生活中可以自己制作使自己美白的面膜，只需要白醋和盐就够了。白醋和盐洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，从而快速地恢复皮肤的光泽及弹性,而且能够软化角质层和美白，特别是白醋，杀菌的效果不错。建议分开用，效果更好，每天在洗脸时往水里滴上七到十滴的醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
醋和盐均有杀菌的作用，美白的同时，还可以有效消除痘痘。今天，几分钟课堂就来教大家如何DIY醋盐混合液美白面膜。
首先，把白醋和盐用水按照一定比例溶解，水、白醋、盐的比例大概为9：3：1。
醋和盐均有杀菌的作用，美白的同时，还可以有效消除痘痘。今天，几分钟课堂就来教大家如何DIY醋盐混合液美白面膜。
接下来，将调好的混合液用毛巾吸收，均匀地擦在脸上。
提示：也可以将压缩面膜泡开后敷在脸上，约10分钟后，将脸洗净即可。
水与盐的比例9:1形成浓度大约为11%的盐水,这是人体内部液体的浓度,其作用是通过浸泡使干燥的皮肤吸收这个浓度的液体恢复湿润.水与醋9:3形成PH值大约为6的弱酸液体,这是人体皮肤的表面PH值,作用大致也是维持皮肤的酸碱平衡.这里的醋一般是普通的食用白醋,因为醋的浓度不同,按同样比例调配的液体PH值就会不同,所以如果按照9:3调配一定要用食用白醋,不能用醋精或陈醋.盐使用专用的浴盐.调配好之后光擦不行,需要先敷脸几分钟,时间以自己感觉舒服为宜.
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如何美白皮肤小窍门 这样能快速美白皮肤
如何快速美白是大家比较关注的一个话题，白皮肤，可以大大提升你的气质，遮盖瑕疵和缺陷的外观，和黑黄暗哑的肌肤会更精致的五官失色不少，那么到底如何快速美白皮肤，请看小编支招。
快速美白皮肤的方法大全
白醋美白大法
每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。
牛奶美白大法
牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门。
三七粉美白大法
一茶匙的三七粉每日剂量，可以加速血液循环，促进排毒的效果，长期的肤色暗黄，穷人们的肤色，实现的是快速美白的最佳方式，月经期和哺乳期不适合吃。
薏仁米美白大法
薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。
珍珠粉美白大法
珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的美白捷径，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。
脸部美白
脸部皮肤就如同我们的门面，如何顾好自己的门面，还需要掌握一些小窍门，如今以白为美，所以女人才将美白作为一生的事业，生活中美容美白的方法有很多，只要你有发现它的眼睛，那么你就能很好的利用它来美白，今天小编就向大家介绍些美白脸部皮肤小窍门，要知道脸部皮肤不像身体其他部位，晒黑了还能穿衣遮盖，而脸部我们总不能也遮住吧，下面我们就一起来看看美白脸部皮肤小窍门。
1、老生常谈牛奶美白
第一蒸汽蒸脸，然后取一杯鲜奶，烟雾弥漫的棉乳，敷在脸上约十五分钟，取出海绵，并用清水冲洗干净。长期使用可使皮肤白皙细腻。
2、蕃茄蜂蜜美白
配方
蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法
可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
(1)洗脸
加适量的水，即可。
(2)敷脸
加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
3、材料
白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
4、蛋清面膜
将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于如何美白皮肤小窍门也是有了一个比较全面的了解了吧，美白皮肤是对于现代人来说是很重要哦，希望上面的办法对大家有所帮助，祝大家能有一个健康白皙的皮肤哦。
如何美白皮肤小窍门？
