话说，就在本懂躲在卫生间补防晒霜的时候，一条名为防晒霜或含有害成分的微博话题在昨天风风火火刷上了热搜。
起因是因为5月7日《美国医学会杂志》的一篇文章称常见防晒霜的有效成分需要进一步检测，还不能确保安全。原来研究人员经测试发现，某些防晒霜成分被人体吸入水平过高，会残留于母乳、羊水、尿液中造成安全隐患。这样的研究结果着实让孕妇妈妈们捏了一把汗！
一石激起千层浪，网友们都纷纷表达了自己对于这条话题的看法。防晒霜党表示：不化妆都坚持擦防晒，现在你跟我说有毒？
物理性防晒党则说：只有长衣长裤硬防晒才是王道啊！
懂小姐倒是觉得，对于这次的防晒霜有毒风波其实是不需要太过担心的，毕竟美国的研究人员们也说了，这样令人咋舌的实验结果也是建立在较大的使用量上的测试结果。
据悉，这些参与实验的志愿者被要求连续4天每天涂4次防晒霜，同时每1cm的皮肤被要求涂上2mg的防晒霜。但实际上，在日常生活中一整张脸的防晒霜使用量也只需1g，以这样的厚度补涂4次的行为基本上是不太可能发生的。
不过孕妇或者重度敏感肌肤的小伙伴确实需要对防晒霜留个心。当然也不是呼吁大家不防晒，因为紫外线对皮肤的伤害远比你想得要大。
懂小姐说：紫外线的危害
大部分的小伙伴都知道，紫外线会让皮肤晒黑，长时间暴露在强烈的阳光下更是会晒红晒伤。但殊不知紫外线的可怕之处还在于会让人晒老，这个过程被之为光老化。紫外线中的长波黑斑效应紫外线UVA比起中波红斑效应紫外线UVB具有更大的杀伤力，它能够冲破肌肤真皮层损伤细胞DNA、胶原蛋白与弹性纤维，和它相比UVB甚至都不能够穿破玻璃。
以下是英国一位69岁常年开车的卡车司机左右边脸的皮肤状态对比，在不做防晒措施的情况下，一直被阳光照射的右半边脸老化迹象明显更为严重。补充说一句，大名鼎鼎的雅诗兰黛特润修护肌透精华露（小棕瓶）所宣称的夜间修复DNA其实就是指修复光损伤哦。
防晒的手段Mei98.cOM
紫外线对皮肤伤害这么大，使用防晒霜又担心对肌肤存在负担，我们到底改如何取舍？其实在防晒的手段上也是有多种选择的，但防晒手段的选择均需要遵从防晒ABC原则。
A(Avoid）
躲避永远是最好的防晒方式，避免阳光直射能够避开大部分的紫外线，比如说上午9点至下午5之间尽量避免太多的室外活动就是很好的选择。
B(Block）
如果在太阳正旺的时候不得不出门，那么就可以选择使用硬防晒的手段遮挡紫外线。比如说撑伞、带遮阳帽、戴口罩等等，这也是懂小姐日常防晒中必不可少的秘密武器哦。
C(Cream）
当以上两种方式都行不通的时候，就该轮到防晒霜上场了。使用防晒霜的时候也绝不是一劳永逸，如果长时间在户外活动，懂小姐建议每过两小时就要补涂一次巩固防晒效果哦。
硬防晒好物推荐
如果还是有人担心防晒霜可能会给皮肤造成负担，倒不如选择防晒效果优于涂防晒霜的硬防晒手段。今天，懂小姐就给精致的猪猪女孩们带来了一份硬防晒好物草单，毕竟脸基尼也不适合上街吧哈哈，我们有更时髦更精致的选择~
推荐1防晒伞
请各位小仙女们注意，并不是所有的伞都具有防晒效果的哦。请大家选择专业的防晒伞（阳伞）而不是雨伞哦。
coolibar
懂小姐自己也在使用的是这款coolibar防晒伞。选择coolibar的原因其实是因为他们家的布料非同一般。
和普通的防晒伞不同，coolibar的防晒伞并不完全依靠伞面上的涂胶达到防晒效果，超薄钛金属无涂层伞布是把二氧化钛融入PG布面的先进技术。所以即使是下雨天使用，防晒效果也不会大打折扣哦。
同时双蓬设计有利于散热，即时是在烈日之下都能让你清爽舒适。最主要是外貌看起来也很高科技~
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防晒霜保质期多久，涂抹防晒霜的技巧
防晒霜是多数人都会用的，预防紫外线的良好方式就是防晒霜，那么防晒霜的保质期是多久呢？一旦开封之后的防晒霜还可以用多久？夏季涂防晒霜的技巧有哪些？
防晒霜保质期一般多久
防晒霜的品种多种多样，是以根据每个品牌的情况不一样，防晒霜保质期也就不一样。一般没有开封的防晒霜，保质期为三年，有的防晒霜更是长达5年。防晒霜的保质期一般都是标注在瓶身上，生成和日期都是可以看得到的。
