6种蜂蜜美容法护肤又保健
6种蜂蜜美容法护肤又保健
蜂蜜美容法一：蜂蜜温水可排毒
每天早起后喝一杯500ml的蜂蜜温水，可有助于排除体内的毒素，并且蜂蜜水的排毒速度是清水的2倍，体内毒素清理干净了就不怕脸上长痘痘，如果坚持每天饮用一杯蜂蜜水，就可改善皮肤暗沉的问题。
蜂蜜美容法二：呵护受损的发丝
蜂蜜也可以养发护发哦，不知你是否知道这一点。如何用蜂蜜来养发？将适量蜂蜜均匀地涂在发丝上，可以起到服顺毛鳞片的作用。市面上有很多种蜂蜜型的头发洗护产品，可以修复因为烫发、染发和吹发造成的损伤，有效改善毛躁，为头发补充养分，使头发恢复柔顺和光泽。
蜂蜜美容法三：没喝完的蜂蜜水来护肤
没喝完的蜂蜜水可不要倒掉，用它来护肤是不错的选择哦!在沐浴之前，用蜂蜜水来涂抹身体，特别是手肘、膝盖和脚底，可以滋润这几个部位的肌肤，5分钟之后再进行沐浴，等沐浴结束后，摸摸自己的皮肤，你会发现变得很细滑呢。
蜂蜜美容法四：巧用蜂蜜皂
如果直接用蜂蜜揉会感觉有点黏，有些mm不喜欢这种感觉，那么不妨使用蜂蜜皂吧，蜂蜜皂是用纯蜂蜜制作而成的，有丰富的泡沫，很滋润细腻，并没有黏腻感，使用后皮肤会感到非常滋润。
蜂蜜美容法五：蜂蜜喷雾
蜂蜜具有很强的保湿作用，如果是在夏天可以使用蜂蜜型的身体乳液，很方便使用感觉也很舒服，就是有一点黏腻。如果你不喜欢这种感觉，还可能选择使用蜂蜜喷雾，喷在肌肤上会形成一层保护膜，能够起到补水锁水的作用，并不会觉得黏腻很好胜。
蜂蜜美容法六：不同香气的蜂蜜护肤品更有情趣
如果觉得单一的蜂蜜味道没啥意思，那就来点带有各种香味的蜂蜜护肤品，比如雅顿绿茶沐汤蜜滴舒体霜，或是洛俪塔润肤霜。主原料是蜂蜜，但加入了清香的绿茶和甘草花霜，既不会失去蜂蜜的护肤功效，还可使全身香喷喷的。
6种蜂蜜美容法推荐给女性朋友们，让自己肌肤更加滋润顺滑，就要学会如何护肤，这些蜂蜜美容法是最好的方法。
编辑精选推荐
蜂蜜美容法diy美容宝典
蜂蜜美容法diy美容宝典
蜂蜜的美容作用大 diy不同的美容方法
1 (蜂蜜+水)
为了能够迅速的打造光滑的肌肤，那么我们不妨直接把蜂蜜和温水均匀的兑和。
其实在蜂蜜中含有很多人体吸收的营养物质，例如:氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，具有很强的滋补效果，起到很不错的美容功效。
坚持每天使用这个方法来敷脸，这能够打造光滑细腻的肌肤。
2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2汤匙，加入温水一起重复，每日2-3次，每天按时服用。长期坚持，这对于从内到外改善肤质有很好的改变方法哦!
3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
神奇的蜂蜜减肥法很是神奇，坚持这个方法，能够帮助打造好的身材，而且对于改善体质有很好的帮助哦!减肥同时，还不忘能够很好的美容哦!
4、美容面膜
材料：蜂蜜100克、橄榄油、鸡蛋、香油
做法：
1、鸡蛋直接打碎，加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水让其几者彻底搅拌均匀放在冰箱中冷藏。
2、脸部彻底清洗干净，直接把制作完成的面膜均匀的涂抹着在脸部，对于敏感肌肤部位一定要避开，如：眼睛、鼻子、嘴。
3、10分钟后用温水洗去即可。
小贴士：这个面膜每个月坚持做两次即可，这不仅能够保持其肌肤的好肤色，而且对于润滑很有帮助哦
5、(蜂蜜+鸡蛋清)
材料：蜂蜜50克，鸡蛋清一个。
做法：
1、这两种材料在面膜碗中均匀搅拌后备用。
2、睡觉之前脸部清洗干净，用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩。
3、30分钟自然风干后，直接用清水洗去，坚持每个礼拜2次。
6、去斑
(蜂蜜+甘油+水+面粉)
材料：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份。
做法：
1、直接把以上的这种材料在面膜碗中均匀搅拌。
2、脸部清洗干净，直接把制作好的面膜均匀敷在脸部。20分钟后，用清水洗去，对于改善干性肌肤的缺水问题很有帮助哦!
