冬季身体护理不仅是面部皮肤会干燥起皮，身体皮肤也是干燥起皮的重灾区哦。稍不注意皮肤可是会很痒哦。下面介绍一些身体干燥起皮的护肤心得。
身体护肤心得要注意以下两点：
1.洗澡的时候，不要用太热的水天气渐凉，有些MM可是喜欢在浴室待较长时间，这可是会大量蒸发身体水分，加速皮肤干燥哦。
2.季节转换，使用的沐浴露也要跟着换可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候再涂上滋润度高的身体乳液效果会更好了。
护肤心得之饮食保养
我们都知道，皮肤变得干燥和容易起皮，一方面是和现在的天气有关系，另一方面就和我们的身体健康有问题了。可以从饮食方面进行配合哦。
1.增加各种维生素的摄入多吃水果蔬菜补充维生素，我们都知道维生素E拥有很好的抗细胞膜氧化的作用，所以说对我们的皮肤有着很好的抗衰老的作用。同时还可以补充肌肤的锁水能力，如芝麻油、花生油和卷心菜等。
2.多饮水水是万物之源，皮肤的水润度和皮肤的水份含量是最为密切相关的。当我们人体的水份减少时，就会自然的出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少的症状，进而就会导致我们的皮肤失去原有的弹性，甚至出现皱纹。
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换季护肤心得
换季护肤心得。这些烂脸状况你中枪了嘛？终于要送走炎热到每天出门就汗流浃背的夏天了，按理说秋天不应该正是秋高气爽的好时节嘛？不冷不热的温度，再来趟美好的旅行，本应该是个美好的事儿，却因为夏转秋换季时节肌肤遭受到了各种烂脸状况而破灭。
烂脸状况一：干痒脱皮
仙女们的困惑：换季的时候都不敢出门啊！就怕吹着风，一吹脸准痒，还不敢挠！你说咋整？憋着憋着实在很难受就抠几下，反而更严重了~想说不管它就这样待几天看看会不会好，结果脸更痒了，还肿了起来，脱皮现象严重。干痒脱皮大多是因为肌肤极具缺水导致的，此时的你应该停用复杂的护肤品，只选择单纯敏感肌补水类的产品，且出门要戴口罩不要作哦~多吃点维C含量多的水果也能增强一些抵抗力，肌肤脆弱情况也会缓解。
烂脸状况二：水分下线还脱妆
仙女们的困惑：面膜一片没少敷，可是肌肤还是又紧又干。上班画个淡妆都要脱妆！！愤怒值飙升1000了都~每天每天的浮粉好心塞。补水面膜你是没少敷，可是宝贝你敷错了呀~很多面膜真的就是补水效果，只能针对一时的，第二天醒来你的皮还是很干~所以把水分下线的锅单纯抛给补水面膜可不行哦~妖精君我建议你可以选择密集补水的产品来试试，打开肌肤吸收通道后或许会好很多~至于脱妆的问题，你可以在上妆前使用一些精油类的产品加入到底妆中，也能改善肌肤的干燥情况。
烂脸状况三：红血丝
仙女们的困惑：每到换季时节，自己的脸蛋就像是上台演小品的演员一样，甚是浮夸...两颊发红，还带着些许红血丝，燥得慌！妖精君建议你可以在护肤步骤中叠加一个安全配方，加入有修护舒缓功效的精华，不但能缓解敏感症状，还能提升皮肤的补水、锁水能力，敏感问题也就解决一半了。
烂脸状况四：飙痘痘
仙女们的困惑：你们那些爆皮、红血丝算啥？都是小意思...我这个脸不仅干的要shi，关键还疯狂的飙痘痘啊！！好想问苍天为何要如此虐我的脸！首先要和你说的是，千万别去挠，或许安静的等待几天它自己会自己消失。但这种可能性很小~所以你也可以选择使用一些温和祛痘的产品以及敏感肌专用的护肤品来舒缓你的痘痘肌。另外每天洗脸的时候也务必洗干净，让肌肤处在一个很洁净的环境中也有利于恢复美肌，保持正常的作息也很关键~
我的护肤心得
我的护肤心得。首先说明一下肤质：大学时期我是个混油皮，后来随着年纪增长和自己的一顿瞎折腾，虽然皮肤的视觉观感变好很多，却也成为了一个轻度敏感、T区偶尔长闭口的大干皮。
我的原生肤质并不好，因此从大学开始我就掉入了护肤坑，有所成就也有过血泪史，算是积累了一些经验和教训。希望这篇心得可以给你带去一些关于护肤的思考。
适度护肤
对于护肤请一定保持理智！这点真的很难做到。现如今网络上各种护肤品的测评、推荐、种草太多太多。的确，好用的护肤品也是真的有很多，但过犹不及，护肤也是如此。总之，请记住这一句：明确护肤诉求，精简护肤！
明确护肤诉求
