夏季怎么做可以美白
第一件事就是早上起床时喝一杯水,最好能在水里加几片柠檬。柠檬含丰富的维生素C,对美白非常有帮助。当然,晚上睡觉前30分钟最好也喝一杯水,可让细胞从分吸收。
应该由内而外地进行,女性应该多食用一些白色食品,使肌肤一天比一天白,一天比一天好。美白食品最好的有牛奶,冬瓜和薏仁。
夏天人体也容易积累毒素,时间长了脸上灰黄是肯定的,因此身体的排毒也是夏季美白必须做的工作。女性应多吃蔬菜和水果,另外还可食用一些膳食纤维,加速肠道蠕动,清除体内垃圾。
应尽量避免在紫外线最强的时候外出,即早上10点至下午2点这段时间。外出一定要使用防晒霜,防止皮肤晒黑晒伤。防晒霜应隔2-3小时擦一次,出门前30分钟应该提前擦才能起作用。
对于年轻的肌肤,在夏季要重点做好补水工作,不需要太刻意地使用美白的护肤品,最好选择质地轻盈的,成分天然的,美白补水二合一的护肤品即可。
对于熟龄肌肤,每一个护肤程序都要认真做好,清洁面部一定要清洁干净,不能让毛孔中有残留的彩妆,除了要使用补水的护肤品外,还应该使用美白滋养面霜,增强熟龄肌的抵抗力。
夏季美白误区
美白要跟阳光绝缘
紫外线绝对是美白肌肤的克星,但不要从此就不见阳光,人是需要阳光大地的哺育成长的,但要在适合的时间跟阳光接触,做好防晒。
只涂防晒霜,不打伞
许多MM们在炎炎夏日做的一件统一的事就是在出门前涂上防晒霜,出门就不再打伞,这是一个对自己非常不负责任的行为哦。
夜间不需要防护
俗话说月光晒黑永远白不回来,所以晚上喜欢月光浴的MM们要注意了,不要让月亮把你晒黑,月光也是有紫外线的!
偶尔日晒没关系
许多懒惰的MM出门没有带伞的习惯,她们认为一次两次的晒没有关系,这是地道的懒美人想法。日晒是可以累积加分的,无论是否长时间日晒都必须滴水不漏才行,否则稍一闪失可能就前功尽弃。
肌肤已经很白,不需要再美白
这个观点是大错特错,不论是肌肤白皙的MM,还是崇尚小麦色肌肤的MM都应该一起加入美白的行列,将美白进行到底。因为美白保养最大的作用是帮助肌肤阻断黑色素产生,将已有斑点击散,令肌肤看起来均匀明亮。
天天做美白面膜
面膜是精华,所以MM们觉得天天做就能很快变白晰,这个观点只能说对了一半,坚持做面膜是对的,但是不能天天做,不能让肌肤没有透气的时候。当吸收饱和后,再也吸收不入精华,就等于浪费了面膜的精华,有时还会导致堵塞毛孔。
夏天美白小妙招夏季如何美白?
一:注意劳动保护:在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二:饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三:禁用含有雌激素的软膏或化妆品:原因是雌激素可促进黑色素形成。
四:常服大剂量维生素C:维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果。
五:用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1-2分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩、白晳。
六:用银杏仁可起到增白作用:取银杏仁600克去皮去核,晒干研细末,加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部,翌日早晨洗掉,能防止或减少皱纹。
七:服用芦荟汁:长期服用芦荟汁,能使皮肤增白,身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水,效果更佳。
八:白茯苓加蜜可增白皮肤:取白茯苓粉,白蜜调和,晚上涂脸部,翌日早晨洗净,涂7天,就可见效。
这是证明还是口服的效果比较好一点,在吃药物的同时大家应该都注意通过食物补充维生素c这一种途径,其实。通过食物来补充维生素c是最好的,不仅有其它的能量的摄入,还可以帮助我们养生身体。大家应该多坚持,我们这些小秘诀都是平常能用到的,希望大家可以坚持,都变得美美的。
很多MM都在疑惑着为什么自己美白功课没少做,但就是无法白呢?是不是你的美白方法不对呢?赶紧来反思一下自己的美白方法吧!看看夏季应如何美白。
美白疑惑一:频繁去角质能美白吗?
