黑头的三种程度
一、轻度黑头
表现形式：仅鼻翼两侧有几颗，有时要凑到镜子前才能看见。
1、用面膜清洁毛孔深层，敷后洗去，能洗出干净鼻头，循序渐进毛孔洁净，消除黑头。对油性皮肤人来说，清洗面膜是去掉黑头的好选择。在清洗面膜时，还可用小且薄、尖头蛋型的美容小勺轻轻刮掉黑头。
2、接着用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜，在睡前敷在鼻子部位，慢慢溶解黑头。洗去后会鼻子周围的皮肤会变干净，摸起来细滑，毛孔也会感觉缩小了一点。
二、中度黑头
表现形式：从鼻尖到整个鼻子，既有黑头，还有较多的白头，轻轻一挤就挤出一颗颗脂肪粒，留下细细的小孔。
1、用卸妆油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，达到以油溶油的效果，让卸妆油抵达毛孔深处，把黑头搓出来。按摩时按照“从内向外”“从下向上”的顺序进行，鼻翼两侧容易出油，又常清洁不到，要用食指从鼻孔向鼻翼的方向多推几次。
2、等黑头浮起后用小镊子拔出来，或者用鼻贴或撕拉型面膜等撕出。
三、重度黑头
表现形式：明显的草莓鼻，不仅有着黑黑的凸起，并且有些毛孔已经粗大到形成凹洞。
怎样去黑头有效？
一、牛奶去黑头
1、先准备一些没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来。
2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力。
4、半分钟后用清水洗去即可。
二、珍珠粉去黑头
1、取质量较好的内服珍珠粉放入小碟中，并加入适量清水。
2、将珍珠粉调成膏状后，均匀涂抹在鼻头部位。
3、用按摩的手法在鼻翼两侧轻轻搓揉，直至感觉皮肤上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。每周可用两次，便能很好地去除老化的角质和黑头。
三、牙膏去黑头
1、把牙膏涂在黑头上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。
2、直到鼻子觉得不凉的时候，再用水把鼻子冲洗干净，一星期做一次即可。
温馨提示：通过上述不少然应该已经知道了自己的黑头是哪个程度了，不同的黑头程度具体表现不一样，解决方法也不同。所以要知道自己的黑头也程度才可以有效的祛除黑头，不要盲目要理性去黑头。
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男士美白方法2023有哪几招？
男士美白方法有哪几招?
1.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
3.蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4.将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。
5.取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6.把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
7.将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
美白误区有哪几种，有哪些注意事项
美白肌肤是很多爱美者都十分关注的，肌肤美白的方式有很多种，那么这些美白方式都是怎样的呢？美白误区有哪些要注意呢？
美白误区有哪几种
选购美白产品时不看成分
部分美白产品会加入糖皮质激素的成分，虽然能在短时间内令皮肤状况改善，但是使用时间长了会令皮肤萎缩、色素沉着。因此在选购美白产品时一定要注意选择正规品牌的产品，也要仔细阅读产品成分。
不顾肤质过分求白
皮肤的色泽与遗传因素有很密切的关系，因此在美白上要调整好心态，不要盲目追求过度美白。良好的情绪状态也有助内分泌正常调节，对于色斑的淡化也有助益。
鲜芦荟直接敷脸
芦荟君，护肤界多面娇娃，名声在外，美白保湿补水都可找他。很多姑娘看到芦荟，直接掰一支就拿来抹脸，可真够豪放的。可是，直接拿鲜芦荟来敷脸这种做法是不可取的哦。
鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂等多种化学物质，涂于面部皮肤后，这些物质与表皮蛋白质相结合，形成能使机体发生过敏反应的新物质，进一步改变皮肤内普通淋巴细胞的活性，使人体皮肤发生严重的炎症反应，引起皮肤毛细血管扩张而出现大片红斑。
白醋美白
食用白醋的确有很多保健美容功效。很多人在生活中更喜欢用白醋来洗脸从而达到美白的效果。但这种做法的危险系数可就高了，类似于自制柠檬面膜的做法也是如此，功力不足者当心慎用。
白醋的醋酸性较强，浓度掌握不好对皮肤的伤害可不止一点。直接用未稀释的醋液来洗脸更是大错特错啊。皮肤被灼烧得好惨，好好的皮肤角质层被破坏了。失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。面子修复工程可是一辈子的事。
去除黑头的方法有哪些
1. 如何防止出现黑头现象
(1)做好皮肤清洁：皮肤上出现黑头显得油腻又恶心，但是要怎样做才可以达到防止肌肤出现黑头现象呢，当然就是在平时的日常生活中要做好对肌肤的清洁工作，不管是什么时候都要对脸部皮肤进行清洗避免皮肤表面的垃圾污垢进行沉积，如果不及时的对皮肤进行清洁的话不仅会出现黑头这样的现象而且还会出现斑点以及面部黑色素沉积的问题严重的影响到面部的美观程度，所以在早晚这款时间里要选择适合自己肤质的洁面乳产品对面部皮肤进行清洗，很好的将皮肤上堆积的油脂以及垃圾都清理干净，杜绝垃圾污垢堵塞毛孔造成毛孔粗大以及黑色产生的问题。
(2)做好妆后卸妆：对于化妆品中大部分是含有对皮肤有损害的物质相信大家都不会陌生，所以在晚上睡觉之前一定要将面部肌肤上的彩妆物质都清理干净，不然这些彩妆物质残留在肌肤上不仅会对皮肤造成伤害还会堆积在皮肤的毛孔中，让毛孔变得粗大而且容易出现油脂分泌以及黑头的问题，所以在化完妆之后一定要记得及时的进行卸妆，如果是淡妆的话可以使用卸妆水浓妆的话就要使用卸妆能力强的卸妆膏对面部皮肤进行卸妆，使用完卸妆产品之后好要使用洁面乳对皮肤进行清洗，这样才可以很好的达到清洁肌肤的效果，杜绝彩妆物质堵塞毛孔，阻止黑色的产生。
2. 去除黑头的方法有哪些
(1)使用珍珠粉去黑头：如果面部肌肤上已经出现了黑头的话可以采取一些方法对黑头进行清理，像这款利用珍珠粉对黑头进行清理就是一个很不错的方法，珍珠粉是一种很天然的护肤物质，尤其是很多的护肤产品中都会添加适量的珍珠粉对脸部肌肤进行保养和护理，尤其是有些自制面膜中也是要添加这样天然健康的珍珠粉对肌肤起到很好的美白作用，所以这样的针织粉也是可以用来进行黑头去除的。将珍珠粉加入清水搅拌成糊状物之后涂抹在肌肤上进行按摩可以很好的起到祛除黑头的作用而且使用珍珠粉之后还可以起到美白肌肤的作用，让肌肤可以变得更加白嫩细滑。
(2)橄榄油去黑头：橄榄油也是一种很常见的天然的护肤物质，虽然是油性的物质但是可以很好的对肌肤起到保湿以及控制肌肤油脂分泌的作用，而且橄榄油的质地也很温和不会对皮肤产生很大的刺激性，但是对于油性肌肤的女生来说会有些油腻了，不过使用橄榄油对黑头进行按摩也是可以有效的达到去除黑头的目的的。
去除黑头的方法有几种
如今虽着环境的影响，大家多多少少鼻子上都有黑头，可能是因为灰尘或者化妆品导致的，所以大家都在寻找去除黑头的方法，大家不妨试试鼻贴、或者婴儿油、还有黑头导液等，这些方法都可以有效的清除黑头。
一、用撕拉面膜和鼻贴优点：撕拉面膜和鼻贴是一种最有效的黑头去除方式，能清理出很多脏东西。缺点：撕拉面膜容易使鼻子上的毛孔变大变得松弛，更主要的是较强的肌肤附着性，会让毛孔周围的肌肤受损，产生更多的炎症。建议：平时要比较注意收毛孔的护理，免得让外面的脏污进入毛孔，时间一长形成黑头。贴完需要涂上紧肤水。
二、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。
三、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。
黑头去除的正确方法有哪些呢
黑头要去除的方法有哪些呢？去除黑头的方法有的是错误的，那么错误去除的方法有哪些呢？要如何正确去除黑头呢？
错误方法一：黑头导出液+暗疮针刮
黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。
错误方法二：用盐搓
网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。
正确去除黑头的方法
蛋清去黑头
准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好，打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用。将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上，待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下即可。
鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，然后敷在黑头密集的地方，大概10分钟作用，内膜半干的状态下撕下，黑头大部分就会被清理掉了，很好用哦！
盐加牛奶去黑头
用没有用过的食盐，用牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力，半分钟后用清水洗去，不能太久了。为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
有什么方法可以祛黑头缩毛孔
白皙的皮肤总会让人看着赏心悦目，但许多爱美女性的肌肤特别不好，长黑头，毛孔粗大，这种情况很容易让爱美者自身产生厌烦、恼怒，从而加剧皮肤的不好程度！那么，有什么方法可以去黑头缩毛孔？我们一起来看下上海美联臣医疗美容医院的医生介绍吧！
美联臣医疗美容医院的医生表示祛黑头收缩毛孔的方法有很多但主要有以下两种：
一：果酸换肤果酸换肤，简而言之，就是拿果酸来换肤的意思。即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，不会出现副作用。
果酸换肤去黑头缩毛孔的优势：
1、方便快捷：求美者在进行果酸换肤去黑头缩毛孔后，可立即进行学习工作,且搞笑。
2、适用范围广泛：果酸换肤的使用范围非常的广泛，它适合各年龄层人士使用。
二：黑脸娃娃
通过将纳米炭粉涂在脸上，让它渗入毛孔后，再用激光将炭粉粒子爆破，从而震碎表皮的污垢及角质;所产生的高热能量传导至真皮层，充分刺激皮肤细胞的更新和活力，激发胶原纤维和弹力纤维的修复，利用肌体的天然修复功能，启动新的肌肤新生重组，从而实现瞬间收缩毛孔去黑头，平滑皮肤，令肌肤恢复原有弹性。
黑脸娃娃去黑头缩毛孔的优势：
1、无伤口：非侵入性技术，微疼痛感，不会出现不良反应和副作用。
2、疗效显著：美白、嫩肤、抗衰、收细毛孔、延缓衰老，当次见效，疗程结束后保持时间长，搞笑。
3、简单快捷：操作简单，治疗后可快速学习工作。
4、高性价比：与注射、整形相比，效果肯定并且无后顾之忧、无风险性、易接受。
你知道洗脸的要诀吗
你知道洗脸的要诀吗
看到这个题目女性朋友可能会偷笑了。这不是一个白痴问题吗?洗脸谁不会呢。我们每天都要洗脸的，甚至于要洗几次。小编再次提醒大家，可别小看了洗脸这件小事，虽然我们都知道洗脸的目的是为了清除肌肤的污垢，但是如果方法不对，不但起不到洁肤的作用反而会为肌肤埋下隐患。今天我们就来分享你知道洗脸的要诀吗?
想要获得完美肌肤，相比化妆，洁面对于皮肤改善有更重要的意义。错误的洗脸方法，不但不能够让你拥有完美肌肤，反而会加速你肌肤的老化，那么怎样的洗脸方法才是正确的?日常中应避开哪些错误的洗脸方法。
洗脸是日常清洁保养的重要步骤，正确的洗脸方式才可以保护皮肤。虽然知道洁面很重要，但是实际上不知道怎么做、甚至陷入洁面误区的人，肯定也很多吧。你的洗脸方式正确吗?小编告诉你必须停止的洁面方法。
热水洗脸易干燥7个洗脸误区加速老化
■绝对要禁止!会伤害肌肤的洁面方法
(1)水温过高
洁面时有意识过水温吗?水温过高会导致肌肤的滋润成分，皮脂与保湿因子的流失。请务必确实控制水温。
(2)水温过低
反之，水温过低的话，粉底与皮脂等油份则无法清除，所以千万不要用冷水洗脸。关于水温，请回想起夏天自来水的温度。那就是理想的水温。
(3)冲洗不足
你有确实冲洗干净吗?