不要想着同时解决很多皮肤问题，找到一个你最想解决的问题，解决了这一个，再去想下一个，我个人认为的皮肤问题解决的顺序是修复类问题：屏障受损、补水、保湿等，肤色问题：痘印、肤色不均、美白等，提拉紧致和抗衰：抗氧化、医美等
精简护肤
不要同时使用过多功能性的护肤品，我曾经比较狂热的时候，每天护肤大概有个七、八道工序：肌底液、面膜、水、一层局部精华、两层全脸精华、眼精华、眼霜、面霜、精华油、blabla，因为自己是干皮，就想多补充些营养，其实这个逻辑并不对。之前说到，皮肤本质上是保护人体的组织，当它接收到保养品（外界刺激）时，会本能地排斥（产生过敏等不良反应），涂抹并不是皮肤主要的吸收方式。，所以呢，我才会一层又一层地涂抹，却依然觉得皮肤干燥。，醒悟之后，我开始精简护肤。，现在的护肤流程：水、精华（偶尔不用）、面霜、加上眼部的护理。
冬季正确护唇让嘴唇不起皮
到了冬季，皮肤变得干燥，特别是我们的嘴唇，起皮几乎是司空见惯的事情，嘴唇起皮让我们的嘴唇变得非常得不舒服，为了缓解这种不适，更为了解决嘴唇起皮，我们可以用以下的方法。
1、涂抹蜂蜜
每天晚上临睡前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
2、涂维生素E
晚上睡觉前，在嘴唇干裂处涂上适量的维生素E粉末液，既可以预防嘴唇干裂，也能够帮助治疗因干燥而引起的嘴唇干裂、出血、疼痛等症状。
3、正确使用护唇膏
如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用护唇膏了，可以使用药膏进行处理双唇，像红霉素软膏、西瓜霜、青霉素等药品对于治疗嘴唇干裂都有很好的效果。
4、贴黄瓜片
贴黄瓜片不仅适用于脸部，更适用于唇部，将黄瓜切片，敷在唇部20分钟，有助于帮助补充唇部流失的水分，让嘴唇美美哒。
5、海盐+水
在一杯水中加入两勺海盐，等盐完全溶解后，用热毛巾沾盐水敷唇部20分钟，可以缓解干裂给唇部带来的损伤。
6、选择温和卸唇液
嘴唇的肌肤是非常脆弱敏感的，在选择卸妆液时，要选择性质温和的，使用清洁棉蘸取卸妆液，然后轻涂在唇上，5分钟后再轻轻擦拭双唇，就可轻松将唇妆卸掉。
7、经常按摩唇部
经常按摩唇部也可让双唇更饱满更有光泽，使用大拇指与食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按，再用食指与拇指捏住下唇，使用食指按摩下唇，反复按摩，可有效减少嘴唇的皱纹。
8、唇皮要用剪
处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉，千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。去死皮唇部死皮也要去掉，使用唇部专用的去角质产品，不但能去掉嘴唇的死皮，还可以滋润双唇，同时还有修护的作用，一个星期使用一次即可，如果双唇上已经起皮，不要硬撕下来哦！先用蒸汽对着唇部蒸三分钟，再用热毛巾敷1分钟，即可把唇上的皮去掉了哦！
在冬季，嘴唇起皮是非常忌讳直接撕下来的，这样会破坏唇部的皮肤，撕坏的伤口还容易感染，造成更严重的唇部问题，如果，你也有唇部起皮的情况，不妨试一下上述的方法。
超实用的护肤心得
都知道护肤，不少人会每天护肤，可是你知道这些美容护肤冷知识吗？美容护肤品却不知道如何保养使用，岂不是得不偿失。今天就让小编给大家扫扫盲，推荐6个超实用的美容护肤小知识。
面膜也分正反面吗？
相信很多女生都会有这样的疑惑吧！通常来讲纸质面膜，浸泡了护肤液后，是没有正反面之分的。但是市场上有一些面膜是包裹在珠光塑胶片里面，这些硬质的塑胶片其实是为了固定面膜，方便敷贴，使用时把没有塑胶片的那一面敷在脸上，待面膜铺好后，要记得拿走塑胶片。而生物纤维材质的面膜就有分正反面，一般包装层上都会特别标示。
为什么一下飞机，护肤品打开就会自动涌出来？
受到机舱压力影响的缘故，带到随身携带的护肤品是旋转式按压的，避免乳液溢出弄脏行李。或者是使用前，往瓶底大力甩一下。也可以放入冰箱里，利用热涨冷缩的原理，让瓶内空气收缩，平衡压力。
刷睫毛要小心抬头纹？
很多女生刷睫毛时，都会不自主往上挑眉，长期这样额头很容易形成抬头纹。其实刷睫毛时，请轻启嘴唇，刷上睫毛时，眼睛往下看，刷下睫毛，就往上看。这样的动作才优雅性感。
嘴唇干，涂抹了润唇膏后，再涂唇膏，根本无法上色了?