肌肤的老废角质没有得到正常代谢就会规程在肌肤表面,同时也令黑色素无法得到代谢,给黑色素提供了储存的空间,这样就令肌肤变得暗沉,那么,天天去角质就会令肌肤变白吗?
小编解读:角质虽然是阻碍肌肤美白的因素之一,去掉角质的确可以帮助肌肤代谢黑色素,但如果天天去角质就会令保持肌肤的角质越来越薄,这样就大大增加了肌肤受到紫外线的侵害,反而令肌肤越来越黑。
美白建议:用化妆棉擦拭温和去角质
将频繁改为偶尔去角质,会令肌肤更容易美白起来,但去角质应以温和方式进行,不妨用化妆棉蘸取爽肤水后,用打圈方式擦拭肌肤,这样可温和去掉角质,同时肌肤也得到温柔的呵护。
美白疑惑二:用了防晒为何还是变黑?
防晒是美白的重要一环,但为何每天出门前涂了防晒霜出门,肌肤还是晒黑了?这是防晒霜效果差吗?
小编解读:涂了防晒霜还是晒黑,主要有三个原因,1.防晒系数不够,2.防晒系数足够,但防晒霜是化学性产品,化学成分引起发炎导致变黑,3.防晒品是物理性质,但物理成分堵塞毛孔,导致变黑。
美白建议:少晒太阳比防晒重要
每个人的肤质都不相同,选择防晒时需根据肤质选择,但防水型防晒品容易堵塞毛孔,尽量少用,防晒系数并非越高越好,30左右足可应付,乳状防晒品效果更好,另外,外出时间长,补涂防晒很重要,想要让肌肤真正白,少晒太阳是关键。
美白疑惑三:拼命用美白产品为何不见效果?
想让肌肤白起来,美白产品是不可少的,但为何美白产品没少用,肌肤却依然无法白起来,是因为美白产品效果不好还是吸收不好?
小编解读:相对于熟龄肌肤,真皮层细胞已经老化,代谢能力与促进细胞新生能力已经减退,这时无论用多么强效的美白产品,真皮层细胞的代谢与吸收力不够,用了也是白用。
美白建议:活化细胞补充肌肤氧气
现在越来越多的精华都强调能提升肌肤细胞新生这个功能,虽然没有美白功效,但可以为肌肤真皮层补充氧气,促进细胞新生,不失为一个有效的美白方法,特别是熟龄肌肤,更值得一试。
美白疑惑四:晒后立即使用美白产品为何不能白回来?
晒后急救可以防止肌肤变黑或出现色斑,但为何用了美白产品后一点效果都没有呢?
小编解读:肌肤被晒后,自由基会侵害肌肤,令炎症性色素沉着,肌肤就会出现色斑或肤色暗沉等现象,在黑色素活跃时期,不是立马使用美白产品,而是应该让肌肤镇定下来,晒后立刻使用美白产品反而会刺激肌肤,令肌肤更受到伤害。
美白建议:先舒缓后美白
肌肤被晒伤后,不要急于使用美白产品,应先让肌肤镇静护肤,可以用舒缓面膜来舒缓被自由基破坏的肌肤,再使用天然植物成分的美白产品,减少肌肤刺激,帮助肌肤恢复白皙。
你的美白方法用对了吗?不对的话赶紧纠正过来吧!
