一年四季都要防晒，防晒霜要怎么用

2020-09-19

防晒霜是夏季防晒不可或缺的预防方式，其实防晒并不是夏天独有，一年四季都是有必要进行防晒的。而防晒的重要方法就是防晒霜。那么防晒霜要如何使用呢？

防晒霜的正确使用方法吧!

1.一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的小编一样，只在天气炎热的时候使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

2.使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。

3.防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!

4.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

5.不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多好的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

6.使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。M.MEI98.COm

美白延伸阅读

如何正确的防晒？怎么选择正确的防晒霜？防晒霜怎么涂抹？

随着天气逐渐炎热，太阳和紫外线的威力也越来越强，因此在防晒这件事情上，集美们可以重视起来到了。那选择防晒霜时要参考SPF防晒能力和PA防晒系数。在化妆品种，防晒指数（SPF值）表示可抗UVB指数，一般用数字来表示；PA值是表示可抗UVA指数，PA强度用加号表示。SPF值越大，防晒霜抵御UVB的能力就越强，防晒时间也越长，越能够防止皮肤发生日晒红斑。PA值后面的加号越多，表示防晒黑的能力就越强，防晒黑的时间也越长。两种指数并不能互相替代。

防晒霜的SPF值越高，是不是就表示防晒效果越好？“一般来说，SPF值越高，防晒霜防紫外线能力就越强。”呆小狐说。“但是，SPF值越高的防晒霜也越油腻、厚重，也更容易引起敏感性肌肤，反而达不到防晒效果。因此，个人应根据自己的皮肤质地，来选择不同SPF值的防晒霜。”

如何正确选择防晒产品？

呆小狐建议，在选择防晒霜时，室内可选用SPF30、PA++，室外应选用SPF50、PA+++。由于电脑屏幕也会产生紫外线，办公室白领也需要涂抹防晒，防晒指数可以适当降低，比如SPF15、PA+就够了。

值得一提的是，市面上的防晒霜种类繁多，五花八门，还有不少“网红款”。“防晒霜不要盲目追求网红款和价格贵，有的网红和价格贵的防晒效果并没有宣传的那么好。”呆小狐建议，在选购防晒霜时，消费者可根据自己的经济条件和皮肤状况，到正规的专柜，去购买正规的品牌，可以选择一些医用的护肤品，安全性也有保障。

防晒霜怎么涂？

呆小狐介绍，不同的防晒霜，使用的方法也不一样。比如化学防晒霜，需要一定的时间吸收后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，才能达到真正防晒的效果，因此，在出门前10-20分钟涂抹。物理防晒，随时擦随时就能成膜，不用提前。不过，防晒霜一般都是有时效性的，不会涂了之后都能防晒，都需要每隔2个小时左右就得擦一次防晒霜。

除了防晒霜外，遮阳伞、太阳帽、防晒衣都是不错的防晒物品。“防晒一定要有遮挡，特别是在夏天日晒指数比较强烈的时候，使用遮阳伞也是必不可少的。”呆小狐说。一般来说，遮阳伞的防晒效果要比太阳帽好。

涂了防晒还需要修复吗？

需要提醒的是，每天出门前就算做好了防晒工作，回家后也一定要做晒后修复的护肤。呆小狐建议，晚上做好洁面护理后，可敷补水保湿面膜护理肌肤，之后再涂抹上带有修复效果的护肤品，给肌肤深层补水锁水。做好防晒和晒后修复工作，就可减缓皮肤的衰老，不被晒伤。

防晒霜VS隔离霜 OL到底要选哪一款

隔离霜与防晒霜的区别：

防晒霜是单纯具有防晒效果的化妆品，而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。而且不少隔离霜会增加一些调整肤色的功能，比如有粉底色的、有粉色、紫色、绿色、白色等。所以比较受到爱美女性的欢迎，防晒打底一步到位。而防晒霜的优势在于，在面对阳光剧烈和户外活动频繁的情况下，防晒霜的高倍数和专业性更有保障。

