毛囊炎是皮肤炎症的表现，通常皮肤受到侵扰后会发生炎症，那么毛囊炎是什么情形的呢？毛囊炎的饮食禁忌和生活护理事项有哪些？
毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱不留痕迹。皮疹数目多，但不融合，自觉瘙痒或轻度疼痛。愈后不留痕迹或有浅表疤痕，小儿多发于头发部位，愈后可留下小片秃发。反覆发作者，称复发性毛囊炎。易发生在瘙痒性皮肤病基础上。
毛囊炎禁忌饮食
1、辛辣食物
辛辣食物有促进血液循环，助长体内湿热的作用，疖、痈患者体质多湿多热，辛辣食物入口后会使火上浇油，使炎症扩散，当忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。
2、酒类
酒有助长湿热的作用，故本病患者不宜饮用，包括白酒、葡萄酒、黄酒、啤酒及酒酿等。特别是在毛囊炎、疖、痈初起阶段，饮酒会使疖肿加速增大，如不及时用药控制，可导致细菌扩散。
3、油煎、油炸、烧烤食物
油煎、油炸食物难以消化，并能助长湿热，使湿热雍滞而疖肿不易消退，故炸猪排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸鸡、烤羊肉等品不宜食用，患者要用清蒸、炖、煮、炒的烹调方法所制的食物。
4、规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠品质;注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜;积极锻炼身体，提高身体抵抗力。
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如何才能预防和消除妊娠纹
怀孕生子是很多女性都要经历的事情，很多女性在生产后，肚子上会有很明显的妊娠纹，比较影响美观，甚至还会影响夫妻生活，那么，我们要如何预防和消除妊娠纹呢？
妊娠纹的成因
准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己一定要注意预防。
预防与消除妊娠纹策略
1、帮助缺乏营养的骨胶原，恢复皮肤原有弹性。
2、刺激活性细胞，重建弹性纤维。
3、保湿和营养干燥的皮肤，避免刺激。
妊娠纹的预防
由于妊娠纹产生后就不大可能完全消除，因此在孕前预防就会起到事半功倍的功效。
1、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。
2、坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。
3、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
避免和减轻妊娠纹
1、在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加
营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围，就会有效防止和减轻妊娠纹：
在怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤；
在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤；
每周体重约增加0.35公斤，最多不超过0.5公斤；
整个孕期体重增加不应超过12公斤。
2、使用专业抗妊娠乳液
从怀孕初期到产后一个月，每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展，可减少妊娠纹的出现。
黑眼圈是如何有效预防的
黑眼圈在近年来逐渐成为困扰人们的一大问题，种种原因导致了眼部皮肤血管的血液流通速度缓慢，代谢废物累积过多，形成黑色素沉积。熬夜一晚起床之后，眼圈一般都会加深，通常补充足够的睡眠，就会有所缓解，甚至完全修复。但是，有些人不一样，不管睡多久，都会时刻挂着两个大大的黑眼圈。那么，黑眼圈是如何有效预防的？
黑眼圈是如何有效预防的
拒绝熬夜，早睡早起
我们都知道熬夜会导致黑眼圈，因为熬夜时，会导致我们的内分泌系统紊乱，眼部肌肉在持续紧张的情况下长期充血状态，导致色素积累，也就形成了黑眼圈，所以想要杜绝黑眼圈，第一步便是拒绝熬夜，坚持早睡早起，注意眼部的肌肉放松，平时多做眼部按摩，多喝热水，多运动。
拒绝宵夜零食
我们都知道宵夜里面含有较高的热量，长期吃容易导致肥胖，其实不仅如此，宵夜里面含有的色素身体在睡眠情况代谢减慢下是难以清楚了，色素会沉淀积累在我们的皮肤，导致皮肤暗沉有色斑，黑眼圈等问题，尤其是零食，所含的热量更高，色素更多，而且宵夜给身体提供大量的能力，使身体处于兴奋状态，很有可能会导致失眠，不利于身体内分泌的调节，同样加深黑眼圈。
激光美白效果怎样？是如何美白的？
只要皮肤白，丑也是美人，事实上，一白遮百丑虽说夸张，但确实长的白的人会好看许多。因此，白皙光洁的肌肤是许多女性的梦想。不少人为了达到美白，纷纷做起来激光美白，以寻求洁白的肌肤。那激光美白效果怎么样呢？
要说有什么能快速美白又持久的方法，那肯定还是医美一类的，比方说激光，但是又有很多妹纸担心激光会不会有副作用，那琦琦老师就跟大家简单的说说激光美白。
