皮肤美白最快的方法简单方法小窍门养出白肌

2020-10-21

拥有一张白皙滑嫩的脸蛋是很多MM的梦想，一白遮百丑，而且穿衣服也不用再可以迎合自己的肤色，穿什么都显得特别好看。究竟怎么快速美白皮肤最有效呢?为大家分享几个简单方法小窍门养出白肌。

糖茶水美白法：取适量的红茶叶放入面膜碗中，然后添上少量的红糖，用沸水冲泡，等冷却后再倒入些许面粉，混合搅匀成糊状，洁面后直接涂抹在脸上，15分钟清洗干净，长期坚持有很好的美白效果，还可以消除脸上的粉刺，去除多余的油脂哦。

啤酒美白法：啤酒有多种美容护肤功效，不仅可以收缩毛孔，还能有效美白呢。只要取少量的啤酒放入面膜碗中，再用药用棉纱或者化妆棉浸入啤酒中，微微拧干，敷在脸部，半小时后水分被吸干，再按照前面的步骤重复几次，皮肤可以变得紧致光滑，长期坚持可以达到美白效果。

茉莉花水美白法：准备好新鲜的茉莉花苞，还未完全开的那种，轻轻冲洗一下，然后放入纯净水中浸泡，然后密封在罐子里，等上数日后，再加入些医用酒精，这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上，滋养美白肌肤的同时还可收缩毛孔。

红萝卜汁美白法：把红萝卜洗净后放入水果机中榨汁，榨好后在其中倒入少量的牛奶，一起搅拌均匀，即可涂在脸上，最好是在晚上睡觉前使用，可以在第二天早上洗净，坚持使用会使雀斑慢慢淡化的。

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最简单有效的美白方法简单方法小窍门养出白肌

糖茶水美白法

取适量的红茶叶放入面膜碗中，然后添上少量的红糖，用沸水冲泡，等冷却后再倒入些许面粉，混合搅匀成糊状，洁面后直接涂抹在脸上，15分钟清洗干净，长期坚持有很好的美白效果，还可以消除脸上的粉刺，去除多余的油脂哦。

啤酒美白法

啤酒有多种美容护肤功效，不仅可以收缩毛孔，还能有效美白呢。只要取少量的啤酒放入面膜碗中，再用药用棉纱或者化妆棉浸入啤酒中，微微拧干，敷在脸部，半小时后水分被吸干，再按照前面的步骤重复几次，皮肤可以变得紧致光滑，长期坚持可以达到美白效果。

茉莉花水美白法

准备好新鲜的茉莉花苞，还未完全开的那种，轻轻冲洗一下，然后放入纯净水中浸泡，然后密封在罐子里，等上数日后，再加入些医用酒精，这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上，滋养美白肌肤的同时还可收缩毛孔。

红萝卜汁美白法

把红萝卜洗净后放入水果机中榨汁，榨好后在其中倒入少量的牛奶，一起搅拌均匀，即可涂在脸上，最好是在晚上睡觉前使用，可以在第二天早上洗净，坚持使用会使雀斑慢慢淡化的。

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最简单有效的美白方法简单方法小窍门养出白肌

糖茶水美白法

啤酒美白法

茉莉花水美白法

红萝卜汁美白法

把红萝卜洗净后放入水果机中榨汁，榨好后在其中倒入少量的牛奶，一起搅拌均匀，即可涂在脸上，最好是在晚上睡觉前使用，可以在第二天早上洗净，坚持使用会使雀斑慢慢淡化的。(图片来源：视觉中国)

皮肤美白最快的方法打造白皙脸蛋最简单方法

MM们都想拥有白皙细腻的肌肤，因为一张白净的脸蛋总是那么讨人喜欢，纵使五官不那么精致，也给人非常舒服漂亮的感觉。到底怎么快速美白皮肤呢?小编为大家收罗了最简单快速的美白方法。快来看看吧。

淡醋水美白法

在平时洁面时，在洗脸水中加上少量的食用醋混合，按照日常洁面方式并加上轻轻的按摩，3分钟后再用清水洗净，长期坚持用醋水洗脸可让肌肤白净细滑，光泽和弹性。醋水可以软化角质层和美白，还有杀菌功效。

