白皙的皮肤总会让人看着赏心悦目，但许多爱美女性的肌肤特别不好，长黑头，毛孔粗大，这种情况很容易让爱美者自身产生厌烦、恼怒，从而加剧皮肤的不好程度！那么，有什么方法可以去黑头缩毛孔？我们一起来看下上海美联臣医疗美容医院的医生介绍吧！
美联臣医疗美容医院的医生表示祛黑头收缩毛孔的方法有很多但主要有以下两种：
一：果酸换肤果酸换肤，简而言之，就是拿果酸来换肤的意思。即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，不会出现副作用。M.MEI98.Com
果酸换肤去黑头缩毛孔的优势：
1、方便快捷：求美者在进行果酸换肤去黑头缩毛孔后，可立即进行学习工作,且搞笑。
2、适用范围广泛：果酸换肤的使用范围非常的广泛，它适合各年龄层人士使用。
二：黑脸娃娃
通过将纳米炭粉涂在脸上，让它渗入毛孔后，再用激光将炭粉粒子爆破，从而震碎表皮的污垢及角质;所产生的高热能量传导至真皮层，充分刺激皮肤细胞的更新和活力，激发胶原纤维和弹力纤维的修复，利用肌体的天然修复功能，启动新的肌肤新生重组，从而实现瞬间收缩毛孔去黑头，平滑皮肤，令肌肤恢复原有弹性。
黑脸娃娃去黑头缩毛孔的优势：
1、无伤口：非侵入性技术，微疼痛感，不会出现不良反应和副作用。
2、疗效显著：美白、嫩肤、抗衰、收细毛孔、延缓衰老，当次见效，疗程结束后保持时间长，搞笑。
3、简单快捷：操作简单，治疗后可快速学习工作。
4、高性价比：与注射、整形相比，效果肯定并且无后顾之忧、无风险性、易接受。
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护肤小窍门 缩毛孔法则
护肤小窍门 缩毛孔法则
法则一：深层清洁
需要去黑头和收缩毛孔的肌肤最好选用泡沫丰富细腻的洁面乳，揉出泡泡后以打圈的形式仔细按摩全脸，特别是T字部位，清水冲去后，再用红糖和蜂蜜的混合物轻轻按摩全脸，可以安全有效的除去脸部残余污垢和死皮。这样双重清洁后，毛孔会非常干净清洁，黑头也会缓和很多。
法则二：使用安全的去黑头缩毛孔产品
市面上有着各式各样针对黑头和毛孔的产品，达人们选择的时候要分外小心，有些产品比如鼻头贴等建议最好不要使用，这样虽然当时似乎黑头都去掉了，但是只是暂时的，而且对幼嫩的皮肤伤害很大，反弹会更加严重。建议使用植物配发的黑头导出液和有机天然的毛孔净细产品。更能从根本上提高肌肤恢复能力，从而彻底解决黑头毛孔问题。
法则三：注意适当睡眠
睡眠过长过短都不好，会造成血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人，黑头粉刺丛生。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
如果你也有黑头、毛孔粗大等肌肤问题，就可以用上述护肤方法，来祛黑头缩毛孔了。毛孔健康了，你的肤质才能得到提高。
毛孔粗大可以用什么方法缩小
当皮肤老旧角质越来越多，就证明毛孔粗大问题马上就要到来，可有些爱美者早期没有重视这个问题，结果还是让毛孔变粗了。那么，毛孔粗大可以用什么方法缩小？
毛孔粗大可以用什么方法缩小
彩光嫩肤是非常实用的美肤方式，利用彩光作用于皮肤组织，彩光加热真皮层，可以促进皮肤的新陈代谢，同时可以分解皮肤中的色素，使色素随着代谢分泌。
同时可以以刺激皮肤中胶原蛋白的增生，胶原戴白对于皮肤有非常好的美肤效果，可使皮肤变得更水润通透。年轻时皮肤中胶原蛋白多，才会显得紧致有弹力。随着年纪增加，胶原蛋白也会流失，而通过给皮肤补充胶原蛋白，有非常好的美肤效果。
彩光嫩肤不仅对缩小毛孔都非常好的改善效果，对于提亮肤色，美白嫩肤、淡化色斑、细纹的效果也是非常好的，定期做一些美白嫩肤护理，也可以达到非常好的减龄效果。
