关注娱乐时报的观众肯定知道白冰是谁吧？白冰可是被观众誉为中国的小金喜善。下面小编将为你展现的是，看看白冰的护肤美白心得吧！
零九年刚过，新年一到，电视剧版《神话》将做为中央八套的2010年开年大戏上档，白冰出演女一号玉漱公主。一直以活泼青春形象被大众熟知的白冰，还因形象白净清纯酷似韩国演员金喜善而被誉为中国的小金喜善。
拍《神话》，白冰作为金喜善的接班人，一定要更加年轻充满光彩，娇嫩的肌肤只需要简单的护理就能让人羡慕不已。同时她表示尽管每天都在忙碌拍摄宣传，但每天都会按照营养美肤餐让皮肤吸收足够的营养，不同的水果及面膜能让肌肤更加水嫩，同时使用美白霜加强面部白皙紧致。
对于刚出道不久的白冰，专心致力于自己的事业。一直在为《神话》拍摄忙碌着，从进组后就没有停止工作，每天大量的戏份安排基本是从清晨忙碌到深夜。而如此之大的工作量并没有影响到白冰的健康，同时皮肤还更加白皙水嫩了。
白冰透露还向记者秘诀：“每天都会饮用自制的蜂蜜水，早晚冷热水交替洗脸后坚持使用智能美白产品，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤抵抗力。除此之外锻炼也是必不可少的，虽然戏量很大但是我还是会抽空进行简单的瑜伽训练，而没有我的戏份时我就会进行系统的瑜伽训练。”
看看原来这就是白冰的护肤心得，喝蜂蜜水有如此功效啊！爱美的美眉们你们是不是也要试一试呢？
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第1招：做好做好防晒、隔离工作
一定要做好防晒、隔离工作，肌肤很容易受环境，特别是电脑屏幕的辐射的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。
第2招：红酒面膜对抗自由基
红酒面膜酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。葡萄带有天然的红色色泽，其含有丰富的抗氧化多酚，能够增强肌肤抵抗力，并促进肌肤血液循环，使肌肤看上去白皙红润。
第3招：每天喝一杯豆浆
如果酒精过敏的MM，不妨尝试每天喝一杯豆浆，豆浆中的美容因子---大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。而女性体内的性激素分泌不平衡也是使皮肤变暗黄的原因。所以每天喝上一杯豆浆绝对是明智的选择!
第4招：补充维C和胶原蛋白
多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，维生素C可以美白，而胶原蛋白则利于皮肤恢复弹性和光泽。双管齐下，脸上的黄气，自然而然药到病除!
第5招：高温泡澡、沐浴
高温泡澡、沐浴除了更有利于洗净赃物、解乏外，更重要的是可以促进血液循环，从而加快新陈代谢，使体内毒素排出体外。体内毒素少了，肌肤自然就不会那么黄啦。
第6招：提高睡眠质量
保持充足的睡眠时间，提高睡眠质量!睡眠不好，会影响了皮肤细胞的新陈代谢及细胞的修复，长此以往，皮肤表层的死亡细胞不能及时脱落，新的皮肤细胞不能及时上移，最终导致皮肤变黄，变暗。
第7招：睡前涂抹含有美白成分的晚霜
在夜间睡眠时一定要做好肌肤的美白修复工作，建议在睡前涂抹含有美白成分的晚霜。如果是油性肌肤，以清淡的晚霜为佳。如果是在空调房(无论是冷气还是暖气)入睡的MM，就一定要选择含有美白保湿成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才能高效去黄!
皮肤美白吃些什么食物好?
1、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
2、蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
3、胡萝卜：胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
温馨提醒，女性的肌肤需要保养，多食用富含维生素的蔬果，可以改善肌肤活性，减缓衰老，维生素E可以防止色素沉淀，女性们还要多做日常防晒措施哦。
秋季护肤该如何锁住肌肤水分
皮肤在秋季总是容易干燥，所以秋季护肤要学会锁住肌肤的水分，可是锁住肌肤水分应该怎么做呢?