涂完润唇膏，只要沾点干粉再上唇膏，就可轻松上色了，而且还可以顺便修饰遮盖暗沉的唇色。
烈焰红唇总让所有女性心痒难耐，但自个画起来却十分雷人？
红唇不一定只能是白皙肌肤美眉的专属，皮肤较黑，又想涂红唇，可先用裸色唇膏打底。不过画红唇重要的是唇线笔，没有唇线笔是无法勾勒出鲜明干净的轮廓。画唇线时，要加强上唇两侧边边，还有下唇线，性感丰唇立现。
指甲油很难干？
将指甲油放入冰柜中，快速冷冻20分钟，指甲油凝固速度会很快哦。另外也可用吹风机，但不是用热风，热风会让指甲油干得越慢。用冷风更好。
我的美白护肤心得
呵呵，我皮肤属于干性皮肤，而且还很粗糙，还很暗哑。总之，看上去怎么也不象一个26岁女孩的皮肤。用了不少大品牌，像雅诗兰黛、欧莱雅都没效果，
一不用，马上又恢复原样了！好象是鸦片一样，呵呵………让我十分苦烦。
后来，我就不相信什么大品牌了，去它个"大品牌”再也不相信了。只是用的时候有点效果，
一天闲来无聊在网上闲逛。看到一款很漂亮的小瓶子精华液，名字也很好听叫做虞文萱纯金箔柔肤精华液
看看说明：“成份：纯纳米金箔（24K）、灵芝，维他命E、维他命原B5，牛膝，透明质酸，金缕梅，当归等。
功效：快速渗透，柔润收紧肌肤，令肌肤柔嫩白皙，光滑靓丽。超微金箔易被皮肤吸收置换皮肤中的重金属，减轻色素沉着，超强的美白作用，是美容的最佳选择.
