爱美的心每个女性朋友都有，看着电视上的每个明星的皮肤都白皙嫩滑，所以现在很多女性朋友可以经常的使用一些面膜来帮助自己变得更加的美白，美白的话可以让我们看上去更加的美观，但是东方女性的体质决定了很多女人的皮肤不是很白，再加上现在是在炎热的夏天美白更是迫在眉睫，那下面就一起来了解一下在夏季做美白面膜的一些方法。
明星美白的方法
首先，一定要注意防晒。夏天防晒对于每一个女孩子来说都非常的重要，有时候在家里收拾的美美的，一出门就给晒出了肩带印或者袖口印。所以，防晒霜一定要舍得花钱啊！
其次，多喝柠檬水。喝柠檬水可以变白是很多美白达人的经验之谈，但是效果是很缓慢的。通常要连续喝上一年半年的才会有明显的效果。但是，柠檬水本身具有很多的美容瘦身作用，喝柠檬水一点都不亏。
多吃西红柿。西红柿中含有丰富的维生素C，对皮肤有很大的美白作用。只要坚持吃，就会有很大的变化。并且，皮肤不仅会变白，还会变得水嫩光滑。注意，西红柿洗净了生吃。
三种美白面膜的制作
1、柠檬美白面膜，做法就是将柠檬洗净去皮挤出果汁，然后加入适量酸奶、蜜糖制成面膜，再把压缩面膜纸浸泡在其中，取出后敷在面部约十五分钟左右即可清洗面部，这样可以清洁面部污垢，还可以起到美白作用。
2、牛奶美白面膜，做法就是先用热毛巾敷脸2分钟将需要美白的皮肤部位加热，然后在用化妆用的棉吸满鲜牛奶然后敷在想要美白的位置上15分钟，取下化妆棉用清水洗净该部位的牛化妆奶，这样可以起到很好的美白效果。
3、苹果美白面膜，苹果面膜是能够帮助皮肤变得更加美白的。因为苹果当中含有大量的水分还有各种保湿因子对我们的皮肤有保湿的作用，而且维他命c能够抑制皮肤当中的黑色素的沉着，可以经常地配合一些蜂蜜橄榄油来使用，能更好的达到水润肌肤的原则。
在使用水果面膜以后我们首先要注意，像一些水果这种的面膜只能够使用一次，不能够长久的保存，而且我们在洁面以后一定要用热毛巾敷脸，然后用温水洗净。的一些方法。
1、柠檬美白面膜，做法就是将柠檬洗净去皮挤出果汁，然后加入适量酸奶、蜜糖制成面膜，再把压缩面膜纸浸泡在其中，取出后敷在面部约十五分钟左右即可清洗面部，这样可以清洁面部污垢，还可以起到美白作用。
2、牛奶美白面膜，做法就是先用热毛巾敷脸2分钟将需要美白的皮肤部位加热，然后在用化妆用的棉吸满鲜牛奶然后敷在想要美白的位置上15分钟，取下化妆棉用清水洗净该部位的牛化妆奶，这样可以起到很好的美白效果。
3、苹果美白面膜，苹果面膜是能够帮助皮肤变得更加美白的。因为苹果当中含有大量的水分还有各种保湿因子对我们的皮肤有保湿的作用，而且维他命c能够抑制皮肤当中的黑色素的沉着，可以经常地配合一些蜂蜜橄榄油来使用，能更好的达到水润肌肤的原则。
温馨提示：知道的明星美白的方法赶快学起来吧，不过在使用水果面膜以后我们首先要注意，像一些水果这种的面膜只能够使用一次，不能够长久的保存，而且我们在洁面以后一定要用热毛巾敷脸，然后用温水洗净。
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这样的美白妙招，你知道吗？
爱美之心人皆有之，今天小编为大家推荐几个日常护肤美白妙招，让你不用花费什么成本，就能让皮肤变得又白又亮。
1、多吃柠檬对皮肤好
我们都知道柠檬吃起来很美味，但他还有变白的功效奥。他里面含有的物质可以抑制皮肤中黑色激素的产生。在平常的生活中，来一杯柠檬汁不仅让你提神醒脑，还能提亮你的肤色，何乐而不为呢？但要记得不要空腹喝哦。这会加重你的肠胃的负担的。2、用淘过米的水洗脸