没冲干净的脏污会导致面疱等肌肤问题。容易冲不干净的部位包括发际、脸部轮廓或耳朵周围都需要特别注意。此外，在洗脸时最好养成照镜子的习惯。
(4)洗脸次数越多越干净
脸部肌肤的洁净状况并不是取决于洗脸的次数，多次洗脸也是一个很大的洗脸误区，过于频繁的清洁面部只会让脸部的脂肪膜被洗去，皮肤的自我保护能力下降，肌肤状况就会更加频发了。
(5)用指尖搓洗
对皮肤来说，摩擦是大敌。不要用指尖，尽量用手掌部分洁面。以不会引起摩擦的方式，温柔地画圆。仅使用指尖用力搓洗会造成黑斑、暗沉、细纹、角质肥大与毛孔问题。
(6)洗脸就是把脸上每个角落都洗到
洗脸可不是简简单单地在脸上按摩几下，不同的位置洗脸手法也不同。T区最容易藏污纳垢，应多搓几遍，脸颊应该从上至下轻轻揉洗，发际线和太阳穴这几个地方很容易被忽视，应该注意清洗。而敏感的眼周最好留到最后清洁，以防洁面品的刺激。
通过上面的文章让我们了解到了洗脸这件看是简单的事情，却也有着大学问，如果方法不正确，不但没起到我们想要的作用，反而适得其反。所以希望大家在今后的洗脸过程中一定要注意方法的正确与否，走出洗脸的误区。避免越洗脸越糟糕的结局。
丰胸更佳时间你知道吗？
想知道哪种丰胸产品比较好吗？现在的丰胸产品有生化的、纯植物的、生物的，纯植物产品里面含有的活性物质比较多，对人体几乎没有伤害。
丰胸产品真的有丰胸效果吗？一般来讲，用完丰胸产品都不会有太大的改观，只是更加尖挺，使乳房的紧实感更加突出。倘若有的女性乳房产后萎缩，而她本身的基础条件比较好，可以完全恢复原态。丰胸主要是根据自身的条件。假如在20多岁时乳房产后萎缩，做起来非常快、效果也比较明显。
丰胸行动你准备好了吗？吸脂丰胸也好，健身吃素也罢，通过积极行动总会离美的标准更近一步。
首先要正确的穿戴胸罩。胸罩不可过松或过紧，假使胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
常常做沐浴健胸按摩。沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
小编推荐：睡前美脸你需要做什么？(图)鼻子总爱出油怎么办呢？(图)
定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。
丰胸的更佳时间是什么时候呢？停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。
驼背或姿势不好更容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。
经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。按摩乳房具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，更后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、结缔组织、脂肪组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。
你知道玫瑰可以美白吗？
在如今的生活中美白皮肤已经不是一件难事，想美白我们可以用美白的化妆品，美白的面膜，甚至去做美容护理等等。其实生活中可以让我们美白的东西很多，就看你知不知道了。比如男朋友会在过节的时候送给我们的玫瑰，是的，玫瑰能美白。
玫瑰的主要护肤功效有哪些?
1、保湿：除了保湿，玫瑰中含有的成分能够改善皱纹等老化现象。
2、美白：玫瑰精油及玫瑰的芳香气味中含有抑制黑色素的成分，天然的保湿美白品非玫瑰莫属。
3、安抚情绪：玫瑰的芳香能够舒缓神经紧张及压力情绪，人们在使用玫瑰护肤品过程中可以通过嗅觉来舒缓紧张情绪。
敏感肌肤是否可以使用玫瑰护肤品?
由于具有镇定功效，玫瑰成分的护肤品几乎适用于所有肌肤，尤其是干性肌肤，如果是极其敏感的肤质建议还是在使用前做局部皮肤测试及过敏性测试会更安全。
常用于美容界的玫瑰种类
1、保加利亚玫瑰(又称大马士革玫瑰、土耳其玫瑰)
2、千叶玫瑰(又称摩洛哥玫瑰、法国5月玫瑰)
3、皱叶玫瑰
原产于高加索，常被成为红玫瑰、普罗茵玫瑰
正是因为玫瑰中含有的成分能够改善皱纹等老化现象、玫瑰精油及玫瑰的芳香气味中含有抑制黑色素的成分、加上玫瑰所散发出的香味能令女人心情舒畅，所以玫瑰在美容护肤方面具有无可取代的效果，如果不信，你尽可一试哦!
看了以上关于玫瑰能美白的几个方面，大家有没有心动呢？我们说的是提取的玫瑰成分，它可以抑制黑色素，保湿肌肤的等等的功效，大家可以行动起来哦。
你知道肌肤也要分龄护理吗？
不同的年龄，肌肤就有不同的状态，所需要的护理也是不一样的，今天360常识小编就带你一起看看，不同年龄的我们，应该怎样好好护理我们的肌肤。
20岁，清洁肌肤，水油平衡
