春季万物复苏，开始肌肤换季保养，全面接受全新呵护，也是开始美白的最佳时机。你想拥有白皙的肌肤吗？只要选对美白的方法，加上在这个春天里持之以恒，就一定能够实现愿望。
为什么春天是培育白皙肤质的重要时机？
北方的春季相对干燥，南方则进入梅雨季，很多人只会着重保湿与抗皱保养，却忽略了美白淡斑。事实上，春季紫外线指数相对低，日晒时间也较夏天短，因此在春天美白淡斑，一方面可以巩固在秋冬季妥善修复的日晒损伤，淡化残留在皮肤底层的黑色素;另一方面也能有效激活皮肤的代谢规律，使新生色素不易囤积在皮肤内，将肌肤的美白效果延续至下一季，彻底还原白净肤色。
紧记五个步骤，让你的肌肤在这个春天里白里透红：
1、深层清洁肌肤
扫除美白障碍沐浴了一天的阳光之后，进行脸部的深层清洁是美白运动的首要工作。说到深层清洁当然不是只用洗面奶就可以的，使用方便实效的洁面布是更好的选择，特殊的柔细材质，能针对脸部不同部位的需求，从卸妆到清洁，轻轻松松一次搞掂。建议女性朋友们在用美白保养品前首先使用洁面布为皮肤做一次彻底的清洁运动，先把脸上的残妆、脏污与角质层都洗净后，再抹上美白保养品，才能让美白精华直达肌肤底层，让肌肤有效地吸收。洁面布的细小纹理，还可以起到按摩脸部肌肤的效果，让脸部的压力也慢慢地释放出来。
2、到位保湿调理
赶走肌肤的黑色素清洁之后，就要使用含有美白成分的保湿调理液了。一些含有维他命B3与桑树精华的美白调理液，能减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成，平常可当成化妆水来使用，若是以化妆棉沾取则可当成净白面膜，加强净白保湿护理。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。
3、美白精华面膜
给肌肤做个美白SPA时下，不少品牌都应季推出各种美白面膜，我们可以选择纯棉布膜制成的面膜，好一些的美白面膜里富含的美白精华，可能相当于一整瓶精华液的容量，能抑制皮肤的黑色素的生成，让晒后的肌肤及时补充充分的营养，加快美白的效果。一些品牌的面膜还特别加强了眼部覆盖的设计，让眼部周围的肌肤也跟着一起美白。在清洁肌肤以及美白调理以后使用美白面膜，会感觉肌肤宛若做过一场美白SPA疗程的保养，这时候再擦上美白保养品，吸收的效果变得事半功倍！
4、深层滋养精华液
给肌肤做个美白滋养想要白得更快，含美白成份的精华液一定不能缺。之所以叫做“精华液”，言下之意就是将所有美白的精华都集中在一小小的瓶中，可能其昂贵价格会让人心痛，但其立竿见影的功效绝对物有所值。因而，为了要白要美，这个投资可是万万不能省地。精华液的使用应在化妆水之后，目前大多数产品以维生素C以及首次用在美白成分上的维生素B3等为主要成分，不论配方如何，精华液不但具有美白、修护的功效，还可以滋养肌肤。最重要的是若你选到了适合自己肌肤的精华液，那通常在4--8周后，就可以看到美美白白的自己啦。
5、记牢日夜隔离
为皮肤撑起防护伞大家都知道隔离产品可有效减少紫外线伤害，但你知道吗，隔离工作可是要分日夜的哦！日间紧接着精华液之后便是隔离霜或乳液。日间因有阳光与不洁的空气，所以隔离霜是必备之需，它能有效地让肌肤远离日间的紫外线，同时也能在皮肤有一层保护膜，减少化妆品和阳光对皮肤的影响。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的日间UV防护隔离霜，它可以帮助抵御冷气、日晒与风吹的伤害。晚间夜间虽然没有阳光但是趁着睡眠来做美白，功效却是最好的时机。因此在晚霜的选择上，建议选择含有美白成分的产品为佳。或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才是万无一失的美白功课。
