少女们！双11到了，又烧钱砸脸上了吗？牙齿健康关注到了吗？前段时间，PC酱被鱼刺卡在喉咙半天取不出来，超不情愿去看牙医，才发现有颗严重的蛀牙！如果牙神经受损严重，做烤瓷牙的费用真的让人吓一大跳。
因为是后槽牙，没有任何疼痛感，我也怕看牙医所以自己都一直不知道。
后来去医院牙科照了CT才发现这颗牙真的差点保不住了。
换牙之后，人一辈子就这一口牙了！平时也没少在脸上涂的抹的少花钱，其实牙齿健康也得注重起来~那怎么才能更好保护牙齿呢，这次咨询了药剂师、美容专家家弘老师。
家弘老师
牙釉质是牙齿最坚硬的保护外层
家弘老师表示：牙釉质是牙齿最外层的结构，是人体骨质中最坚硬的部分，包裹在牙冠的外面，能保护里面的牙本质和牙髓组织。他接着补充道：就像在铁外面通过刷漆、加镀层防锈蚀一样，加了保护层后铁就不容易生锈。
牙釉质与蛀牙
关于蛀牙，家弘老师给了解释：原来牙釉质上附着的牙菌斑会代谢产生酸，这种酸能够使牙釉质逐渐脱钙溶解，从而形成蛀牙。家弘老师指出：牙釉质受损或脆裂时，还会导致牙齿防护功能受损，也会让细菌或酸性食物更容易侵蚀牙本质及牙髓，引发蛀牙疼痛。
牙釉质与牙齿变透明、泛黄
当小编问起牙齿为什么会变黄，家弘老师说：牙釉质会被有色食物染色，矿化老化后也会变黄变透明，而且包裹保护的牙本质是淡黄色的。当牙釉质严重受损后，牙齿会透露出牙本质而呈淡黄色。牙釉质不能自行再生，一定要加倍保护它。原来牙齿泛黄也是因为牙釉质受损导致的。
牙釉质与牙敏感、牙破裂
那么牙敏感甚至牙破裂又是因为什么导致的呢？家弘老师耐心地解释道：虽然牙釉质很坚固，但是牙釉质并非无坚不摧，哪怕正常饮食也会磨损牙釉质。如果爱吃酸性食物、常咬硬物或忽视口腔清洁时，更会加速牙釉质受损或脆裂。总是爱用牙直接咬硬物的小编真是太不爱惜自己的牙齿啦。
牙釉质严重受损伤及牙神经，连牙医的帮不了你~可是在牙釉质受损初期，只是牙齿泛黄，轻微变透明，偶尔牙齿敏感的状况，还是能在在日常尽早预防补救的。
小编发现原来REGENERATE是联合利华旗下的高端牙齿健康护理品牌，由英国、中国、意大利【三国研发】经过【9年牙科研究】的研发成果，获得【5项国际专利】。
很多人用完都反馈，觉得牙齿的修复效果，是能用舌头舔得到的光滑。就连小编很喜欢的青年女演员杨蓉也在使用这款产品哦。
杨蓉作为牙膏界的海蓝之谜，REGENERATE牙膏的价格真的不低，可当翻墙发现INS上也有不少博主推荐了REGENERATE牙膏，说明在国外也有很好口碑和认可的，让PC酱忍不住入手。
作为一个非常理智的成分党，小编我认真研究了REGENERATE牙膏能修复牙釉质的黑科技NR-5专利。这款牙膏的修复原理与人牙齿的主要组成羟基磷灰石密切相关。NR-5复合物在刷牙的时候，被水激活，提供钙、磷等活性矿物成分，再矿化出能修补受损牙釉质孔洞的羟基磷灰石，达到修复牙釉质。难怪这么多人反馈牙齿的修复感，自己就能舔得到！