1.特殊修护功效，优秀的穿透力，使护肤成分能够快速到达皮肤的深层，滋养润泽肌肤，令眼部皮肤结实而且富有弹性，
流露出迷人光彩。增强肌肤的柔软度与强韧性，抑制酪氨酸酶活性，肌肤丝缎般幼滑。
2.即时柔滑效果，使用时，清新的凝胶质地能即时发挥紧肤作用，并可细致毛孔，展现皮肤新生光采。
增进角质的含水特性，在皮肤表层形成保护薄膜，防止水份流失，促进表皮细胞增殖与风化。让干渴的肌肤瞬间喝饱水分，并能在肌肤表层形成天然的凝水屏障，常效锁水。
3.持久紧致效果，眼部肌肤将更结实紧致、更年轻。使皮肤自然细腻、滋润、光滑。
4.展露明亮肤色，有助均匀，明亮肤色，同时展现紧致，富弹性的轮廓。
5.抗老化功效，长期使用,抚平细纹,减缓肌肤老化过程,使肌肤年轻亮丽，恢复肌肤弹性。”
女人的第六感告诉我，效果应该很好，于是，女人与生俱来冲动在作怪，看看价格也不贵，便欣然的买下，就当是心理上的一种安慰吧。呵呵^_^
那天晚上，我一回去就打开了，一个好精致的小瓶子，用完之后，感觉吸收特别好。皮肤好象在喝水，特别的舒服。皮肤一点都不干了。
抚上去滑滑的，那感觉可真好！！转念一想不对阿。大多数化妆品都是用的时候很好，时间长了就恢复原样了，害我空欢喜一场。于是，困惑了一晚上。
第二天，一天早起来摸摸脸。哇！我简直快要叫出声来。摸上去还是很滑滑嫩嫩的，感觉真的不错。而且再也不像以前那样干了。皮肤也有了光泽。真的让我有点喜出望外。
明星辣妈的护肤心得
众人皆知已做妈妈的张柏芝由于脸部肌肤一点也不松弛，脸部线条轮廓依然清晰。她喜欢带给别人健康紧致的感觉，除了拥有完美的S型身材，对于脸上是不能容忍有任何赘肉存在的。就让我们一起来看看张柏芝的护肤小妙计吧！
1、保湿锁水张柏芝认为带孩子根本不是一件容易的事情，每天99%的精力都放在孩子身上了，根本没有时间保养自己的肌肤，更别说到美容院做护理了，所以这个时候基础的工作是有效的，那就是保湿。她说娇柔的肌肤离不开水分的补充，只有“喝”够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢!靓妈秘笈：张柏芝注意内在保湿。张柏芝每天都会准备一个小水壶，随时随地补充身体内的水分，也会吃水果和汤来保养。
另外，外在护肤也很重要，平时早晚各一次深层清洁是必不可少的。还要根据不同产品的功效和自己的肤质选择适合自己的保湿霜，随时准备一瓶喷雾，在平时逛街时，甚至在家感觉肌肤干裂时就应该及时喷一喷，这个可以起到很好的舒缓作用。
2、美白与防晒除了保湿，柏芝也十分注意防晒和美白。“孩子特别喜欢走动，所以经常带他出街，这个时候防晒就特别重要了。其实防晒、美白和保温是任何季节都要注意的，别以为冬天没有阳光，就可以忽视防晒美白，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。
”靓妈秘笈：外出要不忘涂上防晒霜的同时，也要注意大量补水，日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。外出回来后要立即卸妆，有时间的敷一片面膜，这样可以令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。品是饮食也要多吸收维生素C，可抑制氧化，阻止色素沉积。
秋冬季节唇部起皮对应小妙招
一到秋冬季节，因为秋冬季节温度和湿度降低，空气变得较为干燥，会带走嘴唇上的水分，就会引起嘴唇的起皮。嘴唇起皮不仅仅影响美观还很尴尬，再有就是总会不自觉的就撕它，一个不小心就会撕破，不仅丑还很疼，吃东西都不方便。所以在秋冬季节护唇很重要。
1、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。2、唇膏一般可用2-3年，但遇热会融，宜存放于阴凉处，不要被阳光直射。过期的唇膏如果再涂只会染细菌在唇上，劣制唇膏可能还会破坏唇的自然保护层。
3、不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应。
4、要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况。
5、导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。
6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
7、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护;洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度。
