护肤一路，就是坚持

2020-10-03

护肤一路，就是坚持。硬着头皮坚持，打败所有的懒惰，所有的胡思乱想，理顺正确的方法，摸清关键的步骤，坚持，无条件的坚持，把性子磨平，把心火浇灭，不去异想天开，把短暂的心理时间拉长，坚持坚持。

这样的改变，应该还是有资格说两句护肤心得的吧。一般的护肤关键步骤：清洁，基础护肤，精华类特殊护理，隔离防晒类防护护理，面膜，彩妆。我的护肤在这个基础上添加了一步，添加在清洁与基础护肤之间。我叫她：基础调理！

重在调理，调理什么呢？就是把皮肤由内而外的调理健康通透，自带胶原蛋白自带活力，这一步是非常非常关键的。第一步：基础调理！这一步是不能省也不能缺的，是核心是关键是灵魂，是磨刀不误砍柴工，是事半功倍。所用的产品：冰肌如玉保湿水，活酵母，冻膜。然后我们继续捋

基础护肤：保湿水，乳液，面霜，就从冰肌如玉系列开始是安全的。当然我们有很多系列，把基础调理好了之后，可以根据自己的诉求选择我们的其他系列，医美啦，黄金啦，冻龄啦，等等。

精华类的特殊护理：从胶原液开始，这是一款补水补胶原的精华，补水和补胶原同时进行，补水效果更加好。精华也是从补水精华开始用，基础的补给是需要很长时间的积累并需要一直持之以恒的。然后可以添加我们的其他精华。

眼部精华，如果是20+的年纪，六胜肽眼霜开始，如果是25+甚至30+的年纪，直接从黄金系列的眼霜开始，非常的滋润，各种眼部问题都可以很好的改善。

美白小编推荐

坚持八招夏日护肤事半功倍

姜黄素帮忙愈合瑕疵

每日一次姜黄，能够改善严重的痤疮症状。姜黄中富含姜黄素（一种抗氧化剂），深入毛孔内，杀死细菌，抑制炎症，加快愈合。

尝试一下：将2汤匙姜黄粉，加1 /2茶匙的植物油调和成膏状，铺在丘疹部位，停留8分钟后清洗干净，千万别超过8分钟，可能会造成肌肤黄色，可用柠檬汁去除。

椰子油帮助晒后修复

紫外线和炎热以及潮湿的天气很容易让肌肤出现各种症状，你可以选用椰子油对不舒服或者红肿的部位进行按摩。椰子油的月桂酸（一种独特的植物化合物），引导肌肤开始重新生长新的皮肤细胞，甚至可以抚平细纹和皱纹，椰子油的效果比不少昂贵的润肤霜都要好！

蔬菜要选择五颜六色

英国的一项研究表明，那些每天坚持摄入一大份绿色、橙色或者红色蔬菜的女性，被认为最年轻以及有活力。原因是这些蔬菜中富含类胡萝卜素，植物色素，能够迅速渗入肌肤，为肌肤带来健康的光泽，同时也降低你患癌症的风险。

洋甘菊茶消除水肿

你的肌肤浮肿，面部变成包子脸？到了夏天，你的身体为了对抗高温，将水分存储在身体内部，帮助保持体温，因此专家建议喝一杯洋甘菊茶，其中含有的利尿剂——芹菜素能够带出体内多余水分尝试一下：每天喝两杯热的或者冰的甘菊茶，可多吃点黄瓜、柠檬、香菜、木瓜、莴笋以及芹菜等。

与酒糟鼻的斗争在持续

不少MM鼻子部位的毛孔由于年轻时处理不当，导致毛孔较大。要注意，如果不能及时解决的话，你可能会面临酒糟鼻的风险。夏季紫外线强烈，很容易导致鼻子部位敏感，因此最好注意鼻子部位肌肤状况，及时就医。