夏天到了,美白就成为了大家重中之重的护肤功课。大家想出了一切的护肤方法变白,从常规护肤品的更替,到一些私家秘籍的尝试,纷纷屡试新招。其实殊不知,想要肌肤白皙透亮一定要掌握科学的美白方法,内外兼修,让肌肤全方位的吸收美白养分,这样才能保持肌肤的白皙透亮哦。
一、防晒产品必不可少
想要美白,其实就是不要晒黑,那么常规的防晒产品是我们必备的。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效,更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失,比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戏水等活动,补涂的频率是要看情形而定并没有绝对的数值。如果环境闷热流汗多,又是在户外活动的状况下,可能不到1小时就要补涂一次;如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境,5~6小时补充一次即可。
二、每天必敷保湿面膜
经过了一天太阳的炙烤,肌肤都会出现红肿和脱水的现象。我们一定要在每天进行常规的保湿面膜,大家在选购保湿面膜上最好选用面贴面膜,然后提前在冰箱中冷冻10分钟,敷在脸上不仅可以保湿而且有镇定肌肤的效果,有效的收敛粗大的毛孔。保湿面膜后一定要擦上一层保湿面霜,锁住我们脸部补充的水分。
三、DIY美白面膜
每天面膜我建议大家可以一周做2-3次,而且我们可以利用我们天然的食材来做美白面膜。樱桃就是一种很好的每天天然食材。樱桃:是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用300克可以调理肠胃功能,助消化。它丰富的维他命C还能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。
需要材料:樱桃、蜂蜜、牛奶
方法:把樱桃用榨汁机打碎,然后加入蜂蜜和牛奶,把纸膜放进去泡5分钟,然后敷在脸上即可,可以瞬间看到即使的美白效果。
四、内服维生素C补充美白营养
光有这些外敷美白也是不够的,一定要从内在补充身体所需要的美白成分。而维生素C就是一个很好的选择,维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,促进淋巴母细胞的生成,并参与免疫球蛋白的合成,从而提高机体免疫力,对抗外来有害因子的侵袭,呵护你的健康。
维生素C作为主要的水溶性抗氧化剂,增强肌肤巨噬细胞的吞噬力,同时提高皮肤的屏障功能,保护机体内组织器官免受外界化学和生物有害因素的损伤,维护肌肤正常代谢,全力出击黑黄、黯沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题。为你呈现白皙、净透、有光泽的健康肤质,呵护肌肤本原的纯净光彩!
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夏季晒后美白快速美白的小窍门
夏天来了,美眉们都希望拥有光滑雪白的肌肤,可是夏天紫外线特别强烈,肌肤容颜干燥,一不小心就被晒黑了,怎么才能快速美白呢?接下来给大家讲解一下夏季快速美白的小窍门,然后您拥有一个不怕变黑的完美夏季。
1、睡觉之前用黄瓜片敷脸,将黄瓜切成薄片紧贴在脸上,一个月就能见证美白效果。
2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上,每周3次,肌肤就会变得水润起来。
3、每天起床喝两杯水,其中一杯加入一些食盐,可以帮助排毒养颜。
4、防晒工作,不马虎出门之前必涂防晒霜,晚上睡觉前记得彻底卸妆,不留残余。
5、洗脸先用温水清洗之后再用冷水洗一遍,皮肤会变得更加细腻嫩滑。
6、白天多喝水,夜间少熬夜,少吃油炸、高热量食品,保持皮肤的清洁。
7、每晚清洁面部后,用化妆棉蘸取喝剩下的养乐多敷脸可美白祛斑。
8、不喝酒不抽烟不熬夜,睡前敷美白面膜,保持肌肤亮泽。
9、用冷茶包敷眼,减少黑眼袋和眼部暗沉,用来敷脸能提亮肤色。
10、一周用纯净水洗脸3到4次,并用纯净水敷脸。
夏季美白护肤要注意什么
误区一:美白要跟阳光绝缘
紫外线绝对是美白肌肤的克星,但不要从此就不见阳光,人是需要阳光大地的哺育成长的,但要在适合的时间跟阳光接触,做好防晒。
误区二:一夜之间迅速美白
美白产品的推出就是以迅速美白为亮点,吸引MM们购买,但是MM们要看清楚成分哦!汞和铅,这些化学成分虽然可以让人美白,但是对人身体极其有害,有致癌作用;另外有些药妆护肤品含有一定的酒精,会使皮肤的角质层变薄,虽然可以使肌肤变白,但是也同时破坏了肌肤的组织,使它更加敏感脆弱了。
误区三:只涂防晒霜,不打伞
许多MM们在炎炎夏日做的一件统一的事就是在出门前涂上防晒霜,出门就不再打伞,这是一个对自己非常不负责任的行为哦。因为防晒霜有不同的值,也分防水与不防水,不防水的防晒霜容易在MM们出汗之后就失去功效,太阳暴晒下更加容易变黑。所以懒惰MM们不要嫌重,出门撑伞,保护自己的娇嫩肌肤。
误区四:夜间不需要防护
俗话说月光晒黑永远白不回来,所以晚上喜欢月光浴的MM们要注意了,不要让月亮把你晒黑,月光也是有紫外线的!
