何时候紫外线都很强烈，甚至是在阴天或者冬天的时候。所以，凡是出门，别忘记涂抹防晒霜。在阳光很强的天气外出，逐要戴上遮阳帽、太阳镜或打遮阳伞。
这样的美白方法，看起来好像很麻烦，其实只是一种习惯。习惯的作用是强大的。刚刚开始可能看不出结果，但每天坚持，时间稍长，效果就会显现出来。一般说来，做好防晒工作，保证每周两三次的美白面膜，就算是天生的黑皮肤，6个月也能看到明显的变白效果。
感谢您阅读“皮肤黑罪过不仅是紫外线”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过防晒喷雾美白防紫外线专题进行访问。
