很多MM在睡前都会进行护肤的工作，那么在睡前护肤有什么样的步骤呢？让护肤达人告你睡前护肤的步骤，让你全面呵护好你的肌肤。
1.用洗面奶清洁脸部皮肤
在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。【选择一款适合你的洗脸奶》》》】m.meI98.coM
2.用冷热水交替洗脸
在用清水洗脸的时候，先用热水将脸部洗一遍，这样能够打开脸部的毛孔，然后再用洗面奶。在用完洗面奶的时候，用冷水将脸部清洗干净，这样能够让毛孔收缩。
3.睡前敷补水面膜
补水对于肌肤的来说是必不可少的，在临睡前给肌肤补水可以避免肌肤在夜间流失水分，从而导致肌肤干燥或者水油不平衡。在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了！【补水面膜产品链接》》》】
4.睡前护肤可以按摩脸部皮肤
在敷完面膜之后，不要急着把脸上的精华液洗掉，可以在脸上做一下轻柔的按摩，能够使肌肤得到放松，还能够促进剩余的脸上的精华液得到吸收。大约按摩3分钟后就可以将脸部洗干净。
5.睡前给肌肤涂上晚霜
在敷完面膜之后，你能够感受到肌肤很饱满光滑，但是，这样并不能够使肌肤在睡眠中得到保养。在睡前，要给肌肤涂抹上一层薄薄的晚霜，然后再轻轻按摩脸上的皮肤，促进晚霜被皮肤所吸收！【好用的晚霜供你选择》》》】
各位MM们可要按照这些步骤来护肤咯！
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如何正确使用面膜护肤 做个“冬美人”
餐厅里，超市里，书店里，无不逐渐蔓延着圣诞节的气息，各位MM是不是也已经安排好圣诞佳节的约会呢?那么，节前护肤计划也是一定要做足的,带着嫩白肌肤去跟自己的爱人，家人或是朋友度过一个美丽又愉快的圣诞节吧。
一、选择舒缓肌肤面膜
季节的变换导致皮肤遭受影响。冬季气候寒冷，室外寒如冰，室内热如烤，让皮肤备受煎熬，再加上工作的熬夜和生活不规律，导致肌肤问题越来越显著。因此，需要补充胶原蛋白为皮肤挥去暗哑，重拾水润饱满与紧实弹性。所以，在选择急救面膜效果上，应该选择集中密集补水，润泽舒缓干燥肌肤的面膜，能在短时间里发挥出你意想不到的神奇效果。
小提示：许多不少MM以为面膜敷的时间越长，效果越持久。孰不知，超过了面膜应敷的时间，此时的面膜就会倒吸你面部的水分，不但之前的功夫白费，还会令肤质变得更糟。因此，敷面膜时间不是越长越好，敷的时间太长还可能会导致你事半功倍。
二、选择美容最佳时间
通常来说，夜晚是皮肤的美容最佳时间。此时的皮肤细胞相比白天更加活跃;皮肤血液循环更快，吸收美容成分更为有效;细胞增殖能力比平时高2倍，胶原蛋白合成能力更强。当皮肤处于这一美容最佳时间时，其吸收力也达到黄金状态。深入渗透的美容精华能更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升，因此，敷面膜的时间保持在10-15分钟最佳。
小仙女的护肤之道;做个水美人
一年四季的气温变化极大，因此都需要补水。今天我们就来聊一聊如何打造水光肌，看看都有哪些补水好方法吧。
1，每天在早餐前喝一杯清水有助于身体排毒又能补充水分，专家们都在提倡的“每天八杯水”虽然只是一个概念，但是多喝水确实能使身体受益匪浅呢!2，补充足够的营养成分比如海藻、大豆等植物萃取，这些成分可以及时修护肌肤屏障。每天补充适量的果蔬，自内而外对抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过了70%，即使一天只食用500克果蔬，也可以获取300多毫升水分。专家研究发现，芦荟、黄瓜、葡萄、白萝卜、梨、柑桔等都有充足的水分，想要补水的MM可以多食用呢。
3，早晚勤洁面
不仅可以预防痘痘及色斑沉着、清除毛孔内的多余的油脂，还能帮助肌肤更好的吸收各种护肤品。所以小仙女们对于洗面奶的选择很重要呢。春夏需要选择清爽型的洁面乳，秋冬需要选择滋润型的洁面乳，都具有很好的补水保湿功效呢!