自然好气色、好肤质，才看起来更有气质，时间长了，皮肤中色积累过多，就会导致皮肤慢慢变差，不良的生活习性也会使皮肤变差，所以做好这两方面的护理都是很重要的。
去除黑头的方法有哪些
1. 如何防止出现黑头现象
(1)做好皮肤清洁：皮肤上出现黑头显得油腻又恶心，但是要怎样做才可以达到防止肌肤出现黑头现象呢，当然就是在平时的日常生活中要做好对肌肤的清洁工作，不管是什么时候都要对脸部皮肤进行清洗避免皮肤表面的垃圾污垢进行沉积，如果不及时的对皮肤进行清洁的话不仅会出现黑头这样的现象而且还会出现斑点以及面部黑色素沉积的问题严重的影响到面部的美观程度，所以在早晚这款时间里要选择适合自己肤质的洁面乳产品对面部皮肤进行清洗，很好的将皮肤上堆积的油脂以及垃圾都清理干净，杜绝垃圾污垢堵塞毛孔造成毛孔粗大以及黑色产生的问题。
(2)做好妆后卸妆：对于化妆品中大部分是含有对皮肤有损害的物质相信大家都不会陌生，所以在晚上睡觉之前一定要将面部肌肤上的彩妆物质都清理干净，不然这些彩妆物质残留在肌肤上不仅会对皮肤造成伤害还会堆积在皮肤的毛孔中，让毛孔变得粗大而且容易出现油脂分泌以及黑头的问题，所以在化完妆之后一定要记得及时的进行卸妆，如果是淡妆的话可以使用卸妆水浓妆的话就要使用卸妆能力强的卸妆膏对面部皮肤进行卸妆，使用完卸妆产品之后好要使用洁面乳对皮肤进行清洗，这样才可以很好的达到清洁肌肤的效果，杜绝彩妆物质堵塞毛孔，阻止黑色的产生。
2. 去除黑头的方法有哪些
(1)使用珍珠粉去黑头：如果面部肌肤上已经出现了黑头的话可以采取一些方法对黑头进行清理，像这款利用珍珠粉对黑头进行清理就是一个很不错的方法，珍珠粉是一种很天然的护肤物质，尤其是很多的护肤产品中都会添加适量的珍珠粉对脸部肌肤进行保养和护理，尤其是有些自制面膜中也是要添加这样天然健康的珍珠粉对肌肤起到很好的美白作用，所以这样的针织粉也是可以用来进行黑头去除的。将珍珠粉加入清水搅拌成糊状物之后涂抹在肌肤上进行按摩可以很好的起到祛除黑头的作用而且使用珍珠粉之后还可以起到美白肌肤的作用，让肌肤可以变得更加白嫩细滑。
(2)橄榄油去黑头：橄榄油也是一种很常见的天然的护肤物质，虽然是油性的物质但是可以很好的对肌肤起到保湿以及控制肌肤油脂分泌的作用，而且橄榄油的质地也很温和不会对皮肤产生很大的刺激性，但是对于油性肌肤的女生来说会有些油腻了，不过使用橄榄油对黑头进行按摩也是可以有效的达到去除黑头的目的的。
去除黑头的方法有几种
如今虽着环境的影响，大家多多少少鼻子上都有黑头，可能是因为灰尘或者化妆品导致的，所以大家都在寻找去除黑头的方法，大家不妨试试鼻贴、或者婴儿油、还有黑头导液等，这些方法都可以有效的清除黑头。
一、用撕拉面膜和鼻贴优点：撕拉面膜和鼻贴是一种最有效的黑头去除方式，能清理出很多脏东西。缺点：撕拉面膜容易使鼻子上的毛孔变大变得松弛，更主要的是较强的肌肤附着性，会让毛孔周围的肌肤受损，产生更多的炎症。建议：平时要比较注意收毛孔的护理，免得让外面的脏污进入毛孔，时间一长形成黑头。贴完需要涂上紧肤水。
二、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。
三、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。
收缩毛孔的方法有哪些？
脸部肌肤对人们来说是很重要的，那么，毛孔粗大就是人们一个很严重的问题，如果还是总能看到脸上密密麻麻的小眼，鼻头部位更是黑点繁多，该如何解决毛孔粗大的问题呢?赶早不赶晚，皮肤还没有完全沦陷之前，赶紧行动护理起来吧!下面这几招收缩毛孔的方法可以解决肌肤烦恼。
收缩毛孔的三个方法
1、绿茶收缩毛孔