防晒霜开封后保质期多久
防晒霜的保质期虽然是3-5年，但是开封后的防晒霜保质期却是在半年至一年。因为防晒霜开封以后，会伴随着时间的增长，防晒霜里面的防晒剂会出现氧化的情况。一旦防晒霜类的防晒剂被空气氧化以后，防晒霜的防晒效果就会大打折扣，或者没有效果。这样很容易让皮肤在太阳照射下出现晒伤、晒红和晒黑的情况。
夏季涂防晒霜技巧
1、质地浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹
先将防晒乳点在很容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。
2、眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹
涂抹脸部时，应使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹，之后利用我们的双手，指尖交叉进行涂抹。记住，耳朵、后颈等部位也要防晒。
3、难擦部位用高倍数防晒品
出门前，可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节，系数高的防晒品能延缓晒黑时间。
4、将彩妆换成防晒化妆品
将彩妆都换成含有防晒效果的化妆品，在擦完一般保养品后，先擦上一层防晒粉底液，再扑上一层物理性防晒蜜粉或粉饼定妆，之后即使来不及补充防晒霜，还是能维持一定防晒效果。
如何正确的防晒？怎么选择正确的防晒霜？防晒霜怎么涂抹？
随着天气逐渐炎热，太阳和紫外线的威力也越来越强，因此在防晒这件事情上，集美们可以重视起来到了。那选择防晒霜时要参考SPF防晒能力和PA防晒系数。在化妆品种，防晒指数（SPF值）表示可抗UVB指数，一般用数字来表示；PA值是表示可抗UVA指数，PA强度用加号表示。SPF值越大，防晒霜抵御UVB的能力就越强，防晒时间也越长，越能够防止皮肤发生日晒红斑。PA值后面的加号越多，表示防晒黑的能力就越强，防晒黑的时间也越长。两种指数并不能互相替代。
防晒霜的SPF值越高，是不是就表示防晒效果越好？“一般来说，SPF值越高，防晒霜防紫外线能力就越强。”呆小狐说。“但是，SPF值越高的防晒霜也越油腻、厚重，也更容易引起敏感性肌肤，反而达不到防晒效果。因此，个人应根据自己的皮肤质地，来选择不同SPF值的防晒霜。”
如何正确选择防晒产品？
呆小狐建议，在选择防晒霜时，室内可选用SPF30、PA++，室外应选用SPF50、PA+++。由于电脑屏幕也会产生紫外线，办公室白领也需要涂抹防晒，防晒指数可以适当降低，比如SPF15、PA+就够了。
值得一提的是，市面上的防晒霜种类繁多，五花八门，还有不少“网红款”。“防晒霜不要盲目追求网红款和价格贵，有的网红和价格贵的防晒效果并没有宣传的那么好。”呆小狐建议，在选购防晒霜时，消费者可根据自己的经济条件和皮肤状况，到正规的专柜，去购买正规的品牌，可以选择一些医用的护肤品，安全性也有保障。
防晒霜怎么涂？
呆小狐介绍，不同的防晒霜，使用的方法也不一样。比如化学防晒霜，需要一定的时间吸收后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，才能达到真正防晒的效果，因此，在出门前10-20分钟涂抹。物理防晒，随时擦随时就能成膜，不用提前。不过，防晒霜一般都是有时效性的，不会涂了之后都能防晒，都需要每隔2个小时左右就得擦一次防晒霜。
除了防晒霜外，遮阳伞、太阳帽、防晒衣都是不错的防晒物品。“防晒一定要有遮挡，特别是在夏天日晒指数比较强烈的时候，使用遮阳伞也是必不可少的。”呆小狐说。一般来说，遮阳伞的防晒效果要比太阳帽好。
涂了防晒还需要修复吗？
需要提醒的是，每天出门前就算做好了防晒工作，回家后也一定要做晒后修复的护肤。呆小狐建议，晚上做好洁面护理后，可敷补水保湿面膜护理肌肤，之后再涂抹上带有修复效果的护肤品，给肌肤深层补水锁水。做好防晒和晒后修复工作，就可减缓皮肤的衰老，不被晒伤。
