夏日的晒后修复到底应该如何做？这些注意事项不知道就惨了！

2020-10-12

七八月这个魔鬼来了！小西日常的口头禅就是麻烦太阳下山了再约我出去。烈日下完美的诠释了什么叫做化妆1小时，脱妆5分钟。脱妆也是小事，真正说起来难搞的啊，还是紫外线对皮肤伤害真的很大呢。

小西通勤出门前都要全身涂满防晒，只要阳光有机会照到的地方都会涂上，不然一个夏天过去了，你就是东南亚混血儿了，而且是没有人会质疑的那种。

小西在挑防晒的时候，一定会挑防UVA和UVB，还要加上PA+++（越多越好）。因为UVA是紫外线，会令肌肤短时间内晒红、晒黑，并不断作用于皮肤深部，造成细纹和皮肤松弛。而UVB则会晒伤皮肤，令肌肤产生色斑。强烈的紫外线给人感觉真的是活着都有危险。每天回家已经是各种各样的给肌肤灌水，简直想整个脸持续的泡在精华液里。但为什么总是有人反操作般越晒越白呢？

首先判断自己皮肤是什么程度的晒伤？

1、皮肤发红发烫，伴随着疼痛感，出现脱皮和水泡。这时已经是重度晒伤。

解决措施：及时到医院找专业医生处理。

2、皮肤发红发烫，伴随刺痛感，出现红肿现象。是中度晒伤。

解决措施：先用冰敷，然后使用晒后修复产品涂抹晒伤部位并持续修复和保湿。

3、皮肤发红发烫，用水冲洗后不会有刺痛感。

解决措施：正常进行晒后修复。

Mark重点：晒后修复！！

晒伤的可怕程度如此呼之欲出，这套完整得晒后修复方案，请您一定要过目！

镇静舒缓

晒后第一件事就是给肌肤降温，让皮肤镇定舒缓，可以有效地缓解晒后出现的红肿。冰敷是一种好的办法，但不建议长时间使用，毕竟过于刺激。所以小西推荐使用芦荟胶。

（自然共和国芦荟胶参考价39）

小西觉得，芦荟胶绝对可以称得上是这个夏天的必备神器，芦荟胶对晒后修复有非常好的镇静功能，在晒伤的皮肤上涂上厚厚的一层，肌肤像吸水海绵那样变得水水嫩嫩。除此以外，平时还可以做基础补水面膜，便宜大碗，厚涂不心疼！

（理肤泉舒缓调理喷雾300ml参考价185）

包包里放一支舒缓喷雾的操作是对肌肤高度重视的了，无论是高温还是办公室里，随时随地帮肌肤进行补水，可以维持肌肤的稳定效果，必要时还可以用化妆棉及时湿敷。

温和洁面

温和洁净在肌肤镇静之后的1个小时到一天内就可以进行，选择的洗面奶和沐浴露要温和不刺激，以免对肌肤造成二次伤害。一般的沐浴露都含有香氛精油成分，能起到舒缓作用。

（EltaMD氨基酸泡沫洁面乳参考价128）

晒后修复选择的洗面奶要温和不刺激，以免对肌肤造成二次伤害。eltaMD洗面奶ph值最接近皮肤，还富含氨基酸成分，洗完干净不紧绷，给肌肤最轻松的洁面体验。

洁面后用毛巾轻轻擦干脸上和身体上的多余的水珠，就要立马进行基础补水以防止洁面带来的紧绷感~

3.保湿补水

太阳公公在夏天立志要当仙女的抽湿机，这份任性真的拦都拦不住了。晒后给肌肤补充大量的水分，这样可以一定程度减少紫外线造成的伤害。但要注意皮肤状态不稳定的情况下，还是不要用刺激性太大的补水产品，否则容易造成过敏。

（innisfree悦诗风吟绿茶补水保湿水乳护肤套参考价240）

悦诗风吟的绿茶精萃平衡水乳套装是很多仙女的入门级护肤品，水乳的流动性好，上脸舒缓滋润还伴随着清凉的绿茶香味，夏天就该这样帮脸蛋降降温。这样的护肤品麻烦再给我来一打！~

