一、暗黄皮肤是怎样形成
1、血液循环差
血液循环不畅容易引起皮肤发黄，肝直接影响血脉，如果因此而形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
2、不正确的饮食方式
像是胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，如果过多的摄入有可能会引起胡萝卜素血症，会导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
3、睡眠不足
因为熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，会导致皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。有时过量喝酒都会导致肤色暗黄。长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。4、体内毒素积累
有时出于其他生理原因，人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。结肠中的菌群就会不断分解废物后产生相关的有害毒素，长期下去会出现记忆力衰退、疲劳等不健康的症状。
二、美白外敷小窍门
1、阿司匹林面膜
根据自己所需的量，取几片阿司匹林药片，然后捣碎成粉末状，按一定量的比例加入矿泉水，用棉签或棉片沾取溶液涂抹在脸上，待20-30分钟左右洗净。洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻，肤色变白变均匀，还能淡化痘印。
2、睡前做水膜
在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿，还能排出及分解毛孔内的垃圾，久而久之皮肤会出现意想不到的水亮清透。
3、丝瓜汁面膜
选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加入适量的面粉调匀成糊状，均匀的涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种维生素，自带惊人的美白功效，可以换发白嫩肌肤。
4、甜酒酿美白
取适量的甜酒酿放入面膜碗中，把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉浸泡在甜酒里，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷于面部8-10分钟就可以了。
5、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以矫正均匀肤色。
三、美白内调小窍门
1、柠檬
柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
2、醋
加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
3、酸奶
酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，保持肌肤白皙透亮。
4、银耳
不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
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牙齿美白方法 美白牙齿的小窍门
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很多人都想知道怎么样来做到让牙齿保持美白，小编就来为大家介绍一下美白牙齿的小窍门，让大家都能够拥有一口洁白的牙齿。
1、尽量少吃色素较深的食物经常抽烟、经常喝咖啡以都会引起牙齿的着色，而且如果经常进食一些色素较深的食物，也容易导致牙齿色素的沉积，让牙齿变色暗沉无光。
2、注意口腔的清洁口腔的清洁是一个基础课程，但是对于一个人的口腔健康确有着重要的影响，在进食后，特别是色素较深的食物后最好可以刷牙或者是漱口，这样可以有效防止色素的沉积。
3、适当饮用绿茶绿茶中含有丰富的氟物质，氟可以和牙齿中的磷灰石结合，从而可以有效的做到防止蛀牙的作用，而且氟具有良好的美白牙齿的作用，同时还能够有效的清新口气。
4、多吃芹菜等粗纤维食物芹菜和韭菜这些粗纤维的食物都是可以有效地美白牙齿的。因为当我们在咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维的食物可以与牙齿摩擦，从而有效的清除牙齿表面残留的食物和细菌，从而有效预防蛀牙还可美白牙齿。
5、多吃葱蒜姜等食物虽然这些东西让人吃的时候觉得味道怪异难闻，但是，这些食物却拥有强劲的杀菌作用，对于牙齿的美白具有相当不错的效果。而且这吃这些食物的时候还可以去除变形链球菌，从而做到有效预防蛀牙。
6、多摄入含钙质的食物钙物质对于牙齿的健康是有重要重要，钙可以有效美白牙齿，日常生说中奶制品、豆制品都含有丰富的钙物质，可以有效美白牙齿。
7、多吃富含维生素的食物富含维生素的时候可以有效美白牙齿，而且维生素C可以有效护理牙龈，让牙龈保持健康，避免牙齿松动和牙龈出血，日常中常见的富含维生素的食物主要有西红柿和菠菜。
8、白醋美白牙齿其实生活中有些小秘诀可以做到有效美白牙齿，可以在刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟后再吐掉，然后再刷牙，这样可以有效快速的美白牙齿，但是会有酸麻的感觉，所以不建议经常使用，一般来说两个月做一次就可以了。
日常美白小窍门 皮肤美白小窍门
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白白净净的皮肤是每个女生都梦寐以求的，但并不是每个女生生来就能够拥有白皮肤，很多女生的皮肤是黑色或者是黄色的。都说一白遮三丑，白皮肤即便是有一些瑕疵，也能够首先就给人带来好感，忽略掉那些瑕疵。所以女生都通过各种各样的方法让自己的皮肤变白，比如去美容院打美白针等等，打美白针不仅价格昂贵，而且多多少少会存在一些安全问题，所以打美白针并不是所推荐的美白方法。如果真的想要美白的话，其实只要注意生活中的一些美白小窍门，也一样可以达到美白的效果。
那么日常生活中有哪些美白小窍门呢?