中药美容霜美白亦抗皱
中药美容是在中医中药基础理论的指导下，通过使用美容中药内服或外用来恢复或提高机体的生理功能的一种方法。
内服法从内部补益气血、调节脏腑功能，使人气血充沛，容光焕发。外用法是运用药物直接作用于体表局部，它利用药物的性能，使气血流动、经气畅通，以达到美容防衰的功效。
与化学化妆品相比较，中药美容具有显著的特点与优势。一是中药美容与中医药融为一体，具有明显的功能性，其原理跟中医学一样，注重整体的调理，强调先调理内在，然后就会形之于外，因此，美容效果持久、稳定。二是以中医理论为指导，具有中医理论特征，如整体观念、辨证论治、药性理论、复方配伍，具有与现代化妆品不同的思路。三是具有纯天然性，中药在美容防晒方面较化学合成品具有独特和显著的优势，具有无毒、无害、不致癌等特点。
迄今为止总结出来的美容中药共300多种，美容药方近千种，其精华可为现代美容提供行之有效的天然药物疗法。
当归、人参、白芷、薏苡仁、杏仁、桃仁、枸杞、黄柏、菊花、白附子、川芎、百合、丹参、芡实等都是较常用的美容中药。其中当归性温，味甘、辛。具有活血、补血的功效，能加快血液循环，营养皮肤，使皮肤健康红润。人参含有挥发油，人参皂苷，多糖，多种低分子肽氨基酸，B族维生素、维生素C等成分，能改善局部皮肤的血液循环，加强皮肤营养物质的供应，促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的光洁和滋润，因而可以起到延缓皮肤衰老的作用。
杏仁性温，味苦。能润泽皮、毛及通利气机，古人用杏仁加以炮制，每早空腹服食，久用有驻颜延年之功。
珍珠自古至今一直是人们喜爱的护肤驻颜美容佳品，能使肌肤细腻，颜色红润，无皱纹。据传清代慈禧太后就常吞服珍珠粉以驻颜美容。淮山、莲子、百合、红枣均能健脾养胃，养血安神，使得肌肤润泽健美。红花、桃仁等活血化淤药有改善皮肤微循环作用，从而使人的气血充盛，容光焕发。三七、丹参能滋润和清洁皮肤，祛除皮肤的黄褐斑、黑斑，抑制脂溢性皮炎，对皮肤有营养和延缓衰老的作用。麻黄、大黄、独活、白芷配制的化妆品，对面部雀斑、黑斑等各种色斑具有消除、净化和治疗作用。
应用中药进行美容，内服的有汤剂、散剂、膏剂、酒剂，以及美容药膳等。生活中药膳美容应用较多，其实这是基于中医“医食同源、药食同源”的理论，选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和保健的双重功效。外用有洗、熏，以及面膜敷等，又以面膜应用较多。日常生活中，采购几样常见的美容中药，煲一锅美容汤，或是做一个美容面膜，既可以美容又可以调养身体，何乐不为呢？下面介绍几种效果显著，材料易得，制作简单的美容方，有兴趣的不妨试试。
粉刺露：黄柏10克，黄芩10克，甘菊花10克。以3碗冷水浸泡药材30分钟，煎取1碗药液，用无菌纱布过滤取液，以面膜布沾湿敷脸，15分钟后洗净，可以消炎解毒，改善粉刺。
白玉润泽霜：香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少许。香蕉切成小块，置于小碗中捣成泥状，加入杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀。避开眼唇敷15-20分钟，每周1-2次，夜间使用，一次用完，具有细致肌肤，润泽养颜的功效。
晶莹柔敷：玉竹30克，糯米粉适量。玉竹洗净剪碎，加水250毫升煎取汁液，待凉，将糯米粉缓缓加入药液中，搅拌均匀成糊状面膜。避开口鼻敷15-20分钟。每周使用2-3次，连续5周。最好一次使用完毕。可以保湿亮白养颜。
美容药膳
罗汉果煲乌鸡：罗汉果30克，乌鸡1只，枸杞子20克，大枣8枚，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精3克。将罗汉果洗净，拍松；乌鸡杀后，去毛、内脏及爪；枸杞子去果柄、杂质，洗净；红枣洗净，去核；姜拍松，葱切段。将材料放入煲内，加入清水，武火烧沸，再用文火煲35分钟，加入盐、味精即成。本方润肺，滋阴，补血。适用于肺燥咳嗽，气血亏损，面色憔悴等症。