淘过米的水中有很多营养元素，拿来洗脸是最合适不过的啦，但要注意不要把水全倒到盆里，下面的杂质要过滤掉，只取上面的干净的水即可。而且要加入适量的温水。这样会洗对皮肤没有伤害。洗完像平常一样补水保湿，可以有更好的作用哦。
3、牛奶也是一个很好的产品哦牛奶有超级好的护肤效果。他可以给肌肤提供很多缺失的营养，让你的肌肤更加白净细嫩。而且如果你的脸不幸被太阳晒伤了，也可以试试用他洗脸。因为牛奶中含有酵素可以治疗受过伤害的肌肤。所以脸上如果不幸过敏了。也可以试一下牛奶的功效。
4、珍珠粉和蛋清结合
这两样东西做成的面膜可以改善毛孔，使皮肤更加紧致有活力。珍珠粉可以使皮肤油分变少，蛋清可以使皮肤有紧致的感觉，所以两者结合，绝对是很好的的美容产品，用完以后，会让皮肤更加有弹性。但要注意一下这种方法是不是适合自己的哦。
5、用白醋美白
白醋绝对是一个佷万能的产品。可以当做调料，也可以当护肤品。在晚间洗漱时，在水盆里加入一小盖白醋即可，然后倒入清水，就可以洗脸了。这样做不仅能够使你的肌肤更好，还可以抚平脸上的细纹。
6、敷黄瓜面膜
如果因为工作太忙，没有时间做面膜。可以用刀切几片黄瓜然后敷到脸上，这样做不仅节省了时间，还能让肌肤更好的吸收黄瓜中的汁液。变得更加透亮白。所以经常忙碌的上班族不要犹豫了，赶紧准备几根在家里吧。
7、用食盐搓脸
取一把细盐与蛋清结合，调均匀后涂在脸上，慢慢的揉搓。时间不用太长，几分钟后用清水洗干净即可。食盐可以清洁你的毛孔。每天使用一次。30天看效果，绝对让你对你对肌肤爱不释手。
8、保持充足睡眠
经常熬夜会对皮肤有很大的损害，会让皮肤变得又黄又黑，还会长出很多细纹。熬夜几乎是杀害女人肌肤的头把杀手，还会让你看起来更加显老。所以在平常可以偶尔晚睡，但不要经常熬夜。保持睡眠，让你的肌肤更加年轻，看起来更加美白。
这就是小编介绍的几种美白妙招，让你花很少的钱变的更加漂亮。希望各位看官看了以后行动起来，行动起来，一起变美变漂亮吧!
你知道玫瑰可以美白吗？
在如今的生活中美白皮肤已经不是一件难事，想美白我们可以用美白的化妆品，美白的面膜，甚至去做美容护理等等。其实生活中可以让我们美白的东西很多，就看你知不知道了。比如男朋友会在过节的时候送给我们的玫瑰，是的，玫瑰能美白。
玫瑰的主要护肤功效有哪些?
1、保湿：除了保湿，玫瑰中含有的成分能够改善皱纹等老化现象。
2、美白：玫瑰精油及玫瑰的芳香气味中含有抑制黑色素的成分，天然的保湿美白品非玫瑰莫属。
3、安抚情绪：玫瑰的芳香能够舒缓神经紧张及压力情绪，人们在使用玫瑰护肤品过程中可以通过嗅觉来舒缓紧张情绪。
敏感肌肤是否可以使用玫瑰护肤品?
由于具有镇定功效，玫瑰成分的护肤品几乎适用于所有肌肤，尤其是干性肌肤，如果是极其敏感的肤质建议还是在使用前做局部皮肤测试及过敏性测试会更安全。
常用于美容界的玫瑰种类
1、保加利亚玫瑰(又称大马士革玫瑰、土耳其玫瑰)
2、千叶玫瑰(又称摩洛哥玫瑰、法国5月玫瑰)
3、皱叶玫瑰
原产于高加索，常被成为红玫瑰、普罗茵玫瑰
正是因为玫瑰中含有的成分能够改善皱纹等老化现象、玫瑰精油及玫瑰的芳香气味中含有抑制黑色素的成分、加上玫瑰所散发出的香味能令女人心情舒畅，所以玫瑰在美容护肤方面具有无可取代的效果，如果不信，你尽可一试哦!