美白最重要的就是补水所以人们每天都要喝够足量的水，一般是2000cc以上。除了给身体补充水分以外，脸部也要补充水分，使脸部肌肤水分充足是美白的第一关键，可以购买一些喷雾型的保湿化妆水，感觉到脸部干燥的时候就及时喷在脸上，可以起到保湿的效果。
使用美白化妆水在每天洗完脸以后，可以使用美白化妆水，美白化妆水可对皮肤进行2次清洁，也可以起到一定的美白作用。
使用美白面膜一般一周做面膜的次数应当达到3次，每周使用美白面膜3次，可以阻挡黑色素沉积，让皮肤在短时间内就呈现净白的效果。
要注意购买美白面膜的时候，一定要购买质量比较放心的美白面膜产品，有些美白面膜里面添加了荧光剂，对皮肤是会有很大伤害的，所以要特别注意，应该去专柜购买。
做好夜间修护除了白天要做到美白防晒以外，晚上也一样要做好夜间修护，可以涂一些具有美白作用的精华液，能够有效地修护细胞。
补充维生素c维生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉淀，所以想要美白的话，就一定要补充维生素c，可以多吃一些富含维生素c的水果，或者吃维生素c片。想要美白的话，就好好的根据以上的那些美白小窍门去做吧，美白是一项长久的工作，只要注意坚持，一定可以达到自己想要的效果。
全身美白的有效方法 快速全身美白小窍门
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很多的MM都在寻找怎么可以全身美白的方法，其实全身美白很简单，只要找对方法我们就能做。具体是怎样的，今天给大家带来的小窍门大家可以学习一下，坚持下来一定会有改变的。
一、天然去角质法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
二、牛奶沐浴法
1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净后入内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
三、柠檬片泡澡法
1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净后入内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳，全身美白。
四、中药美肤剂
1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。
五、精油美白法
1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。
美白淡斑的方法 美白淡斑小窍门
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生活中很多宝宝们都清楚使用柠檬水美白，原因是柠檬水中含足量的维生素，具有淡化色斑起到美白肌肤的作用，并且生活中经常的和柠檬水能够帮助排除人体内淤积的毒素，加速血液循环的作用，因为柠檬是非常不错的美白排毒小助手。
生活中使用美白面膜是女生最基本的美白方法，并且这种方法也是最直接最有效的方式，因为在面膜中含有的营养成分都是非常高的，不仅能够为肌肤美白，也同时也会为肌肤带来足量的水分和营养，具有相当好的保湿效果哟，并且面膜中多数都添加透明质酸和牛奶植物美白因子，所以可以选择适合自己的美白面膜。
对于牛奶美白想必生活中每个MM都是清楚的，所以我们一定要执行起来，好东西一定要恰当的使用。可能有的朋友会想使用纯牛奶洗面是不是有点奢侈，牛奶敷脸的话就比较平民化了，如果你使用牛奶美白的时候，建议最好将牛奶在冰箱中冷却一下，这样更利于收缩毛孔，将成分更充足的补充到肌肤内，这个方式是相当好用的，就连我自己一直都使用，爱美的你有时间坚持5次试试，效果让你意想不到哦~
皮肤出现角质层是身体的新陈代谢造成的，每个人都有。但是对于人体的健康没有任何的影响，但是有一点需要大家注意，如果角质层比较的厚的话，那么就会堵塞毛孔，严重影响身体排泄淤积的黑色素导致肌肤暗黄没有亮度，因此建议大家一定要定期的清理角质层，同时对皮肤有很好的美白作用哦~
芦荟想必对大家不陌生，有的朋友可能现在家里就有。但是告诉大家很多的护肤品种的营养成分都是从芦荟中提取的，如果我们使用原生的芦荟来护肤的话，对肌肤的保养时最好的，可以美白皮肤，可以淡化疤痕，因此对肌肤的帮助是非一般的效果。