1、保湿是关键
秋季的降温，会让皮肤血管收缩，导致汗腺、皮脂腺的分泌减少，当角质层含水低于10%的时候，皮肤就会变得粗糙，失去弹性。秋季皮肤重保湿，但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发，水分留住了，才能拥有水嫩肌肤。
2、美白要加强
秋季保养需要加强美白，这样可迅速将夏季所累积的黑色素排除掉。秋季肌肤代谢迟缓，使用美白保养，可以改善肤色不均的现象。
3、用保湿护肤品锁住水分
水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。因此洗脸过后，应尽快涂上保湿功能的护肤品。可使用喷雾式活泉水，或使用面膜，锁住水分。
4、按摩护肤效果更佳
由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以，按摩最好是在睡前进行。洗脸或出浴后，脸部皮肤清洁而湿润，是按摩的最佳时机。此时一定要先涂上一层按摩霜，也可以涂一些化妆专用的橄榄油，如果不涂任何东西，会很容易拉伤面部皮下纤维，使皮肤粗糙。
除此之外，秋季补水可以借助食物的力量。
秋季吃什么拯救缺水肌肤
1、胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而人类的肝脏里就有氧化酶。胡萝卜含有丰富的维生素，具有润滑、强健肌肤的作用，其能够通过轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润。
2、牛奶
牛奶同鸡蛋一样，也是人类重要的营养来源，特别是钙元素。牛奶中富含维生素A，可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗沉的状况，使皮肤白皙，有光泽。
3、番薯
多吃番薯，对于红润肌肤也相当有好处。番薯，尤其是红皮黄心番薯，含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素a，具有滋润肌肤的功效。
4、猪肝
猪肝中蕴含着丰富的维生素A，常吃猪肝，对肌肤有着很不错的美容功效。与此同时，猪肝中还含有丰富的铁、磷等造血不可缺少的原料，很适合气血虚弱、面色萎黄者食用，与维生素a一起发挥功效，恢复健康红润的好肤色、好气色。
5、西红柿
西红柿具有清热止渴，养阴凉血的功效，对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中含有丰富胡萝卜素，可以在体内转化为维A。能够帮助平抚肌肤皱纹，使皮肤恢复细嫩光滑，因此，皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿，恢复肌肤光彩美丽。
六大女星教你自制面膜美容护肤
女星的肌肤没有一个不是水嫩嫩，究竟女星们是如何美容护肤的呢?赶紧来偷学两招吧，六大女星自制面膜美容护肤的方法。
一、大s：红酒面膜
材料：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许。
方法：将所有材料混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
功效：去死皮、滋润肌肤、美白、除皱。纯天然的红酒，在酒精作用下可扩张血管、改善皮肤微循环和加快皮肤代谢，其主要的功效是增加皮肤光泽，使皮肤看起来很红润。
二、刘亦菲：海藻去痘印面膜
材料：20克海藻颗粒，适量的纯净水。
做法：将海藻颗粒和适量的纯净水混合，做成面膜的形状，贴在干净的脸上，10分钟后，用清水洗净皮肤，涂上面霜即可。
功效：纯天然植物海藻含有蛋白素和维他命e，对面部皮肤起到去皱、去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。能在去痘及痘印的同时修复肌肤，令肌肤细致光滑。
三、林志玲：天然美白黄瓜面膜
材料：小黄瓜12条，全脂牛奶30毫升。
方法：先将1条小黄瓜洗净、切片，贴于洗净的脸部或灼伤的部位，贴1520分钟，贴至稍干后即可取下再换一片续贴;或将小黄瓜打汁(不要加水)，加入适量牛奶搅匀即可于需要时敷于脸上，再盖上纱布，约20分钟后用温水洗净。
功效：美白润肤，镇静抗炎、保湿补水。
四、吴佩慈：西红柿面膜
材料：西红柿、柠檬、面粉。
方法：把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。
功效：西红柿和柠檬中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素c，对防治雀斑有较好的作用。这个面膜特别适合油性皮肤，去油效果非常好。
五、范冰冰：苹果泥面膜
材料：鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、苹果半个、橄榄油1匙、面粉5克。
做法：把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状，慢慢地参与鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状。洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟，用清水洗净即可。
功效：苹果含有丰富的有机酸，可推进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且改善肤质，滋养白净皮肤，让肌肤抗氧化的用途增强。
六、刘若英：葡萄保湿面膜
材料：去籽葡萄、面粉适量。
方法：将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。葡萄打成汁后，也可加入少许面粉，敷在面膜纸上敷脸。
功效：葡萄具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿、让肤色变得更水润透亮。
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改善电脑肌小妙招
第一招：每天一酸奶
酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光彩。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。而且它还能抑制辐射后人的淋巴细胞数目，使其下降，从而大道修复因电脑辐射产生的个别皮肤暗黄问题。
第二招：常喝红枣粥
红枣与木耳同煮成粥可以起防辐射、祛暗黄的功效喔!众所周知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称作天然维生素。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
第三招：多喝绿茶
茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清除喔!因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化祛黄气，有改善脸色暗黄的作用。让你既美颜又健康!