误区五:偶尔日晒没关系
许多懒惰的MM出门没有带伞的习惯,在炎炎夏日就顶着大太阳SHOPPING,要知道夏天的太阳是最毒最辣的,不仅容易晒黑,更容易灼伤。所以一次两次的晒没有关系,是地道的懒美人想法。日晒是可以累积加分的,无论是否长时间日晒都必须滴水不漏才行,否则稍一闪失可能就前功尽弃。
误区六:肌肤已经很白,不需要再美白
这个观点是大错特错,美白保养应该是MM们毕生的任务。不论是肌肤白皙的MM,还是崇尚小麦色肌肤的MM都应该一起加入美白的行列,将美白进行到底。因为美白保养最大的作用是帮助肌肤阻断黑色素产生,将已有斑点击散,令肌肤看起来均匀明亮。
误区七:天天做美白面膜
面膜是精华,所以MM们觉得天天做就能很快变白晰,这个观点只能说对了一半,坚持做面膜是对的,但是不能天天做,不能让肌肤没有透气的时候。当吸收饱和后,再也吸收不入精华,就等于浪费了面膜的精华,有时还会导致堵塞毛孔。
夏季皮肤变黑,最常见的原因就是晒黑了,紫外线会诱导皮肤的活性氧族,使体内氧自由基增多,表皮内巯基氧化,巯基消耗增加,最后黑色素生成增加,致使皮肤变黑。另外就是由于黑色素堆积,导致生成色斑等。
评论一个人的肌肤的好坏,首先要体现在脸上。女人是一种全部感官都可以生发出来以至升华的神奇肉体,对这个世界来说女人的脸则是一种精神食品。夏日肌肤容易出油,这让你的美丽指数大打折扣。
肌肤小测试
肌肤状况可不是一成不变的,春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的美眉也应针对自己在夏季的肌肤状况,制定合适的护理方案。
先做个小测试吧:如果你的皮肤看上去有光泽,说明你滋润度不错,但不需要控油如果依然油光可鉴(或仅限T区),才需要整脸或局部地控油。
将手指放在鼻翼或两颊,轻轻往上推起,如果出现小细纹(缺水纹),说明有缺水现象,需要多多补水。
找出出油的真正原因,才是解决油腻的好办法
油光满面的原因很多,T字部位皮脂腺比较集中,皮脂保护着脆弱的皮肤表面,也担负着防止皮肤内部的水分蒸发的工作。因此,重要器官集中的身体躯干,以及皮肤较薄的脸部,聚集有较多的皮脂腺。根据统计,气温升高,皮脂的分泌也会变得旺盛,所以炎炎夏日,觉得自己是油性肤质的人,会比冬天多三倍。
夏季女性美白防晒要美白先防晒
一直在涂美白产品,但是你却忘了防晒,因此一大堆的美白品都全部白费了,因此想要美白首先就要注意防晒,那么怎么做防晒工作才能对抗炎炎烈日呢?
一、防晒要专心仔细
大家通常会认为,夏季防晒是最主要的,剩下的春秋冬,可以少点防晒,没必要太过认真。其实,要想拥有健康白皙的皮肤,防晒就如家常饭,天天要有,而且一定要专心仔细。我们防晒并不是防毒烈的太阳光,而是防看不见的紫外线。紫外线根据波长不同分为UVA和UVB两种,UVA是长波紫外线,在春季最强,对皮肤的影响最大,这个时候如果不仔细做好防晒工作,皮肤难免会遭受紫外线的侵害。另外,阴雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的时段,这个时候,UVB的量虽然减少了,但UVA还很猖獗。UVA具有较强的穿透力,就算有云层和玻璃的遮挡,最高时依然能达到晴天95%的量。所以,即便是阴雨天和冬天也不能偷懒忽略防晒。如果是在冬天去滑雪,更要注意脸部的防护。
二、防晒还需精明
在我们生活中除了给肌肤做好日常护理,防晒不仅要仔细,还要精明。夏季UVB的杀伤力最大,它虽然是短波紫外线,但它最容易损伤皮肤的表层,如果不认真做好防晒,不精明掌握时间段出行,晒黑晒伤是容易发生的事。所以要想有一个健康白皙的皮肤,防晒不论季节,天气,只要白天进行户外活动都要进行防晒。
夏季晒黑怎么办晒后美白有方法
夏季到来更多的的女人都开始关注自己美肤这方面的问题,开始了解美白补水的措施,怎样进行美白能够更好更自然呢?