冬季是一个比较好美白的季节，毕竟紫外线没那么强，白天日照时间也比较短。那下面我们来看看冬季如何快速美白吧！有什么美白的小窍门呢？下面一起来看看哈！
美白精华
亚洲的女性普遍都是黄色肌肤，想要美白的肌肤就需要美白精华。比较优质的美白精华，应该是偏向水性。能够减少油脂，精华容易被肌肤吸收利用。有助于美白效果的提升。大部分的精华都是以维生素C做为美白的主要成份，因为维生素C具有很强的抗氧化性，能避免黑色素的生成。
蔬菜美白
其实美白不一定要去美容，或者用各种各样的护肤品。只要在平时注意多食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人效果还十分显著。1、白萝卜，中医认为白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。经常食用便可起到美白肌肤的作用。2、芦笋，芦笋中含有丰富的硒，硒具有抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。经常食用能使得肌肤白皙嫩滑。3、蘑菇，不仅营养丰富，还富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。经常食用能分泌女性雌激素，还能防老抗衰，使得肌肤艳丽。4、豆芽、豆芽能防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
面膜
在睡前敷上一片面膜能使得肌肤补充充分的水分，敷面膜也要讲究方法，平时最好只敷补水面膜。有需要可隔三天或一个星期敷一次功能面膜。这样就能使得肌肤白皙富有弹性。
胡萝卜汁
胡萝卜中含有丰富的维生素A原，而维生素A是具有润滑、强健皮肤的作用，经常食用胡萝卜能防治皮肤粗糙，改善雀斑。将胡萝卜榨汁饮用，还可以将小量胡萝卜汁当作保湿水使用，是有一定的祛斑效果。
冬季应该如何美白皮肤
冬季应该如何美白皮肤
教会大家如何美白皮肤
no、1 鲜奶橄榄油美白面膜
解读：首先我们大家也明白其实牛奶的美白功效很是强大，下面就为大家分享关于鲜牛奶的和橄榄油的完美碰撞，看看到底有什么样的美白功效。
用时：30分钟
配方：鲜牛奶50亳升、4滴橄榄油、面粉适量。
操作：
1、直接把鲜牛奶和橄榄油均匀的混合在一起，然后再加入面粉，一起搅拌均匀。
2、等到脸部彻底清洗之后，直接把面膜均匀的涂抹在脸部，等到20分钟之后直接使用温水冲洗干净即可。
小贴士：这是一款特别适合冬季使用的美白面膜，不仅能够美白，而且还能够起到很好的滋润效果。
no、2 菊花美白面膜
解读：菊花中富含丰富的香精油、菊色素等，这些都能够很有效的抑制皮肤内的黑色素的产生，柔化表皮细胞。
用时：一个月
操作：
1、提前准备一些菊花瓣，并加入酒精，把它装在小瓶子里密封。
2、等到一个月之后直接开启，加入双倍的开水稀释，洗脸之后直接用来涂抹脸部。
no、3 玫瑰花美白面膜
解读：大家都知道玫瑰花能够起到很好的美容护肤小效果，能够美白肌肤，而且还有淡化黑色素的功效，能够快速恢复肌肤的弹性，很是不错。
用时：25分钟
操作：
1、准备一些新鲜的玫瑰花瓣直接清洗干净，然后放入面膜碗中捣碎。
2、直接加入牛奶，两者均匀搅拌。
3、清洗脸部之后，15分钟之后直接用温水冲洗干净即可，巧妙的使用双手按摩脸部肌肤即可。
NO、4 红糖红茶美白面膜
解读：大家也知道其实红茶具有抗氧化和美白作用，而搭配使用红糖能够起到更加好的美白作用，具有双重的效果哦！
用时：1小时
配方：红茶叶2汤匙，红糖2汤匙，面粉和水适量。
操作：
1、红茶和红糖直接加水煎，拿出来等它冷却至37-40度。
2、加入面粉混合调匀，在清洗脸部之后直接用来涂抹在脸部，等到15分钟之后值直接使用湿毛巾擦拭干净即可。
NO、5 冬瓜核桃美白面膜
解读：冬瓜具有淡化色素的功效，而且核桃仁所富含的维生素能帮助肌肤抗氧化，还能够有效的抵抗紫外线的伤害;而搭配使用蜂蜜起到很强的保湿作用。
用时：30分钟
配方：冬瓜100克，核桃仁20克，蜂蜜10克。
操作：
1、首先冬瓜去皮捣成泥，核桃仁打成粉末，把二者混合在一起。
2、直接加入蜂蜜，混合搅拌成糊状。
3、脸部彻底清洗之后，直接把面膜均匀的涂抹在脸部，20分钟后清洗干净即可。
冬季应该如何美白皮肤，以上的这五种简单的方法绝对能够帮忙，那些爱美的女性们，不妨也试着做一下吧！
怎么才能美白皮肤 美白皮肤的方法
皮肤天生黑的女生是不是很是羡慕那些天生就白白净净的皮肤呢？特别希望自己也会变成那样，其实皮肤黑是可以后天改善的，只要在日常生活中多注意美白，掌握一些美白技巧，黑皮肤同样也会变白。