功效：能够帮助淡化脸部色斑，而且对于改善肌肤粗糙问题很有帮助，这是个不错的美容方法哦
7、保湿
(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)
材料：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个。
做法：
1、把以上的这几种材料混合均匀制成面膜。
2、脸部清洗干净，使用干净的棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。
功效：坚持一个月，这对于改善干性肌肤干燥缺水问题很有帮助哦!
蜂蜜的美容作用很是强大，但是这不是适合每一种肌肤，特别是对于敏感性的mm一定要慎用哦，那些干性肤质的群体，其实不妨尝试这些美容方法，相信有很不错的效果哦!
护肤：蜂蜜养颜法
蜂蜜是一种天然食品，味道甘甜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼，特别是老人更具有良好的保健作用。蜂蜜的美容功效也一直是被公认的，蜂蜜美容具体怎么做呢？看看下面介绍的方法吧！
一、涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。
现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密、整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。
二、食用美容法
蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除或减少皮肤皱纹及老年斑的作用，使人显得年轻靓丽。
三、蜂蜜洗浴美容
将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。
此外，还可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴一次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
蜂蜜美容法好过化妆品
蜂蜜美容法好过化妆品
蜂蜜美容法好过化妆品
一、蜂蜜美容法外用面膜
1、抗衰老蜂蜜面膜
材料：蜂蜜、珍珠粉、玫瑰汁、米酒、适量面粉。
方法：取一勺蜂蜜加入5克左右珍珠粉，以及适量玫瑰汁和米酒，最后加入适量面膜调和成糊状。把调好的面膜敷在脸上，可以起到滋润肌肤、抗击衰老的作用。如果买不到玫瑰汁，那么选择玫瑰精油也可以，但是在购买玫瑰精油时要先将精油涂在耳后看看有没有出现过敏反应，一个星期后再决定是否需要购买。
2、蜂蜜保湿面膜
材料：蜂蜜、鸡蛋、适量面粉。
方法：把蜂蜜、鸡蛋加入面粉中，调成糊状敷在脸上，这样调和它可以形成皮肤的保湿剂，并且它属于温和制剂，敏感性肌肤也很适用。将4勺蜂蜜和2个鸡蛋清和几勺面粉搅拌均匀，自己来掌控面膜的粘稠度，面膜做好后可以用来敷脸，也可作为身体的乳液来使用，能够防止皮肤干燥，起到滋润保湿效果。
蜂蜜、蛋清面膜：这是一个保湿小技巧，当感到皮肤干燥不舒服时就可以将蜂蜜和蛋清混合在一起，涂抹在皮肤上可以起到很好的滋润效果。
3、蜂蜜美白面膜
材料：蜂蜜、葡萄汁、生姜汁。
蜂蜜、葡萄汁面膜：取两勺蜂蜜和1勺葡萄汁或葡萄酒，放在一起搅拌均匀后涂在脸上，可以起到滋润皮肤、美白祛斑的作用。
蜂蜜、生姜汁面膜：取适量蜂蜜和少量生姜汁，搅拌均匀后涂在脸上可以祛斑。
4、美白滋养面膜
材料：蜂蜜、柠檬汁。
方法：把适量蜂蜜和柠檬汁搅拌在一起，涂在脸上，可以起到美白滋润的作用，需要注意的是，柠檬汁含有果酸成分，易破坏皮肤表层，使表皮脱落，因此，柠檬汁的比例要减少一点，大概与蜂蜜的比例是1：3为宜。
5、蜂蜜控油面膜
材料：蜂蜜、蛋清
方法：取1个鸡蛋的蛋清与两勺蜂蜜，搅拌均匀后涂在脸上，可以起到控油的作用，用后脸上明显无油光。
6、蜂蜜防干裂面膜
材料：蜂蜜、橄榄油或甘油
方法：把蜂蜜和橄榄油或甘油充分调和在一起，并涂抹在需要护肤的部位，可以是手掌、手背或脚后跟，能够起到滋润作用，防止皮肤粗糙干裂，如果脸部肌肤也比较干燥的话，也可用于脸上。
二、蜂蜜保健功效
1、缓解疲劳
蜂蜜是所有天然食品中含有大脑神经元所需能量最丰富的，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以加快身体吸收，可改善血液营养状况。方法是每天中午喝一杯蜂蜜水。
2、消除积食