茉莉花水美白法

准备好还未完全开的茉莉花朵，用水轻轻的洗净后放瓶子中，再加上适量的冷开水，把瓶子密封好，等数日后，再加入些医用酒精，这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上，美白滋养肌肤的同时还能收缩毛孔。

红萝卜汁美白法

取半根新鲜红萝卜洗净，放入水果机中榨成泥状，然后添上少量的牛奶，一起混合搅匀，洁面后直接涂抹在脸上，最好是在晚上睡觉前使用，可以在第二天早上洗净，坚持使用美白效果很不粗，还能淡化雀斑哦。

酸奶蜂蜜美白法

准备好适量的酸奶，为了避免浪费，可以使用喝完剩下的酸奶，在里面加上少量的蜂蜜混合，搅拌均匀后，即可涂在脸部肌肤上，15分钟后用清水洗净，可以有很好的美白滋润的效果。

皮肤美白最快的方法皮肤变白最快的方法绝招

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素c、e、胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素a，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(p.s.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000cc的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

美白的方法小窍门

一、暗黄皮肤是怎样形成

1、血液循环差

血液循环不畅容易引起皮肤发黄，肝直接影响血脉，如果因此而形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

2、不正确的饮食方式

像是胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，如果过多的摄入有可能会引起胡萝卜素血症，会导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

3、睡眠不足

因为熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，会导致皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。有时过量喝酒都会导致肤色暗黄。长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。4、体内毒素积累

有时出于其他生理原因，人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。结肠中的菌群就会不断分解废物后产生相关的有害毒素，长期下去会出现记忆力衰退、疲劳等不健康的症状。

二、美白外敷小窍门

1、阿司匹林面膜

根据自己所需的量，取几片阿司匹林药片，然后捣碎成粉末状，按一定量的比例加入矿泉水，用棉签或棉片沾取溶液涂抹在脸上，待20-30分钟左右洗净。洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻，肤色变白变均匀，还能淡化痘印。

2、睡前做水膜

在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿，还能排出及分解毛孔内的垃圾，久而久之皮肤会出现意想不到的水亮清透。

3、丝瓜汁面膜

选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加入适量的面粉调匀成糊状，均匀的涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素，自带惊人的美白功效，可以换发白嫩肌肤。

4、甜酒酿美白

取适量的甜酒酿放入面膜碗中，把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉浸泡在甜酒里，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷于面部8-10分钟就可以了。

5、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以矫正均匀肤色。

三、美白内调小窍门

1、柠檬

柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

2、醋

加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

3、酸奶

酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，保持肌肤白皙透亮。

4、银耳

不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

有哪些美白的方法皮肤美白最快的方法

黄脸症原因1：皮肤干燥缺水

干燥也会导致皮肤暗黄?没错!水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。

突破口：充分补水+面膜救急

平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。

黄脸症原因2：肌肤出油过多

对于一些皮肤比较油腻的MM，也会引起脸色发黄。堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，不仅会阻碍营养品的吸收，还会吸附灰尘加剧暗黄。

突破口：深层清洁+调理角质

油皮的护理重点在于清洁，每天早晚的洁面不可马虎，洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭，做二次清洁，化妆水可以选择有酒精成分的。如果脸上实在太油腻，可在午间休息时用清水洗把脸。另外，定期做清洁面膜和去角质护理也是必不可少的。

黄脸症原因3：不注意防晒

如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀!