1、美白小妙招之干性肤质
从补充肌肤水分开始，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素沉着。美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。
2、美白小妙招之中性肌肤
这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。每天坚持清洁、爽肤。晚间使用美白晚霜。
3、美白小妙招之油性肌肤
全天使用全套无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑形成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
美白注意贴士
1、在黑斑或肤色暗部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。
2、通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。
3、针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分被肌肤充分吸收，这样美白效果会更显著。
美白方法
1、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
2、鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
3、珍珠粉美白
取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
美白皮肤的方法有很多种，急性子去打美白针，慢性子循序渐进用美白精华等护肤品，但无论怎样都要坚持天然地美白，这样白得来又不伤害身体健康。
夏季容易晒黑皮肤 如何简单美白皮肤？
夏天是最容易晒黑的季节，只要在阳光下待一阵子，就可能会出现晒斑或是晒伤。因此，如果你不小心晒黑了，可以使用冰豆腐、杏仁、冰块等来敷脸，就可以简单的帮助急救皮肤，淡化晒黑的区域。
一、如何简单美白晒黑皮肤
1、用冰豆腐敷脸
一碗冰豆腐对皮肤非常的保湿，而且可以充当天然的清洁剂。将一些豆腐涂在脸上15~20分鐘，然后再清洗乾净。
2、涂上磨碎杏仁
杏仁磨砂膏可以让皮肤耳目一新，有效管理晒黑。将杏仁泡在水中3~4小时，磨碎后敷在晒黑的皮肤上。
3、薑黄混柠檬汁
另一个有效的补救方式是使用薑黄混合柠檬汁和生牛奶。在使用柠檬汁和生牛奶来来漂白皮肤十，薑黄可以控制皮肤的刺激。将这混合物敷在脸上直到风乾，再用清水洗净。
4、使用冰块擦拭
一个冰凉的感觉可以瞬间镇静晒伤。用棉布包起几个冰块，轻轻敷在晒伤处。如果你是过度晒伤，也可以直接用冰块来擦脸。
绿豆泥浆面膜如何制作
时下，爱美之心，人皆有之，有的女性偏爱做面膜，有的不惜重金找网购，或是委托朋友海外代购，可见面膜的市场之大，而最近传出的海外代购的面貌90%以上都是假的，听来真让人恐惧，能可信其有，不可信其无。下面仅对绿豆泥浆面膜的制作作一探讨，以简单实用为本，效果为先。
一、控油保湿绿豆泥浆面膜
材料：绿豆粉、白芷粉、纯乳酪或蜂蜜
做法： 分别取绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和约一勺的纯乳酪，没有乳酪可用用适量蜂蜜代替。 将绿豆粉和白芷粉混合，汇入乳酪或蜂蜜搅拌均匀，让它们混合再一起。 将搅拌好的面膜敷在脸上，约15分钟后用清水洗净便可。备注：这个控油保湿绿豆泥浆面膜同样每周可以做2-3次。这款面膜具有消炎抗菌和清洁皮肤的功能，适合油脂分泌过多暗疮肌肤使用。但是干性肌肤，就最好不要用这款面膜啦。
二、去角质绿豆泥浆面膜
材料：绿豆粉、蒸馏水
做法： 准备4茶匙绿豆粉。 加入适量的蒸馏水到绿豆粉中搅拌，成为糊状把搅拌好的绿豆泥涂于脸上，大约15-20分钟后，用温水洗净就可以了。 备注：这个绿豆泥浆面膜每周做2-3次。可以清洁肌肤，去掉面部角质，绿豆粉还可以降火气，减少面部痘痘的生长，是护肤的好面膜。
三、 多功效绿豆泥浆面膜
材料：绿豆粉、养乐多。
做法： 准备3茶匙绿豆粉加入少许养乐多，搅拌成泥状。把搅拌好的绿豆泥涂在脸上，用指腹由里向外打圈，进行全连按摩。 按摩5-8分钟后，用清水洗净。备注：这款多功效绿豆泥浆面膜可以去角质、平衡油脂分泌、消炎以及改善暗沉肤色，是平时 祛痘消印的好帮手。