看了以上关于玫瑰能美白的几个方面，大家有没有心动呢？我们说的是提取的玫瑰成分，它可以抑制黑色素，保湿肌肤的等等的功效，大家可以行动起来哦。
冷光美白牙齿的危害 你知道吗
冷光美白牙齿的危害你知道吗
一嘴黄黄的牙齿，确实会让人觉得脏脏的，即使没有口气，别人也会误会你有。现在冷光美白牙齿是最流行的牙齿美白科技，今天我们就来谈谈冷光美白牙齿的危害。
冷光美白后有可能会牙齿酸痛
有一部分患者反映在做完冷光美白过程中或者结束后的几天内，出现个别牙酸痛，这是正常的敏感现象，患者可不必在意。如个人牙齿受伤，不适就会更大些。如个别釉质发育不良，牙齿隐裂，中度性磨耗的牙齿，做冷光美白治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，但在术后24小时内会自行恢复。
冷光美白会让牙齿暂时脱钙
在做冷光美白之后，我们的牙齿会出现暂时脱钙的情况，除此之外有的还会因为没有保护好，而让我们的牙齿受到美白药物的伤害，从而造成牙龈损伤，这对牙齿也是不好的。
冷光美白会影响牙齿疾病
我们的牙齿有的可能是会出现牙釉质发育不良，这个时候有可能引起牙齿隐裂，或者是磨耗牙齿，所以冷光美白的方式对我们还是有一定的影响的，需要谨慎。
冷光美白牙齿有可能出现荧光反应
冷光美白效果通常只持续1～2年左右，并不是一劳永逸，效果去后，牙齿比原来没做前更难看。在黑暗光线下(如舞厅、K房)牙齿还可能会出现荧光效果，挺吓人的。所以要做冷光美白一定要慎重。
怎样才能快速美白 你不得不知道的美白妙方
经过一个夏天的洗礼，许多mm都发现自己的肌肤黑了不少，下面小编就为你推荐快速美白的方法，让你快速恢复白皙肌肤。
1、巧用牛奶美白
牛奶是MM们公认的美白圣品，若是掌握它的美白魔方，让自己的肌肤如白雪公主般白嫩细滑绝不是问题。
美白步骤：沐浴清洁肌肤、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环，让肌肤始终保持盈嫩、细白、紧致。
2、自制美白面膜
1、芦荟美白
美白步骤：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
2、番茄蜂蜜美白
美白步骤：可将番茄搅拌成番茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。这个美白配方可同时作脸及手部美白。
3、按摩为肌肤充电
按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。》》》美女最爱的美白嫩肤的方法
4、吃出白嫩肌肤
美白蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、做好补水保湿工作
给肌肤补水首先就是多喝水，体内有足够的水分是最基本的要求。特别推荐喝排毒养颜茶，排出体内积存的毒素，断绝肌肤变差的根源。然后就是额外给肌肤直接补水了，最常接触到的就是补水霜和补水精华，不过更好的就是保湿喷雾，可以随身携带，还能随时补水。
6、做足防晒隔离工作
除了阳光中的紫外线，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤！所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，尤其是工作繁忙的时候，也要非常注意肌肤的基础保养。
美白步骤：用化妆棉浸满柔肤水轻轻地涂抹脸部，之后用精华油来保持肌肤的滋润，这样肌肤的基本保养就能轻松完成了。
俗话说一白遮三丑，想要美白的美眉们赶紧行动起来吧！
这些快速美白的办法，你知道吗？
每个人都想自己的皮肤变得白白嫩嫩的，毕竟俗话说的好，一白遮百丑。梦想是美好的，现实却是残酷的。就比如我，就是一个被现实摧残的“黑脸”少年。那么用什么方法可以让我们快速从“黑脸少年”变成“帅气的小白脸”呢？
夜间美白第一招：
洗出来的美白嫩滑，白天的工作，不仅大脑消耗大脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。所以彻底清洁脸部显得尤为重要。这也是夜间美白最基础也最简单的一招，但是千万别看它简单就忽略它。一定要选用适合自己肌肤的卸妆产品，将污垢化妆品彻底卸净，在用适合的洁面品清洗一遍，才能将残余在毛孔中的污垢彻底洗净，这样肌肤才算是清理完成。如果你每天都会很认真的清洁脸部的话，这样你的脸部肌肤也能透透气，也可以清清爽爽干干净净，使皮肤白皙有光泽。
夜间美白第二招：拍出来的美白
很多MM都忽视爽肤水的作用这是相当相当错误的!爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁以彻底清除清洁类产品的残余，并让肌肤充分吸收水分，可以促进肌肤吸收乳液或霜等的吸收能力。，用了爽肤水或柔肤水之后，你明显感觉到肌肤更加水嫩白皙有色泽。，通过爽肤水可以更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。因为能够更好的补充水分，所以使肌肤变得水嫩了自然就显得更加白嫩了!