不管是什么季节，还是在什么地方，女生都需要自己的变得白白的，因此我们需要时刻做到防晒的工作，不管是干嘛，带上防晒霜，走哪抹到哪;还有熬夜对身体的伤害是非常大的，不管你是从事什么工作都不要经常的熬夜;最后就是经常的锻炼身体，这样就可以帮助体内的毒素和废物的及时排出，所以女孩子为了美也是需要付出很多时间和精力的，所以美白也是那么容易。
皮肤暗黄有色斑，其实和生活中的习惯息息相关，我们在保证肌肤水分的同时，想要快速的淡化色斑美白肤色，当然离不开护肤品的帮助，所以在选择护肤品的时候最好看准植物成分或者中药成分的产品，对肌肤伤害性小，滋养能力效果更好~
这款香港梵蜜琳神仙贵妇膏，针对色斑暗沉、痘痘痘印、敏感红血丝、激素脸和衰老的肌肤使用。是一款全效面霜，可以代替，保湿霜、祛痘霜、美白霜、抗老霜、粉底液，一款多效。能改善各类问题性肌肤，色斑、暗沉痘痘痘印、敏感红血丝、激素脸和衰老肌肤。
其实当皮肤长色斑时，并不是所有的祛斑产品都适合淡化色斑。而应该是每天使用面霜来滋养肌肤，促进细胞的活动，激发新陈代谢，排除肌底的毒素，为肌肤创造一个干净正常呼吸的环境。如果是顽固色斑每天坚持使用珍珠面霜，这样能够很好的帮助为肌肤提供营养和水分，最值黑色素的扩展，对色斑的滋生有很好的抑制作用。
美白方法2023小窍门 6个有效美白小窍门
美白方法小窍门7个有效美白小窍门
其实美白是一件非常简单的事情。因为生活中有许许多多的方法都是可以美白的。比如说以下这些方法。
1、淘米水洗脸
使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。
2、白醋水洗脸
油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。
3、出门要防晒
相信大家都知道，过度照射会对我们的皮肤带来很严重的影响，因此在阳光比较强烈的时候，出门需要佩戴一些防晒工具，皮肤也需要涂抹一层防晒霜或者是隔离霜等。
4、敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。
5、敷海藻面膜
用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。
6、使用香蕉面膜
香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。
7、使用西红柿面膜
因为西红柿中含有丰富的维生素C，因此西红柿具有很强的美白效果。所以想要美白的话，则需要使用西红柿做一些西红柿面膜，这样就可以有效达到美白效果了哦。
男士美白方法 男生美白小窍门
男士美白方法男生美白小窍门
现在是个看脸的时代，不光女生是这样，男生也是这样，所以大家都想美白了。那么男士美白方法有哪些呢?我们一起来看看咯。
男士美白方法：定期去角质
角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄，还会阻止肌肤对美白成分的吸收。所以一定要定期去角质，一般肌肤每周2次，敏感肌肤每周1次，才能让肌肤成功美白。
男士美白方法：隔离紫外线
肌肤暗沉大部分原因是由于紫外线的伤害，所以日常生活中一定要注意隔离紫外线。每天早上10点至下午2点，是阳光中的紫外线最强的时候，对肌肤的伤害也最厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间要尽量避免外出，就算要外出也要涂抹防晒霜，并且尽量戴上墨镜和帽子。不仅仅夏天需要防护，秋季甚至冬季都需要防护。面对电脑时，也要注意防辐射。
男士美白方法：随时补水
缺水是任何肌肤问题的源头，想要成功美白，一定要注意随时补水。除了早晚洁面后的补水，最好还随身携带一支补水喷雾，在肌肤感到干燥时喷一下，就能缓解肌肤干燥，让肌肤始终保持水润。另外，每周要做3~4次补水面膜。
男士美白方法：安全美白
美白是个循序渐进的慢性过程。那些可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，这些成分会大大伤害肌肤，不仅不能美白，还会让肤质变坏。如果实在急着要美白，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。
男士美白方法：自制面膜
牛奶面膜：准备一小杯鲜牛奶放在冰箱里冷藏，用热毛巾敷脸后，用手指把牛奶打着转涂抹在脸部，轻轻按摩，然后用清水洗净就好。