第四招：注意补充营养
长时间对着电脑工作的人，视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物甘早、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜以水果的摄取，新鲜的蔬果是人体的清洁剂，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就光彩照人
第五招：常备保湿喷雾
暗黄、疲惫、黑眼圈这些其实都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放久了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办公室、电脑旁放上一支保湿喷雾，工作一段事件之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来喔!
第六招：吸收辐射的绿色小植物
仙人掌类小植物的尖刺可以吸附空气中的灰尘，在办公桌前摆几盆，既能给办公环境增添绿色愉悦心情，又能达到减少灰尘保护肌肤健康的作用。各位办公室OL不妨尝试下喔!
第七招：开机前忘先洒水
就像扫地要洒水一样，在电脑开启前，要先打开加湿气，或者喷一些喷雾在空气中，最大限度地降低静电带来的微尘。工作半天后，可以利用午休时间做面部清洁，用一次性的洁面巾非常方便。洁面后别忘了再次补涂最初的护肤品。
第八招：运行中，淋巴按摩排辐射
淋巴是人整个身体的毒素积聚地，我们可以利用午餐后休息的小间隙，用双手沿着耳后从上往下按摩到颈部，最后结束于锁骨处。这样的按摩有助于血液循环，排除长期面对电脑吸收的辐射毒素。小编点评：告别脸色暗沉，拯救被电脑辐射吞嚼的肌肤，这已是如今职场上各位MM们刻不容缓的大事件!拥有一个健康的身体，带上美丽的容颜和一份好心情，向职场出发吧!所向披靡!
金喜善输血美容？专家称“吸血美容”不靠谱
金喜善对外一直不承认整容之说，但日前却在综艺节目上坦言自己是通过定期输血来保持年轻童颜。在惊呆了主持人之外，网友也纷纷表示“吸血鬼”式的美容方法实在让人受不了。“定期输血保持童颜”的美容方式究竟靠不靠谱？39美容编辑就这个话题咨询了中山二院皮肤科医师毛越苹。
输血能够美容纯属噱头
每隔一段时间进行输血能够保持不老童颜？毛越苹表示这纯属噱头炒作。她表示，在目前的美容技术中，并没有一项研究表明定期输血能够产生美丽肌肤保持年轻的效果，因此热议的关于金喜善定期输血是她维持美丽的法宝，纯属断章取义。
同时，毛越苹表示目前的确有血液美容的做法。“抽取美容者自身的血液，通过医疗技术提取有益物质，再采用定点注射的方式，的确能够起到一定的美容效果。”但她指出，依赖血液进行美容的方式目前尚不成熟，因此在实施的过程中很容易出现危险，并不提倡爱美人士采用这样的方式来紧致肌肤。
保持童颜重点在防光老化
肌肤的新陈代谢和衰老是正常的生理现象，那么我们如何才能保持比年龄走得缓慢的容貌？毛医生给出了以下两个建议。
保持身体属于健康的状态。饮食均衡和适当的运动能够让身体机能处于健康运转的状态，自然体现在肌肤层面上是健康红润的。
做好防晒工作，抵御光老化。肌肤若长期接受紫外线的照射，容易出现水分流失干燥、粗糙、出现斑点的情况，也更容易衰老。因此要让肌肤健康年轻，就要将护肤重点放在抵御紫外线侵蚀上面。冬季依然要做好防晒工作，涂抹合适的防晒霜依然是重中之重。在防晒倍数的选择上可以选购较夏天低倍数的产品。
编后语：如何保持美丽容颜，总是被大家津津乐道，于是新奇的美容方式总是层出不穷。其实万变不离其中，做好清洁、保湿和防晒三大护肤步骤，再根据肌肤状态做额外的保养，同时保持良好的饮食和作息习惯，肌肤自然会从内而外的美丽起来。
依内分泌变化保养 3招4注意助你养出美肤
女性在生理周期、内分泌变化时，体内荷尔蒙“雌激素”与“黄体素”会直接影响皮肤状况，雌激素分泌旺盛时，皮肤胶原蛋白含量多，肤况最好；黄体素可提升肌肤防御力，但易造成出油变多、黑色素沉淀，女性可依生理周期变化，加以不同保养，美肤效果更好。