何首乌粥：何首乌50克，水煎取浓汁。与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，当早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰、乌发的作用。
清热祛斑汤：瘦肉250克，鲫鱼100克，莲子10克，灯芯草3克，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶6克。先将中药置砂锅中清水煮30分钟，再加鱼、肉同锅烧滚后改文火煮40分钟，以盐、油调味即可。此汤具有清热和胃，增白除斑之效。常饮此汤，可增强皮肤抵抗力，不易生暗疮、雀斑，而洁白如玉。
什么防晒霜效果更好
温度越来越高了，人们都喜欢从屋子里走出来，到外面吸收一点新鲜的空气，看看美丽的花草、看看祖国的大好山河等等，出门确实好，就是太阳太晒了，轻一点可以把露在外面的皮肤晒黑，就是经过以后的处理变白了，也会留下雀斑。重一点可以把皮肤晒的起泡、起皮。
为了保护好你的皮肤，出门以前一定要对露在外面的皮肤实行保护措施，涂防晒霜是最有效的防晒方法，市面上的防晒霜品种很多，可以说是各家超市都玲琅满目，什么防晒霜效果好。
选择防晒霜时不要从货架上随便拿一款就走，关于防晒霜的选择要注意很多问题，第一点就是要根据自己的肌肤状况选择适合自己的防晒霜。一，油性肌肤什么防晒霜效果好？防晒霜的选择：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用二，痘痘型皮肤如何选择防晒霜？防晒霜的选择：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。三，干性皮肤如何选择防晒霜？防晒霜的选择：对于干性肌肤来说，什么防晒霜效果好，干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品。
什么防晒霜效果好，只有选择适合自己肌肤的防晒产品才能达到预期的效果。在这里提醒大家在买防晒霜的时候，一定要选择正规的大厂家的产品，大的生产厂家有雄厚的资金做后盾、有先进的技术做保障，防晒霜的质量才有保障。
碧柔防晒霜怎么用
碧柔防晒霜怎么用
(1)在使用防晒霜之前，还是需要做基础的皮肤护理，这一点是很重要的，在洗干净脸之后，需要使用爽肤水和乳液来给肌肤补水，不管是什么季节，给肌肤补水都是一件特别重要的事情。补水之后还要使用隔离霜，这个主要的作用就是保护肌肤不受外界的伤害，防晒霜里面也含有一些化学成分，先用隔离，再涂防晒可以很好的保护皮肤。
(2)做好上面的那些事情之后，就可以使用碧柔防晒霜了，不管是什么牌子、什么类型的防晒产品，想要它的效果更好的发挥出来的话，最重要的就是在出门前二十分钟涂好，这个产品主要是可以在皮肤上面形成一道保护膜，这样子紫外线对皮肤的伤害就很小，而保护膜的形成是需要一点时间的，这是很重要的一点，大家不能忽视哦。
防晒霜需要怎么选才好
(1)首先需要搞清楚自己适合什么样子的防晒霜，就像是搞清楚自己适合穿多大码数的衣服一样，这是很重要的，因为防晒霜也有一个防晒指数，根据这个数值来选择适合自己的产品就很好，常见的30倍就适合夏季在室内工作的女性使用，经常在室外跑的话，就需要选择防晒倍数高一点的产品，50倍的防晒霜就很好。
(2)搞清楚上面一点之后，挑选产品的时候还需要看自己的肤质，因为每个人的皮肤状态都不一样，适合的产品也不一样，所以建议大家在选择防晒产品的时候先试用一下，看自己用起来怎么样，这样子就避免了买回家之后不能用的情况。夏天脸上身上特别容易出汗，建议大家使用轻薄清爽一点的产品。
夏季适合使用的防晒产品有哪些
(1)韩后的小金瓶美白防晒霜，这是一款很实用的产品，因为在防晒的同时可以提亮自己的肤色，使自己看起来更加白皙，但是它的防晒效果还是很好的，就很适合夏季约会或者是和朋友逛街的时候涂，皮肤看起来是很自然的白，近看也不会感觉很假。产品流动性很强，使用的时候轻轻拍打就贴合皮肤了。
