雾霾天戴口罩参加马拉松，选手们真的是蛮拼的！
北京马拉松始于1981年，至今已是第34届，已成为非常具有国际影响力的赛事，本届因天气原因取消了迷你马拉松，只设置了全程及半程的比赛。与往届不同的是，本次赶上了重度污染的雾霾天，很多选手都是戴着大口罩甚至防毒面具开跑，北京环卫集团也派出洒水车在运动员前面“领跑”，以减少空气中扬尘颗粒物。
孙大圣快和掌管雾霾的神灵商量下，快快还我大北京蓝天白云！
让人哭笑不得的是，选手们的心态极其淡定，有人直接打扮成孙悟空来斗妖斗法。但不管怎么说，在这样的天气下跑步还是对健康无益的，各位选手真的是蛮拼的！
一片灰色，选手们“瞎”跑看不清谁超过了自己。
有些选手见天气不佳，有人直接弃跑，有人半路弃赛，最终冠军被来自埃塞俄比亚的格布鲁以2小时10分41秒摘得，亚军和季军分别来自埃塞俄比亚和肯尼亚。于是有网友调侃：“一群外国人不远万里来到中国，无不畏惧大口吸霾，这是一种什么样的国际精神！”
雾霾天再不做保养，谁都救不了你
雾霾天对人体的危害太大，不仅呼吸道疾病激增，皮肤问题也接踵而来。别以为戴着口罩出门就能高枕无忧了，皮肤会出现肤质变差、毛孔粗大、黑头增多及各种过敏现象，这个时候彻底清洁是保养的首要任务，但怎么洗？这里有讲究！
1、如果皮肤已出现泛红、敏感的现象，就别用洁面仪了，这时你的手指要比刷头温和的多；
2、再唠叨一遍，即使你不上妆，在这样的雾霾天气也要晚上完成卸妆步骤。一般涂过隔离霜后用无泡洁面产品就行，如果洗完感觉皮肤很油，可以再用泡沫洗面奶洗一次；
3、雾霾天频繁季减少去角质护理，选择成分单一温和的保养品降低化学成分对皮肤的刺激，让角质层慢慢完成自我修复；
4、雾霾天更应做足保湿，与其在脆弱的皮肤上进行反复叠加，不如在特别时期做减法，降低皮肤的负担。
口罩党移动净化空气有窍门
持续雾霾的天气里，出门前涂隔离，出门时戴上口罩进行防护是最直接的保护方法。口罩可以阻隔粉尘颗粒进入呼吸道，还能防止灰尘直接接触皮肤，但口罩也不是万能的，戴时间长了会把皮肤捂得敏感泛红，产生静电引发毛孔堵塞，时间久了还会觉得憋的慌。
因此，口罩必须是纯棉质地，透气性好；
注意清洁，勤换勤清洗，避免二次污染；
如果担心呼吸困难，可以在口罩的边角上滴2滴尤加利精油，具有移动净化的功效哦！
持续雾霾天，护肤保养不容懈怠
1、隔离
实验表明，PM2.5附着易加速敏感肌肤炎症和氧化反应，直接加重敏感肌肤屏障损害，使其陷入恶性循环。
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实验证实，每日防晒隔离修颜乳SPF30+PA+++具有卓效抗PM2.5附着质地，同时有效降低污染氧化伤害，降低紫外线和空气污染对皮脂造成氧化反应高达91%。
2、清洁
越是身处极端天气，皮肤越敏感脆弱，选择温和高效的清洁护理产品很必要。不要在敏感期让清洁产品中的化学成分加重皮肤的负担，你可以选择具有对特定污染物对皮肤伤害有抵御作用的温泉水成分的洁面产品，在清洁时对皮肤有保护和修复作用。
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严格选取不含尼泊金酯类防腐剂，不含香精，不含羊毛脂，不含酒精的精简配方，从基础清洁护肤开始，深层清洁多余油脂，净化皮肤，配方温和，专为敏感肌肤定制。实验证实：特安洁面泡沫能深入清洁PM2.5，配方温和，对肌肤屏障无任何刺激，清除污染物颗粒达95%。M.MEI98.COM
3、提升细胞元气
雾霾天细胞元气下降，吸收力也变差，这时的保养重点不是简单的一层层做加法，而是应精简保养步骤，选择能焕活肌肤元气的产品来提升肌肤年轻力。
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提升细胞能量，清透的质地开启保养第一步，促进角质更新，加强皮肤屏障，改善毛孔粗大及粗糙肤质，是重现肌肤水润光泽细嫩的“开胃菜”。
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眼下北京的早晚已经需要动用到薄外套了，而上海的体感温度也已经从炎热过渡到了凉爽，唯独我们四季如春的大广州依然是春暖花开的温暖。想知道下周应该怎么穿？下面的搭配示范包你时髦一周不重样哦！