食用蜂蜜可以促进胃酸分泌，并能增强肠胃蠕动，可缩短排便时间。方法是每天早晚空腹食用蜂蜜25克。
3、助安眠
蜂蜜含有的葡萄糖、维生素、钙、磷、镁具有调节神经系统的作用，能够缓解神经紧张，有助于睡眠。并且蜂蜜没有其它药物的度就、分神、疲惫等副作用，其中苹果蜜的镇静作用最最好的。方法是每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水。
蜂蜜美容法的妙处，几款美容护肤蜂蜜面膜作为日常护理方式，有效呵护肌肤，另外食用蜂蜜也是养生保健的好选择。
四大超有效蜂蜜美容法
四大超有效蜂蜜美容法
四大超有效蜂蜜美容法
一、蜜汁果墩
原料：红果、红茶、桂花蜂蜜、盐、白糖。
制作方法：
1、将红果清洗干净后放入盐水中浸泡5分钟，之后放入沸腾的开水中煮至10分钟，再加入两包红茶接着煮，煮好的汤汁即可作为蜜汁果茶。
2、接着把锅中的红茶包取出，并加入适量白糖，及桂花蜂蜜。
3、之后去掉红果的核并在水中煮软，变成红果泥，将红果泥和适量白糖下入炒锅中炒至变软，再淋上桂花蜂蜜，就制成了红果酱。
功效：酸甜可口、营养开胃、美容护肤。
二、蜂巢玉米酥
原料：玉米粒、猕猴桃、核桃、腰果、榛子、杏仁、白糖、生粉。
制作方法：
1、玉米粒用开水烫一下，在生粉中加入一颗鸡蛋和适量清水调成面糊，之后再放入玉米粒和各种干果搅拌均匀，下入油锅中，先以中火来炸，等定型后换为大火炸至金黄色。
2、把炸好的玉米酥盛出，在上面摆几片猕猴桃和干果作为装饰。
功效：有蜂蜜一样金黄的色泽，及蜂巢的外形，口感酥脆。
三、蜜汁炒红薯
原料：红薯、玉米粒、松仁、蜂蜜、桂花酱、蛋黄、奶油、黄油、白糖。
制作方法：
1、把红薯切开成两半，在红薯上盖一层保鲜膜，并放在锅中蒸20分钟左右。
2、把蒸好的红薯去皮，制成红薯泥，并加入适量白糖、蛋黄、奶油和黄油均匀搅拌，之后再加入新鲜玉米粒。
3、把黄油在热锅中化开，之后下入红薯泥，以小火炒一下，之后再锅中加点油，换成大火再炒，直到不再粘锅为止。
4、最后在炒好的红薯泥上淋上蜂蜜和桂花酱，再撒上少许松仁即可。
四、蜜汁鸡肉串
原料：鸡胸肉、鸡脆骨、蜂蜜、柠檬、孜然粉、咖喱粉、辣椒粉、辣椒酱、鸡蛋、芝麻、蒜、洋葱。
制作方法：
1、把鸡胸肉和脆骨洗净，鸡胸肉切成小丁与鸡脆骨放在一起，并加入洋葱、柠檬汁、鸡蛋、盐、白糖、味精、蒜、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉腌制10分钟左右。
2、在腌好的鸡胸肉和鸡脆骨穿成串，并在上面撒一点油，放在锅中炸至金黄，之后再加入辣椒酱和蜂蜜进行调味，最后撒上芝麻和自然，如果喜欢辣味还可撒上少许辣椒粉。
功效：伴有蜂蜜的香甜，是与众不同的鸡肉串。
美容又好吃的八种水果
美容又好吃的八种水果
1、桑葚
营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。
2、奇异果
奇异果是营养素密度最高的水果之一，维生素C含量仅次于鲜枣，位居常见水果中的亚军。维生素C能帮助清除体内不断产生的自由基，延缓皮肤衰老。还可以促进胶原蛋白形成，帮助皮肤保持自然弹性。叶绿素含量高。叶绿素也是抗氧化高手，不仅能保护心脑血管健康，对于保持肌肤年轻态也有益。
3、圣女果
圣女果中最精彩的成分莫过于番茄红素，有强大的抗氧化和提高免疫力的作用。而且抗氧化能力比蓝莓中引以为豪的花青素还高，位于谓抗氧化能力之首。
4、番茄
番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。
5、蓝莓
别看一颗颗的蓝莓个头小，实际却是美容护肤的营养宝库。蓝莓中花青素含量异非常丰富，这也是其呈现深蓝色的原因所在，而花青素的抗氧化能力是维生素C的几十倍，有利于维持肌肤健康，防止斑点和暗沉。
6、葡萄
葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
7、红石榴
红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
8、猕猴桃
猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
温馨提醒：以上水果虽然好吃又有美容的作用，但不可过量，因为过量可能会引起腹泻、上火、胃痛等。
茶叶水的6种美容功效
茶叶水的6种美容功效
茶叶水的6种美容功效
1、涂抹茶叶水去斑美白
夜晚清洁脸部后，用茶叶水涂到脸上并轻拍脸部，或者用蘸有茶水的化妆棉贴在脸上2~3分钟，然后用清水洗干净脸，脸上会残留茶水的颜色，不用担心，第二天早上就会消失！长期坚持会有淡化色斑，美白的效果。