室内工作的OL应选择隔离霜：

如果你是室内工作、常年对着电脑的OL，一款SPF25左右的润色隔离霜对你来说就十分合适。

你该选择什么颜色的隔离霜：

紫色隔离霜——适合肌肤暗黄，想使肌肤看起来明快白皙的女生。

绿色隔离霜——适合泛红肌肤，特别是皮肤有敏感、痘印等情况的女生。

粉色隔离霜——适合白皙肌肤，为肌肤带来透明感和粉嫩感。

珠光隔离霜——适合没有光泽的肌肤，为肌肤打造水润效果。

BB隔离霜——今年的热门之选，适合想一步打造无暇妆容的肌肤，防晒打底同步完成。

外勤OL应选择防晒霜：

如果你是外出较为频繁的外勤OL，或者上下班途中的路程比较漫长，都建议你使用防晒霜来加强对肌肤的保护。

你应该选择什么样的防晒霜：

1.SPF多少的适合外勤人员？

防晒霜作为专业的防晒产品，SPF30左右的就已经适合外勤人员。SPF30的防晒霜，大约可以提供7.5个小时的防护。虽然由于流汗或其他原因会造成折损，即时补擦就可以。另外，还需选择PA+++的防晒霜防止晒黑晒老。

2.已上妆，外出如何补充防晒？

外勤OL的防晒难免会遇到流汗、出油等问题的困扰，造成防晒品的脱落，如果是已经上妆的肌肤，该如何补充防晒呢？此时，又能补妆又有防晒效果的防晒粉饼就派上了用场。SPF25左右的防晒粉饼此时按正常补妆顺序即可。

开始防晒之季来一次防晒误区大检查

在这夏日炎炎来临最须防晒之季，何如来一次防晒误区大检查？

1.只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品

紫外线的传播遵从可见光的光学规律，既然可见的阳光可以穿透云层，所以紫外线也可以。若晴朗无云的天气，紫外线的辐射强度是2000（微瓦/平方厘米），则多云天气可能是1000，阴天约300，雨天100左右。

200以下可以视为安全而不需要特别防护，因此阴天、多云天仍然需要防护，这可能没有被多数人认识到，让防晒效果大打折扣。

2.防晒指数越高，越能提高防晒效果

防晒霜的防晒指数越高，就是添加了更多的防晒剂（从数量到浓度），在标准测试条件下，防晒能力确实是更高了。然而，一味追求高防晒指数亦有可能使你更受阳光伤害——很多人认为：高指数防晒霜能够防止阳光的一切伤害，所以涂了之后可以任凭阳光照射。但实际上任何防晒霜都只能防护部分紫外线，而且不能防护可见光和远红外线，因此使用高指数防晒霜并不一定带来彻底的防护，反倒可能使你掉以轻心，过度在阳光下活动，就会倍受阳光摧残。

3.只需用防UVB（SPF）就够了

其实UVA的远期伤害比UVB更大，因此必须将UVA的防护作为重点。在我看来，SPF值没必要太高，15或者20完全够了，但是PA值一定得是“+++”才安心。

4.防晒品一天只搽一次就足够

这种说法不完全正确。大多数人，若是仅在室内活动，早上上班在路上暴露一下，之后就一直待在室内直到下班，可以在早上只涂一次防晒霜。但若是户外工作者，或者长时间逛街、在外面游玩，则需要多次补涂。流汗、游泳更需要将补涂时间缩短至40或80分钟，而且还必须是防水型防晒霜。

5.防晒霜需要每2小时补涂一次

许多人认为防晒霜在皮肤表面2小时就会失效，所以需要每隔2小时补涂一次。其实防晒霜只要未被洗脱、擦除，就会一直在皮肤表面发挥防护作用，补涂仅发生于因为流汗、洗脸、擦除（防晒膜被破坏）的情况下。如果没有这些情况，不需要频繁补涂——尤其是室内工作者。

6.防晒霜需要提前30分钟涂

在标准测试条件下，需要将防晒霜涂抹在皮肤上后，在恒温、恒湿实验室内静止30分钟后再开始测试。事实上防晒霜从涂到皮肤表面那一刻起，就可以立即发挥防护作用。当然，随着在皮肤表面时间的延长，可能形成更均匀的防晒膜，但我不认为这对防晒效果有决定性的影响。所以，早上多睡30分钟吧，这是有多宝贵的一笔财富啊！