水乳保湿的环节一定要省去拍打吸收的部分，以免刺激到皮肤。只要用手指指腹轻轻按摩直到水乳完全吸收，脸蛋逐渐干爽。

（欧舒丹甜蜜樱花润肤露参考价260）

怎么能少了身体的补水呢？含乳木果油，樱花香氛的润肤乳能帮助我们的肌肤舒缓，伴着香味还能加快入睡的速度。这时我们的肌肤水分慢慢开始充足，可以开始进入脸部修复屏障和美白的重头戏了~

修复屏障

重点来了，前面三步后的次日开始到一周，每天的睡前和醒来，都要坚持修复晒伤屏障，有的仙女不明白为什么要修复屏障，我的脸看上去好好的呀~小西又来随手科普一下：日常锁住我们皮肤水分的角质层一共有三大防御系统，角化细胞，脂质，皮脂。UVA和UVB是会破坏到我们的锁水屏障。

（日本花王Curel珂润润浸保湿滋养乳霜参考价188）

珂润乳霜含有效成分神经酰胺和桉树精华，主打抗敏和保湿，无敌温和，可以修复角质层促进角质蛋白有规律的再生，回复健康状态，建议在晒后厚涂修复面霜并按摩直至吸收完毕就可以直接进入脸部晒后美白环节。

美白精华

什么？还有第五步，小西都觉得不耐烦了，（感觉直接晒伤比较容易???）辛辛苦苦的一步步修复，为的就是夏天过后还能是亮白的灯泡呀。修复步骤过后要紧接着进行防止黑色素沉淀成为修复的终极目标！

（Olay玉兰油光感小白瓶精华露参考价229）

小白瓶的美白成分烟酰胺配方提升20%加上渗透力更加的强，做到深层抑制黑色素，从源头跟黑色素说拜拜。实现越晒越白！

今天过后，无论你是7.8月暑假正想美美的来个海边沙滩计划，又或者是采购好装备即将迎来入学军训的小仙女，小西希望你要知道只防晒是行不通的，夏天放肆的去晒，冬天捂一捂也不能白回来。最后总结一下步骤：

1、镇静舒缓（约2-3小时）

2、温和清洁（镇静后1小时之后，沐浴时进行）

3、保湿补水（清洁后的1小时内）

4、修复屏障（补水后的次日到一周，1天两次）

5、美白精华（屏障修复后紧接使用）

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你所不知道的清洁面部误区

错误1洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部

错误原因：温度与水压太高

总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以為用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错！因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸！

错误2洗完脸冲洗完毕后发际的泡沫没有洗干净

错误原因：洗完脸后最好照镜子确认是否有泡沫残留，残留是造成敏感肌的原因之一

很多人洗脸时都没注意到发际有残留泡沫，有些人甚至发现了也不用水冲干净，只用毛巾擦擦就了事。残留的洗净成分非常可能造成肌肤敏感，因此洗完脸后一定要详细检视是否有泡沫残留，最好的方法是大范围冲洗，到发际线都弄湿的程度比较安全。

错误3因为敷完撕除式的面膜后肌肤变得很光滑细緻，所以经常使用

错误原因：必须严格遵守使用说明

由于撕除式面膜效果明显，因此很多爱用者便不遵守使用说明，连续使用，希望达到更好的效果。但是殊不知这样反而造成反效果，因为撕除的行为会对肌肤造成负担，持续使用会让肌肤的防御力变差，形成易敏感肤质，影响肌肤状况。

错误4肌肤出现发痒等敏感症状时，完全素顏就出门了

错误原因：素顏无法抵御外在环境的刺激

的确在出现发痒等敏感症状时，最好不要再刺激肌肤，但是素顏外出的话还是要谨慎而行。紫外线、空气污染、空调等的影响可能会让过敏症状更加恶化，因此最好使用敏感肌专用的隔离霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一层就好，不然卸妆时又会对肌肤造成负担。