女性荷尔蒙可分为雌激素与黄体素。排卵前雌激素分泌最多，皮肤胶原蛋白含量增，较保湿光滑柔软；黄体素会使角质层变厚、刺激皮脂腺分泌及黑色素活性，皮肤防卫力较好，但分泌过多也会使皮肤粗糙、长粉刺痘痘、长斑等。
专家表示，月经来潮或压力大、熬夜时，也会因肾上腺分泌过多雄性荷尔蒙“皮脂酮”而长出成人痘；如更年期缺乏雌激素，也易导致皮肤干燥。荷尔蒙失调时，可在妇产科医师建议下，使用适当的荷尔蒙补充疗法治疗。
口服避孕药别乱吃
有些成年女性长痘时，会想服用避孕药来治疗，可补充雌激素(estradiol)，并抑制黄体素，避免脸太油。但大部分成年痘是压力导致属于雄性荷尔蒙的皮脂酮过度分泌。如用避孕药，反而会扰乱内分泌，且可能出现恶心、头晕等症状，长期用也易长斑、造成脂肪堆积。
日常吃植物雌激素
月见草油、黄豆中所含的大豆异黄酮，因含植物性雌激素，可补充人体雌激素，被认为有助于纾解缺乏雌激素或更年期的症状，但服用月见草油，有人会出现皮肤红痒，大豆异黄酮是从豆类提炼，有肾脏病、痛风的人，也要小心使用。
外擦也会影响全身
女性会随着更年期雌性激素减少，造成肤质干涩、黑色素容易沉淀而产生斑点等，目前市面上有外擦方式补充雌激素〈estradiol〉的保养品，专家说，化妆品内添加的雌激素含量虽低，但也会透过皮肤吸收，作用到全身，使用时最好经过医师建议。
外擦也会影响全身
皮脂酮致成人痘
月经来潮或压力大、熬夜后，嘴巴四周、下巴等处长出痘痘，因身体在压力或劳累时，肾上腺会分泌雄性荷尔蒙“皮脂酮”，刺激皮脂腺常长痘痘。这样的成人痘，通常会持续到25岁以上，且容易形成深部暗疮，治疗上会给予抗生素、口服Ａ酸、荷尔蒙治疗。
雌激素少易老化
女性更年期后，卵巢功能开始衰退，雌激素分泌减少，使皮肤变薄、弹性纤维和胶原蛋白减少，皮肤弹力消失。若在40岁前出现月经变少、甚至停经的现象，就属于卵巢早衰，女性约1%会发生，除了生育功能受影响，也会影响肤况。
4招美白
防晒对每个年龄段的女人都很重要，但是在面色日趋发黄的年龄，防晒、美白就是熟女们需要每日坚持的功课。也许收效不是很明显，但起码可以保证你不从美少女跌落到黄脸婆的行列中。那么具体如何去做呢?小编为此特别请教了美容科的专家，为熟女们推荐一些简单易行的美白方法。
◆维生素C
经医学研究证实，使用含有维生素C成分的保养品，皮肤就如同吃了富含维生素C的柠檬一般。现在的维生素C产品不但能够比较容易地被皮肤吸收，而且能渗入皮肤深层，对抑制日晒所引起的黄黑肤色有很好的作用。◆美白面膜
具有美白功效的面膜，可以改善发黄肤色，如果能与美白精华液一起使用效果会更好。方法其实很简单，彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，保证精华液完全渗透皮肤。
◆像束激光
像束激光是一种全新的美肤概念，也是如今许多当红明星喜爱的“午休美容”项目之一。它特定的波长能够有效针对表皮色素进行分解，提升真皮胶原热刺激，促进胶原蛋白的增长，可以使肌肤更娇嫩、白皙，同时加强了抵制色素生成的作用，使美白效果更持久、更完善。◆按摩
肤色发黄的另一个原因是血液循环变差，新陈代谢缓慢。按摩不仅可以改善肤色，而且还可让肌肤富有光泽，因为适度的刺激能增加血液循环，如果每天做5分钟的脸部按摩，皮肤暗淡的现象会有很大的改善。按摩的方法很简单，可以在每天晚上看电视的时候，用双手的指腹在脸上从下往上、从内往外轻轻地滑动。
美肤秘方
不要以为每天把梳妆台上瓶瓶罐罐里的高档护肤品往脸上、身上乱涂一气你就能拥有传说中的“白如凝脂”，或者一掐就冒水的肌肤。如果，你三天一小病五天一大病，整个人就像霜打的茄子一般，或者不幸进入亚健康状态，那么，就算把整瓶整瓶的护肤品倒在脸上也没用!其实，健康的身体是美丽肌肤的基础。
喜说养生
说法：虽然身体不好，但只要用护肤品做足保养，皮肤就能保持良好的状态。
提示：大错特错!