7.防晒只涂防晒霜就够了

可见光中的紫、蓝光及不可见的近红外线可对皮肤造成类似紫外线的伤害，所以防晒霜是远远不够的。防晒霜不代表防晒的全部，必须奉行防晒的ABC原则，即躲晒→帽子衣服伞墨镜等硬防晒→最后才是防晒霜拾遗补漏。

8.对着电脑要涂防晒霜

三个字：不！需！要！电脑并不会释放紫外线，也没有什么紫外线可反射，所以对着电脑并不需要一层一层地涂什么隔离和防晒。重点是保湿以应对电脑的热辐射带来的水分加速流失问题。

9.月光紫外线更强，晚上也要涂防晒霜

在夏季下午五点多以后，日光中的紫外线就可以基本忽略不计。月光来自于对太阳光的反射，要说如此微弱的光线中含有更多的紫外线，完全是个笑话。

防晒霜保质期多久，涂抹防晒霜的技巧

防晒霜是多数人都会用的，预防紫外线的良好方式就是防晒霜，那么防晒霜的保质期是多久呢？一旦开封之后的防晒霜还可以用多久？夏季涂防晒霜的技巧有哪些？

防晒霜保质期一般多久

防晒霜的品种多种多样，是以根据每个品牌的情况不一样，防晒霜保质期也就不一样。一般没有开封的防晒霜，保质期为三年，有的防晒霜更是长达5年。防晒霜的保质期一般都是标注在瓶身上，生成和日期都是可以看得到的。

防晒霜开封后保质期多久

防晒霜的保质期虽然是3-5年，但是开封后的防晒霜保质期却是在半年至一年。因为防晒霜开封以后，会伴随着时间的增长，防晒霜里面的防晒剂会出现氧化的情况。一旦防晒霜类的防晒剂被空气氧化以后，防晒霜的防晒效果就会大打折扣，或者没有效果。这样很容易让皮肤在太阳照射下出现晒伤、晒红和晒黑的情况。

夏季涂防晒霜技巧

1、质地浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹

先将防晒乳点在很容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。

2、眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹

涂抹脸部时，应使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹，之后利用我们的双手，指尖交叉进行涂抹。记住，耳朵、后颈等部位也要防晒。

3、难擦部位用高倍数防晒品

出门前，可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节，系数高的防晒品能延缓晒黑时间。

4、将彩妆换成防晒化妆品

将彩妆都换成含有防晒效果的化妆品，在擦完一般保养品后，先擦上一层防晒粉底液，再扑上一层物理性防晒蜜粉或粉饼定妆，之后即使来不及补充防晒霜，还是能维持一定防晒效果。

什么防晒霜效果更好

温度越来越高了，人们都喜欢从屋子里走出来，到外面吸收一点新鲜的空气，看看美丽的花草、看看祖国的大好山河等等，出门确实好，就是太阳太晒了，轻一点可以把露在外面的皮肤晒黑，就是经过以后的处理变白了，也会留下雀斑。重一点可以把皮肤晒的起泡、起皮。

为了保护好你的皮肤，出门以前一定要对露在外面的皮肤实行保护措施，涂防晒霜是最有效的防晒方法，市面上的防晒霜品种很多，可以说是各家超市都玲琅满目，什么防晒霜效果好。

选择防晒霜时不要从货架上随便拿一款就走，关于防晒霜的选择要注意很多问题，第一点就是要根据自己的肌肤状况选择适合自己的防晒霜。一，油性肌肤什么防晒霜效果好？防晒霜的选择：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用二，痘痘型皮肤如何选择防晒霜？防晒霜的选择：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。三，干性皮肤如何选择防晒霜？防晒霜的选择：对于干性肌肤来说，什么防晒霜效果好，干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品。

什么防晒霜效果好，只有选择适合自己肌肤的防晒产品才能达到预期的效果。在这里提醒大家在买防晒霜的时候，一定要选择正规的大厂家的产品，大的生产厂家有雄厚的资金做后盾、有先进的技术做保障，防晒霜的质量才有保障。

隔离霜≠防晒霜防晒美白4个必知

隔离霜现在已经成为每个MM人手一支的化妆品了，它能不仅能隔离污染、预防紫外线，还可以修饰肤色。但是很多MM都有这种疑问：用了隔离霜还要抹防晒霜吗？下面和大家一起分享两者的异同，教你这个冬日如何将美白进行到底吧。