芦荟黄瓜面膜：将新鲜的芦荟和黄瓜放入到榨汁机里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉调成糊状，把脸洗干净后均匀涂抹。最后洗净，拍上护肤水即可。
番茄蜂蜜面膜：将番茄和蜂蜜放在榨汁机里搅成糊状，均匀涂抹在手部和脸上，约10分钟后洗净，对于黯淡皮肤和油性皮肤有很好的效果。
男士美白方法：日常养护
1、多吃含有维生素A的食物，如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，和维生素E的食物，如各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等，可以起到非常好的美白效果。
2、充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，促进身体的新陈代谢，还可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。
3、长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6~8点水平最高，在凌晨0~2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。
日常习惯的美白小窍门
通常人们给皮肤美白的方式就是使用美白产品，其实，美白不一定非要专用产品才可以美白，你知道吗在日常生活中有些日常小习惯也可以让你的肌肤白如雪，下面就跟随小编来看看吧！
美白的小习惯
习惯1、化妆水
有用化妆水习惯的人，可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品，可帮助黑色素往上代谢至角质层，做好美白预备。
习惯2、毛巾洗脸
妨碍保养品吸收的障碍是角质。如同家里天天打扫会比久久大扫除一次来得干净的道理一样，洗脸冲泡沫时，改用毛巾泼水擦拭，可藉此去除老废角质。
习惯3、防晒
没有防晒习惯的人，即使泡在美白保养品里也很难变白。基本系数至少要spf15，但要达到系数所标示的防晒效果，光一张脸就须要大牙膏管约2cm的用量，一般人很难做到，因此系数再加强。
习惯4、晒后敷脸
含去角质成分的美白面膜适合晚上，敷完后搽干净即可别洗脸，让去角质成分有时间作用。刚晒完太阳也可敷脸，但除美白成分外，还要含镇静、抗氧化成分，避免发炎加速黑色素生成。
美白可以吃出来
水果永远是美白的主角，可以说，水果是安全，又省时省事的美容产品，相信没有那个妹子是不爱的。
1、樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养。光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
4、番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质。番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，是美容美白的水果。想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
白醋美白祛斑的方法 美容护肤小窍门
白醋美白祛斑的方法美容护肤小窍门
白醋是我们生活常见，白醋具有杀菌的功效。那么白醋可以美白祛斑吗?美白祛斑的方法有哪些呢?下面就来了解一下白醋美白祛斑的小窍门。
白醋盐水擦脸
非常简单的一个祛斑方法，就是使用白醋和食盐就可以了。把白醋，食盐和水按照着9：3：1的比例调配好，然后毛巾放到水中浸透，再把它擦在脸上就可以了。早晚一次，能够帮助消斑美白呢。
白醋泡白术祛斑
这是一个来自民间的美白祛斑偏方，可以有效地帮你解决斑点的烦恼，让你变得白皙有自信。
具体做法：药店可买到的白术适量，洗干净后把它切成块状或者是片状。然后按照白术：白醋=1:10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期。每天洗脸后，化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液，把它擦在脸部长斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干净就可以了。建议连续使用一段时间，让淡斑和消斑效果更佳。这个方法对于去除雀斑比较见效。
白醋冬瓜汁敷脸
冬瓜薏米消暑解渴，除了能吃之外，冬瓜还是护肤高手。怎么用它护肤呢?