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你一定不知道它可以美白
女性应该多吃豌豆，不仅可以祛斑，而且还可以让皮肤更加的有光泽的哦。因为豌豆中含有丰富的维生素A。这种营养物质可以具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。而且平时多吃豌豆的话还有消肿舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，对于女性来说可以有抗氧化啊，美白皮肤的贡献哦。还可以清除肌肤中的多余的角质。对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
那么就教大家做一道豌豆胡萝卜炒肉菜吧，对于皮肤美白很管用呢！
【豌豆胡萝卜炒肉】
食材：豌豆，胡萝卜，猪肉，生姜，大蒜，鲜酱油
制作步骤：
1、豌豆剥好洗干净，冷水上锅煮熟。
2、胡萝卜去皮洗净，切成小丁，猪肉切成肉末。
3、热锅凉油，加入生姜大蒜煸香，再加入猪肉煸炒至上色后再多炒几个来回更香喷。
4、加入胡萝卜，豌豆，食盐一起翻炒至熟。
5、最后调入少量的鲜酱油一起翻炒均匀出锅。
只要用功夫美白你就一定白
如何让皮肤白皙亮丽
1.去斑药膏：常使用者如，Tretinoin及Hydroguinone，但要将药膏当作保养品，持续使用才能维持疗效，然而有些黑斑是起因于女性荷尔蒙再加上阳光的影响，可能会因洗斑药膏之停止使用又再次产生黑斑。
2.果酸换肤：可去除变厚的角质层，加速皮肤细胞的新陈代谢，同时也具有淡化黑斑的作用。
3.左旋VitaminC：至今有一般美容保养品供美白使用，也可藉超音波导入皮肤以淡化黑斑而达到美白效果。
4.防晒：紫外线对皮肤的伤害最大，不是造成黑斑就是晒伤，无论如何治疗黑斑，防晒是必然的功课。
5.靓白彩冲光：新一代光疗仪器「粉红娃娃靓白七色彩冲光」，共拥有7种波长专利滤光镜等多项专利，彩冲光的滤光镜片，可将对皮肤有害之光谱过滤掉，留下可被皮肤之黑色素与含氧血红素吸收的光，藉由选择性光热效应，不仅可去除黑色素，达到美白效果；增生血管同时刺激胶原蛋白再生，也对黑斑、细纹、血管丝具疗效。
6.美白点滴：注射含有高单位左旋性维他命C、维他命B群、银杏等萃取物的美白针，以点滴的形式，达到迅速且全身均匀补充的效果，促进血液循环，排除体内毒素，阻断黑色素形成，达到抗氧化、延缓老化及全身美白之医学美容圣品。
除上述几点，应同时避免使用来路不明的化妆品，因为黑斑形成的原因很多，往往须藉由数种治疗方法搭配（如外用药膏加口服药）才能达到由内而外美白的效果，另外还须有耐心的长期保养，才能确保美白的疗效。
如何选择防晒用品
女性化妆的目的，多数为了改变肤色与气色，因此，倘若平常没有上妆的习惯，也不要让自己裸着一张素颜出门，为自己肌肤戴上「防护罩」，做好防晒的基本要领，就可预防黑色素的形成。
白天美白防护，紫外线的隔离是主要关键，对于平常不上妆、却又想要拥有白皙亮丽健康肌肤的女性朋友们来说，选择白天使用的保养品，就显得格外重要了，一般来说，在具滋润效果的日间用乳液之后，最好选择具防晒效果的美白隔离乳，除含美白成份外，还可以积极淡化现有的黑色素，最要的是要在美白的同时，配合日常正确防晒，即可同时隔离紫外线，避免黑色素形成。
