现代很多人都开始有了喝茶养生的习惯，那如果有一些茶既能养生又能美白淡斑的话，那岂不是一举两得的美事吗？接下来小编为大家介绍几种可以美白淡斑的茶，妹子们千万不要错过哦~
什么茶可以美白淡斑
一薰衣草柠檬茶
准备材料：柠檬，薰衣草
做法：把柠檬切片放进杯里加入薰衣草，再倒入沸水盖上茶盖闷上十分钟即可。这道茶的美白淡斑效果非常的好，柠檬本身就有着出色的美白效果，再加入香香的薰衣草不仅能提升口感，更是让美白作用发挥到最大。
二洛神花茶
材料：洛神花
做法：这道洛神花茶的做法非常简单，直接用洛神花放进杯子里冲泡饮用即可。洛神花中有着丰富的维生素C以及氨基酸扩物质，有着很好的美白美容功效，还能活血补气呢~
三芦荟红茶
材料：芦荟，菊花，红茶包，蜂蜜
做法：最好用新鲜的芦荟去皮取肉，把芦荟和菊花放进锅里加适量水用小火熬煮一会，等到水沸腾后加入红茶包和蜂蜜调味即可。芦荟和红茶搭配一起完美极了，能改善肤色减少肌肤的斑点，是很好的美白淡斑美容茶。
四祛斑花果茶
材料：白菊花，白果，牛奶，雪梨，蜂蜜
做法：把白果去壳去掉衣，雪梨去皮切块备用。把白果，雪梨以及菊花加入到锅里加入适量清水，煮到白果变软再加入牛奶煮一会熄火。等到稍微晾凉后加入蜂蜜调味，即可饮用。白果白菊花以及牛奶的搭配能起到去除斑点，去除黑色素美白肌肤的作用哦~
五玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰，蜂蜜，红茶，柠檬片
做法：往锅里加入适量水煮沸后加入红茶包冲泡六分钟，加入玫瑰花充分搅拌继续用小火煮沸后，加入蜂蜜以及柠檬片调味就完成了。这道茶性质温和能降火，并且玫瑰和蜂蜜都是非常出色的美容食品，这道茶的美白淡斑效果非常好，朋友们可以多喝。
六蜂蜜绿茶
材料：柠檬，凤梨，葡萄，绿茶，葡萄粒
做法：拿出绿茶包放进杯子里加入开水浸泡七八分钟，把凤梨切片和葡萄粒搭配一起榨汁备用。把果汁，柠檬以及蜂蜜绿茶同时倒进玻璃杯里搅拌均匀，就可以喝啦！这款蜂蜜绿茶能促进肌肤的新陈代谢，对于改善血液循环，缓解皮肤黑色素有着很大好处，能让肌肤变得更加白皙均匀。
这六道能美白淡斑的茶就介绍到这里了，希望大家能喜欢，非常感谢大家的阅读和关注~
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芦荟可以美白淡斑是真的吗
很多家庭都爱养殖芦荟，也有很多的女性朋友用芦荟来做面膜，其实家里养几棵芦荟是真心不错的，芦荟可以吸取空气中的甲醛，二氧化碳等有害物质，如果空气中的有害物质太多，芦荟叶片上就会出现黑色或者褐色的斑点，起到空气预警的作用。那么，芦荟可以美白淡斑是真的吗？
我们先看看芦荟中含有哪些营养物质
芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A、B，矿物元素，氨基酸，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，芦荟含有的芦荟多糖、芦荟素、酚类化合物等都是芦荟特有的美容护肤成分。
芦荟可以美白淡斑是真的吗
润肤美容
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，具有去头屑的作用。
抗衰老
芦荟中的粘液是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。如果粘液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。另外，粘液素还有壮身、强精作用。
促进伤口愈合
芦荟素A、创伤激素等具有促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，是一种治疗外伤不留伤痕的理想药品。
增强免疫力
芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。健康的人，服用芦荟和坚持芦荟浴，不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。
美白淡斑的方法 美白淡斑小窍门
美白淡斑的方法美白淡斑小窍门
生活中很多宝宝们都清楚使用柠檬水美白，原因是柠檬水中含足量的维生素，具有淡化色斑起到美白肌肤的作用，并且生活中经常的和柠檬水能够帮助排除人体内淤积的毒素，加速血液循环的作用，因为柠檬是非常不错的美白排毒小助手。
生活中使用美白面膜是女生最基本的美白方法，并且这种方法也是最直接最有效的方式，因为在面膜中含有的营养成分都是非常高的，不仅能够为肌肤美白，也同时也会为肌肤带来足量的水分和营养，具有相当好的保湿效果哟，并且面膜中多数都添加透明质酸和牛奶植物美白因子，所以可以选择适合自己的美白面膜。
对于牛奶美白想必生活中每个MM都是清楚的，所以我们一定要执行起来，好东西一定要恰当的使用。可能有的朋友会想使用纯牛奶洗面是不是有点奢侈，牛奶敷脸的话就比较平民化了，如果你使用牛奶美白的时候，建议最好将牛奶在冰箱中冷却一下，这样更利于收缩毛孔，将成分更充足的补充到肌肤内，这个方式是相当好用的，就连我自己一直都使用，爱美的你有时间坚持5次试试，效果让你意想不到哦~
皮肤出现角质层是身体的新陈代谢造成的，每个人都有。但是对于人体的健康没有任何的影响，但是有一点需要大家注意，如果角质层比较的厚的话，那么就会堵塞毛孔，严重影响身体排泄淤积的黑色素导致肌肤暗黄没有亮度，因此建议大家一定要定期的清理角质层，同时对皮肤有很好的美白作用哦~
芦荟想必对大家不陌生，有的朋友可能现在家里就有。但是告诉大家很多的护肤品种的营养成分都是从芦荟中提取的，如果我们使用原生的芦荟来护肤的话，对肌肤的保养时最好的，可以美白皮肤，可以淡化疤痕，因此对肌肤的帮助是非一般的效果。
不管是什么季节，还是在什么地方，女生都需要自己的变得白白的，因此我们需要时刻做到防晒的工作，不管是干嘛，带上防晒霜，走哪抹到哪;还有熬夜对身体的伤害是非常大的，不管你是从事什么工作都不要经常的熬夜;最后就是经常的锻炼身体，这样就可以帮助体内的毒素和废物的及时排出，所以女孩子为了美也是需要付出很多时间和精力的，所以美白也是那么容易。
皮肤暗黄有色斑，其实和生活中的习惯息息相关，我们在保证肌肤水分的同时，想要快速的淡化色斑美白肤色，当然离不开护肤品的帮助，所以在选择护肤品的时候最好看准植物成分或者中药成分的产品，对肌肤伤害性小，滋养能力效果更好~
这款香港梵蜜琳神仙贵妇膏，针对色斑暗沉、痘痘痘印、敏感红血丝、激素脸和衰老的肌肤使用。是一款全效面霜，可以代替，保湿霜、祛痘霜、美白霜、抗老霜、粉底液，一款多效。能改善各类问题性肌肤，色斑、暗沉痘痘痘印、敏感红血丝、激素脸和衰老肌肤。
其实当皮肤长色斑时，并不是所有的祛斑产品都适合淡化色斑。而应该是每天使用面霜来滋养肌肤，促进细胞的活动，激发新陈代谢，排除肌底的毒素，为肌肤创造一个干净正常呼吸的环境。如果是顽固色斑每天坚持使用珍珠面霜，这样能够很好的帮助为肌肤提供营养和水分，最值黑色素的扩展，对色斑的滋生有很好的抑制作用。
美白淡斑精华
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OLAY家口碑一级棒的淡斑精华液，独有的专利美白成分，能从根源上焕变白皙肌肤。OLAY淡斑小白瓶蕴含纯度99%浓度5%的烟酰胺，既能美白淡斑，又能修复肌肤屏障和提升保湿力；除了含有烟酰胺之外，还含有法国美白精粹phlorogine成分，能够干扰黑色素生成途径，抑制黑色素产生；另外，Sepiwhite成分能够促进烟酰胺渗透，减少黑色素。OLAY淡斑小白瓶质地清透，上脸易吸收，绝对是需要美白淡斑的妹纸们的真爱产品。
