人体是一个需要有序运行的整体，想要美白事业事半功倍，那必须了解人体的生物钟，武“妆”到底，24小时都不能松懈，在适当的时候做适当的事儿，坚拒无用功哦!
清晨5：00-7：00
体状况：细胞的再生能力再此时降到了全天的最低水平，身体循环减慢，因此水分容易积聚在体内，难以代谢，通常表现为脸部和身体轻微浮肿;皮脂腺油脂分泌一夜，通常表现为肌肤表面形成油膜。
美白作战部署：
1、早起勤护肤，起来以后先喝上一大杯温水，帮身体内循环加速;
2、洁面唤醒肌肤，不要使用深层清洁功效的洗面奶，这只会令油脂分泌紊乱加快，应使用温和清洁的补水洗面奶，既能清洁肌肤，又能锁住所需养分;
3、淋巴按摩去浮肿。从额头中央用指腹往太阳穴方向推，从鼻翼两侧往耳门处推，从下巴往耳背处上推，把全脸毒素汇聚在两耳，再沿着淋巴腺像颈部推移至腋下，排出毒素;
4、湿敷化妆水，特别注意有斑点的地方，约10分钟，达到类似面膜密集补充的功效，将美白成分渗透底层，增加肌肤的明亮保湿度之后，再进行后续的基础保养程序，谨记不要使用营养过于丰盛的护理品，肌肤活性还没恢复，过于营养反而会造成肌肤负担，护理品以基础保湿补水护理为主。
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上午7：00-10：00
身体状况：肌肤在这个阶段组织抵抗力逐渐增强，皮脂腺分泌活跃，表现为油脂分泌开始增多;表皮细胞新陈代谢速度提高，表现为角质堆积增多;身体吸收能力为全天峰值。
美白作战部署：
1、预防光老化，出门前20分钟涂上具有抗氧化、美白功能防晒产品，组织黑色素产生，冬天上班的话使用SPF25的防晒产品即可;
2、遮瑕、淡化，令妆容无懈可击，生活作息不佳，令许多上班族饱受黑眼圈、斑点等问题困扰，有效地遮瑕可以帮助完美底妆的完成哦;
3、美白内服加分，有规律地摄入维生素C和胶原蛋白可以有效阻止黑色素生成，上午人体吸收功能特别强，因此服用保养食品应选在这个时段;
4、由于肌肤抵抗力增强，如果要进行脱毛等美容项目可挑选这个时段。
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中午11：00-13：00
身体状况：日晒等环境蒸发一定水分，表现为皮肤感觉干燥;同时皮脂分泌达到一天的峰值，表现为面泛油光;血压和荷尔蒙分泌降低，身体渐觉倦怠，表现为肌肤出现小干纹，底妆不帖服。
美白作战部署：
1、使用保湿喷雾和乳液补水，喷上保湿喷雾后要及时用面纸吸干多余水分，并马上涂上保湿乳液，把水分锁住，切忌频繁使用吸油纸，以免过度稀有破坏皮肤的油脂膜;
2、用有防晒的粉饼进行补妆，或者补涂轻盈质地的防晒喷雾，既不会弄花妆容，也能保证把紫外线阻挡在外头;
3、按摩放松，加速血液循环，用指腹分别按压太阳穴、内眼角、鼻翼和嘴角下方，约5秒后放开，并伴随按下时呼气，放开时吸气的深呼吸。
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下午14：00-19：00
身体状况：体内微循环加强，血液中含氧量增高，胰腺活跃，表现为肌肤易于吸收营养;角质代谢加快。
美白作战部署：
1、下班回家以后彻底清洁彩妆，让肌肤深呼吸，使用乳化效果好的卸妆油，可以防止卸妆带走肌肤原有油份;
2、若有去美容机构保养的习惯，可以选择在此时段进行;