夜间美白第三招：擦出来的美白
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，加强锁住水分并让肌肤充分吸收更多的营养。恢复迷人红润，这才是关键。夜间美白，美白晚霜的使用显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华，得到很好的护养，白的健康有活力。一觉睡醒，你会发现皮肤更加白皙细嫩有光泽！
夜间美白第四招：敷出来的美白
面膜是很好的美白品，用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，美白就是这样来的。当然面膜也不是神仙药，不是一两片就能马上见效的，要坚持一段时间才会有真正的效果哦!
夜间美白第五招：睡美容觉，切记不要熬夜
夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。，爱美的女性尽量在这段时间进入睡眠。，如果你经常熬夜不睡觉，那么脸上自然就会黯淡无光。夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，夜间肌肤自身调节能力强大，自动去除黑色素，进行抗氧化，这时使用美白产品加以辅助，美白保湿成分易吸收而且有效去除暗沉色素。
记住，美丽离不开勤快，爱美的你要学会好好护理肌肤，千万不做一个懒女人哦。
美白饮食误区你知道吗？
饮食不对，怎么美白都没用。来看看错误的美白饮食误区：
1、富含酪胺酸的食物
因为酪氨酸是黑色素的基础物质，黑色素是由酪氨酸经过酪氨酸酶的作用转化而来的，如果酪氨酸摄入减少了，那么合成黑色素的基础物质也就减少了，黑色素减少了，皮肤自然也就变白了。
所以应该少食富含酪氨酸的食物，如马铃薯、甘薯等。
2、食物不均衡
健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。
多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。
3、感光蔬菜
芹菜、香菜、茴香、白萝卜等都是容易吸收阳光中的紫外线，导致色素沉着加速，产生色斑是肌肤变黑，因此出门前不应该食用这些蔬菜，而是应该多食一些富含维生素C的蔬菜和水果，如猕猴桃、番茄、草莓、桔子、花菜等。
4、油炸食物
油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食，平时不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
5、添加剂
鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。
那么如何美白？来看看中医的美白吧！
白芨敷脸
白芨是美白祛斑的好东西，《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。将白芨磨成粉，在睡前用水调匀，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。
三白面膜
在中医美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法！将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去就可以啦！
胡萝卜汁
每日晚上洗完脸后，取10-30毫升新鲜的胡萝卜汁，涂抹在脸上，待干后洗净，另外，每天喝一杯胡萝卜汁，对美白肌肤淡化色斑也很有帮助。
你知道牛奶面膜可以美白吗
你知道牛奶面膜可以美白吗
是不是一直都是使用的是现成的护肤品，是不是又担心里面的化学成分不是很安全呢?如果这样那就用生活中的一些材料来进行护肤呢?那今天我们就用牛奶来试一试DIY的牛奶面膜呢?让你轻松拥有白嫩的肌肤。
纯牛奶+面粉=优质面膜
简单的材质可以让你轻松变美哦!那就是牛奶和面粉的混合物，这样做出的面膜是十分优质的，特别适用中性的肌肤，但是你要是油性肌肤的话，就要把纯牛奶换成脱脂牛奶，因为乳脂的作用是能改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大的改善肤质哦!
酸牛奶+奶油=告别皱纹
酸牛奶和奶油按一比一的比例调配，然后均匀的敷在清洁干净的面部，大约在20分钟以后，清洗干净。长期坚持就可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤更加嫩滑，适用于中老年妇女或皱纹较多的产妇。
牛奶+燕麦=去掉斑点
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
牛奶+食盐=告别粗糙
牛奶和盐混合，可以改善肌肤的粗糙，还可以去掉烦恼的皮屑，让肌肤光滑白皙。首先要在一个小罐子里融化一杯食盐水，然后倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入四杯等量的脱脂奶粉，然后你在舒服的躺在鱼缸里面就可以了，浸泡二十分钟之后，在进行清洗就可以了，一周一次即可告别肌肤粗糙。
鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性
鲜牛奶五十毫升，再加入4到5滴的橄榄油，再加上适量的面粉了和，保留20分钟左右用清水清洗即可，长期坚持使用，可增强皮肤的活力和弹性，使肌肤更加的嫩滑细腻白皙。
牛奶+草莓=清洁面膜
将50克的草莓清洗干净，并捣碎，以双层纱布过滤，并倒入一杯鲜牛奶，然后搅拌均匀，涂于面部和颈部加以按摩，大约15分钟清洗即可，会让肌肤更加的细腻嫩滑白皙。
牛奶+香蕉=皮肤清爽滑润
熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净，此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。
牛奶+醋=消除眼皮浮肿
牛奶具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿，若想简单一点，可先将两片化妆棉浸入冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。
中药美白配方是怎样的
对于中药大家都知道是可以用来治病的，其实中药的作用不只是对于各种疾病有着很好的治疗效果，其实合理使用也是可以制作出一些美白配方的，对于我们的皮肤不但更安全，也是没有什么刺激性的，同时还可以起到美容的作用，那么中药美白配方是怎样的呢?