4，洗完脸后先使用爽肤水，再使用乳液及霜这里需要敲黑板的是：油皮妹纸最好不要用霜，因为用后会让皮肤越来越油，干皮妹纸不妨选择乳液和霜并用，可以起到不错的效果。其实乳液和霜只能保护皮肤，并不能起到补水作用，因此爽肤水就能派上用场了，使用时需要轻轻拍打肌肤至吸收。划重点：日霜和晚霜是不能混合使用的，晚上皮肤需要进行新陈代谢，用晚霜可以使效果显著。当然在使用晚霜前仍旧需要先用爽肤水。
5，补水面膜市场上的面膜琳琅满目，含有玻尿酸、尿素、甘油、及各种植物精华的面膜都是很不错的选择。补水面膜给肌肤补水是效果是立竿见影的。仙女们有耐心的话，不妨在每天清洁完肌肤后使用，可以让肌肤在短时间内得到充分的滋养。这里多说一句呢，小仙女们如果想彻底清洁脸部，可以使用洗脸仪用于清洁和按摩，使脸部肌肤处于一种松弛、休息的状态。清洁后再敷上清爽的补水面膜，待15分钟后清洗干净后抹上保湿水乳，一觉醒来，又是一个水美人呢。
好了，今天的内容就介绍到这里，谢谢大家的阅读与支持～
补水喷雾怎么用 春季护肤做个水美人
每到春天容易出现很多问题，敏感、干燥、暗黄常常侵袭的皮肤，尤其是长时间面对电脑的MM就更加要注意了，补水喷雾是必备产品，下面告诉你怎么用补水喷雾，让你春季更好护肤的。
误区一：补水喷雾所含的矿物含量越高越好
补水喷雾中的矿物质在皮肤上只停留一分钟左右，水会发之后，不能及时被皮肤吸收的矿物质就会留在皮肤表面，这样只会造成皮肤水分的流失，所以要选择矿物质适中的补水喷雾。
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误区二：喷雾停留的时间越长越好
喷补水喷雾的时候，不能一次喷太多，这样会造成肌肤上耳朵水分挥发，表面的盐分会倒吸皮肤的水分，会造成外油内干的状态，所以喷完补水喷雾要用水拍打，加快挥发。
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误区三：所有温泉水都能作为喷雾补水
适合做喷雾的水要选用活泉水，不是所有的温泉水都适合做补水喷雾，如果你使用不当，不仅没有补水的作用，还会给肌肤造成伤害。
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误区四：补水喷雾只能用于脸部肌肤
喷雾不是只用来呵护脸部，只是因为脸部的肌肤会更加容易造成伤害，所以会有更多的照顾，颈部的肌肤也同样重要，它也会暴露出你的年龄哦！
睡前美白4步骤让你轻松收获白皙肌肤
睡前好习惯皮肤自然白
睡前的美白工作其实很简单，只要每天坚持做以下的四个步骤，便可以在睡眠期间收获很好的美白效果，让肌肤变得清洁亮透、白皙如美玉。
睡前美白第一步：深层清洁
睡前有必要清洁肌肤，而且是要进行深层次的清洁。如果没有做好清洁工作，脸上带着污垢和油腻度过一夜，使肌肤的色素积累沉淀，阻塞了毛孔，导致色斑的形成，更甚者还会引起粉刺和痘痘产生，加剧肌肤的衰老速度。因此，做好睡前的深层清洁工作是非常重要的，让肌肤保持干净清爽，对于接下来的护肤美白工作也是非常必要的。
睡前美白第二步：去角质
去角质能够改善肌肤暗沉和粗糙的问题，在洗干净脸后，用温和的去角质产品边按摩边去角质，可以强化肌肤防御力和净化代谢毒素，使肌肤保持细腻光滑。注意的是，去角质工作不是每天都能做的，建议每周一次就行，过度地去角质反而会弄伤肌肤角质层。
睡前美白第三步：补水保湿
在不用去角质的时候，可以在洗干净脸之后，直接给肌肤补水保湿，这是睡前的第二次深层清洁。给肌肤补水保湿，可以用爽肤水，或者是直接用补水面膜。这样能够有效地解决肌肤暗沉问题的同时，给肌肤补充足够的水分，促进夜间肌肤的修复和新生。
睡前美白第四步：锁住水分
这一步骤主要是针对干燥油性肌肤设定的。对于容易缺水的肌肤来说，仅仅是补水保湿是不够的，在夜间的时候更容易让肌肤内的水分流失，因此要进行进一步的护理。可以用乳液涂在脸上，厚厚的一层锁住肌肤内的水分和营养，让肌肤的水分保持一夜的充盈。小编为你推荐阅读：睡前怎样快速美白养好肌肤？