一、防晒霜和隔离霜的区别

区别一：隔离霜可以防晒也可以隔离彩妆

隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

区别二：防晒霜是防晒的专业产品

相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。

区别三：隔离霜是底妆产品，主要减少彩妆对肌肤的伤害

隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。

二、防晒霜和隔离霜的相同点

防晒霜和隔离霜都有防晒的作用。防晒霜有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。

隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒！隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；物理防晒剂主要是靠折射原理来阻挡紫外线。

三、如何美白：防晒霜，还是隔离霜？

如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜；但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。

此外，在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备前线。但是涂了隔离霜，如果不仔细卸妆清洁，就会直接导致皮肤晦暗缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮，一定要引起注意。

四、美白提示：涂了防晒霜和隔离霜记得要卸妆

用了防晒霜和隔离霜记得要卸妆，尤其是防水的产品，如果卸妆不彻底，隔离霜残留脸上，会阻塞毛孔，后果的严重可想而知。而且隔离霜虽然标明了护肤成分，但是终究还是底妆品，千万不要当作保养品晚上涂抹睡觉。

隔离霜就是面部用的防晒霜，相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。有的隔离霜有特殊的润色功能。所谓润色功能，是因为存在为防晒而添加的物质。如果磨得比较细，就会有淡淡润色功能。

四海八荒都在谈美白的梗你再不重视就黑一年

又到了三月美白季，此次PCLADY特邀人气美妆专家喵爷为我们解答30个美白疑虑，保证你再也不问，在这个春天白成一道光！

PCLADY：为什么每个人天生肤色就有深有浅？

喵爷：都一样不是更可怕

天生皮肤颜色由三个原因决定：皮肤内色素含量和分布状况，皮肤血液内血红蛋白的含量，皮肤的厚度以及光滑度。比如亚洲人皮肤内胡萝卜素含量较多，肤色就带黄色;血液循环好，血红蛋白(也叫血色素)丰富，就有健康粉润的好气色;年轻人角质层均匀健康，皮肤饱满有弹性，肤色看起来也就更匀亮显白。

PCLADY：为什么脸上身体上肤色不同？是肤色不匀嘛？

喵爷：对的，每个人都或多或少有些不同

色素并不是绝对均匀地分布全身的，某些部位因为激素分泌的关系更容易沉积黑色素，如腋下、乳头等，某些部位因为皮肤的特殊形态，颜色也会显得更深，如手肘、膝盖等关节部位。还有些人因为遗传关系，局部肤色和其他地方不一样，比如我们常说的胎记。这些问题很难通过后天的干预得到显著改善，通常也不影响健康。

PCLADY：天生皮肤黑，是不是没救了?

喵爷：怎么这么悲观呢！

深肤色的人，对于紫外线有更好的防御功能。肤色越浅，越容易被太阳晒伤，也更容易出现晒斑、老年斑等问题。天然深肤色的人虽然容易晒黑，但皮肤相对不容易晒伤。如果能做好美白和防晒工作，不让肤色因为外界因素变得更深或者不均匀，即便肤色深一些，仍能以光泽度、细腻度取胜。

PCLADY：既然黑色素对皮肤有保护功能，用美白产品岂不是削弱了这种保护?

喵爷：没有那么夸张！

美白产品只是适度抑制了受到紫外线刺激，过度生成的黑色素，预防晒斑、老年斑等色素分泌代谢紊乱的问题。日常我们也有诸如防晒、抗氧化等护肤品，提供更多的保护。它们并不会削弱皮肤天然的保护机制，而是尽可能让皮肤保持在健康稳定的好状态，避免因为外界环境的刺激而过早过快老化。

PCLADY：肤色深是不是就不需要防晒美白了?

喵爷：当然不是！

因为比较不容易出现晒伤、晒斑，深肤色人群常常会忽视防晒及美白工作，却不知紫外线的辐射容易使角质层受伤，排列参差紊乱，导致皮肤表面粗糙，肤色自然显得暗沉。长时间日晒后，皮肤抗自由基能力变弱，代谢减慢，也会导致肤色不透亮，结果肤色不仅深，而且毫无光泽。

PCLADY：皮肤颜色为什么会变深?