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晚间20：00-23：00
身体状况：肌肤自我修护的黄金时段，微血管抵抗力衰弱，血压下降;抵抗力衰弱，表现为容易产生过敏反应。
美白作战部署：
1、定期去除角质，帮肌肤角质代谢加把劲，秋冬使用温和的去角质产品，一周一次进行去角质护理基本足够，过度去除角质会破坏肌肤自身的保护层;
2、清洁脸部以后，用天然萃取成分的化妆水做二次清洁，质地可以稍微选清爽一点的，并使用化妆棉，但谨记不要在同一区域来回擦拭;
3、临睡前敷上一块质地丰润的美白面膜，听柔和的轻音乐，放松身心，面膜内涵的营养将随着新陈代谢送入皮肤内，或者可以选择涂上一层较厚的渗透性的面霜代替面膜，但同样不能敷超过20分钟，以免毛孔堵塞;
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深夜24：00-次日凌晨
身体状况：皮肤细胞逐渐进入高速复制生长状态，分裂速度是平时的6倍以上，身体各个部位开始在熟睡中进行排毒。
美白作战部署：
1、做完面膜保养以后，记紧涂上滋润型晚霜和眼霜，保养效果会在晚间发挥得最佳;如果不做面膜保养，可以涂上美白的精华素，让精华素在夜间发挥最大作用，之后也是要涂上滋润型晚霜;
2、睡前涂上一层厚厚的无防晒的润唇膏或唇膜，次日嘴唇讲水润柔嫩;
3、保持平静的心，在安静的环境下入眠，暂时抛开生活的烦恼，让身体充分休息排毒。
美白延伸阅读
遵守12守则 让你分分钟变冻龄少女
抗老保养要趁早，你付出的保养精力，肌肤都会反馈出来，每个年龄段肌肤的状态不同，抗老的重点也不同。大家不要误以为抗老就是单纯地去皱，其实补水、保湿、防晒都是抗老的基础。那这些保养程序要在几岁开始进行呢，下面这12个守则将为你一一解惑。如果容颜未老，就精心保养，如果初老来袭，就更要补救那些年忽视的保养细节！一起看看这些抗老守则吧！
遵守12守则 让你分分钟变冻龄少女
12个你需要注意的保养守则
守则一：清洁、滋润和防晒是抗老基础
清洁、滋润和防晒是美容编辑天天挂在嘴边的话题，重复了无数遍，无非是想提醒大家，抗老就要从这些基础保养做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是：清洁、滋润和防晒。不管你是什么年纪都需要这样做，快来检讨下你做好这三项工作了吗？
守则二：一年四季都要防晒
清洁和滋润大家都不会忘记，唯独防晒很容易被忽视。知道现在为什么有很多宝宝用的防晒霜吗？这说明防晒是各个年龄段都要做的事。夏天大家会记得涂防晒霜，但在其他季节，使用防晒霜的人很少吧。研究表明，光老化是肌肤衰老的头号元凶，所以，防晒保养一天也不能停，在秋冬季节和下雨天，只要是与紫外线接触，就得做好防晒。夏天外出要涂抹高倍防晒，并及时补涂，秋冬季节可以用防晒日霜，减轻肌肤的负担。
守则三：护肤应该从青春期开始
大部分人都有护肤的意识，但你知道最佳保养年龄是从几岁开始吗？小时候没有护肤的概念，后来看别人都在瓶瓶罐罐地用护肤品了才给自己买一点，而此时你的保养功课已经远远落后了。皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始，在青春期到来之前，就要开始健康的护肤流程。你是否错过了很多护肤流程呢？
守则四：每周去角质12次