错误5肌肤產生敏感现象时，立刻全面改用敏感系列保养品

错误原因：应该避免一口气更换所有的保养品

想要让敏感肌肤早日稳定下来、因此一口气全面改用抗敏保养品的心情完全可以理解，但是这样做反而是造成肌肤的负担。万一在更换保养品的过程中，肌肤出现干燥或其他问题，也无法知道究竟是哪个单品与肌肤不合。最好的替换方式是与保养品的使用程序相反，先替换最后使用的乳液或面霜，然后每天一个单品逐渐替换。

错误6洗完澡后还没上保养品就先吹头发

错误原因：吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失

很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。为求方便，也是先吹头发一族，没想到这点小疏忽也是日常护肤的大忌。

黄皮肤怎样变白？这些美白大招99%人不知道

那些明显表面看起来光鲜亮丽，实际上皮肤是假白，死白，那怎么样才能做到真正的白呢?

第一：吃。想要真的变得白里透红还是得从内开始调理，番茄、牛奶、水果、枸杞、冬瓜等食疗都是不错的美白方法，不过要坚持。

第二：买。妹纸们在这种皮肤容易敏感的季节一定要学会看化妆品成分，切勿只看化妆品效果，不顾皮肤后果。如果你中意的化妆品里有阿魏酸、对苯二酚、维生素C、壬二酸、曲酸等美白成分，那就可以考虑剁手了。

有木有什么办法显肤白?有，比如染发。

黄皮肤的亚洲妹子，下意识的会觉得自己hold不住过浅的发色，其实这些发色不仅不会杀马特，反是显白的加分项。

铜棕色

偏橙色调的发色简直是显白利器，适合日系软甜气息的妹子，另外，这种发色更适合淡妆，相对于普通的棕色，这款铜色的长发更显街头朋克感，超有型。

蜂蜜茶

最近火到爆的《太阳的后裔》，里面乔妹的就是这个发色。这款发色会显得整个人温文尔雅，原来，皮肤白是有原因的。

亚麻金

韩国女团成员好像特别爱这款发色呢。不过亚麻色和水光肌看起来更配，看中这个发色的MM还要保证皮肤水水嫩嫩哦，那样就更像18岁的白雪公主了。

还有一种方法，就是靠妆，口红是首选。

豆沙色

豆沙色是一种很低调的颜色，介于咖啡色和暗红色之间，颜色可以偏粉，偏棕，偏红，无绝对界定。

豆沙色口红很适合适合亚洲人偏黄色皮肤，常用于日常通勤，学生党，上班族，等有妆感低调诉求的人群。

总是给人一种好像化了妆，好像又没有化，但是就是看起来气色好，肤色自然。

橘红色

橘红色的唇膏/口红看起来非常有气质，而且是很多黄皮MM的必买的美妆品，涂上之后一秒变白，不过唇膏/口红的颜色和质地得试，并不是每一款橘红色的唇膏/口红都显白，万一橘过头的呢?

哑光复古红

这种哑光复古红真的是适用各种颜色的皮肤，就算皮肤很黄的MM涂了也很显气色。所以胆小的MM不要怀疑自己了，不管是黑、黄、白肤色，都能驾驭的颜色，所以关键就看穿衣搭配。

由古至今你不知道的脱毛历史

古埃及时期

现代大多数的美容疗程都可以在古埃及找到历史的痕迹，但是那时的妇女最下功夫的还是脱毛这件事，她们喜欢把所有体毛都去除掉，甚至头发也不例外。她们的脱毛工具有贝壳做成的镊子、长有细小孔洞的石头、蜂蜡、还有糖做成的蜡膏。

罗马帝国时期

光滑无毛的身体在罗马帝国时期被看做是上层阶级的标志。富有的人不分男女都会用石头做成的剃刀、镊子或脱毛膏来去除多余的体毛。实际上，就连阴毛也被看做是不雅的，从那个时期的画作和雕塑作品中的对希腊妇女的描绘就可以看出这一点。