四、 绿豆泥浆面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨粉1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量
做法： 将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。 夏天的话，加入牛奶调和，冬天的话，就加入蜂蜜调和。 将调好的面膜敷于面部，20-30分钟后清洗。 备注：这款绿豆泥浆面膜可以每周进行2-3次，可以祛痘痘，消痘印。还配合了季节的变化，加入不同适合的材料调和，更容易让肌肤吸收。
面膜的种类何其多，而就其功效与作用及其成本上都是可考虑的因素，每一种面膜都适用一些相关的肤质，不能一概而论，希望爱美人士要找准切入点，与其授人于鱼不如授人于渔，所以自我参考一些绿豆泥浆的制作，可以帮到自己或许就是一种最好的方式吧。
快速美白皮肤的方法
快速美白皮肤的方法有很多，首先应该是去角质、白醋美白大法、牛奶美白大法、三七粉美白大法、美白淡斑面膜等，当然，平时也可以配合食疗美白，效果更佳。出门一定切记抹防晒霜，不然不管你做多少美白的功课，到头来，都是徒劳无功的。
去角质
需要的原料：磨砂膏。经常去美容院的朋友们，稍微留心点就会发现，美容院的姐姐们第一件事永远是帮我们去角质，所以啊，我们去完美容院经常会感觉皮肤亮的要发光，悄悄告诉你，其实角质层太厚的话，是会影响皮肤对化妆品的吸收哦。至于用哪一种磨砂膏，小编我就不安利了，相信各位小姐姐踏入护肤这条大道也有好些时日了，找一款自己用着最舒服的磨砂膏就可以了哦，并没有什么特别要求。
白醋美白大法
每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。
牛奶美白大法
牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门。
三七粉美白大法
每天服用一小勺三七粉，能够起到加速血液循环，加快毒素排除的功效，对于长期面色暗黄，气色不佳的人来说，是快速实现美白的最佳方式，经期和哺乳期不适合食用。
薏仁米美白大法
薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。
珍珠粉美白大法
珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的美白捷径，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。
柠檬水美白
柠檬有美白抗衰排毒养颜，减肥瘦身等功能，柠檬水美白效果超快，柠檬富含维生素，能消除黑色素沉着，加强清除血液里的毒素，使肌肤有光泽，减少皱纹。不仅满足你想要白的小心机，而且让美眉们气色变好，不会像用化妆品那么惨白。
美白淡斑面膜
最想给大家安利一款平价面膜露得清美白淡斑面膜，掏心压箱底推荐给美眉们，坚持用美白效果非常不错，敷完皮肤水润通透，脸色白净均匀，敷的同时喷上爽肤水可以让皮肤喝足水。
防晒
出门一定切记抹防晒霜，不然不管你做多少美白的功课，到头来，都是徒劳无功的，尤其是有的小姐姐对海边特别钟情，如果非要去的话，建议晚上去，白天不管怎么防晒，在海边都是会晒黑的哦。
食疗美白
富含维生素C水果的西红柿(生吃)、奇异果、橙子都是杠杆的美白补水水果，玫瑰花茶去黄改变皮肤暗淡，让脸色变得红润有光泽。
美白皮肤的好方法
每个女生为了能够美白皮肤都是煞费了心思，皮肤保养不光光只注重外在的保养，内在的调养才是根本的美容之道。想美白肌肤的女性，不妨多吃些美白食物。想要拥有美白的肌肤，就需要我们用心呵护那么接下来小编就给大家分享一些美白皮肤的好方法，让你成为女神不再是梦。
美白皮肤的好方法
1、黄瓜面膜
黄瓜应该是女生美容美白路上必不可少的一部分，因为黄瓜中含有非常丰富的维生素，对于色素的抑制和消除有很好的效果，所以能够呈现出美白皮肤的作用。
2、注意防晒
想要美白皮肤就一定要防止被太阳晒黑的可能，所以在日常生活中要注意防晒的工作，确保自己的皮肤不要被阳光直射和暴晒的机会，出门带上防晒工具。
3、淘米水洗脸
淘米水洗脸的方式应该是属于一种民间的小偏方，但是这样的方法对于美白皮肤也是有一定的帮助，而且这样的方式又不会费时费力，而且长期使用还可以帮助皮肤更加娇嫩。
4、肌肤补水
不管是什么时候，夏季还是冬季，都要时刻注意肌肤补水的问题，一旦皮肤缺水的话，就会引起一系列的皮肤问题，所以为了美白皮肤，为了成为女神，就要时刻注意皮肤的水分平衡。