(2)稚优泉的水润防晒喷雾，稚优泉的很多护肤品还有彩妆都特别平价实惠，所以受到了很多年轻小女生的喜爱，这一款防晒喷雾是小编很喜欢的产品，因为它里面喷出来的水雾很细，对准身上的皮肤喷一下，都不用自己用手推开，使用起来很方便，日常防晒就足够了。
隔离霜≠防晒霜 防晒美白4个必知
隔离霜现在已经成为每个MM人手一支的化妆品了，它能不仅能隔离污染、预防紫外线，还可以修饰肤色。但是很多MM都有这种疑问：用了隔离霜还要抹防晒霜吗？下面和大家一起分享两者的异同，教你这个冬日如何将美白进行到底吧。
一、防晒霜和隔离霜的区别
区别一：隔离霜可以防晒也可以隔离彩妆
隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。
区别二：防晒霜是防晒的专业产品
相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。
区别三：隔离霜是底妆产品，主要减少彩妆对肌肤的伤害
隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。
二、防晒霜和隔离霜的相同点
防晒霜和隔离霜都有防晒的作用。防晒霜有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。
隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒！隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；物理防晒剂主要是靠折射原理来阻挡紫外线。
三、如何美白：防晒霜，还是隔离霜？
如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜；但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。
此外，在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备前线。但是涂了隔离霜，如果不仔细卸妆清洁，就会直接导致皮肤晦暗缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮，一定要引起注意。
四、美白提示：涂了防晒霜和隔离霜记得要卸妆
用了防晒霜和隔离霜记得要卸妆，尤其是防水的产品，如果卸妆不彻底，隔离霜残留脸上，会阻塞毛孔，后果的严重可想而知。而且隔离霜虽然标明了护肤成分，但是终究还是底妆品，千万不要当作保养品晚上涂抹睡觉。
隔离霜就是面部用的防晒霜，相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。有的隔离霜有特殊的润色功能。所谓润色功能，是因为存在为防晒而添加的物质。如果磨得比较细，就会有淡淡润色功能。
你的肌肤适合哪种防晒霜
防晒霜所含的防晒剂能够吸收或反射阳光中的紫外线，从而减低皮肤接触紫外线的份量。而防晒剂则有物理防晒剂和化学防晒剂。
1、物理防晒剂。所谓物理防晒剂就是添加在防晒产品中物理性颗粒或粉末，在涂抹之后如同遮阳伞或镜面一般将紫外线反射出去，对皮肤起到屏蔽作用，而达到防晒效果。
常见的物理防晒成分：二氧化钛和氧化锌
以这种防晒剂为主的产品，无刺激，适合敏感肤质使用，比较安全。同时它的防晒谱比较广，所以防晒能力比较强。但是由于它自身的性质决定其只能配制成油性的膏剂使用，所以这种防晒霜比较油，厚重不清爽，不太适用于油性肌肤。
2、化学防晒剂。所谓化学防晒剂则是借助其他成膜性物质在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障，将吸收对人体有害的紫外线，从而发挥抗晒作用。
常见的化学防晒成分：二苯酮、水杨酸乙基己酯、胡莫柳酯、西诺沙酯、苯基二苯并咪唑四黄酸酯二钠、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基己酯以及一些集团实验室的专利成分如麦色滤等。