红藻防紫外线伤害

每日摄入4毫克虾青素、红海藻提取物，能够有效改善晒伤症状高达5倍。在临床试验中，虾青素能够提供给肌肤比维生素高达200倍的保护基数。尝试一下：你可以在家附近的药房购买到这类药物。

使用金盏花精油舒缓晒伤

金盏花提取物，可迅速缓解疼痛和加快愈合，这要归功金盏花的皂甙和黄酮类化合物，能够消炎镇痛，促进血液流动，受损的皮肤、结缔组织重新开始生长。尝试一下：寻找一些金盏花面霜和药膏，随身携带，感觉肌肤难受时可选择冰镇后进行按压吸收。

蛋黄有效改善细纹

蛋黄富含叶黄素和玉米黄质，这两种都属于抗氧化剂，能够快速回复皮肤毛细血管的血液流动，催生细胞生长，日常饮食中加入蛋黄就能明显减少干燥和细纹。鸡蛋也富含硒矿物——加强肌肤抵御紫外线的能力，减少阳光对皮肤的伤害高达37%。尝试一下：试试煎蛋、水煮蛋或者鸡蛋沙拉都是不错的选择。

护肤最重要的就是改变你的护肤习惯

很多人觉得只要把护肤品买对了买的好了，买的贵了，才能改变肤色才能起到很好的保护作用。其实这只是起到一点点的作用。要想做到很好的护肤最重要的还是改变你的护肤习惯。平常只有养成良好的护肤习惯才可以彻底改变肌肤。有时候买的东西太好，你平时不注意也是不起作用反而起到反作用。让我们来看看哪些是比较重要的护肤小常识。

护肤习惯一：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好

不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有“界面活性剂”，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键-“角质细胞间脂质”溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。

护肤习惯二：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水

料理节目中要保持肉质和面类的，常使出“冰镇”这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。

护肤习惯三：吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤

吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。

护肤习惯四：不让斑点现形，就靠美白保养预防

有些事上帝还算公平，不论肤质好怀，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防，每天使用美白保养，的确可延缓新斑点生成。记得，有效性攸关“成分浓度”，日系产品标榜“药用”的通常具备一定浓度，若是欧美系产品，不妨多读产品标示或询问专柜服务人员。

护肤习惯五：指腹轻推，不过度按摩拉扯肌肤

把胶原蛋白和弹力蛋白组成的“纤维密网”，想像成是内建在肌肤内的“松紧带”，过度按摩造成的拉扯，会加速松紧带的松弛。但因此完全捨弃按摩倒也不必，适度massage能活化血管到皮肤间的养分传递。按摩时，脸上必须已经上一层“润滑剂”(精华液or乳霜)，并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可。

这些都是平时看起来不起眼，但这些习惯，它已经影响到我们的皮肤。有可能稍微不注意就会把我们之前所做的努力，都前功尽弃。而且这些习惯，都用不了太长的时间，只要做到坚持，才会取得成功。

做基础护肤坚持全年美白

秋天快到了，MM们的保养工作也大规模的启动了。那么今天小编就来教教大家，怎样好好利用简短的十分钟，在做其他保养的同时让你的美白效果超乎想象。

美白，绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，必须长期坚持美白功课。可是，脑子里时刻有根美白的弦，是一件很累的事，但如果成为习惯，就变成了轻松的事。

1、防晒是首要不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。2、洁肤是基础每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

3、化妆水敷脸皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。4、按摩为肌肤充电真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

5、保湿让肌肤畅饮结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。6、精油唤醒肌肤罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。

7、爱上维他命C受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。8、快乐心情获得美白信念美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。

9、美白要全年美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。

夏季美白护肤小常识下一个“白雪公主”就是你

开始进入6月，炎炎夏日的到来预示着爱美MM的美白计划即将展开。几个夏季美白护肤的小常识，让下一个“白雪公主”就是你！

1、夏季美白护肤最需要注意的是阳光。所以外出的话就要采取防护措施。如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。好的防晒保护可以让你的美白事半功倍。