粗大的毛孔让人很是烦躁，美眉们可以使用绿茶来收缩毛孔。绿茶收缩毛孔的效果是非常棒的哦，方法也十分简单方便。可以将绿茶泡开，放一小会儿，然后等到绿茶水凉了之后，再用干净的手指蘸取绿茶水，轻轻拍打在毛孔粗大的部位，这样做可以紧致皮肤，从而紧致毛孔，起到收缩毛孔的作用。使用绿茶来收缩毛孔，美眉们还可以将绿茶直接浸泡在洗脸水当中，当浸泡了绿茶的洗脸水达到一个温凉的温度之后，再进行洗脸，这样也可以达到紧致皮肤、收缩毛孔的作用。需要注意的是，隔夜的绿茶水是不能用的，需要新鲜干净的哦!
2、冰毛巾收缩毛孔
皮肤的温度降下来，对于收缩毛孔非常有帮助。美眉们可以准备一条冰毛巾，当皮肤的油脂分泌较多的时候，皮肤也会感觉到有些粘稠，这时候可以拿出冰毛巾，在脸上敷一敷，这样不仅可以帮助皮肤降温，而且还能够令毛孔瞬间收缩，敷完之后，再涂抹上收敛水，帮助皮肤补水保湿即可。需要注意的是，美眉们不要将湿毛巾放在冰箱里冰镇，冰箱里细菌繁多，将干净的毛巾放入冰箱里很容易沾染细菌，再敷在脸上的话，很容易给皮肤带来细菌，可以取一盆冰水，将干净的毛巾浸泡在其中，然后再用来敷脸，不宜过于频繁，要两星期做一两次就好，收缩毛孔的效果还是棒棒哒，但过于频繁就容易伤害皮肤了。
3、芦荟收缩毛孔
喜爱保养皮肤的美眉们都知道，芦荟有着非常好的护肤功效，它可以帮助皮肤镇静收敛，对于去除面部由于发炎发热所引起的痘痘十分有效，芦荟对于收缩毛孔也效果非常棒!每晚临睡前，美眉们可以拿新鲜的芦荟汁来敷脸，坚持一段时间，皮肤会变得细嫩很多，同时，也能够帮助收敛毛孔，针对于毛孔粗大的皮肤问题，用芦荟汁液搭配上蜂蜜来敷脸，是非常营养滋润的收缩毛孔的天然面膜。
收缩毛孔的小偏方
1、冷热水交替
用泥状洁面产品按摩脸部1-2分钟后以温水洗净，然后再用冷水收缩毛孔。温水洗脸可以更好的将洁面产品的残留部分清洗干净，之后用冷水洗脸可以达到冷热交替、收缩毛孔的作用。
2、利用爽肤水来收缩毛孔
脸部毛孔粗大怎么办？居家小偏方不容错过收缩毛孔功效而被广大护肤达人极力推荐，就连很多知名杂志和媒体都争相报道，补水保湿功效也是好，正在忧愁脸部毛孔粗大怎么办的MM不妨来试试！
3、冰冻化妆水敷脸
化妆水一般用来清洁肌肤，而用冰冻过后的化妆水敷脸可以起到收缩毛孔的作用。取适量化妆水冰冻好，然后将压缩面膜纸浸泡在化妆水中，等面膜纸充分吸收后将它敷在脸上10~15分钟即可。化妆水有爽肤水、柔肤水、收敛水三种，要根据自己的肌肤来选择。
4、啤酒收缩法
啤酒是我们日常生活中常见的一种酒类，啤酒中含有维生素B与锌成分，能够帮助收缩毛孔，把啤酒倒入一些在干净的碗中，然后用化妆棉浸泡在其中，3-4分钟后取出敷在鼻头处，也可敷在全脸，等化妆棉的水分被吸干后就完成了，经常敷啤酒面膜就不用担心脸部毛孔粗大怎么办了。
温馨提示：以上的方法对毛孔粗大是很有效的，喜欢的朋友们可以试一试，但不要轻易相信一些去除毛孔的护肤品，尤其是含有酒精成分的收敛水，这只是起到一时的收缩毛孔的效果，反而会令毛孔变得更加粗大，这是需要值得注意的。
去除黑头方法的是什么
1. 黑头出现的原因
(1)螨虫导致黑头出现：螨虫是一种肉眼看不见的生物但是这些螨虫经常会出现在肌肤上，这些螨虫在肌肤上分泌出脏东西，然后导致毛孔被堵塞最后形成黑头在鼻子上，而且也会导致毛孔粗大的问题出现，所以要想很好的改善肌肤出现黑头的问题就需要对肌肤进行清洁和处理，帮助肌肤解决掉螨虫以及肌肤毛孔中的垃圾和脏东西，让肌肤可以变得清爽干净这样就可以很好的达到改善黑头的效果了。
(2)油脂导致黑头出现：油脂导致黑头出现也是一个很重要的原因，当肌肤大量的分泌油脂时不仅会让肌肤表面看起来出油严重很油腻而且也会让油脂对肌肤毛孔进行堵塞导致毛孔粗大的问题出现而且这样也会导致肌肤上的一些脏东西堵塞在毛孔中，造成肌肤出现黑头的问题，所以为了很好的对于肌肤这种因为油脂分泌导致的肌肤黑头就需要对肌肤进行控油的处理，很好的帮助肌肤达到改善黑头的作用。
2. 去除黑头方法的是什么