定期去角质能清除老旧死皮，促进肌肤内层细胞新生，细胞新陈代谢加快，肌肤看起来会更年轻，所以去角质也是抗老的必修课。大家可以根据皮肤状态来调整去角质频率，冬天可能一周一次，夏天可能一周两次，敏感皮肤选择更温和的去角质凝胶。过了20岁新陈代谢变慢，角质层很容易堆积起来，肤色也变得暗淡，这个时候可以开始定期做去角质护理了。
守则五：从护肤开始用眼霜
网络流传着25岁开始用眼霜的传言，我们的建议是，从你开始护肤开始，就要用到眼霜。眼周的皮肤最为脆弱纤薄，如果不正确护理，很容易出现细纹和皱纹。根据你的年龄，投资一款好的抗衰老眼霜来帮助抵抗岁月痕迹，比如含有维生素C，其他抗氧化成分和透明质酸的眼霜。眼霜的质地可以根据你的皮肤来选择，如果你是油性肌肤，就挑选啫喱或乳液状眼霜;如果你是干性肌肤，则选择滋润一些的霜状眼霜。
守则六：不管什么肤质都必备温和洁面品
每天都要洗脸，很多人会选择清洁力超强的洗面奶，但清洁力太强的洁面会过度洗去肌肤的皮脂膜，导致皮肤干燥，不及时补水更易引发细纹。不管你是什么肤质，家里都应该准备一款温和的洁面乳，它不会令你的皮肤干燥脱皮，还不会刺激皮肤。当皮肤出现痘痘，人们经常都会寻求强力的洁面和化妆水，其实温和的洁面产品有助于舒缓肌肤，避免痘痘加重。
守则七：保湿是一辈子的护肤功课
水是我们身体最重要的一部分，干燥会令皮肤手感粗糙，不再丰盈柔软，还会出现细纹。不管你是18岁还是80岁，保湿都是每日必须的基础功课。尤其是30岁以后，肌肤的油脂分泌量会减少，这时就要用滋润型的保湿产品了，每天都保持肌肤水水润润的，你会比别人更年轻。
守则八：使用含有视黄醇的护肤品
含有视黄醇的护肤品，什么时候用都不嫌早。这种明星成分既可以促进细胞增生，刺激胶原蛋白生成，又能改善痘痘，是一款双效成分。
守则九：常做脸部抗老按摩操
衰老的现实无法逃避，衰老的过程却可以延缓。每天涂擦保养品时，可以搭配简单的按摩技巧帮助保养品的吸收，同时刺激脸部肌肉，唤醒肌肤细胞，增强活化更新的机能，一旦循换变好，肌肤的弹力紧实度与明亮度都能获得明显改善，赶紧学一学吧!
守则十：保证优质的睡眠
好睡眠是你皮肤最要好的朋友，想要衰老来得更慢一些，那就需要规律的好睡眠。随着工作和生活压力的加大，我们常常会熬夜晚睡，皮肤也一天比一天黯淡，天天把抗老挂在嘴上，还不如安安心心睡个好觉。深度睡眠可以修复身体和皮肤，其抗老效果比任何抗老面霜、微整形和草药都管用所以，用睡眠改变你的皮肤吧！
守则十一：服用抗氧化保健品
抗老需要由内而外调理，过了25岁，就要开始服用正确的保健品来减缓出现细纹、皱纹、色斑和日晒损伤的进程。长期服用来减少皱纹出现，还能减少色素沉着，比如我们很讨厌的老年斑。
守则十二：平衡膳食有助抗衰老
你的饮食习惯会影响肌肤状态，欧美人大都老得快，因为他们习惯吃高热量油炸食物，垃圾食品吃多了，皮肤也变得不健康。平衡的膳食不止是对身体有益，还能对皮肤很好。绿色食品和健康食物能让你的皮肤更光滑均匀，充足的维生素和抗氧化成分更能减缓肌肤衰老。绿色蔬菜、白色米饭、红色肉类、橘色胡萝卜这些食物都是我们日常饮食中不可或缺的，偏食的妹子也要慢慢适应不同食材哦。
5分钟瞬间美白
导语：美白面膜，是日常美白保养中的终极宝典，是高效美白的最便捷途径。美白面膜真的有那么神奇吗?使用后，是否能感受到瞬间的亮白?现在来，让我们随着网友的体验为你揭开美白面膜的秘密!