中世纪

如果说埃及艳后Cleopatra是她那个时代的潮流引领者的话，那么中世纪妇女最为推崇的就是他们的女王伊丽莎白一世了。大家都追随她的方式开始去除面部的毛发而不是身体上的，那个时代最为流行的脱毛方式是刮除眉毛和额头上的汗毛，使前额显得大而宽阔。她们使用的工具是核桃油、蘸了醋或氨气的绷带，而使用的氨气就来自她们的宠物猫。

18世纪

18世纪晚期，一位名叫Jean Jacques Perret的法国理发师发明了第一支男用直柄剃刀，使脱毛的方式变得更加温和和文明。但那时大多数的欧洲和美国的妇女并不热衷于刮毛，只有少数女人借助这种剃刀去除体毛。

19世纪

到了1844年，Gouraud博士发明了第一支脱毛膏。随后在1880年，King Camp Gillette发明了第一支现代意义上的男用剃须刀，引发了脱毛史上的一场革命。而三十年之后，市场上才有专为女士制造的剃刀。

20世纪早期

在1915年，吉列先生发明了第一支女士专用刮毛刀。而在同一时期，市面上也第一次出现了脱毛膏的广告。1907年，一款叫做X-Bazin的脱毛粉广告大为盛行，宣传中写道可以去除面部、颈部和手臂上的令人难为情的毛发。十年之后，一本流行杂志刊登了一个女性举起手臂，露出光滑腋下肌肤的形象，这还是第一次有类似的姿势出现在杂志上。

20世纪40年代

1940年，Remington发布了第一支电动的女士刮毛刀，由于男士刮毛刀在此前大获成功。这个时期，由于战争，尼龙衣料短缺，大多数妇女都需要裸露着双腿到处奔走，所以市场需求催生了很多新的脱毛产品和科技。

20世纪50年代

在这个时期，脱毛被大众广为接受，因为大部分的脱毛膏还是会刺激到皮肤，所以女人们更倾向于用剃刀刮掉腿毛和腋毛，而用镊子来修整眉毛的形状

20世纪60年代

蜡条脱毛的方法在这一时期出现，并很快成为去除手臂和腿上的毛发的有力工具。激光脱毛也在这一时期出现在市场上，但很快又因为对皮肤造成的伤害而被摒弃。

20世纪70年代

虽然电解质发明了有一个世纪了，但当有配套的晶体管设备才能使其更加安全可靠的应用在去除毛发这一领域。这个时期开始流行比基尼部位的脱毛，因为泳装在这个年代开始重新流行起来。

20世纪80年代至今

在现代，脱毛已经成为大多数女孩日常的美容功课，不管是用镊子、剃刀、蜡膏还是脱毛膏。蜜蜡脱毛吧、修眉吧和脱毛中心也大为盛行而且还有不断发展的趋势。新的科技也被运用到脱毛领域，使之成为时下非常流行的一种美容服务。

那些你不知道的美白新妙招

你有没有梦想过，在美白的同时，还能不知不觉控制住你搞不定的出油问题，同时连毛孔也变得细致起来。美白，其实不只可以令你变白，只要方法得当，甚至可以彻底改变你的肌肤状况。下面就要教你最全最新的美白招数。

美白是个循序渐进的慢性过程

首先，美白是个循序渐进的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主那是不可能的。如果要选用的产品声称可快速祛斑美白或者含有汞或苯二酚等成分，千万不要上当，否则你的肌肤可要面临严重的浩劫了。而果酸换肤、激光祛斑等方法美白，一定得到众口皆碑的大医院或美容院找专业美容医师，还要根据自己的肤质及身心健康状况，仍然需要三思而后行。而且即使换肤也不可能改变你先天的肤色，因此单靠某种美白祛斑化妆品或是某种换肤术等即可达到美白的效果是不现实的。

美白祛斑应遵循个体化方案

其次，美白祛斑应遵循个体化方案，不同肤色肤质应选用不同的美白祛斑产品，例如：油性肌肤需选用霜、乳、凝露等;干性肌肤则应选用膏、油并带有保湿成分的美白产品;敏感肌肤则应选用无香料、无防腐剂等添加剂的产品，以免引起皮肤的过敏反应。