在正常状况下,黑色素母细胞会持续稳定地制造黑色素,但若是长时间持续曝晒在阳光下或者因为体内激素的影响,甚至是体内的发炎现象,都会导致黑色素母细胞分泌黑色素的机能不正常,过量的黑色素就会被制造出来,日覆一日,随着细胞新陈代谢的过程,黑色素就会渐渐从肌肤底层朝角质层转移,最后从表层肤色体现出来,也就是肉眼可见的深色斑点与肤色不匀的外表。
1、晒后禁用热水洗脸:晒后的肌肤要避免用热水洗脸,因为晒后肌肤比较脆弱,用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血,肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生,洗脸做好在等待肌肤常温状态下,用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果,还能预防黑色素的沉淀。
2、补充维生素:补充维生素A、C、E等,不仅能调节人体性能和进步免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。
3、多喝水:其实最简单方便的美白方式就是多喝水,很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充,适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生,通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除,这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。
4、使用保湿喷雾:日晒后的肌肤水份大量流失,时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾,分子量小,可直接透过皮肤渗入皮下,经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤,如果条件允许的话,在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好,需要敷脸的时候就拿出来,用来敷脸可以实现美白的功效,效果还不错的。
5、敷面膜补水:被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态,这时候加强补水非常重要,可以使用保湿面膜来敷脸,能够降低皮肤表面的温度,镇静和舒缓肌肤,保持皮肤水润,恢复晒后肌肤弹性,令肌肤变得白皙光滑。
6、老化角质要定期清理:很多人在晒黑后都有类似的感觉,好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样,干涩暗沉,这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合,要想快速美白,首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱,即使是轻柔地去角质也会使肌肤雪上加霜。可以先让肌肤放松镇静,一周后再考虑去角质的护理。
7、保证充足的睡眠:如果想快点在晒后美白最好不要错过,尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护,充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性的饮料少接触,可保持肌肤柔嫩光泽。
8、修复要忌口:少吃甜食、肉类等酸性食物,以免影响维生素B群的代谢,而引起痘痘、黑头。另外,要配合大量饮水,多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿,里面含有大量茄红素,可以帮助修复晒后的肌肤,做好美白和抗氧化的工作。
9、防晒还要继续:肌肤暴晒受损之后最好不要化妆,一来防止色素沉积情况加重,二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者,在久晒后未出现症状之前,可服阿司匹林1克,以后每4小时服0.5克,共2天,并大量饮水,可避免皮肤发红变黑与灼痛。
10、有些食物是晒后修护能手:美国生活健康类杂志《好吃》曾经评选出了很多能够有效帮助肌肤修护晒后问题的食物,比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等,这些食物都具有很强的抗氧化特性,同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质,如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。
清爽美白面膜
材料:柠檬1个、面粉75ML
做法:将柠檬去皮入搅拌机内榨汁,然后加入100ML的清水和面粉搅拌成糊状,敷在脸上15-20分钟,用清水洗净即可。每周2-3次。
功效:柠檬中含有柠檬醋,具有淡化黑斑、雀斑、美白的功效,配合面粉,还能清爽润泽、细致肌肤。
延缓衰老面膜
材料:柠檬1个
做法:将柠檬切片,直接敷在脸上,约10-20分钟后,取下来,用清水洗净,每周敷2-3次。
功效:柠檬中特有的枸橼酸和柠檬汁,直接敷于脸上,长时间可以起到美白、延续衰老的作用。
防衰老美白化妆水
材料:柠檬半个、白葡萄酒、芦荟
做法:先将柠檬和芦荟去皮,切成碎粒,放入可密封的瓶内,然后加入白葡萄酒175-200MG。密封放至冰柜内保存20天,之后可当作爽肤水使用。
功效:芦荟中含有丰富的钙、镁、钾,是低卡路里和低糖植物,可以镇静、舒缓肌肤;白葡萄酒具有排毒抗衰老、亮白肤色、加强皮肤弹性的作用;柠檬美白、抗衰老。
肌肤再生面膜
材料:柠檬汁、乳酪、蜜糖100MG、5粒维生素E
做法:将2-3个柠檬榨成100MG的柠檬汁,然后加入乳酪、蜜糖,再将维生素E压碎,全部搅拌均匀后,直接敷面,每星期可敷1-2次。
功效:乳酪中所含的蛋白质、钙、磷、铁比牛奶更高,可增加皮肤的弹性;蜜糖中含有多种维生素和矿物质,能生津止渴、清热降火、滋润皮肤;维生素E具有抗氧化的作用,促进角质更新,从而达到美白、肌肤再生的目的。
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