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集焕白美白淡斑精华作用于皮肤色斑，减淡色斑的同时抑制黑色素生成。有效提亮肤色，显著减少由黑色素引起的皮肤斑点问题，不含油分的乳液。高效焕白成分，及时作用于皮肤色斑处，减淡色斑的同时抑制黑色素生成。适合所有的身体肌肤类型
Melvita有机花研美白淡斑精华
主要针对改善及预防色斑及色素不均，蕴含海百合及水仙等5种白花精华配方，有效减淡色斑，改善皮肤色素沉淀问题，美白效果即时呈现。加上能明亮肤色的柠檬、木瓜及橄榄复合物，有助预防色斑，提升肌肤光泽感。此外，低分子量透明质酸轻易渗透肌肤，保湿及软肤功效，让肌肤重拾水润亮白的透明感。
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美白精华素蕴含高浓度的复合美白配方：3%的MPA(维他命C磷酸酯镁)：能还原酪氨酸的酶化产物，有效美白肌肤;1%的熊果苷：能抑制酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成;0.5%的PT-40甘草萃取物：天然植物精华，具有美白功效。
吃什么可以美白祛斑 这8种淡斑食物你不能错过
吃什么可以美白祛斑这8种淡斑食物你不能错过
现在的美容科技日益成熟，许多爱美的女性都在寻找美白祛斑的方法，但是那些昂贵并不有效的祛斑治疗让许多女性很困扰！你们知道哪些美白小窍门呢，日常生活中我们吃什么可以美白呢？今天给大家推荐几种中药美白的效果也是非常好的哦，脸上有色斑的朋友们快来看看吧！
吃什么可以美白淡斑？8款淡斑餐单
每个女人都希望自己拥有一张白皙亮丽的脸蛋，女人都想要永远美美的，但是总会有许多的肌肤问题困扰着我们！色斑就是其中的一种，对所有女性来说都是伤害！你们知道为什么脸上会出现色斑么，怎样才能去除这些顽固的色斑呢？以下几种食物就能够帮助你还原肌肤白皙的本色哦！
淡斑蔬菜汁：西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
淡斑素粥：黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
淡斑冷饮：冰糖柠檬汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
淡斑甜汤：黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
淡斑粥膳：八宝甜蜜粥
原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15克，薏苡仁、芡实各10克。
做法：取一个干净沙锅，将除粳米外的原料倒入其中，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味调入冰糖适量，即成。
用法：早晚各服1碗，长期食用效果佳。
功效：八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效。
淡斑甜品：牛奶核桃糊
原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆浆、黑芝麻各200克。
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味，还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
用法：每日2次，早晚食用。
功效：核桃糊具有养颜美白、滋阴润燥的功效。
淡斑汤膳：黄芪炖甲鱼
原料：鲜活甲鱼一只(约500克)，黄芪50克，宁夏枸杞30克。