在使用REGENERATE牙膏时需要沾水使用，嘴巴里会觉得微微发热，这也是因为牙膏成分受水激活后产生了与牙釉质相似的矿物层，才出现了发热的现象。想着这些成分正在努力修复牙釉质，这种微微发热的感觉充满了仪式感，就连刷牙也变得很有趣。
这次双十一PC酱已经做了好相关的优惠功课啦。在淘宝Regenerate海外旗舰店，2支REGENERATE牙膏本次11.11算上优惠券，前2小时仅售149元，平均每支只要74.5元。PC酱已经搓搓小手蓄势待发啦，不买简直就是吃亏！
复制这条淘口令【$Ki7OYtk7qhP$】，
拥有好牙口，吃啥倍香儿！
编辑精选推荐
美白黑科技，九美子美白肌底液了解一下
俗话说得好，一白遮三丑，美白是女性朋友们一生都在奋斗的事业。这不，适合长肉囤膘的秋冬时节即将来临，美白事业也可以赶紧提上日程了。今天要给大家评测一款美白黑科技九美子美白肌底液，带你轻轻松松在这个秋冬变成小白球
(外观质地观察)
外观质地
评测得分：9.25
评测结果：九美子美白肌底液包装整体设计很有质感，黑金配色尽显高贵气质。新颖的滴管设计兼顾了使用便捷与美观外形，一举两得。整个美白肌底液质地清爽水润，一点也不黏腻，气味清香，使用感满分。
(PH值测试)
肌肤保湿
评测得分：9.5
评测结果：使用水分测试仪对此项进行评测，使用前肌肤水分值为34%，涂抹使用肌底液后水分值上升到50%，肌底液涂抹在肌肤瞬间打开肌肤吸收通道，渗入肌肤底层保湿修护。
(清爽度测试)
清爽度
评测得分：9.5
评测结果：从吸油纸可以看出涂抹后残留油迹很浅，清爽水润的质地使得这款精华清爽度非常好，涂抹瞬间就被肌肤吸收，让肌肤零负担，使用放心无油光。
(美白性测试)
美白性
评测得分：9.8
评测结果：美白指数67.05%，此款肌底液主张美白从肌底做起，添加抗坏血酸葡糖苷和银耳提取物，具有舒缓抗皱保湿亮白的作用，并添加东京樱花提取物，深层淡化黑色素，从肌底亮白。
评测总结：
九美子美白肌底液创新美白修护「黑」科技，从深入肌底修护开始，先淡化黑色素，后修护细胞渗透亮白因子，让肌肤平滑度8周后有明显改善，肌肤透白度明显提升。这个秋冬有这款美白肌底液，可以安心长肉囤膘美白成小白球了呢。
食疗+科技 美白佳搭配
欧美的审美中，巧克力般的肌肤象征着一种性感与诱惑，毕竟对于天生的白色肌肤而言，这种色彩就是一种个性的凸显。而对于亚洲女性而言，白皙的肌肤却是美丽的终极梦想，中国自古就有“一白遮三丑”的说法。这种对于美白的渴求，几乎成为了亚洲女性的偏执对象，不达目的，绝不罢休。食疗VS科技，到底谁才是美白最佳选择呢?