突破口：涂防晒霜+蜂蜜面膜

最好的去黄方法就是涂防晒霜，而且不管是阴天雨天还是冬天，一年四季都少不了防晒。晒后可以用蜂蜜来做面膜，蜂蜜具有美白舒缓的功效，可以帮你解决紫外线造成的困扰。

黄脸症原因4：卸妆不彻底

由于卸妆没卸干净，经常会出现一些垃圾沉淀，色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

突破口：用卸妆油+美白精华

卸妆油的卸妆能力最强，如果你的脸是因卸妆不彻底导致的暗沉，那就请将卸妆乳换成卸妆油吧，使用卸妆油一定要彻底乳化并清洗干净哦!之后再用美白精华加强护理，肤色会逐渐透亮起来。

脸部美白窍门养出白暂肤色

美白是一项永远都必须的进行的工作！那么，姑娘们要如何美白才能够养出白暂的肤色呢？现在，小编给姑娘们带来几个脸部皮肤美白的小窍门！

1.美白要防晒

防晒是美白的第一步！紫外线的照射会让皮肤变黑，想要美白，那么防晒就是第一步。在出门前的30分钟，将防晒霜涂抹在裸露在外的肌肤上，这样就可以避免紫外线的直接照射啦！

美白产品推荐：

2.脸部美白可以喝柠檬水

柠檬中含有大量的维生素C，具有很好的美白效果。取一个新鲜的柠檬，切成片，放置两片在杯中，用温水冲泡。每天早晚喝一杯柠檬水是美白的窍门哦！

3.豆腐美白脸部

豆腐中含有丰富的蛋白质，还可以起到美白的效果。首先，将豆腐弄碎，然后装在薄纱袋子内，用清水洗脸过后，就将豆腐的布袋在脸部来回搓揉。长期使用可以让皮肤变白，并且光滑。

4.珍珠粉美白

珍珠粉具有美白的功效，古代宫廷的妃子们都喜欢用珍珠粉来美白肌肤。取适量的珍珠粉，加上少量的蜂蜜，搅拌均匀，然后涂抹在脸上，静待15分钟洗去。

姑娘们，想要拥有白暂的肌肤就不要偷懒咯！

全身美白的方法小窍门

1.充足的睡眠是全身美白的关键

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，睡个美容觉，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白，记得别熬夜了哦。

PS：睡前配合使用适当的美白产品，轻松睡出美白肌肤。

2.美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

3.绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

4.全身美白要把握出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

5.使用防晒产品可以全身美白

烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

6.全身美白要多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

另外，蕃茄蜂蜜美白，这个美白配方可同时作脸及手部美白。

超神秘的美白祛斑简单方法

一个很简单但是很有效果的超级震撼美白祛斑方法！小编经过几重关系，历尽千辛万苦终于从一个45岁但是保持着20岁女人肌肤的中年妇女那里得知一个超级简单又实用的美白祛斑简单方法。

真的非常的简单！这个美白方法就3个步骤：

1、早餐后，大概上午9点的时候，吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。

2、午饭后，大概下午3点左右，吃一个苹果+1瓶纯牛奶。

3、晚饭后，大概晚上8点左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用维生素E胶囊外敷，轻轻按摩。

好简单的方法啊，维生素C才1块钱1瓶，维生素E才9块，整天的成本不到5块钱！

据说，一个色斑比较严重的mm坚持1年后，色斑几乎消失了，祛斑效果很震撼，脸部肌肤白白嫩嫩的，美白效果相当好！不过，服用维生素C和E的时候要注意，极少极少的人可能会有不适应，如果不适应要立刻服。维生素C和E每天口服不能超过100毫克，维生素E不能白天外敷！这个美白方法的缺点就是要长期坚持，至少坚持半年，半年后皮肤变好了美白了，可以降低维生素C和E，其他维持不变。

美白祛斑实用产品推荐：

维生素E的美白祛斑功效：

维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

维生素C的美白祛斑功效：

维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身“白雪公主”，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。

蜂蜜的美白祛斑功效：

内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

苹果的美白祛斑功效：

苹果中含有0.4%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.8%的粗纤维和各种矿物质等。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用；丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，促进新陈代谢，助你排毒养颜。苹果所含的大量维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

纯牛奶的美白祛斑功效：

经科学鉴定，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖等，还有多种维生素和矿物质。这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系，其中的维生素B可促进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肝老化；维生素B2则可促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性。日前，有许多化妆护肤品如：牛奶洁面膜、牛奶粉饼、牛奶敷面霜等都加入了从牛奶中提取的有效成分。选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。