冷光美白牙齿后悔了 你必须知道的5点危害
冷光美白牙齿后悔了你必须知道的5点危害
冷光美白的原理，主要就是利用过氧化氢释放出来的自由基，分解牙齿上沉积已久的有色物质，而过氧化氢就是一般俗称的漂白水;且牙齿只要刻意经过美白，或多或少都会磨损既有的牙齿组织，可能造成牙齿氧化、珐琅质组织被破坏，呈现牙齿软化凹陷现象，让你吃冰吃热都很容易不舒服。
冷光美白是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而达到美白的效果，过程中会造成一定程度的损伤，以下将罗列冷光美白可能产生的副作用或伤害，让你可在实际执行前仔细思量。
1.牙齿过敏。部分患者在施作完冷光美白后，或是在过程中即会有感到不适的情况发生，因牙齿受到美白化学药剂与冷光的双重刺激，使牙本质失去保护，而出现冷热敏感或者是牙齿酸痛的情况。一般来说，这属正常现象，大部分患者会在疗程后24小时内症状减缓或消失，如果真的不舒服也可请医生开立止痛药，但遇到这种状况也不可掉以轻心，因为如果过敏太严重，仍需透过治疗才能恢复。
2.各式损伤、疾病。冷光美白的过程会造成一定程度的损伤，像是刚施作完都有暂时脱钙的情况，原则上非永久性，但如果施作过于频繁或长期依赖性不断进行，比较敏感的牙齿就会出现裂痕，也有可能到后期因为牙齿钙化太严重而导致牙齿脱落。
而如果牙齿本身就有其它状况，就更容易因此诱发其它的问题，像是出现牙釉质发育不良，这会引起牙齿隐裂，或磨耗牙齿;此时如果再做烤瓷牙等疗程，还可能引起崩瓷、修复体变色等状况。冷光美白对牙龈建康也有一定影响，部分人群会因此患上牙龈炎等疾病。
3.萤光反应。牙齿进行冷光美白之后，进入黑暗的环境中，比如KTV、电影院等地方，牙齿会出现一种类似我们穿到含萤光剂衣服般的萤光效果，散发诡异且不自然的萤光。
4.慢性中毒。每次一点点的化学物质也许对于身体伤害不算大，但次数多了，会逐渐在体内累积，增加有害物质，等于让身体慢性中毒。简言之，冷光美白药剂就是一种化学物品，如果频繁地施作，最严重还可能导致口腔癌。
5.无法维持，且易产生依赖。冷光美白并没有永久性的效果，更会依照每个人照顾美白后牙齿的细心程度而有所不同，不过就算再怎么细心呵护，美白效果通常只能持续1年左右。且冷光美白还会伤及牙表面，不仅会在牙齿表面造成划痕，还会使牙齿失去原有的光洁度，甚至在美白效果失效后，牙齿还会比原来更难看。而如果因此产生依赖性，不间断地持续施作，也有机会发生以上所述的各种副作用与病症，引发更大的危害。
美白 一定不是洗出来的
其实之前看台湾张丽卿老师的书很受启发，洁面的过程时间很短，而且最终会用水冲洗掉。就算添加有珍贵的保养成分也不能保养在肌肤上，可想而知就算有高效的美白成分也是不能作用于肌肤上的，要想“洗白”几乎没可能。之所以那样宣传无非是厂商的宣传策略而已，也是借此提高产品售价的方法。
那么市面上如此多的美白洁面品，是否就毫无作用了呢？其实归根到底，美白洁面品无非走两个路线：或者是添加有温和去角质成分，让老化的死皮得以代谢，从而让后续的美白保养更为有效；或者是性质特别温和，让肌肤不至于在洁面的步骤受到刺激，要知道皮肤受刺激后发生的炎症也是黑色素沉淀的重要原因呢！
所以说“洗”出美白、“洗”出年轻是不太现实的，还是应该把投资放在精华素、面霜、面膜等长期作用于肌肤的产品才够明智。洁面品只要适合自己的肌肤、性质够温和就已足够。
护肤误区你知道多少 一定要牢记的4大美白误区
护肤误区你知道多少一定要牢记的4大美白误区