注意所用产品是否含有害成分

第三，所用产品是否含有害成分，即在美白的同时会随时间的推移对皮肤产生负面影响，例如个别美容院或美白祛斑产品追逐单纯经济效益，在其产品中加入糖皮质激素，应用之后肤色肤质短期内越来越好，可是日久天长皮肤就会出现色素沉着、萎缩、毛细血管扩张、毛囊炎、痤疮等改变，要想恢复如初简直是天方夜谭。

真正美丽的肌肤绝不是单纯的白

最后，真正美丽的肌肤绝不是单纯的白，白化病是一种黑素合成障碍性遗传病，患者的皮肤非常白，由于缺乏黑素的保护，出现畏光、流泪、容易晒伤等症状，还容易引起日光性皮炎及皮肤癌，这种病态的白相信没有人愿意尝试，我们追求的是健康的、有生机的白。

美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤

年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招

你不知道的8个美白误区

还不够白吗?为什么花了大把银子买的护肤品没有一点作用呢?或许问题不在你使用的产品上，看看你是否进入了以下美白误区吧!

误区一：洗面奶、爽肤水可以美白

众家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也声称“美自从洁面于工始”，但实际上这更多的是一种概念炒作。洗面奶在皮肤上停留的时间那么短，而且它的主要作用是清洁肌肤，即使其中添加了美白成分，也无法如此快速地发挥作用：美日爽肤类产品也同样，它的主要功用是平衡肌肤酸碱值，美白产品的浓度在其中是少之又少，作用当然也就相当有限。

误区二：睡眠不足与美白无关

睡得安稳、睡得好，还要睡得饱，睡眠的质与量你都兼顾了吗?虽然每个人所需的睡眠时间不一，面对的压力也不相同，但是熬夜、通宵、牺牲睡眠与透支青春的结果，不仅让新陈代谢减缓、黑色素沉积连带使得黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面而来。其实，只要规律的生活、正常的作息和允足的睡眠，就能一毛钱都不必花的免费美白，你做到了吗?

误区三：名牌美白百发百中

第一、二次世界大战时，因物资缺乏，许多女性在使用劣质的化妆品后，脸上出现许多黑斑，这种女性颜面黑皮症又被称为“战争黑皮症”。现在化妆品强调优质、自然、黑皮症虽然减少了，相对却产生许多化妆品不适应的问题。你是否死心蹋地的崇拜名牌和价钱?以为只要价格不菲就是最佳选择?其实保养品选购的原则就是以“适合自己”为第要务，就像选购鞋子一样，再美丽新颖的鞋型，只要不合脚，就得放弃;所以，千万别一口气买整套的昂贵化妆品，除非你确定与自己“搭调”才行哦!

误区四：一套美白产品走天下

即使在中国，从南走到北，温度也会相差几十度，何况是其他地区或国家?现代人常常室内、室外，国内、国外地到处跑，不同的地区、季节、纬度和高度，都有不同的温、湿度特征，若是你经常在忽冷忽热的气温中往返，就别指望用同一套美白用品就可以行遍天下。琳琅满目的防晒品，不同系数的防晒指数，其实都是针对不同的时间和空间所研发出来的修正产品，千万别因轻忽为肌肤带来莫大的伤害啊!

误区五：随意乱吃也会折损美女

你是不是也对某些食物着了迷、上了瘾?不喝咖啡、不吃麻辣锅、麦当劳和巧克力就会觉得精神不振或浑身不自在?若从吃出美白的观点来说，那些躲在美丽包装之后的食物真是美白的大敌，不能掉以轻心。其实，忌口对于一心想美白的你真的很重要，一定要吃得清淡，尤其要多吃一点绿色蔬菜和新鲜水果，随时补充维他命c、薏仁、牛奶、蜂蜜、柠檬，更有淡化斑点的好效果哦!