一般来说激光美白一次治疗的效果就能够维持三年左右的时间，但是每个求美者肤质不同，术后护理情况更是不一样，激光美白维持的时间可长可短。
激光美白部位一般会出现各种轻度的红肿，少数情况皮肤会破损出血，这便是我们所说的红斑，一般在激光治疗后，可以通过冰敷的方式，使皮肤得到缓解。激光美容后有部分人会出现色素沉着的现象，虽然这种情况发生的几率不大，但是稍微不幸运发生了，色素就会消退较慢，色素消退有时候需要几个月甚至一年时间才能自行消退。
激光美白的过程中，如果因为操作医师的操作不当，激光能量过大，其能量超过了皮肤的接受范围内，则会出现皮肤红肿、水泡，甚至皮肤表皮下的皮下组织被灼伤，当皮下组织被灼伤后，这样的后果是无法补救的，激光美白则会变成激光毁肤。所以激光美白虽然效果明显，但关键还是要找一个正规技术有好的医生才行。
如何才能有效预防嘴唇干裂
嘴唇干裂不仅上嘴唇感觉难受，影响颜值，严重的时候，还会出血，若护理不当，则会造成唇部的感染，影响到身体的健康，那么，为了预防嘴唇干裂，我们可以做些什么呢？
（1）戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
（2）经常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
（3）涂抹蜂蜜
如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。
（4）睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
（5）唇皮要用剪
处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。
以上是关于嘴唇干裂的预防方法，对于嘴唇干裂，求美者务必要注意不要用手去撕，或者用舌头去舔，这些只会加重嘴唇干裂，除了以上的方法外，求美者也可以涂抹润唇膏或做唇膜来滋润双唇，当唇部死皮较多的时候，也可以用唇部磨砂来温和地去掉死皮，让双唇不再“受伤”，若是对唇部护理感兴趣。
如何预防面部长痘呢
爱美可以说是每个女生的天性，每天女人都会照无数遍镜子，哪里的妆容又画得不好了，需要重新补妆的。化妆技巧可以在日常的实践中不断的得到提升，但是一旦脸上长出了痘痘，真的会让人感到十分的苦恼，如此美貌的脸上居然长了几个痘痘，对于爱美的女生来说痘痘虽小，但很是碍眼，看到就觉得心情不美丽了。那么，如何预防面部长痘呢？
吸油纸尽量少用
吸油纸再好也会带走一些肌肤的水分，擦的太重还能破坏肌肤表面的保护层，引发毛囊内储存的皮脂急速想皮肤表面排泄，大量皮脂来不及均匀分布，造成“越擦越油”的现象。
及时补水
引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受损、温度(外界或体温)升高、内分泌变化等，缺水和皮肤油腻没有必然关系。不过，油腻的皮肤往往处于水油失衡的状态，吸水和储水能力往往较差，同样需要补水等护理。
油性肌肤在化妆水后可以用质地不粘腻的精华等保养品
很多痘痘肌的人在化妆水后就不再涂保养品了，其实油性肌虽然表皮偏厚，但并不意味着皮肤内部健康，它同样需要诸如补水、抗氧化、修复、防晒等护理。化妆水的保养效果并不够，应该选择质地不粘腻厚重的精华等保养品。
皮肤出油，不一定非要用专为油性肌设计的保养品
偏干的皮肤在炎热潮湿的环境中也会分泌油脂，油性皮肤遇到干冷同样可能感觉干燥，精神压力对皮脂分泌的影响则因人而异。每天早上进行护理时想一想当天的活动环境，是要外出(暴晒还是刮风)或者全天在空调的室内，更有利于选对保养品。
日常护理很重要
外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持脸部皮肤清洁、干爽。要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵塞，产生相反效果。要尽量小心去角质，以免对肌肤造成伤害。同时，还要加强角质层的修护，才能帮助肌肤迅速恢复应有的状态。
如何消除假性眼袋呢？
你知道什么是假性眼袋吗？年轻的美眉们你们是在为眼袋困扰吗？我们都知道，假若长了眼袋的话对女人来说可谓是一场大灾难，我们时时面对着臃肿的眼部，年纪也被这对眼袋拉上了一个大龄段位。
年纪青青怎么就会有眼袋呢？专家告诉你，说不定你的眼袋或许就是个“冒牌货”，它其实是假的，你完全可以将它去除。现在，美容教主就来教你如何去除假性袋。
压力容易形成眼袋。因为生活在都市中，工作劳累、休息不够、情绪不稳定，以及城市环境的污染，这些都会引起“假眼袋”的出现，针对这一问题，提供小妙招，帮你轻松驱除烦恼。
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消灭假性眼袋妙招一：每晚睡前若能用维他命E胶囊中的粘液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
消灭假性眼袋妙招二：睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后常常涂敷在眼下皮肤上。