食疗篇
白里透红桑椹汤
水1杯(300毫升)，桑椹罐头适量，柠檬3片。水煮开，放入桑椹罐头再煮开，盛入杯中;待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。“美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。
润肤美白汤
何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副、盐适量。把中药材料清洗后备用。
猪肺(或猪肉)用水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。
去脂美白汤
鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。
先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。主治肤色灰暗或油脂过多。
女孩应该多吃这些美白食品
豆浆：
由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。
芝麻：
不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。
芦笋：
因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低，在美白肌肤的同时又不使人发胖。
粟米：
含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长和延缓细胞老化。
鱼汤：
含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。
核桃和杏仁：
含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。
牛奶和鸡蛋：
含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。
西瓜汁：
喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。
科技篇
光动力激光美白
FOR：外出归来，肌肤被紫外线晒伤，希望迅速美白。
主要是先利用含有极小炭粉颗粒的黑色矿物油对将治疗的身体部位进行均匀涂抹，然后通过特定波长的激光照射肌肤。炭粉的作用是可以增强肌肤对激光能量的吸收，这样使得激光的能量扩大了数倍而直达皮肤深层，强效激发胶原蛋白，使皮下胶原纤维和弹性纤维重新排列，修复被紫外线伤害的皮肤。
光子嫩肤
FOR：经过这一夏天的日晒，你发现不仅肤色变黑，而且多了细小的皱纹。
光子嫩肤的治疗原理是选择性作用于皮下的色素或血管，使血红蛋白或色素颗粒分解吸收，使胶原组织增厚。光子嫩肤属于非剥脱方式治疗，适合皮肤老化引起的细小皱纹、多种色斑、面部红血丝、毛孔粗大等。
离子导入美白光子嫩肤
FOR：不仅仅是日晒的关系，你的肌肤没有了光泽，显得黯淡无光。
利用电极相斥原理，将水溶性美白成分，例如“左旋C”导入真皮，“左旋维他命C”是肌肤很容易吸收的一种维生素C，其粒子是所有维他命中最小的，因此，它可深达皮肤最深层，经过生化美白还原作用，可淡化黑色素，活化肌肤细胞，将已形成的黑色素加速逆向还原至最初无色形态。在保持了表层肌肤柔嫩弹性的同时，还能预防日晒后的老化、提高肌肤的自主防御能力，让肌肤彻底白皙。
果酸换肤
FOR：你的面色整体还是很好的，只是因为日晒，出现了浅浅的斑点。
果酸可以祛除过度角质化的角质层，帮助修复受损外层皮肤，刺激皮肤细胞生长。能明显淡化皮肤色素，同时可治疗青春痘，缩小毛孔、控制过多油脂，使皮肤变白皙透亮，柔软而富有弹性。
微晶磨削
FOR：经过这个闷热的夏季，你发现皮肤变黑且伴随着毛孔粗大的情况。
应用沙粒样晶体轻柔地祛除黑头、皮肤黑斑和潜表皱纹，多次治疗后可去除较厚角质，促进皮肤代谢。在每次微晶磨削中，都可以达到轻柔地祛除薄层皮肤，调整浅表病变，如黯淡的皮肤和粗大的毛孔等作用。
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美白牙膏 什么牙膏美白效果好