1、LANCOME兰蔻新美白绽亮面膜套装
卖点：轻松两步走，去除肌肤长期沉积的黑色素，由内而外焕发肌肤亮彩。
核心成分：鲜纯维他命C配合甘草萃取精华，深入色素斑点源头抑制黑色素的合成。山毛榉精华及微载体化水杨酸，能轻柔地去除含有黑色素的老化细胞。
点评：精华液加面膜的使用方法，使产品活性更有效发挥，用后肌肤更通透。
面膜体验效果：
网友1：材质很柔软，精华液很充足，味道不错，贴在脸上有种清凉的感觉。用完后感觉皮肤很滋润，肤色变得亮白。连续使用了两天，肤色提亮了，白得自然，使用后第二天肤色也能保持前一天做完时的状态。
网友2：面膜用在我的脸上正合适，十五分钟后，面膜还很湿润，我继续按摩了一下，让精华液充分收吸。为了体验面膜的补水和滋润程度，后面并没有再用其它护肤产品。第二天早上，皮肤很清透，痘痘看起来也不明显了。
2、CHANEL香奈儿美白精华面膜
卖点：仿佛丰盛护肤大餐，催眠黑色素，带来明艳动人的亮白肤色。
核心成分：每一片都含有25ml的“水仙花球茎精华”，作为“黑色素睡眠复合物”，能令黑色素睡眠，令皮肤呈现白嫩效果。
点评：两片式的面膜，贴合度非常好，质地柔润而细腻，揭开面膜，瞬间就能感受到亮白效果。
面膜体验效果：
网友1：比较贴合，不过有点容易出现气泡。精华液含量还行，感觉比较滋润。
网友2：可能因为面膜纸比较厚的缘故，面膜不够贴合，容易出现气泡。精华液充足，敷在脸上很舒服。用完后感觉比较滋润，毛孔缩小，气色看起来不错。
3、GUERLAIN娇兰完全深彻靓白面膜
身价：700元
卖点：舒缓肌肤，美白的同时帮助肌肤抵御气候条件造成的疲劳，从而提高美白效果。
核心成分：QD舒缓成分和强力美白因子配合作用，从内而外缔造健康白皙。OPS全面防护系统，应对紫外线和所有气候因素导致的黑色素问题。
点评：用后肌肤显现均匀和透明，靓白效果显著。
面膜体验效果：
网友1：面膜贴合度很好，没有出现气泡，很舒服。精华液含量足够，也不会滴流。用后皮肤透亮，很光滑，感觉肤色变白皙了。
网友2：够贴合，但是不能完全覆盖面部，尤其是上额。精华液量少，感觉有点干。使用过程中，始终有很清凉的感觉。也许是我的皮肤本身就不黑吧，美白效果不明显，但是皮肤滑滑的，手感很好。
4、SHUUEMURA植村秀清透美白面膜
身价：720元/6片
卖点：打造净、透、美、白的肌肤。
核心成分：创新的汉方精华，包括黄芩萃取物、龙胆草精华等珍贵成分，能有效对抗紫外线引起的氧化和炎症，保湿、镇定并且深层美白。
点评：能有效舒缓晒后肌肤，深层海洋水带来湿润的强力保湿感受。
面膜体验效果：
网友1：吸收特别好，挺滋润的，面膜比较服帖，但我额头却露出了1/3。刚敷上比较舒服，味道也不错，精华液的量刚好，不会滴流，但是干得比较快。约10分钟，面膜手摸上去还是有点潮但是肌肤就感觉干了。用完后肤色较均匀，通透。
网友2：面膜纸再大些就更好了，使用中总感觉像小了一号。精华液正合适，我在午睡时敷了1-2小时，吸收饱满，不浪费，就像附上一层凉凉奶油冰激凌。之后脸非常润滑。
5、H2O+水芝澳净白面膜
身价：420元/6片
卖点：净斑润白，缔造无瑕美肌。补水功效卓著，温和净白。
核心成分：富含美白保湿精华、八杯水元素，能有效分解黑色素、淡化色斑，提亮肤色，强效锁水、保湿。
点评：有淡淡的牛奶香味，使用感觉清爽滋润。精华液含量相当多。
面膜体验效果：
网友1：面膜裁剪合理，比较贴合，精华液含量丰富，而且不会滴流，敷在脸上很舒适，没有出现任何过敏现象。用后感觉脸上光滑了不少，滋润度不错，不过肤色没什么改善。
网友2：有很纯的牛奶香，感觉很温和，味道非常好闻，精华很充足。美白效果不很明显，但滋润效果非常好，第二天脸很光滑细腻，非常容易上妆，连一直冒痘痘的额头也变光滑了。
每天10分钟快速美白超乎想象
秋天快到了，MM们的保养工作也大规模的启动了。那么今天小编就来教教大家，怎样好好利用简短的十分钟，在做其他保养的同时让你的美白效果超乎想象。
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有效防晒隔离，让你肌肤远离一切黑的源头。2分钟。
每天2分钟，在出门前拍打具有美白效果的防晒隔离霜，既有效防止紫外线对肌肤的迫害，更能将防止电脑辐射、空气灰尘等物质对肌肤的侵蚀。做好这2分钟就控制好了大部分变黑的源头，让美白更有效果。
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Biotherm碧欧泉晶白净化修颜隔离霜
参考价格：￥380.00/30ml
防护肌肤免受紫外线UVB及UVA伤害，避免色斑的产生。平滑及柔嫩肌肤表层，有助推妆，美白、净肤同时进行，有效淡化斑点，净化、美白皮肤。含有复合美白成份，质感柔滑、有弹性。令肤色柔和、亮泽，同时受到良好防护。
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彻底清洁肌肤，恢复肌肤干净爽滑。3分钟。
每天3分钟，彻底清洁脸部肌肤，洗去脸部污垢，绝不给灰尘等一切变黑的物质有可乘之机，将不干净的黑物质阻隔在外，恢复肌肤干净平滑状态。同时只有彻底清洁肌肤才能保证肌肤的健康，防止有害物质对肌肤的伤害。
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Herborist佰草集美白洁面啫哩
参考价格：￥80.00
产品中添加白芷、白芍、白术等七种中草药有效精华，能温和的洗净面部肌肤，泡沫柔软丰富，再加上经过轻轻的按摩后，更能有效的淡化面部的色素沉着，改善面部肌肤的血液微循环，增进皮肤的新陈代谢，有效抑制肌肤基地层黑色素的生成，进而增加肌肤对营养成分的吸收与自身的抵抗能力，有效抵御外界有害物质对肌肤造成的伤害。长期使用更令肌肤美白柔润。
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二次清洁，最佳肌肤状态才能让肌肤更有效美白。2分钟。
每天2分钟，在彻底清洁肌肤后，再用保湿美白化妆水对肌肤进行二次清洁，深层去除残留肌肤上的所有有害物质，使肌肤打到最佳状态，才能让美白品进行更好的吸收，实现有效迅速美白。