误医六：让你一夜之间变白的妙方

别被夸大不实的广告所诱惑，以为只要一躺在那里就可以立即换来雪白的肌肤。要知道，美白没有速成，一定要用温和的产品，经过日积月累的保养，才能渐渐蜕变为白皙的肤质。另外，如果想进行果酸换肤、镭射去斑等美白手术，虽然能达到快速美白的效果，但心动之余，若想付诸行动，一定要打听清楚找到专业性有保证的美容机构或医院，在清楚掌握自己的肤质后，再做行动。

误区七：一次日晒不会影响到美白

这是地道的“懒美人”想法。要知道，既使做了全面的防晒措施，但只要到海边或山上走一天也会很快变黑的，更何况没有进行保护呢?日晒是可以累积加分的，无论是否长时间日晒都必须滴水不漏才行，否则稍一闪失可能就前功尽弃。因此，持之以恒地做好清洁、保养工作，才能让你的美白梦想成真!

误区八：美白产品能把脸上的斑点要除

美白保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的，它的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成，最终的结果是令斑点淡化，令斑点生成的几率减少，从而让脸色看起来更均匀、明亮。但是，一旦保养不当，斑点还会再出来哦。

那些你不知道的冬季美白误区

所谓“一白遮三丑”，几乎女人都对美白十分的痴迷。只要听到有什么方法可以美白就一定不惜代价的去做，但是美白也要讲究方法，怎样才能有效美白呢？小编现在就跟大家分享一些冬季美白误区，避开它们，美白必能事半功倍！

美白误区1：滥用美白产品

很多MM们不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白产品后却不见起色，反倒给肌肤平添无数烦恼。而导致这些的原因可能只是因为没有针对性的选对适合自己肌肤状态的美白产品哦！

美白Tips：

油性肌肤姑娘可以选择一些乳液质地的美白产品，在美白祛斑的同时帮助调节肌肤的水油平衡;干性肌肤的MM们在冬季可以选择带有保湿成分的美白护肤品，因为缺水也会让你的肌肤看起来更加暗沉哟;而肌肤敏感的姑娘就更加要注意了，不要盲目追求美白效果，一定要选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切记不要因小失大哦！

美白误区2：过分追求美白不顾防晒

雀斑是让很多姑娘所苦恼的问题，然而美白祛斑之路要循序渐进，平时的护肤步骤也不能少。为啥很多姑娘，阶段性的淡斑成功后却突然反弹？追其原因大概因为秋冬季来临，在美白祛斑的时，忽略了防晒的功课。让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白祛斑之外，秋冬季的防晒的重要性你要知道哦！

美白Tips：

很多姑娘夏天一过就立马把防晒产品丢到一旁，其实是不对的，因为虽然秋冬的阳光照射度相对柔和得多，但是造成黑色素沉淀的紫外线依然是肌肤的头号杀手。

美白误区3：频繁的去角质

定期去角质可以让皮肤重拾光彩，但如果在冬季过于频繁地去除角质，会让肌肤角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。不仅不利于美白还容易让肌肤变得更加敏感发红发痒。

美白Tips：

选用细粒磨沙品或温和的啫喱或凝露质地的角质清洁产品。将使用频率控制在两周一次，用完洁肤后最好再敷上一个补水保湿的面膜，以补充肌肤所缺的水份。若有肤色不均、暗沉的问题建议在贴片状面膜之前，先涂上一层含抗氧化成分的面部护理油类产品，再敷面膜效果更升级！

美白误区4：只用美白化妆水

身边很多油性肌肤的姑娘都和小编分享过这样的想法，即使是秋冬也根本不敢碰其他的护肤品，洁颜后只用美白保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮。其实这样是不对的，因为不仅不能起到美白保湿的作用，反而令肌肤更干。这是因为没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其秋冬季天气干燥，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。所以单一依靠美白化妆水，不仅效果不好，还容易让肌肤变得干燥敏感。

美白Tips：

想要达到美白淡斑的效果，不能心急，要慢慢调理循序渐进，不要相信市面上那些一周速白的“神器”。建议使用整套的美白祛斑产品，按照科学的顺序慢慢进行调理才是王道。

柠檬护肤小窍门这些美白秘诀你一定不知道

都知道柠檬是祛暑止渴的最佳选择，随着天气越来越炎热，大街小巷的柠檬水种类也是越来越多。可是你知不知道，柠檬可不仅仅用来泡柠檬水消暑止渴的，它还有强大的美白护肤功能，对于祛斑祛痘也是有很强大的功效。