2、洗脸去油
晚上睡前煮好一壶开水，将茶叶泡入，第二天早上将茶叶连同茶水倒入洗脸盆中，用茶叶水反复洗脸半分钟，再打上洗面奶清洁，然后用这盆茶叶水将洗面奶洗干净，再打一盆温水清洗，最后用凉水收紧皮肤就可以了。
3、茶叶水面膜
面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖、茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜1520分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
4、茶包敷眼
冲泡过的茶叶挤干放入纱布里做成茶包，将茶包敷在眼睛处10~15分钟，能够缓解眼睛疲劳，治疗眼部炎症，去除黑眼圈。
5、茶叶水抗皱
茶叶可是纯天然的抗氧化剂，有利于机体对过氧化物的清除，达到抗衰老的效果哦！较泡过的茶叶渣和红糖加水熬制后，加入面粉调和，便可用于敷脸，二十分钟后，将脸部洗净即可。
6、减轻晒伤
用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。
水果护肤：苹果美味又美容
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，去痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？
苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
美容营养
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有去痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
美容功效
1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
向你推荐自制苹果面膜方法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。
同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。
美容方法
1、西式吃法
苹果1个，红糖1勺，原味酸奶1勺。苹果洗净后以横向的方式切片，在平底锅里放入红糖和水煮开，放入苹果片，用小火将片煎熟。要注意多翻几次，以便使两边都均匀沾上糖。煎到两面都呈金黄色时就可以盛盘。最后淋上酸奶就可以享用了。香甜至极，美味难挡。
2、窈窕美容液
做这个美容液的原料非常简单，苹果、橙子、少许冰糖和红茶。苹果富含维生素和苹果酸，能使积存在我们体内的脂肪分解，保持窈窕身材。橙子富含丰富的维生素C，能美白肌肤，还能抗氧化，这些都能起到美容的作用。
先把苹果和橙子分别去皮去籽，把苹果丁和橙肉一块放入壶里，苹果中含有不可小视的纤维素，不仅可以通便，还可以让肠道里的胆固醇含量减少，窈窕美容液的名字由此而来。
用少量的水将它们煮开，一起煮开后倒入放了红茶包的容器里，香浓好喝的窈窕美容液就热力登场了。闲暇时喝上这样一杯窈窕美容液，内在调理，外在养颜。
蜂蜜有哪些美容护肤功效？
蜂蜜，是现代的一种美容保养品。能作为营养品，还可以外用。可以有效改善营养状况，解决粉刺等皮肤问题，起到理想的养颜美容作用。蜂蜜的功效与作用：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、有利睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。那么，蜂蜜美容护肤上有何功效呢？
蜂蜜的五大美容功效
1、抗氧化，滋容养颜
蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜。
2、直接涂抹，修护肌肤
将蜂蜜加2-3倍水稀释后涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。
3、消皱祛斑保湿
蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
4、嫩白肌肤
蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
5、细腻肌肤，清香身体
蜂蜜洗浴美容法