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水之印莹透净白美白水
参考价格：￥140.00
配合AquaSynergy成份，含有高纯度维他命C提取物、玻尿酸以及胶原蛋白。保湿防皱产品中最有效的成份玻尿酸可以针对皮肤干燥受损的部位迅速渗透，深层补水，长时间保湿，其吸水力有1000倍之多。高纯度维他命C提取物使您的肌肤更加透亮白皙。胶原蛋白能使您的肌肤更加有活力，健康有弹性。
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美白乳液+轻轻按摩，让美白品迅速吸收，美白瞬间形成。3分钟。
每天3分钟，在涂抹美白乳液的同时轻轻按压，让美白乳液更好吸收，才能使美白产品产生更好的效果。当然美白工作还有一个很重要的点，就是耐心，坚持不懈，相信你很快就会变成白美人的哟!
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clinique倩碧超凡嫩白保湿润肤霜
参考价格：360元/30ml
最佳卖点：舒缓皮肤压力，减淡日晒造成的痕迹，并修复肌肤天然保护膜。质地：丰盈乳霜吸收度：3.5保湿度：4润泽度：4。短评：丰盈的霜状质地更适合对干性肌肤的滋养，涂抹时多按压几次，润泽效果更好，对日晒形成的肤色暗淡有不错的美白功效。
倩碧超凡嫩白保湿润肤霜
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质地丰润的霜体能够迅速滋润肌肤，令肌肤，水润柔滑，匀净美白，适合干性至混合型肌肤...更多
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有效控制好这10分钟，让你也轻松白起来吧!
每天10分钟快速美白效果超乎想象
靠不住的闹钟今天又罢工，眼看上班时间就要来不及!没关系，只要花十分钟，妳也可以秒杀妆美丽，速成容光焕发的美人肌。
皮肤是漂亮女人光彩照人的首要因素，皮肤美白更是众多女性所热衷追求的。那么寻找快速有效的美白方法则是最重要的。其实每天只要花十分钟，实现美白很简单!下面推荐几个方法给大家分享!
方法一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。
方法二：临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。
方法三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
方法四：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。
方法五：出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
酸奶面膜 三分钟就可美白
材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。
做法：
1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。
2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。
3、必要时酌量加水调整浓度。
材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：
1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。
2、以热毛巾拭净面部。
3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。
4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。
5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。)
6、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
教你轻松一分钟美白+保湿！
一生的美白战役浓缩在四周内，选对了，时间就不是问题，让你的重要时刻白得闪耀众人眼，比如婚礼上的白手套，当然，特殊时刻你还需要完美无瑕。
VC美白超级简单实用面膜(时间：1分钟)
这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。
先说说原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。
神奇阿司匹林面膜(时间：1分钟)
美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜,现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：
原料：5-6片阿司匹林药片、清水
做法：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽,感觉类似做过facial。
注意：
1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。
2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。
3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。
甜酒酿美白小面膜(时间：1分钟)
原料：甜酒酿、压缩面膜
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
然后一样清水洗一下脸，正常护肤程序即可。
小黄瓜切片美白法(时间：30秒)
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
纯水保湿法(时间：30秒)
市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮!