消灭假性眼袋妙招三：在面部用一些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，尤其要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平常应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
注射美白的针如何预防危害？
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）危害存在吗？美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的主要成分为传明酸和天然维他命C，能有效抑制黑色素的产生，防止肌肤出现多余黑色素的产生，起到维持肌肤白皙的效果，美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的主要成分为传明酸和天然维他命C，能有效抑制黑色素的产生，防止肌肤出现多余黑色素的产生，起到维持肌肤白皙的效果。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）危害可以避免
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的成分几乎都是抗氧化性的，不会对身体有任何的危害。美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）注射时是以点滴的形式将液体注入人体，注射后通常在美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）注射3天后就可以渐渐看到美白的效果。美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）美白是不会有反应的。美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）因为具抗氧化效果，所以美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的效果很好，把脏东西和代谢物清掉，人自然而然就会觉得神清气爽。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）美白一般维持一年到俩年，保养的好，保持的时间会更长。要是想持久性的保持持久性的美白效果，可以进行再次注射。注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）美白对医生的经验要求很严格，不当的操作不仅不能取得较好的效果，还有可能造成一些副作用。美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）美白前请在专业的医疗机构专家根据具体情况提出较好方案，才能保证手术安全，达到您所希望的要求。
女生都很关注打美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）有什么危害都很关注的，其实适当的使用美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂），就不会有很大的危害性。那让我来告诉你如何避免美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）危害。
如何避免打美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的危害
1.对维生素过敏的人不适合使用
2.美容针使用前必须完全溶解
3.溶解后美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）在温室下只能保存2小时，在0至5度也至多只能保存8小时
4.美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）不得u其他药物混合使用
5.在使用美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）时，防晒，减少吸烟喝酒，要合理吃饭，充足睡眠
一般来说，美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）危害是可以避免的，当然，跟所有事情一样，注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）也会存在一定的风险，美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）只是暂时性美白，达到了短暂的红润、美白的目的，一旦停止注射，美白效果也就停止。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
牙齿美白方法 如何预防牙齿发黄
牙齿美白方法如何预防牙齿发黄
很多人都会发现自己的牙齿慢慢在发黄变黑，确实是难看的紧，而反观明星们一口洁白的牙齿，整个人都好看了三分，那牙齿发黄了怎么变白呢?