夏季补水睡眠面膜排行榜 达人护肤推荐变身睡美人
正因为有美容觉，好皮肤就是睡出来的，但是除了养成好的睡眠习惯，还要进行睡前护肤，下面带来夏季补水睡眠面膜排行榜，看看达人们的推荐吧！
兰芝锁水滋养睡眠面膜RMB195/80ml
推荐指数：★★★★★
保湿指数：★★★★★
肤质感受：★★★★★
推荐理由：韩国爱茉莉集团旗下产品，具有深层补水效果，能够全面渗透皮肤，感受生态水分护理，在睡觉的期间，增加表皮修复能力，让皮肤底层吸收精华，可以快速恢复皮肤光滑，精致肌肤，减少皱纹的产生。
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玉兰油水漾动力弹嫩睡眠面膜RMB180/130g
推荐指数：★★★★★
保湿指数：★★★★★
肤质感受：★★★★
推荐理由：OLAY水漾动力系列全新升级，能够从内之外深层补水，快速改善肌肤干燥的问题，维持12小时的保湿补水功效，睡前将这个面膜均匀的涂抹在脸上，第二天起来就会感觉皮肤超级水润。
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悦诗风吟深层滋养睡眠面膜RMB219/120ml
推荐指数：★★★★★
保湿指数：★★★★
肤质感受：★★★★★
推荐理由：韩国的悦诗风吟深受MM们的喜爱，采用纯天然草本精华，这款深层滋养保湿面膜，在涂抹的时候就能形成晶莹水滴，能够快速补充水分，加速肌肤吸收问题，制度也很清爽。
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菲诗小铺覆盆子美白睡眠面膜RMB180/100ml
推荐指数：★★★★★
美白指数：★★★★
肤质感受：★★★★
推荐理由：这是菲诗小铺系列最高档的产品，采用覆盆子的精华，能够帮助皮肤新陈代谢，促进肌肤的自我修复能力，能够抑制黑色素的产生。
睡前护肤步骤 五步打造完美好面子
疲劳的一天结束后恨不能一头扎进梦乡，等等姑娘，想要完美好面子，睡前护理绝对不能少。夜晚是肌肤吸收的黄金时段，这可要比花大把钞票买来的护肤品实在的多，所以别睡来睡前肌肤护理学起来吧。
睡前面膜
提到睡前护肤，多数MM会想到给肌肤一片面膜的时间，但值得一说的是面膜绝对不是敷的时间越长越好。不然肌肤不能自然的透气，而且面膜可能会倒吸面部的水分哦。正确的敷面膜时间表：补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。
晚霜不能少
不得不指出的是很多MM为了图省事，睡前直接涂抹日霜当晚霜去黑眼圈，以为效果一样，可以对肌肤进行保养。其实，这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。 收缩毛孔
根据调查，20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛。尤以毛孔最为疯狂，趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下，防堵毛孔持续扩大。
肌肤排毒
排出毒素，首先细心洗净一天脸部的完美伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。 乳液要够清爽
很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负！
揭秘懒人护肤捷径 轻松成就懒美人
无论是哪个年龄段的MM，想要一直保持充满魅力的脸蛋，保养就不能掉以轻心的，可是不少MM又觉得麻烦，犯懒，怎么办呢？下面就让小编介绍一些护肤小常识，带你走护肤捷径，轻松成为懒美人吧。
谁说懒人不能是美人？只要掌握了一些护肤小常识，走走捷径，就算犯懒，也能很好地做好肌肤的保养，保持年轻肌肤哦。那么，到底该怎么做呢？跟着小编一起来学习一下吧。