矿泉水延缓衰老法(时间：20秒)
把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性，舒展。
每晚十五分钟美白一步到位
如今在日韩、香港、台湾真的流行这样一种面膜哦~每晚入睡前只用一张胶原水晶面膜贴上15分钟，就完成了一天的美白护肤，懒MM也能变得白嫩嫩呢!
美白最IN关键词：胶原蛋白
一项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快2.5倍。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以上，它是肌肤的锁水海绵，胶原蛋白不够，补再多水也无法吸收，暗黄、粗糙等等问题也就通通出现了。
胶原蛋白的补充：食补VS敷补
通过食补补充胶原蛋白就是多啃猪蹄、多吃些鱼翅燕窝。相对用含胶原蛋白的面膜敷补而言，见效较慢而且还会有发胖的危险哦!有节制的适时进行食补通常也能收到不错的效果，但对于本身就想偷懒的MM来说显然不太适合啦!
深层清洁面部
再懒的美白方法都不可能跳过清洁这个步骤，所以MM们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成哦!用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后，将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤，达到对面部肌肤的深层洁净。面膜属于对肌肤的深层护理，因此，护理以前面部肌肤的毛孔疏通工作一定要细心完成。
用胶原蛋白水晶面膜敷面15分钟
胶原蛋白水晶面膜摈弃了传统的无纺布作为介质，完全由深海鱼类小分子胶原蛋白及营养精华构成，完全懒人化，敷完不用洗，但马上就可以看到肌肤明显的变化。在敷面过程中MM们能明显感受到面膜随着肌肤对营养的吸收逐渐变薄，一般15分钟以后面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善哦!
涂上面霜
胶原蛋白水晶面膜敷面最好选择在临睡前进行，因为晚间肌肤具有自我修护功能，这个时间敷面往往事半功倍。敷面以后记得在面部涂抹调理型面霜或者精华，更进一步巩固肌肤状态。
无纺布面膜
这是懒MM们比较常用的一种面膜，贴完直接扔掉，方便快捷。但无纺布面膜如果贴敷时间稍长，就有可能反吸收肌肤自身的营养及水分，剪裁也难以在面部达到完全的贴合致密，总有护理不到的死角。而胶原蛋白水晶面膜由于采用绝对绝对密合式的包覆，让肌肤暂时与外在的空气隔离，面部肌肤的每一个小角落都不会被落下呢!
泥状式面膜
很多MM会选择泥状式面膜进行深层清洁。这类面膜通常含有有高岭土、海泥、深河泥、火山泥……等矿物质的黏土成分，具有很强的的深度清洁效果，但仅适用于油性肌肤，中干性及混合性肌肤使用后反而会使肌肤干燥。而胶原蛋白水晶面膜则是通过使肌肤表面温度上升、毛孔扩张，以加速其新陈代谢与血液循环，同时让皮脂及老废角质软化，以促进有效成份的吸收，适用于各种肌肤。
睡眠面膜
睡眠面膜是几年来比较流行的面膜概念，通常用来在夜间补充肌肤所需的水分及养分，干性肌肤最适合使用。但对于怕麻烦的MM来说，睡眠时容易将面膜黏在枕上，也比较容易沾染灰尘。胶原蛋白水晶面膜用仅用15-30分钟就能达到睡眠面膜一晚上敷面达到的效果，哪个更方便就不言而喻啦!