中药美白配方是怎样的
其实使用中药做成美白的配方并不是很难，如使用莪术、三棱、香附、白附子、甲片、龙血竭、藏红花、赤芍以及蝉蜕，当然也是可以使用绿茶、芦荟以及珍珠来做成美白以及调控皮肤的，对于紫外线也是有抵抗作用的。主要是使用到了黄今、苦参一起研成磨到碎末，并加入适量的清水，使用大火来煲大约十五分钟的时间，之后当凉了之后隔渣取液，并放到瓶子里面存放好，三天的时间里面使用完为最好。
也是可以使用新鲜的芦荟汁、苦杏仁以及桃仁的，先把苦杏仁与桃仁研成磨到粉末状，之后再加入已经榨好备用的新鲜的芦荟汁，最后把芦荟汁与粉末一起搅拌均匀就可以了，用的时候取适量的面膜剂在面部敷贴十至十五分钟的时间，最后使用清水清洗干净就可以了。
另外也是可以使用升麻、白芷、水牛角、生地、白附子、羌活、红花、防风、生甘草、川芎以及黄芩，一起研成细末后蒸熟做成丸子状，每天晚上服用适量，使用温开水送服就可以了。
中药美白配方是怎样的呢?对于中药相关大家都是不陌生的，但是每种中药的使用以及作用就没有太多了解的，也是可以把各种中药搭配在一起做成美白配方的，以上有相关的介绍，不过具体的还需要咨询专业的医师，希望能帮到大家。
这些日常美白的小妙招，你知道吗？
每个人都想自己的皮肤变得白白嫩嫩的，毕竟俗话说的好，一白遮百丑。梦想是美好的，现实却是残酷的。但是，随着美容行业的发展，美白产品层出不穷，那么除了使用美白产品，在日常生活中有什么办法可以让我们变白呢？
1、吃维生素C，Vc具有美白效果，一般水果中都富含VC，多吃维生素E，Ve有防晒抗衰老的功能，圣女果和樱桃VE含量比较多。平时出门要涂防晒霜或者打伞，防晒霜可以抑制黑色素的产生，
2、果蔬汁，青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白皮肤，效果非常不错，不过就是味道有点怪，可以尝试一下～
3、柠檬水，柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。
注意对裸露的皮肤进行保护，可以使用护肤霜进行涂擦，可以使用新鲜的牛奶做全身的SPA，嫩滑皮肤还可以美白等，建议经常汗蒸，促进血液循环，可以排毒养颜，起到美白的功效。
用什么水果敷脸可以美白
柠檬，柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
西瓜，西瓜面膜方法1：用西瓜汁洗脸，具有美白功效。方法2：吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部雀斑处，具有去斑功效。
苦瓜，将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时;拿出洗净后切成薄片;用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤。
激光美白效果怎样？是如何美白的？
只要皮肤白，丑也是美人，事实上，一白遮百丑虽说夸张，但确实长的白的人会好看许多。因此，白皙光洁的肌肤是许多女性的梦想。不少人为了达到美白，纷纷做起来激光美白，以寻求洁白的肌肤。那激光美白效果怎么样呢？
要说有什么能快速美白又持久的方法，那肯定还是医美一类的，比方说激光，但是又有很多妹纸担心激光会不会有副作用，那琦琦老师就跟大家简单的说说激光美白。
一般来说激光美白一次治疗的效果就能够维持三年左右的时间，但是每个求美者肤质不同，术后护理情况更是不一样，激光美白维持的时间可长可短。
激光美白部位一般会出现各种轻度的红肿，少数情况皮肤会破损出血，这便是我们所说的红斑，一般在激光治疗后，可以通过冰敷的方式，使皮肤得到缓解。激光美容后有部分人会出现色素沉着的现象，虽然这种情况发生的几率不大，但是稍微不幸运发生了，色素就会消退较慢，色素消退有时候需要几个月甚至一年时间才能自行消退。
激光美白的过程中，如果因为操作医师的操作不当，激光能量过大，其能量超过了皮肤的接受范围内，则会出现皮肤红肿、水泡，甚至皮肤表皮下的皮下组织被灼伤，当皮下组织被灼伤后，这样的后果是无法补救的，激光美白则会变成激光毁肤。所以激光美白虽然效果明显，但关键还是要找一个正规技术有好的医生才行。
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