对于20岁的年轻肌肤，并不需要过多强效性保养。去油补水、保持肌肤的水油平衡是护理的关键。20岁的皮肤细腻光洁，富有弹性，肤色均匀，柔软并充满水分，这是由于体内的胶原与新尘代谢正处于高峰期，肌肤28天的生理周期运转正常，让肌肤具有经营剔透感，不易出现细纹与雀斑。但即使是这样，也不能忽略潜在的一些问题及预防工作，要尽可能将青春肌肤的优势伸延下去。此时，去油补水，保持肌肤的水油平衡是关键。另外，还要注意防止阳光、受污染的环境以及不健康的生活方式对皮肤的侵害，为以后的美肤抗衰打下良好的基础。
护肤要点
1、每天早晚两次彻底洁面。保持肌肤的清洁，是这个阶段护肤的关键。
2、每天外出都使用防晒产品。最好是不含油分的清爽系列。紫外线是导致肌肤老化的元凶。
3、建议使用含有维生素的护肤品，为皮肤补足营。尤其是维生素E和维生素C，对美容抗衰非常有效。
4、开始使用眼霜，预防眼部过早出现老化症状。
5、定期使用各种功效的面模进行清洁，提供营养和水分，均匀水油平衡。
6、如果是油性皮肤，可以选用针对油脂及暗疮肌肤的护肤品。
饮食要点
应多吃富含维生素和蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食品，既能满足人体所需的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。
25岁，培养习惯，延缓衰老
这个年龄的女性皮肤正走向衰老的转折期，也是控制肌肤衰老的关键期。25岁以后，身体与肌肤的新陈代谢开始减慢种种肌肤衰老的征兆开始显现。研究指出，皮肤的生长在25岁左右开始减弱，生长与老化同时进行。皮肤的老化主要表现在两个方面：第一是皮肤逐渐变薄，皮下脂肪减少，皮肤失去弹性和张力，导致皮肤松弛和皱纹产生；第二是血液循环衰退，难以补充皮肤所需的营养，皮肤逐渐失去光泽，皱纹逐渐明显，从眼周开始，随后扩展到脸部、颈部、手部及全身。
除了日常的护理之外，养成良好的护肤习惯至关重要。虽然衰老是自然现象，无法避免，但遵循一定的原则保养肌肤，对延缓衰老的来临是非常有效的。
护肤要点
1、成良好的护肤习惯。清洁是选择适合自己肤质、温和的洁肤产品，每日清除皮肤表面的代谢物和导致老化的自由基。
2、在彻底清理后，要用修护晚霜。一定是含保湿成分和抗氧化成分的。每天几分钟的皮肤按摩，使保养工作事半功倍。
3、要使用适合自己的面膜，以补充皮肤中缺少的营养及水分。
4、尽量避免曝晒与阳光下，注意遮阳和涂抹防晒产品。
5、注重培养健康、有规律的生活方式。保持饮食平衡和睡眠充足，尽量避免工作过度和工作压力过大。
饮食要点
应多吃富含维生素C和维生素B族的食品，如芥菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬果，以及豌豆、木耳、牛奶等，可减轻皮肤飞色素沉着，防止黑色素生成；促进真皮层胶原的合成，使皮肤恢复弹性，预防皱纹的出现。
30岁，补水、滋润、紧致
30岁开始，皮肤衰老的迹象开始频繁出现。肌肤新陈代谢开始减缓，皮肤的储水能力开始下降。加上岁月和地心吸力的影响，30岁的女性，皮肤内层的弹性会变差。皱纹、鱼尾纹、黑眼圈都会纷纷袭来。不过不要怕，合理保养和护理，会改善这些问题的。
护肤要点
1、持用一些紧肤类护肤品，但涂抹时不要忘记颈部，要由下往上推抹。
2、使用具抗氧化功效的护肤品，并坚持防晒。
3、每天用眼霜，能有效预防和改善眼部问题。
4、每天8小时的睡眠可消除肌肤疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤老化速度。
5、适当的运动能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧。
6、每月至少做一次面部微粒磨砂等护肤品，清除面部老化角质和死皮。
饮食要点
应多吃鱼和瘦肉等蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌，反正皮肤干燥和皱纹增多。
40岁，滋养抗皱，全面防衰
女性过了40岁，肌肤真正进入老化阶段，很多地方会留下衰老的痕迹。此时雌激素分泌会大幅减少，天然胶原流失很快。早年积累下来的肌肤问题会大量涌现。为了挽回越发失色的容颜，你必须尽最大的努力做好肌肤的护理。
护肤要点
1、选择含有精油成分的产品，因其渗透力强，效果更好。
2、注意发挥晚霜的功效，让肌肤在晚间也能吸到营养。
3、普通的滋润型眼霜已经不适合了，应使用更专业的去皱或去眼袋眼霜，它们对于老化肌肤针对性的修复能力。
4、加强防晒措施，使用高滋润度的隔离乳液。
5、这个年龄的肌肤适应气候的能力减退，所以护肤品要随着气候的变化做调整。
6、加强护手，做家务时要戴橡皮手套，避免接触化学剂；每次洗手后要用润手霜。
7、为了增强皮肤的弹性，每周做1-2次的营养面膜。
饮食要点
多吃新蔬果，如白菜、油菜、西红柿、芥菜、山楂、酸枣、柠檬等，以补充维生素，有助于调整植物神经功能，控制血压，延缓面部皮肤衰老。
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