美白牙膏什么牙膏美白效果好
选购指南，不必迷信美白牙膏
牙齿的洁白程度和牙釉质、牙本质都有关系，中国人的牙齿结决定了牙齿的颜色是白偏黄，这是什么牙膏都无法改变的前提。美白牙齿的方法有两种：一是祛除牙面色斑，二是提高牙齿本身亮度，前者需要到医院接受处理，后者需要使用美白剂氧化分解牙面色斑。美白牙膏里即使可以祛除部分牙面色斑，但对牙齿内源性的深层色斑却基本没有效果。因此，口腔科教授提醒市民不要迷信美白牙膏，作出恰当的选择：
多选用含氟牙膏
含氟牙膏目前在我国牙膏市场占有率在70%以上。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的风险降低40%。我国大多数城市的水氟浓度较低，因此有必要推广使用含氟牙膏。不过应注意的是3岁以下儿童不宜使用，3到6岁使用应适度，6岁以上基本可以安全使用。
选择摩擦剂颗粒小的减少对牙齿表面的损伤。
首先，摩擦剂的用料很重要，含氢氧化铝和磷酸氢钙的比较好，二氧化硅次之，碳酸钙最差;其次，摩擦剂的颗粒越细小，对牙齿表面的损伤越轻。
每次刷牙挤黄豆大小的牙膏即可
牙膏广告中总是挤一长条牙膏，其实根本不需要那么多，如果误吞过多，还有可能造成氟摄入过量，使牙齿变脆，出现氟斑牙等。
刷牙时牙膏别蘸水
许多人刷牙时会习惯性地将牙膏先蘸水，这样会有更丰富的泡沫，其实这会减少牙膏摩擦剂以及清洁成分与牙齿的摩擦，减弱刷牙的效果。
不要长期使用一种牙膏
而应该经常更换品类，早晚也可以选用不同种类的牙膏。其实，从口腔医学保健的角度来说，牙膏其实并不是最重要的，刷牙的次数和方法才是最重要的，建议坚持早晚刷牙、餐后漱口，这对于日常口腔保健来说就够了。
牙膏使用剂量要适中
有这样一种说法：少就是多，意思是说使用牙膏时要注意控制剂量，通常一个豌豆大小的牙膏就足够彻底清洁一口牙齿。不要以为用的越多效果就越好，其实不然，剂量过多反而容易损坏牙龈。
刷牙方式很重要
你可以在市场上买到最好的牙膏和牙刷来保护你的牙齿，但如果刷洗方式不正确的话，同样不会起到任何的保健功效。专家建议，每次刷牙时，以圆周式的手法反复擦洗，并用牙线彻底清洁干净残留在牙缝间隙中的污垢和细菌，这一点非常重要。
依据牙齿需要挑选牙膏
很多为了能够快速达到某种效用，于是选择一些并不适合自己的牙膏使用。结果适得其反，非但没有实现预期的目标，反而还引起各种的牙齿疾病，得不偿失。所以，在购买牙膏时，一定要根据自身的情况进行挑选，切忌盲目购买。
美白牙贴 揭秘美白牙贴的作用原理
美白牙贴揭秘美白牙贴的作用原理
说到美白牙齿的方法，相信很多人都会提及美白牙贴。所谓的美白牙贴就是一种能贴在牙齿上的东西，在其作用效果下牙齿会变白。对于这类物质，有些人就抱着质疑的态度。今天小编就来揭开美白牙贴的神秘面纱。
对于美白牙贴美白牙齿的原理，不少人都抱有质疑之心，因为很多美白牙贴的主打吸引力就是在短时间内让牙齿变白，这样的高效难免会让人起疑心。那么美白牙贴的美白原理到底是什么呢?其实是利用氧化物来氧化牙齿表面的污垢，让牙齿恢复洁净。
如果是正规品牌的牙贴，那么它一般含有适当浓度的氧化物，它对牙齿的伤害比较小，与此同时确实能让牙齿变白。但是因为在使用美白牙贴的过程中，牙齿会处于比较敏感并且容易被着色的状态，所以使用牙贴的期间在饮食上需要多加注意。
如果在使用美白牙贴的过程中不注意饮食，效果反而会适得其反，甚至可能让牙齿变得越来越黄。而且我们知道有些不良商家为了追求更好的美白效果，从而在产品中添加高浓度的氧化物，虽然在使用牙贴的过程中我们会很快感到牙齿变白了，但是牙齿同样会受到严重的损伤。
想要安全地美白牙齿，小编还有个比较好的小窍门，那就是利用小苏打粉。小苏打可是美白牙齿的好东西，因为它能和牙石发生反应，而我们知道牙石就是引起牙齿泛黄的罪魁祸首之一，所以将小苏打粉涂抹在牙齿上同样也能起到美白牙齿的效果。
食疗VS科技 谁才是美白佳选择
欧美的审美中，巧克力般的肌肤象征着一种性感与诱惑，毕竟对于天生的白色肌肤而言，这种色彩就是一种个性的凸显。而对于亚洲女性而言，白皙的肌肤却是美丽的终极梦想，中国自古就有“一白遮三丑”的说法。这种对于美白的渴求，几乎成为了亚洲女性的偏执对象，不达目的，绝不罢休。食疗VS科技，到底谁才是美白最佳选择呢?