不老女神刘嘉玲大家都知道吧，50多岁的人皮肤和身材超级好看起来只有30几岁。之前她在录制《奔跑吧兄弟》的时候，就透露她皮肤好的秘诀就是每天都要喝一杯柠檬汁。可见柠檬汁在护肤方面确实是有很独到的一面，才能受到众多女神的独宠。

那具体用柠檬护肤应该怎么做呢?今天小编就把柠檬护肤小窍门教给大家，教你美美度夏。

柠檬美白秘籍大揭秘

柠檬对于促进新陈代谢、延缓衰老现象，以及增强身体之抵御能力是有效显著的功效。除了强身健体的功效外，柠檬更是一种美容价值非常之高的食物，美白的疗效相当显著，而且，其独特的果酸成分更可软化角质层，让我们的肌肤变得看起来美白和富有光泽。

我们都知道，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的功效，柠檬香脂、润肤霜和洗发剂都是要用到它。

女孩平时都爱化妆，但经常使用一些含铅的化妆品，久而久之对皮肤健康不利，皮肤就容易形成色素斑迹影响容颜。而使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而让皮肤保持光洁细嫩。

柠檬怎么吃美白

①制成柠檬干

新鲜的柠檬营养价值更高，但是柠檬干方便携带，把柠檬切成片，外出的时候或是上班时候，随手一片，随时随地很方便的美白。

②柠檬汁

如果你在家里，可以把柠檬榨成柠檬汁，晚上时候喝一杯，坚持下去，你的皮肤会变白哦。但是不要喝太多，这样也不利于胃。

③柠檬茶

可以将柠檬做成柠檬茶，把柠檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兑上开水，就是一杯可口的柠檬茶哦。

④柠檬蜂蜜水

把柠檬切片，钥两勺子蜂蜜，再兑上白水，坚持喝，不但可口，皮肤还会又白又滑哦。

DIY柠檬护肤小窍门

1、柠檬汁祛痘

研究发现，柠檬汁具有很强的抑菌效果，用柠檬汁来对抗痤疮(粉刺)非常有效。不过，科学家并没有研究过柠檬汁在抑制痤疮上有多大的效果，但大量事实证明柠檬汁确实有效。

制作方法：取用四分之一杯鲜榨柠檬汁、四分之一杯清水、半杯燕麦片和半汤匙蜂蜜。把它们装在一个小瓶子中混合均匀，洗脸时取用一些在脸上均匀擦洗30秒，然后用温水清洗干净即可。

这个配方里，粗糙的燕麦片可以有效增加摩擦去除皮肤角质，蜂蜜则具有湿润软化皮肤的功能。对于油性皮肤的人来说，这个配方非常有用，而且不含有刺激性化学成分。

2、柠檬黄瓜爽肤水

用柠檬黄瓜爽肤水能对抗痤疮。

制作方法：在一个瓶子中加入两汤匙柠檬汁，半杯黄瓜切片，3小杯冷水。当然，你还可以加一点柠檬切片在里面。

洗脸之后可以用干净棉球蘸爽肤水擦拭面部，不用的时候放到冰箱里冷藏，这样能保存一个星期之久。

3、柠檬按摩盐

柠檬不仅能让你的面部焕发活力，也能呵护人体全身的皮肤。

在传统的芳香疗法中，柠檬油通常被用来增加按摩盐的香味。其实这种看似高大上的护肤品你在家里也能DIY。

制作方法：将新鲜柠檬去皮待用，取一小杯食盐、半杯杏仁油。将它们放入一个干净的瓶子中密封。密封好后用力晃动瓶子，按摩盐就制作成功了。用的时候只需要用勺子取出，然后擦拭身体即可。

不过按摩盐粗糙并带有一定的腐蚀性，不宜经常使用。一个星期用一两次即可。自制的按摩盐可以在室温下放置6个月。

4、柠檬染发保养剂

染发剂中含有大量对人体有害的化学物质，因此美发店里的师傅们染发时都戴着手套以减少染发剂与皮肤的接触。有经验的人都知道，染过的头发通常在一段时间之后就失去刚染过的光泽。这时候，柠檬汁就能派上用场了。