为什么一直坚持美白效果却不好？

追求立竿见影的快速美白

有些化妆品虽然最初使用时效果显著，利用铅汞抑制络胺酸酶的活性，即抑制黑色素成，却无形中破坏了皮肤的天然屏障，一旦停用，黑色素生成反而会加剧，令皮肤比使用前更黑，严重还会引起中毒反应。没有能一竿见影的神奇美白品，想要真正达到美白效果，一般持续1至2个月的美白保养是必须的，恒心和坚持才是美白的重中之重。

不管美白产品成分滥用

一些所谓的美白成分也许会令肌肤短期变白，但是随着时间的推移，色斑、敏感等症状也会容易产生，更有甚者会对肌肤造成毁灭性的伤害。如左旋C、和传明酸因为是酸类，在潜在发炎皮肤上用可以导致发炎更明显，黑斑反而增多，而氢醌(对苯二酚)这个被不少美白产品应用的成分，经过专家们这些年的实用与观察，确实发现它会造成皮肤慢性发炎、导致敏感肌。

换肤疗程才能真正美白

医学美容相关美白疗程，不可否认速效，却并非适合每个人的需求与肤质状况，可能焕肤效果大，但肌肤却得承受刺激、发红、脱皮且所有美白微创的理论依据都是先破坏，后建设，然而既然受伤的皮肤才会长斑、有斑的皮肤可能还在发炎，那这样的祛斑方式更像缓兵之计若是后期建设不好甚至不建设，皮肤岂不是越来越黑?

使用洗面奶、爽肤水可以美白

美白洗面奶、爽肤水的推出早就不稀奇了，众多商家概念上也声称美白可以从洁面开始。但实际上洗面奶在皮肤上停留的时间那么短，而且它的主要作用是清洁肌肤，即使其中添加了美白成分，也无法如此快速地发挥作用。美白爽肤类产品也同样，它的主要功用是平衡肌肤酸碱值，美白产品的浓度在其中是少之又少，作用当然也就相当有限。

春夏季用美白品就够了

美白保养品的作用更多的是短暂的时效性，不可能一劳永逸，一旦停止使用，其美白作用当然也不会继续下去。因此，想真正有效的长久美白，一年四季都需要不间断地使用美白保养品是必须的。

错误保养技巧走了许多冤枉路

你是否真的了解美容保养的技巧？根据有关调查表明，中国100名女性中只有10人明确知道如何选择自己的化妆品，对美容知识、美容品知识、保养技巧的匮乏，使得相当多的女性对美容存在着一些自以为是或者似是而非的理解，以致美容时走了许多冤枉路。

一、用名贵保养品祛斑

许多面部长有雀斑、色斑、蝴蝶斑的女性，常常为自己脸上的“百花齐放”倍感自卑和痛苦。因此，她们经常驻足于各家商场的高级化妆品柜台前，宁愿节衣缩食，也不惜花大钱寻求灵丹妙药。

其实，造成面部斑点的原因很多，除了遗传基因影响天生之外，大多数属于后天因素影响而产生的，比如紫外线照射、内分泌失调、维生素缺乏等等。不过，后天最明显的因素当属紫外线照射。因为皮肤有自我保护功能，所以针对紫外线每个人都有黑色素细胞，它的新陈代谢过程大约需要28天，如果自我护理、调理得好，黑色素细胞会自动消失，相反就会停留在皮肤表面，加之有黑斑的地方对紫外线只吸收不反射，颜色只能越来越深，时间久了就成了明显的色斑、黑斑。