5、少用化妆品
对于女生不化妆是不可能的事情，但是选择化妆的话，还是要注意，少化点妆对自己素颜的皮肤有一定的效果，这样可以帮助妆点在皮肤残留引起色素或者是毛孔堵塞的情况，所以不化妆对于皮肤也是可以美白的作用。
几种水果美白皮肤的作用
1、柠檬
柠檬有着很好的美白作用，因为大量的维生素可以抑制黑色素的生长，这样就可以及时祛斑，帮助美白的效果。
2、猕猴桃
猕猴桃也是美白皮肤的一种水果，而且还可以减缓皮肤衰老，让皮肤更加富有光泽。
3、西红柿
常常西红柿的女生皮肤一般都会很白，想问我怎么知道的，你多吃一些你就知道了。
4、柚子
柚子也是富含维生素的水果，在皮肤美白的作用上也是有很显著的效果。
温馨提示：好的睡眠质量可以促进新陈代谢的功能，及时排出体内的毒素，减少黑色素的沉着，这样就可以达到美白皮肤的效果，而且睡眠还可以帮助皮肤的自我修复，对于保养皮肤也是有很好的效果。
怎样美白皮肤快 快速美白皮肤小窍门
最近很多姑娘问晒黑不用护肤产品怎样美白皮肤最快？小编认为美白工作要做到位！接下来一起来看看快速美白皮肤小窍门，让你轻松蜕变白富美。
快速美白皮肤小窍门一：阿司匹林面膜
根据自己所需的量，取几片阿司匹林药片，然后捣碎成粉末状，加上少量的纯净水调匀，用棉签或棉片，沾取适量的阿司匹林溶液涂抹脸上，待20-30分钟左右洗净，洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻，肤色变白变均匀，还能淡化痘印。
快速美白皮肤小窍门二：睡前做水膜
在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿的作用，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透。
快速美白皮肤小窍门三：丝瓜汁面膜
选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加入适量的面粉调匀成糊状，再均匀地涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种微生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，可以让肌肤由内而外焕发洁白光彩。
快速美白皮肤小窍门四：甜酒酿美白
取适量的甜酒酿放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷于面部8-10分钟就可以了。
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牛奶可以美白皮肤吗？如何利用牛奶美白
很多人都知道牛奶的营养价值很高，它还可以护肤哦，内服牛奶的同时配合外敷，美白效果倍增，下面本网站教你牛奶美白的小窍门，想变白皙就来学几招吧！
牛奶可以美白皮肤吗？喝牛奶能美白吗，外用同样能美白，下面介绍几款牛奶养颜的外用法：
1、牛奶美白护理
牛奶中丰富的蛋白质、维他命和矿物质，能轻松被皮肤吸收，保湿效果显著，牛奶具有的美白功效能够令肌肤呈现亮白肤色，是爱美的MM们所一致追求的。洗澡之后用牛奶来做美白护理，很快就能见到效果，天然的健康成分，比乳液更加让人信任。方法是在沐浴清洁之后，把鲜牛奶跟杏蜜粉搅拌至糊状，然后涂满全身，经过一个小时的按摩和蒸汽，达到深层清洁和护肤的功效，肌肤呈现亮白光彩。
2、牛奶加草莓去皱
把草莓捣碎后加入牛奶进行调和，均匀搅拌后就成为了一款自制的面膜，每次清洁面部后，把液体取适量涂在面部和颈部，加以按摩，让液体被均匀吸收，15分钟后洗净。这款牛奶面膜护肤效果很好，能够滋润肌肤，达到去皱的效果，同时还有温和的收敛作用，解决粗大毛孔的问题。
3、牛奶晒后修复
牛奶还可以用来进行晒后修复，如被烈日晒得红肿的现象，可以用牛奶进行肌肤的镇定和消肿，用冰过的牛奶通过化妆棉敷在脸上被晒伤的部位，进行冰敷，可以缓解疼痛，让晒后肌肤得到护理，舒缓晒后的红肿肌肤。
美白的食物有哪些
1、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3、柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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