制作方法：你只要在额头滴几滴柠檬汁，然后顺着头发梳过去，让柠檬汁充分滋养染过的头发，就能让头发变得像刚染过一样亮泽。柠檬汁可以冷藏在冰箱中备用。

普通发质使用的柠檬汁护发素，则只需要把两汤匙柠檬汁加入一杯温水中就可以了。洗完头之后，将混有柠檬汁的温水顺着头发慢慢倒下来，同时用梳子梳头发，让这种天然护发素均匀沾到头发上，一分钟后，将头发擦干就大功告成了。

柠檬好委屈，人家这么多功效你们却只用人家来榨汁。看到了吧，其实在生活中，我们是可以自己动手做那些所谓高大上的护肤产品，而且自己动手做，更天然，用着也更放心。柠檬的功效大家了解了吗，可不是只有用来榨汁的，赶快动手试试吧，相信一定会给你带来不一样的体验。

你不知道：皮肤变黑还有很多原因

一、爱吃的食物中富含锌、铜、铁。某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

二、药物亲和黑色素。不少药物也要改变正常肤色。如氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。镇静药对肤色威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多。

三、自然环境伤皮肤。罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。在夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好防晒，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。其实，潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑，都是令皮肤变黑变暗的元凶。

四、某些疾病是诱因。不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝病，可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。还有一类疾病是皮肤病，特别是某些食物过敏引发的皮肤病，如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼、虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物，也可诱发皮肤变态反应，以致疹块丛生，最后留下色素而使皮肤变黑。

冬季唇部保养的注意事项

到了干燥的冬季，肌肤会流失大量水分，这个时候，你的皮肤会极度缺水。从美容护肤的角度分析，如果肌肤脱水了，就会加速肤质衰老。那么我们应该如何有效的护理嘴唇呢？护唇的误区又有哪些呢？赶紧来了解下吧！

保养唇部的注意事项1、千万不要乱舔有些人喜欢有事没事舔舔嘴唇，也许这个动作很可爱，但你的嘴唇可就遭殃了！尤其已经有些干燥掉皮的双唇，会越舔越干燥、越掉皮。这个时候，办法就是管住你的舌头，随时涂抹润唇膏来保护嘴唇。2、避免过分暴露吹风冬季节户外干燥、有时还有大风，这个时候出门要特别注意对双唇的保护，切忌让裸唇长时间暴露在户外被冷风吹哦！3、唇妆卸除要彻底如果你有画唇妆的习惯，记得每天回到家之后给唇部来一个彻底的卸妆清洁哦！首先，可以用面纸轻轻按压双唇，吸干多余的油分和彩妆，之后用化妆棉蘸取专业唇部卸妆产品轻轻敷在嘴唇上，等待几秒钟之后轻柔移走化妆棉，卸除唇部彩妆。4、定期做去角质除了随时用唇膏滋润双唇，你还可以定期为双唇做一次特殊护理哦！首先，先用热毛巾敷一敷嘴唇，帮助软化多余角质，然后用质地温和的去角质产品为嘴唇做去角质护理，轻轻按摩帮助唇部血液循环，之后清洁干净。去角质护理之后，嘴唇会变得更加细嫩光滑，可以使用温和的唇膜来为嘴唇做一次滋润养护。再涂上保湿润唇膏锁住水分。冬季护唇要避开误区1：嘴唇不需要美白这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。2：嘴唇脱皮大胆撕掉嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。3：嘴唇不需要用防晒产品唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线是制造干燥和衰老的元凶之一！嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，容易吸收紫外线。所以MM们在出门的时候一定要记得擦上带有防晒值的润唇膏，在外也要随时补充，这样才可以做到多方位防护！4：护唇膏随便一支即可廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂；而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。温馨提示：冬季不仅气候干燥缺水还很寒冷，是考验肌肤抵御能力的时候和考验唇部肌肤的时候。这个时候要做好唇部保养，才会在寒冷的天气下冻住肌肤，锁住水分。