做法：将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，上火炖煮，炖熟后扔掉黄芪药包，加葱、姜、精盐、味精调味，即可食用。
用法：佐餐食用。
功效：具有滋阴清火、补血益肾的功效，可提高机体免疫力。
淡斑菜肴：地黄香酥鸭
原料：鸭子1只(约600克)，生山药200克，生地黄100克，宁夏枸杞40克，另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。
做法：鸭子去内脏后拆去全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透；再加葱、姜、味精腌上1个小时；取1个大碗，把生地黄切片用纱布包好垫在碗底，山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层，把腌好的鸭肉切小块后放入大碗内，加高汤一起上火蒸约2个小时，肉酥汤香。
用法：佐餐食用。
功效：鸭肉蛋白质含量高，不饱和脂肪酸和微量元素丰富，不仅可滋阴养颜、平补填精，而且吃多也不会发胖。
大家学会了以上的这些美食的做法之后，就可以轻松享受佳肴的同时还能赶走色斑达到美白的效果真是一举两得呢！其实这些食物都是日常生活中最容易见到的，大家只要多了解就可以轻松拥有白皙健康的肌肤了哦！
中药美容让你拥有白皙肌肤
其实除了日常生活中的这些美白的食物，还有许多美白祛斑的方法！中医发展几千年，博大精深，更是有许多的中药可以有效的美白祛斑哦！你们都认识哪些中药呢，知道他们的药效是什么吗？哪些中药是可以帮助我们祛斑美白的呢？
1、白芷
美容功效：具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。
使用方法：生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白淡斑嫩肤。
2、白茯苓
美容功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。
使用方法：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白润肤。各种肤质均宜。
3、白附子
美容功效：白附子作为一种美白中药，具有祛风除赘、散寒化痰的功能，有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力。外用防治面部皮肤病。
使用方法：生药磨成粉末，与白芷或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可治疗黑斑、粉刺等。
注意：白附子有小毒，刺激性较强，所以一定要与其它中药粉混合使用，皮肤敏感者不宜使用。
4、白芍
美容功效：有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
使用方法：将10g左右的白芍粉以水调匀，均匀涂于面部，20~30分钟后洗去。可增白祛斑。
5、淮山药
美容功效：健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等。外用有润肤作用，可用于护肤保养。
使用方法：生药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，具有美白润肤作用。各种肤质均可用。
6、珍珠粉
美容功效：镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20多种氨基酸和大量钙，及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。
使用方法：珍珠粉，加鲜乳适量调成糊状，每日敷脸，可润肤白面，淡化黑斑。