具体做法：冬瓜洗干净后切块，捣烂后榨取汁液，然后再加入两汤匙的白醋，调配均匀后把它涂抹在洗干净的脸上。敷脸十分钟左右就可洗掉了。每天坚持用白醋冬瓜汁敷脸两到三次，坚持半个月就能够有效地去除斑点了。
白醋洗脸：祛痘美白
用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。
使用方法：在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。
怎么全身美白永久性的 全身美白的方法小窍门
精致的猪猪女孩一直在美白的路上不停歇，试过了很多方法但是都收效甚微？甚至一段时间又打回原形了，究竟有什么方法可以全身美白呢？拿好你的小本本开始做笔记啦！
怎么全身美白永久性的
美白护肤品固然有效果，但是一旦停用，就会被打回原形，而且一般的护肤品只能给脸美白，倡导食疗美白，从内而外的美白效果是最好的。
一、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。
二、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌肤。
三、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
四、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
五、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃
六、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。
七、保证充足的睡眠时间是全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，平时可多听音乐，保持好心情。
八、全身美白小偏方
想要全身美白，平时可多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。最好是用来做早餐，吸收会更加充分。平时应该多喝柠檬水，帮助美白皮肤。
全身美白的方法小窍门使用绿茶美白法
用家里现成的绿茶包，泡完茶喝之后，可以拿来泡澡，因为有残渣，可以放在棉布袋里面，选择的茶叶最好是温和的，可以暖和我们的身体，除去你身体的污垢，去角质，美白身体。
选择合适的护体乳
选择含美白成分的身体乳，一般来说，含维C、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的护体乳的美白身体效果都比较好。涂的时候把护体乳在手心搓热，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促进吸收。
洗澡水加牛奶美白法
在洗澡水当中，加入鲜奶，根据一定的比例成分，能达到美白肌肤的作用，也可以用奶粉，浸泡的时间大概十几分钟，泡好之后用清水冲干净，经常使用可以保持肌肤的水润。
黑糖擦身美白法
黑糖也叫红糖，是一种很好的身体美白原料，洗完澡后趁着浴室里还没有散开的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合，再涂在身上，特别是手肘、膝盖这样容易黯沉的地方。过十五分钟后洗干净，黑糖和蜂蜜混合起来不仅能美白身体，还能越擦越柔嫩光滑。
玫瑰柠檬泡澡美白法
柠檬富含维生素C，而维生素C具有很强的美白功效，玫瑰一样，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，撒些花瓣，放进浴缸里，至少每周洗一次这样的泡泡浴，泡半小时就能收到效果。
但要切记泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的，建议还是晚上泡澡比较好。
不管是天然美还是后天白，白皙的皮肤对于女孩子来说必定是很重要的，总之来说，按照上述的美白方法长期坚持做下去，持之以恒才能看见效果。
冬季美白小窍门
冬季，日照也变得不那么强烈了，这个时候在人体积累了一段时间的黑色素也终于有了分解的机会。冬季，是最适合美白的季节。我们更应该利用天时，做足美白的功课，让下一个春天自己能够光彩照人。
冬季美白因为有着天时的有利条件，显得更加的容易。只要掌握美白的小窍门，就很容易塑造白美人噢。
冬季美白小窍门
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
感谢您阅读“美白的方法小窍门”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过大腿美白的方法小窍门专题进行访问。