喵爷：最主要的影响来自日晒

太阳中的紫外线激发黑色素大量生成，过度积聚在皮肤内，导致肤色整体变深或者生成斑点，密集的斑点也会让局部肤色显黑。皮肤过于油腻或者过于干燥，同样会看起来暗沉。随着年龄增长，皮肤内部结构逐渐发生变化，肤质的柔润度和饱满度、肤色的光泽度都会受到影响，结果也是脸看起来变黑变黄了。

PCLADY：为什么有人长斑，有人只是变黑?

喵爷：亚洲人普遍两者都会

黑色素由色素母细胞分泌，目前已知的黑色素有两种：真黑素和褐黑素。不同色素的浓度、传递方式、聚集程度等因素，决定了肤色会整体变黑还是长斑。亚洲人皮肤类型的色素最为特殊，传导色素的载体数量介于浅色人种和深色人种之间，分布状态又同时兼具了深色人种和浅色人种的特点，这种类型的皮肤既容易晒黑，也容易长斑。

PCLADY：色斑是怎么长出来的?

喵爷：色斑源自黑色素

黑色素又来自色素细胞。色素细胞位于皮肤的基底层，它的样子就像一棵树，通过长长的树枝(专业叫法是树突)，把含有色素的物质(黑素小体)送入细胞中。色素细胞还会合成一种叫做络氨酸酶的物质，这种物质进入黑素小体后，就能快速启动黑素的合成与储存。当这些含有色素的细胞直接到达皮肤表面时，就形成了色斑。

PCLADY：为什么已经很注意防晒了还是长斑了?

喵爷：那就再注意一点

色斑的成因复杂，除了紫外线，还包括荷尔蒙、炎症方面的原因。女性怀孕、更年期前后，色斑都会明显加深，主要与激素变化有关，反复长痘、经常敏感的皮肤容易长斑，与炎症刺激有关，长期熬夜、压力大、作息习惯不好，也会长斑，同样与人体激素水平和代谢速度有关。长期使用某些药物同样可能诱发色斑生成。坚持每日严格防晒，使用美白产品，能预防斑点出现，防止已有斑点加深。

PCLADY：为什么皮肤晒黑了会自己变白?

喵爷：感谢你的细胞

基底层不断分裂新生出细胞，这些细胞逐渐向皮肤表面迁移，当它们迁移到皮肤最外层时，原有的老细胞脱落，这样就完成了一次代谢过程。正常基底细胞分裂至脱落，平均需要28天。当刺激黑素细胞分泌大量色素的外界干扰被阻隔或者移除，新生的不含过量色素的细胞，就能逐渐取代原有含色素的老细胞，皮肤渐渐从晒黑的状态白回来。

PCLADY：为什么有些色斑会自己退掉，有些不会?

喵爷：其实都很难

严格说来，色斑一旦出现，就极难彻底根除，但可以淡化到肉眼几乎看不见的程度。一旦再受到刺激，仍旧会重新出现。儿童时皮肤代谢速度快，因为日晒出现的色斑能得到很好的恢复。随年龄增长，皮肤代谢速度变慢，结构形态发生变化，色斑就越来越难以消退，只能借助人为干预手段。

PCLADY：美白产品是怎么工作的?

喵爷：成分不同工种不同

不同的美白活性物质，可以针对影响色素代谢的各个环节发挥作用：抑制黑素细胞内黑色素的形成，从根源减少色素的数量和浓度，还原淡化已经合成的黑色素;干扰、控制色素的代谢途径，减少色素向表皮迁移，加速已经含有黑色素的皮肤细胞的脱落，加快角质更新;减少外部刺激影响黑色素的形成，如防晒，抗氧化。

PCLADY：有哪些常见的美白活性物质?

喵爷：听好咯！

抑制、减少黑色素生成的美白成分目前研究最多，也是美白产品中比较核心的成分，比如传明酸、鞣花酸、谷胱甘肽、曲酸、熊果苷等;淡化已经合成的黑色素，主要使用维生素C及其衍生物;干扰、控制黑色素的传递代谢的成分包括烟酰胺、传明酸、果酸、水杨酸、维生素A类成分等;减少外界刺激的物质主要是防晒剂以及抗氧化剂。不少美白活性物有多重功能，如传明酸、鞣花酸、维生素C等，不过它们必须做在好的配方中，使用好的处理技术，才能真正发挥效用。不要迷恋单一成分。

PCLADY：已经晒黑了还需要美白吗?