米饭团缓解皱纹护肤心得
皱纹可以有偏方去除吗？诚实的回答是皱纹只能缓解实际上不可以去除。生活中还是有许多偏方秘笈，确实可以有效的缓解皱纹的增生的。小编就来推荐几种生活中常用的生活抗皱小秘方！
热力推荐米饭团缓解皱纹
这种方法非常简单，只要要做好的熟米饭，挑些松软温热的米饭揉成团，然后放在脸部轻揉按摩。把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
水果、蔬菜敷面
丝瓜，香蕉、西瓜皮、橘子、西红柿和草莓等瓜果蔬菜对皮肤有更自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
小编推荐：10种快速美白护肤小秘方(图)美眉热捧的皮肤美白偏方(图)
猪蹄煮烂成膏状敷面
用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
其次就是饮食调节了，多吃水果，此外喝啤酒和健康饮茶都可以达到抗皱效果。增加咀嚼运动，专家发现假如天天嚼口香糖五之二十分钟可以有效减少面部皱纹。
我的一些护肤心得
我的一些护肤心得。很多同学问我平时是怎么保养皮肤的，因为我没有颈纹、皮肤也比较白。今天就来分享下我平时的一些护肤心得。其实很简单，都是老生常谈，我相信很多同学在十几岁时就已经都知道，只不过没有当回事，然后不了了之，年纪大了以后才重视起来。
我就这样，年少时没怎么在意，直到几年前皮肤大过敏了一次，惨不忍睹，去看了几家皮肤科后，才开始真的注意起“护肤”。而现在的皮肤状态，反而比年轻时好很多，现实生活里，也经常有人问我怎么护肤的。
关于防晒
随着年龄的增长，皮肤也会老化，这是自然规律。但是，我那次大过敏，看了好几家医院皮肤科，几乎每个医生都跟我说了类似的话：皮肤保养最最最重要、而且有效的，就是防晒+保湿！其中有个年纪挺大的老医生，还指着他自己的脸问我：“你觉得我皮肤好吗？你看，没斑、还白！知道为什么吗？我从来不乱晒太阳！”
反正自从那次以后，一年四季，只要出门我就抹防晒霜。夏天则要抹防晒霜+太阳伞+墨镜。可能有很多人知道防晒霜+遮阳伞，但不知道为什么还要戴墨镜。因为，眼睛接收到强烈紫外线，大脑就会刺激皮肤分泌黑色素。
所以，各位同学，如果想要延缓皮肤衰老，夏季一定一定要戴墨镜！
秋季皮肤干燥起皮怎么办
1. 秋季皮肤干燥起皮怎么办
(1)使用补水喷雾：在秋季肌肤出现干燥问题的时候可以给肌肤使用补水喷雾进行水分补充，秋季这样的季节里本身就很干燥，尤其是对于干性肌肤来说，很容易造成肌肤缺失水分的问题发生，所以在秋季可以准备一瓶补水喷雾，当出现肌肤缺水干燥的时候就可以使用补水喷雾对肌肤进行补水，从而很好的缓解肌肤干燥的问题，对肌肤起皮进行改善。补水喷雾中含有充足的水分可以对肌肤进行滋润而且质地比较安全温和也不会对肌肤造成刺激和伤害，如果没有补水喷雾的话也可以购买一个小喷壶，将化妆水或者是爽肤水倒入喷壶中也可以在肌肤缺失水分的时候对肌肤进行补水。
(2)敷补水面膜：秋季及时的给肌肤敷面膜也是很好的补水方法，尤其是补水面膜可以在给肌肤敷面膜的过程中很好的给肌肤补充上充足的水分，缓解肌肤干燥的状态让肌肤放可以更加滋润和充满活力。当肌肤缺失水分之后就会导致肤色暗沉甚至还会出现皮肤粗糙起皮的问题，所以这个时候通过敷面膜可以很好的让肌肤吸收到面膜中的营养和水分，变得更加滋润光滑，从而很好的改善干燥问题。
(3)涂抹保湿面霜：使用保湿面霜也是可以很好的对肌肤达到补充水分滋润肌肤的效果和作用的，面霜是一种很滋润而且营养物质丰富的护肤产品，在对肌肤进行使用之后可以很好的对肌肤进行保湿锁水，防止肌肤中的水分流失从而达到很好的滋润肌肤效果。面霜一般都是白色很滋润的乳霜质地，涂抹在肌肤上之后也不会让肌肤感觉到厚重不适，反而可以很好的帮助肌肤锁住水分，变得更加健康富有活力。
2. 秋季如何进行肌肤护理
(1)注意肌肤清洁：在秋季的时候也要及时的对肌肤做好日常的清洁工作，因为在空气中有着很多肉眼看不见的灰尘细菌，这样灰尘和细菌可能会附着在脸部肌肤表面，如果不及时的对肌肤做好日常的清洁工作的话，就会导致这些灰尘垃圾在肌肤的毛孔中，可能会造成肌肤毛孔堵塞或者是毛孔粗大的问题出现也可能会让肌肤出现痘痘、黑头这样的肌肤状况出现，所以为了很好的对肌肤进行护理的话还是需要及时的对肌肤进行清洁。
(2)对肌肤做好防晒：对肌肤做好防晒也是很重要的，虽然是秋季但是也是需要对肌肤及时的做好防晒工作的，因为对肌肤造成伤害的主要是紫外线，而紫外线这种物质不管是什么季节还是天气都会出现，所以为了很好的保护肌肤就需要及时的做好肌肤的防晒。
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