食疗篇
白里透红桑椹汤
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去脂美白汤
鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。
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因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低，在美白肌肤的同时又不使人发胖。
粟米：
含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长和延缓细胞老化。
鱼汤：
含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。
核桃和杏仁：
含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。
牛奶和鸡蛋：
含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。
西瓜汁：
喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。
科技篇
光动力激光美白
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主要是先利用含有极小炭粉颗粒的黑色矿物油对将治疗的身体部位进行均匀涂抹，然后通过特定波长的激光照射肌肤。炭粉的作用是可以增强肌肤对激光能量的吸收，这样使得激光的能量扩大了数倍而直达皮肤深层，强效激发胶原蛋白，使皮下胶原纤维和弹性纤维重新排列，修复被紫外线伤害的皮肤。
光子嫩肤
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光子嫩肤的治疗原理是选择性作用于皮下的色素或血管，使血红蛋白或色素颗粒分解吸收，使胶原组织增厚。光子嫩肤属于非剥脱方式治疗，适合皮肤老化引起的细小皱纹、多种色斑、面部红血丝、毛孔粗大等。
离子导入美白光子嫩肤
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利用电极相斥原理，将水溶性美白成分，例如“左旋C”导入真皮，“左旋维他命C”是肌肤很容易吸收的一种维生素C，其粒子是所有维他命中最小的，因此，它可深达皮肤最深层，经过生化美白还原作用，可淡化黑色素，活化肌肤细胞，将已形成的黑色素加速逆向还原至最初无色形态。在保持了表层肌肤柔嫩弹性的同时，还能预防日晒后的老化、提高肌肤的自主防御能力，让肌肤彻底白皙。
果酸换肤
FOR：你的面色整体还是很好的，只是因为日晒，出现了浅浅的斑点。
果酸可以祛除过度角质化的角质层，帮助修复受损外层皮肤，刺激皮肤细胞生长。能明显淡化皮肤色素，同时可治疗青春痘，缩小毛孔、控制过多油脂，使皮肤变白皙透亮，柔软而富有弹性。
微晶磨削
FOR：经过这个闷热的夏季，你发现皮肤变黑且伴随着毛孔粗大的情况。
应用沙粒样晶体轻柔地祛除黑头、皮肤黑斑和潜表皱纹，多次治疗后可去除较厚角质，促进皮肤代谢。在每次微晶磨削中，都可以达到轻柔地祛除薄层皮肤，调整浅表病变，如黯淡的皮肤和粗大的毛孔等作用。
美白牙贴有效果吗 美白牙贴有作用吗
美白牙贴有效果吗美白牙贴有作用吗
爱笑的妹子运气都不会太差，特别是笑起来好看的妹子。一个好看的笑容给人的第一感觉会很温柔。但是笑起来牙齿黄，那就很尴尬了。而且牙齿黄对与人的交际也会产生很大的问题。很多妹子在牙齿变白的路上艰苦的奋斗着。
美白牙贴是牙齿美白的一个常见的产品。美白牙贴里面含有能让牙齿美白的成分，它通过牙贴上面的胶体把那些物质贴附在牙齿上，从而让两者产生化学反应，让牙齿达到美白的效果，不过牙贴用一两次是看不见效果的。
贴上牙贴还可以抑制你想吃东西的欲望。知道牙齿变黄是因为长期吃了东西又不清洗干净，长期下来，吃的东西就堆积在牙缝和牙齿里面，从而让牙齿变黑、变黄。所以贴上牙贴就可以很好的改善这种情况。
美白牙贴虽然可以起到美白牙齿的作用，但是它只能对美白牙齿起到辅助的效果，更重要的是我们自己要学会自律。少吃甜食，少吃颜色比较深的食物。吃完东西之后记得要清洗牙齿里面的残留物，这样可以防止牙齿变黄。
做好上面这些，再加上坚持不懈的贴美白牙贴，牙齿就会慢慢的变白。不仅如此，牙齿还会变得很健康。在选择美白牙贴的时候一定要记住，选择一些正规牌子、比较可以信赖的牌子的美白牙贴才会有效果。希望各位妹子们都可以拥有一副亮白的牙齿，有一个甜美的笑容哦!