美白作为一个经久不衰的话题，几乎天天都在受到人们的热议与交流。总是看到网上各种各样的美白贴士在热心的提醒我们用各种各样的生活小偏方来美白皮肤。我相信有很多人都试过了，也都尝到了后果，我写这篇文章的目的是为了提醒大家警惕生活中最常见的4大美白误区，别总是让自己活得不明不白，也别总是胡乱跟风。
误区一、酸奶美白
是不是很诧异呢，你肯定会说，我看过各种各样关于美白文章都在推荐酸奶能美白，短期就见效，肌肤光滑细腻有弹性。其实对于这个酸奶能美白的方法，我一直就存在着异议，我曾经也试过这个方法，的确短短几天之后感觉到皮肤和面部白了许多，我不禁诧异为何如此迅速，肯定应该有科学的解释。查询资料得知酸奶美白的原理其实也很简单，因为酸奶中含有氨基酸、脂肪酸、乳酸等酸性物质，这些酸会去除人体的角质层，当人体面部皮肤的角质层被去除掉之后，人的肌肤自然而然的富有弹性，光亮透白。但是如果你把这个当成灵丹妙药的话，那就大错特错了，当角质层越去越薄的话，你面部皮肤的各种问题就会接踵而来。此外，变薄的角质层保养起来也是相当困难同时也是需要花心思的，可别因小失大。
误区二、牙膏祛痘
当自己的脸上冒出了许许多多的痘痘的时候，是不是自己开始着急了，寻找各种各样的方法来消灭痘痘?有的人就会异想天开使用牙膏祛痘，这种做法也是没有科学依据的，众所周知的是绝大多数的牙膏里面是含有氟的，氟元素对皮肤来说是没有祛痘的效果的。为什么会有这种说法，我也仔细思考过，很有可能是因为牙膏里面含有薄荷成分，薄荷具有清凉的功效，那种凉飕飕的感觉实在令人愉悦。牙膏祛痘的做法针对绝大多数的牙膏来说是无效的，倘若您执着于牙膏祛痘的话，我推荐您还是使用云南白药牙膏吧。
误区三、醋洗脸美白
这个说法也流传很久了，感觉已经深入人心了。也正是由于使用的时候，的确会有效果，所以很多人也都去尝试了。
这里我要和大家解释下，用醋洗脸美白的原理其实和酸奶美白的效果有点类似，因为醋里面含有醋酸，醋酸有消炎杀菌、去除皮肤角质层的效果，醋酸洗脸的效果也不是因为给皮肤提供水分，去除黑色素等等原因，醋酸洗脸是因为去除了皮肤和脸部厚厚的角质层，角质层如果太厚的话，会堵塞毛孔，当角质层被剥落了，人的皮肤的确看上去会白了许多，但是变薄的角质层无法继续保护我们的皮肤，一旦面部受到外界伤害，那么就是变本加厉的后果，这时当你看到自己红通通的布满血丝的脸庞，是不是会产生后悔不已的感觉呢。去除角质层不是美白的最佳办法，也希望爱美女士不能盲目从众。
误区四、盐去黑头
网络上看到了好多关于盐去黑头的说话，还列出了具体的操作，试过的朋友都知道效果，盐能去除黑头的原因是因为盐是颗粒状晶体，在面部打磨的话同样可以去除角质层，可是当你把皮肤打磨的越来越薄的时候，这时候不注意保护面部皮肤的话，很有可能出现毁容的情况。除此之外，盐会带走肌肤的水分，由于水分被带走了，使得皮肤出油会更加厉害，如果油不及时清除掉的话，那么您的黑头会越来越多，所以盐去黑头的做法，大家自己思考清楚。
除此之外的网络上还流传各种各样的奇思妙想，糖去黑头，鸡蛋壳美白的各种各样的方法。如果短期内有用的话，那么基本就是属于将面部的角质层变薄了，倘若没有后期的细心呵护，那么肯定会自食其果的。
美白防晒一定要扒出来的死角
一说涂抹身体防晒，你就认为，只要不穿露脐装，不就是“呼撸呼撸胳膊腿”？亲，才没有这么简单，皮肤美白防晒一定要扒出来的死角，涂抹身体防晒容易漏掉的死角最少有以下5个。
死角扒出来死角一：下巴到胸口纠正一下，小编说的不单单是脖子！你要用轻薄的颈部防晒霜，由你低胸连衣裙的领口往下两公分处，自下而上一直涂抹到下巴底部，这是避免前胸晒出斑点，脖子产生横纹和皮肤松弛的很好方案。