二、紫外线也有A、B型

一些女性为了避免紫外线的照射，便尽量少出门。然而，据有些专家测验，紫外线分A、B两种，B型叫休假紫外线，它一般渗透不到皮肤深层，只会在人的皮肤表面起变化，如游泳皮肤变黑、太阳直晒或者爬山起皮等等，过一段时间自然就会恢复原状。A型叫生活紫外线，一般人认为下雨天或在家躲着不会有紫外线照射，脸上的色斑就会减少或者不会产生吧。其实，我们还是想错了。即使不出门，阴天或下雨天依然逃不了紫外线的照射。因为生活紫外线可以透过窗户玻璃、窗帘渗透到皮肤深层部位，色斑、雀斑的形成都是由此而起的。

三、名贵保养品治标不治本

因此许多有斑的女性便把希望寄托于高级化妆品上。固然，一些养颜药品和昂贵化妆品对于色斑、雀斑有一定的疗效，但那只是能做到不让黑色素细胞活动，根本不能彻底消除黑色素细胞。

科学的办法是女性在化妆时，注意使用固体粉饼。现在许多名牌产品在技术上都实现了不含铅，而且固体粉饼一是可以使着妆比较均匀、附着，另外还可以防紫外线、含护肤品的营养成分等保健作用。

下雨天或者阴天，出门要养成化妆的习惯，即使不出门也应化一点淡妆。

四、香水抹在暴露部位

有些女性喜欢在面部、手背、脖颈等暴露部位抹香水，认为这样既能给人带去一片淡淡的馨香，又可起到护肤的作用。殊不知这是一种完全错误的使用方法。

香水中含有的微量铜会加速脸部皮肤老化，减弱皮肤的弹性，使皮肤失去光泽。同时，香水中的香料有些是从天然植物中提取的挥发油，这些挥发油中有的含有呋喃豆精的成分，如香柠檬油等，若喷洒在面部以及易被太阳晒到的部位，日光中的长波紫外线就会与皮肤上喷洒的这些化学物质相结合，出现光化学反应，最后导致脸上出现皮肤炎症和点状黑斑。

正确的使用方法是：如果使用的是带喷头的香水瓶，可以采用喷雾法，不带喷雾头的则用手指蘸香水涂抹。这种方法涂抹的量和范围都较易控制。使用高浓度的香水一般都采用这种方法。涂抹香水的最适当的部位是脉搏跳动的地方，这些部位令香味分子受到震荡，因而变得活跃，扩散更快更彻底。

五、长期使用儿童护肤品防衰老

有一些人长期使用儿童护肤品，比如儿童霜、郁美净、宝宝霜等。她们认为儿童霜不会使皮肤老化，还没有副作用。

实际上，人的皮肤衰老是个不可抵抗的自然规律，一般人的皮肤表皮在25岁左右便开始衰老。儿童皮肤水分点为90%，成人仅占70%，成人皮肤需要补充水分而儿童不需要，成人使用儿童霜没有副作用，但也无法起到弥补自身不足的作用。所以，天真地认为使用儿童霜可阻挡人类自然衰老的规律是很可笑的，科学的态度是应当针对自己的皮肤特点选择合适的护肤品进行护理，才会使皮肤衰老的信号推迟出现。

六、含酒精就不敢用？

类似的误解对象还有柔肤水、收缩水，很多人都因为里面含有酒精而不敢使用，其实名牌化妆品的配方都很科学。酒精与人们想象的不一样，只要在化妆品中的含量不超过人体能承受的比例就不会对人体有害，加工过的酒精纯，类似于药用酒精，对皮肤能起到消毒的作用，除个别对酒精过敏的敏感性皮肤之外都可使用。当然，像收缩水之类的化妆品，作为特殊的化妆品，它具有紧缩毛孔的作用，油性皮肤的人使用效果自然是很好的，而中、干性皮肤的人去用就有害无益，这就要求我们得根据自己的皮肤去选择使用。

七、一年四季用同一种化妆品

这是一种很流行的使用方法。原因来自于人们对皮肤属性与化妆品关系的误解，认为不同属性的皮肤应选择不同的化妆品，长期选择一种化妆品能够对皮肤的护理起到适应、巩固、营养的作用。