理由：我们的身体借着皮肤和外界接触，也就是说皮肤就像保护我们身体的勇士，能抵御外界对身体健康的伤害。我们的皮肤不只覆盖全身，保护身体内部，同时也兼具感觉、排泄、调节体温……多种功能。
皮肤的防御力、抵抗力不只因人而定，同时也会因当时的体内环境也就是内脏的活动以及自律的状态而有变化。如果把我们的皮肤视为一个脏器，正如体内各脏器间有密切关系般，皮肤和内脏也是不能分离的。如果内脏功能衰弱或精神上有烦恼时，皮肤就会变得粗糙，由此我们可以看到皮肤对内脏功能是非常敏感的。
当然，皮肤机能的衰退也是会影响内脏的。皮肤平常都是由体内补给养分，并由表面排出汗、皮脂、炎酸气……这样才能保持体内平衡，这些排出物也会保护皮肤的表面。如果这种新陈代谢正常进行，皮肤也会健康美丽。换句话说，就是漂亮肌肤的条件。
但是，整个身体的代谢如果有差错时，皮肤的新陈代谢也就无法正常运行，同时会引起种种麻烦。因此，人们常说皮肤是内脏的镜子，就是这个意思。
生活方式会影响身体健康，也会给皮肤带来损害，比如不当的减肥就会带来这样的后果。健康的身体能造就细腻滋润而富有弹性的皮肤，使人亮丽年轻。皮下脂肪和肌肉是使皮肤细腻滋润而富有弹性的保证，脂溶性维他命E是防止皮肤衰老或炎症的保证。
急速减肥后，皮肤因为营养吸收不足而失去弹性，皱纹将毫不留情地爬上你的面部;身体健康受损将影响维他命E的吸收，使皮肤粗糙，美丽的皮肤一旦失去再恢复将是十分困难。因此，漂亮肌肤仅仅靠护肤品保养是不够的，它的基本在于健康的身体。只有身体健康才能拥有美丽、健康的肌肤，惟有身体内部环境正常，才能保持肌肤的年轻和漂亮。
什么是美丽肌肤?
1.肌肤干净、有清洁感。体内排出的皮脂和污垢以及附着在皮肤上灰尘必须及时清除。
2.肌肤娇嫩光滑。娇嫩的皮肤细胞表面含有大量水分。
3.肌肤有湿润、水灵灵的感觉。皮脂分泌是否正常决定了皮肤的湿润度。
4.肌肤柔细。这是美丽肌肤不可或缺的条件。
5.肌肤艳丽而丰润。从脸色就可判断出一个人有无疾病，身体的健康状况影响着皮肤色泽。
润颜花卉
俗话说：常在花间走，活到九十九。花是一种保健良药，是极好的空气净化器，也是传统的中药材……如今，花卉更是美颜护肤的佳品。
柠檬草
原产于南亚，全草散发着柠檬香味。新鲜或者干燥的柠檬草都适合泡茶，清香宜人，被称为“芳草茶女王”。
美颜秘方
将一段鲜柠檬草浸泡于一杯沸水中，几分钟即可制成清新爽口的柠檬草茶，经常饮用能保持皮肤润泽。在沐浴时加入柠檬草精油，能使皮肤恢复自然富有光泽的状态。但一次不能超过3滴，否则会刺激皮肤。
中国女人不化妆的五大原因
1.不会化妆。
不会化妆是很多女孩子保持素颜的主要原因。有美妆达人表示，接触化妆品之前，觉得素颜没什么，但是一旦学会化妆，就会像上瘾般，很难停手，也不愿再素颜出门。国人讲究内敛美，因此不知从何时开始，一种认为“化妆即是张扬”的思想悄悄地流传开来，使得女性们认为，化了妆的女孩都是妖艳的“坏”女孩。然而随着社会的快速发展，女性地位的提高，虽然人们对这种思想有了全新的认识，却仍对化妆、扮靓等行为有种羞涩的感觉。因此，在女孩子们第一次接触化妆品时，她们的心情既雀跃，又忐忑，既想自己变漂亮，又害怕妆后的自己太显眼。这种意识的封闭，阻碍了国内女性学习化妆的积极性。
2.没时间化妆。
很多MM感叹：年轻又有大把时间的时候，没钱买化妆品、学校不允许化妆等因素使自己不得不素颜，工作后，有钱买化妆品了，公司不像学校限制多多了，可自己的时间却变得少得可怜了。如果化妆的话，每天要提早起床半小时左右，下班回到家还得再抽出半小时卸妆和保养。非常麻烦。所以，化妆品都快闲置过期了，也还是抵不过睡懒觉的诱惑，素面朝天地去上班。
3.没动力化妆。
这种情况多见于没工作、没男友、没社交的“三无”女青年。她们拒绝化妆最大的理由就是：我就算化成天仙，我化给谁看哪？其实，没动力化妆的情况还常见于一类人群，就是已经结了婚的“师奶”。这些“师奶”仗着结婚证和老公、孩子已到手，便醉心于家事之中，完全没动力再关注自己的外在形象。
4.皮肤过敏。
过敏应该是最令爱美MM郁闷的事情了。化妆品中通常都含有各种添加剂和重金属，皮肤敏感的MM使用后很容易引起皮肤过敏，因此，敏感皮肤的MM情愿一年四季都素面朝天，也不愿意为了一时的虚荣而换来几个星期的抗敏治疗。
5.孕期和哺乳期。
孕期和哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康，多半会选择停止化妆，甚至基础的护肤品，都尽量减少使用的频率和用量。
美白法宝十招
美白法宝一：一天一袋牛奶牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白的姐妹们可是试试看。
美白法宝二：多食豆制品像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。
哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。
美白法宝三：每天一个番茄这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高，娜娜最爱的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