洗牙能美白牙齿吗 洗牙能让牙齿变白吗
洗牙能美白牙齿吗洗牙能让牙齿变白吗
洗牙的过程
消毒
在医院做任何事情之前，医生都会进行消毒，洗牙也不例外。不过洗牙的消毒没有那么复杂的过程，一般都是要求患者用一些漱口水来漱口就可以了。这样可以更加方便后续的操作。
洁治
这是洗牙里面最关键的一个步骤，一般分成手工和超声波两种模式，具体需要看你的牙齿状况来决定。在洗牙的时候其实一般是没有疼痛感的，医生只是在给你的牙齿做清洁而已，并不会让你的牙齿或者牙龈受伤。
不过也有少数人本身牙齿和牙龈就有问题，比如说有蛀牙或有口腔发炎等问题的，那么在洗牙的时候就会比较疼，可能还有出血的情况。不过出血量是很少的，大家不需要过于担心。
喷砂
这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。牙齿上色素沉积不严重的患者，可能不需要进行喷砂处理，只要超声波洗牙一次就可以了。
抛光
洗牙后抛光就象洗车后打蜡的效果。超声波洗牙后会在牙面上留下显微镜下可见的细小划痕，导致牙面有细微粗糙，这样会容易聚集色渍和牙石。通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。另外抛光也可以减小洗牙后的牙齿敏感。
哪些人不能洗牙
口腔有炎症的人群
口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。
出血性疾病人群
患有各种出血性疾病的人，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
急性传染病患者
患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。这一方面是因为你自己的病情，另外也应避免传染他人。
洗牙能美白牙齿吗
洗牙是不能美白牙齿的，这就如同洗脸不能美白脸部肌肤一样，因为这只是一个清洁的步骤而已。但是我们知道，当你的脸非常脏的时候，洗脸之后就显得脸很干净了。洗牙也是一样的道理，有一些长期抽烟或者喝咖啡，牙齿上有大量的污渍，洗牙是能够去掉这些污渍的。
这些污渍平时刷牙、漱口是去不掉的，洗牙之后污渍全部被去除了，露出了原本牙齿的样子，看起来是牙齿变白了，实际上只是去掉了脏的东西而已。所以如果你的牙齿有大量的污渍，洗牙对你来说是可以美白的。本身牙齿没有问题的人，洗牙就只是清洁的作用。
如何让美白效果更好？
美白是每个女人的追求，很多女性朋友使用各种美白方法之后也很难达成美白效果，好一段时间之后又变黑了，那如何使用好护肤产品才能达到最佳美白效果呢？下面我们一起来看看吧！
解自己的肌肤类型
如果你是敏感肌肤，美白产品建议选取温和型的。如果是干性皮肤的话，美白的同时千万不要忘了保湿。油性肌肤最好选择清爽点的美白产品，小心太过滋润会油光满面。
涂护肤品前先焕活肌肤
焕活能使肌肤变得更加光泽、匀致以及亮白。因此，肌肤在睡眠时段推荐你使用焕活产品特别呵护，肌肤代谢能自动促进真皮层产生更多充满光泽活力的年轻细胞，更提升肌肤的光泽与通透度。
美白产品最好晚上用
挑选一款既有保湿功效又具有美白功效的晚霜非常重要。夜晚，当肌肤细胞进入新陈代谢时段，肌肤自动开始进行修护进程。
升级美白精华
普通的美白精华未必“给力”。你可以使用疗程式的密集护理型美白精华。连续使用21天，为肌肤美白动力注入充足能量。
用完美白产品最好关灯睡觉
大部分美白产品内含有活性成分，会因光照产生氧化，建议你涂完之后避免光照，所以关灯睡觉前使用美白产品效果最佳。
什么牙膏有美白效果
美白类的牙膏一般都有美白效果，想要美白效果更卓越，可多选用含氟牙膏来美白牙齿；或是选用摩擦剂颗粒小的牙膏，都具有较好的美白效果。
如何挑选美白牙膏
1、看成分。
美白类的牙膏一般都有特殊的美白成分，但尽量要选择不伤牙的。