以化学防晒剂为主的产品质地比较细腻，抹在皮肤上感觉比较清爽，更适合油性皮肤，但是缺点是有些产品可能引起过敏。
你的肤质适合物理性防晒or化学性防晒？
对于油性肌肤，质地清爽的化学防晒是首选，而干性肌肤可根据肌肤状态或季节自行调整产品的使用以获得最大的舒适感。敏感肌肤以及痘痘肌则建议选择纯物理性防晒，并且如果防晒产品中配合添加了甘草酸二钾，洋甘菊或母菊类舒缓成分，在保养效果上会更理想。
小Tips：不管是什么样的防晒霜，都不可能是持续有效的，一定要适时补涂，这样才能保证防晒霜更持久有效。
防晒霜使用六大禁忌
夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。眼下，很多医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值(即防晒系数)的防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑晒伤。
防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提。正确使用防晒霜才能抵挡紫外线，因此我们在使用防晒霜时应注意六项内容。
1.SPF值越高，防晒时间越长。
一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
2.SPF值不能累加。
涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
3.不可临出门才涂防晒霜。
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。
4.防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
5.不同肤质的人应选择不同的防晒用品。
油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。
6.防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。
根据年龄选择合适的防晒霜
你们知道吗，不同类型的防晒霜，适用于不同类型的肌肤肤质。所以说，我们要根据肌肤年龄、护肤需求，来挑选和使用防晒霜，让皮肤得到更优质的防晒效果。不同年龄段的人选择的防晒霜是不同的，那么下面小编来介绍一下吧！
不同年龄段的人选择的防晒霜也有所不同
20+的年轻MM由于皮肤油脂分泌过盛，很容易导致痘痘、粉刺的产生，而质地太厚的防晒乳会容易堵塞毛孔，令毛孔发炎并形成暗疮。因此20的女生应选择质地轻盈、接近液体状的防晒乳。
30+的女性基本都是待在办公室，其实办公室内的影印机光线、射灯、甚至悭电胆等也会散发紫外线，伤害皮肤。而具备抗氧化成分的防晒品亦有助皮肤修复日晒损害。另外，日间还应要涂上具防晒效能的眼霜!
单单具防晒功效的防晒产品已经拯救不了40+的女性了，建议选用一些同时具补湿、抗衰老及防晒的产品，现在不少产品都加入了抗衰老成分，有助保持肌肤的弹性和紧致，而崭新的补湿新成分重唤水分复合物就能滋润肌肤，改善因日晒带来的干燥问题，并令其他补湿成分更易渗透至皮肤深处。
温馨提示：我们都知道每个人的肤质都不同，所以在选择护肤品时会有所不同，其实挑选防晒霜也不例外!建议在购买前做一次准确的皮肤测试。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性的、无油配方的防晒霜，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤则无严格规定，建议用乳状的防晒霜。
感谢您阅读““防晒霜”有毒？刘亦菲倪妮都在用这招”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过冰亦美白防晒霜专题进行访问。