的确，人的皮肤有干性、中性和油性之分，但这种属性不是一成不变的，而是随着季节和气温的变化而变化的，如油性皮肤在冬季会呈中性;干性皮肤在夏季亦可能会变为中性，其中中性皮肤变化最大。所以护肤应根据皮肤属性随季节变化而变化，才能获得最佳的护肤效果。比如油性皮肤的人，在春季宜选用奶液型的营养霜、蜜之类，在夏季可选用粉脂性护肤化妆品;秋冬则可以适宜中性皮肤的护肤霜。

八、沐浴后立即化妆防燥皱

沐浴对人体的神经系统，内分泌系统，皮肤的酸碱度和温度等均有一定的影响，会使毛细血管扩张。浴后如立即化妆就会使化妆品中的细菌或化学物质浸入皮肤，很容易造成感染。因此，即使浴后皮肤有紧绷感，也应等一小时后，也就是说等皮肤酸碱度以及身体生理机能复原时再化妆。

九、每次护肤都去死皮

“死皮”是皮肤角质层的俗称，去“死皮”就是帮助皮肤中角化的细胞离开母体，排除毛孔深层的污垢，使皮肤呼吸通畅。根据细胞生长周期，每月只需要做一次即可。如果每次护肤都去死皮，皮肤便少了一层保护层，起到了适得其反的作用。

买到就是赚到美白效果好的护肤品

美白两个字，是亚洲女性在追求美丽的道路上的终身事业。自古以来，以白为美的东方审美，令中国女性不断追求着肤若凝脂，冰肌玉肤的白皙美肤，美白效果好的护肤品也始终是亚洲女性最为关注和热衷的护肤产品。而在国际化的今天，许多人会产生这样一个问题：为什么许多欧美国家的女性会以深肤色为美，而亚洲国家却大多相反呢?

人种肤色不同导致的审美差异

白种人体内黑色素偏少，肤色苍白，借助紫外线照射等手段将过分苍白的皮肤晒深，能够令白种人看起来更为健康，富有活力。而大多数亚洲人作为黄种人，所谓面黄肌瘦，正是亚洲人身体状况不健康的一种表现。不规律的作息，缺乏营养均衡导致的体质差，精神不济，便会让亚洲人的肤色呈现蜡黄，黯淡的状态，严重影响美感。只有去除黄气，达到白里透红，才是亚洲女性最健康，饱满的气色状态。

美白效果好的护肤品的重要因素

在选择美白效果好的护肤品时需要注意，单一的白并不是追求健康美丽的好气色的关键，简单的白里透黄也并不能达到美的效果。市面上口碑高，美白效果好的护肤品众多，但是有许多仍然停留在白里透黄的表面功效，单一美白成分不能有效解决肌肤美白的全通路问题，这也是长期以来美白效果不明显的原由。

想要健康且富有光泽感的白皙肤色，需要选择真正能够直达亚洲人肤色问题本质的解法，先去黄提亮。

因此，对市面上的美白产品做过分析和实际试用后，我们找到了一款成功做到这一点的美白产品：御泥坊的小红瓶亮采精华。这支精华中含有御泥坊自主研发的小红瓶亮采精华蕴含御泥坊自主研发的UniGlow焕亮配方，添加了17种有效的提亮焕活成分，全面抑制黑色素。可以说是业界最良心美白成分最多的一款提亮阻黑的精华，有效净透黑色素83%，完美解决熬夜暗沉、肌肤黄气，为肌肤注入鲜活能力，焕发白皙水润的晶莹光泽。

这支精华一上架就成了断货王，几次补货仍然迅速卖光，repo中更是各种好评。为何如此优秀呢？可以留意下小红瓶亮采精华的成分表，同款各国际大牌。

水解贝壳硬蛋白内皮素拮抗剂，美白领域的前沿技术。能切断黑色素生成的信号，对于减淡色素沉积，内皮拮抗剂要比常见的酪氨酸酶抑制法快4倍。CPB、兰蔻等大牌中均有添加。