懒人眼皱攻略
眼霜涂起!除非MM的眼周肌肤非常敏感，可以用含维他命A护肤品涂抹下睫毛部位。如果皮肤非常容易受到刺激而过敏，那就用专业抗敏的晚霜，成分配方都会比较温和。 懒人肿眼攻略
用上抗炎的温和保湿产品镇静眼下部位。
懒人抗皱攻略
防晒绝对不能偷懒。MM可以在抗氧化精华后涂带有SPF防晒指数的日霜。像维他命C这样的抗氧化成分可以保护肌肤抵御皱纹生成。每天用也OK。 懒人粉刺攻略
选购含5%水杨酸的祛痘产品，专对付白头粉刺和黑头粉刺。而含2.5%过氧化苯的祛痘产品为好。每天早上用一次。只有一定浓度的祛痘产品才对粉刺痘痘给力。
懒人保湿攻略
用脸部保湿护肤品。含有甘油的保湿品把水分带到肌肤，而凡士林成分可以有效锁水。晚上用个增湿器解决保湿问题。‘ 懒人亮肤攻略
去掉老废角质。每周一至两次就可以了。去角质产品要温和不刺激的，可以的话建议用上洁面刷。
懒人抗红攻略
众所周知“镇静”“舒缓”“抗红”这些都是护肤界中神奇的标签。用上抗炎面膜或者乳霜都能快速解决问题。每天必做的保湿工序可以加强修复皮肤屏障，可以帮助去红血丝。
睡眠面膜五种用法 华丽变身睡美人
喜爱美容的MM都知道，睡觉是美容的黄金时间，因此许多人在睡觉的时候都会敷上睡眠面膜。但是，你对睡眠面膜真正的了解吗？其实，睡眠面膜有许多你不知道的用法，这些用法能让它的功效发挥到最大，并帮助你变身成为真正的睡美人呢。
1、当睡眠面膜变身急救面膜时
它还可以作为急救面膜而代替其他一片式或霜状面膜使用。在日晒之后，皮肤特别缺水时，即使不是在晚上睡前，你都可以用它来敷脸，紧急改善皮肤红热和干燥情形(如果是晒后用，放在冰箱里冷藏效果会更棒)。除此之外，如果临时需要出席重要场合，化妆前不妨先涂一层睡眠面膜，然后配合指腹打圈按摩5~10分钟，再用化妆棉拭去多余面膜，就能让肌肤立刻焕发细腻光彩，还能让妆容更加持久服帖，有效避免卡粉和脱妆。
2、当睡眠面膜变身按摩膏时
取一个杏仁或一颗樱桃大小的面膜，不要涂抹得太少或太薄，否则起不到效果。使用时，从面颊、额头等较宽的部位开始，由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部(避开眼周肌肤)，然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩，帮助促进代谢，排除面部多余水分和毒素，令肌肤纯净紧实有光泽。
3、当睡眠面膜变身晚霜时
睡眠面膜其实是利用封闭性的原理透过肌肤覆盖强迫吸收营养的方式来保养肌肤，通常建议依照季节、肌肤、环境等状况，来选择适合自己的使用方法。特别是对于那些不喜欢涂过多护肤品、热衷一切从简，或者油性肌肤者等都可使用面膜代替面霜的方法，在涂抹精华液后直接使用睡眠面膜，配合适当按摩后即可准备就寝。
4、当睡眠面膜变身BB霜时
在干燥的冬季里化妆，浮粉和不服帖的问题时有发生。如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够，不够亲肤，可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现，你的BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升，上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽，此方法特别适合干燥及初老肌。
5、当睡眠面膜只是睡眠面膜时
你应该用在所有晚间保养程序完成后。为了能更好、更有效协助前置保养品的吸收作用，我们建议你在保养完成5~10分钟后再敷上面膜，让睡眠面膜的功效与之前保养品叠加，达到1+12的神奇效果。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：7款自制保湿面膜远离干燥缺水肌