美白法宝四：每天一片复合维生素片有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，像娜娜就是不是特别喜欢吃菜，吃了这个，还能促进肠胃蠕动，促进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。
美白法宝五：大米哈哈，每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧?除非，你家没米。。。注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到这种瓶子里，你可以找一个大一点的瓶子，我这个是为了演示用，你要是非要用第三遍第四遍。。。汗，你也太节约了吧。
美白法宝六：银耳银耳，555，被称为穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，还可以美白，哈。银耳糖水：银耳5朵，用水泡发+红枣+百合煮至因而变软变烂为止，出锅后加点冰糖就可以吃了
美白法宝七：葡萄籽葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，娜娜现在坚持每天吃一粒，嘿嘿，脸上倒是见光滑。
美白法宝八：食盐坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏，对不对?呵呵，相信我，坚持一段时间，你一定能看到效果的。
美白法宝九：柠檬每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以加些冰糖哦。
美白法宝十：VEVE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。口服，一天一次，一次一粒。做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。
橙子美白美肤
橙子又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。鲜食以甜橙为主。
盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
橙籽篇
橙籽面膜——紧致肌肤
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
橙籽粉——治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
橙瓣篇
橙瓣沙拉——增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维。
橙瓣眼膜——补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
橙皮篇
橙皮按摩——消除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
美丽不会从天上掉下来。即便你天生丽质，如不用心保养，有一天也会痛心地面对镜中那黯淡失色的面容。好像爱护眼睛一样爱护你的美丽吧!所有的付出都会得到回报，每时每刻的呵护，终会赢得与时光的竞赛!
橙皮香包——催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
橙皮沐浴——保湿、嫩肤
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
有人说女人的漂亮程度和她的化妆箱大小成正比，此话虽然有点夸张，但绝对有现实和理论依据。“蓬头跣足不掩国色”的美女万里挑一，但浓妆淡抹出的美女却俯拾皆是，何况还有当初卖皮肤护理用品和彩妆品的推销员一不小心发明的至理名言“没有丑女人只有懒女人”为佐证，当然，首先把脸面护理好是基本。
六招美白靓丽肌肤
1.避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2.使用防晒产品
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2～3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3.只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5.舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
6.不要摄取含有人工食品添加剂的食物。
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、等。
感谢您阅读“中国版小金喜善美肤密招”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过女士美白去皱小密方专题进行访问。