死角扒出来死角二：后脖颈到肩胛骨花样繁多的露肩装和露背装，以及高高扎起的丸子头，着实为这片区域的防晒出了难题，好多人漏过这区域的借口是：涂抹时够不着。够不着请用防晒喷雾！
死角扒出来死角三：手背去看看你妈妈，较早出现的色素斑，多数是在她的手背上；涂好防晒霜之后，我们往往会清洗双手，完全忽略了手背也容易晒伤这个事实。手背需要的防晒霜需要一颗花生那么大！
死角扒出来死角四：膝盖窝膝盖窝（膝盖后面）不在我们的视线范围之内，涂抹防晒霜时也容易遗漏。而这地方夏天特别容易出汗，仅次于腋窝，因此如果你穿着短裤短裙，补涂也相当必要。
死角扒出来死角五：脚背 穿了一夏的罗马鞋，就算你光着脚，人家也知道你的鞋款花纹，因为，日晒把凉鞋镂空花纹都烙在你的脚背上！脚背对日晒最敏感，很容易晒红晒黑。因此出门前，应当将双脚冲洗干净，在整个脚面均匀涂抹防晒霜。
冬季是美白的好时机
一进入冬季，所有的MM就把目光锁定在了保湿补水上，当然，这个干燥的季节里保湿的重要性绝对毋庸置疑。不过，美白的课程也不能落下啊。其实，这个时节，最是美白的好时机。
Lesson1:除多余角质，扫除残存黑色素
美白产品一瓶接一瓶地换，但肤色依然黯沉灰黄，皮肤由于无数的添加物变得越来越厚，产生死皮。厚重的角质就像“盾牌”一样阻挡着美容液的渗入。
●新鲜换肤。婴儿的肌肤细腻白皙，让肌肤获得焕然新生，也就达到了美白新生的目的。
●迅速渗透。如果美容液的渗透能力不强，那深层的黑色素就得不到改善。
●针对击退。黑色素一旦形成就难以消除，原因多事没有针对形成黑色素的源头进行阻断。
Lesson2:按摩+保湿，增加肌肤透明度
干涩的沙漠肌产生细纹龟裂，即使天生白皙也毫无美感。在强调水润果冻肌的年代，苍白已经out!透明的白才是我们的终极目标。让保养品更好地渗透才是美白王道!
●增加血液循环。在很疲惫的时候用手掌按摩脸部，有提神作用，那是因为摩擦的温度让沉睡的皮肤醒过来了。
●给自己浇水。把自己当成鲜花一样伺候吧，美容本来就需要内外结合。不单需要补水产品，还需多喝水。
Lesson3:抗老美白两不误，愈疗隐性伤害
紫外线是肌肤最大的隐性杀手，肌肤形成晒斑的同时也会让肌肤加速老化。所以美白和抗老是密不可分的。给肌肤一把保护伞，换来的是年轻同时透白的容颜。
●选对防晒用品。记住!防晒不是在户外和夏天才做的功课。面对不同的紫外线强度需要选用不同的产品。
●增强肌肤强韧性。越年轻的肌肤修复能力越强。从食物中多补充胶原蛋白、维C等有效成分，让肌肤食补强韧度。
Lesson4:美白面膜全集合，提亮整体肤色
肌肤美白不但是把肌肤色号提升一度，更是让肌肤亮度提升一度。经历了防护、补给等过程，修复也相当重要。面膜让肌肤得到舒缓，也是美白课程的完美句号。
●舒缓肌肤。紧张、疲惫都让肌肤充满懈怠的感觉。花15分钟做个面膜吧。
●强化作用。在揭开美白面膜的瞬间，总能让人感叹，肌肤亮白了不止一度。
一、去除多余角质，扫除残存黑色素
越来越多的美白产品把去黄提到了第一步，因为大家开始知道去除阻碍美白产品吸收的角质层是真正的第一步。
1.脱皮美白：光是听到脱皮，会让人毛骨悚然，其实2008年的脱皮是仅仅把不要的角质脱落，温和温柔的特质，是提升透明感的良方。
2.浸透美白：褐斑部分的肌肤比较坚硬，和其他部分的肌肤相比美容液不容易渗入，选择有浸透的处方，能更大更有效地突出裸唇效果。
3.排毒美白：黑色素和皮肤松弛有些是因为基底膜的紊乱而造成的，选用合适的产品提升肌肤排毒的功能，消灭现有的黑色素同时，也防止新的黑色素形成。