注意：珍珠粉等级很多，有海珠、河珠、还有蚌壳粉，内服最好选尚好的珍珠粉，外用一般等级即可。
结语：每个女人都有一个白雪公主的梦想，但是总会有许多的肌肤问题困扰着我们，大家日常生活中要做好肌肤的护理工作！养成良好的生活习惯，多吃一些美白的食物就可以轻松达到护肤的效果了！今天小编介绍的这些美白祛斑的方法大家都记住了吗，也可以告诉身边的好朋友们哦！（图片：视觉中国）
女人吃什么可以美白淡斑 想要美就吃这几种食物吧！
食物除了维持身体健康，其实食物还能有助养颜美容，特别是以下这几种食物，吃了能快速变白，淡化肌肤黑色素，让你皮肤变得白皙净透，不多说了，赶紧看看吧。
一、西红柿
西红柿含有大量的维生素P，这些成分能促进新陈代谢，能淡化肌肤黑色素让暗斑消退，预防色素沉着，快速美白淡斑，而且吃西红柿还能降低胆固醇，护肝保肝的功效。
二、菠菜
菠菜含有多种微元素，能够提高免疫力，增强体质，告诉大家一个秘密，菠菜是美容的佳品，能排毒养颜，将体内的毒素排出体外，以达到美白淡斑的功效，女人吃什么可以美白淡斑？吃菠菜就对了。
三、马铃薯
马铃薯一直是公认的美容食物，马铃薯切片敷在眼袋上，能快速消除浮肿眼袋，抚平细纹干纹，马铃薯吃进肚子里还能促使肌肤变得更加白皙细嫩，就犹如脱了壳的鸡蛋那般，光泽净透，从此再也无须担心肌肤问题了。
四、蘑菇
蘑菇含有大量的维生素D、维生素C，这些成分是美白嫩肤的重要成分，女人变白一定得依靠维生素D和维生素C，能促进人体的新陈代谢，多吃蘑菇还能纤体瘦身，具有减肥的功效，爱美的妹子赶紧吃起来吧。
五、黄豆
黄豆中含有大量的金雀异黄素和异黄酮素成分，这些成分具有抗氧化抗衰老的功效，能刺激身体里的荷尔蒙成分，加快血液循环，促进新陈埭新，快速排毒美白，有效淡化肌肤黑色素，色斑和各种斑点。
六、鸡蛋
鸡蛋是营养价值相当高的食物，鸡蛋中丰富的蛋白质，能提高身体免疫力，增强体质，鸡蛋中含有的卵磷脂，有助女人美白淡斑的功效，每天一个鸡蛋，让你快速白下来，让你做最白美人。
七、橙子
女人吃什么水果可以美白淡斑？强力推荐你吃水果界的“美容果”——橙子，橙子中含有丰富的维生素VC，这些成分有着强大的美白肌肤，淡化黑色素的功效，而且还能让你快速减肥瘦身，口感更是一等一的好，怎么让人能不爱它呢？
口碑最好的美白淡斑食物就是以上这几种啦，那么从今天开始吃起来吧，变美行动现在开始。
露得清美白淡斑面膜价格 露得清美白淡斑面膜哪里买
露得清美白淡斑面膜是范冰冰推荐的一款面膜，因为价格也不贵吗，加上冰冰的推荐很快就卖脱销了，那么露得清美白淡斑面膜价格多少？露得清美白淡斑面膜哪里买？
露得清美白淡斑面膜价格
露得清（露得清明星产品）美白淡斑面膜一盒100元左右，因为范冰冰的推荐，现在代购把价格从100多炒到300多。
范冰冰第一次推荐的酒粕面膜全部断货，这次又推荐了露得清美白淡斑面膜，也是各种断货状态，大概只有旗舰店和港代才会有现货吧??不得不说范冰冰带货力超牛??我的是在露得清官方旗舰店买的，两盒10片，199元，??tb代购的价格从100多炒到300多
面膜质地：无纺布面膜纸，有厚度、上脸特别服帖，乳白色的精华液，美白、提亮肤色、淡化斑点黑色素效果很好，补水力还是不够的，建议搭配补水面膜使用，敷15分钟左右就可以，因为精华不多，敷完后皮肤透亮，感觉有辣么一丢丢白（可能是心理作用）还是得坚持使用，期待后续的效果，会继续回购的
我是混合性皮肤，两颊偏干、鼻翼出油，敏感肌（可以放心使用）
范冰冰还推荐了怡丽丝尔睡眠面膜，我也买了，但是还没用，用后在来分享使用感受哦
露得清美白淡斑面膜哪里买淘宝、京东等露得清官方旗舰店都可以购买!在屈臣氏也可以买到!不过目前范冰冰推荐的露得清美白淡斑面膜总是断货，毕竟卖得太火~
如果你找不到专柜的话，可以通过台湾代购或港代进行购买，记得学会分辨真假，不要买到假货!