喵爷：依然有帮助

美白产品的最主要作用是抑制过度的黑色素生成，受到紫外线刺激的色素细胞处于亢奋状态，如果不加以控制，就会持续分泌过量黑色素。晒黑后使用美白产品，主要作用在于及时缓解过量色素生成，同时有一定的淡化已有色素的功能并促进细胞更新。结合防晒产品一起使用，保护和修复的效果更好。

PCLADY：药用美白成分更好吗?

喵爷：别动鬼点子

目前常见的药用美白成分包括对苯二酚、维甲酸，其中对苯二酚可以直接抑制色素细胞的活性，但浓度太高时会直接杀死色素细胞造成一定伤害。所以对苯二酚属于处方药，必须在皮肤医生的指导下使用。维甲酸类的药物分外用和口服，也有一定的风险和副作用，不能自己擅自乱用。处方级的药用美白配方在见效性和力度上确实比美容品略胜一筹，但副作用相对也大，不宜长期使用也不该乱用。

PCLADY：哪些医美手段能美白皮肤?

喵爷：听好咯again

主要包括能量类(激光、光子)以及物理、化学换肤类，某些注射类的项目也有间接抑制黑色素或者让皮肤显得透亮的效果。光子、激光主要针对色沉色斑起作用，物理化学换肤既可以淡化色斑也能整体提升肤质。不过医美类手段并不是立竿见影的，需要针对不同情况反复治疗，同时配合日常的护理保养，才能获得应有的效果。

PCLADY：色斑去掉了会反弹吗?

喵爷：你当它是乒乓球嘛

色斑一旦生成就很难根除了，医美手段可以相对比较快速地把皮肤表面的色斑淡化到肉眼几乎看不见的程度。如果淡斑之后仍旧不注意防晒和美白的护理，斑点又会重新长出来，这跟反弹并不是一个概念。对于祛斑心切的人来说，医美的效果确实更快，但必须配合日常好的护理保养，才能持续保持皮肤匀净健康的状态。

PCLADY：有的美白产品用完一下就白了，是有激素?

喵爷：激素也不是PS

大量用激素类的物质确实可能让皮肤在短时间内快速显得又白又嫩，不过也需要持续用一阵子。用完立即变白，更可能是因为角质层的含水量提高了，让肤色显得亮白。敷面膜、美容院做面部护理、甚至洗完澡后，皮肤都会显得白净许多，这就是角质层含水量暂时大量提升的结果，和激素没有关系。

PCLADY：用祛斑类产品会不会让皮肤变得过白?

喵爷：好好听话就不会

如果是美容护肤类的配方，主要在于抑制过度活跃的黑色素，促进已生成的黑色素代谢，目前国家对祛斑方面的美容配方管控也很严格，总的来说是非常安全的，可以安心使用。药用类的祛斑成分中，对苯二酚如果使用过度，会直接杀死色素细胞，这样可能出现白斑的问题，所以药物一定要在医生的指导下控制剂量和使用频率，不能自行长期过量使用。

PCLADY：美白产品用多久才能祛斑?

喵爷：肯定不会太快

对于已经生成的斑点，美白产品必须坚持耐心用，通常可能需要至少三个月到半年时间，才能用肉眼看到变化。对于害怕或者暂时不想做医美的人来说，可以选择长期用美白类的美容护肤品，只要是正规渠道正规品牌，长期使用也没有副作用。美白产品更大的作用在于可以预防斑点生成，这类预防的工作虽然肉眼看不到，却是实在在皮肤内部进行的。

PCLADY：痣怎么办?

喵爷：别为难美白产品

痣是无法通过美白产品解决的，必须使用医美手段。传统医美通常使用激光来祛痣，这种做法创伤大，痣也不容易打干净，会重新再长出来，还可能出现增生。目前比较推荐的方式是直接手术切除，对于直径大于三毫米的痣都可以采用切除的手段，手术非常小，没有什么危险，之后也无需特别的修复护理，等皮肤自行痊愈就行。

PCLADY：角质层太厚，皮肤发黄怎么办?