Tips：美食去角质
美味的食物也能成为去除角质的好帮手。
1.用蛋黄、全脂奶粉和麦片调成糊状敷于清洁干净的脸上10-12分钟后用清水洗净.每周一次有效帮助去除角质、嫩白肌肤。适量加入柠檬精油能提亮肤色。
2.把杏仁和麦皮磨成粉，加入少许水搅成糊状，敷于面部15分钟，用手指轻轻打圈，磨去脸部死皮。(以上方式敏感性肌肤慎用)
二、按摩+保湿，增加肌肤透明度
季节交替时，肌肤总会显得黯淡无光，没有弹性，这都是缺水的表现，补水乃一切美容之本。
1.拍打美容术：
双手婆娑起舞，拍打肌肤帮助美容产品的吸收，也能加速肌肤的血液循环，让肌肤时刻保持红润透白的年轻感觉。
拍打美颜技巧：
STEP1：紧致脸部
取适量乳霜于掌心，均匀涂抹于全脸，从鼻翼两侧向外，先轻拍双颊按摩至耳垂14下，以微重的力道，以距离脸部5厘米的方式，再拍打14下。
STEP2：舒缓额头
一只手从眉心向太阳穴，也就是沿着眉毛生长的方向，两手交替。以食指、中指、无名指三指的指腹轻轻拍打28下。同时，另一只手轻轻拍打下巴。
STEP3：消除黑眼圈
以中指指腹轻拍，由眼窝处，沿着下眼线一路轻弹至太阳穴28下，这样可以缓解眼部疲劳，加速眼周肌肤的代谢速度，预防黑眼圈的形成。
STEP4：肩颈护理
颈部肌肤最容易泄露女人的真实年龄。运用右手手掌，从锁骨向下轻拍颈肌至下颌骨，28下后再换左手拍28下，时刻保持肩颈部的弹性。
2.补水更透亮
油腻的肌肤容易给人感觉不够干净，而油腻也往往是缺水造成的，秋日更是补水的重要时刻。水当当的肌肤看起来才够透明。
Tips：快速补水法
保湿面膜没必要天天敷，但保湿功课要天天做，用不含酒精成分的化妆水把纸面膜浸湿，敷于脸部2-3分钟即能恢复水润。
三、抗老美白两不误，愈疗隐性伤害
白天的护肤是要让肌肤不受到紫外线伤害，以此来防止肌肤的快速衰老以及黯哑产生。
1.细胞凋亡美白：今年最新受瞩目的美白技术是消除生成色素细胞，色素细胞的减少就是断了黑色素生成的源头。
2.要防止色素细胞酸化形成黑色素，得让色素朝着肌肤颜色同化。让黑色素朝着肌肤颜色还原，依命维生素C是正解。
3.食补抗老：多食用富含胶原蛋白的食物，有助于令肌肤光滑，减少细纹。
Tips：抗老按摩法
双手由鼻翼两旁开始，慢慢斜向上推移，直至整个手掌盖住面颊为止，接着沿两颊继续往上进行提升按摩，这组动作可紧致肌肤，减少老化现象。向上的按摩手法可以防止皮肤松弛下垂，而让肌肤保持温热也有助于加速皮肤自身的运动，让营养品更好地吸收.
冷光美白牙齿后悔了
冷光美白牙齿后悔了
冷光美白牙齿效果如何?
冷光美白牙齿技术不同于传统的美白方法，对牙齿美白作用效果明显，经过人性化低温冷光照射，快速产生氧化还原作用，能够在保护牙齿牙龈的同时，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
冷光美白牙齿安全
冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术，低温冷光不会对牙神经造成刺激，传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，在美白的操作过程中不接触牙龈，不会对牙齿牙龈产生伤害，是对安全的美白方式。
冷光美白效果好
传统的美白牙齿的方式，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。而冷光牙齿美白可以提高5~8个色阶，维持效果更持久。
采用冷光美白牙齿，注意相关的事项，牙齿炫白美丽!
牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮，冷光美白之后的牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
冷光美白后，要定期检查牙齿和洗牙才能维持牙齿美白。
柠檬护肤小窍门 这些美白秘诀你一定不知道
都知道柠檬是祛暑止渴的最佳选择，随着天气越来越炎热，大街小巷的柠檬水种类也是越来越多。可是你知不知道，柠檬可不仅仅用来泡柠檬水消暑止渴的，它还有强大的美白护肤功能，对于祛斑祛痘也是有很强大的功效。
不老女神刘嘉玲大家都知道吧，50多岁的人皮肤和身材超级好看起来只有30几岁。之前她在录制《奔跑吧兄弟》的时候，就透露她皮肤好的秘诀就是每天都要喝一杯柠檬汁。可见柠檬汁在护肤方面确实是有很独到的一面，才能受到众多女神的独宠。
那具体用柠檬护肤应该怎么做呢?今天小编就把柠檬护肤小窍门教给大家，教你美美度夏。
柠檬美白秘籍大揭秘
柠檬对于促进新陈代谢、延缓衰老现象，以及增强身体之抵御能力是有效显著的功效。除了强身健体的功效外，柠檬更是一种美容价值非常之高的食物，美白的疗效相当显著，而且，其独特的果酸成分更可软化角质层，让我们的肌肤变得看起来美白和富有光泽。
我们都知道，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的功效，柠檬香脂、润肤霜和洗发剂都是要用到它。
女孩平时都爱化妆，但经常使用一些含铅的化妆品，久而久之对皮肤健康不利，皮肤就容易形成色素斑迹影响容颜。而使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而让皮肤保持光洁细嫩。
柠檬怎么吃美白
①制成柠檬干
新鲜的柠檬营养价值更高，但是柠檬干方便携带，把柠檬切成片，外出的时候或是上班时候，随手一片，随时随地很方便的美白。
②柠檬汁
如果你在家里，可以把柠檬榨成柠檬汁，晚上时候喝一杯，坚持下去，你的皮肤会变白哦。但是不要喝太多，这样也不利于胃。
③柠檬茶
可以将柠檬做成柠檬茶，把柠檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兑上开水，就是一杯可口的柠檬茶哦。
④柠檬蜂蜜水
把柠檬切片，钥两勺子蜂蜜，再兑上白水，坚持喝，不但可口，皮肤还会又白又滑哦。
DIY柠檬护肤小窍门
1、柠檬汁祛痘
研究发现，柠檬汁具有很强的抑菌效果，用柠檬汁来对抗痤疮(粉刺)非常有效。不过，科学家并没有研究过柠檬汁在抑制痤疮上有多大的效果，但大量事实证明柠檬汁确实有效。
制作方法：取用四分之一杯鲜榨柠檬汁、四分之一杯清水、半杯燕麦片和半汤匙蜂蜜。把它们装在一个小瓶子中混合均匀，洗脸时取用一些在脸上均匀擦洗30秒，然后用温水清洗干净即可。
这个配方里，粗糙的燕麦片可以有效增加摩擦去除皮肤角质，蜂蜜则具有湿润软化皮肤的功能。对于油性皮肤的人来说，这个配方非常有用，而且不含有刺激性化学成分。
2、柠檬黄瓜爽肤水
用柠檬黄瓜爽肤水能对抗痤疮。
制作方法：在一个瓶子中加入两汤匙柠檬汁，半杯黄瓜切片，3小杯冷水。当然，你还可以加一点柠檬切片在里面。
洗脸之后可以用干净棉球蘸爽肤水擦拭面部，不用的时候放到冰箱里冷藏，这样能保存一个星期之久。
3、柠檬按摩盐
柠檬不仅能让你的面部焕发活力，也能呵护人体全身的皮肤。
在传统的芳香疗法中，柠檬油通常被用来增加按摩盐的香味。其实这种看似高大上的护肤品你在家里也能DIY。
制作方法：将新鲜柠檬去皮待用，取一小杯食盐、半杯杏仁油。将它们放入一个干净的瓶子中密封。密封好后用力晃动瓶子，按摩盐就制作成功了。用的时候只需要用勺子取出，然后擦拭身体即可。
不过按摩盐粗糙并带有一定的腐蚀性，不宜经常使用。一个星期用一两次即可。自制的按摩盐可以在室温下放置6个月。
4、柠檬染发保养剂