(1)使用珍珠粉去除黑头：使用珍珠粉去除黑头是一种很好的方法，在进行珍珠粉去黑头之前要先将肌肤进行清洁然后可以使用蒸脸机或者是热毛巾热敷帮助肌肤打开毛孔然后将适量的珍珠粉和清水混合之后涂抹在鼻子上出现黑头的地方使用两手的指腹进行按摩揉搓将鼻子上的黑头都揉搓出来然后用清水将肌肤上的珍珠粉清洗干净在涂抹上毛孔收敛水就可以了。
(2)使用鸡蛋去除黑头：鸡蛋也是可以很好达到去除黑头的效果，在制作自制面膜时就经常会用到鸡蛋的蛋清，因为鸡蛋清具有可以对肌肤进行紧致的作用，所以使用鸡蛋进行肌肤的护理也是很常见的。这款使用鸡蛋达到去除黑头效果的方法有两种，第一种是使用鸡蛋壳的内膜，在打鸡蛋时可以看见鸡蛋壳上是有一层白色的薄膜的，这层薄膜就是可以很好的起到祛除黑头的效果，将薄膜敷在鼻子上出现黑头的地方，每次大概五分钟左右坚持下去就可以很好的起到祛除黑头的效果，还有一种方法就是先将肌肤清洁干净之后使用热毛巾热敷帮助肌肤打开毛孔之后将浸泡过鸡蛋清的化妆棉敷在鼻子上等到化妆棉变干之后撕下来就可以很好的将黑头都去除掉，然后使用清水清洗之后给肌肤涂抹上毛孔收敛水就可以了。
3. 好用的去黑头产品
(1)科颜氏白泥面膜：这是一款很适合毛孔粗大的油性肌肤使用的产品，具有很好的控油效果，在使用之前最好是对肌肤先进行一个补水的工作然后将这款产品涂抹在面部肌肤上就可以很好的帮助去除肌肤黑头而且也可以对肌肤进行清洁。
(2)Nature Bisse清洁面膜：这款也是可以很好的达到去除黑头和清洁肌肤作用的产品，在产品中具有水杨酸成分，可以很好的帮助肌肤溶解掉肌肤毛孔中的黑头以及油脂，让肌肤可以变得干净清爽，但是不适合敏感肌使用，在使用完这款产品之后记得要对肌肤进行补水以免肌肤干燥缺水。
有什么好的方法可以让手变白
很多女生其他部位都很白，却唯独手上的皮肤不是很白，所以手部的美白变得比较迫切。尤其对于手模工作者来说，手部美白和保养是必须的。很多人想美白却没有找到正确的方法，结果往往不尽如人意，下面就介绍一种比较有效的也比较简单的手部美白的方法。
专业的手部护理特别适合讲究精致生活和完美体态的现代女性，它通过使用具有高效植物滋养成分的系列天然产品，深入渗透双手肌肤，补充肌肤所需水分，淡化黑色素沉积，使双手肤色白晰均匀，柔嫩动人。第一步：清洁、去角质 目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。 方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。
第二步：按摩目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。 方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。
第三步：敷手膜目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。 方法：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。第四步：润手 目的：滋润美白手部皮肤 方法：将手部专用美白乳液均匀涂在手背上，将轻柔按摩直至吸收。
很多人为了很快的达到效果不惜花重金买一些比较昂贵的化妆品，其实手部的皮肤并没有脸部那么娇嫩，对于手部的美白并不需要买多么高档的化妆品，只要一些比较平常的化妆品，按照以上介绍的方法，坚持的护理，手部的皮肤一定可以变得白皙柔嫩。
改善毛孔堵塞的方法有哪些
1. 认真进行皮肤清洁