-熊果苷（抗氧化）、鞣花酸、VC衍生物黑色素的灭火器。复合高效抑制酪氨酸酶，灭掉了黑色素生成必不可少的燃料，直接减少黑色素生成。修丽可/兰蔻/科颜氏美白精华均有应用。

烟酰胺肌醇美白圣品组合。肌醇能更高效的促进烟酰胺吸收，组成防护罩，阻隔细胞内的黑色素转移至皮肤表层，使皮肤不再变黑。SKII小灯泡的同款秘诀。

还值得一提的是，御泥坊小红瓶亮采精华液汇集精华于一身，质地却清爽滋润不粘腻，吸收快，肤感很舒服。使用时提亮效果明显，皮肤渐渐的越来越有光采，而且水润嫩滑，很有活力，保湿效果也不错~

最后，教你一个使用技巧：上妆前使用精华液打底，底妆服贴一整天；粉底液混合精华液3:1的比例，再涂抹上妆，哪怕是干皮也不用担心卡粉，妆感更亮更润，简直是自带柔光灯的素颜女神。

打破校园女生护肤迷思年轻就是不YOUNG不行

还在象牙塔里浸泡着书香气的女生有着令人骄傲的资本，这个资本就是年轻。从内在来说，年轻代表着充满激情的冲劲、充满创意的想法、不怕失败的心态;从外在来说，年轻就是巧笑倩兮，就是天生丽质，不用整天对着电脑，不用每天烦恼工作绩效，上上课、看看书、恋恋爱，就算素面朝天都是明媚亮丽的。已经站在青春的尾巴上的小编，对你们可是无比羡慕的啊！可是有些女生总是不够知足，明明顶着一张年轻肌肤的脸，却总是购入一批批的高端贵价化妆品，美其名曰“一分钱一分货”，殊不知这既害了荷包又害了自己。

年轻肌肤自然有着年轻的优势，健康透亮的气色、周期规律的新陈代谢、处于巅峰的肌肤自我修复状态......这些都是已经过了25岁的女性最艳羡女大学生们的年轻资本。在护肤界，阶段年龄的划分可不是商家用来忽悠消费者的一种营销手法，在合适的年龄使用合适段位的化妆品是有科学依据的。年轻肌肤和熟龄肌肤各自需要护肤成分和营养不一样，如果年轻肌肤的女生用的全是适合熟龄肌肤的化妆品，每天往脸上堆加不符合自己年龄的精贵成分，最终只会纵坏自己的肌肤，造成营养过剩、新陈代谢缓慢、吸收能力下降。而且年纪轻轻就用如此“重口味”的贵价产品来护理，那25岁之后怎么办、35岁之后怎么办？难道只有注射微整形才能拯救以后的自己了么？

年轻肌肤护肤重点：清洁控油

年轻女生们总是精力最盛的一个族群，相对油脂分泌也比较旺盛，做好清洁控油工作是一切保养的开始。如果你是素面朝天一挂的，每天早晚用洗面奶做一般清洁即可;若使用了隔离防晒或底妆产品，则一定要用卸妆了。但过度清洁相当于毁肤，一天使用洗面奶的次数不要超过3次，卸妆之后要再进行一道正常清洁程序，避免使用磨砂洗面奶。不然会把健康的肌肤磨得越来越薄越来越脆弱，到时肌肤若不负重担必将全面崩盘。使用洗面奶时可配合打泡网，轻松打出绵密的泡沫，更易清洁干净表层和毛孔的污垢。