喵爷：去角质呀

适度去掉皮肤表面老的细胞，让新生细胞露出来，确实能让皮肤显得亮白一些，也能促进皮肤的更新速度。不过健康皮肤一般有着正常稳定的角质代谢速度，没有必要为了更白就过于频繁地磨砂去角质，反而可能造成皮肤擦伤。

PCLADY：长痘能用美白产品吗?

喵爷：呵呵，你是想去痘印吧

正规品牌出产的产品安全度都非常好，不会含有什么致痘的成分，但如果痘痘严重，就应该先进行治疗并配合使用祛痘类的护肤品，等皮肤恢复后再用美白产品。很多人喜欢用美白精华来淡化痘印，实际上痘印的受损部位在真皮层，美白类产品的帮助不是太大，所以不要迷信美白产品去痘印的效果。平时注意防晒，防止痘痘复发才是更关键的。

PCLADY：美白用在身体上能让全身变白吗?

喵爷：能，但银子请备足

身体皮肤的吸收力和代谢速度和面部稍有一点不同，美白产品可以用在身体上，有一定的作用，不过如果用量不足，也不会让皮肤明显变白。面部用的产品用在身体上，如果足量使用，可能对一般人来说太过奢华了，可以选择身体类的美白产品，坚持用，效果有限但能逐渐看到改善。想要身体美白关键还是在于严格防晒。

PCLADY：美白精华每次用多少才足够?

喵爷：看说明书呀

不同配方的产品对于用量有着不同的规定，使用前看仔细说明书，有些产品说明中会明确规定。如果没有明确的用量说明，通常来说，一瓶30毫升的美白精华早晚使用，最好在一个月到一个半月内用完，才能达到应有的剂量，除了面部，脖子上的皮肤也可以用一些。如果一瓶精华使用的时间超过半年，基本上没法发挥应有效果，也不建议精华的更换频率过快。

PCLADY：美白针管用吗?

喵爷：不是很建议！

美白针是一种很笼统的说法，成分、配方方面每家都有很大的不同。不过，国内美白针目前并不属于国家批准的项目，甚至有些美容院都提供这样的项目，具有较大的风险性。美白针另一个问题在于反弹的速度较快，一旦停打，通常一两个月肤色又会变回，长期打的话可能对内脏器官的压力比较大。总的来说不大建议尝试。

PCLADY：美白丸有用吗?

喵爷：和美白针一样

美白丸也是一个笼统的简称，成分、配方没有明确的规定。美白丸种类很多，有些含有药用的美白成分，见效较快的会有一定的副作用，有些甚至属于处方药，需要在医生的指导下服用，明确知道它的副作用并做好心理准备。不建议私下擅自服用。而使用食品原材料做的美白丸，不长期服用效果并不会很明显，学生党没有这个预算的话不如你日常多吃些新鲜蔬菜瓜果合理饮食作息。

PCLADY：吃柠檬能美白皮肤吗?

喵爷：柠檬表示拒绝

柠檬中的维生素C含量并不占优势但味道很酸，通常用来泡水喝的话主要还是调节水的口味，增加解渴的效果。靠喝柠檬泡水来美白皮肤并不现实。鲜枣、奇异果中的维生素C含量较高，长期每天坚持吃，能更好补充人体所需的维生素C，帮助维持皮肤亮白。不过不能为了美白而大量食用，尤其鲜枣，糖分含量很高，多吃反而容易发胖。

PCLADY：南瓜胡萝卜吃多了皮肤会发黄?

喵爷：你到底吃了多少!

南瓜、胡萝卜、橙子这类食物，含有较丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素容易沉积在胸腹、手掌等部位，让皮肤暂时发黄。不过，一般人正常的饮食，比如每天吃半根到一根胡萝卜，一个橙子，一小块南瓜，并不会造成皮肤发黄。只有不正常的饮食比如把胡萝卜南瓜当饭吃，每天吃五六个橙子，才可能引起局部胡萝卜素沉积。不过这种发黄也是暂时的，只要停止大量吃，皮肤三四天就能自己恢复正常。

PCLADY：美白产品必须全套用吗?