露得清深层美白淡斑面膜一夜之间火了，之前港代135一盒加量装的，今天一看涨到158了旗舰店也有五片装的，109。我觉得我就不趟这浑水了，我对美白没有特别的奢求，至于淡斑，我劝你想都别想了哈，可以肯定的说没有用。而且关键问题来了，敲黑板！范冰冰不是用了几片几十片就白了，而是一天两片这个，还不算别的，而且用了十几二十年了。其他的护肤品保养还不算。所以说，别买个几盒就奢求有什么效果，那就别买了，浪费钱。而且20毫升的精华，面膜纸又厚，一片小二十块，我看不出什么性价比，有很多可代替的。推的那个资生堂怡丽丝尔睡眠面膜倒是还不错，我囤了三瓶了，不同功效味道的，但是，假货也很多，敲黑板！！！太便宜的别考虑了。普通版在215左右，美白235左右，限量在225左右是代购的正常价。没有雷锋代购不挣钱或者倒贴卖的。跟风需谨慎，有时候风大了也迷眼哈。
淡斑美白精华液
1.M2晶纯液
参考价：166元/20ml
淡斑精华液排行榜推荐：时下年轻人最爱的精华，几乎目前80、90后都在用，其蕴含的高浓度C18K级别熊果苷美白淡斑原液，除了深层淡化色斑、黑色素、恢复肌肤原有通透感，更可以深层改善肌肤粗糙，暗沉，肤色不均，缺乏光泽等肌肤问题，大S也笑称其可化腐朽为神奇一点点都不过分。
低刺激：★★★★
保湿度：★★★★
美白度：★★★
粉刺护理：★★★★
性价比：★★★★
2.SOFINA美白精华淡斑笔
参考价：420元
淡斑精华液排行榜推荐：深层美白系列能有效抑制黑色素生成，达到肌肤白皙明亮。菁华液触感水嫩且清爽，美白效果能穿透角质，直达肌肤深层，让肌肤白嫩纯净!液状质地，更容易让肌肤吸收。
低刺激：★★★★
保湿度：★★★★
美白度：★★★
粉刺护理：★★★☆
性价比：★★★☆
3.梦妆花萃净白淡斑精华露
参考价：189元/40ml
淡斑精华液排行榜推荐：越橘树中萃取的天然熊果苷成分，温和渗入肌肤底层，改善黄褐斑、雀斑等肌肤瑕疵问题。帮助缔造透明洁净的白皙肌肤。
低刺激：★★★
保湿度：★★★
美白度：★★★
粉刺护理：★★★
性价比：★★★☆
4.LaColline重点淡斑净白精华
参考价：1192元
淡斑精华液排行榜推荐：减褪色斑及预防色素沉淀，重建亮丽均匀肤色，促进细胞再生及微循环性质舒柔，实时隐藏脸上瑕点。
低刺激：★★★★
保湿度：★★★
美白度：★★★
粉刺护理：★★★★
性价比：★★
吃什么可以美白祛斑
想要拥有平滑美白的肌肤，不仅需要常规的平肤护理。平时的饮食也是十分重要的，有些食物中富含各种各样的营养，可以让肌肤的各种问题得到缓解。想要拥有好肌肤，就需要时刻的注意肌肤的各种问题。
下面介绍几款拥有美白祛斑功效的食物，
1、取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
2、柠檬汁加冰糖将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化。
3、西红柿有抗机体氧化和淡斑作用。常用食西红柿，对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A、E等营养素。
4、西兰花，它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
5黄瓜粥，取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑。
紫外线可以损伤皮肤，晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。清淡饮食，多吃瓜果，特别是质地白色的瓜果如黄瓜鸭梨苹果，少吃含色素食品和酱油辛辣黑色食品等。
如果脸上的雀斑、晒斑或咖啡斑比较严重的话，建议最好用医疗美白祛斑技术来专业祛斑，现在最好的除斑方法是激光祛斑。在进行激光祛斑美容时最好到专业的整形美容机构去。
吃维生素c可以美白吗
维生素C具有较强的抗氧化功能，能够影响黑色素沉淀，不建议长期服用，可能会引起维生素中毒。滥用维生素C可能会加快动脉硬化、引起腹泻，而且过量还会引起不孕。
6个美白淡斑的方法
美白淡斑是一个持久战，只有坚持才会有效果，下面就教大家六个小妙招，还你嫩白柔滑肌肤。
6个美白淡斑的方法
美白祛斑方法一
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
美白祛斑方法二