每晚15分钟 美白一步到位
美白关键词，胶原蛋白。一项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快2.5倍。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以上，它是肌肤的锁水海绵，胶原蛋白不够，补再多水也无法吸收，暗黄、粗糙等等问题也就通通出现了。
深层清洁面部，再懒的美白护肤方法都不可能跳过清洁这个步骤，所以mm们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成哦!用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后，将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤，达到对面部肌肤的深层洁净。面膜属于对肌肤的深层护理，因此，护理以前面部肌肤的毛孔疏通工作一定要细心完成。
敷面15分钟,胶原蛋白水晶摈弃了传统的无纺布作为介质，完全由深海鱼类小分子胶原蛋白及营养精华构成，完全懒人化，敷完不用洗，但马上就可以看到肌肤明显的变化。在敷面过程中mm们能明显感受到面膜随着肌肤对营养的吸收逐渐变薄，一般15分钟以后面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善哦!胶原蛋白水晶面膜敷面最好选择在临睡前进行，因为晚间肌肤具有自我修护功能，这个时间敷面往往事半功倍。敷面以后记得在面部涂抹调理型面霜或者精华，更进一步巩固肌肤状态。
美白精华：美白精华能够从源头处更彻底阻止黑色素产生反应，从根本上美白你的皮肤。
这就是关于美白护肤的介绍，希望能对您有所帮助。想要远离暗黄、黑色素吗?那就试试上述美白方法吧!
每晚15分钟助你美白一步到位
美白关键词：胶原蛋白
一项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快2.5倍。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以上，它是肌肤的锁水海绵，胶原蛋白不够，补再多水也无法吸收，暗黄、粗糙等等问题也就通通出现了。
深层清洁面部
再懒的美白方法都不可能跳过清洁这个步骤，所以mm们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成哦！用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后，将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤，达到对面部肌肤的深层洁净。面膜属于对肌肤的深层护理，因此，护理以前面部肌肤的毛孔疏通工作一定要细心完成。
敷面15分钟
胶原蛋白水晶面膜摈弃了传统的无纺布作为介质，完全由深海鱼类小分子胶原蛋白及营养精华构成，完全懒人化，敷完不用洗，但马上就可以看到肌肤明显的变化。在敷面过程中mm们能明显感受到面膜随着肌肤对营养的吸收逐渐变薄，一般15分钟以后面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善哦！胶原蛋白水晶面膜敷面最好选择在临睡前进行，因为晚间肌肤具有自我修护功能，这个时间敷面往往事半功倍。敷面以后记得在面部涂抹调理型面霜或者精华，更进一步巩固肌肤状态。
美白精华：
美白精华能够从源头处更彻底阻止黑色素产生反应，从根本上美白你的皮肤。
十分钟美白保湿一整天
让我们从今天开始，无论在多忙的早晨，都挪出一点点的时间护肤来保持自己的美丽。早晨的护肤不仅是打扮自己，还应对着镜子塑造一个全新的自我。在实施每天计划的同时也应花一点时间来护肤，因为无论是提高自己的内在美还是外在美都是非常之重要的。
早晨的充实也让你的一天变得非常之明朗，这一份充实感洋溢在你一举一动之中。并且，你高涨的情绪使你事事兴致勃勃。所以出门的瞬间，心情的好坏决定了你美丽与否。
看着完美的自己，心情愉悦，周围的一切也就变得明亮。而匆忙的打扮只会使自己感到灰暗。巧妙的利用时间，让自己以亮丽的心情迎接新的一天。
1、用化妆水给肌肤充分补水
在化妆棉上沾一些化妆水，轻轻的擦在脸上以除去角质。然后轻拍脸颊，最后让沾在手上的化妆水充分的浸透进肌肤里。
2、用化妆棉渗透保湿
将用于1的几张化妆棉贴在脸上。这并不是一个特别的步骤而是每次护肤时贴上化妆棉能更好的补水保湿。。
3、用美容液进一步滋润皮肤然后做深呼吸
待美容液渗透进肌肤里后，利用手温，将手掌轻压在脸上，然后慢慢的进行五次深呼吸。干燥的部分要重复做多几次
4、用润肤霜保湿，保持皮肤的水嫩
选用自己觉得手感或者味道好的护肤品。从下往上，从中间往外侧持续按摩。。
A、彻底的氧化，彻底的护肤，让你拥有美美的肌肤
紫外线和压力产生的活性酸素能有效的保持肌肤的水嫩。
B、富含氨基酸的液体护肤品能高效的保湿
具有抗氧化作用的氨基酸不仅能有效保养皮肤，还可以促成胶原质的生成，紧致皮肤。
C、除去积留在肌肤里的角质，使肌肤变得晶莹剔透
将适量沾于化妆棉可以有效除去因新陈代谢的降低而积留在皮肤里的角质。
感谢您阅读“分分钟美白”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过一分钟美白防晒专题进行访问。