可用蜂蜜500克，鲜菊花100克（干品25克），先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
温馨提示：蜂蜜可以滋润我们的肌肤，改善我们的肌肤问题，也有着很多的保健功效同时也是一种营养品，多用蜂蜜养护肌肤，安效果很全果又好。
14法：节后护肤美容
女人最难能可贵的是青春，如何敌得过时间的消磨，让青春常流呢？下面女人养生十四法，让时间绕开你而过。
美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化。
导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病，比如骨关节炎和心血管疾病。损害来自于摄入的食物和饮料、阳光、吸烟、污染、酒精和杀虫剂中的化学物质。每日服用抗氧化剂来保护自己。
健康的头发细胞，像你身体中其它的细胞一样，需要适合的营养以促进它繁荣昌盛。如果保持身体中锌、铁和维他命B12的含量，就可以避免和减缓头发变细。
女性每天需要八百克的钙质。富含钙质的食物有奶制品、菠菜、椰菜和干果。而热牛奶咖啡里面也含有很多钙质。
保持规律性生活会将你早逝的可能性降低36%。
欢笑可以将抗感染细胞和抗癌细胞的数量提高25%。
调查显示生活在大的社交群体中的人们活得更长、更快乐和压力更少。
如果你的前额上的纹路很深、嘴边有皱纹、眼睛下面有皱纹，还有如果你不是一个阳光女郎，那么你可能是个隐秘的爱皱眉者。请检查一下你的表情，看看它是不是一副满脑门子官司的样子。如果是，那么改变它吧，经常告诉自己要放松。先在镜子面前练习一下，然后随着深呼吸和放平你的肩膀，那些皱纹消失了。
信不信由你，你手上的皮肤和你的脸一样对阳光的损伤和极端的天气很敏感。为了使它们看起来很年轻并且不泄露你年龄的秘密，最好冬天袋上手套，夏天就要涂一些防晒霜了。
如果你想有效的保护你的肌肤，你至少需要涂三分之二汤匙的防晒霜在你的脸上。不要涂抹，而是用你的手指轻轻的拍在你的脸上，否则你就有可能把它擦掉了。
担心可以使你比在阳光下暴晒一个下午还要老的更快。如果你希望看起来更年轻和感觉更快乐，那就保持乐观的态度。不要让自己成为郁郁不乐的闷蛋，做个快乐公主吧！
你需要一些挑战来保持你前进。研究显示可以通过你在生活中学习新技术来提高智商。所以保持激励自己！
做一些重要的健康检查以预防将来的疾病。经常要做的测试包括：血液胆固醇含量、血压和子宫颈涂片检查。你自己应当每个月都做乳房检测，还有，如果你有性生活，你就应当做一些性病检测。
如果你保持积极的态度并且按照你想要的方式生活，无论你的年龄是多少，你会活得更健康、更快乐、更持久。
揭晓：冬季蜂蜜美容护肤小窍门
冬季低温易使皮肤血管收缩，油脂分泌减少，使皮肤脱屑，起皱，变得粗糙，这时使用冬季蜂蜜美容护肤小窍门，就可以帮你解决这些问题了。
蜂蜜美容小窍门使用一：可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹
做法：倒入适量的蜂蜜在容器中，加2~3倍的水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。
蜂蜜美容小窍门使用二：蜂蜜面膜
做法：
1、一汤匙蜂蜜和植物油，1个蛋黄，将三者充分混匀备用。用调好的蜂蜜面膜涂抹在脸上、脖子上，连涂3次形成薄膜，25分钟后取去面膜，每周使用2次。
2、一汤匙蜂蜜和甘油，两汤匙水，将三者充分拌匀后加面粉一汤匙，充分混匀即成。使用时涂在脸上、脖子上形成薄膜，20~25分钟后取掉，每周用1~2次。
蜂蜜美容小窍门使用三：滋润美容，效果很明显
做法：
一汤匙蜂蜜、1份奶粉、1个鸡蛋清，将三者混合均匀制成面膜，用棉签将蜂蜜面膜在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去，连续使用一个月。
蜂蜜美容小窍门使用四：减少皱纹，紧缩面部皮肤
做法：将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容小窍门使用五：清除脸部黑斑及暗疮
做法：一汤匙蜂蜜和鲜蜂王浆、1个鸡蛋清，加入适量的花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
还在害怕冬天的到来，皮肤的粗糙吗？以上揭晓的是冬季蜂蜜美容护肤小窍门，让你寒冷的冬季依然能滋润的过冬。
感谢您阅读“6种蜂蜜美容法护肤又保健”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过蜂蜜美容功效专题进行访问。