喵爷：反正不会出错

从配方开发角度来说，一套好的产品之间是存在互相搭配，效果相辅相成的关系的，同系列的产品力求1+12的功效。自己混搭产品并不是不可以，如果不懂得配方基础的话，可能效果没有使用整套产品那么好，用得太多太杂，反倒容易引起刺激。

对于普通消费者来说，成套购买使用是最为方便安全的选择，效果也最有保障。

对我们而言，美白是一个永远不会过时的话题，但不论亚洲人如何呼喊让皮肤再白点儿，我们也不会像杰克逊一样漂白皮肤，做的和白人一样。亚洲人的皮肤与白种人的皮肤存在着本质上的不同。美白，并不应该单纯地追求皮肤白，健康通透、富有光泽的肤质才是美白的最终目的。白得更通透、自然光泽感更强在我看来更为重要。

好用才推荐

科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液30ml/520元

K家最有口碑的明星产品，也是我最爱用的美白护肤品之一。作为科颜氏唯一的一支美白精华，我对的它的喜欢已经不止表达过一次，因为这瓶蕴含了小分子活力维生素C的精华液从各个方面来看，都可以说是相当出色，今年还出了50ml的特别限量版。

Bioeffect益肌焕颜修护精华露15ml/1380元

美白的同时还可以使用其他的功能性保养品嘛?我觉得选对了东西问题不大。比如这个精华，本身能调理敏感皮肤，改善耐受性差问题，还抗老、改善皮肤光泽度。和美白产品一起使用还有点润物细无声的感觉。母公司专门做医学皮肤修复产品，可促进受损的皮肤表面快速恢复健康强韧状态。配方非常简洁，生长因子、透明质酸等7种成分，各种脆弱阶段都可以安心用。

你的肌肤适合哪种防晒霜

防晒霜所含的防晒剂能够吸收或反射阳光中的紫外线，从而减低皮肤接触紫外线的份量。而防晒剂则有物理防晒剂和化学防晒剂。

1、物理防晒剂。所谓物理防晒剂就是添加在防晒产品中物理性颗粒或粉末，在涂抹之后如同遮阳伞或镜面一般将紫外线反射出去，对皮肤起到屏蔽作用，而达到防晒效果。

常见的物理防晒成分：二氧化钛和氧化锌

以这种防晒剂为主的产品，无刺激，适合敏感肤质使用，比较安全。同时它的防晒谱比较广，所以防晒能力比较强。但是由于它自身的性质决定其只能配制成油性的膏剂使用，所以这种防晒霜比较油，厚重不清爽，不太适用于油性肌肤。

2、化学防晒剂。所谓化学防晒剂则是借助其他成膜性物质在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障，将吸收对人体有害的紫外线，从而发挥抗晒作用。

常见的化学防晒成分：二苯酮、水杨酸乙基己酯、胡莫柳酯、西诺沙酯、苯基二苯并咪唑四黄酸酯二钠、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基己酯以及一些集团实验室的专利成分如麦色滤等。

以化学防晒剂为主的产品质地比较细腻，抹在皮肤上感觉比较清爽，更适合油性皮肤，但是缺点是有些产品可能引起过敏。

你的肤质适合物理性防晒or化学性防晒？

对于油性肌肤，质地清爽的化学防晒是首选，而干性肌肤可根据肌肤状态或季节自行调整产品的使用以获得最大的舒适感。敏感肌肤以及痘痘肌则建议选择纯物理性防晒，并且如果防晒产品中配合添加了甘草酸二钾，洋甘菊或母菊类舒缓成分，在保养效果上会更理想。

小Tips：不管是什么样的防晒霜，都不可能是持续有效的，一定要适时补涂，这样才能保证防晒霜更持久有效。

防晒霜使用六大禁忌

夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。眼下，很多医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值(即防晒系数)的防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑晒伤。

防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提。正确使用防晒霜才能抵挡紫外线，因此我们在使用防晒霜时应注意六项内容。

1.SPF值越高，防晒时间越长。

一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

2.SPF值不能累加。

涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

3.不可临出门才涂防晒霜。

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。

4.防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

5.不同肤质的人应选择不同的防晒用品。

油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。

6.防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。