染发剂中含有大量对人体有害的化学物质，因此美发店里的师傅们染发时都戴着手套以减少染发剂与皮肤的接触。有经验的人都知道，染过的头发通常在一段时间之后就失去刚染过的光泽。这时候，柠檬汁就能派上用场了。
制作方法：你只要在额头滴几滴柠檬汁，然后顺着头发梳过去，让柠檬汁充分滋养染过的头发，就能让头发变得像刚染过一样亮泽。柠檬汁可以冷藏在冰箱中备用。
普通发质使用的柠檬汁护发素，则只需要把两汤匙柠檬汁加入一杯温水中就可以了。洗完头之后，将混有柠檬汁的温水顺着头发慢慢倒下来，同时用梳子梳头发，让这种天然护发素均匀沾到头发上，一分钟后，将头发擦干就大功告成了。
柠檬好委屈，人家这么多功效你们却只用人家来榨汁。看到了吧，其实在生活中，我们是可以自己动手做那些所谓高大上的护肤产品，而且自己动手做，更天然，用着也更放心。柠檬的功效大家了解了吗，可不是只有用来榨汁的，赶快动手试试吧，相信一定会给你带来不一样的体验。
冬季是美白的大好时机
紫外线骤减的冬季是美白的大好时机，可无论添加多少美白产品，肤色总好像白不回来。建议您不妨先重新审视一下日常的基础护肤吧。
其实美白护理需要根据季节特点，随时调整护理重点。DHCα-熊果苷美白系列充分发挥了高科技美白成分α-熊果苷的卓越美白效果。冬季肌肤面临严酷的干燥考验。事实上，缺水造成的肌肤粗糙、黑色素代谢滞缓等原因令美白成分难以渗透，在一定程度上导致了透明感日渐消逝。与美白并重的基础保湿护理是本季滋润美白的关键。
α-熊果苷能帮助您实现美白梦想，是理想的高科技美白成分。具有高于以往β-熊果苷10倍的持久美白力和渗透力，令肌肤透出自然白皙。另添加了大量高效保湿成分，充分滋润角质层，令秋冬美白不再受干燥影响。通过每天坚持使用DHC美白化妆水和乳液，为肌肤营造一个理想的美白环境。在此基础上再添加美白霜和美白面膜的巩固美白护理，就能切实感受到白皙的蜕变。
斩断黑色素生成途径
DHC美白化妆水除了含有α-熊果苷，还添加了辅助α-熊果苷发挥作用的植物精华，及具有保湿作用的氨基酸、透明质酸等，具有在肌肤表面阻碍紫外线侵害的同时，在肌肤深层还防止色斑形成的双重功效。进行紫外线刺激肌肤之前“先发制人”的有效护理，防止色斑生成，还能给予角质层充分滋润，收敛毛孔，细化肌肤纹理。
产品推荐：DHC美白化妆水100mL￥300
缔造水润透明的白皙肌肤
DHC美白乳液含具有持久稳定性的美白成分α-熊果苷，以及具有优异保湿力的橄榄精华油、植物性角鲨烷等。它能抑制黑色素的生成，补充必要的水分与油分，在抵御紫外线侵害的同时，能让肌肤纹理变得细致美丽，令肌肤拥有迷人的健康光泽。性质温和，呈弱酸性，是一款使用感轻盈的美白乳液。
产品推荐：DHC美白乳液80mL￥300
冬季首选营养修复型
DHC美白霜是由α-熊果苷与保湿力极强的植物成分配制而成的美容霜，能在肌肤表面形成保护膜，使α-熊果苷缓缓地从肌肤的最上层渗透至角质层，不间断地提供营养成分。α-熊果苷是不易被皮肤表面的β-葡萄糖苷酶分解的稳定成分，能长时间发挥功效，从肌肤内部唤回本来的明皙与光泽，富含α-熊果苷的肌肤，触感柔软而有弹性，呈现完美的透明感。
产品推荐：DHC美白霜35G￥320
丰润的美容液滋润每一寸肌肤
DHC美白面膜是饱含12mL美容液的面贴膜，能让肌肤由内而外地滋润白皙。唤醒肌肤本来的明亮与透明感，这就是α-熊果苷。DHC美白面膜是通过面膜牢牢包覆肌肤的密封效果，将α-熊果苷切实传递至角质层的美容面膜。丰润的美容液作用至肌肤的每个角落，镇静日晒引起的皮肤红肿，防止紫外线引起的色斑、黄褐斑等。一周一次集中护理，去除一个星期积聚的暗沉，带来由内而外明亮通透的美丽肌肤。
产品推荐：DHC美白面膜5片/美容液12mL￥200
感谢您阅读“错过春天美白佳时机 你一定会后悔的”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过防晒一定要用美白的吗专题进行访问。