将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。
美白祛斑方法三
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一个月，你会发现肌肤明显增白。
美白祛斑方法四
准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。
美白祛斑方法五
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等。
美白祛斑方法六
要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。除此之外，还要每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，即使在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。
六个祛斑小妙招
一、牛奶+蜂蜜+柠檬+黄瓜
把牛奶抹在被晒伤的部位，当感觉到皮肤有种紧致的感觉的时候，再用柠檬片敷在脸上，差不多七天的时间，会观察到红斑点变小了。然后取出黄瓜捣碎，加入两勺蜂蜜搅拌一下，最后敷在有斑点的地方，斑点就会越来越淡。
二、鲜奶
先用专门的机器蒸脸，然后放一杯鲜奶在身边，用适当的工具把牛奶吸收出来，敷在脸上，持续20分钟，然后用清水洁面。
三、西红柿汁
天天榨一杯番茄汁，效果很棒哦，因为西红柿里面含有好多抵制黑色素形成的物质，通过营养的吸收，从根源上阻止斑点的形成。
四、苹果或者土豆面膜
将苹果皮去掉，然后做成肉泥，抹在脸上，半个小时为佳，最后用清水清洁完毕，可以起到保湿、补水和美白的效果。
五、金盏花叶汁
将金盏花的叶子捣成沫，之后用棉球蘸取汁液抹在脸上，它的效果是无刺激、纯天然的，可以起到美白和补水的效果。
六、茄子片
茄子除了做菜，它的表皮也很有用。削下茄子皮搅碎成糊状，敷在脸上，持续20分钟，斑点就不那么明显了。
DIY美白淡斑保养品
这一款精华液的制作方法真是简单得不能再简单了，但是却具有相当好的保养功效。其实，市面上许多左旋C精华液都和你自己做的相差无几!维生素C是一种全方位的抗衰老保养成分，它能够还原黑色素，达到美白淡斑的功效，还能够促进真皮的胶原蛋白增生，达到紧致除皱的作用。
此外，维生素C还能够抗氧化、抗自由基，预防外界环境刺激并强化肌肤的防御功能，避免肌肤被紫外线破坏，避免晒伤。
所以不论是白天还是晚上，维生素C都很适合用来保养肌肤。至于“左旋C”这个名词，可能很多人还是不太了解，事实上，就像血型有所谓的RH阳性与阴性，左旋与右旋就像一阴一阳，或是镜子反映出来的一模一样、左右相反的形象，许多成分其实都有所谓的左旋与右旋的构造，而左旋维生素C才能真正被肌肤及人体所利用。你可以在化工原料商店买到这一款精华液的主要成分左旋C——医药级的维生素C，这是一种干燥结晶的维生素C粉末，直接加水，就可以制成这一款简单又有效的精华液了。
【材料】：医药级维生素C粉1g(约1/4茶匙;维生素C酸性很强，敏感性肌肤建议剂量减半)纯净水10ml(2茶匙)
【功效】：美白淡斑、紧实除皱、预防肌肤老化晒伤、收缩毛孔
【适用肤质】：各种肌肤，推荐暗沉、有斑点及成熟的肤质使用，不建议敏感性肌肤使用
【使用器材】：计量匙或量杯、1个玻璃空瓶、秤
【制作方法】：将维生素C粉末及水加入空瓶中，摇晃均匀、充分溶解之后，即可使用。
【使用方法】：早晚取适量(约0.5ml)左旋C美白精华液抹于脸部及颈部肌肤，可特别加强于斑点处。
【保存期限】：由于维生素C遇水很容易氧化，请在两周之内用完。精华液颜色会渐渐变黄，表示维生素C渐渐氧化，必要时请置于冰箱冷藏。
【材料购买地】：医药级维生素C粉
【小秘诀】你也可以将维生素C粉分装于小精油瓶中，每次使用时倒出约绿豆般大小，直接调和水或化妆水使用，这样更能确保维生素C的新鲜度。
【注意事项】：这一款精华液的纯维生素C浓度大约是10%，酸性非常强(维生素C属于强酸性)，虽然效果优于市面上号称10%甚至是20%的左旋C产品，但是肌肤用后可能会有刺痛感，不建议敏感性肌肤使用。若是使用后肌肤刺痛持续1分钟以上，建议马上用清水将精华液洗掉，以避免灼伤肌肤。
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