如佳洁士炫白牙膏，它主要成分是MICA美白因子，对牙菌斑、牙齿发黄发黑、四环素牙等症状，深层清洁并且密集美白，可做到牙齿莹亮光泽。
2、多选用含氟牙膏
含氟牙膏目前在我国牙膏市场占有率在70%以上。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的风险降低40%。我国大多数城市的水氟浓度较低，因此有必要推广使用含氟牙膏。不过应注意的是3岁以下儿童不宜使用，3到6岁使用应适度，6岁以上基本可以安全使用。
3、选择摩擦剂颗粒小的减少对牙齿表面的损伤
摩擦剂的用料很重要，含氢氧化铝和磷酸氢钙的比较好，二氧化硅次之，碳酸钙最差；其次，摩擦剂的颗粒越细小，对牙齿表面的损伤越轻。
美白牙膏的原理
美白牙膏，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但只对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群；而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。
市面上的美白牙膏品类繁多，但其作用原理基本可以分为以下三种：
1、通过牙膏中的摩擦剂，利用摩擦原理去除牙齿表面着色。
2、利用化学漂白原理去除牙齿表面着色。
3、通过调整视觉效果呈现美白效果。
天生黑快速美白的方法 天生黑怎么美白？
天生黑快速美白的方法天生黑怎么美白?
讲到皮肤美白，人们首先应先弄清楚面部皮肤颜色的组成：皮肤的颜色由四种生物素组成：黑素(褐色)、氧化血红蛋白(红色)、还原血红蛋白(蓝色)和胡萝卜素(黄色)。前三种属内源性色素，后一种为外源性色素。
女人黑质皮肤如何美白
决定肤色白与黑的主要是黑素的含量。黑素是在酪氨酸酶作用下，由黑色素细胞产生后再转输到表皮角脘细胞的，皮肤的颜色与每个黑素细胞产生黑素的能力有关，与黑素细胞的数量有关，与黑素转输到角脘细胞的速度有关。
从皮肤美白的角度考虑，人们总是认为黑素的合量越少越好，然而，对于在阳光下工作的人来说，黑素在防癌保健等方面功不可没。黑素能吸收大部分紫外线，极大的减少紫外线UVA和UVB的透射，从而保护皮肤免受紫外线和可见光线照射所造成的生物学的损害，保护和减轻皮肤由于日光引起的急性或慢性炎症，防止由日光引起的皮肤晒伤、老化和癌变。
白种人容易发生日光性晒伤，长期日晒又容易发生皮肤癌，加基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑素瘤等，而黑种人则很少发生皮肤癌。另外，黑素还能保护叶酸和类似的重要物质免受光线的分解。
因此，天然的黑皮肤并不是一件坏事，也就不要人为地刻意地去追求美白了。
对于后天造成的黑皮肤，人们却要正确处理。
由于紫外线是促进黑素细胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此，避光防晒是减少黑素形成的最重要的措施。
皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。
而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
使用护肤品
经常使用一些护肤品，哪怕是最平常的润肤液都可以很好的起到为肌肤保湿的效果。润肤霜不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。
不要折腾你的皮肤，要好好地爱护它，不要刻意地使用一些美黑或美白的所谓科技产品，有些会致癌的呢，还是简单自然随意点比较好，最重要的是皮肤是健康的。
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