牙齿黄的医学治疗方法
光固化治疗：光固化是项节能和清洁环保型技术，它是在黄牙齿表面涂上一层跟牙齿色泽差不多的树脂，然后用一种特殊的光照一下，但是有个不足就是牢固程度比较差。
烤瓷牙：烤瓷牙是一种较理想的修复方法，推荐使用烤瓷贴面，效果很好，几乎能达到以假乱真，不过价格昂贵，经济相对富裕的朋友可以考虑一下。
牙齿漂白：目前在市面上有很多种牙齿漂白剂，效果还是不错的，但要注意会有副作用，并且费用也较高。
如何预防牙齿发黄
用吸管喝饮料：用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。
吃牙齿增白食物：比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。
美白牙膏：颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。
减少烧心反胃酸：消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。
秋冬季节如何预防皮肤过敏
秋冬季节，皮肤干燥，敏感肌很容易因为皮肤缺水而出现过敏现象，为了让肌肤维持良好的状态，我们需要做些什么呢？
对皮肤过敏现象应采取的应变措施
谨慎使用化妆品
对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。
要远离过敏源
因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。其实脸部皮肤过敏很多时候都是自己吃了什么过敏的食物引起的，看看自己一天都吃了哪些食物，回忆一下，自己下次就不要再吃这些食物了，这样就能降低过敏的现象。
饮食上均衡
要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。
避免刺激性成分的护肤品
若已过敏，就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果皮肤持续发红，要去医院脱敏治疗或者选择这类的药妆护肤品。
强化肌肤的抵抗力
如睡眠充足、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。多运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入良好的状态。、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
避免用过热的水清洁肌肤
洗脸是我们呵护脸部肌肤的一个基础步骤，也是我们预防过敏的一个重要步骤。而对于洗脸来说，首先应该注意的就是洗脸水的温度了。不管是过热还是过冷的水温都会给我们的脸部肌肤带来不良的影响，因此在洗脸的时候，应该尽量选择20度左右的温水。
咬合关节炎的特点
咬合关节炎是什么东西，大家听到这个词就应该懂得，是一种口腔疾病，顾名思义就是嘴巴在咬合时会有不正常的方面，比如痛感，那么到底什么是咬合关节炎，我们常见到这种病吗？它有哪些危害，怎么预防呢？治疗起来棘手吗？我们不妨一起稍作了解。
颞颌关节炎，俗称挂钩疼，是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛，由于本病的病因和发病机理尚未完全明了，在治疗上还缺乏根治的方法。消除一切不利的精神心理因素，如改善神经衰弱症状，指出预后良好，增强信心，并适当用镇静安眠药。避免开口过大造成关节扭伤，如打哈欠、大笑。如果颞颌关节器质性破坏，并经保守治疗无效者，去医院可手术治疗。红外线、超短波、激光、理疗、按摩及局部热敷等，也有一定疗效。
下颌关节炎主要的临床表现有局部酸胀或疼痛、弹响和运动障碍。疼痛部位可在关节区或关节周围;并可伴有轻重不等的压痛。关节酸胀或疼痛尤以咀嚼及张口时明显。弹响在张口活动时出现。响声可发生在下颌运动的不同阶段，可为清脆的单响声或碎裂的连响声。常见的运动阻碍为张口受限，但也可出现张口过大或张口时下颌偏斜。此外，还可伴有颞部疼痛、头晕、耳鸣等症状。
颞下颌关节炎：包括局部关节疼痛、耳部疼痛、头痛、噪声和咀嚼时的疼痛，而且伴随各种肌肉的疼痛。张开嘴的程度有限，有时吞咽食物也有困难。此病情况可以服用一下中药调理，综合您的情况可以服用一下龙胆泻肝或加味逍遥，肝胆的经络经过咽部，和颞下颌关节部位，此外注意调整心态，清淡饮食，局部可以针灸治疗，注意面部的保暧，局部可以擦些扶它林等药物。最好进食一些半流食，减少此外的活动。
其实这是一种相对而言比较好治疗的，因为他需要的是我们自己理疗恢复，并不是需要特殊治疗，更不需要手术什么的，而且我们中医对于这个也是较为擅长的，可以考虑一些传统的针灸治疗方法，总之，自己配合医生，多注意饮食，休息，有病及时检查。
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