年轻肌肤护肤重点：补水保湿

补水保湿对于基础保养的重要性相信不需要小编过多赘述，除了白天正常程序的水乳之外，睡眠面膜是利用夜间时候为肌肤进行的一种特别美容法，不同于那种布满精华液、特别针对某种问题的纸质面膜，主打补水保湿的睡眠面膜是可以天天使用的。但每次使用的量无需很多，涂抹薄薄一层，然后配合手法稍微按摩，加快其吸收就可以了。需要注意的是，睡眠面膜不是水乳结合体，不同于面霜、晚霜，使用前一定要先用保湿水打底，以免表层的水分吸收掉后反过来需要肌肤深层供给水分，这样就得不偿失了。第二天早上起床后一定要用洗面奶清洁干净，不然吸收不完全而剩下的成分会残留在肌肤表层造成毛孔堵塞。

年轻肌肤护肤重点：防晒隔离

防晒是无论20、30还是40岁阶段的女性都无法忽视的一个问题，放之四海而皆准。若长期忽视防晒，不但变黑变黄，肌肤的水分、健康程度、光泽度、抗氧化、抗衰老能力都会大大降低。别以为年轻就能肆无忌惮了，就算现在还看不出很大的端倪，一旦年轻肌肤进阶到25岁以后的轻熟状态，肌肤松弛老化、黯沉、细纹、成人痘、斑点等问题一发不可收拾之时，可就后悔也来不及了。可是也不可以太听风就是雨，选择过高度数和功能的防晒用品，动不动就50+，防晒同时还兼顾供给营养，年轻肌肤恐怕hold不住。

去除皱纹就是这么任性

人老了，长皱纹是必然的事情，但很多女性无法接受自己长皱纹的事实，因此她们会想方设法的去掉脸上的皱纹。

那么，有哪些中医方法能有效去除皱纹呢？

皱纹的治疗方法很多，可用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。

1、中药疗法可选用却老养容丸和黄精膏。

却老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状，制丸如弹子大。服时以温酒研服，每日3次。此方补益脾肾，延年不老，适用于脾肾两虚的人。黄精膏用中药黄精、当归、黄酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷却装瓶。每次1～2汤匙开水冲化服用，每日2次。

此方补益气血，行血，抗老延寿，容颜不衰，适用于气血两虚且有瘀血症状者。

2、中药外用可选用却老去皱面膏、杏仁膏外用。

却老去皱面膏用中药青木香、白附子、川芎、白蜡、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等药切碎，以水、酒浸药一夜，再煎至水、酒尽，制膏，去渣。使用方法，每晚洗脸后涂敷面上。此膏却老去皱，但油性皮肤者不宜使用。杏仁膏用杏仁适量，与鸡子白相和，夜晚洗净脸后涂面，第二天早上用温水或米泔水洗净。

此膏能绷紧皮肤、润肤、去皱。

3、食膳疗法可选用药肉粥或阳春酒。

药肉粥用羊肉、当归、白芍药、熟地、黄芪、生姜、粳米等，先将药物和羊肉煨开，去肉及药渣，然后，下米熬粥，熟后调味，空腹食用。此粥补益气血，补虚损赢瘦，适用于体弱消瘦，面容早衰起皱者。阳春酒用中药人参、白术、熟地、当归身、天门冬、枸杞、柏子仁、远志等，放入纱布袋内，浸入酒中。每日早中晚各饮1杯。

此酒兼补五脏、气血津液，可却病延寿，美悦颜色，滋润皮肤。

4、推拿按摩疗法除面部经穴按摩外，皱纹周围的穴位重点按摩。

同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下体部推拿3～5次，叩击3～5次，由下至上擦足三阴经3～5次，扣击3～5次，点按足三里、三阴交各30秒。

针灸疗法去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴；去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴；去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴；去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法，配穴用补法，阿是穴即皱纹局部，顺皱纹方向进针，用平刺法，针体在皮下脂肪与肌层之间。选用32号针或美容针，轻刺激，留针30～60分钟，可加灸，隔日1次，20次为1疗程。

这些美容偏方，可以简单，却能让你得到不错的护肤效果。如果你想要让肌肤永远年轻的话，那就不妨来试一试这些美容秘方吧。不同种类的肌肤问题，需要使用不同种类的护肤方法，多了解一些中医美容法，很有必要。