造成毛孔内部垃圾堵塞肯定不是一两天的事情，所以当毛孔变得粗大而且里面也堆积着很多的垃圾污垢时就说明平时也没有对肌肤进行很好的清洁从而导致这些垃圾长期的堆积下来造成毛孔被堵塞的问题出现，为了很好的改善这种问题就需要及时的对肌肤进行清洁，一般来说在对肌肤进行清洁的时候可以选择在早晚清洁两次，如果肌肤属于油脂分泌比较多经常会导致脸部油腻的油性肌肤的话可以选择在中午也对肌肤进行一次清洁，在对肌肤进行清洁的时候尽量使用温水这样不会对肌肤造成刺激和伤害而且最好可以使用流动的水进行清洁，这样不会导致清洗掉的垃圾重新回到脸部肌肤上，最重要的就是要使用洗面奶对肌肤进行清洗，这样清洁之后的肌肤才会更加的干净洁净。
2. 卸妆要卸除干净
现在对于女生来说出门都会选择画一个简单的妆，这样会让气色显得更好而且也会比较精致，但是对于化妆的女生来说卸妆也是非常重要的，尤其是对于一些喜欢画浓妆的女生来说，在卸妆时一定要卸除干净避免肌肤上出现彩妆残留，化妆产品中本身就含有一些会对肌肤造成伤害的化学成分如果不清洁干净的话就会对肌肤造成伤害而且还会导致这些彩妆残留堆积在毛孔中导致肌肤出现痘痘等问题，所以为了可以很好的对 这种问题进行改善，就需要在卸妆的时候将彩妆物质可以卸除干净，对于化浓妆的女生来说单纯的使用卸妆水是达不到很好的卸妆效果的，要使用卸妆能力更强的卸妆油对妆容进行卸除而且在卸妆之后还需要使用洗面奶对肌肤进行二次的清洁，这样才可以卸除的更加干净。
3. 肌肤去除角质
改善肌肤毛孔堵塞的话还需要对肌肤进行去角质，当肌肤的角质层过厚的时候，可能会导致肌肤内部有很多的老化废弃角质堆积在肌肤上导致肌肤的毛孔被堵塞，所以针对这种肌肤堵塞问题就需要及时的对肌肤做好去除角质工作，让肌肤可以将内部的多余角质层都清理出来，避免出现老化角质堆积的问题，从而达到很好的防止肌肤毛孔堵塞的效果。
4. 使用清洁面膜
使用清洁面膜也是可以很好的达到防止肌肤毛孔堵塞的问题出现的，因为清洁面膜本身就是可以将肌肤毛孔中的垃圾都清除出来的，而且还可以将肌肤深层的垃圾也进行清理，所以当肌肤毛孔中出现大量的油脂和垃圾堆积的时候就可以使用清洁面膜进行处理，特别是对于油性肌肤的女生来说，使用清洁面膜清洁肌肤毛孔是一种很不错的选择。
排毒祛斑的食物有哪些 什么食疗可以快速有效祛斑
相信年过20岁的朋友应该都发现了一个问题，同龄或者比自己大的人，没有几个脸上是一点瑕疵都没有的。差距只在于脸上斑点的多少而已，没有最多只有更多。
真正光滑干净地像剥开的白鸡蛋的那种肌肤，几乎是没有的。人因有缺点才能更加生动美丽，但脸上的斑点太多就太影响美感了。今天给大家总结了一些可以排毒祛斑的食物和食疗方法。一起来看看吧!
排毒祛斑的食物有哪些
1、粗粮+水果
豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。
2、膳食纤维
膳食纤维被称为绿色清道夫，可以调节肠道的菌群平衡，保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。补充膳食纤维可多食用糙米、燕麦、玉米等杂粮。
3、珍珠粉
美容功效：镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20多种氨基酸和大量钙，及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。
使用方法：珍珠粉，加鲜乳适量调成糊状，每日敷脸，可润肤白面，淡化黑斑。
注意：珍珠粉等级很多，有海珠、河珠、还有蚌壳粉，内服最好选尚好的珍珠粉，外用一般等级即可。
4、白芷
美容功效：具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。
使用方法：生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白淡斑嫩肤。
5、柠檬
柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。
6、萝卜
萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。
排毒祛斑的食物有哪些
什么食疗可以消斑
枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。
功效：可补肝肾，去黑斑。
黑白消斑散
材料：黑木耳10克，白木耳5克。
做法：首先将黑木耳和白木耳一起研磨成细小的粉末，每次取5克，每天取3次，并且用蜂蜜水冲之饮用，连续饮用一个月见效。
功效：消淤化斑，润肤滋肌。
白鸭消斑
材料：山药200克，杨白鸭1只，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
做法：将白鸭除去毛皮和杂骨，清洗干净后，再用胡椒粉、食盐、黄酒涂抹在白鸭的身体内外，撒上葱和姜并腌制1个小时左右，再取出切成丁。山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
茯苓消斑汤
材料：白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
做法：上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
功效：健脾消斑，祛风通络。
排毒祛斑的食物有哪些
健脾消斑粥
材料：生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，生山药30克，莲米、赤小豆各15克，大枣10枚，大米100克。
做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。
功效：健脾疏肝，去脂消斑。
当归山楂茶
材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。
做法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。
功效：疏肝健脾，消斑化淤。
黑头去除的正确方法有哪些呢
黑头要去除的方法有哪些呢？去除黑头的方法有的是错误的，那么错误去除的方法有哪些呢？要如何正确去除黑头呢？
错误方法一：黑头导出液+暗疮针刮
黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。
错误方法二：用盐搓
网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。
正确去除黑头的方法
蛋清去黑头
准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好，打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用。将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上，待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下即可。
鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，然后敷在黑头密集的地方，大概10分钟作用，内膜半干的状态下撕下，黑头大部分就会被清理掉了，很好用哦！
盐加牛奶去黑头
用没有用过的食盐，用牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力，半分钟后用清水洗去，不能太久了。为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
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